Fisioterapia deportiva
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    Fisioterapia deportiva Fisioterapia deportiva Presentation Transcript

    • antes despuésDe la actividad física, esto con el finde evitar lesiones
    • •caminar1 •Aumentar el ritmo •Empezar con movimientos2 de caudal a cefálico •Movimientos con relación3 al deporte a practicar
    • El objetivo:Estirar los músculos para que no sufranlesiones y respondan mejor al ejercicio físico.
    • Tratamientos preventivos.
    • Medio cm mas grande ConfortableNo debe se desde el ancho principio Al presionar la No te guíes punta, debe por la estética deformarse
    • Si se moja, no dejarlo secando al sol No permanezcasAgrégales talco en lugares con altas temperaturas Guarda los cordones desabrochados
    • Rehabilitación del deportista lesionado.Tratar las lesiones propias de cada deporte.Disminuir las posibles recaídas de la lesión.Marcar unas pautas de conducta, para quefaciliten su recuperación.
    • Tratamientos.Los tratamientos sonvariados dependiendodel paciente, el deporteque realiza, y como selastimo.
    • BibliografíaSaavedra M, Calatrava P, Martínez E.(2000) Higiene postural en el deporte.En: Ballesteros R, Traumatología yMedicina Deportiva. Almería.Universidad de Almería.Scarfó l. R. (2000) Lesiones Musculares25-septiembre-2012 Recuperado dehttp://www.efdeportes.com/efd25/lesion.htmPérez P. A. (-----) 26 de septiembre de2012 recuperado de:http://recursos.cnice.mec.es/edfisica/publico/articulos/articulo6/vestimenta_y_calzado_deportivo.pdf