1. RETIRO alternativo para orar y proponer la fe
Yoga, or ación, medit ación y re lajación
OBJETIVOS:
u Proporcionar un tiempo para la oración y el encuentro con Dios
u Facilitar la escucha interior y el silencio.
u Integrar el cuerpo en la espiritualidad.
u Dar pautas para la autoestima, el equilibrio y la paz interior.
CONTENIDO:
u Técnica Alexander y corrección postural.
u Técnicas de relajación, asanas y ejerc. pranayama.
u Técnicas de escucha y de meditación.
u Dinámicas de sensibilización.
METODOLOGÍA:
u Curso principalmente práctico-dinámico con un refuerzo teórico.
u Verbalización después de cada ejercicio. Toma de conciencia.
u Trabajo individual, en pareja y en grupo.
NOTA: Acudir con ropa cómoda.
Siro López
www.sirolopez.com
Hospederia El Villar, Corella
5 - 8 de diciembre de 2014