Your SlideShare is downloading. ×
Practicas poleas
Upcoming SlideShare
Loading in...5
×

Thanks for flagging this SlideShare!

Oops! An error has occurred.

×
Saving this for later? Get the SlideShare app to save on your phone or tablet. Read anywhere, anytime – even offline.
Text the download link to your phone
Standard text messaging rates apply

Practicas poleas

1,213

Published on

Práctica de 21 ejercicios con poleas para los alumnos del curso de Fitness y Entrenamiento Personal LifeStudio 2011. Manacor

Práctica de 21 ejercicios con poleas para los alumnos del curso de Fitness y Entrenamiento Personal LifeStudio 2011. Manacor

Published in: Sports
0 Comments
0 Likes
Statistics
Notes
  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

No Downloads
Views
Total Views
1,213
On Slideshare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
0
Actions
Shares
0
Downloads
31
Comments
0
Likes
0
Embeds 0
No embeds

Report content
Flagged as inappropriate Flag as inappropriate
Flag as inappropriate

Select your reason for flagging this presentation as inappropriate.

Cancel
No notes for slide

Transcript

  • 1. FITNESS Y ENTRENAMIENTO PERSONAL LifeStudio – Formación y asesoramiento www.life-studio.es www.iidca.net info@life-studio.es PRÁCTICAS POLEAS Y MOVIMIENTOSDescribe el movimiento articular que te sugiere la imagen así como lamusculatura principal y variantes del mismo. Movimiento articular: Músculo principal: Variaciones: _______________________________________ _______________________________________ _______________________________________ Movimiento articular: Músculo principal: Variaciones: _______________________________________ _______________________________________ _______________________________________ Movimiento articular: Músculo principal: Variaciones: _______________________________________ _______________________________________ _______________________________________PRÁCTICAS POLEAS Y MOVIMIENTOS Página 1 de 6
  • 2. FITNESS Y ENTRENAMIENTO PERSONAL LifeStudio – Formación y asesoramiento www.life-studio.es www.iidca.net info@life-studio.es Movimiento articular: Músculo principal: Variaciones: _______________________________________ _______________________________________ _______________________________________ Movimiento articular: Músculo principal: Variaciones: _______________________________________ _______________________________________ _______________________________________ Movimiento articular: Músculo principal: Variaciones: _______________________________________ _______________________________________ _______________________________________ Movimiento articular: Músculo principal: Variaciones: _______________________________________ _______________________________________ _______________________________________PRÁCTICAS POLEAS Y MOVIMIENTOS Página 2 de 6
  • 3. FITNESS Y ENTRENAMIENTO PERSONAL LifeStudio – Formación y asesoramiento www.life-studio.es www.iidca.net info@life-studio.es Movimiento articular: Músculo principal: Variaciones: _______________________________________ _______________________________________ _______________________________________ Movimiento articular: Músculo principal: Variaciones: _______________________________________ _______________________________________ _______________________________________ Movimiento articular: Músculo principal: Variaciones: _______________________________________ _______________________________________ _______________________________________ Movimiento articular: Músculo principal: Variaciones: _______________________________________ _______________________________________ _______________________________________PRÁCTICAS POLEAS Y MOVIMIENTOS Página 3 de 6
  • 4. FITNESS Y ENTRENAMIENTO PERSONAL LifeStudio – Formación y asesoramiento www.life-studio.es www.iidca.net info@life-studio.es Movimiento articular: Músculo principal: Variaciones: _______________________________________ _______________________________________ _______________________________________ Movimiento articular: Músculo principal: Variaciones: _______________________________________ _______________________________________ _______________________________________ Movimiento articular: Músculo principal: Variaciones: _______________________________________ _______________________________________ _______________________________________ Movimiento articular: Músculo principal: Variaciones: _______________________________________ _______________________________________ _______________________________________PRÁCTICAS POLEAS Y MOVIMIENTOS Página 4 de 6
  • 5. FITNESS Y ENTRENAMIENTO PERSONAL LifeStudio – Formación y asesoramiento www.life-studio.es www.iidca.net info@life-studio.es Movimiento articular: Músculo principal: Variaciones: _______________________________________ _______________________________________ _______________________________________ Movimiento articular: Músculo principal: Variaciones: _______________________________________ _______________________________________ _______________________________________ Movimiento articular: Músculo principal: Variaciones: _______________________________________ _______________________________________ _______________________________________ Movimiento articular: Músculo principal: Variaciones: _______________________________________ _______________________________________ _______________________________________PRÁCTICAS POLEAS Y MOVIMIENTOS Página 5 de 6
  • 6. FITNESS Y ENTRENAMIENTO PERSONAL LifeStudio – Formación y asesoramiento www.life-studio.es www.iidca.net info@life-studio.es Movimiento articular: Músculo principal: Variaciones: _______________________________________ _______________________________________ _______________________________________ Movimiento articular: Músculo principal: Variaciones: _______________________________________ _______________________________________ _______________________________________PRÁCTICAS POLEAS Y MOVIMIENTOS Página 6 de 6

×