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Principes de la résolution

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De la résolution du début d’année à la réalisation de ses objectifs pour 2012

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  • 1. De la résolution du début d’année à la réalisation de ses objectifs pour 2012 Principes de la résolution © Sylvain Daigle 2011-12-27 1
  • 2.  Toute notre vie, nous sommes sur la terre pour faire des apprentissages, des expériences, trouver des façons de vivre de nouvelles choses. Cest le propre de lêtre humain « dexpériencer» la vie. Je sais que ce nest pas un mot reconnu de la langue française, mais il définit très bien ce que je veux dire. Principes de la résolution © Sylvain Daigle 2011-12-27 2
  • 3.  Il y a toujours une réalité en début dannée, celle de faire un bilan de lannée passée et de se fixer des résolutions pour le Nouvel An. Vous savez comme moi que 95 % des résolutions naboutiront à rien d’ici 30 jours. Le régime que lon veut entreprendre, le nouveau plan de conditionnement physique, la cessation de fumer, etc. Principes de la résolution © Sylvain Daigle 2011-12-27 3
  • 4.  Toutes ces bonnes intentions ne sont que des vœux temporaires. Comme lalcoolique qui décide de cesser de boire et qui pour fêter ça, sen ouvre une froide. Le processus est toujours le même, lintention est là, la bonne volonté et même la sincérité sont au rendez- vous, mais il y manque plusieurs ingrédients pour que le résultat aboutisse. Principes de la résolution © Sylvain Daigle 2011-12-27 4
  • 5.  En principe, nous savons ce qui est bon pour nous, cest pourquoi nous prenons des résolutions qui visent habituellement notre mieux-être. Cependant, plusieurs critères manquent :  soit le plan fait défaut,  soit la préparation est inadéquate,  soit lémotion ny est pas,  soit la raison nest pas clairement définie,  soit linformation est incomplète,  soit le motif nest pas le nôtre,  soit le rêve n’est pas assez grand… Principes de la résolution © Sylvain Daigle 2011-12-27 5
  • 6.  Jai mis ces critères sans ordre de priorité, car ils dépendent de celui qui fixe les objectifs. J’y reviendrai plus tard. Principes de la résolution © Sylvain Daigle 2011-12-27 6
  • 7.  Une vision, un rêve, un souhait, un vœu, un besoin, un désir, un objectif, un but, une priorité, une urgence, une résolution, une décision, une mission. On finit par sy perdre là-dedans et à tout confondre. Principes de la résolution © Sylvain Daigle 2011-12-27 7
  • 8.  Une vision :  une action de voir, de concevoir, de se représenter en esprit. (Antonyme : réalité) Un rêve :  une construction de limagination destinée à satisfaire un besoin ou un désir, à refuser ou à changer une réalité pénible. Une représentation idéale de ce quon veut réaliser, de ce quon désire. (A : réalité) Principes de la résolution © Sylvain Daigle 2011-12-27 8
  • 9.  Un souhait :  un désir dobtenir quelque chose, de voir un événement se produire. (A : crainte) Un vœu :  comme un souhait, mais avec plus dintensité. Principes de la résolution © Sylvain Daigle 2011-12-27 9
  • 10.  Un besoin :  un état dinsatisfaction qui fait ressentir ou vouloir comme utile, nécessaire ou indispensable quelque chose. (A : satiété) Un désir :  une tendance qui porte à vouloir obtenir un objet connu ou imaginé. La force qui pousse à vouloir quelque chose. (A : indifférence) Principes de la résolution © Sylvain Daigle 2011-12-27 10
  • 11.  Un objectif :  la fin ou le but que lon désire atteindre. Un but précis que se propose laction. Un but :  ce que lon se propose datteindre, ce à quoi on tente de parvenir. (A : origine) Principes de la résolution © Sylvain Daigle 2011-12-27 11
  • 12.  Une priorité :  la qualité de ce qui vient, passe en premier, dans le temps avant toute autre chose en raison de son importance. (A : subordination) Une urgence :  le caractère de ce qui est urgent, nécessité dagir vite, immédiatement, de se presser. (A : lenteur) Principes de la résolution © Sylvain Daigle 2011-12-27 12
  • 13.  Une résolution :  une décision prise avec la volonté de sy tenir. (A : hésitation) Une décision :  une qualité qui consiste à ne pas atermoyer (essayer de remettre à plus tard) ou changer sans motif ce quon a décidé avec détermination. (A : indécision) Principes de la résolution © Sylvain Daigle 2011-12-27 13
  • 14.  Une mission :  une tâche que lon se donne à soi-même avec le sentiment dun devoir, un but élevé à atteindre. Principes de la résolution © Sylvain Daigle 2011-12-27 14
  • 15. Terme du processus Pourcentage Pourcentage de réalisation de réussite cumulatif Une vision 5% 5% Un rêve 5% 10 % Un souhait 5% 15 % Un vœu 5% 20 % Un besoin 10 % 30 % Un désir 10 % 40 % Un objectif 5% 45 % Un but 5% 50 % Une priorité 10 % 60 % Une urgence 10 % 70 % Une résolution 10 % 80 % Une décision 10 % 90 % Une mission 10 % 100 % Principes de la résolution © Sylvain Daigle 2011-12-27 15
  • 16.  Que nous démontre cet exercice?  Que réaliser un objectif passe par une série d’éléments qui doivent être mis ensemble pour maximiser le résultat positif escompté. Principes de la résolution © Sylvain Daigle 2011-12-27 16
  • 17. 1- Avoir un bon plan  Quand on sait ce que l’on veut, un plan de travail facilite l’obtention de son objectif. Alors si vous avec des objectifs qui vous tiennent { cœur, un bon plan vous aiderait sûrement. Il serait impensable de construire une maison sans un plan au départ. Trois étapes :  Concevoir le plan :  y mettre toutes les options possibles sans juger de leurs valeurs, cela sera fait plus tard.  Valider le plan :  classer les options, les regrouper, les échelonner dans le temps, retrancher celles qui sont de trop.  Exécuter le plan :  par étape avec un suivi flexible et régulier. Principes de la résolution © Sylvain Daigle 2011-12-27 17
  • 18. 2- Se préparer adéquatement  Des conditions gagnantes passent par une préparation adéquate. En plus du plan,  voir les contacts qui peuvent nous aider,  s’assurer de la séquence logique des étapes,  vérifier les éléments à déléguer.  Puis passer par un plan d’action quotidien,  et une revue hebdomadaire des progrès accomplis. Principes de la résolution © Sylvain Daigle 2011-12-27 18
  • 19. 3- Y mettre de l’émotion  Sans émotion, il n’y a pas de motion.  La différence entre de l’eau chaude et de la vapeur c’est l’émotion.  Si votre rêve est petit, il ne génèrera pas d’émotion et donc pas de motion.  Deux catégories d’émotion existent, celle d’éviter de la douleur ou celle de créer du plaisir.  C’est le levier qui peut soulever les grandes causes. Principes de la résolution © Sylvain Daigle 2011-12-27 19
  • 20. 4- Définir sa raison clairement  Le célèbre pourquoi. Sans raison valable, pourquoi le faire?  Pour ce faire, voici quatre questions bien utiles à se poser pour déclencher l’action positive.  Pourquoi?  Pourquoi pas?  Pourquoi pas moi?  Pourquoi pas maintenant?  Quand on sait pourquoi, on trouve les comment assez facilement. Principes de la résolution © Sylvain Daigle 2011-12-27 20
  • 21. 5- Être bien informé  Le savoir-faire et le savoir-être permettent { l’avoir de se réaliser.  La connaissance en action est la clé de la réalisation.  Tout ce que je ne sais pas me nuit tôt ou tard, tout ce que je connais et que je n’utilise pas encore plus.  Pour accélérer le processus de réalisation, il s’agit simplement d’apprendre de ceux qui ont réussi le mieux dans le domaine, les experts qui ont fait leurs preuves, pas du beau-frère qui pense connaitre ça. Principes de la résolution © Sylvain Daigle 2011-12-27 21
  • 22. 6- Être sa propre décision  Faire quelque chose pour uniquement faire plaisir aux autres c’est se vouer { l’échec, car cela ne soulèvera pas assez d’énergie pour y parvenir.  Toute décision de réussir doit venir de soi et être pour soi d’abord.  Par la suite, si votre succès rejaillit sur les autres c’est un plus et tout le monde y gagne. Principes de la résolution © Sylvain Daigle 2011-12-27 22
  • 23. 7- Rêver grand  Les petits rêves n’ont pas le pouvoir de soulever des foules, ni de faire se lever les gens pour les réaliser.  Par contre, de petites actions immédiates peuvent nous harnacher l’énergie nécessaire pour réaliser ce rêve si précieux. Principes de la résolution © Sylvain Daigle 2011-12-27 23
  • 24.  Dabord, il faut se rappeler ce que le père de l’autosuggestion nous a appris. Émile Coué nous a clairement mentionné que lorsqu’il y avait un conflit entre la volonté consciente et l’imagination subconsciente, c’est toujours cette dernière qui l’emportait. Donc, si j’ai une résolution (acte de volonté) de maigrir de quelques kilos pour entrer dans mon linge et que je rêve (acte de l’imagination) d’aller m’empiffrer au buffet chinois ce soir, qui va gagner? Je voterais pour le buffet à coup sûr. Principes de la résolution © Sylvain Daigle 2011-12-27 24
  • 25.  Par contre, si le médecin m’annonce que mes résultats de l’examen de santé que j’ai passé le mois dernier sont catastrophiques et qu’un régime drastique est la seule solution pour éviter l’opération { cœur ouvert, alors le buffet est moins attrayant. Le motif (le pourquoi) est beaucoup plus fort, aussi l’émotion de ne pas souffrir est supérieure au plaisir de manger sans retenue. Principes de la résolution © Sylvain Daigle 2011-12-27 25
  • 26. 1- Se servir de son imagination  C’est quoi ton rêve?  Comment te vois-tu dans 5 ans, dans 10 ans?  Rêve de l’avenir que tu veux en couleur, en 3D et même en HD, pourquoi pas?  Le processus débute là et nulle part ailleurs.  Plus ton rêve sera grand plus tu auras d’énergie pour le réaliser.  Les petits rêves n’enthousiasment personne.  Prenez exemple sur les enfants, ils y vont à fond les gaz et ne se soucient pas si ça va marcher ou non, ils ne sont pas rationnels, ils rêvent. Principes de la résolution © Sylvain Daigle 2011-12-27 26
  • 27. 2- Faire un avec son rêve  Se voir avec son rêve accompli, en jouir, en bénéficier.  Ressentir les sensations de vivre ce rêve au quotidien, sans limites.  Jouer à faire comme si. Faire comme si je pesais mon poids santé, faire comme si mon compte bancaire avait le montant que je veux, etc.  Jouer le jeu en imagination pour y charger les émotions nécessaires { sa réalisation. C’est magique! Principes de la résolution © Sylvain Daigle 2011-12-27 27
  • 28. 3- Pour susciter le besoin  Qu’arrivera-t-il si dans 5 ans, je suis encore au même point que maintenant? Que rien n’a changé par rapport { mon rêve qu’il ne s’est rien passé, que rien n’a progressé?  Et dans 10 ans encore la même chose qu’aujourd’hui, ou pire je suis plus gros de x kilos, plus pauvre de x argent?  Voir la douleur du manque de ce rêve non atteint, la ressentir avec toute sa cruauté.  Cela éveillera le besoin de passer { l’action pour changer les choses.  Voir le pire nous pousse au mieux. Principes de la résolution © Sylvain Daigle 2011-12-27 28
  • 29. 4- Pour atteindre un but  Il faut le délimiter dans le temps. Un rêve devient un but quand on lui assigne une date de réalisation.  Un mariage sans date de cérémonie n’est qu’un rêve. Un voyage en avion sans date est impossible à réaliser, ça prend une date!  De plus, ça prend aussi un lieu, un lieu de départ et un lieu d’arrivée. Appelez un taxi sans lui donner votre adresse pour voir.  La spécificité est magique, plus tu es précis, plus tu fixes avec précision ton objectif, plus il se réalisera selon ces critères. Principes de la résolution © Sylvain Daigle 2011-12-27 29
  • 30. 5- En faire une priorité  Un but vague donne des résultats vagues. Si ton but est noyé parmi 40 projets épars, il sera difficile de le compléter.  Pour lui donner toutes les chances de réussite, il doit être ta priorité.  Tu ne peux chasser dans toutes les directions, tu dois faire un choix.  Une seule chose à la fois, puis une fois atteinte, passer à la suivante, etc. Principes de la résolution © Sylvain Daigle 2011-12-27 30
  • 31. 6- Est-ce urgent?  Est-ce que ça presse? Pas vraiment, alors le motif n’est pas fort ou l’émotion n’y est pas.  Si c’était une question de vie ou de mort?  L’urgence serait au rendez-vous et les actions seraient posées sans retenue, n’est-ce pas?  Un bon truc : faire comme si ta vie en dépendait.  Tu verras ton énergie se focaliser tel un laser qui passe au travers l’acier. Principes de la résolution © Sylvain Daigle 2011-12-27 31
  • 32. 7- Faire la différence  La différence entre un vague souhait (un vœu) et un but déterminé (un objectif) c’est que le but est chargé d’un désir plus intense.  Comment intensifier son désir?  En devenant ce but. En y pensant constamment, tout le temps, dans toutes les circonstances, de jour comme de nuit, dans sa douche, au restaurant, dans son lit, au bureau.  En faire une obsession positive indélébile avec une certitude absolue de sa réussite imminente.  N’est-ce pas ce que fait l’amoureux qui rêve de conquérir cette belle au coin de la rue? Principes de la résolution © Sylvain Daigle 2011-12-27 32
  • 33. 8- Faire un choix  Est-ce une intention ou une décision? Décide!  Le début de la victoire passe par le premier pas. Tu veux quelque chose, décides!  Tu ne veux plus quelque chose, décides!  Tu veux changer les choses, décides!  La différence entre un oui ou un non s’appelle : décide! Il n’existe pas de oui, mais…  Le plus grand pouvoir de l’être humain est sa capacité de décider.  Si tu ne décides pas de ta vie, ce sont les autres qui le feront pour toi. Principes de la résolution © Sylvain Daigle 2011-12-27 33
  • 34. 9- Une mission de vie  Aucun obstacle, ni aucune force ne peuvent venir à bout d’une âme résolue { accomplir sa mission.  Si ton rêve est vital pour toi, s’il est une question de vie ou de mort, un point de non-retour, alors tu auras le courage, la force, la détermination et la ténacité pour l’obtenir.  Rien ni personne ne pourra te faire obstacle, ni te séparera de ton but ultime. Ta victoire est tienne.  C’est le pinacle de l’intensité qui fera fondre toutes les embûches, et se coucher tous les fauves sur ta route, te pavant ainsi la voie vers ta réussite. Principes de la résolution © Sylvain Daigle 2011-12-27 34
  • 35. 1. Choisit ton rêve, nourrit-le, visualise-toi lorsqu’il sera accompli, vois-toi jouissant de sa réalisation.2. Qu’il devienne un objectif spécifique dans le temps et dans l’espace.3. Qu’il devienne pour toi un besoin viscéral, une priorité cruciale, une urgence vitale.4. Choisis-le, décide-le, résous-toi, fais-en ta mission de vie, qu’elle soit tout pour toi, rien en deç{ du 100 % de tes forces. Principes de la résolution © Sylvain Daigle 2011-12-27 35

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