Trage Schildklier ? Zo komt u ervan af !

Trage Schildklier ? Zo komt u ervan af !Trage Schildklier vrouwTrage Schildklier : een veel voorkomende en vaak onderschatte kwaal.De schildklier is een orgaantje ter hoogte van het strottenhoofd. Zonder de hormonen die deschildklier aanmaakt, zijn we niet in staat om te leven.Schildklier aandoeningen en met name een Trage Schildklier komen zeer vaak voor: ongeveer 1 op 10 mensen hebben er ooit mee te maken. (Bron : Schildklier.org, 2012)De Schildklier en diens functiesDe schildklier is een zeer belangrijk orgaan. Het regelt onder andere : de stofwisseling de temperatuur van je lichaam je energietoestand de ontwikkeling van de hersenen 1/7

Trage Schildklier symptomen : depressie//Schildklier Klachten zijn vaagEen te trage schildklier wordt vaak niet onderkend door een arts.Dit komt onder andere omdat dit schildklier probleem zich langzaam ontwikkelt. Soms omdathet niet voldoende serieus genomen wordt. Een traagwerkende schildklier geeft eerst vageklachten waaronder een loom en kouwelijk gevoel.Andere symptomen zijn : moe duizelig tintelingen gewichtstoename blauwe plekken allergiën obstipatie apathie en meer…Bloedonderzoek niet zaligmakendIndien u vermoedt dat u de symptomenen van een Trage Schildklier hebt, gaat u dan naar dehuisarts en vraagt u een bloedonderzoek hiervoor aan. Het resultaat kan duidelijkheid bieden.Men onderzoekt de waarden van onder andere TSH, T4, T3, FT4, FT3, normaalwaarden en 2/7

antistoffen.Er zijn artsen die zich afvragen of de resultaten van echt duidelijkheid bieden. In Amerikahandhaaft men andere kritieke waarden dan in Europa.TSH en HypothyreoïdieHet hormoon dat de schildklier stimuleert heet TSH. Het wordt door de hypofyseaangemaakt. Aan de TSH-waarde is goed te zien hoe de schildklier werkt. Als er te weinigschildklierhormoon in het lichaam is, maakt de hypofyse veel TSH.Dit noemt men dus een trage schildklier (hypothyreoïdie).Ontstoken schildklierEen schildklieraandoening is vaak een auto-immuunziekte. Dat wil zeggen dat het lichaam zelfantistoffen maakt tegen het eigen weefsel. Deze antistoffen tegen de schildklier of tegen deTSH-receptor. Ze veroorzaken vaak een ontsteking aan de schildklier. Veel patiënten met deschildklierziektes zoals de ziekte van Graves en de ziekte van Hashimoto hebben dezeantistoffen.Schildklier hormoonHet schildklier hormoon (thyroxine) heeft een belangrijke rol in de stofwisseling. Het activeert deglucose verbranding en de vetafbraak. Verschillende ziekten kunnen leiden tot een verhoogdeof juist trage schildklier functie. Er zijn steeds meer indicaties die wijzen op een belangrijke rolvan het jodium in de voeding op fucntioneren van de schildklier. Door het verminderde gebruikvan Jozo zout komt er weer meer jodium tekort voor, hetgeen een trage schildklier werking kanveroorzaken. 3/7

Gluten en trage schildklierGluten, die vooral veel in tarwe zitten, kunnen een grote rol spelen bij een te trage schildklier.Overgevoeligheid voor gluten wordt heel vaak niet ontdekt in de reguliere geneeskunde.Daarnaast kan een hoge insulinespiegel de schildklier ontregelen. Die kan voortkomen uit heteten van veel koolhydraten, wat in ons land heel veel voorkomt. Zeker als dit gecombineerd ismet periodes van veel stress, is de insulinespiegel vaak verhoogd.Ook het stresshormoon adrenaline kan de schildklier hormonen ontregelen en leiden tot eentrage schildklier.Veel vers groenten en fruit verhelpen Trage SchildklierGroenten en fruit sapjesGoede gezonde voeding zoals vers groente en fruit, kunnen een te Trage Schildkliervoorkomen. Tekorten aan bepaalde voedingsstoffen kunnen de oorzaak zijn van schildklierproblemen.Naast jodium zijn ook selenium, zink, ijzer en een beetje koper nodig voor een goedfunctioneren van de schildklier hormonen.Vooral aan selenium en zink hebben veel Nederlanders een tekort. Goedkope mineraalpilletjes leveren zelden goede resultaten op. Ze zijn eerder een last voor het lichaam dan eenondersteuning omdat het lichaam de stoffen niet op kan nemen in die vorm.Het is veel beter om de stoffen in een natuurlijke vorm binnen te krijgen.Hoe voldoende vers groente en fruit consumeren ? 4/7

Veel mensen lukt het niet om dagelijks voldoende vers groenten en fruit te eten. Een oplossinghiervoor zouden groene smoothies kunnen zijn.Een groene smoothie is een sapje gemaakt van groente, fruit en water. Het wordt bereid in eenblender in een paar minuten.Voila : je hebt een super vitaal drankje gecreeerd !Door toedoen van het fruit krijgt het een zoete smaak. Zo krijgt men makkelijk en snel dagelijksalle nodige groente en fruit binnen. En dat merk je !Met groene smoothies krijg je : een mooie glanzende, jonge huid verbeterde weerstand veel energie betere stoelgang betere bloeddruk Je voelt je de hele dag fit en vitaal en ziet er gezonder uit !Adviezen Voedingscentrum2x2logoHet Voedingscentrum adviseert 2 porties groenten en 2 stuks fruit per dag. U zult hun logovaker gezien hebben.Het eten van veel groente en fruit maakt het risico op hart- en vaatziekten kleiner. Dat geldt ookvoor een aantal kankersoorten. Het voorkomt ook verstoppingen.Doordat groente, fruit en brood veel vezels bevatten, helpen je ook om het juiste gewicht te 5/7

houden. Je hebt dan een gevulde maag en geen hongergevoel, waardoor je minder snoept.(Bron : Voedingscentrum, 2012)Groenten en fruit : 5 per dag5 a day : 5 porties per dagIn Amerika handhaven ze al jaren de stelling : ‘5 a day keeps the doctor away‘ .Met andere woorden in plaats van 2 maar liefst 5 tot 9 porties groenten en fruit ! Daarom wasde trend van het juicen van groenten en fruit daar al eerder ontstaan. De ‘Juiceman‘ komt daaral jaren op de televisie.Kant en klaar sappenNatuurlijk is de verleiding groot om kant en klaar groenten en fruitsappen in huis te halen en tedenken dat het effect hetzelfde zal zijn.Helaas … deze sappen bevatten bij lange na niet de vitaminen van vers geperst sap en bevattendaarnaast vaak kleurstoffen, conserveringsmiddelen, suikers en zouten.We hopen dat deze website u op nuttige wijze informeert over Trage Schildklier problemen. Endat het bijdraagt tot uw doel : het activeren van uw Trage Schildklier ! Schrijf je in en ontvang GRATIS het ebook 6/7

“Het Belang van Groenten en Fruit” // RSS Feed Directory – Search and read RSS Feeds without any RSS reader. Profile for admin 7/7Powered by TCPDF (www.tcpdf.org)

Trage Schildklier ? Zo komt u ervan af !

by Koos Dorssers on Sep 09, 2012

Accessibility

Upload Details

Usage Rights

Statistics

Trage Schildklier ? Zo komt u ervan af ! Document Transcript