1. SISTEMAS ENERGETICOS
• ATP
• SISTEMA ATP- PC (FOSFOCREATINA)
• SISTEMA GLUCOLITICO
• SISTEMA OXIDATIVO (RESPIRACIÓN CELULAR)
• Oxidación de hidratos de carbono.
• Oxidación de las grasas.
• Oxidación de las proteínas.
• MEDICIÓN DE LA UTILIZACIÓN DE ENERGIA DURANTE EL
EJERCICIO
• COMPORTAMIENTO DEL VO2 (CONSUMO ENERGETICO EN
REPOSO Y DURANTE EL EJERCICIO)
• CAUSAS DE LA FATIGA

2. Metabolismo aeróbico:
Los sustratos energéticos grasas y
las proteínas

3. Procesos de metabolización de combustibles
por la vía aeróbica u oxidativa
Glucólisis lenta, oxidativa
Glucosa 6-Fosfato + 02 36 ATP + CO2 + H2O
Lipólisis oxidativa (Beta Oxidación)
Ac. Grasos Libres + 02 130 ATP + CO2 + H2O
GPTasa
Alanina + AlfaKetoglutarato Piruvato + Glutamato
Piruvato + O2 15 ATP + CO2 + H2O
PDHasa

4. Vías metabólicas principales en el camino
oxidativo o aeróbico
Wilmore y Costill, 1995

5. Oxidación de las grasas
AGL Glucosa
Glucógeno
-
Glucosa 6-P
Fructosa 6-P PFK
CITOPLASMA
Fructosa 1-6-P
AGL + ALBUMINA
Piruvato -
Piruvato
CAT I PDH
BETAOXIDACIÓN
Acil CoA Acil CoA Acetil CoA
-
CAT II Carnitina
KREBS
CADENA e-
MITOCONDRIA

8. Principios del metabolismo lípido durante el
ejercicio
• Las fuentes de energía lipídica oxidable para el
músculo en ejercicio están representadas por los
Acidos Grasos Libres plasmáticos (AGL pl.) y los
Triglicéridos musculares (TGL m.).
• La mayor proporción oxidable de lípidos en el
músculo proviene de los AGL plasmáticos, liberados
por lipólisis de los TGL acumulados en el tejido
adiposo visceral y subcutáneo.
• La tasa de lipólisis de tejido adiposo aumenta
durante el ejercicio submáximo prolongado, a la vez
que disminuye la tasa de reesterificación de AGL.

9. • EL TRANSPORTE Y PERMEABILIDAD DEL AGL A TRAVÉS
DE LA MEMBRANA MITOCONDRIAL (PARA SU BETA-
OXIDACIÓN) ESTÁ MEDIADO POR LA ACIL-CARNITINA.
• LAS GRASAS, SON FUENTES ENERGETICAS DECISIVAS,
EN LA PRESERVACION DE LA CARGA DE GLUCOGENO Y
EN LOS PROCESOS DE NEOGLUCOGENESIS, EN EL
MUSCULO Y EN EL HIGADO.
• LAS GRASAS, EN SU ACCION PROTECTIVA SOBRE LA
RESERVA DE GLUCOGENO, PERMITE LA PREVENCION
DE LA FATIGA MUSCULAR.

10. Interacción combustible entre Hidratos de
Carbono y Grasas, en el sistema oxidativo
Costill, D.V., 1971

11. Fase del proceso directo Fosforilación oxidativa
Activación de AGL - 2
Beta-oxidación 35
Ciclo de Krebs 8 88
8 121
Total 129

12. Procesos de metabolización de combustibles
por la vía aeróbica u oxidativa
Glucólisis lenta, oxidativa
Glucosa 6-Fosfato + 02 36 ATP + CO2 + H2O
Lipólisis oxidativa (Beta Oxidación)
Ac. Grasos Libres + 02 130 ATP + CO2 + H2O
GPTasa
Alanina + AlfaKetoglutarato Piruvato + Glutamato
Piruvato + O2 15 ATP + CO2 + H2O
PDHasa

13. MEDICIÓN DE LA UTILIZACIÓN DE ENERGIA DURANTE
EL EJERCICIO
• Aeróbica
1. Colorimetría directa
2. Indirecta: mide la cantidad de C02 liberado y el
consumo de oxigeno (VO2)
• Anaeróbico:
1. Examen del exceso al vo2 posterior al ejercicio.
2. El umbral del lactato.

14. Relación velocidad-lactato: el Umbral
Anaeróbico
10
A.L.
mMol/lt Umbral Anaeróbico
8
6
4
2
Vel 1 Vel 2 Vel 3 Vel 4 Vel 5 Vel 6
VELOCIDAD

15. Interacción combustible entre Hidratos de
Carbono y Grasas, en el sistema oxidativo
Aporte sinérgico de energía por diferentes combustibles
(Hidratos de Carbono y Grasas)
Romijn y cols. (1993) cuantificaron el aporte de energía en un esfuerzo
standard de 30’, por parte del Glucógeno muscular (G), glucosa
plasmática (g), Triglicéridos musculares (TGL) y Acidos Grasos Libres
circulantes (AGL):
• Al 25 % VO2 max.: TGL: 10 % AGL: 80 % g : 10 % G: 0 %
• Al 65 % VO2 max.: TGL: 25% AGL: 25 % g : 10 % G: 40 %
• Al 85 % VO2 max.: TGL: 12.5 % AGL: 12.5 % g : 10 % G: 65 %