wic Alimentando 1 a 3 años
Upcoming SlideShare
Loading in...5
×
 

wic Alimentando 1 a 3 años

on

  • 876 views

 

Statistics

Views

Total Views
876
Views on SlideShare
876
Embed Views
0

Actions

Likes
0
Downloads
33
Comments
0

0 Embeds 0

No embeds

Accessibility

Categories

Upload Details

Uploaded via as Adobe PDF

Usage Rights

© All Rights Reserved

Report content

Flagged as inappropriate Flag as inappropriate
Flag as inappropriate

Select your reason for flagging this presentation as inappropriate.

Cancel
  • Full Name Full Name Comment goes here.
    Are you sure you want to
    Your message goes here
    Processing…
Post Comment
Edit your comment

    wic Alimentando 1 a 3 años wic Alimentando 1 a 3 años Presentation Transcript

    • Consejos para Aliment Menú Por Ejemplo Alimentos ar a Su Niño Desayuno q Las horas de la comida debe ser un Para momento traquilo y feliz. Un buen ¼ taza de cereal caliente Su comportamiento a la hora de la comida 1 huevo cocido debe de ser recompensado con un ½ taza de leche abrazo o actividad favorita. z Deje que el apetito del niño sea su guia. Niño Bocadillo No fuerze a su niño para que coma. Es normal que el apetito de su niño varie de 2-3 galletas, estillo graham dia a dia. No se preocupe much si su niño ½ taza de jugo de naranja está fastidioso y se niega a comer. Almuerzo ½ emparedado del pavo cAnticipe que el crecimiento y el apetito de su niño disminuye airededor de los 2 años de edad. De 1 a 3 Años ¾ onza de queso ¼ taza de ejotes o v Los gustos cambian, las alimentos que antes rechazaba, después los aceptará. habichuelas verdes Siga ofreciendo diferentes alimentos ½ banana a su niño. Bocadillo wDurante los años pre-escolares, su niño querrá comer los mismos alimentos por 1 /3 taza de cerealseco varios dias. No se preocupe, usualmente ½ taza a de leche estas “estapas de antojos” son cortas. 8 El ejercicio y juegos que lo mantenga Cena activo deben de ser fomentados todos 1 onza de pollo los dias. Esto ayuda a su niño a crecer de una manera saludable. ¼ taza de zanahoria cocida ¼ taza de fideos (noodles) j A la edad uno, todos los liquidos se ½ taza de leche deberan ofrecer en un vaso. Consejos Para ¼ taza los melocotones Solamente en el vaso! USDA es un empleador y programa con igualdad de oportunidades. New Jersey WIC Services (Servicios de WIC de New Jersey) 2006 Jon S. Corzine Fred M. Jacobs, M.D., J.D. C0793
    • Granos Verduras Frutas Carnes y Frijoles Consuma la mitad en Varíe las verduras Enfoque en las frutas Escoja proteínas granos integrales bajas en grasas 3-5 onzas 1-1 taza 1-1 tazas 2 tazas 2-4 onzas Elija carnes y aves de Consuma la mitad Coma una variedad Consuma fruta Al elegir leche, bajo contenido graso en granos integrales cada semana: variadas. yogur o queso, opte o magras. por productos Verduras verde oscuro PASOS HACIA UNA MEJOR SALUD Trate de consumir por lo No tome mucha descremados o bajos Varíe su rutina de Verduras naranja proteínas: elija más menos 2 onzas y media cantidad de jugo en contenido graso. Frijoles y guisantes secos pescado, frijoles, de granos integrales de frutas. Verduras con Almidón guisantes, nueces cada día. Otras verduras y semillas.