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Concepto fisiología del ejercicio
 

Concepto fisiología del ejercicio

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    Concepto fisiología del ejercicio Concepto fisiología del ejercicio Presentation Transcript

    • Universidad de San Buenaventura Facultad de Ciencias de la Salud Programa de Fisioterapia KEILY PUERTA MATEUSFisioterapeuta, Universidad Nacional de Colombia. Especialista en Ejercicio Físico Para la Salud, Universidad del Rosario de Colombia. 1
    • INTRODUCCIÓN A LAFISIOLOGÍA DEL EJERCICIO FISIOLOGÍA FISIOLOGÍA DEL ESFUERZO FISIOLOGÍA DEL DEPORTE
    • FISIOLOGIAEl funcionamiento biológico normal delcuerpo humanoEl estudio de la función del cuerpo humanoFuncionamiento de nuestros sistemasorgánicos, tejidos y células, y como seintegran sus funciones para regularnuestros ambientes internos.
    • FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO O DEL ESFUERZOCampo de la Ciencia que estudia lasrespuestas del organismo humano alas cargas físicas.Encuadra todos los aspectosbiológicos, ante una carga de trabajofísicoEstudio de cómo las estructuras yfunciones de nuestros cuerpos se venalteradas cuando estamos expuestos aseries agudas y crónicas de ejercicio.
    • FISIOLOGÍA DEL DEPORTEAplica los conceptos de la fisiologíadel ejercicio al entrenamiento deldeportista para mejorar surendimiento deportivo.
    • PRINCIPALES OBJETIVOS EN FISIOLOGIA DEL EJERCICIO• Entender el 2. OBJETIVO • Comprender los funcionamiento mecanismos que fisiológico del • Planificar y limitan el organismo ante periodizar las rendimiento y diferentes tipos cargas de trabajo de funcionamiento de esfuerzo acuerdo al los órganos y conocimiento sistemas en 1. OBJETIVO científico condiciones de estrés severo. 3. OBJETIVO
    • “Columnas vertebrales” de la fisiología del ejercicio
    • HISTORIA Fisiología  EJERCICIO Griego  Latín clásico Exercitium Physis Naturaleza  Los romanos (conjunto de usaron para saberes cuyo referirse a los objeto de movimientos estudio es la corporales naturaleza) repetidos.
    • Antecedentes Históricos • Concepción militarista, poder, vigor, practica del atletismo en la cultura Edad ateniense.antigua • Carece de interés la formación del cuerpoEdad o todo lo relacionado a ello.Media • Se reaviva el interés por lo relacionado con el hombre y la naturaleza. • / disciplinas básicas presocráticas:Renacimiento anatomía descriptiva, estequiologia, antropogenia y dinámica: FISIOLOGÍA y psicología. • Aumento el interés de los científicosIlustración por profundizar en el funcionamiento del cuerpo humano. • Centraron la fisiología en humanos y Siglo XIX especialmente el área clínica.
    • A principios del siglo XX en Copenhague (1 Lab. DeSIGLO XX teoría de la educación física). Aparece Como: DISCIPLINA CIENTIFICA por La necesidad Avance científico en el Fenómeno impulsada por ámbito de la fisiología deportivo de regulatoria e militares para el elitistas y integrativa como un rendimiento físico exclusivo de las excelente modelo de los soldados en para poner de clases campaña. manifiesto los distintos burgueses. mecanismos homeostáticos.
    • La Tecnología Aumento los avances en la disciplina de la Fisiología del Ejercicio
    • Grandes personajes de la fisiología del ejercicio
    • Adaptación biológicaEs la capacidad de los individuos para acomodarse morfo – funcionalmente a los condicionamientos del medio. Adaptación genotípica Adaptación fenotípica
    • Adaptación biológica en laactividad física Realiza ajustes morfo-funcionales externos e internos y es resultado de procesos respetuosos y planificados. Es necesario ESTIMULOEl estimulo debe ser: multisectorial, solicitud especifica del sistema energético, optimo estimulo y optimo descanso.
    • BIOENERGETICA
    • El “Sol” fuente deenergía y vida de todo sobre el planeta
    • MOLÉCULAS ESENCIALES•Oxigeno•Carbono•Nitrógeno•HidrogenoBASE DE LA VIDA
    • EL ÉXITO EVOLUTIVO DELHOMBRE HA SIDO PODER TRANSFORMARENERGIA QUIMICA EN ENERGIA MECANICA….
    • FUENTE DE ENERGIAMACRONUTRIENTES MICRONUTRIENTES
    • EL HOMBRE ES UN SERHETEROTROFO fuente de energíaQUIMIOTROFO Obtiene y acumula energía por reacciones químicas independientes de la luz reacciones de redoxORGANOTROFO Usa fuente de Carbono y moviliza electrones orgánicos
    • REQUERIMIENTOS NUTRICIONALES•CARBOHIDRATOS.55%•LIPIDOS.30%•PROTEINAS.10%•MINERALES•VITAMINAS.
    • DESNATURALIZACIÓN NUTRIENTES DE LOS ALIMENTOS
    • DIETA Proteínas Glúcidos Lípidos Vitaminas Minerales DIGESTIONAminoácidos Monosacáridos Ácidos grasos Vitaminas Minerales Colesterol y fosfolípidos ASBORCIÓN Para energía Para energía, Para energía, Coenzimas Esqueleto Para fabricar almacenamiento `para fabricar Biocatalizador Proteínas propias y utilización membranas y (músculos y otros) en el hígado almacenar energía
    • ZONAS DE ALMACENAMIENTOTRIGLICERIDOS MÚSCULOPROTEINAS TEJIDO SUBCUTANEOGLUCOSA HIGADO SANGRE
    • METABOLISMO “Serie ordenada de reacciones químicas que ocurren en el interior de la célula, que permiten la producción de energía biológicamente útil y la fabricación de nuevos materiales”
    • Los objetivos del metabolismo: Obtención de energía útil (ATP) para la célula, Convertir nutrientes exógenos en precursores de macromoléculas.
    • CATABOLISMO ANABOLISMOReacciones de degradación Reacciones de síntesis oo destrucción construcciónReacciones de oxidación Reacción de reducciónDesprenden energía Consumen energía (endergonicas)(exergonicas)
    • CATABOLISMOFASE I: Las grandes macromoléculas se degradan en sus monómeros con enzimas específicos Ocurre en la  Las principales rutas catabólicas son digestión. CONVERGENTES:FASE II: Los monómeros son degradados por procesos específicos hasta Acetil- CoA. Se produce algo de ATP.  Anaeróbica (en el citoplasma): glucólisis, Glucólisis, b-oxidación, hidrolisis de triglicéridos, desaminación y transaminación. transaminación.  Anaeróbica (en la mitocondria): transporte electrónica y beta-oxidación.FASE III El Acetil-CoA es oxidado hasta CO2 y H2O,originando gran cantidad de  Aeróbica (en la mitocondria): NADH (PODER REDUCTOR) y ATP. Fosforilación oxidativa. Ocurre en la mitocondria . También se genera ATP en la fosforilación oxidativa.
    • ANABOLISMOFASE I: Comienza en la fase III por los  Las principales rutas pequeños compuestos originados en anabólicas son la fase III del catabolismo divergentes.  De glúcidos: gluconeogenésis yFASE II: En la fase II se forman los glucogenogenesis. monómeros y en la fase I se forman los polímeros.  De lípidos: síntesis de ácidos grasos, glicerina y triglicéridosFASE III Formación de polímeros  De proteínas: traducción.  De ácidos nucleicos: replicación y transcripción.
    • MOLÉCULA DE ALTA45 Kg./día ENERGIA1 gramo/sg
    • TransporteGlucosa ATPTGProteinasTrabajo Mecanico Reacciones quimicas
    • AccionDigestion Muscular Transmision nerviosa ATPSecreciónGlandular Circulación Sintesis de tejidos
    • HIDRÓLISIS DEL ATP ATPASA 7.6 CAL/ MOL DE ATP