Your SlideShare is downloading. ×
แบบฝึกหัดสุขศึกษา
Upcoming SlideShare
Loading in...5
×

Thanks for flagging this SlideShare!

Oops! An error has occurred.

×

Saving this for later?

Get the SlideShare app to save on your phone or tablet. Read anywhere, anytime - even offline.

Text the download link to your phone

Standard text messaging rates apply

แบบฝึกหัดสุขศึกษา

6,966
views

Published on


0 Comments
1 Like
Statistics
Notes
  • Be the first to comment

No Downloads
Views
Total Views
6,966
On Slideshare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
0
Actions
Shares
0
Downloads
71
Comments
0
Likes
1
Embeds 0
No embeds

Report content
Flagged as inappropriate Flag as inappropriate
Flag as inappropriate

Select your reason for flagging this presentation as inappropriate.

Cancel
No notes for slide

Transcript

  • 1. หน่วยการเรียนรู้ที่ 1 ร่างกายของเรา ตอนที ่ 1 กระบวนการสร้างเสริมและดำารงประสิทธิภาพการทำางานของระบบประสาท ระบบสืบพันธุ์และระบบต่อมไร้ท่อกิ จ กรรมพั ฒ นาการเรี ย นรู ้ ครั ้ ง ที ่ 1 หน่ ว ยการเรี ย นรู ้ ท ี ่1ประกอบหัวข้อเรื่อง 1.1 ความสำาคัญและหลักการของกระบวนการสร้างเสริมและดำารงประสิทธิภาพการทำางานของระบบ ต่าง ๆ ในร่างกาย 1.2 ระบบประสาท๑ ให้ น ั ก เรี ย นอธิ บ ายการทำ า งานของระบบประสาทในร่ า งกายมนุ ษ ย์ ม าพอสั ง เขป____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
  • 2. ______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ กิ จ กรรมพั ฒ นาการเรี ย นรู ้ ครั ้ ง ที ่ 2 หน่ ว ยการเรี ย นรู ้ ท ี ่ 1ประกอบหัวข้อเรื่อง 1.3 ระบบสืบพันธุ์ 1.4 ระบบต่อมไร้ท่อ1. ให้ น ั ก เรี ย นอ่ า นข้ อ ความในข้ อ 1- 7 โดยให้ ร ะบุ ช ื ่ อ และบอกว่ า เป็ น ส่ ว นประกอบของอวั ย วะสื บ พั น ธุ ์ เ พศชาย หรื ออวั ย วะสื บ พั น ธุ ์ เ พศหญิ ง แล้ ว เติ ม คำ า ตอบลงในช่ อ งว่ า งท้ า ยข้ อ ที ่ ก ำ า หนด ตั ว อย่ า ง " มีลักษณะรูปร่างคล้ายเม็ดมะม่วงหิมพานต์ยาวประมาณ 2 - 3 เซนติเมตรอยู่บริเวณปีกมดลูกแต่ละข้าง " รังไข่ อวัยวะสืบพันธุ์เพศหญิง 1) " ทำาหน้าที่เป็นทางผ่านของตัวอสุจิเข้าสู่มดลูกและเป็นทางออกของ ทารกเมื่อครบกำาหนดคลอด " 2) " เป็นต่อมที่มีลักษณะคล้ายรูปไข่ ทำาหน้าที่สร้างตัวอสุจิ " 3) " มีรูปร่างคล้ายชมพู่ อยู่ในบริเวณอุ้งเชิงกราน ทำาหน้าที่เป็นที่ฝัง ตัวของไข่ที่ได้รับการผสมแล้ว "
  • 3. 4) " เป็นต่อมที่อยู่ตอนต้นของท่อปัสสาวะ ทำาหน้าที่หลั่งสารที่มีฤทธิ์ เป็นด่างอ่อน ๆ " 5) " เป็นถุงของผิวหนังอยู่นอกช่องท้อง ทำาหน้าที่ควบคุมอุณหภูมิให้ พอเหมาะในการสร้างตัวอสุจิ " 6) " เป็นท่อที่เชื่อมระหว่างรังไข่ทั่งสองข้างกับมดลูก ทำาหน้าที่เป็น ทางผ่านของไข่ที่ออกจากรังไข่เข้าสู่มดลูก " 7) " มีลักษณะเป็นท่อเล็ก ๆ ขอทบไปมา รูปร่างคล้ายลูกนำ้าตัวเต็มวัย ทำาหน้าที่เก็บตัวอสุจิที่เจริญเต็มที่ "2. ให้ น ั ก เรี ย นพิ จ ารณาภาพแสดงระบบต่ อ มไร้ ท ่ อ ในร่ า งกายมนุ ษ ย์ และเขี ย นบอกหน้ า ที ่ ข องต่ อ มไร้ ท ่ อ ลงในช่ อ งว่ า งที ่กำ า หนด 1) ต่อมใต้สมอง มีหน้าที่_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ 2) ต่อมไทรอยด์ มีหน้าที่__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ 3) ต่อมพาราไทรอยด์ มีหน้าที่__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
  • 4. 4) ต่อมไทมัส มีหน้าที่_____________________________________________________________________________________ 5) ต่อมหมวกไต มีหน้าที่_____________________________________________________________________________________ 6) รังไข่ มีหน้าที่_____________________________________________________________________________________ 7) อัณฑะ มีหน้าที่_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ การวั ด และประเมิ น ผลตามจุ ด ประสงค์ ก ารเรี ย นรู ้ ตอนที ่ 1  เขียนเครื่องหมาย ล้อมรอบคำาตอบที่ถูกต้อง (ข้อละ 1 คะแนน) ผลการเรี ย นรู ้ ท ี ่ ค าดหวั ง 1. อธิบายความสำาคัญและหลักการของกระบวนการสร้างเสริมและดำารงประสิทธิภาพการทำางานของระบบประสาท ระบบสืบพันธุ์ และระบบต่อมไร้ท่อในร่างกายได้1. ข้ อ ใดคื อ ความสำ า คั ญ ของกระบวนการสร้ า งเสริ ม และดำ า รงประสิ ท ธิ ภ าพการทำ า งานของระบบต่ า ง ๆ ในร่ า งกาย ก เพื่อการมีสุขภาพที่ดีของบุคคล ข เพื่อให้ระบบต่าง ๆ อยู่ในสภาพที่สมบูรณ์ ค เพื่อให้สามารถดำาเนินกิจกรรมต่าง ๆ ในชีวิตประจำาวันได้อย่างมีประสิทธิภาพ
  • 5. ง ถูกทุกข้อ2. ข้ อ ใดไม่ ใ ช่ ห ลั ก การของกระบวนการสร้ า งเสริ ม และดำ า รงประสิ ท ธิ ภ าพการทำ า งานของระบบต่ า ง ๆ ในร่ า งกาย ก รักษาอนามัยส่วนบุคคล ข ตรวจร่างกายเป็นประจำา ค ออกกำาลังกายเป็นบางครั้ง ง บริโภคอาหารที่มีประโยชน์3. หลั ก การสร้ า งเสริ ม ประสิ ท ธิ ภ าพการทำ า งานของระบบประสาทสามรถปฏิ บ ั ต ิ ไ ด้ ต ามข้ อ ใด ก มีอารมณ์ขัน ข มองโลกในแง่ดี ค พักผ่อนอย่างเพียงพอ ง ถูกทุกข้อผลการเรี ย นรู ้ ท ี ่ ค าดหวั ง 2. อธิบายองค์ประกอบและการทำางานของระบบประสาท ระบบสืบพันธุ์ และระบบต่อมไร้ท่อในร่างกายได้4. ข้ อ ใดไม่ ใ ช่ อ งค์ ป ระกอบของระบบประสาท ก รังไข่ ข สมอง ค ไขสันหลัง ง เส้นประสาท5. ข้ อ ใดคื อ องค์ ป ระกอบของระบบสื บ พั น ธุ ์ ใ นเพศหญิ ง ก มดลูก ข ถุงหุ้มอัณฑะ ค อัณฑะ ง ต่อมลูกหมาก6. ต่ อ มไร้ ท ่ อ ในข้ อ ใดที ่ ม ี ค วามสำ า คั ญ ต่ อ การเจริ ญ เติ บ โตร่ า งกาย ก ต่อมไทมัส ข ต่อมหมวกไต ค ต่อมไทรอยด์ ง ต่อมใต้สมองผลการเรี ย นรู ้ ท ี ่ ค าดหวั ง 3. อธิบายและเสนอแนะแนวทางในกระบวนการสร้างเสริมและดำารงประสิทธิภาพการทำางานของระบบประสาท ระบบสืบพันธุ์ และระบบต่อมไร้ท่าในร่างกายได้7. ข้อใดไม่ใช่แนวทางในการบำารุงรักษาระบบประสาท ก ไม่ใส่เสื้อผ้าร่วมกับผู้อื่น ข รับประทานอาหารที่ให้วิตามินบี 1 สูง ค ระวังไม่ให้เกิดการกระทบกระเทือนบริเวณศีรษะ ง ไม่มีข้อใดถูกต้อง8. ข้อใดคือวิธีบำารุงรักษาอวัยวะในระบบสืบพันธุ์ ก ออกกำาลังกายสมำ่าเสมอ ข งดเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ ค ทำาความสะอาดร่างกายอย่างทั่วถึง ง ถูกทุกข้อ
  • 6. ผลการเรี ย นรู ้ ท ี ่ ค าดหวั ง 4. นำาแนวทางในกระบวนการสร้างเสริมและดำารงประสิทธิภาพของกระบวนการการทำางานของระบบประสาทระบบสืบพันธุ์และระบบต่อมไร้ท่อในร่างกาย ไปปฏิบัติใช้ในชีวิตประจำาวันอย่างสมำ่าเสมอ9. เพื่อให้ระบบประสาททำาหน้าที่ได้อย่างมีประสิทธิภาพควรปฏิบัติตามข้อใด ก รับประทานอาหารให้มาก ๆ ข ให้กล้ามเนื้อสะสมไขมันมาก ๆ ค รับประทานอาหารที่ให้วิตามีนบี 1 สูง ง ถูกทุกข้อ10. ใครสามารถดูแลรักษาระบบสืบพันธุ์ได้อย่างถูกต้อง ก มานพ ดื่มไวน์แดงเป็นประจำา ข สมพร สวมใส่เสื้อผ้าที่สะอาดอยู่เสมอ ค วิชุดา ทำาความสะอาดร่างกายวันละ 1 ครั้ง ง กัลยา ใช้เสื้อผ้าร่วมกับน้องสาวเพื่อประหยัดค่าใช้จ่าย11. การปฏิบัติในข้อใดที่ส่งผลเสียต่อระบบต่อมไร้ท่อในร่างกายมากที่สด ุ ก วิชัย ออกกำาลังกายอย่างสมำ่าเสมอ ข อำาพร ดืมนำ้าประมาณ 6-8 แก้วต่อวัน ่ ค ปราณี ไม่รับประทานอาหารประเภทโปรตีน ง มนตรี ไม่ดื่มเครื่องดื่มที่ผสมแอลกอฮอล์12. ใครปฏิบัติตนไม่ถูกต้องเกี่ยวกับการดูแลระบบต่าง ๆ ในร่างกาย ก ฤดี หลีกเลี่ยงยาชนิดต่าง ๆ ที่มีผลต่อสมอง ข ฤทัย ระวังไม่ให้เกิดการกระทบกระเทือนบริเวณศีรษะ ค สมจิต เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ง สมใจ มีความเครียดจากการทำางานและสะสมเป็นเวลานานผลการเรี ย นรู ้ ท ี ่ ค าดหวั ง 5. ตระหนักถึงคาวามสำาคัญของกระบวนการสร้างเสริมและดำารงประสิทธิภาพการทำางานของระบบประสาท ระบบสืบพันธุ์และระบบต่อมไร้ท่อในร่างกาย๑ นั ก เรี ย นอ่ า นข้ อ ความในตารางแสดงความคิ ด เห็ น ที ่กำ า หนดให้ แล้ ว เขี ย นเครื ่ อ งหมาย ลงในช่ อ งความคิ ด เห็ นตามความเป็ น จริ ง ประกอบด้ ว ย ก = เห็นด้วยอย่างยิ่ง ข =ค่อนข้างเห็นด้วย ค = ไม่แน่ใจหรือกำ้ากึ่ง ง = ค่อนข้างไม่เห็นด้วย จ = ไม่เห็นด้วยอย่างยิ่งข้อความ ความคิดเห็น คะแน ก ข ค ง จ น
  • 7. 1. ระบบทุกระบบในร่างกายต้องทำางานสัมพันธ์กัน หากระบบใดทำางานผิดปกติย่อมส่งผลกระทบต่อระบบอื่น ๆ2. การดูแลรักษาให้อวัยวะและระบบต่างๆ ของร่างกายทำาหน้าที่ได้ตามปกติ ไม่ได้ช่วยให้เรามีสุขภาพที่ดีได้3. ควรรักษาสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงอยู่เสมอ เพื่อดำารงประสิทธิภาพการทำางานของระบบต่าง ๆ ในร่างกายให้อยู่ในภาวะปกติ4. มนุษย์ตะดำารงอยู่ได้โดยไม่ต้องอาศัยการทำางานของอวัยวะต่าง ๆ5. ความเครียดในระบบประสาทส่งผลให้การทำางานของระบบย่อยอาหารผิดปกติ แบบทดสอบประจำ า หน่ ว ยการเรี ย นรู ้ ท ี ่ 1ตอนที่ 1 เขียนเครื่องหมาย ล้อมรอบคำาตอบที่ถูกต้อง (ข้อละ 1คะแนน)1. กลุ่มเซลล์ในร่างกายที่ร่วมกันทำาหน้าที่เฉพาะ เรียกว่าอะไร ก ระบบ ข อวัยวะ ค เนื้อเยื่อ ง เม็ดเลือด2. เนื้อเยื่อชนิดเดียวกันหรือต่างชนิดกันเมื่อร่วมกันทำาหน้าที่อย่างใดอย่างหนึ่งเรียกว่าอะไร
  • 8. ก เซลล์ ข ระบบ ค อวัยวะ ง เนื้อเยื่อ3. ข้อใดกล่าวไม่ถูกต้อง ก ระบบสืบพันธุ์ช่วยในการสืบทอดเผ่าพันธุ์ ข ระบบประสาทจะประกอบด้วยเส้นประสาทเท่านั้น ค ระบบประสาทช่วยควบคุมการทำางานของอวัยวะทุกส่วน ง ระบบต่อมไร้ท่อผลิตฮอร์โมนไปตามกระแสเลือดสู่อวัยวะเป้าหมาย4. ข้อใดไม่ใช่การรักษาอนามัยส่วนบุคคลเพื่อดำารงประสิทธิภาพการทำางานของระบบต่าง ๆ ในร่างกาย ก อาบนำ้าให้สะอาดทุกวัน ข ตัดเล็บมือเล็บเท้าให้สั้น ค สวมใส่เสื้อผ้าที่สะอาด ไม่อับชื้น ง สระผมอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้ง5. ข้อใดคือองค์ประกอบของระบบประสาท ก สมอง ท่อปัสสาวะ และไขสันหลัง ข สมอง ไขสันหลัง และเส้นประสาท ค รังไข่ มดลูก และกระเพาะปัสสาวะ ง อัณฑะ ต่อมลูกหมาก และเส้นประสาท6. ระบบประสาทส่วนกลางประกอบด้วยอะไร ก สมอง และไขสันหลัง ข สมอง และเส้นประสาทสมอง ค เส้นประสาทสมอง และไขสันหลัง ง เส้นประสาทสมอง และเส้นประสาทไขสันหลัง7. สมองของคนเราแบ่งออกเป็นกี่ชั้น ก 1 ชั้น ข 2 ชั้น ค 3 ชั้น ง 4 ชั้น8. สมองชั้นนอกที่มีสีเทา เรียกว่าอะไร ก ไวท์แมตเตอร์ ข พิงค์แมตเตอร์ ค กรีนแมตเตอร์ ง เกรย์แมตเตอร์9. สมองชั้นในที่มีขาว เรียกว่าอะไร ก ไวท์แมตเตอร์ ข พิงค์แมตเตอร์ ค กรีนแมตเตอร์ ง เกรย์แมตเตอร์10. ข้อใดไม่ใช่ส่วนประกอบของสมอง
  • 9. ก ซีรีบรัม ข ทาลามัส ค ไฮโพทาลามัส ง ต่อมคาวเปอร์11. ส่วนใดของสมองที่มีหน้าที่เกี่ยวกับความจำาความนึกคิด และไหวพริบ ก พอนส์ ข ซีรับรัม ค ทาลามัส ง ซีรีเบลลัม12. สมองส่วนใดที่ทำาหน้าที่ควบคุมการเคี้ยวอาหารและการหลั่งนำ้าลาย ก พอนส์ ข ซีรับรัม ค ทาลามัส ง ซีรีเบลลัม13. การเคลื่อนไหวลูกตาและม่านตาจะถูกควบคุมโดยสมองส่วนใด ก สมองส่วนหน้า ข สมองส่วนท้าย ค สมองส่วนกลาง ง ไม่มีข้อใดถูกต้อง14. สมองส่วนกลาง พอนส์ แบะเมดัลลาออบลองกาตา ทั้ง 3 ส่วนนี้รวมกันเรียกว่าอะไร ก ไขสันหลัง ข ก้านสมอง ค ปลายประสาท ง ไม่มีข้อใดถูกต้อง15. ข้อใดจัดว่าเป็นปฏิกิริยารีเฟลกซ์ ก การร้องเมื่อเจ็บปวด ข การหลั่งนำ้าตาเมื่อเกิดการเสียใจ ค การกระตุกมือหนีทันทีเมื่อถูกของร้อน ง ความสามารถในการแบกตู้หนัก ๆ หนีไฟไหม้16. เส้นประสาทสมองมีจำานวนกี่คู่ ก 6 คู่ ข 12 คู่ ค 16 คู่ ง 22 คู่17. เส้นประสาทไขสันกลังมีจำานวนกี่คู่ ก 14 คู่ ข 21 คู่ ค 31 คู่ ง 41 คู่18. ระบบประสาทอัตโนมัติจะควบคุมการทำางานในข้อใด ก การกะพริบตา ข การเคี้ยวอาหาร ค การหลั่งนำ้าย่อย ง การเคลื่อนไหวร่างกาย19. ปฏิกิริยารีเฟลกซ์อยู่ในความควบคุมของข้อใด
  • 10. ก เมดัลลา ข ไขสันหลัง ค สมองส่วนท้าย ง สมองส่วนกลาง20. หากสมองส่วนซีรีบรัมได้รับการกระทบกระเทือนอย่างรุนแรงอาจทำาให้เกิดผลอย่างไรต่อร่างกาย ก ทำาให้ความจำาเสื่อม ข ทำาให้หัวใจเต้นผิดปกติ ค ทำาให้กระดูกสันหลังหัก ง ทำาให้การเคลื่อนไหวช้าลง21. บุคคลในข้อใดเสี่ยงต่อการเป็นโรคสมองเสื่อม ก กานดา รับประทานข้าวกล้องเป็นประจำา ข นุสรา พักผ่อนสมองด้วยการนอนหลับ ค ภาวิณี คลายเครียดด้วยการออกกำาลังกาย ง โอภาส ชอบดื่มเครื่องดื่มผสมแอลกอฮอล์เป็นประจำา22. ข้อใดไม่ใช่ส่วนประกอบของอวัยวะสืบพันธุ์เพศชาย ก รังไข่ มดลูก และกระเพาะปัสสาวะ ข อัณฑะ ถุงหุ้มอัณฑะ และต่อมลูกหมาก ค อัณฑะ ต่อมลูกหมาก และต่อมคาวเปอร์ ง หลอดเก็บตัวอสุจิ ต่อมลูกหมาก และต่อมสร้างนำ้าเลี้ยงอสุจิ23. ข้อใดคือหน้าที่ของอัณฑะ ก สร้างตัวอสุจิ ข ลำาเลียงตัวอสุจิ ค เก็บตัวอสุจิที่เจริญเต็มที่ ง หลั่งสารที่มีฤทธิ์เป็นด่างอ่อน ๆ24. ตัวสุจิจะเจริญได้ดีที่อณหภูมิตำ่ากว่าอุณหภูมิปกติของร่างกาย ุประมาณกี่องศา ก 1-2 องศาเซลเซียส ข 3-5 องศาเซลเซียส ค 6-8 องศาเซลเซียส ง 9-11 องศาเซลเซียส25. ในเพศชายจะเริ่มสร้างตัวอสุจิเมื่ออายุเท่าใด ก 5-8 ปี ข 9-11 ปี ค 12-13 ปี ง 14-17 ปี
  • 11. 26. ต่อมชนิดใดที่ทำาหน้าที่หลั่งสารไปหล่อลื่นท่อปัสสาวะในขณะที่เกิดการกระตุ้นทางเพศ ก ต่อมไทมัส ข ต่อมคาวเปอร์ ค ต่อมลูกหมาก ง ต่อมสร้างนำ้าเลี้ยงอสุจิ27. ปริมาฯนำ้าอสุจิและตัวอสุจิจะแตกต่างกันไปตามข้อใด ก เชื้อชาติ ข สภาพแวดล้อม ค ความแข็งแรงของร่างกาย ง ถูกทุกข้อ28. ถ้าหากตัวอสุจิมีรูปร่างผิดปกติมากกว่าร้อยละเท่าใดจะมีโอกาสเป็นหมันในเพศชาย ก ร้อยละ 10 ข ร้อยละ 15 ค ร้อยละ 25 ง ร้อยละ 3029. ตัวอสุจิเมื่อออกสู่ภายนอกจะมีชีวิตอยู่ได้กี่ชั่วโมง ก 1 ชั่วโมง ข 2-3 ชั่วโมง ค 4-6 ชั่วโมง ง 8-10 ชั่วโมง30. ข้อใดคือส่วนประกอบของอวัยวะสืบพันธุ์เพศหญิง ก รังไข่ ท่อนำาไข่ และช่องคลอด ข อัณฑะ หลอดนำาตัวอสุจิ และต่อมคาวเปอร์ ค ถุงหุ้มอัณฑะ หลอดนำาตัวอสุจิ และต่อมลูกหมาก ง ต่อมคาวเปอร์ ต่อมลูกหมาก และต่อมสร้างนำ้าเลี้ยงอสุจิ31. ข้อใดไม่ใช่หน้าที่ของรังไข่ ก ผลิตไข่ในเพศหญิง ข สร้างฮอร์โมนเอสโทรเจน ค สร้างฮอร์โมนโพรเจสเทอโรน ง เป็นทางผ่านของไข่เข้าสู่มดลูก32. การเกิดเสียงแหลมเล็ก สะโพกผายแบะการขยายขนาดของหน้าอกในเพศหญิงเกิดจากฮอร์โมนชนิดใด ก ไทรอกซิน ข เอสโทรเจน ค โพรเจสเทอโรน ง เทสโทสเตอโรน33. ข้อใดคือหน้าที่ของท่อนำาไข่หรือปีกมดลูก
  • 12. ก ผลิตไข่ในเพศหญิง ข สร้างฮอร์โมนเพศหญิง ค เป็นที่ฝังตัวของไข่ที่ได้รับการผสมแล้ว ง เป็นทางผ่านของไข่ที่ออกจากรังไข่เข้าสู่มดลูก34. ผนังขอมดลูกประกอบด้วยกล้ามเนื้อชนิดใด ก กล้ามเนื้อลายที่หนา ข กล้ามเนื้อลายที่บาง ค กล้ามเนื้อเรียบที่หนา ง กล้ามเนื้อเรียบที่บาง35. ข้อใดคือลักษณะของมดลูกในเพศหญิง ก ยืดหดได้มากเป็นพิเศษ ข อยู่ในบริเวณอุ้งเชิงกราน ค ผนังเป็นกล้ามเนื้อเรียบที่หนา ง ถูกทุกข้อ36. มดลูกประกอบด้วยโครงสร้างกี่ชั้น ก 1 ชั้น ข 2 ชั้น ค 3 ชั้น ง 4 ชั้น37. ข้อใดคือลักษณะของเยื่อบุมดลูก ก มีเยื่อบาง ๆ ปกคลุมอยู่ ข เป็นกล้ามเนื้อเรียบที่หนา ค มีลักษณะรูปร่างคล้ายเม็ดมะม่วงหิมพานต์ ง มีลักษณะบาง เป็นที่ฝังตัวของไข่ที่ปฏิบัติ38. ข้อใดไม่ใช่หน้าที่ของช่องคลอด ก เป็นทางผ่านของตัวอสุจิ ข ผลิตฮอร์โมนของเพศหญิง ค เป็นทางออกของทารกเมื่อครบกำาหนดคลอด ง เป็นช่องให้ประจำาเดือนออกมาสู่ภายนอก39. ข้อใดคือผลเสียของแอลกอฮอล์ที่มีตอระบบสืบพันธุ์ในเพศชาย ่ ก เกิดการเปลี่ยนแปลาเรื่องเพศ ข ทำาให้สมรรถภาพทางเพศลดลง ค ทำาให้ระดับฮอร์โมนเพศชายลดลง ง ถูกทุกข้อ40. บุคคลใดปฏิบัติตนไม่ถูกต้องในการดูแลรักษาระบบสืบพันธุ์ของร่างกาย ก สุชาดา สวมใส่เสื้อผ้าชำ้า ๆ กันเป็นประจำา ข สนีย์ รับประทานอาหารครบทั้ง 5 หมู่ ค อารีย์ ทำาความสะอาดร่างกายวันละ 2 ครั้ง ง จารุณี งดเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์
  • 13. 41. ระบบต่อมไร้ท่อเป็นระบบที่ผลิตอะไร ก นำ้าดี ข นำ้าย่อย ค เอนไซม์ ง ฮอร์โมน42. ระบบต่อมไร้ท่อจะทำางานโดยประสานกับระบบใด ก ระบบหายใจ ข ระบบขับถ่าย ค ระบบประสาท ง ระบบย่อยอาหาร43. ต่อมใต้สมองส่วนใดเป็นศูนย์ควบคุมใหญ่ของร่างกาย ก ต่อใต้สมองส่วนข้าง ข ต่อมใต้สมองส่วนล่าง ค ต่อมใต้สมองส่วนหน้า ง โพรเจสเทอโรน44. ฮอร์โมนในข้อใดที่สร้างจากต่อมหมวกไต ก ไทรอกซิน ข เอสโทรเจน ค อะดรีนาลิน ง โพรเจสเทอโรน45. ไทรอกซินเป็นฮอร์โมนที่หลั่งจากต่อมใด ก ต่อมไทมัส ข ต่อมไรอยด์ ค ต่อมหมอกได ง ต่อมพาราไทรอยด์46. ฮอร์โมนใดทำาหน้าที่ควบคุมความเป็นกรดเป็นด่างในร่างกายให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม ก ไทรอกซิน ข พาราฮอร์โมน ค ฮอร์โมนโพรเจสเทอโรน ง ฮอร์โมนเทศโทสเตอโรน47. ฮอร์โมนชนิดใดสร้างมาจากต่อมเดียวกัน ก thyroxin กับ cortisol ข adrenalin กับ cortisol ค prolactin กับ adrenalin
  • 14. ง testosterone กับ thyroxin48. ต่อมไร้ท่อชนิดใดจะมีขนาดใหญ่ในทารกแรกเกิดและจะค่อย ๆเล็กลงเมื่อเริ่มเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ ก ต่อมไทมัส ข ต่อมไรอยด์ ค ต่อมหมอกได ง ต่อมพาราไทรอยด์49. ถ้าหากต่อมที่อยู่ใต้ตับอ่อนไม่สามารถสร้างฮอร์โมนอินซูลินจะทำาให้เกิดโรคใด ก โรคหัวใจ ข โรคมะเร็ง ค โรคคอพอก ง โรคเบาหวาน50. เพื่อให้ระบบต่อมไร้ท่อมีประสิทธิภาพควรปฏิบัติตามข้อใด ก ลดอาหารที่มีรสหวานจัด ข ดื่มนำ้าในปริมาณที่เพียงพอ ค งดเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ ง ถูกทุกข้อตอนที ่ 2 ให้นักเรียนตอบคำาถามต่อไปนี้1.หลักของระบบการสร้างเสริมและดำารงประสิทธิภาพการทำางานของระบบต่าง ๆ ในร่างกายมีอะไรบ้าง (10 คะแนน)_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________2.นักเรียนมีแนวทางในการบำารุงรักษาระบบประสาทอย่างไร(10คะแนน)_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
  • 15. _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________3.หากเกิดความผิดปกติในระบบสืบพันธุ์ในร่างกาย นักเรียนจะปฏิบัติตนอย่างไร(10 คะแนน)_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________4.นักเรียนคิดว่าฮอร์โมนจะทำางานประสานกับระบบประสาทได้อย่างไรบ้าง จงอธิบาย(10 คะแนน)_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________5.นักเรียนมีวิธีการแนะนำาวิธีบำารุงรักษาระบบต่อมไร้ท่อแก่สมาชิกในครอบครัวอย่างไรบ้าง จงอธิบายและยกตัวอย่างมาพอสังเขป(10คะแนน)____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
  • 16. _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ หน่ ว ยการเรี ย นรู ้ ท ี ่ 2 สร้ า งกายให้ เ กิ ด สุ ข ตอนที ่ 2 การวางแผนดู แ ลสุ ข ภาพของ บุ ค คลในครอบครั ว ชุ ม ชน และสั ง คม ครั ้ ง ที ่ 3 หน่ ว ยการเรี ย นรู ้ ท ี ่ 21.ให้ น ั ก เรี ย นตอบคำ า ถามต่ อ ไปนี ้ ใ ห้ ถ ู ก ต้ อ ง 1) การวางแผนดูแลสุขภาพ หมายถึง
  • 17. ______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ 2) การวางแผนดูแลสุขภาพของบุคคลในครอบครัว หมายถึง______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ 3) การวางแผนดูแลสุขภาพของบุคคลในชุมชน หมายถึง______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ 4) การวางแผนดูแลสุขภาพของบุคคลในสังคม หมายถึง____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
  • 18. 2.ให้ น ั ก เรี ย นสรุ ป แนวทางในการวางแผนดู แ ลสุ ข ภาพของบุ ค คลในครอบครั ว ลงในแผนผั ง ที ่ ก ำ า หนด วิ ธ ี ก ารปฏิ บ ั ต ิ _______________________ ผลที ่ เ กิ ด ขึ ้ น ____________________________________________________ ____________________________________________________ ____________________________________________________ วิ ธ ี ก ารปฏิ บ ั ต ิ _______________________ผลที ่ เ กิ ด ขึ ้ น ____________________________________________________ ____________________________________________________ ____________________________________________________การดู แ ลสุ ข ภาพของบุ ค คลในครอบครั ว วิ ธ ี ก ารปฏิ บ ั ต ิ _______________________ ผลที ่ เ กิ ด ขึ ้ น ____________________________________________________
  • 19. ____________________________________________________ ____________________________________________________ วิ ธ ี ก ารปฏิ บ ั ต ิ _______________________ ผลที ่ เ กิ ด ขึ ้ น ____________________________________________________ ____________________________________________________ ____________________________________________________กิ จ กรรมพั ฒ นาการเรี ย นรู ้ครั ้ ง ที ่ 4หน่ ว ยการเรี ย นรู ้ ท ี ่ 2 • ให้ น ั ก เรี ย นนำ า เสนอโครงการสร้ า งเสริ ม สุ ข ภาพใน ชุ ม ชนและสั ง คมของตนเองมา 1 โครงการ โดยบั น ทึ ก ผลลงในแบบบั น ทึ ก แบบบั น ทึ ก ผล 1) ชื ่ อ โครงงาน 2) หลั ก การและเหตุ ผ ล 3) วั ต ถุ ป ระสงค์ 4) กลุ ่ ม เป้ า หมาย 5) วิ ธ ี ด ำ า เนิ น การ
  • 20. 6) ระยะเวลาดำ า เนิ น การ7) สถานที ่ ด ำ า เนิ น การ8) งบประมาณ9) ผลที ่ ค าดว่ า จะได้ ร ั บ10)ผู ้ ร ั บ ผิ ด ชอบโครงการคำ า ถามจากโครงงานที ่ น ำ า เสนอ1) ให้นักเรียนบอกผลดีของโครงการสร้างเสริมสุขภาพในชุมชนและสังคมของนักเรียนว่ามีผลดีต่อสุขภาพอย่างไร______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________2) การทำาให้บุคคลในชุมชนมีสุขภาพที่ดีได้นั้น ต้องอาศัยความร่วมมือจากฝ่ายใดบ้าง ให้ยกตัวอย่างพร้อมอธิบายเหตุผลประกอบ______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________3) ในชุมชนของนักเรียนมีหน่วยงานที่ให้คำาปรึกษาในการวางแผนดูแลสุขภาพอะไรบ้าง____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
  • 21. __________________________________________________การวัดและประเมินผลตามจุดประสงค์การเรียนรู้ ตอนที่ 2• เขียนเครื่องหมายวงกลมล้อมรอบคำาตอบที่ถูกต้อง1. การวางแผนดูแลสุขภาพมีประโยชน์อย่างไร ก. เพื่อการมีสุขภาพที่ดี ข. เพื่อพัฒนาคุณภาพชีวิต ค. เพื่อให้ดำารงอยู่ในสังคมได้อย่างมีความสุข ง. ถูกทุกข้อ2. การดูแลสุขภาพนั้นจะต้องเริ่มจากที่ใดเป็นลำาดับแรก ก. บุคคล ข. ชุมชน ค. สังคม ง. เพื่อนบ้าน3. บุคคลใดที่มีส่วนสำาคัญในการวางแผนดูแลสุขภาพให้กับเด็กมากที่สด ุ ก. ครู ข. พ่อแม่ ค. ญาติพี่น้อง ง. เจ้าหน้าที่สาธารณสุข4. ข้อใดคือแนวทางในการดูแลสุขภาพของบุคคลในครอบครัว ก. การพักผ่อน ข. การตรวจสุขภาพ ค. การออกกำาลังกาย ง. ถูกทุกข้อ5. เด็กวัยเรียนควรตรวจสุขภาพฟันอย่างน้อยกี่เดือนต่อครั้ง ก. 1 เดือนต่อครั้ง ข. 4 เดือนต่อครั้ง ค. 8 เดือนต่อครั้ง ง. 12 เดือนต่อครั้ง6. บุคคลใดปฏิบัติตนได้ถูกต้อง ก. นก ก้าวลงจากรถประจำาทางแล้วรีบข้ามถนนทันที ข. น้อย ขับรถอย่างระมัดระวังเมื่อตนเองดื่มสุรา ค. นัท ลงจากรถยนต์ส่วนบุคคลทางประตูด้านขวามือ ง. นุช คาดเข็มขัดนิรภัยขณะโดยสารรถยนต์นั่งส่วนบุคคล
  • 22. 7. ข้อใดคือแนวทางการวางแผนดูแลสุขภาพจิตของคนในชุมชนที่ถูกต้อง ก. จัดงานเลี้ยงสังสรรค์ในชุมชน ข. จัดให้มีสวนสาธารณะในชุมชน ค. จัดให้มีการแข่งขันกีฬาภายในชุมชน ง. ถูกทุกข้อ8. บุคคลใดที่มีพฤติกรรมเสี่ยงและส่งผลถึงสุขภาพของบุคคลอื่นในสังคม ก. วันชัย ปลูกต้นไม้ในพื้นที่สาธารณะ ข. มานพ สูบบุหรี่บนรถโดยสารประจำาทาง ค. วันดี ออกไปรับประทานอาหารนอกบ้านกับครอบครัว ง. สุชาติ จอดรถเมื่อเห็นคนชราจะข้ามถนนบนทางม้าลาย9. เมื่อนักเรียนมีปัญหาด้านการวางแผนดูแลสุขภาพจะขอรับคำาปรึกษาจากผู้ใด ก. เพื่อนบ้าน ข. ผู้ใหญ่บ้าน ค. สถานีตำารวจ ง. สถานีบริการสาธารณสุข10. โรงพยาบาลสร้างเสริมสุขภาพจะมุ่งเน้นในเรื่องใด ก. การรักษาพยาบาล ข. การป้องกันอุบัติเหตุส่วนบุคคล ค. การวางแผนครอบครัวและการป้องกันโรค ง. การสร้างเสริมสุขภาพด้วยตนเองของประชาชน11. ข้อใดคือผลดีของโครงการสุขภาพในชุมชน ก. คนในชุมชนมีรายได้เพิ่มขึ้น ข. ทำาให้คนในชุมชนมีสุขภาพที่ดีอย่างถ้วนหน้า ค. ทำาให้มีสิ่งอำานวยความสะดวกต่าง ๆ เพิ่มมากขึ้น ง. ถูกทุกข้อ12. ในกรณีที่เรามีการเจ็บป่วยเพียงเล็กน้อย สถานบริการสาธารณสุขในข้อใดที่มีความเหมาะสมในการเข้ารับบริการ ก. คลินิกในชุมชน ข. โรงพยาบาลเอกชน ค. สาธารณสุขประจำาชุมชน ง. ร้านขายยาประจำาหมู่บ้าน
  • 23. แบบทดสอบประจำ า หน่ ว ยการเรี ย นรู ้ ท ี ่ 2ตอนที่ 1 เขียนเครื่องหมายวงกลมล้อมรอบคำาตอบที่ถูกต้อง1. ข้อใดไม่ใช่ประโยชน์จากการวางแผนดูแลสุขภาพของบุคคล ก. เพื่อการมีสุขภาพที่ดี ข. เพื่อพัฒนาคุณภาพชีวิตให้ยั่งยืน ค. เพื่อให้บุคคลมีฐานะทางเศรษฐกิจดีขึ้น ง. เพื่อให้ดำารงชีวิตอยู่ในสังคมโดยปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ2. ข้อใดกล่าวถูกต้อง ก. การวางแผนดูแลสุขภาพของบุคคลในครอบครัวจะมีหลักปฏิบัติเหมือนกัน ข. การวางแผนการดูแลสุขภาพของบุคคลในชุมชนทุกคนไม่จำาเป็นต้องร่วมกันปฏิบัติ ค. ภาวะสุขภาพที่เกิดขึ้นในครอบครัว ชุมชน และสังคม ล้วนมีผลต่อสุขภาพของคนเรา ง. ถูกทุกข้อ3. ข้อใดไม่ใช่แนวทางในการดูแลสุขภาพของคนในครอบครัว ก. ออกกำาลังกายอย่างสมำ่าเสมอ ข. ตรวจสุขภาพอย่างน้อย 3 ปีต่อครั้ง ค. รับประทานอาหารตามหลักโภชนาการ ง. ทำากิจกรรมนันทนาการเพื่อผ่อนคลายความเครียด4. บุคคลใดมีสุขนินัยที่ดีในการรับประทานอาหาร ก. แนน ชอบรับประทานอาหารสุก ๆ ดิบ ๆ ข. ต้อม เลือกรับประทานอาหารที่ตนเองชอบ ค. อุย เลือกรับประทานอาหารที่ใหม่สะอาด ๋ ง. ดวง รับประทานผักและผลไม้เป็นอาหารเช้าเพื่อลดความอ้วน
  • 24. นำ า อั ก ษรหน้ า คำ า ตอบต่ อ ไปนี ้ เ ติ ม ลงในช่ อ งว่ า งท้ า ยคำ า ตอบ ข้ อ 5 -7 ก วัยเด็ก ข วัยผู้ใหญ่ ค วัยผู้สูงอายุ5. "การจัดอาหารควรเน้นอาหารที่ให้พลังงานและครบทั้ง 5 หมู่"ข้ อ ความดั ง กล่ า วเป็ น แนวทางการจั ด อาหารสำ า หรั บ วั ย ใด_________________________6. "อาหารที่รับประทานควรจะเป็นอาหารในกลุ่มที่ช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตและครบทั้ง 5 หมู่"ข้ อ ความดั ง กล่ า วเป็ น แนวทางการจั ด อาหารสำ า หรั บ วั ย ใด_________________________7. "อาหารที่รับประทานอาหารควรจะเป็นอาหารประเภทเนื้อสัตว์แบบย่อยง่าย โดยเฉพาะเนื้อปลาและควรลดอาหารประเภทแป้งและไขมัน"ข้ อ ความดั ง กล่ า วเป็ น แนวทางการจั ด อาหารสำ า หรั บ วั ย ใด_________________________8. หากในครอบครัวนักเรียนมีบุคคลที่เป็นโรคไขมันในเลือดสูง ควรหลีกเลี่ยงอาหารประเภทใด ก. ผักและผลไม้ ข. ธัญพืชต่าง ๆ ค. เนื้อสัตว์ตดมัน ิ ง. ถูกทุกข้อ9. ข้อใดไม่ใช่หลักการวางแผนการออกกำาลังกายที่ถูกต้อง ก. กำาหนดโปรแกรมการออกกำาลังกาย ข. ในกรณีที่มีโรคประจำาตัว ควรปรึกษาแพทย์ก่อนการออกกำาลังกาย ค. เลือกกิจกรรมการออกกำาลังกายตามความพึงพอใจของตนเองเป็นสำาคัญ ง. เตรียมอุปกรณ์การออกกำาลังกายให้เหมาะสมกับชนิดของการออกกำาลังกาย10. การรำามวยจีนคือรูปแบบการออกกำาลังกายที่เหมาะสมกับวัยใดมากที่สุด ก. วัยรุ่น ข. วัยเด็ก ค. วัยทารก ง. วัยผู้สูงอายุ
  • 25. 11. ข้อใดเป็นการกำาหนดโปรแกรมการออกกำาลังกายที่ไม่เหมาะสม ก. ออกกำาลังกายครั้งละไม่น้อยกว่า 30 นาที ข. ออกกำาลังกายสัปดาห์ละไม่น้อยกว่า 3 วัน ค. ออกกำาลังกายครั้งละไม่น้อยกว่า 2 ชั่วโมง ง. ไม่มีขอใดถูกต้อง ้12. การวางแผนการออกกำาลังกายเพื่อสุขภาพควรคำานึงถึงเรี่องใด ก. ความเหมาะสมในเรื่องวัย ข. ความเหมาะสมในเรื่องเพศ ค. ความเหมาะสมกับสภาพร่างกาย ง. ถูกทุกข้อ 13. กิจกรรมใดถือว่าเป็นการพักผ่อนเพื่อการมีสุขภาพที่ดี ก. การนอนหลับ ข. การอ่านหนังสือนิยาย ค. การเล่นเกมคอมพิวเตอร์ ง. การเที่ยวสถานบันเทิงตอนกลางคืน14. บุคคลใดวางแผนการพักผ่อนได้อย่างถูกต้องเหมาะสม ก. ขวัญ นอนหลับวันละ 4 ชั่วโมง ข. ทราย เรียนพิเศษหลังเลิกเรียนทุกวัน ค. บอย เล่นเกมคอมพิวเตอร์ทุกวันหลังเลิกเรียน ง. อ้อย ฝึกเรียนดนตรีหลังเลิกจากการเรียนหนังสือ15. ในทารกแรกเกิดควรให้นอนหลับวันละประมาณกี่ชั่วโมง ก. 2 - 3 ชั่วโมง ข. 8 - 9 ชั่วโมง ค. 10 - 15 ชั่วโมง ง. 18 - 20 ชั่วโมง16. การวางแผนเลือกกิจกรรมนันทนาการควรยึดหลักตามข้อใด ก. ความเหมาะสมกับวัยและสุขภาพร่างกาย ข. ต้องเป็นกิจกรรมตามความสนใจและความถนัด ค. ต้องเป็นกิจกรรมที่เป็นที่นิยมปฏิบัติในบุคคลทั่วไป ง. ถูกทั้งข้อ ก และ ข17. กิจกรรมใดที่จัดว่าเป็นการพักผ่อนอย่างแท้จริง ก. การนอนหลับ ข. การเรียนพิเศษ ค. การอ่านหนังสือการ์ตูน
  • 26. ง. ถูกทุกข้อ 18. ข้อใดคือผลเสียของการเกิดอาการเจ็บป่วย ก. ทำาให้ครอบครัวต้องเสียเงินในการรักษา ข. ก่อให้เกิดความเครียดส่งผลต่อสุขภาพจิต ค. อาจส่งผลให้สมาชิกคนอื่นในครอบครัวติดเชื้อและเจ็บป่วยได้ ง. ถูกทุกข้อ19. หากนักเรียนพบความผิดปกติหรือมีอาการเจ็บป่วยเกิดขึ้นควรปฏิบัติอย่างไร ก รีบไปปรึกษาเพื่อนบ้านทันที ข รับไปพบแพทย์เพื่อทำาการรักษา ค ปล่อยไว้เฉย ๆ อีกไม่นานก็หายเอง ง ไปซื้อยาจากร้านขายยามารับประทาน20. บุคคลใดวางแผนการตรวจสุขภาพและเสริมสร้างความต้านทานโรคได้อย่างถูกต้อง ก เก๋ ไปตรวจสุขภาพ 2 ปีต่อครั้ง ข แตง เข้ารับการตรวจสุขภาพก่อนแต่งงาน ค แก้ม ไปตรวจสุขภาพฟันเมื่อมีอาการปวดฟัน ง จิ๊บ มีอาการป่วยจึงไปซื้อยามารับประทาน21. ข้อใดคือการวางแผนดูแลสุขภาพของบุคคลในชุมชนที่เหมาะสม ก จัดให้มีกองทุนกู้ยืมเงิน ข จัดให้มีศูนย์อนามัยชุมชน ค จัดให้มอาสาสมัครสาธารณสุประจำาหมู่บ้าน ี ง ถูกทั้งข้อ ข และ ค22. ข้อใดไม่ใช่วิธีการวางแผนดูแลสุขภาพจิตของบุคคลในชุมชน ก จัดแข่งกีฬาภายในชุมชน ข จัดตั้งชมรมอาสากู้ภัยในชุมชน ค จัดกิจกรรมนันทนาการในชุมชน ง จัดให้มีสวนสาธารณะภายในชุมชน23. การวางแผนดูแลสุขภาพทางจิตของบุคคลในชุมชนควรเป็นหน้าที่ของใคร ก พระภิกษุ ข ผู้ใหญ่บ้า ค ทุกคนในชุมชน ง เจ้าหน้าที่สาธารณสุข
  • 27. 24. ข้อใดไม่ใช่อุบัติภัยที่เกิดขึ้นในสังคม ก อุบัติภัยจากการจราจรทางนำ้า ข อุบัติภัยจากการราจรทางบก ค การเจ็บป่วยของบุคคลภายในบ้าน ง ภัยจากสถานที่ที่เข้าไปใช้บริการ เช่น ห้างสรรพสินค้า โรงภาพยนตร์25. การเกิดอุบัติภัยก่อให้เกิดปัญหาใดในสังคม ก ความสูญเสียทางด้านร่างกาย ข ความสูญเสียทางด้านทรัพย์สิน ค ส่งผลต่อความเจริญก้าวหน้าทางสังคมและเศรษฐกิจ ง ถูกทุกข้อ26. บุคคลใดปฏิบัติตนไม่ถูกต้อง ก นพ ไม่ดื่มสุราขณะขับรส ข นก ข้ามถนนบนทางข้ามที่กำาหนด ค นัท ลงจากรถประจำาทางนอกป้ายจอดรถ ง แนน คาดเข็มขัดนิรภัยทุกครั้งขณะขับรถ27. ข้อใดคือการวางแผนเพื่อป้องกันอุบัติภัยจากการจราจรอย่างถูกต้อง ก ตรวจสภาพรถก่อนนำาออกมาใช้ ข ปฏิบัติตามกฎจราจรอย่างเคร่งครัด ค ถ้ามีอาการง่วงนอนให้จอดรถเพื่อหยุดพัก ง ถูกทุกข้อ28. ข้อใดเป็นการป้องกันอุบัติภัยจากการเดินบนทางเท้าที่ถูกต้อง ก ถ้าไม่มีทางเท้าให้เดินชิดขวามือ ข ข้ามถนนในบริเวณที่มีความสะดวก ค เดินชิดขอบถนนทุกครั้งในการเดินเท้า ง ถูกทุกข้อ29. เมื่อนักเรียนจะต้องโดยสารเรือควรวางแผนเพื่อป้องกันการเกิดอุบัติภัยอย่างไร ก ควรสวมเสื้อผ้าที่หนาและหนัก ข ขณะยืนรอเรือควรยืนรอบนโป๊ะ ค ให้รีบขึ้นและลงเรือโดยเร็ว เพื่อไม่ให้เสียเวลา ง หากว่ายนำ้าไม่เป็นควรใส่เสื้อชูชีพขณะโดยสารเรือ30. ข้อใดคือการปฏิบัติที่ไม่ถูกต้องขณะโดยสารเครื่องบิน ก รัดเข็มขัดที่นั่งตลอดการบิน ข ใช้อุปกรณ์สื่อสารอิเล็กทรอนิกส์
  • 28. ค ปฏิบัติตามคำาแนะนำาของเจ้าหน้าที่ ง ไม่มีข้อใดถูกต้อง31. ข้อใดไม่จัดว่าเป็นพฤติกรรมเสี่ยงของบุคคลในสังคม ก สูบบุหรี่เพียงครึ่งมวน ข ดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ ค เล่นดนตรีกับเพื่อนหลังเลิกเรียน ง ใช้ถุงยางอนามัยหลังมีเพศสัมพันธ์32. บุคคลใดสามารถป้องกันพฤติกรรมเสี่ยงต่อตนเองและต่อบุคคลอืน ่ ก ตุ่น ดื่มสุราเมื่อมีงานเลี้ยงสังสรรค์กับเพื่อน ข หน่อย รับประทานอาหารครบ 5 หมู่ทุกมื้อ ค หนุ่ย งดสูบบุหรี่เมื่อโดยสารรถประจำาทาง ง อ้น ชะลอรถทันทีที่เห็นคนข้ามถนนบนทางม้าลาย33. ข้อใดคือการมีพฤติกรรมทางเพศที่เหมาะสม ก การมีคู่นอนเพียงคนเดียว ข ไม่มีเพศสัมพันธ์ก่อนวัยอันควร ค ใช้ถุงยางอนามัยทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์ ง ถูกทุกข้อ34. บุคคลใดปฏิบัติคนไม่ถูกต้อง ก อุ้ม ทิ้งขยะลงบนพื้นสวนสาธารณะ ข ต้าร์ จัดบ้านของตนเองให้ถูกสุขลักษณะอยู่เสมอ ค เมฆ เข้าร่วมกิจกรรมพัฒนาสิ่งแวดล้อมที่ชุมชนจัดขึ้น ง ฟ้า ช่วยกำาจัดแหล่งเพาะพันธุ์เชื้อโรคในบริเวณชุมชนของตนเอง35. ข้อใดคือโครงการสร้างเสริมสุขภาพในชุมชน ก โครงการทูบีนัมเบอร์วัน ข โครงการขยับกายสบายชีวี ค โครงการชมรมสร้างสุขภาพ ง ถูกทุกข้อ36. ข้อใดคือเป้าหมายของโครงการเมืองน่าอยู่ชุมชนน่าอยู่ ก จัดหางานให้กับคนในชุมชน ข ทำาให้ประชาชนมีรายได้เพิ่มขึ้น ค สร้างความเข้มแข็งของชุมชนและให้ประชาชนมีสุขภาพดี ง ไม่มีข้อใดถูกต้อง37. ศูนย์สุขภาพชุมชนเป็นการจัดตั้งเพื่อวัตถุประสงค์ใด
  • 29. ก ให้บริการทางการแพทย์ ข การอนุรักษ์ทรัพยากรธรรมชาติ ค พัฒนาความรู้ของประชาชนในการดูแลตนเองยามเจ็บป่วย ง ถูกทุกข้อ 38. การดำาเนินโครงการสร้างเสริมสุขภาพในชุมชนเป็นความรับผิด ชอบของหน่วยงานใด ก กระทรวงกลาโหม ข กระทรวงมหาดไทย ค กระทรวงวัฒนธรรม ง กระทรวงสาธรณสุข 39. ข้อใดคือการดำาเนินงานของชมรมสร้างเสริมสุขภาพ ก จัดกิจกรรมการออกกำาลังกาย ข จัดกิจกรรมเรื่องการบริโภคอาหารที่ปลอดภัย ค เสริมสร้างทักษะเรื่องอารมณ์ อนามัยชุมชน และอโรคยา ง ถูกทุกข้อ 40. หน่วยงานใดไม่ใช่หน่วยงานที่ให้คำาปรึกษาในการวางแผนดูแล สุขภาพ ก ครินิกในชุมชน ข มูลนิธิร่วมกตัญญู ค โรงพยาบาลชุมชน ง ศูนย์บริการสาธารณสุข ตอนที ่ 2 ให้ น ั ก เรี ย นตอบคำ า ถามต่ อ ไปนี ้ 1. นักเรียนมีแนวทางในการวางแผนดูแลสุขภาพ ของบุคคลใน ครอบครัวอย่างไรบ้าง จงอธิบายพร้อมยกตัวอย่าง (20 คะแนน)______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
  • 30. ______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ 2. การวางแผนดูแลสุขภาพทางกายของบุคคลในชุมชนทำาได้ อย่างไรบ้าง จงอธิบาย (20 คะแนน)_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ 3. นักเรียนสามารถวางแผนป้องกันพฤติกรรมเสี่ยงของบุคคลใน สังคมได้อย่างไรบ้าง จงอธิบาย (20 คะแนน) _________________________________________________ _________________________________________________ _________________________________________________
  • 31. _____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ หน่ ว ยการเรี ย นรู ้ ท ี ่ 3 สั ม พั น ธภาพสร้ า งมิ ต ร ตอนที ่ 3 วั ย รุ ่ น กั บ ปั จ จั ย ทางสั ง คมที ่ ส ่ ง ผล ต่ อ พฤติ ก รรมเสี ่ ย งทางเพศกิ จ กรรมพั ฒ นาการเรี ย นรู ้ครั ้ ง ที ่ 5หน่ ว ยการเรี ย นรู ้ ท ี ่ 3ประกอบหัวข้อเรื่อง 3.1 ปัจจัยทางสังคมที่ส่งผลต่อพฤติกรรมเสี่ยงทางเพศ 3.2 ลักษณะและผลกระทบของปัจจัยทางสังคมที่ก่อให้เกิดพฤติกรรมเสี่ยงทางเพศ• ให้ น ั ก เรี ย นหาข่ า วหรื อ เหตุ ก ารณ์ ต ่ า ง ๆ จากสื ่ อ หนั ง สื อ พิ ม พ์ ท ี ่ เ กี ่ ย วข้ อ งกั บ ปั ญ หาของวั ย รุ ่ น กั บ พฤติ ก รรมเสี ่ ย งทางเพศมา 1 ข่ า ว โดยวิ เ คราะห์ ถ ึ ง สาเหตุ แ บะผลกระทบที ่ เ กิ ด ขึ ้ น แล้ ว แสดงความคิ ด เห็ น ถึ ง แนวทางในการแก้ ไ ขปั ญ หาที ่ เ กิ ด ขึ ้ นสาระของข่าว :_________________________________________________
  • 32. _____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________สาเหตุของปัญหา :______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ผลกระทบที่เกิดขึ้น :______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________แนวทางในการแก้ไขปัญหา :____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________กิ จ กรรมพั ฒ นาการเรี ย นรู ้ครั ้ ง ที ่ 6หน่ ว ยการเรี ย นรู ้ ท ี ่ 3ประกอบหัวข้อเรื่อง
  • 33. 3.3 แนวทางในการป้องกันปัจจัยทางสังคมที่ส่งผลให้เกิดพฤติกรรมเสี่ยงทางเพศ 3.4 ค่านิยมทางเพศที่เหมาะสมต่อการดำาเนินชีวิต• ให้ น ั ก เรี ย นเขี ย นแผนที ่ ค วามคิ ด (mind mapping) เพื ่ อ แสดงถึ ง แนวทางในการป้ อ งกั น ปั จ จั ย ทางสั ง คมที ่ ส ่ ง ผลให้ เ กิ ด พฤติ ก รรมเสี ่ ย งทางเพศลงในกรอบที ่ ก ำ า หนด การวั ด และประเมิ น ผลตามจุ ด ประสงค์ ก ารเรี ย นรู ้ ตอนที ่ 3• เขียนเครื่องหมาย ล้อมรอบคำาตอบที่ถูกต้อง (ข้อละ 1 คะแนน)ผลการเรี ย นรู ้ ท ี ่ ค าดหวั ง 1. อธิบายความหมายและความสำาคัญของปัจจัยทางสังคมที่ส่งผลต่อพฤติกรรมเสี่ยงทางเพศได้1. ข้อใดคือปัจจัยสำาคัญที่ส่งผลต่อการมีพฤติกรรมเสี่ยงทางเพศได้โดยง่ายในปัจจุบัน ก สภาพสังคม ข สภาพครอบครัว ค ฐานะทางเศรษฐกิจ ง ไม่มีข้อใดถูกต้อง2. ข้อใดคือปัจจัยทางสังคมที่มีความสำาคัญต่อพฤติกรรมเสี่ยงทางเพศของวัยรุ่น ก อิทธิพลของสื่อ ข ค่านิยมทางเพศของวัยรุ่น ค ลักษณะของสังคมที่เปลี่ยนแปลงไป ง ถูกทุกข้อ3. ข้อใดหมายถึงปัจจัยทางสังคมที่ส่งผลต่อพฤติกรรมเสี่ยงทางเพศ ก สภาวการณ์ต่าง ๆ ทางสังคมที่เอื้อต่อการสนับสนุนให้วัยรุ่นมีพฤติกรรมทางเพศที่ไม่เหมาะสม ข สภาวการณ์ต่าง ๆ ทางเศรษฐกิจที่เอื้อต่อการสนับสนุนให้วัย รุ่นมีพฤติกรรมทางเพศที่ไม่ เหมาะสม
  • 34. ค สภาวการณ์ต่าง ๆ ทางครอบครัวที่เอื้อต่อการสนับสนุนให้วัย รุ่นมีพฤติกรรมทางเพศที่ไม่ เหมาะสม ง ถูกทุกข้อ4. ข้อใดไม่ใช่ปัจจัยทางสังคมที่นำาไปสู่ปัญหาพฤติกรรมเสี่ยงทางเพศของวัยรุ่น ก การเที่ยวต่างจังหวัด ข การพักอยู่กับผู้ปกครองต่างจังหวัด ค การเช่าที่อยู่อาศัยอย่างอิสระของวัยรุ่น ง การพบปะสังสรรค์กลางคืนของวัยรุน5. การเช่าที่พักอาศัยอยู่อย่างอิสระของวัยรุ่นเสี่ยงต่อการเกิดปัญหาใดมากที่สุด ก ปัญหาครอบครัว ข ปัญหาการเจ็บป่วย ค ปัญหาความยากจน ง ปัญหาการถูกลวนลามหรือถูกข่มขืน6. ข้อใดเป็นแนวทางในการป้องกันการเกิดพฤติกรรมเสี่ยงทางเพศจากการเช่าที่อยู่อาศัยของวัยรุ่น ก จัดระเบียบการเข้าพักอาศัย ข เปิดโอกาสให้คนนอกเข้าออกตามสบาย ค แจ้งเบาะแสกับเจ้าหน้าที่ตำารวจถ้าพบว่ามีสิ่งผิดปกติ ง ถูกทั้งข้อ ก และ ค7. ข้อใดเป็นแนวทางในการป้องกันพฤติกรรมเสี่ยงทางเพศจากสังคมที่ถูกต้องเหมาะสม ก จัดให้มีสถานที่ออกกำาลังกาย ข จัดให้มีสถานบันเทิงตอนกลางคืน ค จัดให้มีงานพบปะสังสรรค์ของวัยรุ่น ง ถูกทุกข้อ8. ข้อใดคือค่านิยมทางเพศที่นักเรียนควรนำามาปฏิบัติ ก ค่านิยมของชาติตะวันตก ข ค่านิยมไม่ชิงสุกก่อนห่าม ค ค่านิยมการรักนวลสงวนตัว ง ถูกทั้งข้อ ข และ ค9. การปฏิบัติตามค่านิยมรักนวลสงวนตัว สามารถป้องกันภัยจากสิ่งใดมากที่สุด ก ภัยทางเพศ ข ภัยจากสารเสพติด
  • 35. ค ภัยจากอุบัติเหตุบนท้องถนน ง ไม่มีข้อใดถูกต้อง10. ใครปฏิบัติตนไม่ถูกต้อง ก ก้อย ใช้คำาพูดสุภาพเรียบร้อย ข กุ้ง แต่งกายตามวัฒนธรรมไทย ค ตั้ม โอบเอวเพื่อนหญิงพื่อข้ามถนน ง จอย ไปทัศนศึกษากับเพื่อนที่โรงเรียน ตอนที ่ 4 วั ย รุ ่ น กั บ การคบเพื ่ อ นต่ า งเพศกิ จ กรรมพั ฒ นาการเรี ย นรู ้ครั ้ ง ที ่ 7หน่ ว ยการเรี ย นรู ้ ท ี ่ 3 4.1 ความหมายและความสำาคัญของการคบเพื่อนต่างเพศ 4.2 รูปแบบของการคบเพื่อนต่างเพศในวัยรุ่น1. ให้ น ั ก เรี ย นวิ เ คราะห์ ร ู ป แบบของการคบเพื ่ อ นต่ า งเพศในวั ย รุ ่ น ว่ า มี อ ะไรบ้ า ง แล้ ว เขี ย นลงในผั ง ก้ า งปลาที ่กำ า หนด
  • 36. กิ จ กรรมพั ฒ นาการเรี ย นรู ้ ครั ้ ง ที ่ 8 หน่ ว ยการเรี ย นรู ้ ท ี ่ 3 1. ให้ น ั ก เรี ย นสำ า รวจพฤติ ก รรมการปฏิ บ ั ต ิ ต นในการคบ เพื ่ อ นต่ า งเพศในชั ้ น เรี ย นว่ า มี แ นวทางในการปฏิ บ ั ต ิ อย่ า งไรบ้ า ง และเขี ย นเครื ่ อ งหมายย ลงในช่ อ งว่ า งว่ า พฤติ ก รรมการปฏิ บ ั ต ิ ต นดั ง กล่ า วเหมาะสมหรื อ ไม่ เ หมาะ สม ความเหมาะสมที ่ รายการปฏิ บ ั ต ิ ต น เหมาะสม ไม่ เ หมาะสม
  • 37. 2. ให้ น ั ก เรี ย นนำ า วิ ธ ี ก ารปฏิ บ ั ต ิ ต นในการคบเพื ่ อ นต่ า งเพศที ่ ไ ม่ เ หมาะสมจากข้ อ 1 เขี ย นลงในช่ อ งว่ า งพร้ อ มบอกถึ งทั ก ษะในการแก้ ไ ขปั ญ หา แนวทางปฏิ บ ั ต ิ ทั ก ษะในการแก้ ไ ขปั ญ หา____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
  • 38. ทั ก ษะในการแก้ ไ ขปั ญ หา____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ ทั ก ษะในการแก้ ไ ขปั ญ หา _____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
  • 39. __________________________________________ __ __________________________ __________________________________________ __ __________________________________________ __ การวั ด และประเมิ น ผลตามจุ ด ประสงค์ ก ารเรี ย นรู ้ ตอนที ่ 4 • เขียนเครื่องหมาย ย ล้อมรอบคำาตอบที่ถูกต้อง (ข้อละ 1 คะแนน) 1. ข้อใดไม่ใช่ความสำาคัญของการคบเพื่อนต่างเพศของวัยรุ่น ก เพื่อทำาให้ตนเองเป็นจุดเด่น ข เพื่อฝึกทักษะในการเข้าสังคม ค เพื่อสร้างสัมพันธ์ที่ดีระหว่างเพศ ง เพื่อให้รู้จักวิธีการปฏิบัติตนในการคบเพื่อนต่างเพศได้อย่างเหมาะสม 2. บุคคลใดที่มีความสำาคัญและมีอิทธิพลต่อการดำารงชีวิตในวัยรุ่น มากที่สุด ก เพื่อน ข พระสงฆ์ ค ญาติพี่น้อง ง ครู อาจารย์ 3. ข้อใดหมายถึงการคบเพื่อนต่างเพศ ก การคบหาสมาคมกับบุคคลเพศเดียวกันกับตนเอง ข การคบหาสมาคมกับบุคคลที่ต่างจากเพศเดียวกับตน ค การคบหาสมาคมกับคนภายในครอบครัวของตนเท่านั้น ง ถูกทุกข้อ 4. การคบเพื่อนของวัยรุ่นถือว่าเป็นรูปแบบของพัฒนาการที่สำาคัญ ทางด้านใด ก ด้านจิตใจ ข ด้านสังคม ค ด้านร่างกาย ง ด้านเศรษฐกิจ 5. ข้อใดคือข้อดีของการคบเพื่อนต่างเพศเป็นเพื่อนสนิท
  • 40. ก ช่วยทำาให้รู้จักการปรับตัว ข ช่วยพัฒนาความรู้ ความคิด ประสบการณ์ ค สามารถวางตัวกับบุคคลที่ไม่ใช่เพศเดียวกับตน ง ถูกทุกข้อ 6. การคบเพื่อนต่างเพศในฐานะใดของวัยรุ่นที่จะทำาให้มีการพัฒนาการทั้งทางร่างกาย จิตใจ อารมณ์ และสังคมที่ใกล้เคียงกับผู้ใหญ่ ก คบกันในฐานะคู่รัก ข คบกันในฐานะพี่น้อง ค คบกันในฐานะเพื่อนสนิท ง คบกันในฐานะเพื่อนร่วมงาน 7. การยึดแนวทางการปฏิบัติตนในการคบเพื่อนต่างเพศให้เหมาะสมกับสภาพสังคมและวัฒนธรรมไทย จะส่งผลอย่างไรต่อตัวผู้ปฏิบัติ ก เป็นที่ยอมรับของผู้อื่น ข สามารถอยู่ในสังคมได้อย่างมีความสุข ค ถูกสังคมมองว่าเป็นคนล้าหลังไม่ทันยุคสมัย ง ถูกทั้งข้อ ก และ ข 8. ข้อใดคือลักษณะการคบเพื่อนต่างเพศที่เหมาะสม ก โต้งและฝน ไปเดินห้างสรรพสินค้าในเวลาเรียน ข หมอกและเอ๋ ชวนกันไปเที่ยวต่างจังหวัดตามลำาพัง ค อั๋นและนิด ไปเรียนพิเศษในวันหยุดเสาร์-อาทิตย์ด้วยกัน ง เอกและฟ้า ชวนกันเล่นเกมคอมพิวเตอร์หลังเลิกเรียนทุกวัน 9. บุคคลใดปฏิบัติตนได้เหมาะสม ก ปอ แต่งตัวตามสบายเมื่อคุยกับเพื่อนชาย ข ขวัญ แสดงอาการขัดขืนทันทีเมื่อคู่รักล่วงเกิน ค นิด ยอมให้โจ้ล่วงเดินบ้างเพราะถือว่าเป็นคู่รักกัน ง ตุ่น พบกับเพื่อนผู้หญิง เขารอให้เพื่อนผู้หญิงทักทายก่อน 10. เมื่อเพื่อนของนักเรียนมีความทุกข์ใจนักเรียนควรปฏิบัติตามข้อใดตึงจะเหมาะสมที่สุด ก แสดงความเห็นใจช่วยปลอบโยน ข ว่ากล่าวเพื่อนว่าอย่ามองโลกในแง่ร้าย ค พยายามหลีกเลี่ยงไม่เข้าไปยุ่งเกี่ยวด้วย ง นำาเรื่องของเพื่อนไปเล่าให้กับคนอื่นฟัง 11. บุคคลใดปฏิบัติตนได้อย่างถูกต้องในการคบเพื่อนต่างเพศในฐานะคู่รัก ก รุจ ให้อภัยอรทุกครั้งที่ทะเลาะกัน ข เดียว จับมือฝ้ายทุกครั้งที่ข้ามถนน ค หมอก โอบกอดเจนขณะนั่งดูภาพยนตร์
  • 41. ง พจน์ พาหนิงไปเที่ยวต่างจังหวัดสองต่อสอง 12. ถ้านักเรียนจะคบเพื่อนต่างเพศนักเรียนจะเลือกคบเพื่อนที่มีลักษณะตามข้อใดจึงจะเหมาะสม ก พงษ์ ช่วยเพื่อนผู้หญิงถือของ ข นัท ชวนเพื่อนเที่ยวเตร่ยามคำ่าคืน ค แนน ให้เพื่อนชายถูกเนื้อต้องตัวทุกครั้งที่พบกัน ง อาร์ม ชวนเพื่อนผู้หญิงซ้อนท้ายรถจักรยานยนต์ไปเที่ยวเล่น ตอนที ่ 5 ความรู ้ ใ นการวางแผนชี ว ิ ต และการสร้ า งครอบครั วกิ จ กรรมพั ฒ นาการเรี ย นรู ้ครั ้ ง ที ่ 9หน่ ว ยการเรี ย นรู ้ ท ี ่ 3ประกอบหัวข้อเรื่อง 5.1 ความหมายและความสำาคัญขอคำาที่เกี่ยวข้อง 5.2 การเลือกคู่ครอง1. ให้นักเรียนเขียนอธิบายความหมายของคำาที่กำาหนดให้ การวางแผนชีวิต หมายถึง_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ การสร้างครอบครัว หมายถึง_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ การกำาหนดเป้าหมายของชีวิต หมายถึง____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________2. ถ้านักเรียนถึงวัยที่จะมีคู่ครอง นักเรียนจะมีหลักการเลือกคู่ครองอย่างไร จงอธิบาย
  • 42. __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________กิ จ กรรมพั ฒ นาการเรี ย นรู ้ครั ้ ง ที ่ 10หน่ ว ยการเรี ย นรู ้ ท ี ่ 3ประกอบหัวข้อเรื่อง 5.3 การสมรสและการปรับตัวในชีวิตสมรส 5.4 การวางแผนและการแก้ไขปัญหาชีวิตครอบครัว1. ให้นักเรียนสัมภาษณ์และสนทนาเกี่ยวกับการสมรสและการปรับตัวในชีวิตสมรสของผู้ปกครองของนักเรียน แล้วบันทึกผล แบบบั น ทึ ก ผล • ความเป็นมาของการสมรส _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ __________________________________ • เหตุผลของการเลือกคู่ครองและการสมรส
  • 43. _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ __________________________________ • การเตรียมตัวก่อนสมรส _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ __________________________________ • หลักการปรับตัวในการใช้ชีวิตสมรสร่วมกัน _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ __________________________________2. ให้นักเรียนวิเคราะห์สถานการณ์ตัวอย่างที่กำาหนดให้แล้วเขียนแนวทางการแก้ไขปัญหา สถานการณ์ที่ 1 ครอบครัวนายเอกชัยเป็นครอบครัวที่รักใคร่กันดี แต่จะเกิดปัญหาขัดแย้งกับบ้างเป็นบางครั้ง โดยเฉพาะการแบ่งหน้าที่การทำางานบ้านซึ่งมักเกิดการไม่รับผิดชอบในหน้าที่องตนเอง • แนวทางการแก้ไขปัญหา_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
  • 44. ______________________________________________________________________________________________________ สถานการณ์ที่ 2 นางสุภาไม่มีความสุขในชีวิตสมรส เพราะรู้สึกว่าญาติของฝ่ายสามีไม่อยากพูดคุยด้วย อีกทั้งด้วยลักษณะนิสัยส่วนตัวเป็นคนที่สุขุมและพูดน้อย ยิ่งทำาให้ความสัมพันธ์ของครอบครัวไม่ค่อยรวบรื่นนัก • แนวทางการแก้ไขปัญหา_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ สถานการณ์ที่ 3 ครอบครัวของนายพรชัยและนางอรวรรณมีปัญหาเรื่องรายได้ไม่พอใช้จ่ายในครอบครัว บางครั้งทำาให้นายพรชัยที่เป็นหัวหน้าครอบครัวเกิดความเครียดและมีอารมณ์เสียบ่อยครั้งกับสมาชิกคนอื่น ๆในครอบครัว • แนวทางการแก้ไขปัญหา_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ การวั ด และประเมิ น ผลตามจุ ด ประสงค์ ก ารเรี ย นรู ้ ตอนที ่ 5 • เขียนเครื่องหมาย ™ ล้อมรอบคำาตอบที่ถูกต้อง (ข้อละ 1 คะแนน) 1. ข้อใดแสดงถึงความหมายของการวางแผนชีวิต ก ผึ้ง วางแผนการจัดเตรียมงานแข่งกีฬาสีของโรงเรียน ข อุ้ย วางแผนการเดินทางไปโรงเรียนให้ทันตามเวลา ค ชมพู่ วางแผนการแต่งกายเพื่อไปร่วมงานเลี้ยงวันเกิดเพื่อน ง ตุ๊บ วางแผนการอ่านหนังสือเพื่อการศึกษาต่อในระดับ มหาวิทยาลัย 2. ข้อใดกล่าวถูกต้อง ก การวางแผนชีวิตเป็นการวางแผนในช่วงระยะเวลาสั้น ๆ
  • 45. ข การวางแผนชีวิตจะประสบผลสำาเร็จได้ต้องประกอบไปด้วยทุนทรัพย์ ค การวางแผนชีวิตทำาให้บรรลุผลสำาเร็จในเป้าหมายของชีวิตที่คาดหวังไว้ ง ถูกทุกข้อ3. ข้อใดไม่มีความสัมพันธ์กับการสร้างครอบครัว ก การสร้างครอบครัวของคู่สมรส ข การวางแผนในการใช้ชีวิตร่วมกับคู่สมรส ค การปฏิบัติหน้าที่เป็นสมาชิกที่ดีของครอบครัว ง การสร้างความมั่นคงให้เกิดขึ้นกับครอบครัวที่ตนเป็นสมาชิก4. ข้อใดคือความสำาคัญของการกำาหนดเป้าหมายของชีวิต ก ทำาให้เกิดการดำาเนินชีวิตอย่างมีความสุข ข ทำาให้เกิดความสำาเร็จในการสร้างชีวิตครอบครัว ค ทำาให้ประสบผลสำาเร็จในสิ่งที่คาดหวังในการใช้ชีวิต ง ถูกทุกข้อ5. ผลเสียของการไม่กำาหนดเป้าหมายของชีวิตคืออะไร ก ชีวิตอาจประสบความล้มเหลว ข ขาดแรงกระตุ้นในการดำารงชีวิต ค ขาดความสัมพันธ์อันดีกับบุคคลอื่นในสังคม ง ถูกทั้งข้อ ก และ ข6. หลักการพื้นฐานที่ใช้ในการเลือกคู่ครองคืออะไร ก ความรัก ข ลักษณะของนิสัย ค ฐานะทางสังคม ง ระดับหารศึกษา7. สิ่งที่ควรคำานึงถึงในการเลือกคู่ครองคือข้อใด ก อายุ ข วัฒนธรรม ค อุปนิสัยใจคอ ง ถูกทุกข้อ8. ช่วงอายุใดที่มีความเหมาะสมต่อการสมรสมากที่สุด ก 17-20 ปี ข 25-30 ปี ค 31-35 ปี ง ไม่มีข้อจำากัดในเรื่องของอายุ
  • 46. 9. วุฒิภาวะทางอารมณ์ในลักษณะใดที่มีความเหมาะสมในการสมรส ก มีเหตุผลและรับผิดชอบในหน้าที่ ข เข้าใจสถานการณ์ต่าง ๆ ของชีวิต ค มีอารมณ์แจ่มใสและเบิกบานอยู่เสมอ ง สามารถพูดโน้มน้าวให้ผู้อื่นปฏิบัติตามความต้องการของตนเองได้10. เหตุผลสำาคัญของการคำานึงถึงระดับสติปัญญาในการเลือกคู่ครองคืออะไร ก เพราะมีผลต่อการสร้างรายได้ของครอบครัว ข เพราะมีผลต่อระดับสติปัญญาของบุตรที่จะเกิดมา ค เพราะมีผลต่อการชื่นชอบของสมาชิกคนอื่น ๆ ในครอบครัว ง เพราะมีผลต่อการสื่อสารและความเข้าใจที่ตรงกันของคู่สมรส11. การสมรสจะเกิดขึ้นได้ต้องประกอบด้วยสิ่งใดต่อไปนี้ ก อายุครบ 17 ปีบริบูรณ์ ข มีความพร้อมทางวุฒิภาวะทางอารมณ์ ค มีสุขภาพที่แข็งแรงไม่เป็นโรคทางเพศสัมพันธุ์ ง ถูกทุกข้อ12. สิ่งสำาคัญที่ควรปฏิบัติก่อนการสมรสของคู่สมรสทุกคู่คืออะไร ก การตรวจสุขภาพ ข การวางแผนฮันนีมูน ค การทำาบุญตามประเพณี ง จัดพิธีการฉลองการสมรส13. ข้อใดคือหลักปฏิบัติในการปรับตัวในชีวิตสมรส ก โอนอ่อนผ่อนจามคู่สมรสทุกกรณี ข เก็บความรู้สึกโกรธคู่สมรสไว้ในใจ ค ให้เกียติและยกย่องคู่สมรสเสมอ ง ถูกทุกข้อ14. ข้อใดคือแนวทางในการปรับตัวด้านเพศสัมพันธ์ของคู่สมรส ก เรียนรู้ความต้องการซึ่งกันและกัน ข เก็บปัญหาเรื่องดังกล่าวไว้อย่างเงียบ ๆ ค ไม่เปิดเผยความต้องการในเรื่องเพศของคู่สมรส ง ไม่มีข้อใดถูกต้อง15. ข้อใดกล่าวถูกต้อง ก เก็บความขุ่นเคืองไว้ไม่ควรบอกคู่ครอง ข ปัญหาด้านเศรษฐกิจในครอบครัวเป็นเรื่องแก้ไขได้ยาก
  • 47. ค คำาแนะนำาจากผู้ใหญ่ในครอบครัวไม่สามารถช่วยแก้ไขปัญหาของคู่สมรสได้ ง ความขัดแย้งเพียงเล็กน้อยของครอบครัวอาจเป็นเรื่องใหญ่ได้ถ้าไม่ปรับแก้ไข16. หลักการสร้างสัมพันธ์กับสมาชิกในครอบครัวของคู่สมรสสามารถปฏิบัติได้ตามข้อใด ก เคารพนับถือญาติผู้ใหญ่ของแต่ละฝ่าย ข คู่สมรสแยกครอบครัวออกมาอยู่ตามข้อใด ค ทำากิจกรรมร่วมกับสมาชิกในครอบครัวให้น้อยครั้งเพื่อลดความขัดแย้ง ง ถูกทุกข้อ แบบทดสอบประจำ า หน่ ว ยการเรี ย นรู ้ ท ี ่ 3ตอนที่ 1 เขียนเครื่องหมาย ™ ล้อมรอบคำาตอบที่ถูกต้อง (ข้อละ 1คะแนน)1. ข้อใดคือปัจจัยทางสังคมที่ส่งผลต่อพฤติกรรมเสี่ยงทางเพศในวัยรุ่น ก สื่อลามก ข การเช่าหอพัก ค การเที่ยวกลางคืน ง ถูกทุกข้อ2. พฤติกรรมในข้อใดเสี่ยงต่อการเกิดปัญหาทางเพศ ก ดื่มแอลกอฮอล์ ข พูดคุยกับเพื่อนต่างเพศ ค เดินเล่นในสวนสาธารณะ ง ทัศนศึกษากับทางโรงเรียน3. เพราะเหตุใดการนัดพบประสังสรรค์กลางคืนของวัยรุ่นโดยไม่มีผู้ใหญ่คอยดูแลจึงเป็นสาเหตุของการมีเพศสัมพันธ์ในวัยเรียน ก เพราะทำาให้วัยรุ่นมีอิสระ และอาจประพฤติในทางที่ไม่ถูกต้อง ข เพราะการกลับบ้านมืดคำ่าอาจทำาให้เกิดการล่อลวงและมีเพศสัมพันธ์ได้ ค เพราะเพื่อนอาจชักชวนให้เสพสารเสพติด ส่งผลต่อการมีเพศสัมพันธ์โดยไม่คาดคิด
  • 48. ง ถูกทุกข้อ4. สถานการณ์ใดเสี่ยงต่อการเกิดปัญหาทางเพศในวัยรุ่น ก บอย ร้องเพลงให้อุ๋ยฟัง ข เดี่ยว ซือขนมไปฝากหมิวที่บ้าน ้ ค เอ๋ ไปงานเลี้ยงสังสรรค์วันเกิดเพื่อน ง นุช ไปเที่ยวบ้านเพื่อนลำาพังสองต่อสอง5. ข้อใดกล่าวถูกต้อง ก วัฒนธรรมต่างชาติไม่มีผลต่อการมีพฤติกรรมเสี่ยงทางเพศในวัยรุ่นได้ ข สื่อประเภทต่าง ๆ เป็นปัจจัยทางสังคมที่ส่งผลต่อพฤติกรรมเสี่ยงทางเพศในวัยรุ่นได้ ค ขนบธรรมเนียมและประเพณีไทยในอดีตไม่สามารถปรับใช้ในเรื่องเพศของวัยรุ่นในปัจจุบันได้ ง ไม่มีข้อใดถูกต้อง6. นักเรียนสามรถพบปะสังสรรค์กับเพื่อนได้อย่างปลอดภัยจากการมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่คาดคิดได้ตามข้อใด ก ไม่ดื่มสุราและของมึนเมา ข ขออนุญาตผู้ปกครองก่อน ค เลือกแต่เฉพาะกลุ่มเพื่อนที่ดี ง ถูกทุกข้อ7. ข้อใดไม่ใช่แนวทางการป้องกันปัญหาทางเพศในวัยรุ่น ก ใช้ชีวิตอย่างอิสระ ข ตั้งใจศึกษาเล่าเรียน ค ใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ ง ปฏิบัติตามคำาสั่งสอนของพ่อแม่8. ถ้าพบกลุ่มเพื่อนวัยรุ่นรวมตัวกันเป็นจำานวนมากในห้องพัก อาจเกิดพฤติกรรมเสี่ยงทางเพศใดต่อไปนี้ ก เสพสารเสพติด ข เกิดการฆาตกรรม ค ดูสอลามกอนาจาร ื่ ง ถูกทั้งข้อ ก และ ค9. วัยรุ่นสามารถป้องกันปัญหาทางเพศได้ด้วยวิธีการที่ยืนได้อย่างไร ก ปฏิบัติตามแบบอย่างที่ดี ข ศึกษาเรื่องเพศที่ถูกต้อง ค คบเพื่อนต่างเพศให้น้อยที่สุด ง พยายามกลับบ้านให้ตรงเวลา
  • 49. 10. สิ่งใดต่อไปนี้สามารถลดแรงขับทางเพศที่ไม่เหมาะสมของวัยรุ่นได้ ก สนทนาเรื่องเพศ ข มีคู่รักในวัยเรียน ค จัดประกวดวงดนตรี ง คบเพื่อนต่างเพศมาก ๆ11. ค่านิยมใดที่เพศหญิงควรยึดถือปฏิบัติในการป้องกันปัญหาการตั้งครรภ์ในวัยเรียน ก เอือเฟื้อเผื่อแผ่ ้ ข รักนวลสงวนตัว ค มีนำ้าใจ กล้าหาญ ง ซื่อสัตย์และจริงใจ12. บุคคลในข้อใดวางตัวต่อเพศตรงข้ามไม่เหมาะสม ก บีม พูดคุยกับฟ้าอย่างเปิดเผยตรงไปตรงมา ข อ้น พาเพื่อนผู้หญิงที่ป่วยไปห้องพยาบาล ค นิด แต่งกายเรียบร้อยเมื่อไปเที่ยวกับเพื่อนชาย ง ฝัน เล่นหยอกล้อกับบอยอย่างสนุกสนานในชั้นเรียน13. "การมีกิ๊กในวัยเรียนเป็นเรื่องที่ไม่เหมาะสม" นักเรียนมีความคิดเห็นตามข้อใด ก เห็นด้วย เพราะทำาให้ถูกประณามจากสังคมเพื่อน ข ไม่เห็นด้วย เพราะการมีกิ๊กทำาให้เกิดแรงจูงใจในการเรียน ค ไม่เห็นด้วย เพราะการมีกิ๊กส่งเสริมการปรับตัวระหว่างเพศที่ดี ง เห็นด้วย เพราะอาจทำาให้เกิดปัญหาการมีเพศสัมพันธ์ในวัยเรียนได้14. ถ้ามีเพื่อนต่างเพศชวนไปดูภาพยนตร์เพียงลำาพังสองต่อสองการปฏิบัติตามข้อใดมีความเหมาะสมที่สุด ก ปฏิเสธทันที บอกว่าแม่ไม่อนุญาต ข ตอบรับทันทีเพราะแสดงถึงการมีนำ้าใจ ค ขอเลือนนัดไปเป็นวันอื่นแล้วรับไปปรึกษาเพื่อนสนิท ่ ง ขออนุญาตจากผู้ปกครองและชวนเพื่อนไปกันหลาย ๆ คน15. ใครแสดงออกถึงการให้เกียรติต่อเพศตรงข้าม ก นุ่น พูดจาสุภาพกับตุ้ยเสมอ ข เอก หยอกล้อเล่นกับผึ้งและถือโอกาสจับเนื้อต้องตัว ค แมน นำาเรื่องของหญิงมาคุยยกย่องในกลุ่มเพื่อนชาย ง ถูกทั้งข้อ ก และ ค16. "ผู้หญิงที่ให้ผู้ชายจับเนื้อต้องตัวได้โดยง่ายเป็นสิ่งที่ไม่เหมาะสม" นักเรียนมีความคิดเห็นตามข้อใด
  • 50. ก เห็นด้วย เพราะเป็นสาเหตุของการทะเลาะเบาะแว้งระหว่าง เพศ ข เห็นด้วย เพราะเป็นสาเหตุของการเกิดปัญหาการมีเพศ สัมพันธ์ได้โดยง่าย ค ไม่เห็นด้วย เพราะสังคมยุคปัจจุบันผู้หญิงและผู้ชายมีความเท่า เทียมกัน ง ไม่เห็นด้วย เพราะเป็นเรื่องปกติในสังคมปัจจุบันถือว่าไม่ได้เสีย หายอะไร 17. ข้อใดไม่ใช่การให้เกียรติต่อเพศหญิง ก พูดจาอย่างสุภาพกับเพื่อนผู้หญิง ข ไม่ถือโอกาสจับเนื้อต้องตัวเพื่อนผู้หญิง ค แสดงความห่วงใยในสวัสดิภาพของเพื่อนผู้หญิง ง พูดจากับเพื่อนผู้หญิงในลักษณะเป็นกันเองเหมือนเพื่อนผู้หญิง 18. ข้อดีของการคบเพื่อนต่างเพศเป็นเพื่อนสนิทคืออะไร ก ทำาให้ประทับใจในหมู่เพื่อนผู้ชาย ข ช่วยให้เกิดการปรับตัวระหว่างเพศ ค ทำาให้ลดข้อโต้แย้งกับเพื่อนเพศหญิง ง ช่วยให้เพื่อนผู้ชายมีความภาคภูมิใจในตนเองมากยิ่งขึ้น 19. วัฒนธรรมตะวันตกในเรื่องใดที่เป็นปัจจัยทางสังคมที่มีผลต่อ การมีพฤติกรรมเสี่ยงทางเพศของ วัยรุ่น ก การเคารพสิทธิซึ่งกันและกัน ข การคบเพื่อนต่างเพศอย่างอิสระ ค ความเท่าเทียมกันทางเพศในชายและหญิง ง ถูกทุกข้อ20. เพราะเหตุใดการเช่าอาศัยอยู่ในหอพักของวัยรุ่นเป็นปัจจัยเสี่ยงที่ก่อให้เกิดพฤติกรรมเสี่ยงทางเพศได้ง่าย ก เพราะขาดการดูแลจากผู้ใหญ่ ข เพราะทำาให้วัยรุ่นชายและหญิงอยู่ใกล้ชิดกันได้ง่าย ค เพราะวัยรุ่นสามารถทำาในสิ่งที่ตนเองต้องการได้อย่างอิสระ ง ถูกทุกข้อ21. ข้อใดกล่าวถูกต้อง ก วัยรุ่นควรรู้วิธีการปรับตัวระหว่างเพศ ข ความสนใจเพศตรงข้ามไม่ควรเกิดขึ้นในวัยเรียน ค การคบเพื่อนต่างเพศเป็นเรื่องที่ไม่เหมาะสมในวัยรุ่น ง เพื่อนหมายถึงบุคคลที่เรียนหนังสืออยู่ในโรงเรียนเดียวกัน22. การวางตัวของเพศหญิงข้อใดไม่ถูกต้อง
  • 51. ก ชื่นชมเพื่อนผู้ชายที่เป็นสุภาพบุรุษ ข ตักเตือนเพื่อนผู้ชายด้วยความจริงใจ ค สนทนากับเพื่อนผู้ชายที่รู้สึกไม่ชอบให้น้อยที่สุด ง เอาใจใส่เพื่อนผู้ชายด้วยการมีนำ้าใจให้กันตามโอกาสที่เหมาะสม23. "การคบเพื่อนต่างเพศในฐานะคู่รักในวัยเรียนเป็นเรื่องที่ไม่ถูกต้อง"นักเรียนมีความคิดเห็นตรงกับข้อใด ก เป็นเรื่องที่ไม่ถูกต้อง เพราะอาจทำาให้เกิดการเสียการเรียน ข เป็นเรื่องที่ไม่ถูกต้อง เพราะอาจนำาไปสู่ความสัมพันธ์ทางเพศที่ไม่เหมาะสม ค เป็นเรื่องที่ถูกต้องได้ ถ้ารู้จักวางตัวที่ถูกต้องเหมาะสมกับวัยและช่วยเหลือกันทางการเรียน ง ถูกทุกข้อ24. หลักในการคบเพื่อนต่างเพศในฐานะผู้ร่วมงานคือข้อใด ก มีมนุษยสัมพันธ์ที่ดี ข เรียนรู้นิสัยใจคอซึ่งกันและกัน ค เคารพในสิทธิส่วนบุคคลระหว่างเพศ ง ถูกทุกข้อ25. สถานการณ์การวางตัวระหว่างเพศในข้อใดไม่เหมาะสมกับลักษณะของสังคมและวัฒนธรรมไทย ก นิค รินนำ้าดื่มใส่แก้วให้กับอุ้ย ข เจี๊ยบ ขอบคุณเป้ที่มาส่งที่บ้าน ค โจ กล่าวชมเชยฟ้าที่แต่งตัวสวยงาม ง โป้ง จูงมือฝนข้ามถนนอย่างระมัดระวัง26. ลักษณะนิสัยใดควรปลูกฝังให้เกิดขึ้นในการแสดงบทบาททางเพศของชายและหญิง ก การหยิ่งในศักดิ์ศรีของเพศตน ข การช่วยเหลือเกื้อกูลระหว่างเพศ ค การอ่อนน้อมถ่อมตนกับเพศตรงข้าม ง ความภาคภูมิใจในเพศของตนเองที่มากกว่าเพศตรงข้าม27. พฤติกรรมในข้อใดแสดงออกถึงการช่วยเหลือเกื้อกูลระหว่างเพศ ก พงศ์ ยกเก้าอี้ให้แหม่ม ข น้อย ให้หนุ่ยยืมหนังสือเรียน ค จุ๊บแจง สอนการบ้านคณิตศาสตร์ให้ชัย ง ถูกทุกข้อ
  • 52. 28. ความสัมพันธ์ระหว่างเพื่อนจะมั่นคงได้ต้องปฏิบัติตามข้อใดต่อไปนี้เป็นสำาคัญ ก จริงใจและเปิดเผย ข มีสิ่งของให้กันบ่อย ๆ ค พูดจาเยินยอเพื่อนทุกครั้ง ง ถูกทุกข้อ29. นักเรียนควรเลือกคบเพื่อนต่างเพศในข้อใด ก ป้าง พาเพื่อน ๆ ไปทำาความสะอาดชุมชน ข ต้า ชวนเพื่อนผู้หญิงไปร้องเพลงคาราโอเกะ ค โอ ชวนเพื่อนดื่มสังสรรค์ในวันปิดภาคเรียน ง ปอ ชักชวนเพื่อนเล่นเกมคอมพิวเตอร์ในวันหยุด30. ถ้าเพื่อนต่างเพศมาปรึกษาปัญหาเรื่องส่วนตัว นักเรียนควรปฏิบัติอย่างไร ก รับฟังอย่างตั้งใจแต่ไม่ควรให้คำาแนะนำาแต่อย่างใด ข รับฟังเพียงเล็กน้อยแล้วรีบไปบอกผู้ปกครองให้ทราบ ค รับฟังเฉพาะเรื่องที่เป็นปัญหาเล็ก ๆ ที่เราสามารถช่วยเหลือได้ ง รับฟังอย่างตั้งใจและแสดงความคิดเห็นบ้างตามความเหมาะสม31. ข้อใดเกี่ยวข้องกับการวางแผนชีวิต ก การวางแผนการสร้างครอบครัว ข การวางแผนการใช้จ่ายในชีวิตประจำาวัน ค การวางแผนการศึกษาต่อในระดับอุดมศึกษา ง ถูกทุกข้อ32. ถ้าไม่มีการวางแผนชีวิตจะเกิดสิ่งในต่อไปนี้ ก ชีวิตเลื่อนลอยไม่มีแก่นสาร ข ไม่ประสบความสำาเร็จในชีวิต ค เกิดปัญหาขัดแย้งในครอบครัว ง ขาดความไว้วางใจจากบุคคลอื่น33. ข้อใดกล่าวถูกต้อง ก การวางแผนชีวิตควรเริ่มเมื่อถึงวัยผู้ใหญ่ ข การวางแผนชีวิตคือแนวทางการดำาเนินชีวิตอย่างราบรื่น ค การวางแผนชีวิตเป็นตัวชี้วัดความสำาเร็จของเป้าหมายในชีวิต ง การวางแผนชีวิตต้องประกอบไปด้วยความคิดเห็นของบุคคลอื่นๆ ด้วย34. บุคคลใดต่อไปนี้มีการวางแผนชีวิตที่ดี ก อุ๋ย วางแผนเดินทางท่องเที่ยวทุกสัปดาห์ ข นุช วางแผนทำาการบ้านตอนเช้าก่อนเข้าเรียน
  • 53. ค ต้อม เก็บเงินออมร้อยละ 10 ของเงินเดือนทุกเดือน ง วิว วางแผนเล่นเกมคอมพิวเตอร์กับเพื่อน ๆ หลังเลิกเรียน35. ถ้ามีการวางแผนในเรื่องการใช้จ่ายในครอบครัวไม่ดีจะเกิดผลอย่างไร ก ขาดเงินออม ข เกิดภาระหนี้สิน ค เกิดความขัดแย้งในครอบครัว ง ถูกทุกข้อ36. ข้อใดคือความเหมาะสมของการสร้างครอบครัว ก การวางแผนการพักผ่อนในวันหยุด ข การวางแผนสร้างสุขภาพในครอบครัว ค การวางแผนการสร้างฐานะทางการเงิน ง การวางแผนชีวินในการใช้ชีวิตกับคู่ครอง37. "การสร้างครอบครัวมีความสำาคัญทั้งต่อบุคคลและสังคม" นักเรียนมีความคิดเห็นตรงกับข้อใด ก ไม่เห็นด้วย เพราะการสร้างครอบครัวมีผลเฉพาะต่อบุคคล ข เห็นด้วย เพราะครอบครัวมีความสำาคัญต่อการดำารงชีวิตของบุคคลและสังคม ค เห็นด้วย เพราะถ้าครอบครัวมีคุณภาพแสดงให้เห็นว่าคนในครอบครัวมีคุณภาพและสังคม ส่วนใหญ่ย่อมมีคุณภาพตามมา ง ไม่มีข้อใดถูกต้อง38. ข้อใดไม่ใช่ปัจจัยของการเลือกคู่ครอง ก ความรัก ข ความสงสาร ค ดำารงเผ่าพันธุ์ ง สร้างฐานะทางครอบครัว39. ชีวิตคู่จะราบรื่นได้จากปัจจัยในข้อใด ก ฐานะทางการเงิน ข ความรักและความเข้าใจ ค ระดับการศึกษาของคู่สมรส ง ความแตกต่างกันในเรื่องอายุของคู่สมรส40. คู่สมรสที่นับถือศาสนาที่แตกต่างกันส่งผลทำาให้เกอดปัญหาความขัดแย้งในครอบครัวได้หรือไม่ ก ไม่ได้ เพราะเป็นเรื่องที่ไม่มีผลต่อชีวิตสมรสและความขัดแย้ง ข ได้ ถ้าคำาสอนของทั้งสองศาสนามีคำาสอนที่แตกต่างกันมาก ๆ
  • 54. ค ได้ ถ้าไม่มีข้อตกลงที่เข้าใจกันเกี่ยวกับการปฏิบัติตนในพิธีกรรมของศาสนาของแต่ละฝ่าย ง ไม่ได้ เพราะความขัดแย้งในชีวิตสมรสส่วนใหญ่เกิดจากการใช้อารมณ์ในการตัดสินปัญหา41. ข้อใดเป็นการสมรสที่ไม่ถูกต้อง ก การสมรสกับบุตรบุญธรรม ข การสมรสเมื่ออายุ 17 ปีบริบูรณ์ ค การสมรสตามที่ผู้ใหญ่เลือกคู่ครองให้ ง การสมรสกับคู่สมรสที่อายุแตกต่างกันมาก ๆ٤٢. โรคใดมีผลต่อการแต่งงานของคู่สมรสและการมีบุตรมากที่สุด ก โรคไต ข โรคหัวใจ ค โรคเบาหวาน ง โรคธาลัสซีเมีย٤٣. ถ้านักเรียนต้องเลือกคู่ครองจะเลือกบุคคลที่มีลักษณะใด ก รำ่ารวย ค อ่อนไหว ข มีเหตุผล ง กล้าหาญ٤٤. เพราะเหตุใดจึงต้องตรวจสอบกลุ่มเลือด Rh ของคู่สมรสก่อนการแต่งงาน ก เพราะมีผลต่อบุตรที่จะเกิดมา ข เพราะทำาให้ทราบหมู่เลือดของคู่สมรส ค เพราะทำาให้ทราบถึงภาวะสุขภาพของคู่สมรส ง เพราะทำาให้ปลอดภัยจากโรคทางเพศสัมพันธ์٤٥. บุคคลในข้อใดมีความพร้อมในการสมรสมากที่สุด ก ต้น มีอายุ ٣٠ ปี มีความก้าวหน้าในอาชีพการงานแต่มีอารมณ์ร้อน ข แบงค์ มีอายุ ٢٨ ปี ทำางานมีรายได้ประจำาและมีความรับผิดชอบสูง ค แจง มีอายุ ٢٥ ปี เริ่มทำางานได้ ١ ปี และชอบเที่ยวกับกลุ่มเพื่อนทุกคืน ง หมิว มีอายุ ٢٠ ปี เป็นหญิงสาวที่มองโลกในแง่ดี และชอบเรียนรู้ประสบการณ ใหม่ ๆ46. ถ้าคู่สมรสเกิดความไม่เข้าใจกันในเรื่องเพศสัมพันธ์ควรปฏิบัติเช่นไรเป็นอันดับแรก ก นิ่งเฉยแล้วปัญหาจะคลี่คลายไปเอง ข นำาเรื่องดังกล่าวไปปรึกษาเพื่อนที่ไว้ใจได้ ค ปรึกษาแพทย์หรือเจ้าหน้าที่เรื่องการวางแผนครอบครัว ง พูดคุยกับคู่สมรสอย่างเปิดเผยถึงความต้องการของทั้งสองฝ่าย٤٧. ข้อใดคือแนวทางการแก้ปัญหาการนอกใจของคู่สมรส
  • 55. ก ตามใจคู่สมรสในทุกเรื่อง ข ใส่ใจและจุกจิกในทุกรายละเอียด ค สามีและภรรยาปฏิบัติหน้าที่ของตนเองให้ดีที่สุดในทุกเรื่อง ง คอยตรวจสอบและสังเกตบุคคลที่สามที่เข้ามาในชีวิตสมรสตลอดเวลา٤٨. หน้าที่หลักของภรรยาที่พึงปฏิบัติต่อสามีคือข้อใด ก ใช้จ่ายอย่างประหยัด ข จัดการบ้านเรือนให้เรียบร้อย ค เก็บออมทรัพย์สมบัติของสามีทุกชนิด ง ให้กำาลังใจและเอาใจใส่ความรู้สึกของสามี٤٩. ปัญหาเรื่องความสัมพันธ์ระหว่างเพื่อนของคู่สมรสทั้งสองฝ่ายจะไม่เกิดขึ้น ถ้าปฏิบัติตามข้อใด ก ไปไหนกับเพื่อนให้น้อยลง ข ปฏิเสธการคบเพื่อนของทั้งสองฝ่าย ค ยึดถือเพื่อนของสามีหรือภรรยาเป็นเพื่อนของตนด้วย ง ไม่มีข้อใดถูกต้อง٥٠. แนวทางการแก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้นในครอบครัวที่ดีที่สุดคืออะไร ก การสื่อสารทางบวก ข การใส่ใจความรู้สึกของกันและกัน ค การพูดปรับความเข้าใจกันอย่างมีเหตุผล ง ถูกทุกข้อตอนที่ ٢ ให้นักเรียนตอบคำาถามต่อไปนี้١. นักเรียนมีแนวทางป้องกันพฤติกรรมเสี่ยงทางเพศอันเนื่องมาจากปัจจัยทางสังคมได้อย่างไร (ข้อละ 10 คะแนน)____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________٢. นักเรียนมีส่วนร่วมส่งเสริมค่านิยมทางเพศที่ดีได้อย่างไร (ข้อละ 10คะแนน)_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
  • 56. ______________________________________________________________________________________________________٣. นักเรียนจะเลือกวัฒนธรรมไทยเรื่องอะไรมาปฏิบัติเพื่อสร้างสัมพันธภาพกับเพื่อนต่างเพศและมีแนวทางการปฏิบัติอย่างไร จงอธิบาย(ข้อละ 10 คะแนน)_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________٤. ถ้านักเรียนอยู่ในวัยที่สร้างครอบครัว จะมีแนวทางการกำาหนดเป้าหมายชีวิตครอบครัวของตนเองอย่างไร จงอธิบาย (ข้อละ 10 คะแนน)_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________٥. ให้นักเรียนเขียนแนวทางแก้ปัญหาความขัดแย้งที่เกิดขึ้นในครอบครัวของคู่สมรส (ข้อละ 10 คะแนน)__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
  • 57. หน่ ว ยการเรี ย นรู ้ ท ี ่ ٤ ระวั ง ใจ ระวั ง กาย ตอนที ่ ٦ เพศสั ม พั น ธ์ ก ั บ ความปลอดภั ยกิ จ กรรมพั ฒ นาการเรี ย นรู ้ครั ้ ง ที ่ ١١หน่ ว ยการเรี ย นรู ้ ท ี ่ ٤ 1. ให้ น ั ก เรี ย นวิ เ คราะห์ ผ ลเสี ย จากการมี เ พศสั ม พั น ธ์ ท ี ่ ไม่ ป ลอดภั ย ลงในแผนผั ง ที ่ ก ำ า หนดให้ ผลเสี ย ต่ อ สุ ข ภาพตนเอง ผลเสี ยต่ อ เศรษฐกิ จ ผลเสี ย จากการมี เ พศ สั ม พั น ธ์ ท ี ่ ไ ม่ ป ลอดภั ย ผลเสี ย ต่ อ สั ง คม ผลเสี ย ต่ อ การศึ ก ษา
  • 58. นร.หญิ ง – นร.ชาย 8 เซ็ ก ซ์ ห มู ่ ตร.บุ ก รวบคาม่ า นรู ด ผูสื่อข่าวรายงานว่า เมือเวลา 15.00 น. วานนี้ (12 ธ.ค. 49) ้ ่พ.ต.ต. รังสรรค์ สุขเกื้อ สว.สส.สภ.อ.ทุ่งสง จ.นครศรีธรรมราช รับแจ้งจากพลเมืองดีว่า มีนักเรียนชายหญิงมาเปิดหอพักโรงแรมแฮปปี้อินน์ ริมถนนเอเชียสายทุ่งสง-สุราษฎร์ธานี หมู่ 7 ต.หนองหงส์มั่วสุมกัน...เจ้าหน้าที่ตำารวจขอกุญแจสำารองเปิดประตูหอพักแรกพบภาพอนาถใจ หญิงชายวัยรุ่นคู่หนึ่งสภาพเปลือยกายกอดก่ายกันอยู่บนเตียง โดยมีชุดนักเรียนถอดออกมากองรวมกันอยู่ปลายเตียง และต้องตะลึงอีกเมื่อพบว่ากลุ่มวัยรุ่นมี “เซ็กซ์หมู่”... เจ้าหน้าที่ตำารวจควบคุมตัวไว้ทั้งหมด...ที ่ ม า: หนังสือพิมพ์ไทยรัฐ. วันพุธที่ 13 ธันวาคม 2549.คำ า ถามจากข่ า ว١) นักเรียนมีความคิดเห็นอย่างไรต่อข่าวนี้__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________٢) พฤติกรรมของกลุ่มวัยรุ่นดังกล่าวส่งผลกระทบอย่างไรต่อตัววัยรุ่นบ้าง_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________٣) มีปัจจัยในเรื่องใดบ้างที่เป็นสาเหตุสำาคัญของการเกิดเหตุการณ์ดังกล่าว_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
  • 59. _____________________________________________________________________________________٤) ถ้านักเรียนเป็นเพื่อนกับกลุ่มวัยรุ่นในข่าวดังกล่าว นักเรียนจะแสดงออกหรือแนะนำากับเพื่อน เกี่ยวกับพฤติกรรมทางเพศที่ถูกต้องอย่างไรบ้าง_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ การวั ด ประเมิ น ผลตามจุ ด ประสงค์ ก ารเรี ย นรู ้ ตอนที ่ ٦ • เขียนเครื่องหมาย ย ล้อมรอบคำาตอบที่ถูกต้อง (ข้อละ 1 คะแนน)١. เพศสัมพันธ์ที่ปลอดภัยมีความหมายว่าอย่างไร ก มีเพศสัมพันธ์เมื่อสมรสแล้ว ข การมีเพศสัมพันธ์ในวัยที่เหมาะสม ค การมีเพศสัมพันธ์ได้ปลอดภัยจากโรคเอดส์ ง มีเพศสัมพันธ์ที่ไม่เสี่ยงต่อการเป็นโรคและการตั้งครรภ์โดยไม่ตั้งใจ٢. ข้อใดกล่าวถูกต้อง ก เพศสัมพันธ์เป็นเรื่องธรรมชาติ ข เพศสัมพันธ์ที่ไม่ปลอดภัยเป็นสาเหตุของโรคทางเพศสัมพันธ์ ค วัยเรียนไม่ควรมีเพศสัมพันธ์เพราะเป็นสาเหตุของการตั้งครรภ์ไม่พึงประสงค์ได้ ง ถูกทุกข้อ٣. เพศสัมพันธ์ที่ไม่ปลอดภัยเกิดจากสาเหตุในข้อใดเป็นสำาคัญ ก มีเพศสัมพันธ์ในวัยเรียน ข การดื่มสุราและเสพสิ่งเสพติด ค ไม่ใช้ถุงยางอนามัยเมื่อมีเพศสัมพันธ์ ง การไปไหนกับเพศตรงข้ามตามลำาพัง٤. ค่านิยมใดส่งผลต่อการมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่ปลอดภัยได้ ก ค่านิยมการมีกิ๊ก ข ค่านิยมผู้ชายเป็นช้างเท้าหน้า
  • 60. ค ค่านิยมความเสมอภาคทางเพศ ง ไม่มีข้อใดถูกต้อง٥. เพศสัมพันธ์ที่ปลอดภัยส่งผลดีตอสุขภาพของบุคคลอย่างไร ่ ก สร้างเสริมสุขภาพจิตที่ดี ข ทำาให้บุคคลมีรูปร่างที่สวยงาม ค ทำาให้เป็นที่ยอมรับของบุคคลอื่น ง ปลอดภัยจากโรคทางเพศสัมพันธ์٦. เมื่อเกิดอารมณ์ทางนักเรียนควรปฏิบัติอย่างไรจึงจะเหมาะสม ก ออกกำาลังกาย ข ดูภาพยนตร์ลามก ค สำาเร็จความใคร่ด้วยตนเอง ง ถูกทั้งข้อ ก และ ค٧. ถ้าเพื่อนชวนไปเที่ยวกลางคืน นักเรียนจะพูดปฏิเสธอย่างไรจึงจะดีที่สด ุ ก "เราต้องรีบกลับบ้าน เพราะแม่รออยู"่ ข "ไว้โอกาสหน้า วันนี้เรายังไม่พร้อม" ค "เรามีการบ้านเยอะเลยต้องรีบทำาส่งอาจารย์" ง "อยากไปด้วยนะ แต่เรามีเงินไม่พอไปเที่ยว"٨. พฤติกรรมใดต่อไปนี้ช่วยป้องกันการมีเพศสัมพันธ์จากการถูกล่อลวงของเพศหญิงได้ ก พูดจาสุภาพ ข ไม่คบเพื่อนชาย ค แต่งกายเรียบร้อย ง ใช้ถุงยางอนามัยเมื่อมีเพศสัมพันธ์٩. สิ่งที่จะสร้างความปลอดภัยจากการมีเพศสัมพันธ์ที่ดีที่สุดในวัยเรียนคืออะไร ก ไม่ไปไหนตามลำาพัง ข คบเพื่อนผู้ชายให้น้อยที่สุด ค งดเว้นการมีเพศสัมพันธ์ในวัยเรียน ง ใช้ถุงยางอนามัยทุกครั้งเมื่อมีเพศสัมพันธ์١٠. นักเรียนสามารถป้องกันปัญหาจากการมีเพศสัมพันธ์ได้ตามข้อใด ก รักนวลสงวนตัว ข ไม่ชิงสุกก่อนห่าม ค ไม่ไปไหนกับเพศตรงข้ามตามลำาพัง ง ถูกทุกข้อ
  • 61. ١١. คลินิกนิรนามเป็นหน่วยงานที่ให้ความช่วยเหลือปัญหาทางเพศในเรื่องใด ก ปรึกษาการวางแผนครอบครัว ข ปรึกษาเรื่องเพศศึกษาในวัยรุ่น ค ปรึกษาปัญหากามโรคและโรคเอดส์ ง ปรึกษาปัญหาการถูกคุกคามทางเพศ ให้ น ั ก เรี ย นใช้ ค ำ า ตอบข้ อ ก-ง ตอบคำ า ถามข้ อ ١٥-١٢ ก มูลนิธิศูนย์ฮอตไลน์ ค สถานสงเคราะห์เด็กอ่อนพญาไท ข โรงพยาบาลบำาราศนราดูร ง กรมพัฒนาสังคมและสวัสดิการ12. สถานที่ให้การรักษาพยาบาลผู้ป่วยกามโรคและโรคเอดส์ได้แก่ข้อใด_________________________13. ถ้าเกิดปัญหาความไม่สบายใจในเรื่องเพศและปัญหาจากการมีเพศสัมพันธ์สามารถโทรศัพท์ไปปรึกษาได้จากหน่วยงานใด_________________________١٤.หน่วยงานที่ให้ความช่วยเหลือแก่เด็กกำาพร้าที่เกิดจากการถูกทอดทิ้งจากการมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ตั้งใจคือข้อใด_________________________١٥. หน่วยงานที่ให้การช่วยเหลือทางด้านเงินทุนประกอบอาชีพแก่ผู้ที่มีปัญหาจากการมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่พึงประสงค์ได้แก่หน่วยงานใด_________________________ แบบทดสอบประจำ า หน่ ว ยการเรี ย นรู ้ ท ี ่ ٤ ตอนที ่ ١ เขี ย นเครื ่ อ งหมาย ย ล้ อ มรอบคำ า ตอบที ่ ถ ู ก ต้ อ ง (ข้ อ ละ ١ คะแนน) ١. เพศสัมพันธ์ที่ปลอดภัยมีคุณลักษณะอย่างไร ก ปลอดภัยจากกามโรค ข ปลอดภัยจากโรค ค ปลอดภัยจากการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์ ง ถูกทุกข้อ ٢. ข้อใดคือปัญหาจากการมีเพศสัมพันธ์โดยที่ยังไม่พร้อมซึ่งส่งผลกระทบต่อสังคม ก เสียการเรียน ข เป็นโรคทางเพศสัมพันธ์ ค เกิดปัญหาเด็กถูกทอดทิ้ง
  • 62. ง ไม่มีข้อใดถูกต้อง ٣. นักเรียนมีความคิดเห็นต่อการมีกิ๊กของวัยรุ่นไทยตามข้อใด ก เห็นด้วย เพราะแสดงถึงพัฒนาการทางเพศที่ดี ข เห็นด้วย เพราะแสดงถึงการปรับตัวระหว่างเพศได้ดี ค ไม่เห็นด้วย เพราะเป็นสาเหตุของการมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่ปลอดภัยได้ง่าย ง ไม่เห็นด้วยกับทุกข้อ ٤. ข้อใดกล่าวถูกต้อง ก การสวมถุงยางอนามัยทำาให้ขาดรสชาติทางเพศ ข ค่านิยมการมีกิ๊กเป็นเรื่องที่มีความเหมาะสมทางเพศ ค ลักษณะการแต่งกายไม่มีผลต่อความปลอดภัยทางเพศ ง ค่านิยมรักนวลสงวนตัวช่วยป้องกันปัญหาทางเพศได้ ٥. บุคคลใดต่อไปนี้มีค่านิยมที่ผิดในเรื่องเพศ ก อ๊อด มีกิ๊กหลายคน ข ตู่ มีนำ้าใจเอื้อเฟื้อกับบาส ค นัท พูดจาอ่อนหวานกับตุ้ยเสมอ ง แหม่ม คบกับตั้มเพื่อนรุ่นพี่ในมหาวิทยาลัย ٦. พฤติกรรมใดต่อไปนี้เสี่ยงต่อความไม่ปลอดภัยจากการมีเพศสัมพันธ์มากที่สุด ก คบเพื่อน ข ชอบเพศเดียวกัน ค เปลี่ยนคู่ควงบ่อย ง ใช้ถุงยางอนามัยพรำ่าเพรื่อ ٧. สาเหตุสำาคัญของการเกิดปัญหาการมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่ปลอดภัยคืออะไร ก ขาดความรู้ ข ความประมาท ค ฐานะทางบ้านยากจน ง ขาดประสบการณ์ทางเพศ ٨. ข้อใดไม่ถูกต้อง ก เพศสัมพันธ์คือความต้องการดำารงรักษาเผ่าพันธุ์ ข โรคเอดส์เกิดจากการมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ได้ป้องกัน ค วัยเรียนมีเพศสัมพันธ์ได้ แต่ต้องป้องกันการตั้งครรภ์ ง โรคทางเพศสัมพันธ์เกิดจากการมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่ปลอดภัย
  • 63. ٩. ค่านิยมใดส่งผลต่อการมีเพศสัมพันธ์ที่ปลอดภัย ก ค่านิยมมีกิ๊ก ข ค่านิยมรักนวลสงวนตัว ค ค่านิยมรักเดียวใจเดียว ง ถูกทั้งข้อ ข และ ค ١٠. ความเชื่อในข้อใดอาจทำาให้เกิดโรคทางเพศสัมพันธ์ได้ ก ผู้ชายมีเสน่ห์ต้องมีแฟนหลายคน ข การใช้ถุงยางอนามัยทำาให้ความสุขทางเพศลดลง ค ไม่ควรมีเพศสัมพันธ์ในขณะที่เพศหญิงมีประจำาเดือน ง ถูกทั้งข้อ ก และ ข ١١. พฤติกรรมในข้อใดเสี่ยงต่อความไม่ปลอดภัยทางเพศ ก สูบบุหรี่ ข เที่ยวกลางคืน ค เอะอะโวยวาย ง แต่งกายมิดชิด ١٢. ข้อใดคือผลเสียจากการที่เพศหญิงตั้งครรภ์ตั้งแต่อายุน้อย ๆ ก เกิดการแท้งลูกได้ ข แม่อาจเจ็บป่วยได้ง่าย ค บุตรที่คลอดออกมาไม่สมบูรณ์แข็งแรง ง ถูกทุกข้อ ١٣. วัยใดที่มีความพร้อมในการรับผิดชอบต่อการมีเพศสัมพันธ์ของตนเองมากที่สุด ก วัยรุ่น ข วัยรุ่น-วัยผู้ใหญ่ ค วัยผู้ใหญ่-วัยกลางคน ง ไม่มีข้อใดถูกต้อง ١٤. บุคคลในข้อใดมีพฤติกรรมทางเพศที่ถูกต้อง ก อุ๊ แต่งกายตามสมัยนิยมแต่ไม่โป๊ ข ตุ๊ก วางแผนการแต่งงานกับแฟน ค เล็ก ไปเที่ยวกับกลุ่มเพื่อน ๆ ในวันหยุด ง ถูกทุกข้อ ١٥. ผลกระทบจากการถูกล่อลวงที่มีต่อการดำารงชีวิตในสังคมคือข้อใด
  • 64. ก เสียอนาคต ข เสื่อมเสียชื่อเสียง ค ติดโรคทางเพศสัมพันธ์ ง เกิดการมีเพศสัมพันธ์อย่างไม่เต็มใจ ١٦. "วัยรุ่นมีวุฒิภาวะทางเพศพร้อมที่จะมีเพศสัมพันธ์" นักเรียนมีความคิดเห็นอย่างไรต่อคำากล่าวนี้ ก เห็นด้วย เพราะวัยรุ่นสามารถรับผิดชอบตนเองได้ ข ไม่เห็นด้วย เพราะวัยรุ่นยังไม่เข้าใจเรื่องเพศดีพอ ค ไม่เห็นด้วย เพราะวัยรุ่นเป็นวัยที่ต้องศึกษาเล่าเรียน ง เห็นด้วย เพราะวัยรุ่นเป็นวัยที่สามารถให้กำาเนิดบุตรได้ ١٧. เพราะเหตุใดการแต่งกายที่เปิดเผยเรือนร่างอาจนำามาสู่การถูกล่วงละเมิดทางเพศ ก เพราะเป็นเป้าสายตาของผู้พบเห็น ข เพราะไปกระตุ้นอารมณ์เพศตรงข้าม ค เพราะเป็นที่ดึงดูดใจของเพศตรงข้าม ง ถูกทุกข้อ ١٨. พฤติกรรมของบุคคลในข้อใดต่อไปนี้เสี่ยงต่อการมีเพศสัมพันธ์โดยไม่คาดคิด ก เรน หยอกล้อหนิงอย่างสนุกสนาน ข ต๊ะ ช่วยแอนยกสิ่งของไปส่งที่บ้านพัก ค ชัย ชวนสุไปออกกำาลังกายตอนเย็นทุกวัน ง ฝน ให้ชายโอบไหล่เมื่อไปชมภาพยนตร์ด้วยกัน ١٩. สิ่งใดไม่ควรปฏิบัติเมื่อเกิดอารมณ์ทางเพศ ก เล่นกีฬา ข ทำางานบ้าน ค คุยเรื่องลามกกับเพื่อน ง สำาเร็จความใคร่ด้วยตนเอง ٢٠. ข้อใดคือแนวทางการป้องกันปัญหาที่เกิดจากการมีเพศสัมพันธ์ทดีที่สุด ี่ ก ไว้วางใจเพื่อนสนิททุกคน ข ใช้ยาเม็ดคุมกำาเนิดฉุกเฉิน ค ปฏิเสธการชักชวนในสิ่งที่ไม่เหมาะสม ง ถูกทุกข้อ ٢١. สิ่งที่วัยรุ่นควรยึดเป็นหลักในการป้องกันการมีเพศสัมพันธ์ในวัยเรียนคืออะไร ก การปฏิบัติตามศีล ٥
  • 65. ข ข้อตกลงในกลุ่มเพื่อน ค ศักดิศรีและคุณค่าในตนเอง ์ ง หลักปฏิบัติในหนังสือเพศศึกษา ٢٢. เพื่อนต่างเพศในข้อใดที่น่าคบหามากที่สุด ก แดน ชวนฝนไปเล่นแบดมินตัน ข ขวัญ ไม่พูดกับต๊ะเพราะไม่ชอบ ค โจ้ ฉวยโอกาสจับมืออ้อยข้ามถนน ง จิ๋ว ว่ากล่าวบอยบ่อย ๆ เรื่องเรียนไม่เก่ง ٢٣. เพื่อการปรับตัวระหว่างเพศได้อย่างเหมาะสม ควรเรียนรู้ในเรื่องใดต่อไปนี้ ก พัฒนาการตามวัย ข ความต้องการทางเพศ ค การสร้างเสริมสุขภาพ ง ความแตกต่างระหว่างเพศ ٢٤. ถ้าเพื่อนนักเรียนมีปัญหาในการปรับตัวต่อเพศตรงข้าม จะแนะนำาเพื่อนอย่างไร ก ให้พูดคุยกับเพื่อนต่างเพศบ่อย ๆ ข ให้สังเกตบุคลิกภาพและลักษณะของเพศตรงข้าม ค ให้ศึกษาความสนใจของเพศตรงข้ามและความแตกต่างระหว่างเพศ ง ถูกทุกข้อ ٢٥. ถ้าระหว่างการเดินทางกลับบ้านพบบุคคลแปลกหน้าเข้ามาพูด คุยด้วยอย่างไม่น่าไว้วางใจ ควรปฏิบัติตามข้อใดให้ปลอดภัยจาก การถูกล่อลวงทางเพศ ก นิ่งเฉยและเมินหน้าหนีไม่พูดคุยด้วย ข ถอยห่างออกมาและรีบเดินหนีไปยังกลุ่มผู้คนเยอะ ๆ ค ตะโกนว่ากล่าวด้วยถ้อยคำาที่รุนแรงให้บุคคลแปลกหน้า กลัว ง พูดคุยด้วยความมีนำ้าใจและให้ความช่วยเหลือเท่าที่จะ ทำาได้ 26. ถ้าไม่สามารถหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ได้ควรป้องกันปัญหา จากการมีเพศสัมพันธ์ได้อย่างไร ก ใส่ห่วงอนามัย ข ใช้ถุงยางอนามัย ค กินยาเม็ดคุมกำาเนิด ง ไม่มีข้อใดถูกต้อง ٢٧. สถานบริการในข้อใดให้บริการปรึกษาปัญหาสุขภาพอันเนื่อง มาจากโรคทางเพศสัมพันธ์
  • 66. ก คลินิกนิรนาม ข วัดพระบาทนำ้าพุ ค สถาบันโรคทรวงอก ง โรงพยาบาลบำาราศนราดูร ٢٨. ถ้านักเรียนมีปัญหาจากการมีเพศสัมพันธ์ในวัยเรียน สามารถ โทรศัพท์ไปขอคำาปรึกษาได้จากหน่วยงานใด ก คลินิกนิรนาม ข วัดพระบาทนำ้าพุ ค มูลนิธิศูนย์ฮอตไลน์ ง โรงพยาบาลบำาราศนราดูร ٢٩. วัดใดรับดูแลผู้ป่วยเอดส์ ก วัดพระเชตุพน ข วัดถำ้ากระบอก ค วัดพระบาทนำ้าพุ ง วัดพระพุทธบาท ٣٠. หน่วยงานใดที่ให้การช่วยเหลือด้านเงินทุนประกอบอาชีพแก่ ผู้ที่มีปัญหาจากการมีเพศสัมพันธ์ ก มูลนิธิศูนย์ฮอตไลน์ ข โรงพยาบาลบำาราศนราดูร ค กรมพัฒนาสังคมและสวัสดิการ ง สถานสงเคราะห์เด็กอ่อนพญาไท ตอนที่ ٢ ให้นักเรียนตอบคำาถามต่อไปนี้١. เพศสัมพันธ์มีผลต่อสุขภาพและการดำารงชีวิตของบุคคลอย่างไร จงอธิบาย (ข้อละ 20 คะแนน)____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________٢. วุฒิภาวะความพร้อมทางเพศประกอบไปด้วยเรื่องสำาคัญใดบ้าง(ข้อละ25 คะแนน)____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
  • 67. __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________٣. ความเชื่อและค่านิยมของวัยรุ่นในลักษณะใดบ้างที่นำาไปสู่ปัญหาจากการมีเพศสัมพันธ์ และมีแนวทางการ แก้ไขปัญหาอย่างไร (ข้อละ 25 คะแนน)___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ หน่ ว ยการเรี ย นรู ้ ท ี ่ ٥ ราบรื ่ น สุ ข สบาย ตอนที ่ ٧ ชุ ม ชนกั บ การสร้ า งเสริ ม สุ ข ภาพและการป้ อ งกั น โรค กิ จ กรรมพั ฒ นาการเรี ย นรู ้ ครั ้ ง ที ่ ١٢ หน่ ว ยการเรี ย นรู ้ ท ี ่ ٥١. ให้นักเรียนศึกษาลักษณะการดำารงชีวิต และการดูแลสุขภาพของบุคคลในชุมชนของตนเองและบันทึกผล ลงในแบบบันทึก พร้อมกับนำามาอภิปรายร่วมกับเพื่อนในชั้นเรียน แบบบั น ทึ กสภาพของชุ ม ชน________________________________________________________________________________________
  • 68. ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________การดำ า รงชี ว ิ ต ของคนในชี ว ิ ต___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ความสนใจ/การดู แ ลสุ ข ภาพของบุ ค คลในชุ ม ชน____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________l สิ ่ ง ที ่ ค วรพั ฒ นาหรื อ ปรั บ ปรุ ง สภาพของชุ ม ชน____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________กิ จ กรรมพั ฒ นาการเรี ย นรู ้ครั ้ ง ที ่ ١٣หน่ ว ยการเรี ย นรู ้ ท ี ่ ٥١. ให้นักเรียนยกตัวอย่างโรค ١ โรคที่เป็นปัญหาในชุมชนของตนเองและวิเคราะห์ถึงสาเหตุของการเกิดโรค โดยใช้ผังก้างปลาและเขียนแนวทางการป้องกันโรค _______ _______ _______ _______ _______ _______
  • 69. โรค_______ _______ _______ _______ _______ _______ _______ _______ _______ _______แนวป้ อ งกั น โรคมี ด ั ้ ง นี ้______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________٢. ให้นักเรียนเขียนอธิบายการแพทย์แผนไทยที่กำาหนดให้ และยกตัวอย่างการนำาไปใช้เพื่อการสร้างเสริมสุขภาพและการป้องกันโรคในชุมชนของตนเอง ١) การนวดไทย _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________
  • 70. _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________- แนวทางการนำาไปใช้_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________٢) การประคบสมุนไพร____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________- แนวทางการนำาไปใช้_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________٣) การบริโภคนำ้าสมุนไพร ผักพื้นบ้าน และอาหารเพื่อสุขภาพ___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________- แนวทางการนำาไปใช้
  • 71. _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ __ กิ จ กรรมพั ฒ นาการเรี ย นรู ้ ครั ้ ง ที ่ ١٤ หน่ ว ยการเรี ย นรู ้ ท ี ่ ٥ • ให้นักเรียนเขียนกลวิธีการสร้างแนวร่วมในชุมชนเพื่อสร้าง เสริมสุขภาพและการป้องกันโรคในชุมชนของตนเอง_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
  • 72. _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________การวั ด และประเมิ น ผลตามจุ ด ประสงค์ ก ารเรี ย นรู ้ ตอนที ่ ٧ • เขียนเครื่องหมาย ย ล้อมรอบคำาตอบที่ถูกต้อง (ข้อละ 1 คะแนน) ١. ข้อใดหมายถึงการสร้างเสริมสุขภาพ ก การมีสุขภาพกาย ใจ และสังคมที่ดี ข การปราศจากโรคและการเจ็บป่วยที่สามารถป้องกันได้ ค การดำารงชีวิตอย่างมีความสุขและปลอดภัยจากอุบัติเหตุ ง การเพิ่มสมรรถนะให้บุคคลสามารถควบคุมปัจจัยที่เป็นตัว กำาหนดสุขภาพได้ ٢. ข้อใดแสดงถึงการสร้างเสริมสุขภาพ ก การรักษาโรคเมื่อเจ็บป่วย ข การรับประทานยาตามแพทย์สั่ง ค ออกกำาลังกายสัปดาห์ละ ٣ ครั้ง ง ถูกทุกข้อ ٣. ข้อใดคือความหมายของการป้องกันโรค ก การมีสุขภาวะทางกายและจิตใจ ข การมีชีวิตที่สุข สงบ และปลอดภัย
  • 73. ค การกระทำาหรืองดกระทำาบางสิ่งบางอย่างเพื่อไม่ให้เจ็บป่วย ง ไม่มีข้อใดถูกต้อง٤. ข้อใดไม่ใช่การป้องกันโรค ก การทำาลายแหล่งลูกนำ้ายุงลาย ข การรักษาโรคจากแพทย์ผู้ชำานาญการ ค การขับถ่ายลงในส้วมที่ถูกสุขลักษณะ ง การรวบรวมและจัดเก็บขยะให้ถูกหลักสุขาภิบาล٥. เพราะเหตุใดจึงต้องสร้างเสริมสุขภาพและป้องกันโรค ก เพื่อการมีชีวิตที่ยืนยาว ข เพื่อการมีสุขภาวะที่สมบูรณ์ ค เพื่อลดรายจ่ายจากการรักษาพยาบาล ง ถูกทุกข้อ٦. บุคคลที่อาศัยอยู่ในชุมชนของเมืองหลวงอาจเจ็บป่วยด้วยโรคใดต่อไปนี้ ก โรคภูมิแพ้ ข โรคเท้าช้าง ค โรคคอพอก ง โรคพยาธิใบไม้ตับ٧. ชุมชนที่มีแหล่งนำ้าท่วมขังบ่อย ๆ ผู้คนในชุมชนอาจเจ็บป่วยด้วยโรคใด ก โรคผิวหนัง ข โรคตาแดง ค โรคอุจจาระร่วง ง ถูกทุกข้อ٨. หลักการสำาคัญของการเกิดแนวร่วมในชุมชนคืออะไร ก กำาลังทรัพย์สินของชุมชน ข ภูมิปัญญาของคนในชุมชน ค ความร่วมมือของคนในชุมชน ง การสนับสนุนของทางราชการ٩. นักเรียนควรให้ความร่วมมือในโครงการใดของชุมชนมากที่สุด ก โครงการเมาไม่ขับ ข โครงการทัศนศึกษา ค โครงการวัยรุ่นไม่เสพยา ง โครงการสร้างอาชีพด้วยวัสดุท้องถิ่น١٠. แนวร่วมในชุมชนจะประสบผลสำาเร็จได้ต้องเริ่มจากสิ่งใดเป็นพื้นฐาน ก การตระหนักในปัญหาของคนในชุมชน ข การมีส่วนร่วมในการวางแผนของคนในชุมชน
  • 74. ค การทุ่มเทเวลาในการจัดทำาโครงการของทุกคนในชุมชน ง การร่วมดำาเนินโครงการอย่างเต็มความสามารถของคนในชุมชน١١. การมีแนวร่วมในเรื่องใดต่อไปนี้ ส่งเสริมการมีสมรรถภาพทางกายที่ดีของคนในชุมชน ก การรักษาสิ่งแวดล้อมชุมชน ข โครงการประกวดร้องเพลง ค ชมรมเต้นแอโรบิกของชุมชน ง โครงการฟังธรรมะวันอาทิตย์١٢. ถ้ามีอาการเคล็ด ขัดยอก นักเรียนสามารถใช้ภูมิปัญญาด้านการแพทย์แผนไทยในข้อใดบรรเทาอาการดังกล่าวได้ ก การนวดไทย ข การทำาสมาธิ ค กายบริหารแบบไทย ง การประคบสมุนไพร١٣. การนวดไทยมีผลดีต่อสุขภาพอย่างไร ก ลดอาการภูมิแพ้ ข แก้อาการเป็นลม ค กระตุ้นการทำางานของปอด ง ลดการเกร็งตัวของกล้ามเนื้อ١٤. การทำาสมาธิ สวดมนต์และภาวนาตามวิถีชาวพุทธช่วยสร้างเสริมสุขภาพในข้อใด ก ช่วยให้ร่างกายได้พักผ่อน ข ช่วยผ่อนคลายความเครียดทางจิตใจ ค สร้างเสริมประสิทธิภาพการทำางานของปอด ง ถูกทุกข้อ١٥. ถ้าคนในครอบครัวมีอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ นักเรียนจะให้ดื่มนำ้าสมุนไพรในข้อใดต่อไปนี้ ก นำ้าขิง ค นำ้าตะไคร้ ข นำ้ามะพร้าว ง นำ้าใบบัวบก١٦. การแพทย์แผนไทยในข้อใด เมื่อปฏิบัติแล้วช่วยให้ข้อต่อส่วนต่าง ๆ ของร่างกายเคลื่อนไหวได้อย่างคล่องแคล่ว ก การนวดไทย ข กายบริหารแบบไทย ค การประคบสมุนไพร ง การทำาสมาธิ สวดมนต์
  • 75. ตอนที ่ ٨ การประเมิ น ภาวะสุ ข ภาพและพฤติ ก รรมเสี ่ ย งของชุ ม ชนกิ จ กรรมพั ฒ นาการเรี ย นรู ้ครั ้ ง ที ่ ١٥หน่ ว ยการเรี ย นรู ้ ท ี ่ ٥١. ให้นักเรียนแบ่งกลุ่ม อภิปรายถึงความสำาคัญของการประเมินภาวะสุขภาพและพฤติกรรมเสี่ยงของชุมชน และบันทึกผลลงในแบบบันทึกการอภิปราย แบบบันทึกการอภิปราย_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
  • 76. _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________٢. ให้นักเรียนเขียนอธิบายองค์ประกอบของการประเมินภาวะสุขภาพของชุมชนในด้านต่าง ๆ ลงในแผนผังที่กำาหนดให้ องค์ประกอบด้าน องค์ประกอบด้านสิ่ง คน แวดล้อม องค์ประกอบด้านระบบสังคมและบริการ ด้านสาธารณสุข การประเมิ น ภาวะ สุ ข ภาพของ ชุ ม ชน
  • 77. ٣. ให้นักเรียนวางแผนการสร้างเสริมสุขภาพของตนองและชุมชนโดยใช้หลักการ ٦ อ. (ออกกำาลังกาย อาหาร อารมณ์ อนามัยสิ่งแวดล้อม อโรคยา และอบายมุข) โดยบันทึกลงในตาราง หลัก ลักษณะ/รูปแบบการสร้างเสริมสุขภาพการ 6 อ.ออกกำาลัง กาย อาหาร อารมณ์อนามัยสิ่งแวดล้อมอโรคยา
  • 78. อบายมุขการวั ด และประเมิ น ผลตามจุ ด ประสงค์ ก ารเรี ย นรู ้ ตอนที ่ ٨ • เขียนเครื่องหมาย ย ล้อมรอบคำาตอบที่ถูกต้อง (ข้อละ 1 คะแนน)١. พฤติกรรมใดจัดเป็นพฤติกรรมเสี่ยงของชุมชน ก การขายอาหารในชุมชน ข การดื่มสุราแล้วขับขี่รถยนต์ ค การเด็ดดอกไม้ในสวนสาธารณะ ง การข้ามถนนตรงทางข้ามที่กำาหนด٢. ถ้าไม่มีการประเมินภาวะสุขภาพและพฤติกรรมเสี่ยงขึ้นในชุมชนจะเกิดสิ่งใดต่อไปนี้ ก อาจเกิดโรคระบาดในชุมชน ข ประชาชนในชุมชนเจ็บป่วยบ่อย ค ขาดแนวทางการสร้างเสริมสุขภาพที่ตรงกับความต้องการของประชาชนในชุมชนอย่างแท้จริง ง ถูกทุกข้อ٣. องค์ประกอบของการประเมินภาวะสุขภาพของชุมชนมีอะไรบ้าง ก คนและสิ่งแวดล้อม ข คนและบริการด้านสาธารณสุข ค คน สิ่งแวดล้อม และลักษณะทั่วไปของชุมชน ง คน สิ่งแวดล้อม และการบริการด้านสาธารณสุข٤. ข้อใดคือลักษณะประชากรที่นำามาใช้ประกอบการประเมินภาวะสุขภาพของชุมชน ก สภาพบ้านเรือนที่พักอาศัย ข สิ่งอำานวยความสะดวกในชุมชน ค ลักษณะการจัดการขยะของชุมชน
  • 79. ง อัตราการเสียชีวิตจากสาเหตุต่าง ๆ٥. โครงการสร้างเสริมสุขภาพในข้อใดช่วยสร้างเสริมภูมิคุ้มกันโรคให้กับคนในชุมชน ก โครงการเมาไม่ขับ ข โครงการบ้านเรือนสะอาด ค โครงการแอโรบิกยามเช้า ง โครงการอาหารปลอดภัย٦. ข้อใดคือการสร้างเสริมสุขภาพที่เป็นไปตามหลักการ ٦ อ. อโรคยา ก ออกกำาลังกาย ข กินอาหารที่มีประโยชน์ ค พักผ่อนอย่างเพียงพอ ง ลดพฤติกรรมเสี่ยงทางสุขภาพด้านต่าง ๆ٧. ถ้าผลการประเมินภาวะสุขภาพของชุมชนพบว่าประชาชนเป็นโรคพยาธิกันมากนักเรียนจะใช้วิธีการแก้ปัญหาในข้อใด ก แจกยาถ่ายพยาธิให้ทุกคนในหมู่บ้าน ข รณรงค์ให้ชาวบ้านกินอาหารที่สุก สะอาด ค จัดโครงการรับประทานอาหารปลอดสารพิษ ง ส่งเสริมให้ชาวบ้านรักษาความสะอาดบ้านเรือน٨. ข้อใดคือแนวทางการลดความเสี่ยงจากโรคเครียดของคนในชุมชน ก จัดโครงการปฏิเสธอบายมุข ข จัดงานเลี้ยงสังสรรค์ในชุมชน ค จัดโครงการประกวดบ้านสะอาด ง จัดโครงการอาชีพเสริมในชุมชน٩. ข้อใดคือแนวทางการป้องกันโรคไข้เลือดออกระบาดในชุมชน ก รณรงค์ให้ประชาชนนอนกางมุ้ง ข ร่วมกันทำาลายแหล่งนำ้าท่วมขังในชุมชน ค พ่นยากำาจัดแหล่งเพาะพันธุ์ยุงลายในชุมชน ง ถูกทุกข้อ١٠. ถ้าเด็กในชุมชนมีอัตราการเจริญเติบโตล่าช้า นักเรียนจะแก้ไขปัญหาตามข้อใด ก จัดโครงการเด็กดีต้องกินผัก ข จัดโครงการฉีดวัคซีนป้องกันโรคในเด็ก ค จัดโครงการดื่มนมเสริมอาหารในทุกโรงเรียนของชุมชน ง ถูกทุกข้อ١١. ถ้าคนในชุมชนของนักเรียนมีสถิติการเจ็บป่วยบ่อยนักเรียนจะแก้ไขปัญหาตามข้อใดต่อไปนี้ ก จัดโครงการกินดีสุขภาพดี ข จัดโครงการวิ่งเพื่อสุขภาพ ค จัดโครงการปลูกพืชสมุนไพร
  • 80. ง จัดโครงการดนตรีบำาบัดความเครียด١٢. ถ้าเด็กในชุมชนมีอัตราการเจ็บป่วยด้วยโรคพยาธิเป็นจำานวนมากนักเรียนจะแก้ไขปัญหาตามข้อใดต่อไปนี้ ก รณรงค์การเล่นที่ปลอดภัย ข รณรงค์การดื่มนมวันละ ٣ แก้ว ค รณรงค์การจัดบ้านเรือนให้สะอาด ง รณรงค์การล้างมือให้สะอาดก่อนการรับประทานอาหาร١٣. พฤติกรรมใดของคนในชุมชนที่ควรปรับเปลี่ยนเพื่อการมีสุขภาพอนามัยที่ดี ก พฤติกรรมการขี่จักรยานในหมู่บ้าน ข พฤติกรรมการเคร่งเครียดกับการทำางาน ค พฤติกรรมการแข่งขันกีฬาทุกวันอาทิตย์ ง พฤติกรรมการบริโภคผักพื้นบ้านและพืชสมุนไพร١٤. สิ่งที่แต่ละครอบครัวควรดูแลและป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นในครอบครัวของตนเองคืออะไร ก การดื่มสุรา ข การเล่นการพนัน ค การเสพสารเสพติด ง ถูกทุกข้อ١٥. ข้อใดคือแนวทางการสร้างเสริมสุขภาพและลดพฤติกรรมเสี่ยงของคนในชุมชนได้ดีที่สุด ก หลัก ٦ อ. ข หลัก ٤ พ. ค สุขบัญญัติแห่งชาติ ง ถูกทุกข้อ ตอนที ่ ٩ โรคที ่ เ กิ ด จากพฤติ ก รรมสุ ข ภาพกิจกรรมพัฒนาการเรียนรู้ครั้งที่ ١٦หน่วยการเรียนรู้ที่ ٥1.ให้นักเรียนวิเคราะห์พฤติกรรมสุขภาพกับการเกิดโรคและการเจ็บป่วยจากภาพที่กำาหนดให้และตอบคำากิจกรรมพัฒนาการเรียนรู้ครั้งที่ ١٧หน่วยการเรียนรู้ที่ ٥
  • 81. • ให้นักเรียนสร้างแผนที่ความคิดสรุปหลักการป้องกันโรคที่เกิดจาก พฤติกรรมสุขภาพ การวั ด และประเมิ น ผลตามจุ ด ประสงค์ ก ารเรี ย นรู ้ ตอนที ่ ٩ • เขียนเครื่องหมาย ™ ล้อมรอบคำาตอบที่ถูกต้อง (ข้อละ ١ คะแนน)1. ข้อใดมีความสัมพันธ์กับคำาว่า "โรค" ก ความไม่สบาย ข การมีนำ้าหนักเพิ่ม ค ร่างกายแคระแกร็น ง ไม่มีข้อใดถูกต้อง٢. ข้อใดหมายถึงพฤติกรรมสุขภาพ ก การปฏิบัติที่ส่งผลดีต่อสุขภาพ ข การปฏิบัติที่ส่งผลต่อความปลอดภัยในชีวิต ค การละเว้นการปฏิบัติเพื่อให้เกิดผลดีต่อสุขภาพ ง การปฏิบัติของบุคคลที่มีผลต่อสุขภาพทั้งในด้านที่ดีและไม่ดี٣. พฤติกรรมสุขภาพในข้อใดก่อให้เกิดโรคได้ ก กินอาหารตรงเวลา ข ดื่มนมวันละ ٣ แก้ว ค วิตกกังวลและเครียด ง ล้างมือหลังการขับถ่าย٤. พฤติกรรมสุขภาพในข้อใดอาจทำาให้เกิดโรคทางเพศสัมพันธ์ ก การใช้ถุงยางอนามัย ข การไอและจามรดกัน ค การใช้เสื้อผ้าร่วมกับผู้อื่น ง การรับประทานอาหารโดยไม่ใช้ช้อนกลาง٥. โรคใดไม่ได้เกิดจากสาเหตุของพฤติกรรมสุขภาพ ก โรคมะเร็ง ข โรคเครียด ค โรคคอพอก ง โรคฮีโมฟีเลีย٦. โรคกระเพาะอาหารเกิดจากพฤติกรรมสุขภาพในข้อใด ก นอนดึก
  • 82. ข กินอาหารรสจัด ค กินอาหารโปรตีนสูง ง ดื่มนมมากเกินความต้องการ٧. ถ้าบุคคลขาดพฤติกรรมสุขวิทยาส่วนบุคคล อาจทำาให้เกิดโรคใดต่อไปนี้ ก โรคหัวใจ ข โรคมะเร็ง ค โรคเครียด ง โรคผิวหนัง٨. การรับประทานอาหารหมักดองเป็นประจำาอาจทำาให้เกิดโรคในข้อใด ก โรคมะเร็ง ข โรคภูมิแพ้ ค โรคเบาหวาน ง โรคความดันโลหิตสูง٩. การรักษาสุขอนามัยส่วนบุคคลในข้อใดช่วยป้องกันโรคผิวหนัง ก เล่นกีฬาทุกวัน ข ใส่เสื้อผ้าที่แห้งสะอาด ค แปรงฟันหลังอาหารทุกมื้อ ง ล้างมือก่อนรับประทานอาหาร١٠. เพื่อป้องกันโรคอุจจาระร่วงต้องปฏิบัติตามพฤติกรรมสุขภาพในข้อใด ก กินพืชสมุนไพร ข กินผักปลอดสารพิษ ค กินอาหารสุกและสะอาด ง กินอาหารให้ครบ ٥ หมู่١١. ควรดูแลและจัดสิ่งแวดล้อมในชุมชนอย่างไรเพื่อความปลอดภัยจากโรคไข้เลือดออก ก กำาจัดสิ่งปฏิกูล ข ปลูกต้นไม้ให้มาก ๆ ค ทำาลายแหล่งนำ้าท่วมขัง ง รักษาความสะอาดบ้านเรือน١٢. ถ้าต้องการสร้างความต้านทานโรคให้แก่ร่างกายควรปฏิบัติตามพฤติกรรมสุขภาพในข้อใด ก ไม่เคร่งเครียด ข กินอาหารที่มีประโยชน์ ค ออกกำาลังกายสมำ่าเสมอ ง ถูกทุกข้อ
  • 83. ตอนที ่ ١٠ ปั ญ หาสิ ่ ง แวดล้ อ มที ่ ส ่ ง ผลกระทบต่ อ สุ ข ภาพกิจกรรมพัฒนาการเรียนรู้ครั้งที่ ١٨หน่วยการเรียนรู้ที่ ٥١. ให้นักเรียนวิเคราะห์ภาพสิ่งแวดล้อมที่กำาหนดให้ แล้วเขียนผลกระที่มีตอสุขภาพอนามัยของบุคคล ่ • ผลกระทบต่อสุขภาพของบุคคล٢. ให้นักเรียนอ่านข่าวปัญหามลพิษทางอากาศที่กำาหนดให้ และร่วมกับเพื่อนวิเคราะห์และวิจารณ์ถึงผลกระทบที่มีต่อสุขภาพและชีวิต ต่อจากนั้นให้ตอบคำาถามคำาถามจากข่าว١) จากข่าวเกิดปัญหาอะไรขึ้น٢) ปัญหาดังกล่าวส่งผลต่อสุขภาพและการดำาเนินชีวิตของบุคคลอย่างไร٣) สาเหตุของการเกิดปัญหาคืออะไร ให้วิเคราะห์ลงในแผนผังก้างปลา٤) ถ้าปัญหาดังกล่าวยังคงดำาเนินต่อไปจะเกิดสิ่งใดขึ้น٥) นักเรียนคิดว่าตนเองสามารถช่วยแก้ไขปัญหาได้อย่างไร٦) ถ้านักเรียนเป็นผู้นำาประเทศ หรือมีส่วนเกี่ยวข้องในการวางนโยบายเรื่องการอนุรักษ์สิ่งแวดล้อมนักเรียนจะวางมาตรการป้องกันและควบคุมมลพิษทางอากาศอย่างไร การวั ด และประเมิ น ผลตามจุ ด ประสงค์ ก ารเรี ย นรู ้ ตอนที ่ ١٠ • เขียนเครื่องหมาย ™ ล้อมรอบคำาตอบที่ถูกต้อง (ข้อละ ١ คะแนน)1. สิ่งแวดล้อมในลักษณะใดส่งผลต่อการเจ็บป่วยของบุคคล ก บ้านเรือนอยู่อาศัยกันอย่างแออัด ข โรงงานปล่อยควันพิษสู่บรรยากาศ ค มีขยะกองทิ้งไม่ได้นำาไปกำาจัดจำานวน ง ถูกทุกข้อ٢. ปัญหาสิ่งแวดล้อมในข้อใดส่งผลต่อการเจ็บป่วยด้วยโรคระบบทางเดินหายใจมากที่สุด ก นำ้าเน่าเสีย ข ดินเป็นพิษ
  • 84. ค อากาศเป็นพิษ ง ขยะมูลฝอยเป็นพิษ٣. ข้อใดคือสารมลพิษในอากาศที่สำาคัญที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพ ก โอโซน ข ออกซิเจน ค คาร์บอนไดออกไซด์ ง คาร์บอนมอนอกไซด์٤. สารปรอทและแคดเมียนถ้าปนเปื้อนอยู่ในแหล่งนำ้า ผูที่ใช้นำ้าเพื่อการ ้บริโภคอาจเป็นโรคใดต่อไปนี้ ก โรคนิ่ว ข โรคอิไตอิไต ค โรคมินามาตะ ง ถูกทั้งข้อ ข และ ค٥. เสียงรำาคาญก่อให้เกิดผลกระทบอย่างไรต่อสุขภาพและการดำารงชีวิตของประชาชน ก เกิดความเครียด ข หูเสื่อมหรือพิการ ค ประสิทธิภาพในการทำางานลดลง ง ถูกทุกข้อ٦. สารมลพิษในอากาศข้อใด เมื่อรวมตัวกับเฮโมโกลบินในร่างกายแล้วทำาให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะ และอาจเป็นลมหมอสติได้ ก ตะกั่ว ข ไนโตรเจน ค ซัลเฟอร์ไดออกไซด์ ง คาร์บอนมอนอกไซด์٧. ข้อใดคือแนวทางการลดสารมลพิษในอากาศ ก ใช้รถจักรยาน ข ปลูกต้นไม้มาก ๆ ค ลดการใช้ปุ๋ยเคมี ง ถูกทุกข้อ٨. ข้อใดคือแนวทางหลักของการแก้ไขปัญหามลพิษทางนำ้าที่ประชาชนควรให้ความร่วมมือ ก ร่วมกันอนุรักษ์แหล่งนำ้า ข วางมาตรการบำาบัดนำ้าเสีย ค กำาหนดค่ามาตรฐานคุณภาพของแหล่งนำ้า ง ตรวจสอบการปล่อยทิ้งนำ้าเสียของโรงงานอุตสาหกรรม
  • 85. ٩. นักเรียนสามารถช่วยป้องกันและแก้ไขปัญหามลพิษทางเสียงได้ด้วยวิธีการง่าย ๆ ตามข้อใด ก หลีกเลี่ยงสถานที่ที่มีเสียงดัง ข เปิดวิทยุด้วยเสียงที่พอเหมาะสม ค ว่ากล่าวคนอื่น ๆ ที่พูดเสียงดัง ง ร้องเรียนเมื่อโรงงานอุตสาหกรรมก่อมลพิษทางเสียง١٠. แนวทางสำาคัญของการป้องกันและแก้ไขปัญหาสิ่งแวดล้อมที่ยั่งยืนของประเทศคืออะไร ก ระดับการศึกษาของประชาชน ข การรณรงค์และประชาสัมพันธ์ ค งบประมาณในการดูแลสิ่งแวดล้อม ง จิตสำานึกทางสิ่งแวดล้อมของประชาชน ตอน ที ่ ١١ การสร้ า งศั ก ยภาพของตนเองในการจั ด การกั บ อารมณ์ แ ละ ความเครี ย ดกิจกรรมพัฒนาการเรียนรู้ครั้งที่ ١٩หน่วยการเรียนรู้ที่ ٥ • ให้นักเรียนเขียนเรียงความเรื่อง ศักยภาพของฉัน ลงในบรรทัดที่ กำาหนดให้ แล้วนำามาแลกเปลี่ยนกันอ่านกับเพื่อนในชั้นเรียน٢. ให้นักเรียนวางแนวทางในการสร้างศักยภาพของตนเองด้านต่าง ๆที่กำาหนดใดต่อไปนี้ การสร้างศักยภาพด้านร่างกาย • แนวทางในการสร้างศักยภาพ การสร้างศักยภาพด้านจิตใจ • แนวทางในการสร้างศักยภาพ การสร้างศักยภาพด้านสติปัญญา • แนวทางในการสร้างศักยภาพกิจกรรมพัฒนาการเรียนรู้ครั้งที่ ٢٠หน่วยการเรียนรู้ที่ ٥ • ให้นักเรียนจับคู่แลกเปลี่ยนความคิดเห็นกับเพื่อนถึงวิธีการจัดการ กับอารมณ์และความเครียดแล้วบันทึกผลลงในแบบบันทึก แบบบันทึกผล • วิธีการจัดการกับอารมณ์และความเครียดของตนเอง มีดังนี้
  • 86. • วิธีการจัดการกับอารมณ์และความเครียดของเพื่อน มีดังนี้• ข้อสรุปร่วมกันการวั ด และประเมิ น ผลตามจุ ด ประสงค์ ก ารเรี ย นรู ้ ตอนที ่ ١ ١• เขียนเครื่องหมาย ™ ล้อมรอบคำาตอบที่ถูกต้อง (ข้อละ ١ คะแนน)١. ข้อใดหมายถึงศักยภาพของตนเอง ก ความสามารถด้านต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นกับทุกคน ถ้าผ่านการฝึกฝนมาอย่างดี ข ความสามารถที่เมื่อมีการพัฒนาให้ดีแล้วจะก่อให้เกิดประโยชน์ต่อตนเอง ค ความสามารถพิเศษที่มีเฉพาะบุคคลซึ่งบุคคลอื่นไม่สามารถเลียนแบบได้ ง ความสามารถในส่วนลึกที่ต้องผ่านการอบรมจากผู้เชี่ยวชาญจึงสามารถนำามาใช้ได้٢. การสร้างศักยภาพของตนเองมีความสำาคัญอย่างไร ก ทำาให้เป็นบุคคลที่มีฐานะทางการเงินที่ดี ข สามารถปรับตัวและดำารงชีวิตอยู่ในสังคมได้อย่างมีความสุข ค ทำาให้การประกอบกิจกรรมต่าง ๆ ในชีวิตประจำาวันมีประสิทธิภาพ ง ถูกทั้งข้อ ข และ ค٣. "ทุกคนควรมีศักยภาพในด้านต่าง ๆ ที่เท่าเทียมกัน" นักเรียนมีความคิดเห็นตรงกับข้อใดต่อไปนี้ ก เห็นด้วย เพราะศักยภาพสามารถพัฒนาได้ ข เห็นด้วย เพราะทุกคนเกิดมาอย่างเท่าเทียมกัน ค ไม่เห็นด้วย เพราะแต่ละบุคคลโดยธรรมชาติแล้วย่อมมีความแตกต่างกัน ง ไม่เห็นด้วย เพราะฐานะที่แตกต่างกันของบุคคลทำาให้ศักยภาพของแต่ละคนแตกต่างกันไปด้วย٤. ถ้านักเรียนเป็นบุคคลที่ไม่มีศักยภาพจะเกิดผลเสียอย่างไรเป็นสำาคัญ ก สังคมสร้างความรังเกียจ ข เป็นที่อับอายของกลุ่มเพื่อน ค ขาดความนับถือจากคนอื่น ๆ ง ไม่ประสบการณ์ความสำาเร็จในชีวิต٥. ข้อใดกล่าวถูกต้อง ก ผู้ทด้อยศักยภาพมักเป็นบุคคลที่ไม่มีคุณธรรม ี่ ข การสร้างเสริมศักยภาพเป็นเรื่องที่ปฏิบัติได้ยาก ค การมีศักยภาพทำาให้เราประสบความสำาเร็จในชีวิต
  • 87. ง ศักยภาพของแต่ละบุคคลควรนำามาเปรียบเทียบกัน ٦. นักเรียนสามารถสร้างศักยภาพทางด้านร่างกายให้กับตนเองได้ ตามข้อใด ก มองโลกในแง่ดี ข ออกกำาลังกายทุกวัน ค หลีกเลี่ยงความเครียด ง ไปท่องเที่ยวกับเพื่อนบ่อย ๆ ٧. การมองโลกในแง่ดีช่วยสร้างศักยภาพทางด้านใด ก ด้านจิตใจ ข ด้านสังคม ค ด้านร่างกาย ง ด้านสติปัญญา ٨. ข้อใดคือแนวทางการพัฒนาตนเองทางด้านสติปัญญา ก มีนำ้าใจเอื้อเฟื้อ ข คิดอย่างมีเหตุผล ค ควบคุมอารมณ์ที่ไม่ดี ง นอนหลับอย่างเพียงพอ ٩. การมองโลกในหลาย ๆ แง่มุมช่วยสร้างเสริมศักยภาพของตนเอง ในด้านใด ก ด้านจิตใจ ข ด้านสังคม ค ด้านร่างกาย ง ด้านสติปัญญา١٠. ถ้านักเรียนมีความกระตือรือร้นในการค้นคว้าสิ่งใหม่ ๆ จะช่วยสร้างศักยภาพของตนเองในด้านใด ก ด้านจิตใจ ค ด้านร่างกาย ข ด้านสังคม ง ด้านสติปัญญา11. ถ้าเพื่อนนักเรียนมีนิสัยจริงจังกับชีวิตในทุก ๆ เรื่องจนเกิดความเครียด นักเรียนจะแนะนำาเพื่อนตามข้อใด ก ให้เพื่อนไปท่องเที่ยว ข สร้างแนวคิดทางบวก ค ให้สร้างนิสัยผ่อนปรน ง ถูกทุกข้อ١٢. วิธีการใดต่อไปนี้สามารถผ่อนคลายความเครียดได้ ก ดื่มสุรา ข เล่นเกมกด ค อ่านหนังสือเรียน ง การใช้จินตนาการ
  • 88. ١٣. ถ้านักเรียนทะเลาะกับเพื่อนและเกิดอารมณ์ไม่ดี ควรปฏิบัติตามข้อใด ก ฝืนยิ้มให้เพื่อน ข เดินหนีเพื่อนไป ค หายใจเข้าออกลึก ๆ ง ว่ากล่าวเพื่อนอย่างรุนแรง١٤. ลักษณะนิสัยในแบบใดช่วยลดความตึงเครียดทางจิตใจได้ ก เจ้าระเบียบ ข การคิดทางบวก ค อยูอย่างพอเพียง ่ ง ถูกทั้งข้อ ข และ ค١٥. ในระหว่างชั่วโมงการเรียน ถ้าเกิดอาการง่วงนอนและหงุดหงิดบ่อยครั้ง นักเรียนจะแก้ไขต้นเหตุของปัญหานี้อย่างไร ก คุยกับเพื่อนระหว่างเรียน ข เดินไปเข้าห้องนำ้าและล้างหน้า ค นอนหลับในแต่ละคืนให้เพียงพอ ง ฟังเพลงบรรเลงทุกเช้า ตอนที ่ ١٢ บทบาทและมารยาทในการเข้ า ร่ ว มกิ จ กรรม การออกกำ า ลั ง กายและนั น ทนาการ กิจกรรมพัฒนาการเรียนรู้ ครั้งที่ ٢١ หน่วยการเรียนรู้ที่ ٥ • ให้นักเรียนรวบรวมความคิดเห็นของเพื่อน ๆ ในชั้นเรียนเกี่ยวกับ ความสำาคัญของกิจกรรมการออกกำาลังกายและกิจกรรม นันทนาการที่มีผลต่อสุขภาพ แล้วบันทึกผลลงในแบบบันทึกผล กิจกรรมพัฒนาการเรียนรู้ ครั้งที่ ٢٢ หน่วยการเรียนรู้ที่ ٥ • ให้นักเรียนสร้างแผนที่ความคิดเรื่อง มารยาทที่ดีในการเข้าร่วม กิจกรรมการออกกำาลังกายและกิจกรรมนันทนาการ การวั ด และประเมิ น ผลตามจุ ด ประสงค์ ก ารเรี ย นรู ้ ตอนที ่ ١٢ • เขียนเครื่องหมาย ™ ล้อมรอบคำาตอบที่ถูกต้อง (ข้อละ ١ คะแนน)
  • 89. ١. ข้อใดแสดงถึงมารยาทที่ดีในการเข้าร่วมกิจกรรมการออกกำาลังกายและนันทนาการ ก เข้าร่วมกิจกรรมด้วยความตั้งใจ ข ใช้วาจาสุภาพกับสมาชิกผู้ร่วมกิจกรรม ค เสียสละเงินเพื่อซื้ออุปกรณ์ในการปฏิบัติกิจกรรม ง กำาหนดหน้าที่ ความรับผิดชอบให้แก่ผู้ร่วมกิจกรรมทุกคน٢. ถ้าผู้ร่วมปฏิบัติกิจกรรมไม่ปฏิบัติตามบทบาทและมารยาทในการเข้าร่วมกิจกรรมจะเกิดสิ่งใดต่อไปนี้ ก อุบัติเหตุ ข การทะเลาะวิวาท ค ขาดความสนุกสนาน ง ถูกทุกข้อ3. กิจกรรมการออกกำาลังกายและนันทนาการมีความสำาคัญต่อสุขภาพอย่างไร ก ส่งเสริมการมีสุขภาพจิตที่ดี ข ส่งเสริมการมีสุขภาพที่แข็งแรง ค ส่งเสริมการมีสมรรถภาพทางกายที่ดี ง ถูกทุกข้อ٤. ข้อใดไม่เกี่ยวข้องกับความสำาคัญของกิจกรรมการออกกำาลังกายและนันทนาการ ก สืบทอดวัฒนธรรมอันดีงาม ข ส่งเสริมสมรรถภาพทางกาย ค สร้างเสริมรายได้ให้กับครอบครัว ง ป้องกันโรคและฟื้นฟูสภาพของผู้ป่วย٥. ถ้านักเรียนไม่ปฏิบัติกิจกรรมการออกกำาลังกายในช่วงวัยรุ่น จะเกิดผลเสียตามข้อใดมากที่สุด ก เสียการเรียน ข ไม่มีกลุ่มเพื่อน ค ร่างกายอาจแคระแกร็น ง เป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ٦. ข้อใดกล่าวถูกต้อง ก กิจกรรมนันทนาการปฏิบัติได้เฉพาะในท้องถิ่นที่มีประเพณีอันดีงาม ข การออกกำาลังกายสามารถแก้ไขปัญหาความสัมพันธ์ของบุคคลในสังคมได้ ค การออกกำาลังกายและกิจกรรมนันทนาการช่วยลดปัญหาการติดสารเสพติด ง ถูกทั้งข้อ ข และ ค
  • 90. ٧. เพื่อการมีมารยาที่ดีในการเข้าร่วมกิจกรรมการออกกำาลังกายควรปฏิบัติตามข้อใด ก แสดงความมีนำ้าใจ ข แต่งกายให้สวยงาม ค แสดงความเป็นผู้นำากลุ่ม ง ไม่มีข้อใดถูกต้อง٨. บุคคลในข้อใดต่อไปนี้มีมารยาทในการปฏิบัติกิจกรรมนันทนาการ ก ว่ากล่าวเพื่อนที่ไม่เข้าใจกติกาการเล่นเกม ข ใช้วาจาสุภาพกับผู้ร่วมปฏิบัติกิจกรรม ค เล่นเกมหรือปฏิบัติกิจกรรมอย่างจริงจัง ง แสดงความไม่พอใจในผลการตัดสินการเล่นเกม٩. บุคคลในข้อใดต่อไปนี้ปฏิบัติไม่ถูกต้องเกี่ยวกับมารยาทในการเข้าร่วมกิจกรรมการออกกำาลังกาย ก ชวนเพื่อนเข้าร่วมกิจกรรม ข ดูแลผู้ร่วมกิจกรรมที่เกิดการบาดเจ็บ ค อธิบายกติกาการร่วมกิจกรรมแก่เพื่อน ง เสียใจเมื่อตนเองปฏิบัติกิจกรรมได้ไม่ดี١٠. นักเรียนสามารถสร้างแนวทางการมีมารยาทที่ดีในการเข้าร่วมกิจกรรมการออกกำาลังกายและนันทนาการได้ตามข้อใด ก รับผิดชอบในหน้าที่ของตนเอง ข สังเกตพฤติกรรมตัวอย่างจากผู้นำาเกม ค สร้างความสามารถของตนเองให้เป็นที่ยอมรับของกลุ่ม ง ใช้อุปกรณ์ประกอบการเข้าร่วมกิจกรรมอย่างระมัดระวัง١١. "การให้ความร่วมมือกับกลุ่ม แสดงถึงความมีมารยาทในการเข้าร่วมกิจกรรม" นักเรียนคิดว่าความคิดเห็นตามข้อใดถูกต้องที่สุด ก เห็นด้วย เพราะเป็นพฤติกรรมสำาคัญที่ผู้ร่วมกิจกรรมควรปฏิบัติ ข ไม่เห็นด้วย เพราะเป็นเรื่องของกฎ กติกา ไม่เกี่ยวกับความมีมารยาท ค ไม่เห็นด้วย เพราะจัดเป็นข้อกำาหนดที่ผู้ร่วมกิจกรรมต้องปฏิบัติอยู่แล้ว ง เห็นด้วย เพราะการให้ความร่วมมือจัดเป็นพฤติกรรมที่ควรปฏิบัติที่แสดงถึงการมีมารยาท١٢. สิ่งสำาคัญที่ผู้นำากิจกรรมต้องมีเป็นอันดับแรกคืออะไร ก รูปร่างหน้าตาที่ดี ข ฐานะทางการเงิน ค ความเข้าใจในผู้ร่วมกิจกรรม ง ความรู้ ความเข้าใจในกิจกรรมที่จะถ่ายทอด
  • 91. ١٣. นอกจากความรู้ในเรื่องรูปแบบและทักษะในการทำากิจกรรมที่ผู้นำากิจกรรมต้องมีแล้ว ผู้นำากิจกรรมต้องมีความรู้ในเรื่องใดต่อไปนี้เป็นสำาคัญ ก ความรู้เรื่องจิตวิทยา ข ความรู้เรื่องการโน้มน้าว ค ความรู้เรื่องการปฐมพยาบาล ง ความรู้เรื่องประเพณีวัฒนธรรม١٤. ขณะปฏิบัติกิจกรรมออกกำาลังกาย ถ้านักเรียนมีอาการบาดเจ็บ ควรปฏิบัติตามข้อใด ก แจ้งให้ผู้นำากิจกรรมได้ทราบ ข ฝืนปฏิบัติกิจกรรมจนจบเพราะเป็นหน้าที่ที่ต้องรับผิดชอบ ค ปฏิบัติกิจกรรมต่อไปแต่ลดความหนักของการทำากิจกรรมลง ง หยุดการปฏิบัติกิจกรรมแล้วรีบกลับบ้าน ไม่ต้องแจ้งผู้นำากิจกรรม١٥. ข้อใดแสดงออกถึงการมีมารยาทที่ดีของผู้ร่วมกิจกรรม ก หลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุ ข กล่าวขอบคุณผู้นำากิจกรรมเมื่อสิ้นสุดการปฏิบัติกิจกรรม ค ปรบมือให้กำาลังใจผู้ร่วมกิจกรรมตามสถานการณ์ที่เหมาะสม ง ถูกทุกข้อ ให้ น ั ก เรี ย นใช้ ค ำ า ตอบข้ อ ก-จ ตอบคำ า ถามข้ อ ٢٠-١٦ก ปฏิบัติตามกฎกติกาอย่างเคร่งครัดข ให้อภัยซึ่งกันและกันค เลือกรูปแบบกิจกรรมให้เหมาะสมกับผู้ร่วมกิจกรรมง ความปลอดภัยในการปฏิบัติกิจกรรมจ ดูแลอุปกรณ์ สิ่งของเครื่องใช้ และสถานที่١٦. ข้อใดคือสิ่งที่ผู้ร่วมกิจกรรมควรปฏิบัติต่อกันเพื่อความรักสามัคคี________________________17. ขณะปฏิบัติกิจกรรมการออกกำาลังกายหรือกิจกรรมนันทนาการควรคำานึงถึงเรื่องใดต่อไปนี้เป็นสำาคัญ ________________________١٨. การปฏิบัติกิจกรรมการออกกำาลังกายหรือกิจกรรมนันทนาการจะบรรลุผลตามเป้าหมายได้ผู้ร่วมกิจกรรมต้องมีคุณสมบัติอย่างไร________________________١٩. สิ่งที่ผู้ร่วมกิจกรรมทุกคนควรให้ความเอาใจใส่ร่วมกันเพื่ออำานวยความสะดวกในการปฏิบัติกิจกรรมการออกกำาลังกายหรือกิจกรรมนันทนาการคืออะไร________________________
  • 92. ٢٠. สิ่งที่ผู้นำากิจกรรมต้องคำานึงถึงในการจัดกิจกรรมเพื่อให้ผู้ร่วมกิจกรรมบรรลุเป้าหมายของการมีสุขภาพที่ดีคืออะไร________________________ ตอนที ่ ١٣ วั ย รุ ่ น กั บ การพั ฒ นางานสาธารณสุ ข ชุ ม ชน กิจกรรมพัฒนาการเรียนรู้ ครั้งที่ ٢٣ หน่วยการเรียนรู้ที่ ٥ 1. ให้นักเรียนศึกษาค้นคว้าเรื่อง งานสาธารณสุขชุมชนในชุมชนของ ตนเอง โดยสอบถามจากเจ้าหน้าที่สาธารณสุข แพทย์ พยาบาล หรือบุคคลที่เกี่ยวข้อง แล้วบันทึกผลลงในแบบบันทึกผลงานสาธารณสุขชุมชนประกอบด้วยเรื่องใดบ้าง_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ตัวอย่างวิธีการดำาเนินงานสาธารณสุขชุมชนของชุมชนนักเรียน____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ประโยชน์/เป้าหมายของงานสาธารณสุขชุมชน____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
  • 93. ٢. ให้นักเรียนอธิบายแผนผังกรอบแนวคิดสุขภาพภาคประชาชนตามความเข้าใจที่ถูกต้อง กิจกรรมพัฒนาการเรียนรู้ ครั้งที่ ٢٤ หน่วยการเรียนรู้ที่ ٥1. ให้นักเรียนแบ่งกลุ่ม อภิปรายถึงบทบาทของวัยรุ่นต่อการพัฒนางานสาธารณสุขชุมชน และบันทึกผลการอภิปราย٢. ให้นักเรียนเขียนโครงการที่เกี่ยวข้องกับการสร้างเสริมพัฒนางานสาธารณสุขชุมชน ตามรูปแบบการนำาเสนอโครงการที่กำาหนดให้ การวั ด และประเมิ น ผลตามจุ ด ประสงค์ ก ารเรี ย นรู ้ ตอนที ่ ١٣ • เขียนเครื่องหมาย ™ ล้อมรอบคำาตอบที่ถูกต้อง (ข้อละ ١ คะแนน)1. ข้อใดไม่เกี่ยวข้องกับงานสาธารณสุขชุมชน ก การป้องกันโรค ข การฟื้นฟูสภาพ ค การรักษาพยาบาล ง การระดมเงินทุนทางสุขภาพ٢. ข้อใดหมายถึงระบบสุขภาพภาคประชาชน ก การจัดสรรองค์ความรู้ทางสุขภาพสู่ประชาชน ข การร่วมกันดูแลสุขภาพของคนในชุมชนและรัฐบาล ค ระบบการสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคในชุมชน ง การจัดการงานสาธารณสุขมูลฐานอย่างเป็นระบบโดยความร่วมมือของคนในชุมชน٣. ข้อใดคือบทบาทของวัยรุ่นต่อการพัฒนางานสาธารณสุขชุมชน ก รักษาพยาบาลผู้ป่วยในชุมชน ข กำาหนดแผนงานสาธารณสุขชุมชน ค ร่วมในกิจกรรมที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ง ถูกทุกข้อ٤. บุคคลใดมีส่วนร่วมในงานสาธารณสุขชุมชน ก นิว ออกกำาลังกายทุกวัน ข ต่าย เป็น อสม. ประจำาหมู่บ้าน ค นัท รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ง ฝัน พาเพื่อนบ้านที่ป่วยไปโรงพยาบาล٥. ถ้านักเรียนเป็นอาสาสมัครสาธารณสุขประจำาหมู่บ้าน จะต้องแสดงบทบาทการสร้างเสริมพัฒนางานสาธารณสุขชุมชนอย่างไร
  • 94. ก เป็นแบบอย่างที่ดีทางสุขภาพ ข เผยแพร่ความรู้ทางสุขภาพแก่คนในชุมชน ค ประสานงานระหว่างเจ้าหน้าที่สาธารณสุขและชาวบ้าน ง ถูกทุกข้อ٦. ข้อใดคือแนวทางการเข้าร่วมพัฒนางานสาธารณสุขในโรงเรียนของวัยรุ่นที่ชัดเจนที่สุด ก ช่วยรักษาความสะอาดโรงเรียน ข เป็นอาสาสมัครสาธารณสุขในโรงเรียน ค บันทึกผลการปฏิบัติงานสาธารณสุขส่งครูทุกเดือน ง ดูแลสุขภาพตามคำาแนะนำาของเจ้าหน้าที่สาธารณสุข٧. บุคคลในข้อใดต่อไปนี้เป็นวัยรุ่นที่เข้าร่วมสร้างเสริมพัฒนางานสาธารณสุขในชุมชนมากที่สุด ก อาร์ม ตั้งใจศึกษาและสอบวิชาสุขศึกษาให้ผ่าน ข ต้าร์ ปฏิบัติตนเป็นแบบอย่างที่ดีทางสุขภาพ ค เหมี่ยว ร่วมเล่นกีฬาเพื่อสุขภาพกับกลุ่มเพื่อนในชุมชน ง เก่ง ร่วมกับคนในชุมชนทำาความสะอาดถนนและพื้นที่สาธารณะ٨. ถ้าเกิดโรคระบาดในชุมชน นักเรียนจะเข้าไปมีส่วนช่วยเหลืองานสาธารณสุขอย่างไร ก ช่วยอพยพประชากรออกจากพื้นที่ การแพร่ระบาดของโรค ข เป็นผู้ช่วยเจ้าหน้าที่สาธารณสุขในการเผยแพร่ข้อมูลข่าวสารการป้องกันโรค ค ปฏิบัติตามข้อแนะนำาการป้องกันโรคจากทางหน่วยงานสาธารณสุขในท้องถิ่น ง ถูกทั้งข้อ ข และ ค ให้ น ั ก เรี ย นใช้ ค ำ า ตอบข้ อ ก-ง ตอบคำ า ถามข้ อ ١٢-٩ก อาสาสมัครสาธารณสุขในชุมชนข เผยแพร่ประชาสัมพันธ์ข้อมูลข่าวสารสุขภาพผ่านสื่อค รวมกลุ่มวัยรุ่นจัดทำาโครงการสุขภาพง แจ้งข่าวการเจ็บป่วยด้วยโรคระบาด٩. ข้อใดแสดงถึงการเข้าร่วมงานพัฒนาสาธารณสุขชุมชนโดยการทำาหน้าที่เป็นผู้ประสานงานระหว่างเจ้าหน้าที่สาธารณสุขและชาวบ้าน________________________
  • 95. ١٠. ถ้านักเรียนทราบข่าวสารเกี่ยวกับการเกิดโรคระบาดจากทางหน่วยงานราชการ ควรปฏิบัติตามข้อใด________________________١١. ข้อใดแสดงถึงพลังสร้างสรรค์ทางสุขภาพของกลุ่มวัยรุ่น________________________١٢. บทบาทและหน้าที่ของวัยรุ่นในการเข้าร่วมโครงการพัฒนาระบบข้อมูลข่าวสารในชุมชน คืออะไร________________________ แบบทดสอบประจำ า หน่ ว ยการเรี ย นรู ้ ท ี ่ ٥ตอนที่ ١ เขียนเครื่องหมาย ™ ล้อมรอบคำาตอบที่ถูกต้อง (ข้อละ ١คะแนน)١. ปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อการเป็นชุมชนที่มีสุขภาพดีคืออะไร ก คนและสิ่งแวดล้อม ข คน วัฒนธรรม สถานที่ ค คน สถานที่ ระบบสังคม ง คน สิ่งแวดล้อม เศรษฐกิจ٢. ข้อใดแสดงถึงการสร้างเสริมสุขภาพ ก รักษาสภาพแวดล้อม ข ออกกำาลังกายอย่างสมำ่าเสมอ ค รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ง ถูกทุกข้อ3. ข้อใดคือแนวทางการป้องกันโรคในชุมชนที่ยั่งยืน ก การให้บริการฉีดวัคซีน ข การให้สุขศึกษาในชุมชน ค การปรับปรุงสภาพแวดล้อม ง การควบคุมสัตว์และแมลงนำาโรค٤. หลักการป้องกันโรคในชุมชนแบ่งออกได้เป็นกี่ระดับ ก ٢ ระดับ ข ٣ ระดับ ค ٤ ระดับ ง ٥ ระดับ٥. จากคำาถามข้อที่ ٤ หลักการป้องกันโรคประกอบไปด้วยอะไรบ้าง ก การป้องกันโรคทั่วไป การป้องกันโรคเฉพาะอย่าง ข การป้องกันโรคล่วงหน้า การป้องกันโรคทั่วไป การป้องกันโรคเฉพาะอย่าง
  • 96. ค การป้องกันโรคล่วงหน้า การป้องกันโรคในระยะที่โรคเกิดขึ้น แล้ว การป้องกันโรคภายหลังการเกิดโรค ง การป้องกันโรคทั่วไป การป้องกันโรคเฉพาะอย่าง การป้องกัน โรคล่วงหน้าและการป้องกันโรค ภายหลังการเกิดโรค6. ข้อใดไม่ใช่ภูมิปัญญาไทยในการสร้างเสริมสุขภาพและป้องกันโรค ก การฝังเข็ม ข การทำาสมาธิ ค การนวดไทย ง การประคบสมุนไพร٧. พืชสมุนไพรไทยในข้อใดใช้เป็นยาระบายได้ ก มะขาม ข มะกรูด ค ตะไคร้ ง ใบบัวบก٨. กรทำาสมาธิ สวดมนต์เป็นการแพทย์แผนไทยที่ส่งผลดีต่อสุขภาพอย่างไร ก ลดความเครียด ข ปอดทำางานได้ดี ค หัวใจทำางานหนักน้อยลง ง ถูกทุกข้อ9. ข้อใดคือผลดีของการสร้างแนวร่วมทางสุขภาพในชุมชม ก ชุมชนมีความเข้มแข็งทางสุขภาพ ข ชุมชนเป็นที่ยกย่องของบุคคลทั่วไป ค เป็นแบบอย่างที่ดีทางสุขภาพแก่สังคม ง ไม่มีข้อใดถูกต้อง١٠. ข้อใดจัดเป็นพฤติกรรมเสี่ยงในระดับชุมชน ก การใช้ของมีคมโดยไม่ระมัดระวัง ข การใช้อุปกรณ์ไฟฟ้าขณะตัวเปียก ค การใช้ถังแก๊สหุงต้มที่ไม่ได้มาตรฐาน ง การรีบลงเรือโดยสารที่ยังจอดไม่สนิท١١. อัตราการเสียชีวิตจากสาเหตุต่าง ๆ ของคนในชุมชนจัดเป็นการประเมินภาวะสุขภาพในด้านใด ก ข้อมูลสถิติชีพ ข ลักษณะประชากร ค ข้อมูลเกี่ยวกับวิถีชีวิต ง ข้อมูลพฤติกรรมสุขภาพ١٢. ข้อใดคือการประเมินภาวะสุขภาพของชุมชนด้านลักษณะทั่วไปของชุมชน ก สภาพบ้านเรือน
  • 97. ข บริการสาธารณสุข ค กลุ่มทางวัฒนธรรม ง รูปแบบการปกครอง١٣. ถ้าผลการประเมินภาวะสุขภาพของชุมชนพบว่าประชาชนมีแนวโน้มของการเจ็บป่วยด้ายโรคเครียดสูงขึ้น นักเรียนจะใช้วิธีการแก้ปัญหาในข้อใด ก นำาจิตแพทย์เข้ามาช่วยเหลือ ข จัดโครงการอาหารปลอดภัย ค จัดสภาพบ้านเรือนให้สะดวก ง สอนอาชีพเสริมให้แก่คนในชุมชน١٤. โครงการสร้างเสริมสุขภาพในข้อใดช่วยลดพฤติกรรมเสี่ยงจากโรคติดต่อ ก โครงการบ้านเรือนน่าอยู่ ข โครงการแอโรบิกยามเช้า ค โครงการกินผักปลอดสารพิษ ง โครงการสร้างนิสัยในการล้างมือ١٥. ข้อใดคือแนวทางการลดพฤติกรรรมเสี่ยงจากอบายมุขของคนในชุมชน ก จัด โครงการแข่งขันกีฬาของกลุ่มวัยรุ่น ข จัดกิจกรรมฝึกอาชีพเสริมให้กลุ่มแม่บ้าน ค รวมกลุ่มกันเฝ้าระวังภัยจากอบายมุขในชุมชน ง ถูกทุกข้อ16. ข้อใดแสดงความสัมพันธ์ระหว่างพฤติกรรมสุขภาพกับการเกิดโรค ก ตุ้ย เป็นไขหวัดเพราะอากาศหนาวจัด ข โจ้ สุขภาพไม่แข็งแรงเพราะมีโรคประจำาตัว ค ต่าย ปวดศีรษะเพราะวิตกกังวลกับผลการสอบ ง อาร์ เป็นโรคธาลัสซีเมียซึ่งได้รับการถ่ายทอดจากแม่١٧. การเจ็บป่วยในข้อใดเกิดได้จากพฤติกรรมการโภชนาการที่ไม่ถูกต้อง ก โรคสุกใส ข โรคคอพอก ค โรคไข้เลือดออก ง โรคเลปโตสไปโรซีส١٨. พฤติกรรมสุขภาพในข้อใดเมื่อปฏิบัติแล้วสามารถป้องกันโรคได้หลายโรค ก ออกกำาลังกายทุกวัน ข ดื่มนำ้าสะอาดวันละ ٨ แก้ว ค รับประทานอาหารให้ตรงเวลา ง กินผัก ผลไม้ในปริมาณมาก ๆ
  • 98. ١٩. การตรวจสุขภาพประจำาปีส่งผลดีต่อสุขภาพอย่างไร ก รักษาโรคได้อย่างทันท่วงที ข ทราบถึงภาวะสุขภาพตนเอง ค ลดความรุนแรงของโรคที่อาจเกิดขึ้น ง ถูกทุกข้อ٢٠. ถ้าเพื่อนนักเรียนเจ็บป่วยจากปัญหาทางสุขภาพจิตบ่อย ๆ ควรแนะนำาเพื่อนให้แก้ปัญหาอย่างไรจึงจะส่งผลดีที่สุด ก ฝึกการมองโลกในแง่ดี ข ให้เข้าวัดและทำาบุญมาก ๆ ค นอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ ง งดการติดต่อกับบุคคลอื่น ๆ ในสังคม٢١. สภาพแวดล้อมในลักษณะใดส่งผลต่อสุขภาพของบุคคลได้มากที่สดุ ก อากาศแปรปรวน ข มีผู้คนพลุกพล่าน ค มีความเจริญทางเทคโนโลยี ง เป็นแหล่งโรงงานอุตสาหกรรม٢٢. ข้อใดคือความหมายของมลพิษทางอากาศ ก อากาศมีมลพิษมาก ข อากาศที่ไม่บริสุทธิ์ในการหายใจ ค อากาศที่มีสิ่งเจือปนจนเกิดอันตรายต่อมนุษย์ สัตว์ พืช และทรัพย์สิน ง ไม่มีข้อใดถูกต้อง٢٣. เพราะเหตุใดยวดยานพาหนะจึงเป็นแหล่งกำาเนิดมลพิษทางอากาศที่สำาคัญ ก เพราะมีการใช้รถยนต์ที่ไม่ได้มาตรฐาน ข เพราะมีการใช้ยานพาหนะที่ต้องใช้เครื่องยนต์เพิ่มสูงขึ้น ค เพราะมีการสันดาปเชื้อเพลิงที่ไม่สมบรูณ์ของเครื่องยนต์ ง ถูกทุกข้อ٢٤. สารมลพิษทางอากาศในข้อใด เมื่อรวมตัวกับเฉโมโกลบินแล้วทำาให้เกิดอาการปวดศีรษะ คลื่นไส้ และอาเจียนได้ ก ฝุ่นละอองขนาดเล็ก ข ซัลเฟอร์ไดออกไซด์ ค คาร์บอนมอนอกไซด์ ง ออกไซด์ของไนโตรเจน٢٥. นักเรียนสามารถหลีกเลี่ยงผลกระทบจากมลพิษทางอากาศที่มีต่อสุขภาพได้อย่างไร ก ออกกำาลังกายทุกวันสมำ่าเสมอ ข อาศัยอยู่ในชนบทห่างไกลความเจริญ
  • 99. ค ไม่อยู่ในบริเวณที่มีมลพิษทางอากาศนาน ๆ ง รับประทานอาหารที่มีประโยชน์เสริมภูมิต้านทานโรค٢٦. ข้อใดไม่ใช่สารมลพิษในนำ้า ก เชื้อโรค ข ผักตบชวา ค โลหะหนัก ง สารอินทรีย์٢٧. มลพิษทางนำ้าส่งผลกระทบต่อการเจ็บป่วยของระบบใดในร่างกายมากที่สุด ก ระบบหายใจ ข ระบบประสาท ค ระบบทางเดินอาหาร ง ระบบหมุนเวียนโลหิต٢٨. ผู้ที่เป็นโรคมินามาจะเนื่องจากได้รับสารพิษทางนำ้าจะมีอาการเจ็บป่วยอย่างไร ก ไอและหอบ ข มือและเท้าชา ค เยื่อบุตาอักเสบ ง ผิวหนังมีรอยผื่นแดง٢٩. มลพิษทางนำ้าส่งผลต่อสุขภาพจิตของบุคคลอย่างไร ก ทำาให้หงุดหงิด ข เกิดความวิตกกังวล ค ทำาให้อารมณ์ซึมเศร้า ง เกิดอารมณ์แปรปรวนง่าย٣٠. ข้อใดแสดงถึงการทำาลายแหล่งนำ้า ก การใช้ปุ๋ยคอก ข การบำาบัดนำ้าเสีย ค การตัดไม้ทำาลายป่า ง การกำาหนดค่ามาตรฐานคุณภาพนำ้าที่ด้อยประสิทธิภาพ٣١. ข้อใดจัดเป็นเสียงที่ส่งผลเสียต่อการได้ยินมากที่สุด ก เสียงไดร์เป่าผม ข เสียงรถยนต์วิ่ง ค เสียงขุดเจาะถนน ง เสียงดนตรีบรรเลง٣٢. ระดับเสียงกี่เดซิเบลที่องค์การอนามัยโลกกำาหนดไว้ว่าเป็นเสียงที่เป็นอันตราย ก ٦٠ เดซิเบล ข ٧٥ เดซิเบล ค ٨٥ เดซิเบล
  • 100. ง ٩٥ เดซิเบล٣٣. พฤติกรรมของวัยรุ่นในข้อใดจัดเป็นการสร้างมลพิษทางเสียง ก เอกชัย ปรับแต่งท่อรถจักรยานยนต์ ข วรรณษา เล่นดนตรีกับเพื่อนที่ห้องซ้อมดนตรี ค สุชาดา พูดคุยกับเพื่อนในกลุ่มอย่างสนุกสนาน ง ถูกทุกข้อ٣٤. มลพิษทางเสียงส่งผลกระทบต่อจิตใจอย่างไร ก หงุดหงิดรำาคาญ ข เกิดโรคหัวใจได้ ค ความดันโลหิตสูง ง ประสิทธิภาพการทำางานด้อยลง٣٥. บุคคลในข้อใดจัดเป็นบุคคลที่มีศักยภาพ ก สุภา วาดภาพได้อย่างสวยงาม ข องอาจ เป็นนักกีฬาของโรงเรียน ค วิเชียร แข่งขันประกวดร้องเพลง ง ถูกทุกข้อ٣٦. ข้อใดไม่ใช่เหตุผลของการสร้างเสริมศักยภาพของตนเอง ก เพราะทำาให้มีฐานะที่รำ่ารวย ข เพราะทำาให้ปรับตัวและดำารงชีวิตในสังคมได้อย่างมีความสุข ค เพราะให้ประกอบกิจกรรมต่าง ๆ ในชีวิตประจำาวันได้อย่างมีประสิทธิภาพ ง ไม่มีข้อใดถูกต้อง٣٧. ข้อใดคือความสำาคัญของการสร้างศักยภาพของตนเอง ก ทำาให้เป็นคนเรียนดี ข ทำาให้พ่อแม่ภาพภูมิใจ ค ทำาให้เพื่อน ๆ ชอบคบหา ง ทำาให้เกิดการใช้ความสามารถที่มีอยู่อย่างเต็มที่٣٨. บุคคลในข้อใดต่อไปนี้สร้างศักยภาพทางด้านจิตใจให้กับตนเอง ก อรทัย พอใจในชีวิตของตนเอง ข ทิพวรรณ มองโลกในหลายแง่มุม ค วีรภาพ ใช้ชีวิตด้วยเศรษฐกิจพอเพียง ง ถูกทุกข้อ٣٩. ข้อใดไม่ใช่แนวทางสร้างศักยภาพทางด้านจิตใจของตนเอง ก ปล่อยวางและให้อภัย ข มองโลกอย่างหลากหลาย ค ใช้เหตุผลในการตัดสินใจ ง มุ่งมั่นทำาทุกอย่างให้เป็นไปตามเป้าหมาย٤٠. ถ้านักเรียนมีปัญหาไม่เข้าใจกันกับเพื่อนจนเกิดคับข้องใจ ควรแก้ไขปัญหานี้อย่างไร
  • 101. ก หลบหน้าเพื่อนคนนั้น ข ปล่อยปัญหาให้หายไปเอง ค พูดปรับความเข้าใจกับเพื่อน ง นำาปัญหาไปปรึกษากับเพื่อนคนอื่น ๆ٤١. ถ้าเพื่อนนักเรียนมีอารมณ์ซึมเศร้า นักเรียนจะช่วยเพื่อนแก้ไขปัญหาด้วยวิธีใดจึงจะดีที่สุด ก ชวนเพื่อนไปเที่ยว ข พูดคุยกับเพื่อนบ่อย ๆ ค เอาใจใส่และสอบถามปัญหาจากเพื่อน ง ถูกทั้งข้อ ก และ ข٤٢. เพราะเหตุใดจึงไม่ควรฝึกการใช้จินตนาการเพียงวิธีเดียวในการพักผ่อนคลายอารมณ์และความเครียด ก เพราะทำาให้เกิดความเบื่อหน่ายได้ ข เพราะทำาให้เป็นคนไม่กระตือรือร้น ค เพราะทำาให้เป็นคนไม่มีความมั่นใจ ง เพราะทำาให้ขาดทักษะในการเผชิญความจริง٤٣. บุคคลในข้อใดมีมารยาทที่ดีในการร่วมกิจกรรมการออกกำาลังการและนันทนาการ ก ปลา ชี้แจงหน้าที่ของผู้ร่วมกิจกรรมทุกคน ข ตู่ พยายามร่วมกิจกรรมอย่างเต็มความสามารถ ค นุช พูดกับบีอย่างสุขภาพขณะปฏิบัติกิจกรรม ง อ้น ใช้เทคนิคในการร่วมกิจกรรมเพื่อการเป็นผู้ชนะในเกมการแข่งขัน٤٤. ข้อใดกล่าวไม่ถูกต้อง ก ผู้นำากิจกรรมต้องมีรูปร่างและหน้าตาที่ดี ข ผู้ร่วมกิจกรรมต้องมีนำ้าใจช่วยเหลือระหว่างกัน ค ผู้นำากิจกรรมต้องมีทักษะในการถ่ายทอดและการสื่อสาร ง ผู้ร่วมกิกรรมต้องปฏิบัติตามกฎและกติกาอย่างเคร่งครัด45. บุคคลในข้อใดให้ความสำาคัญกับบทบาทของตนเองในการร่วมกิจกรรมการออกกำาลังกายและนันทนาการ ก ปราย ใช้อุปกรณ์การปฏิบัติกิจกรรมโดยขาดความรอบคอบ ข ตุ๊ก ทำาทุกวิธีที่จะทำาให้ทีมของตนเองเป็นผู้ชนะเลิศในกิจกรรม ค เจน ปฏิบัติกิจกรรมด้วยความรุนแรงเพื่อความสนุกสนานของเพื่อน ๆ ง มาย หยุดการปฏิบัติกิจกรรมทันทีเมื่อพบว่าผู้ร่วมกิจกรรมคนหนึ่งเกิดการบาดเจ็บ٤٦. หากนักเรียนมีความสามารถในการปฏิบัติกิจกรรมการออกกำาลังกายหรือกิจกรรมนันทนาการมากกว่าเพื่อน ๆ นักเรียนควรปฏิบัติตามข้อใด
  • 102. ก ไม่ต้องทำาอะไร นิ่งเฉยไว้ไม่ให้ใครรู้ ข เก็บความสามารถของตนไว้ใช้ในยามฉุกเฉินเท่านั้น ค ช่วยสอนทักษะที่ดีให้กับเพื่อนที่ปฏิบัติกิจกรรมไม่ได้ ง พัฒนาความสามารถของตนเองให้ดีเหนือกว่าคนอื่นต่อไป٤٧. ข้อใดไม่ใช่ประโยชน์ของการปฏิบัติกิจกรรมการออกกำาลังกายและกิจกรรมนันทนาการ ก ช่วยให้มีรายได้เพิ่มมากขึ้น ข ช่วยลดพฤติกรรมเสี่ยงที่ไม่พึงประสงค์ ค ช่วยสร้างความสัมพันธ์ระหว่างกลุ่มเพื่อน ง ช่วยสืบทอดค่านิยมและวัฒนธรรมที่ดีงาม٤٨. ข้อใดมีความสัมพันธ์กับงานสาธารณสุขชุมชนมากที่สุด ก การควบคุมโรค ข การระวังภัยพิบัติ ค การส่งเสริมอาชีพ ง การป้องกันมลพิษ٤٩. ถ้าชุมชนของนักเรียนมีปัญหาเกิดโรคไข้เลือดออกระบาด นัดเรียนจะเข้าไปมีส่วนร่วมในการแก้ไขปัญหานี้อย่างไร ก จัดนิทรรศการความรู้ทางสุขภาพ ข ช่วยอพยพประชาชนออกนอกพื้นที่ ค ร่วมกับคนในชุมชนทำาลายแหล่งนำ้าท่วมขัง ง จัดโครงการออกำาลังกายสร้างความต้านทานโรค٥٠. ข้อใดไม่จัดเป็นการแสดงบทบาทของวัยรุ่นในการเข้าร่วมโครงการพัฒนาระบบข้อมูลข่าวสารในชุมชน ก รวบรวมข้อมูลในชุมชน ข เปิดเวทีประชาคมหมู่บ้าน ค จัดอบรมป้องกันโรคระบาดในชุมชน ง เผยแพร่ประชาสัมพันธ์ข้อมูลข่าวสารตอนที่ ٢ ให้นักเรียนตอบคำาถามต่อไปนี้١. ข้อมูลเกี่ยวกับสถิติชีพหรือข้อมูลบ่งชี้สภาวะสุขภาพอนามัยของประชากรในชุมชน สามารถนำามาประเมินภาวะสุขภาพของชุมชนได้อย่างไร จงอธิบายพร้อมยกตัวอย่างประกอบ (ข้อละ ٢٠ คะแนน)٢. ถ้านักเรียนมีปัญหาทางอารมณ์และความเครียด จะมีแนวทางในการควบคุมและการจัดให้มีความเหมาะสมได้อย่างไร (ข้อละ ٢٠ คะแนน)٣. การเป็นผู้นำาและผู้ตามที่ดีในกิจกรรมการออกกำาลังกายและกิจกรรมนันทนาการ ควรมีแนวทางในการปฏิบัติอย่างไร (ข้อละ ١٠ คะแนน) หน่ ว ยการเรี ย นรู ้ ท ี ่ ٦ สมรรถภาพทางกาย ใจ กลไกแห่ ง ร่ า งกาย ตอนที ่ ١٤ กิ จ กรรมสร้ า งเสริ ม สมรรถภาพทางกายและทางจิ ต
  • 103. กิจกรรมพัฒนาการเรียนรู้ ครั้งที่ ٢٥ หน่วยการเรียนรู้ที่ ٦ • ให้นักเรียนตอบคำาถามต่อไปนี้ให้ถูกต้อง ١) กิจกรรมสร้างเสริมสมรรถภาพทางกาย หมายถึงอะไร และ ตัวอย่างของกิจกรรมดังกล่าวมีอะไรบ้าง ٢) กิจกรรมสร้างเสริมสมรรถภาพทางจิต หมายถึงอะไร และ ตัวอย่างของกิจกรรมดังกล่าวมีอะไรบ้าง ٣) การเลือกกิจกรรมสร้างเสริมสมรรถภาพทางกายเพื่อให้เกิด ประโยชน์สูงสุดมีหลักการอย่างไร กิจกรรมพัฒนาการเรียนรู้ ครั้งที่ ٢٦ หน่วยการเรียนรู้ที่ ٦ • ให้นักเรียนเขียนขั้นตอนการวางแผนสร้างเสริมสมรรถภาพทาง กายและสมรรถภาพทางจิตลงในตารางที่กำาหนดให้ การวางแผนสร้ า งเสริ ม สมรรถภาพทางกาย การ วางแผนสร้ า งเสริ ม สมรรถภาพทางจิ ต การวั ด และประเมิ น ผลตามจุ ด ประสงค์ ก ารเรี ย นรู ้ ตอนที ่ ١ ٤ • เขียนเครื่องหมาย ™ ล้อมรอบคำาตอบที่ถูกต้อง (ข้อละ ١ คะแนน) 1. ข้อใดคือความหมายของกิจกรรมสร้างเสริมสมรรถภาพทางกาย ก การออกกำาลังกายอย่างสมำ่าเสมอ ข การเคลื่อนไหวร่างกายที่ถูกอิริยาบถ ค รูปแบบการฝึกปฏิบัติที่ส่งผลต่อสมรรถภาพทางกาย ง ถูกทุกข้อ 2. ข้อใดคือความหมายของกิจกรรมสร้างเสริมสมรรถภาพทางจิต ก ความมีสุขภาพจิตใจที่เป็นสุข ข การยอมรับในความเป็นจริงของชีวิต ค ความสามารถในการแก้ไขปัญหาและอุปสรรคในชีวิต ง ถูกทุกข้อ٣. ถ้าการดำาเนินชีวิตของเราไม่มีการปฏิบัติกิจกรรมสร้างเสริมสมรรถภาพทางกายจะเกิดสิ่งใดต่อไปนี้ ก จิตใจอาจฟุ้งซ่าน ไม่มีสมาธิ ข มีเวลาว่างในการดำาเนินชีวิตมากเกินไป ค ระบบต่าง ๆ ของร่างกายด้อยประสิทธิภาพ
  • 104. ง ไม่มีข้อใดถูกต้อง٤. ข้อใดคือความสำาคัญของกิจกรรมสร้างเสริมสมรรถภาพทาจิต ก ทำาให้เกิดการยอมรับความจริงของชีวิต ข สามารถใช้สติปัญญาการแก้ไขปัญหา ค ทำาให้เกิดการปรับตัวในการอยู่ในสังคมได้ดี ง ถูกทุกข้อ٥. สิ่งสำาคัญที่ควรยึดเป็นหลักในการเลือกกิจกรรมสร้างเสริมสมรรถภาพทางกายคืออะไร ก ความสนุก ข ความพอใจ ค ความปลอดภัย ง ประโยชน์ที่จะได้รับ6. เพศหญิงควรเลือกรูปแบบกิจกรรมสร้างเสริมสมรรถภาพทางกายตามข้อใด ก ว่ายนำ้า ข ดันพื้น ค ยกนำ้าหนัก ง วิ่งมาราธอน٧. ก่อนการวางแผนโปรแกรมสร้างเสริมสมรรถภาพทางกายควรปฏิบัติสิ่งใดต่อไปนี้ ก ศึกษาข้อมูล ข ตรวจสุขภาพ ค ปรึกษาพ่อแม่ ง จัดเตรียมอุปกรณ์٨. ข้อใดคือระยะเวลาที่ใช้ในการฝึกกิจกรรมสร้างเสริมสมรรถภาพทางกาย ก ١٥-١٠ นาที ข ٢٠-١٥ นาที ค ٣٠-٢٠ นาที ง เวลาเท่าใดก็ได้ตามความสะดวก٩. ควรจัดเวลาในการสร้างเสริมสมรรถภาพทางจิตอย่างไร ก จัดในช่วงเวลาที่แน่นอน ข เป็นช่วงเวลาว่างจากภารกิจ ค เป็นช่วงเวลาที่เอื้อต่อการปฏิบัติ ง ถูกทุกข้อ١٠. ขันตอนแรกของการวางแผนสร้างเสริมสมรรถภาพทางจิตคืออะไร ้ ก ปฏิบัติกิจกรรม ข การประเมินผล ค กำาหนดเป้าหมาย
  • 105. ง การปรับปรุงแก้ไข١١. ข้อใดคือรูปแบบกิจกรรมสร้างเสริมสมรรถภาพทางกาย โดยใช้กิจกรรมการออกกำาลังกายแบบแอโรบิก ก ดันพื้น ข วิ่งเหยาะ ค กระโดดเชือก ง ถูกทั้งข้อ ข และ ค١٢. ข้อใดคือวิธีการสร้างเสริมสมรรถภาพทางจิตด้วยการวิ่งสมาธิ ก การฝึกสมาธิให้จิตใจเกิดความสงบก่อนวิ่ง ข การวิ่งเหยาะในสถานที่ที่สงบจรเกิดสมาธิ ค การวิ่งเหยาะพร้อมกับกำาหนดลมหายใจเข้า - ออก ง ถูกทุกข้อ١٣. ถ้านักเรียนมีปัญหากล้ามเนื้อขาอ่อนแรงควรสร้างเสริมสมรรถภาพทางกายด้วยท่าการฝึกในข้อใด ก ท่าดันพื้น ข ท่านั่งงอตัว ค ท่านอนยกตัว ง ท่าลุก - นั่งเก้าอี้١٤. บุคคลในขั้นใดต่อไปนี้นำารูปแบบของกิจกรรมสร้างเสริมสมรรถภาพทากายไปใช้ได้อย่างถูกต้อง ก แตง ฝึกท่านอนยกตัวเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อบริเวณไหล่ ข ปอ สร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อหน้าท้องโดยฝึกท่าดันพื้น ค เอ สร้างเสริมความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อด้วยการฝึกท่านั่งงอตัว ง ออย ฝึกท่ายกขาขึ้น - ลงเพื่อสร้างเสริมความแข็งแรงกล้ามเนื้อบริเวณลำาตัว١٥. ถ้าเพื่อนนักเรียนมีปัญหาและเกิดความเครียด ควรแนะนำาให้เพื่อนสร้างเสริมสมรรถภาพทางจิตด้วยวิธีการในข้อใด ก วิ่งสมาธิ ข ทำางานศิลปะ ค ใช้จิตนาการ ง ถูกทุกข้อ١٦. ข้อใดกล่าวถูกต้อง ก การวิ่งสมาธิใช้สร้างเสริมสมรรถภาพทางจิตได้ดีในวัยผู้สูงอายุ ข การใช้เทคนิคความเงียบคือการนั่งหลับตาและทำาใจให้เป็นสมาธิ ค กิจกรรมสร้างเสริมสมรรถภาพทางจิตสามารถนำามาปฏิบัติได้ตลอดทั้งวัน ง ผู้ที่จะสร้างเสริมสมรรถภาพทางจิตด้วยการทำางานศิลปะได้ดีที่สุดต้องเป็นศิลปิน
  • 106. แบบทดสอบประจำ า หน่ ว ยการเรี ย นรู ้ ท ี ่ ٦ ตอนที ่ ١ เขียนเครื่องหมาย ™ ล้อมรอบคำาตอบที่ถูกต้อง (ข้อละ ١ คะแนน)1. ข้อใดมีความสัมพันธ์กับความหมายของกิจกรรมสร้างเสริมสมรรถภาพทางกายมากที่สุด ก การออกกำาลังกายด้วยความหนักพอ ข ความทนทานของร่างกายในการทำางานหนัก ค รูปแบบการฝึกปฏิบัติที่ส่งผลต่อสมรรถภาพทางกาย ง ความสามารถของร่างกายในการทำางานได้โดยไม่เหน็ดเหนื่อยจนเกินไป٢. ตัวอย่างของกิจกรรมสร้างเสริมสมรรถภาพทางกายที่เหมาะสมสำาหรับเพศหญิงคือข้อใด ก ยกนำ้าหนัก ข ยิมนาสติก ค เต้นแอโรบิก ง ถูกทั้งข้อ ข และ ค٣. ข้อดีของการสร้างเสริมสมรรถภาพทางจิตคืออะไร ก ไมมีความทุกข์ใจ ข ลดการพึ่งพาคนอื่น ค ควบคุมอารมณ์ได้ดี ง มีความมั่นคงในชีวิต٤. ข้อใดคือความสำาคัญของการฝึกปฏิบัติกิจกรรมสร้างเสริมสมรรถภาพทางกาย ก ส่งเสริมการมีรูปร่างและทรวดทรงที่ดี ข ส่งเสริมการเคลื่อนไหวร่างกายที่สง่างาม ค ส่งเสริมประสิทธิภาพการทำางานระบบต่าง ๆ ของร่างกาย ง ถูกทุกข้อ٥. "ผู้ที่มีสมรรถภาพทางกายที่ดีอยู่แล้ว ไม่จำาเป็นต้องปฏิบัติกิจกรรมสร้างเสริมสมรรถภาพทางกายอีก" นักเรียนมีความคิดเห็นกับข้อความดังกล่าวตรงกับข้อใด ก เห็นด้วย เพราะระดับสมรรถภาพทางกายของบุคคลมีความคงที่ ข ไม่เห็นด้วย เพราะสมรรถภาพทางกายจะดีได้ต้องผ่านการฝึกปฏิบัติอย่างสมำ่าเสมอ ค เห็นด้วย เพราะถ้าปฏิบัติกิจกรรมสร้างเสริมสมรรถภาพทางกายอีกอาจทำาให้สุขภาพทรุดโทรม ง ไม่เห็นด้วย เพราะผู้ที่มีสมรรถภาพทางกายที่ดีต้องปฏิบัติกิจกรรมสร้างเสริมสมรรถภาพทางกายให้มากกว่าบุคคลปกติ٦. ข้อใดคือวิธีการปฏิบัติกิจกรรมสร้างเสริมสมรรถภาพทางกายที่ถูกต้อง
  • 107. ก ใช้เวลาปฏิบัติที่ยาวนาน ข เลือกปฏิบัติเฉพาะเวลาในช่วงเย็น ค เริ่มปฏิบัติอย่างเบาแรงและเพิ่มความหนักขึ้นเรื่อย ๆ ง ไม่มีข้อใดถูกต้อง٧. ข้อใดกล่าวไม่ถูกต้อง ก สมรรถภาพทางกายที่ดีช่วยส่งเสริมให้มีบุคลิกภาพที่ดีด้วย ข สมรรถภาพทางกายมีความสัมพันธ์ในทางตรงข้ามกับสมรรถภาพทางจิต ค เวลาที่ใช้ปฏิบัติกิจกรรมสร้างเสริมสมรรถภาพทางจิตให้ยึดเวลาที่สะดวก ง สถานที่ที่ใช้ปฏิบัติกิจกรรมสร้างเสริมสมรรถภาพทางจิตควรมีบรรยากาศที่เหมาะสม٨. ข้อใดไม่ใช่หลักในการเลือกกิจกรรมสร้างเสริมามรรถภาพทางกาย ก เลือกกิจกรรมที่มีความปลอดภัย ข เลือกรูปแบบกิจกรรมที่หมุนเวียนแตกต่างกันไป ค เลือกประเภทของกิจกรรมตามความต้องการของกลุ่มเพื่อน ง เพศหญิงควรเลือกกิจกรรมที่เบา ๆ ไม่ควรฝืนกำาลังของตนเอง٩. หลักการสำาคัญของการสร้างเสริมามรรถภาพทางกายและสมรรถภาพทางจิตที่มีประสิทธิภาพ คือข้อใด ก ความถนัด ข ความสนใจ ค ความพึงพอใจ ง ความสมำ่าเสมอต่อเนื่อง١٠. ถ้านักเรียนมีปัญหาเรื่องสุขภาพควรปฏิบัติตามข้อใด เพื่อความปลอดภัยในการปฏิบัติกิจกรรมสร้างเสริมสมรรถภาพทางกาย ก ขอคำาปรึกษาจากแพทย์ ข ปรึกษาอาจารย์พลศึกษา ค ยกเลิกการปฏิบัติกิจกรรม ง ไม่มีข้อใดถูกต้อง١١. ข้อใดไม่ใช่ปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับหลักการสร้างเสริมสมรรถภาพทางกาย ก การพักผ่อน ข ภาวะทางการเงิน ค การออกกำาลังกาย ง การควบคุมอารมณ์١٢. บุคคลที่สมรรถภาพทางกายที่ดีมีลักษณะอย่างไร ก มีบุคลิกภาพดี ข ร่างกายแข็งแรง ค มีมนุษย์สัมพันธ์
  • 108. ง ถูกทุกข้อ١٣. ข้อมูลสำาคัญในข้อใดที่ใช้ประกอบการวางแผนสร้างเสริมสมรรถภาพทางกายหลังจากการผ่านการตรวจสุขภาพเบื้องต้นจากแพทย์แล้ว ก ภาวการณ์เจ็บป่วยและโรคประจำาตัว ข ระดับสมรรถภาพเบื้องต้นของบุคคล ค ความปลอดภัยในการปฏิบัติกิจกรรมสร้างเสริมสมรรถภาพทางกาย ง ถูกทุกข้อ١٤. ข้อใดแสดงให้เห็นถึงการกำาหนดเป้าหมายในการสร้างเสริมสมรรถภาพทางกายของบุคคล ก ต๋อง กำาหนดข่วงเวลาการแข่งขันฟุตบอลกับเพื่อน ๆ ข นัท กำาหนดเพื่อนที่จะร่วมเล่นกีฬาสีของโรงเรียน ค เหมี่ยว กำาหนดระยะเวลาการออกกำาลังกายในแต่ละวัน ง ปลา กำาหนดท่ากายบริหารเพื่อสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขา١٥. ปัจจัยใดมีผลต่อความแตกต่างของระดับสมรรถภาพทางกายของบุคคล ก ระดับการศึกษา ข พฤติกรรมสุขภาพ ค ฐานะทางเศรษฐกิจ ง ไม่มีข้อใดถูกต้อง١٦. การฝึกปฏิบัติกิจกรรมสร้างเสริมสมรรถภาพทางกายจะประสบผลสำาเร็จได้โดยง่าย ถ้ายึดหลักการฝึกปฏิบัติตามข้อใด ก ใช้อุปกรณ์ประกอบที่ทันสมัย ข เลือกประเภทกิจกรรมที่ตนถนัด ค ฝึกกับกลุ่มเพื่อนที่มีความคุ้นเคย ง สร้างความกระตือรือร้นในการปฏิบัติ١٧. เหตุผลสำาคัญของการประเมินผลหลังการปฏิบัติกิจกรรมสร้างเสริมสมรรถภาพทางกายคืออะไร ก เพื่อให้ทราบข้อบกพร่องที่ควรปรับปรุง ข เพื่อความต่อเนื่องของลำาดับขั้นการฝึกปฏิบัติ ค เพื่อการสร้างเสริมสมรรถภาพทางกายที่มีประสิทธิภาพ ง เพื่อความสมบูรณ์ของขั้นตอนการสร้างเสริมสมรรถภาพทางกาย١٨. นักเรียนสามารถยึดหลักการสร้างเสริมสมรรถภาพทางกายได้ตามหลักการในข้อใด ก หลักการ ٤ พ. ข หลักการ ٦ อ.
  • 109. ค หลักสุขบัญญัติแห่งชาติ ง ถูกทุกข้อ١٩. ช่วงเวลาใดที่เอื้ออำานวยต่อการสร้างเสริมสมรรถภาพทางจิตมากที่สด ุ ก หลังเลิกเรียน ข ชั่วโมงพลศึกษา ค เวลาใดก็ได้แล้วแต่สะดวก ง ชั่วโมงพักระหว่างคาบการเรียน٢٠. ปัจจัยในข้อใดที่ทำาให้การกำาหนดโปรแกรมการสร้างเสริมสมรรถภาพทางจิตของบุคคลให้มีความแตกต่างกันออกไป ก เพศ ข สภาพร่างกาย ค กิจวัตรประจำาวัน ง ถูกทุกข้อให้ น ั ก เรี ย นพิ จ ารณาภาพข้ อ ที ่ ٢٤ ٢١ ว่ า เมื ่ อ ฝึ ก ปฏิ บ ั ต ิ แ ล้ ว จะ ช่ ว ย สร้ า งเสริ ม สมรรถภาพทางกายด้ า นใด โดยใช้ ค ำ า ตอบข้ อ ก-ง ที ่ ก ำ า หนดให้ ก ความอ่อนตัวของกล้ามเนื้อบริเวณต้นขาด้านล่าง ข ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแขน ไหล่ และหน้าอก ค ความทนทานของกล้ามเนื้อบริเวณท้องและลำาตัว ง ความอดทนของระบบไหลเวียนโลหิต21. ตอบ _______22. ตอบ _______23. ตอบ _______24. ตอบ _______25.
  • 110. จากภาพ ถ้าเป็นเพศหญิงควรใช้ดัมเบลที่มีนำ้าหนักเท่าใด ก ١.٥ กก. ค ٣.٠ กก. ข ٢.٣ กก. ง ٣.٦ กก.٢٦. จากภาพ มีวิธีการฝึกปฏิบัติอย่างไร ก ต่างฝ่ายต่างออกแรงดึงคู่ให้เข้ามายังฝ่ายของตนเอง แล้วนับ -١١٠ ข นั่งยันตัวเองให้เข่าชันขึ้นแล้วก้มตัวดึงคู่ให้เอนตัวมายังฝ่ายของตนเอง ค ต่างฝ่ายต่างออกแรงดึงคู่ของตนให้เอนตัวมาที่ฝ่ายของตนเองให้นานที่สุด ง ผลัดกันก้มตัวดึงคู่ของตนเอง แล้วก้มตัวไปข้างหน้าให้มากที่สุดแล้วนับ ١٠-١٢٧. ข้อใดคือรูปแบบของการสร้างเสริมสมรรถภาพทางกาย โดยใช้กิจกรรมการออกกำาลังกายแบบแอโรบิก ก ว่ายนำ้า ข ยกนำ้าหนัก ค กระโดดเชือก ง ถูกทั้งข้อ ก และ ค٢٨. กิจกรรมสร้างเสริมสมรรถภาพทางจิตเน้นหลักในการฝึกอย่างไร ก การฝึกจิตให้มั่นคง ข การฝึกมองโลกในแง่ดี ค การฝึกมองโลกในหลายแง่มุม ง ไม่มีข้อใดถูกต้อง٢٩. ข้อใดไม่ใช่รูปแบบของกิจกรรมสร้างเสริมสมรรถภาพทางจิต ก แข่งขันกีฬา ข ทำางานศิลปะ ค สวดมนต์ ภาวนา ง ใช้เทคนิคความเงียบ٣٠. การใช้เทคนิคความเงียบส่งเสริมสมรรถภาพทางจิตอย่างไร ก ลดความวิตกกังวล ข มีสติและจิตใจสงบ ค มีอารมณ์เบิกบานแจ่มใส
  • 111. ง ถูกทุกข้อตอนที่ ٢ ให้นักเรียนตอบคำาถามต่อไปนี้١. กิจกรรมสร้างเสริมสมรรถภาพทางกายและทางจิตมีความหมายและความสำาคัญต่อวิถีชีวิตของคนเราอย่างไร____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________٢. ให้นักเรียนยกตัวอย่างกิจกรรมสร้างเสริมสมรรถภาพทางกายและทางจิตที่เห็นว่า เป็นกิจกรรมที่เหมาะสมที่จะนำามาใช้กับนักเรียน อย่างละ ١ กิจกรรม อธิบายวิธีปฏิบัติพร้อมทั้งเหตุผลประกอบที่เลือกกิจกรรมนั้น___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________٣. นักเรียนคิดว่าการที่คนเรามีสมรรถภาพทางกายและทางจิตที่แตกต่างกันมาจากปัจจัยสำาคัญใดบ้าง จงอธิบาย____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________-٤. ให้นักเรียนสรุปแนวทางการวางแผนสร้างเสริมสมรรถภาพทางกายและการสร้างเสริมสมรรถภาพทางจิตมาโดยสังเขป________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
  • 112. ____________________________________________ ____________________________________________ ____________________________________________ ________________________________ หน่ ว ยการเรี ย นรู ้ ท ี ่ ٧ หลี ก หลบ อั น ตราย ตอนที ่ ١٥ อุ บ ั ต ิ ภ ั ย ในโรงเรี ย นและชุ ม ชน กิ จ กรรมพั ฒ นาการเรี ย นรู ้ ครั ้ ง ที ่ ٢٧ หน่ ว ยการเรี ย นรู ้ ท ี ่ ٧ ١. ให้นักเรียนวิเคราะห์สาเหตุของการเกิดอุบัติภัยในโรงเรียน โดยใช้ ผังก้างปลา ___________ ___________ ___________ ___________ ___________ ___________ ___________ ___________ ___________การเกิด ___________ ___________ ___________อุบัติภัย ___________ ___________ ___________ ___________ ___________ ___________ ___________ ___________ ___________ ___________ ___________ ___________ 2. ให้นักเรียนแบ่งกลุ่ม กลุ่มละ ٥-٤ คน ระดมสมองหาแนวทางการ ป้องกันและแก้ไขอุบัติภัยในโรงเรียนและชุมชนแล้วบันทึกผล
  • 113. ___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________การวั ด และประเมิ น ผลตามจุ ด ประสงค์ ก ารเรี ย นรู ้ ตอนที ่ ١٥ • เขียนเครื่องหมาย ™ ล้อมรอบคำาตอบที่ถูกต้อง (ข้อละ ١ คะแนน)1. ข้อใดให้ความหมายของอุบัติภัยได้ถูกต้องสมบูรณ์ ก อุบัติภัยเกิดจากความประมาท ข สถานการณ์เสี่ยงต่อการเกิดอุบัติภัย ค พฤติกรรมของบุคคลที่ส่งผลให้เกิดอุบัติภัยส่งผลทำาให้เสียชีวิตและทรัพย์สิน ง ภัยอันตรายที่เกิดขึ้นโดยไม่คาดคิดส่งผลต่อร่างกายและจิตใจรวมทั้งเสียทรัพย์สิน٢. ข้อใดจัดเป็นปัจจัยสำาคัญของการเกิดอุบัติภัยของบุคคล ก เพศ ค ความประมาท ข อายุ ง ระดับการศึกษา٣. ลักษณะการเรียนการสอนแบบใดส่งผลต่อการเกิดอุบัติภัยในโรงเรียนได้มากที่สุด ก งานช่าง ข งานคหกรรม ค ดนตรีและนาฏศิลป์ ง กิจกรรมวิทยาศาสตร์٤. ข้อใดจัดเป็นผลกระทบทางตรงจากพฤติกรรมเสี่ยงของบุคคลต่อการเกิดอุบัติภัย ก สูญเสียเวลา ข เกิดการบาดเจ็บ ค สูญเสียโอกาสในชีวิต
  • 114. ง สูญเสียกำาลังสำาคัญของครอบครัว٥. เพราะเหตุใดบุคคลที่ประสบอุบัติภัยจึงอาจสูญเสียโอกาสในชีวิต ก เพราะความพิการที่เกิดขึ้น ข เพราะเวลาที่สูญเสียไปกับการรักษาพยาบาล ค เพราะความทุพพลภาพไม่สามารถปฏิบัติงานได้ ง ถูกทุกข้อ٦. ข้อใดคือแนวทางการสร้างความปลอดภัยเบื้องต้นในโรงเรียน ก จัดอบรมความปลอดภัยในโรงเรียน ข บำารุงรักษาเครื่องมืออุปกรณ์ให้อยู่ในสุขภาพดี ค จัดให้มีแพทย์ประจำาห้องพยาบาลของโรงเรียน ง จัดนิทรรศการรณรงค์เรื่องความปลอดภัยในโรงเรียน٧. พฤติกรรมในข้อใดต่อไปนี้ช่วยป้องกันอุบัติภัยในกิจกรรมการเรียนการสอนได้ ก มีผู้นำาในการปฏิบัติกิจกรรม ข ใช้อุปกรณ์การเรียนการสอนที่ทันสมัย ค ศึกษาวิธีการปฏิบัติกิจกรรมการเรียนการสอนให้เข้าใจ ง ร่วมปฏิบัติกิจกรรมการเรียนการสอนกับเพื่อนหลายๆ คน٨. หลักการขึ้น-ลงบันไดในโรงเรียนข้อใดถูกต้อง ก ขึ้น-ลงชิดซ้ายเสมอ ข ขึ้น-ลงชิดขวาเสมอ ค ขึ้นชิดซ้าย-ลงชิดขวา ง ขึ้นชิดขวา-ลงชิดซ้าย٩. สิ่งที่ไม่ควรปฏิบัติเมื่อเกิดอัคคีภัยคืออะไร ก เดินลงบันได ข มอบคลานตามพื้น ค ใช้ผ้าห่มชุบนำ้าแล้วคลุมตัว ง เปิดประตูทุกบานเพื่อระบายความร้อน١٠. ถ้านักเรียนพบเห็นความไม่ปลอดภัยเกิดขึ้นในโรงเรียนควรปฏิบัติอย่างไร ก รีบเข้าไปแก้ไขด้วยตนเอง ข รีบบอกเพื่อน ๆ ให้รับทราบ ค ไม่ต้องทำาอะไรเป็นหน้าที่ของภารโรง ง แจ้งอาจารย์หรือเจ้าหน้าที่ให้ดำาเนินการแก้ไข ตอนที่ ١٦
  • 115. กระบวนการสร้างเสริม ความปลอดภัยในชุมชน กิจกรรมพัฒนาการเรียนรู้ ครั้งที่ ٢٨ หน่วยการเรียนรู้ที่ ٧• ให้นักเรียนตอบคำาถามต่อไปนี้ให้ถูกต้อง 1) กระบวนการสร้างเสริมความปลอดภัยในชุมชน หมายถึง _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ __ 2) ให้นักเรียนยกตัวอย่างลักษณะของชุมชนปลอดภัยมา ١ ตัวอย่าง พร้อมกับแสดงเหตุผลประกอบ _____________________________________________ _____________________________________________ _____________________________________________ _____________________________________________ _____________________________________________ _____________________________________________ ______________________________ ٣) กระบวนการสร้างเสริมความปลอดภัยในชุมชนมีความสำาคัญ ต่อการดำารงชีวิตและสุขภาพของนักเรียนอย่างไร _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ __________________________________ กิจกรรมพัฒนาการเรียนรู้ ครั้งที่ ٢٩ หน่วยการเรียนรู้ที่ ٧1. ให้นักเรียนเขียนเรียงความ นิทาน หรือบทความเกี่ยวกับการสร้าง ความตระหนักในความปลอดภัยของชุมชน โดยเขียนลงในเส้น บรรทัดด้านล่าง
  • 116. เรื่อง____________ ________________ _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ _____________________٢.ให้นักเรียนเขียนสรุปเรื่องที่กำาหนดให้ตามความเข้าใจที่ถูกต้อง٢.١) กฎหมายคุ้มครองความปลอดภัย___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________٢.٢) พระราชบัญญัติคุ้มครองแรงงาน____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________٢.٣) พระราชบัญญัติคุ้มครองผู้บริโภค
  • 117. ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________٢.٤) พระราชบัญญัติป้องกันและระงับอัคคีภัย____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ การวั ด และประเมิ น ผลตามจุ ด ประสงค์ ก ารเรี ย นรู ้ ตอนที ่ ١٦ • เขียนเครื่องหมาย ™ ล้อมรอบคำาตอบที่ถูกต้อง (ข้อละ ١ คะแนน)١. ข้อใดหมายถึงกระบวนการสร้างเสริมความปลอดภัยในชุมชน ก การจัดกิจกรรมที่มุ่งเน้นความปลอดภัยในชุมชน ข วิธีการคัดเลือกผู้นำาในการสร้างความปลอดภัยในชุมชน ค ลำาดับการดำาเนินงานเพื่อสร้างความปลอดภัยในชุมชน ง การอบรมและเผยแพร่ความรู้ด้านความปลอดภัยของชุมชน٢. ข้อใดคือโครงการความปลอดภัยขององค์การอนามัยโลก ซึ่งใช้หลักกระบวนการสร้างเสริมความปลอดภัยในชุมชน ก ชุมชนสุขภาพดี ข ชุมชนปลอดภัย ค ชุมชนคนคุณภาพ ง ชุมชนสร้างเสริมคุณภาพ٣. กระบวนการสร้างเสริมความปลอดภัยในชุมชนมีความสำาคัญอย่างไร ก ทำาให้ประชาชนมีคุณภาพชีวิตที่ดี ข เกิดจิตสำานึกด้านความปลอดภัยในชุมชน ค เกิดความร่วมมือในการแก้ไขปัญหาของชุมชน ง ถูกทุกข้อ٤. ถ้าชุมชนของนักเรียนไม่มีกระบวนการสร้างเสริมความปลอดภัยเกิดขึนในชุมชนจะส่งผลอย่างไรเป็นสำาคัญ ้ ก เกิดการเจ็บป่วย ข เศรษฐกิจถดถอย
  • 118. ค เกิดอุบัติภัยได้ง่าย ง ไม่มีข้อใดถูกต้อง5. ข้อใดกล่าวถูกต้อง ก กระบวนการสร้างเสริมความปลอดภัยในชุมชนมุ่งเน้นความเป็นอยู่อย่างเพียงพอ ข กระบวนการสร้างเสริมความปลอดภัยในชุมชนเกิดจากความร่วมมือของคนในชุมชน ค กระบวนการสร้างเสริมความปลอดภัยในชุมชนจะประสบผลสำาเร็จได้ต้องอาศัยความช่วยเหลือจากรัฐบาล ง กระบวนการสร้างเสริมความปลอดภัยในชุมชนเป็นแนวทางการสร้างความปลอดภัยที่ใช้ในประเทศที่พัฒนาแล้ว6. ถ้าชุมชนของนักเรียนมีปัญหาการเกิดอุบัติภัยจากการจราจรบ่อย ๆชุมชนควรแก้ปัญหาอย่างไร ก เพิ่มจำานวนตำารวจจราจร ข รณรงค์การใช้รถจักรยาน ค ตรวจสอบใบขับขี่ของผู้ใช้รถ ง อบรมการขับขี่ตามกฎจราจร٧. สิ่งสำาคัญที่ทำาให้เกิดกระบวนการสร้างเสริมความปลอดภัยในชุมชนคืออะไร ก แหล่งเงินทุน ข ข้อมูลข่าวสารในชุมชน ค ความร่วมมือของคนในชุมชน ง มูลนิธิหรือองค์กรความปลอดภัย٨. ข้อใดคือแนวทางสำาคัญในการสร้างเสริมความปลอดภัยในชุมชน ก รณรงค์ต่อต้านสิ่งอันตรายในชุมชน ข รวบรวมเงินบริจาคในการพัฒนาชุมชน ค สร้างแนวร่วมทางสุขภาพและความปลอดภัย ง จัดระบบการสำารวจความปลอดภัยในชุมชน٩. ข้อใดคือแนวทางการสร้างเสริมความปลอดภัยด้านอัคคีภัยในชุมชน ก ฝึกซ้อมหนีไฟประจำาปี ข ไม่ทำาลายขยะด้วยการเผา ค ลดปริมาณการใช้แก๊สหุงต้มในชุมชน ง ไม่มีข้อใดถูกต้อง١٠. ถ้าชุมชนของนักเรียนมีปัญหาเรื่องการแพร่ระบาดของสารเสพติดจะแก้ไขปัญหาตามตัวอย่างโครงการหรือกิจกรรมในข้อใด ก โครงการถนนสีขาว ค โครงการเพื่อนบ้านเตือนภัย ข โครงการทูบีนัมเบอร์วัน ง ถูกทุกข้อ١١. การสำารวจเงินทุน เครื่องมือ เครื่องใช้ กำาลังคน และเทคนิควิธี อยู่ในขั้นการประเมินกระบวนการสร้างเสริมความปลอดภัยในข้อใด
  • 119. ก สามารถประเมินได้ทุกขั้นตอน ข การประเมินก่อนการดำาเนินโครงการ ค การประเมินระหว่างการดำาเนินโครงการ ง การประเมินภายหลังการดำาเนินโครงการ١٢. การนำาผลการศึกษาของการประเมินในขั้นต่าง ๆ มาวิเคราะห์และแปลผลร่วมกันจัดอยู่ในขั้นการประเมินกระบวนการสร้างเสริมความปลอดภัยในข้อใด ก สามารถประเมินได้ทุกขั้นตอน ข การประเมินก่อนการดำาเนินโครงการ ค การประเมินระหว่างการดำาเนินโครงการ ง การประเมินภายหลังการดำาเนินโครงการ13. ข้อใดแสดงถึงการประเมินการสร้างเสริมความปลอดภัยก่อนการดำาเนินโครงการ ก การสรุปผลการประเมินโครงการ ข การเก็บรวบรวมข้อมูลและวิเคราะห์ข้อมูล ค การสำารวจความต้องการด้านความปลอดภัยของชุมชน ง การแปลผลการประเมินก่อนดำาเนินโครงการและระหว่างการดำาเนินโครงการ١٤. การประเมินผลระหว่างการดำาเนินโครงการมีประโยชน์อย่างไร ก เพื่อให้ทราบความต้องการด้านความปลอดภัยที่แท้จริงของคนในชุมชน ข เพื่อตรวจสอบว่าโครงการได้ดำาเนินไปตามกระบวนการที่วางแผนไว้หรือไม่ ค เพื่อสรุปผลสัมฤทธิ์ของการดำาเนินโครงการว่าเป็นไปตามเป้าหมายหรือไม่ ง ไม่มีข้อใดถูกต้อง١٥. พระราชบัญญัติคุ้มครองแรงงานกำาหนดให้นายจ้างกำาหนดเวลาทำางานปกติของลูกจ้างไม่เกินวันละกี่ชั่วโมง ก ٦ ชั่วโมง ข ٨ ชั่วโมง ค ١٠ ชั่วโมง ง ١٢ ชั่วโมง١٦. ข้อใดคือหน่วยงานหลักในการรักษาความปลอดภัยให้กับประชาชน ก สำานักงานตำารวจแห่งชาติ ข กรมป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย ค สำานักงานป้องกันและปราบปรามยาเสพติด ง สำานักงานคณะกรรมการป้องกันอุบัติภัยแห่งชาติ
  • 120. ตอนที ่ ١٧ การป้ อ งกั น อุ บ ั ต ิ ภ ั ย กั บ การดำ า เนิ น ชี ว ิ ต กิจกรรมพัฒนาการเรียนรู้ ครั้งที่ ٣٠ หน่วยการเรียนรู้ที่ ٧1. ให้นักเรียนอ่านกรณีศึกษา แล้วเขียนแนวทางการวางแผนและ พัฒนากลวิธีการป้องกันอุบัติภัยลงในเส้นบรรทัดที่กำาหนดให้____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________2. ให้นักเรียนเขียนเรียงความเรื่อง อาชีพในฝัน พร้อมกับอธิบายหลัก ปฏิบัติเพื่อความปลอดภัยในการประกอบอาชีพในฝันของตนเอง _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ ____________________________________
  • 121. ٣. ให้นักเรียนเขียนเครื่องหมาย ย หน้าข้อความที่ถูก และเครื่องหมาย หน้าข้อความที่ผิด ______1) ยาก่อนอาหาร ควรรับประทานก่อนอาหารอย่างน้อย -٣٠٦٠ นาที และยาหลังอาหาร ควรรับประทานหลังอาหาร ประมาณ ١٠-٥ นาที ______2) ข้อความ Use before… หรือ Expiry date หรือ Exp.Date บนฉลากยา หมายถึง วันหมดอายุของการใช้ยา ______3) ขนาดของยาที่รับประทานในวัยเด็กและวัยผู้ใหญ่มีความแตกต่างกัน จึงไม่ควรนำา ยาขนาดที่รักษาในผู้ใหญ่ไปให้เด็กรับประทาน ______4) ยาแอสไพริน สามารถรับประทานได้ตลอดเวลาเมื่อมีอาการปวด ______5) การรับประทานยาทุกครั้งควรดื่มนำ้าตามมาก ๆ เพื่อลดอันตรายที่มีต่อไตในร่างกาย ______6) หญิงมีครรภ์และหญิงที่ให้นมบุตรสามารถใช้ยาได้เหมือนกับบุคคลปกติทั่วไป กิจกรรมพัฒนาการเรียนรู้ ครั้งที่ ٣١ หน่วยการเรียนรู้ที่ ٧ 1. ให้นักเรียนแบ่งกลุ่ม กลุ่มละ ٥-٤ คน ระดมสมองสร้างแผนที่ความ คิดเรื่อง การป้องกันภัยจากสารเสพติด
  • 122. 2. ให้นักเรียนวิเคราะห์ข่าวเกี่ยวกับความรุนแรงที่กำาหนดให้ แล้ว เขียนแสดงความคิดเห็นลงในเส้นบรรทัด _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ _________________________________ 3. ให้นักเรียนศึกษาค้นคว้าเรื่อง ธรณีพิบัติภัย และคลื่นสึนามิ จากสื่อ การเรียนรู้ต่าง ๆ พร้อมกับบอกวิธีการปฏิบัติตนเพื่อความปลอดภัย แล้วบันทึกผลลงในแบบบันทึกผล _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ __________________________________ การวั ด และประเมิ น ผลตามจุ ด ประสงค์ ก ารเรี ย นรู ้ ตอนที ่ ١٦ • เขียนเครื่องหมาย ™ ล้อมรอบคำาตอบที่ถูกต้อง (ข้อละ ١ คะแนน)١. ขั้นตอนแรกของการวางแผนและพัฒนากลวิธีป้องกันอุบัติภัยกับการดำาเนินชีวิตคืออะไร ก ประเมินผล ข สำารวจปัญหา ค รวบรวมองค์ความรู้ ง ดำาเนินกิจกรรมสร้างเสริมความปลอดภัย٢. ข้อมูลที่ได้จากการสำารวจปัญหานำามาใช้ในขั้นตอนใดต่อไปนี้ ก ประเมินผล ข ดำาเนินกิจกรรม ค สร้างองค์ความรู้ ง ถูกทั้งข้อ ข และ ค٣. ควรทำาการประเมินผลการดำาเนินงานป้องกันอุบัติภัยในระยะเวลาใด ก ก่อนการดำาเนินงาน ข ระหว่างการดำาเนินงาน
  • 123. ค หลังเสร็จสิ้นการดำาเนินงาน ง ประเมินผลเป็นระยะระหว่างดำาเนินการ٤. ข้อใดคือลักษณะการดำาเนินกิจกรรมสร้างเสริมความปลอดภัย ก จัดเก็บรวบรวมข้อมูล ข วิเคราะห์ผลการดำาเนินโครงการ ค ฝึกอบรมการสร้างเสริมความปลอดภัย ง ไม่มีข้อใดถูกต้อง٥. ข้อมูลพื้นฐานในข้อใดเก็บรวบรวมในขั้นของการสำารวจปัญหา ก อาชีพของคนในชุมชน ข อัตราการเสียชีวิตของคนในชุมชน ค รายละเอียดของการจัดทำาโครงการในชุมชน ง สถิติการประสบอุบัติเหตุจากโรงพยาบาลชุมชน٦. สาเหตุสำาคัญของการเกิดอุบัติภัยคืออะไร ก สารเคมี ข สิ่งแวดล้อม ค พฤติกรรมบุคคล ง เครื่องมือและอุปกรณ์٧. ข้อใดจัดเป็นสถานการณ์เสี่ยงของชุมชนต่อการเกิดความไม่ปลอดภัยมากที่สุด ก มีนำ้าท่วมขังในชุมชน ข มีโรงพยาบาลอยู่ในชุมชน ค มีประชากรอาศัยอยู่อย่างหนาแน่น ง มีโรงงานผลิตสารเคมีอันตรายในชุมชน٨. บุคคลในข้อใดมีพฤติกรรมเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติภัยในการดำาเนินชีวิต ก โจ ศีกษากฎระเบียบการจราจร ข อุ๋ย ปฏิเสธคำาชักชวนจากคนแปลกหน้า ค แหม่ม รับประทานยาที่ซื้อจากร้านขายยาทุกครั้ง ง ไม่มีข้อใดถูกต้อง٩. วัยรุ่นในข้อใดเสี่ยงต่อการติดสารเสพติด ก เจน ไปเที่ยวสังสรรค์กับเพื่อน ข นุช รับประทานยานอนหลับทุกคืน ค บอย ออกกำาลังกายในสวนสาธารณะ ง ตุ้ย รวมกลุ่มกับเพื่อนเล่นสเกตบอร์ด١٠. สถานการณ์ในข้อใดเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติภัยในการประกอบอาชีพด้านอุตสาหกรรมมากที่สุด ก จัดการแข่งขันกีฬาในโรงงาน ข อุปกรณ์ เครื่องจักรไม่ทันสมัย ค ทำาความสะอาดโรงงานสมำ่าเสมอ
  • 124. ง การไม่ปฏิบัติตามกฎระเบียบของพนักงาน١١. ข้อใดคือหลักปฏิบัติเพื่อความปลอดภัยในการประกอบอาชีพด้านเกษตรกรรม ก ซ่อมแซมเครื่องมือเครื่องใช้ที่ชำารุด ข ศึกษาลักษณะและธรรมชาติของสัตว์มีพิษ ค ปฏิบัติตามหลักการใช้สารเคมีอย่างเคร่งครัด ง ถูกทุกข้อ١٢. ข้อใดแสดงถึงหลักการใช้ยาที่ถูกต้อง ก อ่านฉลากยาก่อนใช้ ข กินยาเมื่อเจ็บป่วยมาก ๆ ค กินยาหลาย ๆ ขนานในการป่วยแต่ละครั้ง ง กินยาให้มากกว่าที่ฉลากกำาหนดเพื่อจะได้หายป่วยอย่างรวดเร็ว١٣. ยาประเภทใดไม่ควรรับประทานในขณะที่ท้องว่าง ก ยานอนหลับ ข ยาแอสไพริน ค ยาพาราเซตามอล ง ยาคลอเฟนิรามีน14. คุณลักษณะนิสัยแบบใดช่วยป้องกันการติดสารเสพติดในวัยรุ่นได้ ก มองโลกในแง่ดี ข การนับถือตนเอง ค อ่อนน้อมถ่อมตน ง กล้าหาญและอดทน١٥. ถ้าพบว่าชุมชนของนักเรียนมีปัญหาภัยคุกคามจากอาชญากรรมจะดำาเนินการแก้ไขปัญหาอย่างไรจึงจะดีที่สุด ก อบรมการต่อสู้กับผู้ร้าย ข จัดระบบการเฝ้าระวังภัยในชุมชน ค ให้ทุกคนในชุมชนพกอาวุธป้องกันภัย ง ประชาสัมพันธ์ให้ทุกคนไม่กลับบ้านมืดคำ่า١٦. ถ้าต้องการแก้ไขปัญหาอุบัติภัยจากการสัญจรในชุมชน สิ่งแรกที่ควรปฏิบัติในการแก้ไขปัญหาคืออะไร ก สำารวจสาเหตุของปัญหา ข วางแผนการดำาเนินกิจกรรม ค รวบรวมองค์ความรู้ในชุมชน ง วิเคราะห์ข้อมูลขององค์ความรู้ในชุมชน
  • 125. ١٧. การดำาเนินโครงการใดโครงการหนึ่งในการแก้ไขปัญหาความไม่ปลอดภัยในชุมชนจะไม่ประสบผลสำาเร็จ ถ้าขาดปัจจัยในข้อใดเป็นสำาคัญ ก เงินทุน ข องค์ความรู้ ค ความร่วมมือ ง การประเมินผล١٨. ข้อมูลในข้อใดมีความสำาคัญต่อการนำามาวางแผนการดำาเนินการแก้ไขปัญหาความไม่ปลอดภัย ก ข้อมูลข่าวสารสุขภาพ ข สถิติการประสบอุบัติเหตุ ค ระบบการจัดการสาธารณสุข ง ไม่มีข้อใดถูกต้อง แบบทดสอบประจำ า หน่ ว ยการเรี ย นรู ้ ท ี ่ ٧ ตอนที่ ١ เขียนเครื่องหมาย ™ ล้อมรอบคำาตอบที่ถูกต้อง (ข้อละ ١ คะแนน)١. ข้อใดจัดเป็นสถานการณ์เสี่ยงต่อการเกิดอุบัติภัยในโรงเรียน ก อาคารเรียนเก่า ข จำานวนนักเรียนมาก ค ผู้บริหารโรงเรียนขาดงาน ง ไม่มีข้อใดถูกต้อง٢. นักเรียนสามารถป้องกันอุบัติภัยในการปฏิบัติกิจกรรมการเรียนการสอนได้อย่างไร ก เชื่อฟังคำาสั่งของครู ข ปฏิบัติตามกฎระเบียบ ค ศึกษาวิธีการปฏิบัติกิจกรรมให้เข้าใจ ง ถูกทุกข้อ٣. สภาพแวดล้อมในลักษณะใดอาจทำาให้เกิดอุบัติภัยในชุมชนได้ ก ไฟฟ้าในซอยชำารุด ข มีอาคารพาณิชย์ที่เป็นตึกสูง ค การจัดบ้านเรือนไม่เป็นระเบียบ ง ถูกทั้งข้อ ก และ ค٤. ความรู้ในเรื่องใดมีความสัมพันธ์กับการป้องกันและแก้ไขอุบัติภัยในโรงเรียน ก ศิลปะกับการดำารงชีวิต ข การปฐมพยาบาลเบื้องต้น ค วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี ง การสื่อสารด้วยภาษาอังกฤษ
  • 126. ٥. พฤติกรรมของบุคคลใดต่อไปนี้ช่วยลดอุบัติภัยในชุมชนได้ ก แอม จุดประทัดเฉลิมฉลองวันปีใหม่ ข แตง เดินเล่นในสวนสาธารณะกับเพื่อน ค นัท เปิดไฟหน้ารถจักรยานยนต์เมื่อขับขี่ ง ไม่มีข้อใดถูกต้อง٦. ข้อใดไม่สัมพันธ์กับความหมายของอุบัติภัย ก โชคชะตาฟ้าลิขิต ข ความประมาทของบุคคล ค พฤติกรรมเสี่ยงทางสุขภาพ ง อันตรายที่เกิดขึ้นโดยไม่คาดคิด٧. ข้อใดไม่จัดเป็นผลกระทบทางตรงจากพฤติกรรมเสี่ยงของบุคคลต่อการเกิดอุบัติภัย ก พิการ ข บาดเจ็บ ค เสียชีวิต ง เสียกำาลังสำาคัญของชาติ٨. ข้อใดคือหลักการปฏิบัติที่ถูกต้องเมื่อเกิดอัคคีภัยในอาคารโรงเรียน ก รีบกระโดดหนีทางหน้าต่าง ข แย่งกันลงบันไดให้เร็วที่สุด ค หมอบคลานตำ่าแล้วหาทางออกจากอาคาร ง วิ่งเข้าห้องนำ้าเพื่อดับความร้อนจากเพลิงไฟ٩. สิ่งที่สำาคัญที่สุดของผู้ใช้รถใช้ถนนในการป้องกันอุบัติภัยจากการจราจรในชุมชนคืออะไร ก สภาพภูมิอากาศ ข สภาพของยานพาหนะ ค ความรู้ในเรื่องกฎจราจร ง การปฏิบัติตามกฎจราจร١٠. ถ้านักเรียนพบเห็นความไม่ปลอดภัยเกิดขึ้นในชุมชนควรปฏิบัติอย่างไร ก แจ้งเจ้าหน้าที่ตำารวจ ข รีบกลับไปบอกผู้ปกครอง ค เรียกเพื่อนบ้านให้รับรู้ด้วย ง ควรรีบกลับบ้านอย่างเร่งด่วน١١. เพราะเหตุใดขณะเกิดเพลิงไหม้ควรหมอบคลานตำ่ากับพื้นห้อง ก เพราะทำาให้ไม่ร้อน ข เพราะทำาให้ไม่วิ่งชนกับผู้อื่น ค เพราะทำาให้หายใจได้สะดวก ง เพราะทำาให้มองเห็นทางหนีได้ง่าย
  • 127. ١٢. ข้อใดกล่าวได้ถูกต้องเกี่ยวกับการสร้างความปลอดภัย ก ถ้าต้องเดินทางยามวิกาล ควรไปกับเพื่อนตามลำาพัง ข ควรสังเกตทางออกฉุกเฉินของอาคารต่าง ๆ ในชุมชน ค การคบบุคคลที่มีอิทธิพลในชุมชนช่วยสร้างความปลอดภัย ง ไม่มีข้อใดถูกต้อง١٣. พฤติกรรมด้านความปลอดภัยในเรื่องใดช่วยสร้างความปลอดภัยอย่างยั่งยืนให้กับนักเรียนในโรงเรียน ก จิตสำานึกความปลอดภัย ข ความรู้ด้านความปลอดภัย ค การเฝ้าระวังความปลอดภัย ง ความร่วมมือในการสร้างความปลอดภัย14. ลักษณะของสภาพห้องเรียนในข้อใดอาจก่อให้เกิดอุบัติภัยได้ ก พื้นห้องที่ขดจนลื่น ั ข มีแสงแดดส่องสว่าง ค มีประตูเข้า-ออกที่กว้าง ง เก้าอี้และโต๊ะเรียนจัดวางเต็มพื้นที่ห้อง١٥. ข้อใดแสดงถึงการมีส่วนร่วมของนักเรียนในการสร้างความปลอดภัยในโรงเรียน ก จัดห้องเรียนให้เป็นระเบียบ ข รณรงค์ความปลอดภัยในโรงเรียน ค เสนอความคิดเห็นต่อการสร้างมาตรการความปลอดภัย ง ถูกทุกข้อ١٦. ข้อใดคือวิธีการจูงเด็กข้ามถนนให้ปลอดภัย ก ให้เด็กเดินตามมาด้านหลัง ข อุ้มเด็กข้ามถนนตลอดเส้นทาง ค จูงให้เด็กเดินด้านในและจับมือไว้ให้มั่น ง ให้เด็กเดินข้ามถนนด้วยความสามารถของตนเอง١٧. ข้อใดไม่มีความสัมพันธ์กับกระบวนการสร้างเสริมความปลอดภัยในชุมชน ก ชุมชนเกิดความปลอดภัย ข ระบบเฝ้าระวังภัยอันตราย ค พฤติกรรมเสี่ยงทางสุขภาพ ง การมีส่วนร่วมของคนในชุมชน١٨. หลักการสำาคัญของกระบวนการสร้างเสริมความปลอดภัยที่ทุกชุมชนต้องคำานึงถึงคืออะไร
  • 128. ก ระบบการเฝ้าระวังภัยอันตราย ข การต่อต้านพฤติกรรมเสี่ยงในชุมชน ค ผลประโยชน์ทางสุขภาพของบุคคลในชุมชน ง การเชื่อมโยงองค์ความรู้กับองค์กรภายนอกชุมชน١٩. กระบวนการสร้างเสริมความปลอดภัยในชุมชนจะเกิดขึ้นได้ต้องอาศัยสิ่งใดเป็นสำาคัญอันดับแรก ก แหล่งเงินทุนของชุมชน ข ความร่วมมือของคนในชุมชน ค องค์ความรู้และภูมิปัญญาท้องถิ่น ง การฝึกอบรมความรู้ด้านความปลอดภัย٢٠. ถ้าชุมชนของนักเรียนมีปัญหาความไม่ปลอดภัยจากสารเสพติดควรจะจัดทำาโครงการในข้อใด ก โครงการเพื่อนปรึกษาเพื่อน ข โครงการเตือนภัยเพื่อนบ้าน ค โครงการยิ้มวันละนิดจิตแจ่มใส ง โครงการรักษาความสะอาดสิ่งแวดล้อม٢١. เพราะเหตุใดควรมีการแลกเปลี่ยนองค์ความรู้เรื่องความปลอดภัยระหว่างชุมชน ก เพื่อการแข่งขันความเป็นเลิศของชุมชน ข เพื่อการสร้างแนวร่วมในการแก้ไขปัญหาที่มีประสิทธิภาพ ค เพื่อแสดงถึงศักยภาพในการจัดการเรื่องความปลอดภัยของชุมชน ง ไม่มีข้อใดถูกต้อง٢٢. บุคคลในข้อใดแสดงบทบาทในการเข้าร่วมสร้างเสริมความปลอดภัยในชุมชน ก แบม ปฏิเสธการใช้สารเสพติดทุกชนิด ข นิด รวมกลุ่มกับเพื่อนต่อต้านสารเสพติดในชุมชน ค อุ้ม กลับบ้านตรงเวลาเพื่อป้องกันอันตรายจากกลุ่มวัยรุ่นติดยา ง ถูกทุกข้อ٢٣. ข้อใดคือตัวอย่างของกิจกรรมด้านความปลอดภัยจากปัญหาอาชญากรรมและโจรผู้ร้าย ก โครงการเมาไม่ขับ ข โครงการหัวใจไร้สาร ค โครงการทูบีนัมเบอร์วัน ง โครงการเพื่อนบ้านเตือนภัย٢٤. ข้อใดคือแนวทางการสร้างองค์ความรู้ด้านความปลอดภัยในชุมชนที่เด่นชัดที่สุด ก รณรงค์ต่อต้านการเสพสารติดในชุมชน ข จัดระบบเวรยามเฝ้าระวังภัยจากอาชญากรรมในชุมชน
  • 129. ค ฝึกอบรมและประชาสัมพันธ์ข้อมูลข่าวสารสุขภาพและความปลอดภัย ง แลกเปลี่ยนประสบการณ์ด้านบริหารจัดการความปลอดภัยระหว่างชุมชน٢٥. ข้อใดไม่เกี่ยวข้องกับการประเมินกระบวนการสร้างเสริมความปลอดภัยในชุมชน ก การศึกษาความเป็นไปได้ของโครงการต่าง ๆ ข การดำาเนินการจัดทำาโครงการตามแผนงาน ค การสำารวจความต้องการด้านความปลอดภัยของคนในชุมชน ง การเก็บรวบรวมข้อมูลวิเคราะห์และแปลผลข้อมูลการดำาเนินโครงการ٢٦. องค์ประกอบสำาคัญของการมีพฤติกรรมด้านความปลอดภัยของบุคคลที่นอกเหนือปัจจัยด้านความรู้แล้วคืออะไร ก เพศ ค ความตระหนัก ข ฐานะ ง ระดับการศึกษา٢٧. บุคคลใดมีความตระหนักในความปลอดภัยมากที่สุด ก โสภา ข้ามถนนตรงทางข้ามที่กำาหนด ข เอกชัย เล่นกีฬาตามความถนัดของตนเอง ค สุพจน์ ซ้อนรถจักรยานยนต์กับเฉพาะคนรู้จัก ง สมาพร นั่งรถประจำาทางเฉพาะสายที่เคยนั่งเท่านั้น٢٨. ถ้าโรงเรียนของนักเรียนต้องการสร้างวัฒนธรรมความปลอดภัยด้านการจราจรในโรงเรียนควรดำาเนินการตามวิธีการใด ก ไม่ให้รถยนต์เข้ามาจอดในโรงเรียน ข ใช้สนามกีฬาให้เหมาะสมกับชนิดของกีฬา ค รณรงค์การเดินอยู่ในระเบียบแถวของนักเรียน ง ถูกทุกข้อ٢٩. ข้อใดแสดงถึงความสำาคัญของกฎหมายคุ้มครองความปลอดภัย ก ช่วยให้บุคคลอยู่ร่วมกันอย่างมีความสุข ข ส่งเสริมความปลอดภัยในการดำาเนินชีวิต ค ช่วยควบคุม บังคับให้ประชาชนปฏิบัติตามข้อบังคับของกฎหมายเพื่อความปลอดภัย ง ถูกทุกข้อ٣٠. ตามพระราชบัญญัติคุ้มครองแรงงาน พ.ศ. ٢٥٤١ กำาหนดให้นายจ้างกำาหนดเวลาทำางานปกติของลูกจ้างไม่เกินวันละกี่ชั่วโมง ก ٨ ชั่วโมง ค ١٠ ชั่วโมง ข ٩ ชั่วโมง ง ١١ ชั่วโมง٣١. กฎหมายในข้อใดกำาหนดเรื่องความปลอดภัยอาชีวอนามัยและสภาพแวดล้อมในการทำางาน ก พระราชบัญญัติคุ้มครองผู้บริโภค
  • 130. ข พระราชบัญญัติคุ้มครองแรงงาน ค พระราชบัญญัติป้องกันและระงับอัคคีภัย ง ถูกทุกข้อ٣٢. มาตราที่ ٣٠ และมาตราที่ ٣١ ของพระราชบัญญัติคุ้มครองผู้บริโภค(ฉบับที่ ٢) พ.ศ. ٢٥٤١ ได้กล่าวถึงเรื่องใด ก การเรียกร้องสิทธิของผู้บริโภค ข การกำาหนดการควบคุมฉลากของสินค้า ค การควบคุมคุณภาพของสินค้าให้เป็นไปตามมาตรฐาน ง การกำาหนดแต่งตั้งคณะกรรมการคุ้มครองผู้บริโภค٣٣. หมายเลขโทรศัพท์ในข้อใดให้บริการรับแจ้งเหตุเพลิงไหม้ ก ١٩١ ค ١١٣٧ ข ١٩٩ ง ١٦٦٩٣٤. ข้อใดไม่ใช่หน่วยงานที่ให้คำาปรึกษาและให้ความช่วยเหลือด้านความปลอดภัย ก สำานักงานตำารวจแห่งชาติ ข สำานักอนามัย กรุงเทพมหานคร ค กรมป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย ง สำานักงานคณะกรรมการป้องกันอุบัติภัยแห่งชาติ٣٥. ขันตอนที่ ٢ ของการวางแผนและพัฒนากลวิธีป้องกันอุบัติภัยกับ ้การดำาเนินชีวิตคืออะไร ก ประเมินผล ข สำารวจปัญหา ค รวบรวมองค์ความรู้ ง ดำาเนินกิจกรรมสร้างเสริมความปลอดภัย36. ข้อมูลพื้นฐานในข้อใดไม่ใช่ข้อมูลในขั้นตอนของการสำารวจปัญหา ก อาชีพของคนในชุมชน ข สถิติการเกิดอาชญากรรมในชุมชน ค ประวัติการติดสารเสพติดของคนในชุมชน ง สถิติการประสบอุบัติเหตุจากโรงพยาบาลชุมชน٣٧. ขันตอนของการดำาเนินกิจกรรมการป้องกันและสร้างเสริมความ ้ปลอดภัยต้องนำาข้อมูลจากขั้นตอนใดต่อไปนี้มาใช้ประกอบการพิจารณา ก ประเมินผล ข ดำาเนินกิจกรรม ค สร้างองค์ความรู้ ง ถูกทั้งข้อ ข และ ค
  • 131. ٣٨. ปัญหาจากความไม่ปลอดภัยในการประกอบอาชีพเกษตรกรรม เกิดจากสาเหตุใดเป็นสำาคัญ ก สารเคมี ข สภาพแวดล้อม ค อุปกรณ์เครื่องมือ ง พฤติกรรมของบุคคล٣٩. โรคในข้อใดอาจเกิดจากความไม่ปลอดภัยในการประกอบอาชีพเกษตรกรรมได้ ก โรคไข้หวัดนก ข โรคแอนแทรกซ์ ค โรคหัวใจและหลอดเลือด ง ถูกทั้งข้อ ก และ ข٤٠. ก่อนการใช้สารเคมีปราบศัตรูพืชผู้ประกอบอาชีพเกษตรกรรมต้องปฏิบัติตนอย่างไร ก สวมใส่เสื้อผ้าให้มิดชิด ข สวมหมวก ถุงมือ และหน้ากาก ค อ่านฉลากการใช้สารเคมีให้เข้าใจ ง ถูกทุกข้อ٤١. ข้อใดไม่ใช่สาเหตุของการเกิดอุบัติภัยจากการประกอบอาชีพอุตสาหกรรม ก ขาดทักษะความชำานาญ ข เครื่องมือชำารุดเสียหาย ค ละเมิดกฎระเบียบการปฏิบัติงาน ง การขนย้ายอุปกรณ์ขณะปฏิบัติงาน٤٢. ข้อใดแสดงถึงการจัดสิ่งแวดล้อมในโรงงานที่ถูกสุขลักษณะและมีความปลอดภัย ก ควบคุมความดังของเสียงไม่เกิน ٨٠ เดซิเบล ข ติดเครื่องปรับอากาศทั่วทุกบริเวณโรงงาน ค ควบคุมระดับของแสงให้มีความสว่างจ้าตลอดเวลา ง กำาหนดเวลาการพักผ่อนระหว่างวันของพนักงานให้ยาวนานขึ้น٤٣. พฤติกรรมการใช้ยารักษาโรคในข้อใดมีความเสี่ยงต่อความไม่ปลอดภัยมากที่สุด ก ใช้ยาเมื่อจำาเป็น ข ใช้ยาตามฉลากระบุ ค ซื้อยารับประทานเอง ง รับประทานยาตามอาการ٤٤. การใช้ยาในเด็กข้อใดไม่ถูกต้อง
  • 132. ก ผสมยาในขวดนมเพื่อให้เด็กรับประทานได้ง่าย ข ไม่ควรซื้อยาให้เด็กอายุตำ่ากว่า ٣ ปี รับประทานเอง ค ไม่ควรให้ยาแอสไพรินในเด็กที่สงสัยว่าเป็นไข้เลือดออก ง ควรบดยาเม็ดให้ละเอียดผสมกับนำ้าเชื่อมให้เด็กรับประทานได้ง่าย٤٥. ยาชนิดใดที่หญิงมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน เพราะจะเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ได้ ก ยาเตตราซัยคลีน ข ยาจำาพวกสเตียรอยด์ ค ยานอนหลับและยาระงับประสาท ง ถูกทุกข้อ46. ถ้านักเรียนทราบเบาะแสการจำาหน่ายสารเสพติดในชุมชน นักเรียนจะปฏิบัติตามข้อใด ก นิ่งเฉยไว้เพราะอาจได้รับอันตราย ข บอกให้เพื่อน ๆ ในชุมชนได้ทราบ ค หลีกหนีกลุ่มที่จำาหน่ายสารเสพติด ง แจ้งไปยังหน่วยงานที่เกี่ยวข้องกับการปราบปรามสารเสพติด٤٧. ข้อใดคือแนวทางการป้องกันภัยจากสารเสพติดในวัยรุ่น ก สร้างความนับถือตนเอง ข ใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ ค ใช้ทักษะการปฏิเสธสิ่งที่เป็นอันตราย ง ถูกทุกข้อ٤٨. ปัจจัยสำาคัญของการเกิดปัญหาความรุนแรงในสังคมปัจจุบันคืออะไร ก สื่อ ค ความเชื่อ ข ค่านิยม ง ระบบการศึกษา٤٩. ข้อใดคือแนวทางการป้องกันปัญหาความรุนแรงในสังคมโดยระดับบุคคลและครอบครัว ก สร้างค่านิยมการดำารงชีวิตอย่างพอเพียง ข จัดหน่วยงานแนะนำาปัญหาชีวิตและครอบครัว ค บรรจุหลักสูตรการสอนเรื่องการป้องกันปัญหาความรุนแรง ง แก้ไขกฎหมายให้มีความเสมอภาคกันระหว่างเพศชายและเพศหญิง٥٠. ข้อใดไม่ใช่ธรณีพิบัติภัย ก นำ้าท่วม ข คลื่นสึนามิ ค แผ่นดินไหว ง ภูเขาไฟระเบิด
  • 133. ตอนที่ ٢ ให้นักเรียนตอบคำาถามต่อไปนี้ 1. ให้นักเรียนเขียนเสนอแนะแนวทางในการป้องกันอุบัติภัยใน โรงเรียนและชุมชนของตนเอง _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ __________________________________ 2. นักเรียนสามารถมีส่วนร่วมในกระบวนการสร้างเสริมความ ปลอดภัยของชุมชนได้อย่างไร _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ __________________________________ 3. นักเรียนมีวิธีการป้องกันตนเองเพื่อให้ห่างไกลจากสารเสพติดได้ อย่างไร _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ __________________________________ 4. อิทธิพลของสื่อที่อาจก่อให้เกิดความรุนแรงในสังคมมีอะไรบ้าง และสื่อดังกล่าวส่งผลต่อปัญหาความรุนแรงอย่างไร _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ __________________________________
  • 134. 5. นักเรียนมีวิธีการสังเกตและป้องกันตนเองให้ปลอดภัยจากคลื่นสึนา มิอย่างไร _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ __________________________________ ครั ้ ง ที ่ 33 หน่ ว ยการเรี ย นรู ้ ท ี ่ 8ประกอบหัวข้อเรื่อง 18.1 ความหมายละความสำาคัญของการช่วยพื้นคืนชีพผู้ประสบอุบัติเหตุ 18.2 หลักการทั่วไปในการช่วยฟื้นคืนชีพผู้ประสบอุบัติเหตุในสถานการฉุกเฉิน1. ให้ น ั ก เรี ย นสรุ ป ความหมายและความสำ า คั ญ ของการช่ ว ยฟื ้ นคื น ชี พ ผู ้ ป ระสบอุ บ ั ต ิ เ หตุ ล งในเส้ น บรรทั ด ที ่ ก ำ า หนดให้2.ให้ น ั ก เรี ย นอธิ บ ายภาพการแสดงการช่ ว ยฟื ้ น คื น ชี พ ขั &#x