1r trimestre ies

327
-1

Published on

Published in: Education
0 Comments
0 Likes
Statistics
Notes
  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

No Downloads
Views
Total Views
327
On Slideshare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
0
Actions
Shares
0
Downloads
1
Comments
0
Likes
0
Embeds 0
No embeds

No notes for slide

1r trimestre ies

  1. 1. SETEMBRE 2012 – IES QUERCUS DILLUNS DIMARTS 17 18 Arròs amb tomàquet Sopa de galets Lluç arrebossat Truita de patates i ceba amb amanida amb amanida Pa / Fruita del temps Pa / Iogurt artesà HC:82g Lip:15g Prot:37g Kcal:593 HC:60g Lip:36g Prot:38g Kcal:726 24 25 Minestra de verdures Macarrons a la bolonyesa Salsitxes amb tomàquet Mandonguilles a la jardinera i patates dau (pèsols, patata i pastanaga) Pa / Fruita ecològica Pa / Iogurt HC:58g Lip:22g Prot:40g Kcal:674 HC:84g Lip:28g Prot:24g Kcal:715 OCTUBRE 2012 – IES QUERCUS
  2. 2. DILLUNS DIMARTS1 2 Espaguettis a la carbonara Puré de cigrons (llet, pernil dolç, formatge) Rodó de gall d’indi Filet de gall (peix blanc) amb amanida a la meunière (amb llimona) Pa / Iogurt artesà Pa / Fruita del temps HC:82g Lip:21g Prot:25g Kcal:622 HC:82g Lip:24g Prot:41g Kcal:7648 9 Tallarines a la napolitana Pastís de verdura gratinat (amb tomàquet i formatge) Cuixa de pollastre al forn Calamars a l’Andalusa (casolans) amb patates fregides amb amanida Pa / Iogurt Pa / Fruita del temps HC:74g Lip:36g Prot:24g Kcal:760 HC:44g Lip:20g Prot:40g Kcal:51915 16 Arròs a la cassola Escudella barrejada Truita de patata i ceba (fideus, seques i brou) amb amanida Hamburguesa de vedella Pa / Fruita ecològica amb formatge fos i tomàquet amanit Pa / Iogurt HC:84g Lip:34g Prot:40g Kcal:799 HC:75g Lip:32g Prot:35g Kcal:72822 23 Macarrons a la bolonyesa Minestra de verdura (amb sofregit i carn picada) Aletes de pollastre Croquetes casolanes amb patates xips amb amanida Pa / Iogurt Pa / Fruita del temps HC:88g Lip:25g Prot:30g Kcal:752 HC:60g Lip:31g Prot:23g Kcal:67629 30 Arròs a la cubana FESTA DE LA CASTANYADA (amb tomàquet i ou dur) Mandonguilles jardinera DIA DEL XEF (pèsols, pastanaga, patata) Pa / Fruita del temps Castanyes i panellets HC:59g Lip:38g Prot:49g Kcal:778 NOVEMBRE 2012 – IES QUERCUS
  3. 3. DILLUNS DIMARTS5 6 Sopa d’arròs Macarrons a la bolonyesa Salsitxes a la planxa (amb carn picada i tomàquet) amb amanida Filet de lluç amb verdures al forn Pa / Fruita del temps (carbassó, albergínia) Pa / Iogurt artesà HC:57g Lip:20g Prot:51g Kcal:618 HC:82g Lip:21g Prot:25g Kcal:62212 13 Paella mixta Gratinat d’espinacs (costella i calamar) (amb beixamel i formatge) Truita de patata i ceba Llom a la planxa amb amanida amb patates fregides Pa / Fruita del temps Pa / Iogurt HC:90g Lip:38g Prot:28g Kcal:793 HC:32g Lip:32g Prot:46g Kcal:60219 20 Llenties jardinera Tallarines a la carbonara Cuixa de pollastre (llet, pernil dolç, formatge) amb patates al forn Croquetes de bacallà Pa / Fruita ecològica amb amanida Pa / Iogurt HC:75g Lip:44g Prot:39g Kcal:750 HC:105g Lip:28g Prot:31g Kcal:79726 27 Arròs amb tomàquet Mongeta verda amb patata Peix blau arrebossat Hamburguesa de vedella amb amanida amb formatge fos i tomàquet amanit Pa / Fruita del temps Pa / Fruita del temps HC:96g Lip:28g Prot:35g Kcal:786 HC:75g Lip:44g Prot:34g Kcal:800 DESEMBRE 2012 – IES QUERCUS DILLUNS DIMARTS3 4 Arròs a la cubana Puré de verdura (amb tomàquet i ou dur) Cuixa de pollastre Llibrets de pernil dolç i formatge amb patates al forn amb amanida Pa / Iogurt artesà Pa / Fruita del temps
  4. 4. HC:81g Lip:32g Prot:35g Kcal:707 HC:51g Lip:20g Prot:41g Kcal:549 10 11 Sopa de galets Tallarines al formatge Botifarra a la planxa Filet de gall (peix blanc) amb amanida amb samfaina Pa / Fruita ecològica (tomàquet, albergínia, carbassó) Pa / Iogurt HC:61g Lip:29g Prot:33g Kcal:648 HC:88g Lip:22g Prot:57g Kcal:790 17 18 Cigrons estofats FESTA DE NADAL Assortit de fregits Pizza casolana amb amanida (sofregit amb pernil dolç i formatge) Pa / Fruita del temps Canelons Pa / Neules i Torrons HC:81g Lip:32g Prot:35g Kcal:707 HC:96g Lip:30g Prot:26g Kcal:761Per causa de força major Adara es reserva el dret de fer canvis en el menú. En els menús es tindrà en compte els gramatges recomanats per a cada edat. Com exemple, s’han calibrat per a edats compreses entre els 10 i els 14anys.

×