Osteoporose
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Osteoporose Osteoporose Presentation Transcript

  • Escola E.B 2/3 com secundário PAMF
    Trabalho realizado por:
    Rosa cirne nº16
    Tatiana Gomes nº17
    8ºA
    ÁREA DE PROJECTO
    Março 2009
    Agrupamento de Escolas da MurtosaESCOLA E.B. 2/3 com SECUNDÁRIO Padre António Morais da Fonseca
  • Índice
    Temas: Osteoporose
    Subtemas:
    -Conceito de osteoporose
    - Osteoporose
    - Como diagnosticar a doença
    - A quantidade ideal de cálcio
    - Actividade física
    - Tratamento da doença
  • Osteoporose
    A osteoporose é uma doença que atinge os ossos. Caracteriza-se quando a quantidade de massa óssea diminui, colocando as pessoas mais expostas ás fracturas.
  • A doença progride lentamente e raramente apresenta sintomas antes que aconteça algo de maior gravidade, como uma fractura.
  • Osteoporose?
    A osteoporose é uma doença cujos sintomas podem passar despercebidos durante muitos anos. Isso explica o motivo de muitos casos serem diagnosticados numa fase mais adiantada da doença.
  • Como diagnosticar a doença?
    O exame de densitometria óssea é o que mais fornece informações para o diagnóstico e o acompanhamento de qualquer tratamento.
     
  • Exame de densitometria óssea
  • Qual a ingestão ideal de cálcio para se evitar a osteoporose?
    A ingestão diária de cálcio para crianças até aos 6 meses é de 360mg; para as de 6 meses a 1 ano é de 540mg; de 1 a 10 anos, 1080mg; dos 11 aos 18 anos, 1200mg, e dos 19 anos em diante, 800mg. Mulheres que estão a amamentar devem ingerir 1200mg.
  • O cálcio está presente basicamente no leite e nos derivados. Por exemplo, um copo de leite integral ou desnatado contem basicamente a mesma quantidade de cálcio (248mg). Uma fatia média (de 30g) de queijo fresco contem 205mg de cálcio.
  • Actividade física
    A actividade física estimula a formação óssea. Em pessoas com osteoporose instalada e já com limitação de movimentos, a hidroginástica é um bom começo, no sentido de melhorar a força muscular e o equilíbrio.
     
  • A doença tem tratamento?
    Como em qualquer doença, quanto mais precoce o diagnóstico, melhor tende a ser a resposta ao tratamento instituído. O aumento na ingestão de cálcio e a pratica regular de actividades físicas são recomendáveis.
     
  • Actualmente, existem várias medicações que podem diminuir a velocidade de perda óssea ou até estimular a sua formação.
  • Fim