14 and a half workshop icebreakers exercises for coaches
Upcoming SlideShare
Loading in...5
×
 

14 and a half workshop icebreakers exercises for coaches

on

  • 32,715 views

 

Statistics

Views

Total Views
32,715
Views on SlideShare
32,630
Embed Views
85

Actions

Likes
14
Downloads
830
Comments
4

7 Embeds 85

http://127.0.0.1 63
http://pinterest.com 14
http://memit.com 4
https://twitter.com 1
http://www.pinterest.com 1
http://gb.pinterest.com 1
http://es.pinterest.com 1
More...

Accessibility

Categories

Upload Details

Uploaded via as Adobe PDF

Usage Rights

© All Rights Reserved

Report content

Flagged as inappropriate Flag as inappropriate
Flag as inappropriate

Select your reason for flagging this presentation as inappropriate.

Cancel
  • Full Name Full Name Comment goes here.
    Are you sure you want to
    Your message goes here
    Processing…
Post Comment
Edit your comment

14 and a half workshop icebreakers exercises for coaches 14 and a half workshop icebreakers exercises for coaches Document Transcript

  •   14½ Workshop   Icebreakers & Exercises     for Coaches            By Emma‐Louise Elsey 
  •   T h i s   i s   a   c o l l e c t i o n   o f   1 4 ½   o f   m y   f a v o u r i t e   w or k sh o p     exercises! I had a lot of fun putting this together for you.    And if you like this holiday gift, please feel free to   mention it to your friends on Twitter or Facebook!    Enjoy!             "If an audience only listens, they take away 12% of your content. By making it more visual, you  can increase audience comprehension and remembrance to 26%. But when you actually get  them involved and responding, their understanding and take away goes up to 51%."  Mark Lavergne                Please Note: We cannot accept responsibility for any liability which arises from the use of any of these free team  building  exercises  or  ideas.  Always  ensure  that  you  have  proper  insurance  in  place  for  all  workshop  activities,  games or exercises and take extra care when working with young people and children.  Disclaimer:  Reliance  on  information,  material,  advice,  or  other  linked  or  recommended  resources  received  from  The  Coaching  Tools  Company.com  shall  be  at  your  sole  risk,  and  The  Coaching  Tools  Company.com  assumes  no  responsibility  for  any  errors,  omissions,  or  damages  arising.  You  are  encouraged  to  seek  qualified  advice  if  embarking on any actions that could carry personal or organizational liabilities. Managing people and relationships  are  sensitive  activities;  the  free  material  and  suggestions  do  not  provide  all  necessary  safeguards  and  checks.  Please retain this notice on all copies.   Check us out at www.thecoachingtoolscompany.com  Page 2 of 19  Simplicity Life Coaching Ltd. 2011   The Coaching Tools Company is a division of Simplicity Life Coaching Ltd.  S
  •       Introduction/Background    Whenever  youre  creating  a  workshop  the  first  place  to  start  is  always,  "What  is  my  intention? What am I trying to achieve?" And the same thing goes with using exercises in your  workshops and seminars ‐ for each exercise you have in your workshop it needs to be 1) Relevant  to the topic and 2) Have a clear intention or purpose. We hope you enjoy these exercises ‐ and find  some that will help you run more fun and effective workshops!      Table of Contents:    ICEBREAKER & INTRODUCTION EXERCISES ........................................................... 4 1. "Whats My Dream?" ................................................................................................................ 4 2. "Im a Pig!"................................................................................................................................ 5 3. "How Others See Me" ............................................................................................................... 6 4. "Tic-Tac-Toe Scavenger Hunt" ................................................................................................. 8 WORKSHOP MAIN BODY EXERCISES ...................................................................... 9 5. "Unusual Fact" .......................................................................................................................... 9 6. "Messages from Within" .......................................................................................................... 10 7. "True or False!" ....................................................................................................................... 11 7½. "True or False" v2 ................................................................................................................ 11 8. "7 Words" ...............................................................................................................................12 9. "Walking in Someone Elses Shoes" .......................................................................................... 13 10. "Take a Stand!" .................................................................................................................... 14 WRAP-UP EXERCISES ................................................................................................ 15 11. "Action Brainstorming" .......................................................................................................... 15 12. "Rearview Mirror" .................................................................................................................. 16 13. "The Biggest Thing I Learned…"........................................................................................... 17 14. "Note to Self" ......................................................................................................................... 18  Check us out at www.thecoachingtoolscompany.com  Page 3 of 19  Simplicity Life Coaching Ltd. 2011   The Coaching Tools Company is a division of Simplicity Life Coaching Ltd.  S
  • Icebreaker and Introduction Exercises 1. "Whats My Dream?" - Name Badges   This is a super simple and fun way to help people introduce  themselves, break the ice AND get people into a coaching frame of  mind by asking a question that ties in with the theme of whatever  workshop you are doing.  Especially Good for:  Groups of all sizes, Networking Groups,  Building Rapport & Connection, Introducing  Workshop Theme.   Equipment Needed:   Name Badges, Pens (coloured pens are good)  Steps:     1. When people arrive at your workshop, give them a name badge.  2. Underneath their name, ask them to answer a Coaching Question. Questions could be, "If  I had a Magic Wand I would _______ ?", "What would you like More of in life?", "What  would you like Less of in life?", "What does Balance mean to you?" or "Whats Your  Dream?"  3. Then when people mingle they will notice each others names, and the answer to the  question becomes an instant talking point ‐ kick‐starting your workshop for you!  Adapting the Exercise: Pick a question thats relevant to coaching or to what youre teaching in  your workshop. You could also get people to draw a question randomly and put the answer on  their name badge ‐ then as well as having the answers to discuss ‐ they must first guess the  question that was asked!    Check us out at www.thecoachingtoolscompany.com  Page 4 of 19  Simplicity Life Coaching Ltd. 2011   The Coaching Tools Company is a division of Simplicity Life Coaching Ltd.  S
  • 2. "Im a Pig!" - Chinese Animals This is a great way to do introductions and get your participants  warmed up. And its especially relevant to use around Chinese  New Year ‐ when we might be running Goal‐Related Workshops!  This way of introducing usually gets people laughing ‐ as they  say, "Hi, my name is Edna and Im a Pig!" or "My name is Bob  and Im a Virgin!"    Especially Good for:   Women, Networking groups, Medium‐ Sized Groups, Short Seminars, Getting a  Laugh, Initial Group Bonding.    Equipment Needed:   None     Steps:   1. Simply ask everyone to share their first name ‐ and their Chinese Astrological Sign. Ask  them to introduce themselves in this format, "My name is _____ and Im a _____"  NB. The Chinese Astrological Signs are Hare/Rabbit, Dragon, Snake or Serpent, Horse, Ram or  Sheep, Monkey, Cockerel or Rooster, Dog, Boar or Pig, Rat, Ox or Tiger.  2. Not everyone will know their Chinese sign. If they dont they can share their Sun‐sign symbol.  These are Aquarius (Water‐Bearer), Pisces (Fish), Aries (Ram), Taurus (Bull), Gemini (Twins),  Cancer (Crab), Leo (Lion), Virgo (Virgin), Libra (Scales), Scorpio (Scorpion), Sagittarius  (Archer), Capricorn (Sea Goat!)  3. Its good to allow other group members to help someone figure out their sign/symbol ‐ as  its a great way for the group to work together and begin to bond.    Adapting the Exercise: Get creative! Find something that tailors to your group demographic or  workshop topic.    Watch  out  for:    Be  sure  there  isnt  anyone  who  will  find  this  exercise  offensive  eg.  different  cultures  or  extremely  religious  people.  And  either  make  sure  some  of  your  group  are  likely  to  know  what  their  Chinese  Animal  is  ‐  or  provide  them  with  a  chart  to  check  on  the  way  in       (these are freely available on the internet, just search for Chinese Astrological Sign and Image). Check us out at www.thecoachingtoolscompany.com  Page 5 of 19  Simplicity Life Coaching Ltd. 2011   The Coaching Tools Company is a division of Simplicity Life Coaching Ltd.  S
  • 3. "How Others See Me!" I posted this Icebreaker on our Launchpad Blog recently, but its  such a good one Im also including it here. I started using this  icebreaking exercise in my workshops a few years ago ‐ and  people always love it. Its very simple ‐ and can easily be adapted  for different groups to boost confidence, build teams, identify  strengths and much more!  Especially Good for:  Anyone, Getting People Moving, Boosting  Energy, Strengths, First Impressions,  Feeling Good about Ourselves, Confidence‐ building, Intuition‐building, Team‐building.  Equipment Needed:  1) Blank sheets of card or paper for each  attendee (these can be plain or coloured), 2)  A variety of coloured pens and 3) A few rolls  of clear tape.  Steps:   1. Everyone gets a blank piece of paper and tapes it (with help if necessary) to their back.  2. Get people to select a coloured pen.  3. Now ask people to move around and write on other’s people’s pieces of paper the first  impression OR qualities they value most about each person.  4. Allow up to 10 minutes depending on the number of people you have.  5. Afterwards, its good to give people a specific time to review their own sheet and find out  what they learned about themselves...  ‐ If reviewing the sheet right away ask people to circle their Favourite 3 qualities  ‐ You can also ask people to fold the paper and take it home to read later on.  There are a COUPLE OF RULES:  1) People must ONLY write good, positive things.  2) It’s anonymous (so people dont sign their names). Check us out at www.thecoachingtoolscompany.com  Page 6 of 19  Simplicity Life Coaching Ltd. 2011   The Coaching Tools Company is a division of Simplicity Life Coaching Ltd.  S
  •   3. "How Others See Me!" continued…   Encourage people to:  Keep comments short AND sweet.  Steer AWAY from visual qualities like nice sweater or pretty hair and focus on skills,  personal qualities, strengths and personality traits.  Dig deep. If necessary people may need to pause for a moment and take in the person   they are writing about.  Adapting the Exercise:  When people already know each other they get an idea of what people MOST VALUE about  them.  If people dont already know each other, then they get an idea of the positive FIRST  IMPRESSION they make on others.  For the workplace its good to focus on what skills are valued, or what unique qualities they  bring to the team.  For youth groups you could ask what they most like or admire about someone.   For womens or mom groups you could ask people to tap into their intuition.  For people who know each other really well you could ask people to write what great  qualities theyd like to see that person develop and use more.  There are so many coaching opportunities with this exercise! For example, they can use the  sheet for inspiration whenever they need a boost, or they can reflect on what they think is  missing from the sheet ‐ and why that is, or they can consider any surprises that are on there ‐  and what this means to them. The possibilities are endless.  Watch out for: Sometimes it can be disappointing for people to receive what they consider to be  boring comments, especially when they may see people around them getting jazzy, exciting  comments. This can be a great learning opportunity ‐ What would they LIKE to be known for?  How could they bring more of that into their lives? Check us out at www.thecoachingtoolscompany.com  Page 7 of 19  Simplicity Life Coaching Ltd. 2011   The Coaching Tools Company is a division of Simplicity Life Coaching Ltd.  S
  •     4. "Tic-Tac-Toe Scavenger Hunt"     Especially Good for:  Groups of all sizes, Anyone, Getting  People Moving, Networking, Team‐ Building (with adaptation).  Equipment Needed:   Pens and Tic‐Tac‐Toe Templates   NB. Get your free "Tic‐Tac‐Toe" Sheet   with 2 different sets of questions  here   Steps:   1. The aim is to complete a (Tic‐Tac‐Toe) line of questions ‐ either vertically, horizontally or  diagonally on their Worksheet.   2. They must do this by asking fellow attendees the questions on their chart to find people  who meet the criteria!  3. Once they have found someone who meets a criteria, get them to sign the appropriate  box on their chart, THEN move onto a different person. They must keep moving!  4. The first person to complete a line wins.  5. The game ends when EVERYONE has at least one complete line. (Sometimes the entire  group pulls together to help the last few stragglers complete their charts!)  Adapting the Exercise: You can change the questions to suit whatever group or learning need  you might have! Youll need 9 questions per sheet ‐ and I like to do 2 sheets that are similar, but  different. You can also get people into teams and get them to complete the entire sheet but  they only get one sheet per team. Then ask questions afterwards about how they worked  together, what strategies they followed etc.  Watch out for:  "Cheating" by participants ‐ once they have a question met they MUST move  on to the next person.  Also, make sure the personal level of the questions is appropriate for  the situation. The questions for a group of women on a stagette or hen night will be very  different than the questions you pick for a group of lawyers! Check us out at www.thecoachingtoolscompany.com  Page 8 of 19  Simplicity Life Coaching Ltd. 2011   The Coaching Tools Company is a division of Simplicity Life Coaching Ltd.  S
  •   Workshop Main Body Exercises 5. "Unusual Fact"   Especially Good for:  Groups of 8‐10 (or put people into groups of this  size), Anyone, Team‐Building, Corporate, Building  Rapport, Challenging Assumptions and Stereotypes,  Hidden Agendas/Politics, What is Winning?     Equipment Needed:   1) Pens (ideally the same colour) and 2) Matching  (equal‐sized/same colour) pieces of paper.    Steps:     1. In small groups ‐ ask everyone to write down (neatly in capital letters) something  unusual or that no‐one would guess about them (real life examples include being a 2nd  Dan Black belt in Tae Kwon Do, collecting stamps, being a mushroom/fungi expert).  2. As workshop leader, take each fact in turn and read it out loud, asking the group to  discuss and guess who the unusual fact belongs to.  3. The person whose fact it is has to steer the group AWAY from the fact that belongs to them.  4. ALL the facts must be read out and discussed BEFORE the final decision of which fact  belongs to which person.  5. Finally, the group must decide who owns each fact ‐ giving the piece of paper with the  fact on to the appropriate person.  6. The Group wins for every fact they accurately assign, and the individuals win if they  avoided being given their correct fact. NB. There is no scoring done for this exercise.    Exploring the Exercise:  This exercise is a lot of fun to observe how the group works together  and how they work with each other. There is a great discussion point around hidden agendas:  When its not their fact ‐ people work with the group, but when its about them, they work  against the group. You can also discuss what is winning ‐ why its so important/is having fun  equally important?, assumptions, stereotyping ‐ and more!    Watch out for:  Its good at the start to set the scene about the importance of acceptance.  Statements and discussion about the unusual facts should therefore avoid labelling and  judgements. Check us out at www.thecoachingtoolscompany.com  Page 9 of 19  Simplicity Life Coaching Ltd. 2011   The Coaching Tools Company is a division of Simplicity Life Coaching Ltd.  S
  • 6. "Messages from Within"     This is a reflective task to help people go inwards. I am still constantly  surprised with what people observe and learn from this exercise.    Especially Good for:  Smaller, more intimate workshops, Women,  Moms, Youth (if workshop run sensitively),  Intuition‐building, Reflecting and  Reconnecting with Self (men and women).    Equipment Needed:   A series of objects for people to choose  from ‐ at least 50% more than you have  workshop attendees although double the  amount is better. See adapting the exercise  below for object ideas.  Steps:   1. Ask people to select an object from those provided. This can be as they enter the  workshop, or when you are ready to do the exercise. NB. Theyre not supposed to think  about it too hard, just pick whatever catches their eye, speaks to them or draws them in.  2. Then ask them, " What drew you to the object you picked". What does the object say  about them, where they are at in life, where they want to be in life? Either:  a) Ask them to journal around why they picked the object  b) Send them off to have a break (where they can reflect further ‐ or discuss with others)  c) Get them into groups of 3 or 4 to discuss their objects and why they picked them.  3. Once they have considered and journalled or discussed why they picked their object, get  everyone to share their learnings with the group.    Adapting the Exercise: The objects can be natural (feather, stones, leaves, crystals), un‐natural  (a key, a spring, a battery, a safety pin) or a mix of both. You can also include fun items (plastic  spider, matchbox car, a coloured marble) or a vase of different wildflowers you have picked etc.  And you can also ask people to bring something to the workshop that represents them ‐ it could  be how they are in the workplace, it could be something that represents where they are in life.  There are so many different directions to go with this exercise ‐ tailor it to your workshop needs.     Watch out for:  This exercise can be surprisingly personal and revealing. Make sure there trust     has been built between participants before they share their learnings with others. Check us out at www.thecoachingtoolscompany.com  Page 10 of 19  Simplicity Life Coaching Ltd. 2011   The Coaching Tools Company is a division of Simplicity Life Coaching Ltd.  S
  • 7. "True or False?" Especially Good for:  Groups of 5‐15 (or put people into groups of this size), Anyone (good for  youth, workplace, moms, networking groups), Building Rapport,  Challenging Assumptions.     Equipment Needed:   None.    Steps:   1. Get people into a circle and ask people to think of  3 statements about themselves ‐ ONE of these  statements is to be TRUE and two must be untrue.  2. Everyone takes it in turn to say their 3 statements.  3. For each persons statements, ask everyone in turn to  guess which is the TRUE statement. Alternatively you  can ask for a show of hands as to which statement is  the true statement.    4. Once everyone has revealed their true statements,  its a great opportunity to explore and discuss assumptions ‐ and to review what theyve  learned bout each other.    Adapting the Exercise:  You can also read true or false statements related to your workshop topic  that are shocking, interesting or surprising. A further adaptation (especially if your audience is tired)  is to ask people to stand up if they think its true and stay sitting if they think its false.    Watch out for:  Depending on your audience, watch out for judgement or criticism ‐ and be  prepared to use any that comes up as a discussion point.    7 ½. "True or False" v2 (Assess your Audience) Additionally you can adapt the "True or False" exercise above so that you get workshop attendees  to stand up if they have experienced what you describe and stay seated if they havent.  You can ask  questions like, "Who here has hired a coach before?" or "Feelings are for sissies" or "Who was told  they had to be here?" You get the idea!    This is a great tool to assess your audience and find out how people are likely to feel  /react to your topic before you start! Check us out at www.thecoachingtoolscompany.com  Page 11 of 19  Simplicity Life Coaching Ltd. 2011   The Coaching Tools Company is a division of Simplicity Life Coaching Ltd.  S
  • 8. "7 Words" Sadly I dont remember where I first came across this exercise, but it was so much fun its  stuck with me. Its a great way to give a taster of coaching, and there are guaranteed laughs  as both parties struggle to communicate in a limited way!  Especially Good for:  Groups of all sizes (put people into pairs), Anyone,  Decision‐Making, What is Coaching, Fun and Laughter.     Equipment Needed:   None.    Steps:   1. Ask people to think of a goal or an issue (however big or small) that they would like  some clarity on or to make a decision around.  2. Once they have done this, ask people to get into pairs. Each will take it in turns to be  the Client and the Coach.  3. Now say that theyre going to do a fast‐paced exercise and explain the process below  (without sharing the big idea).  4. The Coach asks the Client to express their issue/goal in EXACTLY 7 words  5. Then the Coach asks a question related to that issue/goal ‐ also in EXACTLY 7 words  6. The Client must answer in EXACTLY 6 words  7. Then the Coach asks a question in EXACTLY 6 words  8. The Client must answer in EXACTLY 5 words  And so on until...  9. the Coach asks the final question in EXACTLY 2 words  10. The exercise ENDS with the Client making a decision in JUST 1 word!  NB. Remind them that The Trick is to do it FAST and get a pace going.  11. Finally, get the Coach and Client to swap roles and do it again!    The Big Idea: Due to the speed and the limited number words used to both ask and reply,  both parties have  to really focus on the core of the issue or goal. In addition, this exercise  creates a shortcut to the Clients sub‐conscious mind (ie. what they REALLY want) as the  conscious mind gets tied up counting the number of words.    Adapting the Exercise:  You could also use this around a workplace issue or decision that  needs to be made. Get the group to agree what the issue, goal or decision is. Then get  everyone into pairs and do the exercise as outlined above. Finally get each pair to come back     to the group and share their findings/learnings and decision made… Check us out at www.thecoachingtoolscompany.com  Page 12 of 19  Simplicity Life Coaching Ltd. 2011   The Coaching Tools Company is a division of Simplicity Life Coaching Ltd.  S
  •   9. "Walking in Someone Elses Shoes" I first did this exercise on my NLP Practitioner course at Erickson  College in Vancouver, Canada. I was surprised by what I learned  about myself ‐ and about the body‐mind connection.    Especially Good for:  Groups of all sizes (put people into pairs),  Anyone, Observation Skills, Building  Empathy, Mind‐Body connection.    Equipment Needed:   None.    Steps:   1. Get everybody into pairs and as them to remove their shoes.  2. The High Level explanation? Each pair takes it in turns to follow each other around the room!  3. The Leader: Ask the person doing the leading to walk normally.  4. The Follower: Ask the person doing the following to copy as many of the leaders bodily  movements as possible. This is a real opportunity to pay attention and observe. Things to  watch for include angle of feet, bounce of walk, what are the arms doing, shoulders  doing, head doing, length of stride, speed and much more.  NB. This is not about just mimicking someone elses walk or gait, this is an opportunity  to understand first‐hand a different way of experiencing the world.  5. The follower should keep attempting to refine their mimicking of the walk for a couple  of minutes.  6. Then, have the pair swap sides so the leader becomes the follower. Repeat the process.  7. Finally, ask people to discuss what they noticed and how they felt during this exercise ‐ both  as the follower and the followed. It can be good to do this first in pairs ‐ and then bring  everyone back to share key learnings with the rest of the class.  8. Learnings from this exercise form a great opportunity to discuss empathy and the mind‐ body connection.    Extending the Exercise:  You can also give homework for people to reflect further on this. When  we walk a certain way, what might we think and feel? If they shifted certain aspects of their walk,  how does this change what they think, how they see the world, how they feel about themselves?    Watch out for:  This exercise can be very revealing ‐ and feel very personal. I suggest there is  some trust‐building, rapport‐building work done before the pairings. Check us out at www.thecoachingtoolscompany.com  Page 13 of 19  Simplicity Life Coaching Ltd. 2011   The Coaching Tools Company is a division of Simplicity Life Coaching Ltd.  S
  • 10. "Take a Stand!" This exercise is great for getting people to stand for what they believe in ‐ part of a healthy,  authentic self. It can also be really helpful to gauge peoples opinions on a subject ‐ whether its  in the workplace, around your workshop subject or on the world at large.    Especially Good for:  Groups of all sizes, Anyone, Building  Understanding, Standing up for What You  Believe in, Allowing a Variety of Viewpoints,  Exploring Decision Making, Discuss Issues.     Equipment Needed:   4 walls or areas and 4 Signs with 1) Strongly  Agree, 2) Agree, 3) Disagree and 4) Strongly  Disagree on them.  Steps:   1. Ask everyone to stand in the centre of the room.  2. Make statements on the subjects that you wish people to "Take a Stand" on.   NB. Its good to warm people up with some easy, less contentious questions to start  with ‐ or even something funny! Examples of questions could be, "I believe positive  thinking can fix anything", or "I can make a difference in the world", or "I need 8 hours  sleep to perform well" or "Human beings are 100% responsible for Climate Change."  3. Ask everyone to go to the wall that most represents their response to your statement.   4. Ask a few people at each wall why they chose that wall/response.  5. If there are just one or two people on a wall, you can ask them what it feels like to be  different, to "take a stand".    Adapting the Exercise:  You can ask people what it would take for them to move from Agree to  Strongly Agree, or to switch from Disagree to Agree. Another angle is to ask people to swap to  their opposite walls  (Agree ‐> Disagree and vice versa), then discuss what it physically and mentally  feels like to be there. Get the class to describe and explore their discomfort. How is this similar to  when someone forces their opinions on you? You can also explore how they make decisions ‐ how  consciously are they choosing? What is the difference between a preference, attitude, value,  feeling, belief or habit? Do they have enough information ‐ or do they need to find out more?  Finally, it can be interesting to look at demographics or explore issues with this exercise ‐ like  gender, sexuality, ethnicity etc. There are so many ways to adapt and extend this exercise ‐ its  really up to you!    Watch out for:  Are you getting peoples real reactions or are some people feeling pressured to        respond in a certain way? This can be a great coaching opportunity… Check us out at www.thecoachingtoolscompany.com  Page 14 of 19  Simplicity Life Coaching Ltd. 2011   The Coaching Tools Company is a division of Simplicity Life Coaching Ltd.  S
  •   Wrap-up Exercises 11. "Action Brainstorming" This easy and usable for ANY workshop wrap‐up simply asks, "From  what you have learned, what behaviours will you STOP, MINIMISE, KEEP  DOING, do MORE of and which will you START?"    Especially Good for:  Groups of all sizes, Anyone, Solidifying Learning  and Facilitating Change.     Equipment Needed:   Worksheet.   Get your Free "Action Brainstorming" Template here    Steps:     At the end of your presentation, give out the Action Brainstorming  Worksheet and ask attendees to complete it.     NB. You can ask people to do this alone, but it can be good to do this in groups of 3‐5. As people  brainstorm ideas for actions in each of the sections ‐ they solidify their learning and remind each  other of the workshop content as each person considers and shares what they will do differently.    Adapting the Exercise:  While this coaching tool is great as a wrap‐up for workshops and  seminars, you could also give it out at the beginning of a workshop and ask people to make  notes AS the workshop progresses. They wont need to commit to these actions ‐ its just a  way of capturing ideas, and getting your attendees to think about what this means for them  and their behaviour all the way through your presentation.   Check us out at www.thecoachingtoolscompany.com  Page 15 of 19  Simplicity Life Coaching Ltd. 2011   The Coaching Tools Company is a division of Simplicity Life Coaching Ltd.  S
  •   12. "Rearview Mirror" Exercise adapted and extended from "Games for Social and Life  Skills" by Tim Bond.    Especially Good for:  Groups of all sizes, Anyone.     Equipment Needed:   None (optional paper and pens).    Steps:   1. Ask everyone to take a few deep breaths and place both  their feet/feel their feet flat on the floor.  2. Then ask each person to begin to think about what they have taken away from this  session.   3. Next ask people to now imagine they are in a car driving away from this session ‐ and as  they look in the rearview mirror they see this workshop/session. What is the most  powerful image they see reflected in the mirror? It could be a personal learning, a  commitment, a general sense of something, a feeling, an event, an inspiration ‐  anything at all.  4. NB. They are not to FORCE anything ‐ just to let an image form. Tell them it may take a  few moments or it may pop into their rearview mirror.   5. Give everyone a few moments, then depending on the size of the group:  a) Go round the group and ask each person to share their image until everyone has had a turn.  b) If the group is too big to do this effectively or within the time allowed, ask people to  get into groups of 2‐5 (you choose) to share their image.  Adapting the Exercise:  You can also make this a group exercise by putting up a piece of paper  4‐6 ft wide (or wider if its a large group) that represents the "Rearview Mirror". Then, using  coloured pens, ask people to draw or sum up the image they saw in their rearview mirror.  Afterwards, get everyone to look at the finished artwork ‐ which expresses the group  experience! What themes and similarities are there? What is not there?     Watch out for:  Some people may have trouble coming up with an image. If necessary, give  them a magic wand and ask them to wave it and allow the image to form. And let them know    that their "Rearview Mirror" view could also be a word, a sound or a feeling.       Check us out at www.thecoachingtoolscompany.com  Page 16 of 19  Simplicity Life Coaching Ltd. 2011   The Coaching Tools Company is a division of Simplicity Life Coaching Ltd.  S
  •   13. "The Biggest Thing I Learned…"     This is the absolute minimum to wrap‐up any workshop. Its  so important for people to be given time to think and  verbalize what theyve gained from their session with you!  Get them thinking positively and reflecting on their learning  and/or taking action and then verbalizing it ‐ either to a larger  group or to each other.    Especially Good for:  Groups of all sizes, Anyone, Solidifying  Learning.     Equipment Needed:   Nothing.    Steps: This can be a purely verbal ‐ or a written exercise. You decide. Then depending on the  size of the group:    1. Smaller Group ‐ go round the room and ask each person to share their "Biggest Win"  from the workshop today.  2. Larger Group ‐ Ask everyone to turn to the person next to them and share their  "Biggest Win" from the workshop today.    Adapting the Exercise:  You can amend, adapt or expand this exercise by asking different or  additional questions like ‐ what are their goals following the session? / what they are grateful  or thankful for? / the 3 top things they have learned from the session? / how they feel  differently as a result of the workshop / an action they are committed to as a result of the  session? etc. The main thing is to make sure that what you ask is something important related  to the workshop or goal of the workshop. Get creative! Check us out at www.thecoachingtoolscompany.com  Page 17 of 19  Simplicity Life Coaching Ltd. 2011   The Coaching Tools Company is a division of Simplicity Life Coaching Ltd.  S
  •   14. "Note to Self" Especially Good for:  Groups of all sizes, Anyone, Personal  Reflection, Vision and Goal Workshops.     Equipment Needed:   Pen, Paper or Postcards, Envelopes,  Stamps.    Steps:   1. Give each person 1) paper or postcard and 2) an envelope.  2. Ask each person to write a note to themselves ‐  including todays date ‐ highlighting key points they  have learned from your workshop, or things they would  like to bring more of into their life, or perhaps an inspiring or thoughtful message for  themselves.  3. Next, ask each person to fill out their addresses on the envelopes, put in their "Note to  Self" and seal the envelope.  4. 3/6/12 months later, you post the "Notes to Self" to your workshop attendees.  Adapting the Exercise:  You can ask the attendees to put anything you want on there. It could be  goals, learnings, dreams, questions, reminders. Tie into your workshop subject ‐ and get creative!  Watch out for:  This is an exercise that some people may have done before, so try and jazz it up if  you can ‐ and remember to post the letters when you say you will!   NB. This is also a great way to (passively) remind your workshop attendees of who you are/what  you do. So, get them to write this message to themselves on some paper or a postcard headed up  with your name and contact details. Check us out at www.thecoachingtoolscompany.com  Page 18 of 19  Simplicity Life Coaching Ltd. 2011   The Coaching Tools Company is a division of Simplicity Life Coaching Ltd.  S
  •           We hope you enjoyed this exclusive holiday gift!     You may also find our Free Seminar Checklist helpful .  And remember ‐ there is always a huge range of coaching tools and exercises   that make great workshop worksheets available in our Coaching Tools Catalogue!  © 2011 Simplicity Life Coaching Ltd.     About the author:  Emma‐Louise Elsey is the CEO of Simplicity Life Coaching Ltd. (The Coaching Tools  Company.com is a division of Simplicity Life Coaching Ltd.) She is a certified Life Coach, NLP practitioner  and recovering perfectionist who loves questions, quotes, creating coaching tools, writing and over the  years has worked with many successful professionals and business owners.  Free Coaching Tools:  So, for inspiration, there are many free coaching tools and templates at  TheCoachingToolsCompany.com There are also free coaching questions to get clients unstuck, set    extraordinary goals as well as business templates for new coaches and seminar organization templates.  And we add new Coaching Tools and Free Resources on a regular basis!  And while you’re there, you may want to sign‐up for our monthly ezine ‐ The Launch Pad ‐ and get my all‐time  favourite tool “Troll Travels ‐ Who am I?” as a sign‐up gift. Be the first to hear about new tools, get special  discounts and links to other useful coaching resources!   Finally, we love to meet new people ‐ so perhaps you’ll connect with us on Twitter, Facebook or LinkedIn! And if you have  any other questions or suggestions ‐ just give me a shout, I’d love to hear from you!    Please Note: We cannot accept responsibility for any liability which arises from the use of any of these free team  building  exercises  or  ideas.  Always  ensure  that  you  have  proper  insurance  in  place  for  all  workshop  activities,  games or exercises and take extra care when working with young people and children.  Disclaimer:  Reliance  on  information,  material,  advice,  or  other  linked  or  recommended  resources  received  from  The  Coaching  Tools  Company.com  shall  be  at  your  sole  risk,  and  The  Coaching  Tools  Company.com  assumes  no  responsibility  for  any  errors,  omissions,  or  damages  arising.  You  are  encouraged  to  seek  qualified  advice  if  embarking on any actions that could carry personal or organizational liabilities. Managing people and relationships  are  sensitive  activities;  the  free  material  and  suggestions  do  not  provide  all  necessary  safeguards  and  checks.  Please retain this notice on all copies.     Check us out at www.thecoachingtoolscompany.com  Page 19 of 19  Simplicity Life Coaching Ltd. 2011   The Coaching Tools Company is a division of Simplicity Life Coaching Ltd.  S