Your SlideShare is downloading. ×
Groene smoothies met brandnetels
Groene smoothies met brandnetels
Upcoming SlideShare
Loading in...5
×

Thanks for flagging this SlideShare!

Oops! An error has occurred.

×
Saving this for later? Get the SlideShare app to save on your phone or tablet. Read anywhere, anytime – even offline.
Text the download link to your phone
Standard text messaging rates apply

Groene smoothies met brandnetels

409

Published on

De heerlijkste ingredienten voor gezonde en lekkere groene smoothies vind je in de wilde natuur. Ga erop uit en verzamel frisse, jonge brandneteltoppen ! Heel goed voor zuivering van het bloed en …

De heerlijkste ingredienten voor gezonde en lekkere groene smoothies vind je in de wilde natuur. Ga erop uit en verzamel frisse, jonge brandneteltoppen ! Heel goed voor zuivering van het bloed en tegen voorjaarsmoeheid.

Published in: Health & Medicine
0 Comments
0 Likes
Statistics
Notes
  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

No Downloads
Views
Total Views
409
On Slideshare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
0
Actions
Shares
0
Downloads
1
Comments
0
Likes
0
Embeds 0
No embeds

Report content
Flagged as inappropriate Flag as inappropriate
Flag as inappropriate

Select your reason for flagging this presentation as inappropriate.

Cancel
No notes for slide

Transcript

  • 1. Groene SmoothiesGroene Smoothies voor een optimale gezondheid !http://www.groenesmoothies.netGroene Smoothies met brandnetels ?Je kunt natuurlijk ook Groene Smoothies maken met wilde planten uit de natuur! De wildenatuur biedt ons allerlei lekkere en gezonde kruiden, bessen, fruit en groenten. Wat is er nogfijner dan het direct uit de vrije natuur te halen ?Zullen we daar eens een lekker smoothie recept van geven ?Wat denk je van een groene smoothie met brandnetel, klaver en paardebloem bladeren ?Sta je open voor zoiets ? Wil je het proberen ?Ok, hier komt ie dan :Bananen brandnetel smoothieBrandnetel groene smoothies bevatten heel belangrijke mineralen:ijzerzwavelsiliciummagnesiumcalciumEen groene smoothie met brandnetels zorgt voor reiniging van het bloed. Doordat het veel ijzer1 / 2
  • 2. Groene SmoothiesGroene Smoothies voor een optimale gezondheid !http://www.groenesmoothies.neten magnesium bevat gaat het bloedarmoede tegen. Zo heb je minder last van voorjaarsmoeheid.Eet regelmatig jonge brandnetels !Allereerst : wees voorzichtig, als je brandnetels plukt. Verzamel brandnetelbladeren op eenplaats die veilig is, waar dus niet gespoten wordt. Niet in de buurt van akkerranden enlandbouwgrond. Neem liefst jonge nieuwe planten of pluk de toppen van de wat oudere planten.Bij het plukken gebruik je natuurlijk handschoenen of doe even een plastic zak over de handen.Snijd alles in kleinere stukken.Ingrediënten van deze groene smoothie:2 bosjes verse brandnetel bladeren1 rijpe banaan1 eetlepel natte cashewnoten1 eetlepel limoensapBereiding groene smoothies met brandnetelsDe brandnetels natuurlijk altijd eerst goed wassen.Doe ze daarna in een keteltje en giet er kokend water overheen en laat dit zo’n 10 secondenstaan.Vervolgens afspoelen met koud water in een vergiet.De brandnetel bladeren zullen nu niet meer prikken.Doe alles in een blender en mix het tot je een bruingroene vloeistof hebt.Dit lijkt misschien wat vreemd maar is normaal. De smaak is bijzonder lekker !Geniet van dit bijzondere groene smoothies recept en ik hopelijk heb ik je weten te stimulerenen inspireren zodat je in de toekmost zelf ook een heerlijke smoothie maakt van wildeingrediënten !Spiek eventueel af en toe in het Groene smoothies receptenboek van Marjolijn Verkaik voornieuwe ideeen voor uitgebalanceerde Groene Smoothies.Wees niet bang en gebruik je fantasie : creëer je eigen bijzondere Groene Smoothies !Powered by TCPDF (www.tcpdf.org)2 / 2

×