1. ¿QUÉ ES LA PSICOLOGÍA DEL
DEPORTE... y QUÉ NO?
ARITZ OLAGOI
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2. Definición:
“ El estudio del comportamiento
humano en el ámbito de la actividad
física y del deporte procurando el
desarrollo de las personas que
intervienen en estos contextos tanto
en su maduración personal como en
su rendimiento
Beltrán (1988)

3. Trata de explicar...
1.- La influencia de las variables psicológicas
en la Actividad Física y en elDeporte.
2.- La influencia de la práctica deportiva en el
desarrollo psicológico.

4. Algunos hechos históricos en la PAFD?
- Norman Triplett realiza el primer experimento
sobre psicología social con ciclistas (1897)
- Coleman Griffith pone en funcionamiento el 1er
laboratorio de psicología del deporte y escribe los
libros: Psychology of coaching” (1926) y “Psychology
of athletics” (1928).
En 1938 le contratan los Chicago Cubs.
- 1965 se celebra en Roma el I Congreso Internacional
sobre PAFD

5. ¿ PARA QUÉ SIRVE LA PAFD?
Para ayudar a las personas del entorno deportivo:
- a mejorar sus rendimiento
- a favorecer el bienestar en su desarrollo
personal

6. ¿ QUÉ NO ES LA PAFD?
No es psicoanálisis
No es psicología clínica
No es magia ni milagro
No es rápido / Instantáneo

7. El aspecto PSICOLÓGICO:
Así como entrenamos la técnica, la táctica
o la preparación física...
Se puede aprender
Se puede entrenar
Se puede mejorar

8. ¿ QUÉ LE OFRECE LA PSICOLOGÍA DEL
DEPORTE AL DEPORTISTA?
Le ayuda a lograr el control de las variables
psicológicas que afectan a su rendimiento y bienestar
en el deporte a través del autoconocimiento
Asesoramiento psicológico
Entrenamiento psicológico
Le ayuda a mejorar y rforzar sus habilidades
psicológicas.

9. CÓMO SE TRABAJA EN PAFD
Evaluando las características psicológicas
del deportista
Planificando la mejora de las variables
psicológicas
A través del entrenamiento en técnicas
psicológicas

10. ¿CUÁLES SON LAS VARIABLES
PSICOLÓGICAS?
Motivación, nivel de activación,
autoconfianza, concentración,
nivel de estrés, ansiedad

11. ¿QUÉ TÉCNICAS O ESTRATEGIAS
PSICOLÓGICAS SE UTILIZAN EN PAFD?
Control del nivel de activación
Establecimiento de objetivos
Técnicas de relajación
Técnicas de visualización
Entrenamiento de la atención-
concentración
Técnicas de comunicación

12. En resumen...
El entrenamiento mental es un área
que complementa el entrenamiento
físico, técnico y táctico. Es
importante su integración en la
preparación global del deportista.

13. Gracias por la atención
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