TODOS LOS FACTORES QUE ACTIVAN LA TENTACIÓN SEXUAL

LUGARES Y SITUACIONES Lugares donde puedo estar a solas Centros comerciales La iglesia Piscinas En el baño/en la ducha

Lugares donde puedo estar a solas

Centros comerciales

La iglesia

Piscinas

En el baño/en la ducha

LUGARES Y SITUACIONES Reuniones sociales (convivios, fiestas, celebraciones) Transporte en camioneta (roces) El cuarto de estudio

Reuniones sociales (convivios, fiestas, celebraciones)

Transporte en camioneta (roces)

El cuarto de estudio

LUGARES Y SITUACIONES Cualquier lugar donde nadie me conozca Esquinas y calles donde hay prostitutas (e.g. El Cerrito del Carmen)

Cualquier lugar donde nadie me conozca

Esquinas y calles donde hay prostitutas (e.g. El Cerrito del Carmen)

PENSAMIENTOS Soy inútil/ No soy capaz Soy inferior a otros (físicamente, financieramente, etc) Estoy aburrido No tengo novia

Soy inútil/ No soy capaz

Soy inferior a otros (físicamente, financieramente, etc)

Estoy aburrido

No tengo novia

PENSAMIENTOS Me equivoqué al casarme No atraigo a las mujeres Voy a extrañar ver porno si empiezo mi curso Me siento derrotado otra vez

Me equivoqué al casarme

No atraigo a las mujeres

Voy a extrañar ver porno si empiezo mi curso

Me siento derrotado otra vez

PENSAMIENTOS Pienso constantemente “no quiero caer, no quiero caer” No soy aceptado/ No tengo amigos Cundo me ‘duermo’ en la victoria y me descuido

Pienso constantemente “no quiero caer, no quiero caer”

No soy aceptado/ No tengo amigos

Cundo me ‘duermo’ en la victoria y me descuido

PENSAMIENTOS Soy superior/ ésto no es para mí Soy un fracaso como esposo /mi esposa tiene la culpa Soy mentalmente inmaduro (¿?)

Soy superior/ ésto no es para mí

Soy un fracaso como esposo /mi esposa tiene la culpa

Soy mentalmente inmaduro (¿?)

SENTIMIENTOS Ansiedad Amor no correspondido Tristeza Alegría extrema Soledad Desesperación

Ansiedad

Amor no correspondido

Tristeza

Alegría extrema

Soledad

Desesperación

HORAS DEL DÍA Tiempo libre y de descanso Cuando despierto con una erección en la mañana Antes de ir a dormir

Tiempo libre y de descanso

Cuando despierto con una erección en la mañana

Antes de ir a dormir

ÉPOCAS DEL AÑO Cierre fiscal Fin de mes (metas de ventas) Días festivos Aniversarios de eventos tristes Vacaciones

Cierre fiscal

Fin de mes (metas de ventas)

Días festivos

Aniversarios de eventos tristes

Vacaciones

CONDUCTAS Y HÁBITOS Ver TV hasta entrada la noche Manejar mi carro a solas Demasiadas actividades simultáneas (iglesia, universidad, trabajo) Desvelo

Ver TV hasta entrada la noche

Manejar mi carro a solas

Demasiadas actividades simultáneas (iglesia, universidad, trabajo)

Desvelo

CONDUCTAS Y HÁBITOS Saludo de beso en la mejilla Cansancio Llevar a una mujer en mi moto Espiar para ver imágenes sexuales (e.g. baños)

Saludo de beso en la mejilla

Cansancio

Llevar a una mujer en mi moto

Espiar para ver imágenes sexuales (e.g. baños)

CONDUCTAS Y HÁBITOS Aconsejar a mujeres solteras Discutir con mi esposa Conversaciones subidas de tono con mis amigos Usar cierta ropa interior (provocativa, muy ajustada, gruesa, o áspera)

Aconsejar a mujeres solteras

Discutir con mi esposa

Conversaciones subidas de tono con mis amigos

Usar cierta ropa interior (provocativa, muy ajustada, gruesa, o áspera)

OBJETOS Computadora/conexión a Internet El periódico dominical Ropa interior femenina Catálogos de ropa interior E-mails con contenido sexual

Computadora/conexión a Internet

El periódico dominical

Ropa interior femenina

Catálogos de ropa interior

E-mails con contenido sexual