Dodaci protiv stresa dr Stevan Somborac

  • 2,502 views
Uploaded on

Prezentacija proizvoda CaliVita International za eliminisanje stresa.

Prezentacija proizvoda CaliVita International za eliminisanje stresa.

  • Full Name Full Name Comment goes here.
    Are you sure you want to
    Your message goes here
    Be the first to comment
    Be the first to like this
No Downloads

Views

Total Views
2,502
On Slideshare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
10

Actions

Shares
Downloads
0
Comments
0
Likes
0

Embeds 0

No embeds

Report content

Flagged as inappropriate Flag as inappropriate
Flag as inappropriate

Select your reason for flagging this presentation as inappropriate.

Cancel
    No notes for slide

Transcript

  • 1. Dr Stevan Somborac www.zivisastilom.com
  • 2. Kako se osedate? Kako se branimo od stresa? Mnogi se prepuštaju stresu:  Stalno se nerviraju  Više jedu Da li imate puno obaveza?  Više piju Da li ste preležali grip?  Više puše Kako su članovi vaše porodice?  Ne mogu da se opuste Da li ste umorni? Neko ode kod lekara: Koliko se šetate? o Traži lek za smirenje, protiv lupanja srca, Da li imate problem sa nesanice. pamćenjem? • Neko počne da upražnjava neku vrstu fizičke Da li jedete sveže voće i povrće? aktivnosti... Sve ovo i mnogo više su stresogeni faktori! Da li lekovi pomažu? Dr Stevan Somborac, pneumoftiziolog www.zivisastilom.com
  • 3. Šta je stres? Pod stresom se podrazumeva neželjena reakcija našeg tela koja nastaje kod ljudi koji su pod velikim pritiskom ili kada se od njih očekuje više nego što su u stanju da postignu Mala količina stresa je korisna, jer predstavlja deo mehanizma koji nam omogućava da se izborimo sa izazovima Stalna izloženost stresu se negativno odražava na mentalno i fizičko zdravlje. Dr Stevan Somborac, pneumoftiziolog www.zivisastilom.com
  • 4. Kako da pomognemo sebi? 1-2 kapsule dnevno pola sata pre jela Dr Stevan Somborac, pneumoftiziolog www.zivisastilom.com
  • 5. Rhodiola rosea - zlatni koren-arktička ruža Prva među adaptogenim biljkama!!! Jugoistočna Kina, Himalaji, Sibir, Mongolija.... Tradicionalni lek u Rusiji i Skandinaviji Uvrštena kao adaptogena lekovita biljka u farmakopeju: Rusije 1975., Švedske i Danske1985. Dr Stevan Somborac, pneumoftiziolog www.zivisastilom.com
  • 6. Rhodiola rosea-adaptogena bilja Adaptogena biljka (dr N. Lazarev 1949.):usklađuje - harmonizuje odgovor tela na fizičke, hemijske,biološke i psihičke podražaje iz spoljne i unutrašnje sredine. Delovanje koje mora da ispoljava (Brekhman&Davidov): 1. Svodi na minimum poremećaje funkcija organizma nastalih delovanjem stresa 2. Nespecifično delovanje – na čitav organizam (kateholamini, serotonin i endorfin-hipotalamus i sr. mozak) 3. Normalizuje poremećaje funkcija organizma (hipo i hiper funkcije)  Jača odbrambeni sistem organizma  Povećava toleranciju na stres  Štiti mozak i srce tokom stresa Dr Stevan Somborac, pneumoftiziolog www.zivisastilom.com
  • 7. Delotvorni sastojci (28 opisanih aktivnih principa) Fenil propanoidi: rozavin, rozin, rozarin - sadrži samo R.rosea Derivati fenil etanola: salidrozid (rodiolozid), tirozol Flavonoidi: rodolin, rodiolin, rodiozin, acetil rodalgin, tricin Monoterpeni: beta-sitosterol, daukosterol Fenolne kisleine: galna, hlorogen i hidroksicinamična kiselina Ima preko 200 vrsta Rodiole, ali samo R.rosea sadrži minimum 3% rozavina i 0,8-1% salidrozida, delotvoran odnos ove dve najznačajnije i najbolje ispitane komponente. Standardizovan suplement jedino ispoljava adaptogeno delovanje Dr Stevan Somborac, pneumoftiziolog www.zivisastilom.com
  • 8. 1. Rhodiola rosea: Delovanje na CNS Male i srednje doze: stimulativni učinak: Stimulišu lučenje NorAdrenalina, DopAmina, serotonina: nikotinsko holinergične efekte. Pojačava njihovo delovanje povećavajući prmeabilnost hemato- encefalne barijere za prekursore DopAmina i serotonina Male doze: povećavaju bioelektričnu aktivnost (direktnim = :-) uticajem na retikularnu formaciju) Srednje velike: ubrzavaju pamćenje Veće doze: sedativni učinak.www.zivisastilom.com Dr Stevan Somborac, pneumoftiziolog
  • 9. 1. Dvojno delovanje na moždane i psihičke funkcije Poboljšava rad mozga uz emocionalno smirivanje:1. Obezbeđuje preduslove za neometano razmišljanje, rasuđivanje, zaključivanje, proračunatost (kognitivne funkcije)2. Poboljšava pamćenje3. Dugotrajna zaštita moždanih funkcija (prevencija staračkih poremećaja pamćenja)4. Otklanja umor5. Poboljšava spavanje6. Pomoć kod seksualnih disfunkcija7. Smanjuje prenadraženost8. Ublažava i otklanja stresnu reakciju9. Smanjuje glavobolju10. Smanjuje smetenost11. Predupređuje i leči depresiju12. Povoljno delovanje nakon trauma i vask.lezija13. M. Parkinson: smanjuje tremor, bradikineziju Dr Stevan Somborac, pneumoftiziolog www.zivisastilom.com
  • 10. 2. Rhodiola rosea: Delovanje na fizičku radnu sposobnostRhodiola rosea povećava stvaranje energije (bazalni metabolizam, sintezu ATP, RNK, proteina, aminokiselina i kreatinin fosfata u mitohondrijama mozga i mišića).Povećava metabolizama masnoća, HDL-LDL Poboljšava fizičke sposobnosti Smanjuje vreme oporavka nakon intenzivne fizičke aktivnosti (sporta) Dr Stevan Somborac, pneumoftiziolog www.zivisastilom.com
  • 11. 3. Rhodiola rosea: usklađen rad hormona u stresu (Endokrino i reproduktivno delovanje) Stimuliše tireoidnu funkciju bez izazivanja hipertireoze kod stresa Poboljšava funkciju timusa i štiti ga od prerane involucije – imunitet Nadbubrežne žlezde funkcionišu sa većom rezervom (dobar odgovor na stres) bez nastanka hipertrofije ( što se dešava u stresu i kod uzimanja stimulanasa kod sportista) Poboljšava funkciju polnih žlezda (prevencija impotencije usled stresa) Anaboličko delovanje-pojačano stvaranje mišića Dr Stevan Somborac, pneumoftiziolog www.zivisastilom.com
  • 12. 4. Rhodiola rosea: zaštita srca u stresuŠtiti srčani mišić od štetnog delovanja stresa: prevenira i ublažava aritmije i bol u srcu  Smanjuje nivo srčanih kateholamina i cAMP i  Smanjuje izlučivanje kateholamina iz nadbubrega,  aktivira µ-opioidne receptore u srčanom mišiću usporava srčanu radnju, povećava srčanu snagu (Poboljšava funkcije simpatikusa i parasimpatikusa na srce: minutni volumen srca) usporava disanje i metabolizam nakon preživljenog stresa Dr Stevan Somborac, pneumoftiziolog www.zivisastilom.com
  • 13. 5. Rhodiola rosea: antioksidativno i antikancerogeno delovanjeFlavonoidi i fenoli: Antimutageno delovanje na nivou DNK: smanjuje incidencu hromozomskih aberacija Smanjuje oštećenja CNS usled stresa Poboljšava antikancerogeno delovanje citostatika Smanjuje štetno delovanje hemioterapije na organizam (adriamicin, ciklofosfamidi, rubomicin….) Dr Stevan Somborac, pneumoftiziolog www.zivisastilom.com
  • 14. Kome preporučujemo Osobama izloženim stresu, menadžerima Kod pojačanog psihičkog i/ili fizičkog napora (teški umni ili fizički poslovi, sportisti) Učenicima i studentima (kratkoročno i dugo pamćenje) Kod hroničnog umora i sklonosti ka depresiji Prilikom alergija, psorijaze, vitiliga….. Ljudima koji se oporavljaju nakon bolesti (rekonvalescentima)….. NE PREPORUČUJE SE: Kod anksioznosti, bipolarnih premećaja i maničnih stanja: tu je nezaobilazan NONI Dozitanje: 1+0+0, ili 1+1+0 Dr Stevan Somborac, pneumoftiziolog www.zivisastilom.com
  • 15. www.zivisastilom.com
  • 16. Ako ste na izmaku snaga – MagneZiB6Magnezijum: 60% u kostima, 40% mekom tkivima odraslih ima važnu ulogu u procesima proizvodnje energije učestvuje u zaštiti nervnog i mišićnog sistema doprinosi i održavanju zdravog nivoa krvnog pritiska prvi znaci nedostatka: slabost i poremećaji u funkcionisanju mišića (trperenje kapaka, trzaji mišića, grčevi u mišićima)Vitamin B6 pomaže apsorpciju i delovanje Mg. Neophodan je: U procesima razgradnje i apsorpcije belančevina, ugljenih hidrata i masti Za pravilno funkcionisanje imunog sistema i u procesima ćelijske deobe Doprinosi uravnoteženom funkcionisanju nervnog sistema.Cink je važan aktivator enzima, sinergizam sa B6: učestvuje u procesima funkcionisanja imunog sistema organizma Jak antioksidans - doprinosi sprečavanju štetnih oksidativnih procesa usled stresa. Pošto se u organizmu ne skladište u velikoj meri, a stalno se troše, potrebno ih je stalno unositi Dr Stevan Somborac, pneumoftiziolog www.zivisastilom.com
  • 17. Kome preporučujemo MagneZiB6MagneZiB6, neophodna pomoć tokom svakodnevnih opterećenja! Pojačan fizički napor (sportisti, osobe koje obavljaju teške fizičke poslove) 1-2 x 1 posle jela Pojačan psihički napor (stresno okruženje, ispitni rokovi) Kod pojačanog stresa: umora svima koji imaju potrebe za dodatnom energijom tokom teških dana. 1 tableta dnevno/16 din Dr Stevan Somborac, pneumoftiziolog www.zivisastilom.com
  • 18. Stress managment B complex Kompleks vitamina B pozitivno utiče na nervni sistem Neophodan za stvaranje energijeGrupa B Vitamina je neophodna za metabolizam: ugljenih hidrata, masti i belančevina nukleinskih kiselina potpomaže pravilno funkcionisanje nervnog sistema - holin, inozitol (B8, B9) vitamin C-veoma značajan antioksidans :  Jača imunitet  Štiti od oštećenja mozga i srca i drugih organa u stresu Dr Stevan Somborac, pneumoftiziolog www.zivisastilom.com
  • 19. Kome preporučujemo? Usled štetnog uticaja stresa, povećavaju se potrebe organizma za energijom i vitaminima.  svim osobama koje su izložene stresnim situacijama i povećanim mentalnim i fizičkim naporima  pozitivno utiče na očuvanje kvaliteta kože i 2-3x1 tableta dnevno/12 din sluzokoža (kod psorijaze, vitiliga, ekcema…)  Kod anemija: učestvuje u procesu stvaranja hemoglobina i krvnih zrnaca i drugih ćelija  Opadanje kose, perut, lomljivi nokti  Trudnicama, dojiljama  Nesanicawww.zivisastilom.com Dr Stevan Somborac, pneumoftiziolog
  • 20. Hvala na pažnji!Dr Stevan Somborac, pneumoftiziolog www.zivisastilom.com