El humor, un paraguas contra la adversidad. Eduardo Jáuregui

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El humor, un paraguas contra la adversidad. Eduardo Jáuregui
Jornada de Prevenció. Habilitats per a la vida. De tu a tu, alimentem les relacions.
Castell-Platja d'Aro, 30 de juny de 2014

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El humor, un paraguas contra la adversidad. Eduardo Jáuregui

  1. 1. Un paraguas ante la adversidad El sentido del humor Eduardo Jáuregui, www.humorpositivo.com Jornada de Prevención Habilidades para la vida. De tu a tu, alimentemos las relaciones Aviso legal Esta obra está sujeta a una licencia de Reconocimiento-NoComercial-Sin obras derivadas 3.0 de Creative Commons. Se permite la reproducción, la distribución y la comunicación del material siempre que se cite la autoría del material y el Centro de Estudios Jurídicos y Formación Especializada (Departamento de Justicia) y no se haga un uso comercial ni se transforme para generar obras derivadas. La licencia Reconocimiento-NoComercial-Sin obras derivadas se puede consultar en http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/3.0/es/legalcode.ca. Castell-Platja d’Aro, 30 de junio de 2014 Programa de prevenció i mediació comunitària del Departament de Justícia
  2. 2. El sentido del humor un paraguas ante la adversidad 2
  3. 3. Cómo está el dólar… 3
  4. 4. El estrés 4
  5. 5. Kent Norman, 2005 ¿Alguna vez ha tenido ganas de destrozar la pantalla del ordenador con un objeto contundente? 5
  6. 6. Kent Norman, 2005 6
  7. 7. ¿Qué es el humor? Humor: “Todo aquello que puede provocar la risa (y el sentimiento que la subyace)” 7
  8. 8. Humor positivo • Humor compartido, no agresivo –Reírse de uno mismo –Reír del absurdo y del juego –Reírse de personajes ficticios –Reírse de todo y de nada –Reír de los demás pero con los demás 8
  9. 9. Salud física • 1 minuto risa = 10 de ejercicio • la risa tiene un efecto curativo • la risa estimula el sistema inmunológico • quien ríe más es más longevo 9
  10. 10. Salud mental • eleva el estado anímico • reduce emociones negativas • humor positivo asociado con mejor salud mental 10
  11. 11. La prueba de la vela • Alice Isen, Cornell University 11
  12. 12. Efectos cognitivos y sociales • Pensamiento flexible y creativo • Ampliación de la atención • Mejor toma de decisiones • Más motivación (en tareas con sentido) • Cercanía social (si se comparte) • Mayor generosidad 12
  13. 13. Desarrollar el sentido del humor 13
  14. 14. La crisis 14
  15. 15. Los logotipos… Fuente: Businesspundit.com 15
  16. 16. Se necesitan clientes 16
  17. 17. Reducir el presupuesto 17
  18. 18. Reducir el presupuesto al 50% 18
  19. 19. Plan de rescate 19
  20. 20. Plan de rescate 20
  21. 21. Plan de rescate 21
  22. 22. El encierro de la crisis 22
  23. 23. El encierro de la crisis 23
  24. 24. El encierro de la crisis 24
  25. 25. Ante la discapacidad Think Different! Fuente: Apparelyzed.com 25
  26. 26. Ante la discapacidad No me compadezcas: Invítame a una copa Fuente: Apparelyzed.com 26
  27. 27. Ante la discapacidad ¡Sólo lo hago por el PARKING! Fuente: Apparelyzed.com 27
  28. 28. Bajo las bombas Open as Usual More Open Than Usual 28
  29. 29. Afortunadamente... Sorpresa, ¡son trillizos! Efectivamente, esta muela habrá que sacarla Tú ordenador se ha bloqueado –de nuevo La maquina no acepta su tarjeta de crédito Su casa está invadida por las termitas Han cancelado nuestro vuelo al Caribe Oye, hay una serpiente en el trastero 29
  30. 30. www.humorpositivo.com 30

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