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ENFERMEDADES
AUTOINMUNES
PROMOCIÓN Y PREVENCIÓN
JUAN PABLO VILLEGAS MOLINA
TI. 97101613260
INFORMÁTICA MEDICA
MONICA PINEDA
¿QUÉ SON LAS ENFERMEDADES AUTOINMUNES?
Se definen como trastornos inmunitarios en los que el sistema inmune en lugar de atacar
moléculas de procedencia extraña y de naturaleza nociva ataca las células sanas del propio
cuerpo por error.
Se han descrito numerosos trastornos auto inmunitarios, contando alrededor de 80, y bajo ese
orden de ideas se deben considerar como una enfermedad prioritaria a tratar.
¿CUÁLES SON LAS CAUSAS DE LAS ENFERMEDADES
AUTOINMUNES?
• La causa de estas enfermedades aun no esta esclarecida. Es decir que no se sabe a ciencia cierta cuales
son los factores definitivos que dan origen a este tipo de trastornos. Sin embargo, se han determinado
cierto tipo de agentes o de características que podrían facilitar la aparición de este tipo de
enfermedades.
• No obstante, es importante recordar que debido a la variedad de enfermedades autoinmunes que
existen es difícil, aislar causas comunes a todas.
Se esta en riesgo de padecer una enfermedad autoinmune cuando se cumplen los siguientes factores:
• Predisposición genética
• Un factor detonante en el medio ambiente (toxinas, un virus, bacterias)
• Permeabilidad intestinal
• Es necesario que se cumplan los tres factores para que se desarrolle una enfermedad autoinmune. Si
solo dos factores están “activos” es probable que no se desarrolle.
Imagen tomada de: nueva investigación une sensibilidad al gluten a múltiples enfermedades
Autoinmunes. NutriWhite. [Sitio de internet] Disponible en:
http://www.nutriwhitedietas.com/2014/04/26/nueva-investigacion-une-sensibiliad-al-gluten-a-multiples-enfermedades-autoinmunes/
Consultado el 11 de Abril de 2015.
SÍNTOMAS
• Al igual que con el tratamiento, el numero de síntomas varía de acuerdo con el
trastorno autoinmune en cuestión. Cambian en función del tipo y la respuesta
inmunológica afectada.
• Sin embargo, se distinguen cinco síntomas comunes, que son:
 Erupción cutánea
 Fiebre
 Fatiga
 Malestar
 Dolor en las articulaciones
DIAGNOSTICO
• Depende exclusivamente de los síntomas del individuo, su examen físico y los resultados de las pruebas
de laboratorio.
• Usualmente son difíciles de diagnosticar, debido a que sus síntomas iniciales son poco específicos, y
aunque los resultados de laboratorio son de gran ayuda, no son completamente definitivos.
• Usualmente al principio de la evolución de la enfermedad es complicado diagnosticar.
EFECTOS O CONSECUENCIAS
• Existen gran variedad de este tipo de trastornos, por tanto, sus efectos pueden variar de acuerdo a las
características de cada uno.
• No obstante, de acuerdo al sitio web “Medline Plus”, un trastorno autoinmunitario puede generar:
 “La destrucción de tejido corporal
 Crecimiento anormal de un órgano
 Cambios en el funcionamiento de órganos”
(Trastornos autoinmunitarios. Medline Plus. [Sitio web] Disponible en:
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/000816.htm Consultado el 11 de Abril de 2015.)
• Asimismo una enfermedad autoinmune tiene efectos sobre gran variedad de órganos o estructuras,
dentro de las que se encuentran:
 Articulaciones
 Músculos
 Glóbulos rojos
 Tejido conectivo
 Vasos sanguíneos
 Glándulas endocrinas
 Piel
MECANISMO DE ACCIÓN
• Las enfermedades autoinmunes se caracterizan porque en un momento determinado el cuerpo
comienza a atacar células sanas en lugar de reconocer solo antígenos (cualquier sustancia capaz de
generar una respuesta inmunitaria, que podría estar acompañada de un proceso inflamatorio) o
moléculas de procedencia extraña.
• En el caso de las enfermedades autoinmunes asociadas a órganos, el mecanismo de acción se define
por:
 La destrucción total o parcial de un órgano
 El bloqueo del efecto de las hormonas o su simulación al interactuar con receptores hormonales. Podría
decirse que se da por inhibición competitiva de los receptores hormonales
Slideshare. Autoinmunidad. [Sitio web]. Disponible en:
http://es.slideshare.net/dinorah018005522222/autoinmunidad-11493079
Consultado el 18 de Abril de 2015
Slideshare. Autoinmunidad. [Sitio web]. Disponible en: http://es.slideshare.net/dinorah018005522222/autoinmunidad-11493079
Consultado el 18 de Abril de 2015
TRATAMIENTO
• El tratamiento de los trastornos autoinmunes depende del tipo de enfermedad. Por tanto es difícil dar
una definición global.
• Sin embargo, el tratamiento siempre estará orientado a:
 Reducir el efecto de los síntomas
 Controlar el proceso inmunitario
 Mantener la capacidad del cuerpo para combatir la enfermedad
¿CÓMO PREVENIR ESTE TIPO DE ENFERMEDADES?
• En el caso de las enfermedades autoinmunes es difícil hablar de promoción y prevención puesto que ni
siquiera se ha esclarecido la causa de este tipo de trastornos.
• Sin embargo, con base y referencia en los tres factores asociados a su aparición, que son: predisposición
genética, factor detonante y permeabilidad intestinal, puede hablarse de ciertas estrategias de cuidado
o de prevención asociables a este tipo de enfermedades.
• Realmente no tenemos control sobre nuestra predisposición genética. Tampoco podemos controlar
nuestro medio ambiente. En cualquier momento podríamos entrar en contacto con bacterias, virus o
toxinas que potencialmente podrían desencadenar un trastorno autoinmune.
• Estamos expuestos a cantidad de factores contaminantes. Sin embargo tenemos control sobre nuestra
permeabilidad intestinal, y es allí en donde recae la labor de promoción y prevención.
• Existen tres factores que determinan la permeabilidad intestinal:
 La flora intestinal
 Moléculas especificas, de principal importancia: el gluten
 Presencia de inmunoglobulina – a- secretora
• Por lo tanto deben tenerse especiales medidas para cuidar de esos tres factores que
contribuyen a la permeabilidad intestinal.
• Además de lo anterior, existen algunas acciones preventivas que permitirán que no se de la
hipersensibilización de las células inmunitarias.
• Algunas de estas medidas son:
Imagen tomada de: Blog de farmacia. Como prevenir enfermedades autoinmunes. [Sitio web]. Disponible en:
http://www.blogdefarmacia.com/como-prevenir-enfermedades-autoinmunes/. Consultado el 23 de Mayo de 2015
CONTACTO CON LA NATURALEZA
• Scott T. Weiss, del Laboratorio Channing de Boston, ha explicado en un reciente editorial de la
revista New England Journal of Medicine que para prevenir enfermedades autoinmunes lo mejor es
adoptar hábitos de higiene no muy estrictos, y tener mas contacto con animales, ya sean domésticos o
de granja.
Imagen tomada de: abc.es/familia. ¿Sabes lo que se pierde tu hijo
Por no estar en contacto con la naturaleza?. [Sitio web] Disponible en:
http://www.abc.es/familia-padres-hijos/20140131/
abci-naturaleza-ninos-estres-201401221032.html. Consultado el 23 de Mayo de 2015
INFECCIONES INFANTILES
• Se ha hallado que las infecciones durante la primera infancia confieren protección contra los
trastornos autoinmunes.
• Por supuesto que nos e debe buscar el contagio de forma intencionada, pero también es
verdad que no se deben extremar los cuidados de higiene ni abusar de los antibióticos o
antitérmicos. Se debe confiar en la vitalidad del niño y dejarlo relacionarse con sus
compañeros y el entorno.
DIETA
• Es fundamental en la promoción y el tratamiento. “Desempeña un papel importante en la prevención y
en el tratamiento. Alimentos recomendables son el jengibre, la matricaria y especialmente la cúrcuma,
ingrediente principal del curry. También lo son las coles porque aportan indol-e-carbinol, un fitoquímico
que modera la acción estrogénica. Los ácidos grasos omega-3, que se encuentran principalmente en el
pescado azul y en el aceite de lino, reducen la inflamación y el dolor. Además de obtenerse de los
alimentos, pueden tomarse suplementos tres veces al día.”
Blog de farmacia. Como prevenir enfermedades autoinmunes. [Sitio web]. Disponible en:
http://www.blogdefarmacia.com/como-prevenir-enfermedades-autoinmunes/. Consultado el 23 de Mayo de 2015
SUPLEMENTOS
• Los lactobacilos son un factor protector. Cuando se administran a mujeres embarazadas con dermatitis
y a sus recién nacidos se reduce la incidencia de enfermedades en los niños.
Los lactobacilos. [Sitio web] Disponible en:
http://www.redes-cepalcala.org/olivaryescuela/divulgacion/
9_Feria_Sevilla/Proyecto/Trab_invest/lactobacilos.htm. Consultado el
23 de Mayo de 2015
TOMAR EL SOL
• Es de especial importancia en la infancia y la primera adolescencia, que es cuando el sistema
inmunitario se esta desarrollando. Se reduce el riesgo de padecer esclerosis múltiple.
• Este efecto se debe a la acción de los rayos ultravioleta que promueven la síntesis de
Vitamina D.
PROMOCIÓN DE LA SALUD
• Para este caso la única estrategia útil para la promoción de la salud podría ser la difusión de
información con respecto al tema.
• Si las personas del común tienen conocimiento de los síntomas, las causas y los efectos de las
enfermedades autoinmunes podría darse una dramática disminución en la complejidad de la
atención de este tipo de trastornos en el ámbito medico.
AGENTES BIOLÓGICOS QUE PUEDEN GENERAR UN
TRASTORNO INMUNE
(Sacyl: hospital universitario de Salamanca. VI jornada de formación interhospitalaria del laboratorio clínico.
[Documento en línea] Disponible en: http://www.aebm.org/jornadas/autoinmunidad/2.%20ENFERMEDADES%20AUTOINMUNES.pdf.
Consultado el 18 de Abril de 2015. Diapositiva número 16
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
• Slideshare. Autoinmunidad. [Sitio web] Disponible en:
http://es.slideshare.net/dinorah018005522222/autoinmunidad-11493079. Consultado el 18 de Abril de 2015
• Resumen de inmunología. ¿Qué es un hapteno? [ Sitio web ] Disponible en:
http://resumendeinmunologia.blogspot.com/2012/09/que-es-un-hapteno.html. Consultado el 18 de Abril de
2015
• Universidad de Oviedo. Concepto, clasificación y mecanismos de las enfermedades autoinmunes. [Documento
en línea] Disponible en:
http://www.lasalud.com/profesionales/Inmunologia_09/Inmuno_tema_2_2009_10.pdf. Consultado el 18 de
Abril de 2015
• Dietapaleo. Protocolo autoinmune paleo parte 1. [Sitio web] Disponible en:
http://www.dietapaleo.org/protocolo-autoinmune-paleo/. Consultado el 18 de Abril de
2015
• Teinteresa.es. ¿Qué es una enfermedad autoinmune?. [ Sitio web] Disponible en:
http://www.teinteresa.es/microsite/Pregunta_al_medico/biomedicina/Que_es_una_e
nfermedad_autoinmune-_Lupus_0_1025297578.html. Consultado el 18 de Abril de
2015
• Janet Renee. Deficiencia de vitamina B12 y trastornos autoinmunes. [Sitio web]
Disponible en: http://www.ehowenespanol.com/deficiencia-vitamina-b12-trastornos-
autoinmunes-info_119718/. Consultado el 18 de Abril de 2015.
• Sacyl: hospital universitario de Salamanca. VI jornada de formación interhospitalaria
del laboratorio clínico. [Documento en línea] Disponible en:
http://www.aebm.org/jornadas/autoinmunidad/2.%20ENFERMEDADES%20AUTOINMU
NES.pdf. Consultado el 18 de Abril de 2015.
• Los lactobacilos. [Sitio web] Disponible en:
http://www.redescepalcala.org/olivaryescuela/divulgacion/9_Feria_Sevilla/Proyecto/Tr
ab_invest/lactobacilos.htm. Consultado el 23 de Mayo de 2015
• Blog de farmacia. Como prevenir enfermedades autoinmunes. [Sitio web]. Disponible
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Enfermedades autoinmunes prevencion y promocion de la salud

  • 1. ENFERMEDADES AUTOINMUNES PROMOCIÓN Y PREVENCIÓN JUAN PABLO VILLEGAS MOLINA TI. 97101613260 INFORMÁTICA MEDICA MONICA PINEDA
  • 2. ¿QUÉ SON LAS ENFERMEDADES AUTOINMUNES? Se definen como trastornos inmunitarios en los que el sistema inmune en lugar de atacar moléculas de procedencia extraña y de naturaleza nociva ataca las células sanas del propio cuerpo por error. Se han descrito numerosos trastornos auto inmunitarios, contando alrededor de 80, y bajo ese orden de ideas se deben considerar como una enfermedad prioritaria a tratar.
  • 3. ¿CUÁLES SON LAS CAUSAS DE LAS ENFERMEDADES AUTOINMUNES? • La causa de estas enfermedades aun no esta esclarecida. Es decir que no se sabe a ciencia cierta cuales son los factores definitivos que dan origen a este tipo de trastornos. Sin embargo, se han determinado cierto tipo de agentes o de características que podrían facilitar la aparición de este tipo de enfermedades. • No obstante, es importante recordar que debido a la variedad de enfermedades autoinmunes que existen es difícil, aislar causas comunes a todas.
  • 4. Se esta en riesgo de padecer una enfermedad autoinmune cuando se cumplen los siguientes factores: • Predisposición genética • Un factor detonante en el medio ambiente (toxinas, un virus, bacterias) • Permeabilidad intestinal • Es necesario que se cumplan los tres factores para que se desarrolle una enfermedad autoinmune. Si solo dos factores están “activos” es probable que no se desarrolle.
  • 5. Imagen tomada de: nueva investigación une sensibilidad al gluten a múltiples enfermedades Autoinmunes. NutriWhite. [Sitio de internet] Disponible en: http://www.nutriwhitedietas.com/2014/04/26/nueva-investigacion-une-sensibiliad-al-gluten-a-multiples-enfermedades-autoinmunes/ Consultado el 11 de Abril de 2015.
  • 6. SÍNTOMAS • Al igual que con el tratamiento, el numero de síntomas varía de acuerdo con el trastorno autoinmune en cuestión. Cambian en función del tipo y la respuesta inmunológica afectada. • Sin embargo, se distinguen cinco síntomas comunes, que son:  Erupción cutánea  Fiebre  Fatiga  Malestar  Dolor en las articulaciones
  • 7. DIAGNOSTICO • Depende exclusivamente de los síntomas del individuo, su examen físico y los resultados de las pruebas de laboratorio. • Usualmente son difíciles de diagnosticar, debido a que sus síntomas iniciales son poco específicos, y aunque los resultados de laboratorio son de gran ayuda, no son completamente definitivos. • Usualmente al principio de la evolución de la enfermedad es complicado diagnosticar.
  • 8. EFECTOS O CONSECUENCIAS • Existen gran variedad de este tipo de trastornos, por tanto, sus efectos pueden variar de acuerdo a las características de cada uno. • No obstante, de acuerdo al sitio web “Medline Plus”, un trastorno autoinmunitario puede generar:  “La destrucción de tejido corporal  Crecimiento anormal de un órgano  Cambios en el funcionamiento de órganos” (Trastornos autoinmunitarios. Medline Plus. [Sitio web] Disponible en: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/000816.htm Consultado el 11 de Abril de 2015.)
  • 9. • Asimismo una enfermedad autoinmune tiene efectos sobre gran variedad de órganos o estructuras, dentro de las que se encuentran:  Articulaciones  Músculos  Glóbulos rojos  Tejido conectivo  Vasos sanguíneos  Glándulas endocrinas  Piel
  • 10.
  • 11. MECANISMO DE ACCIÓN • Las enfermedades autoinmunes se caracterizan porque en un momento determinado el cuerpo comienza a atacar células sanas en lugar de reconocer solo antígenos (cualquier sustancia capaz de generar una respuesta inmunitaria, que podría estar acompañada de un proceso inflamatorio) o moléculas de procedencia extraña. • En el caso de las enfermedades autoinmunes asociadas a órganos, el mecanismo de acción se define por:  La destrucción total o parcial de un órgano  El bloqueo del efecto de las hormonas o su simulación al interactuar con receptores hormonales. Podría decirse que se da por inhibición competitiva de los receptores hormonales
  • 12. Slideshare. Autoinmunidad. [Sitio web]. Disponible en: http://es.slideshare.net/dinorah018005522222/autoinmunidad-11493079 Consultado el 18 de Abril de 2015
  • 13. Slideshare. Autoinmunidad. [Sitio web]. Disponible en: http://es.slideshare.net/dinorah018005522222/autoinmunidad-11493079 Consultado el 18 de Abril de 2015
  • 14. TRATAMIENTO • El tratamiento de los trastornos autoinmunes depende del tipo de enfermedad. Por tanto es difícil dar una definición global. • Sin embargo, el tratamiento siempre estará orientado a:  Reducir el efecto de los síntomas  Controlar el proceso inmunitario  Mantener la capacidad del cuerpo para combatir la enfermedad
  • 15.
  • 16. ¿CÓMO PREVENIR ESTE TIPO DE ENFERMEDADES? • En el caso de las enfermedades autoinmunes es difícil hablar de promoción y prevención puesto que ni siquiera se ha esclarecido la causa de este tipo de trastornos. • Sin embargo, con base y referencia en los tres factores asociados a su aparición, que son: predisposición genética, factor detonante y permeabilidad intestinal, puede hablarse de ciertas estrategias de cuidado o de prevención asociables a este tipo de enfermedades.
  • 17. • Realmente no tenemos control sobre nuestra predisposición genética. Tampoco podemos controlar nuestro medio ambiente. En cualquier momento podríamos entrar en contacto con bacterias, virus o toxinas que potencialmente podrían desencadenar un trastorno autoinmune. • Estamos expuestos a cantidad de factores contaminantes. Sin embargo tenemos control sobre nuestra permeabilidad intestinal, y es allí en donde recae la labor de promoción y prevención. • Existen tres factores que determinan la permeabilidad intestinal:  La flora intestinal  Moléculas especificas, de principal importancia: el gluten  Presencia de inmunoglobulina – a- secretora
  • 18. • Por lo tanto deben tenerse especiales medidas para cuidar de esos tres factores que contribuyen a la permeabilidad intestinal. • Además de lo anterior, existen algunas acciones preventivas que permitirán que no se de la hipersensibilización de las células inmunitarias. • Algunas de estas medidas son: Imagen tomada de: Blog de farmacia. Como prevenir enfermedades autoinmunes. [Sitio web]. Disponible en: http://www.blogdefarmacia.com/como-prevenir-enfermedades-autoinmunes/. Consultado el 23 de Mayo de 2015
  • 19. CONTACTO CON LA NATURALEZA • Scott T. Weiss, del Laboratorio Channing de Boston, ha explicado en un reciente editorial de la revista New England Journal of Medicine que para prevenir enfermedades autoinmunes lo mejor es adoptar hábitos de higiene no muy estrictos, y tener mas contacto con animales, ya sean domésticos o de granja. Imagen tomada de: abc.es/familia. ¿Sabes lo que se pierde tu hijo Por no estar en contacto con la naturaleza?. [Sitio web] Disponible en: http://www.abc.es/familia-padres-hijos/20140131/ abci-naturaleza-ninos-estres-201401221032.html. Consultado el 23 de Mayo de 2015
  • 20. INFECCIONES INFANTILES • Se ha hallado que las infecciones durante la primera infancia confieren protección contra los trastornos autoinmunes. • Por supuesto que nos e debe buscar el contagio de forma intencionada, pero también es verdad que no se deben extremar los cuidados de higiene ni abusar de los antibióticos o antitérmicos. Se debe confiar en la vitalidad del niño y dejarlo relacionarse con sus compañeros y el entorno.
  • 21. DIETA • Es fundamental en la promoción y el tratamiento. “Desempeña un papel importante en la prevención y en el tratamiento. Alimentos recomendables son el jengibre, la matricaria y especialmente la cúrcuma, ingrediente principal del curry. También lo son las coles porque aportan indol-e-carbinol, un fitoquímico que modera la acción estrogénica. Los ácidos grasos omega-3, que se encuentran principalmente en el pescado azul y en el aceite de lino, reducen la inflamación y el dolor. Además de obtenerse de los alimentos, pueden tomarse suplementos tres veces al día.” Blog de farmacia. Como prevenir enfermedades autoinmunes. [Sitio web]. Disponible en: http://www.blogdefarmacia.com/como-prevenir-enfermedades-autoinmunes/. Consultado el 23 de Mayo de 2015
  • 22. SUPLEMENTOS • Los lactobacilos son un factor protector. Cuando se administran a mujeres embarazadas con dermatitis y a sus recién nacidos se reduce la incidencia de enfermedades en los niños. Los lactobacilos. [Sitio web] Disponible en: http://www.redes-cepalcala.org/olivaryescuela/divulgacion/ 9_Feria_Sevilla/Proyecto/Trab_invest/lactobacilos.htm. Consultado el 23 de Mayo de 2015
  • 23. TOMAR EL SOL • Es de especial importancia en la infancia y la primera adolescencia, que es cuando el sistema inmunitario se esta desarrollando. Se reduce el riesgo de padecer esclerosis múltiple. • Este efecto se debe a la acción de los rayos ultravioleta que promueven la síntesis de Vitamina D.
  • 24. PROMOCIÓN DE LA SALUD • Para este caso la única estrategia útil para la promoción de la salud podría ser la difusión de información con respecto al tema. • Si las personas del común tienen conocimiento de los síntomas, las causas y los efectos de las enfermedades autoinmunes podría darse una dramática disminución en la complejidad de la atención de este tipo de trastornos en el ámbito medico.
  • 25. AGENTES BIOLÓGICOS QUE PUEDEN GENERAR UN TRASTORNO INMUNE (Sacyl: hospital universitario de Salamanca. VI jornada de formación interhospitalaria del laboratorio clínico. [Documento en línea] Disponible en: http://www.aebm.org/jornadas/autoinmunidad/2.%20ENFERMEDADES%20AUTOINMUNES.pdf. Consultado el 18 de Abril de 2015. Diapositiva número 16
  • 26. REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS • Slideshare. Autoinmunidad. [Sitio web] Disponible en: http://es.slideshare.net/dinorah018005522222/autoinmunidad-11493079. Consultado el 18 de Abril de 2015 • Resumen de inmunología. ¿Qué es un hapteno? [ Sitio web ] Disponible en: http://resumendeinmunologia.blogspot.com/2012/09/que-es-un-hapteno.html. Consultado el 18 de Abril de 2015 • Universidad de Oviedo. Concepto, clasificación y mecanismos de las enfermedades autoinmunes. [Documento en línea] Disponible en: http://www.lasalud.com/profesionales/Inmunologia_09/Inmuno_tema_2_2009_10.pdf. Consultado el 18 de Abril de 2015
  • 27. • Dietapaleo. Protocolo autoinmune paleo parte 1. [Sitio web] Disponible en: http://www.dietapaleo.org/protocolo-autoinmune-paleo/. Consultado el 18 de Abril de 2015 • Teinteresa.es. ¿Qué es una enfermedad autoinmune?. [ Sitio web] Disponible en: http://www.teinteresa.es/microsite/Pregunta_al_medico/biomedicina/Que_es_una_e nfermedad_autoinmune-_Lupus_0_1025297578.html. Consultado el 18 de Abril de 2015 • Janet Renee. Deficiencia de vitamina B12 y trastornos autoinmunes. [Sitio web] Disponible en: http://www.ehowenespanol.com/deficiencia-vitamina-b12-trastornos- autoinmunes-info_119718/. Consultado el 18 de Abril de 2015.
  • 28. • Sacyl: hospital universitario de Salamanca. VI jornada de formación interhospitalaria del laboratorio clínico. [Documento en línea] Disponible en: http://www.aebm.org/jornadas/autoinmunidad/2.%20ENFERMEDADES%20AUTOINMU NES.pdf. Consultado el 18 de Abril de 2015. • Los lactobacilos. [Sitio web] Disponible en: http://www.redescepalcala.org/olivaryescuela/divulgacion/9_Feria_Sevilla/Proyecto/Tr ab_invest/lactobacilos.htm. Consultado el 23 de Mayo de 2015 • Blog de farmacia. Como prevenir enfermedades autoinmunes. [Sitio web]. Disponible en: http://www.blogdefarmacia.com/como-prevenir-enfermedades-autoinmunes/. Consultado el 23 de Mayo de 2015