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Técnicas y métodos de estudio
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Técnicas y métodos de estudio

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  • 1. INSTITUTO SUPERIOR PEDAGÓGICOPRIVADO “PAULO FREIRE”TÉCNICAS Y MÉTODOS DEESTUDIO
  • 2. • Estudiar con método es programar con realismo las condiciones,las tareas y las actividades que garanticen un aprendizajeeficiente, efectivo y eficaz.• Las técnicas de estudio son un conjunto de herramientas lógicasque ayudan a mejorar el rendimiento académico y facilitan elproceso de memorización, reflexión, análisis, crítica yaprendizaje.• En conclusión, el método es el medio que se usa para llegar a unfin, mientras que la técnica es la herramienta utilizada dentro delmétodo con la que se logra el fin que se desea, por lo cualpodemos afirmar que no hay exactamente una diferencia sinoque por el contrario que ambas son complementarias.DIFERENCIA ENTRE MÉTODO YTÉCNICA DE ESTUDIO
  • 3. IMPORTANCIAEl adecuado uso de los métodos y delas técnicas de estudio permite alestudiante universitario lograrun aprendizaje significativo, progresivoy autónomo y un mejoraprovechamiento del estudio.
  • 4. • ORDEN• DISCIPLINA (Autoregulación)• MANEJO DEL TIEMPO• ATENCIÓN Y CONCENTRACIÓN4 Principios básicos para manteneruna buena actitud frente al estudio
  • 5. ORDEN• El orden externo es reflejo del orden interno, y loayuda a regular. Si nuestro entorno es caótico nuestramente percibe la confusión y se habitúa a la misma, loque genera pérdida de tiempo, sensación de no saberpor dónde empezar y mayor riesgo de estrés.Recomendaciones:• Organización del material de trabajo. “Cada cosa en susitio y un sitio para cada cosa”.• Mantener espacios de estudio adecuados.• Debe existir, también, orden para la obtención deconocimientos.
  • 6. DISCIPLINA (Autoregulación)• La autorregulación es la capacidad de regularnuestro comportamiento, de manera autónoma(independiente de otros). Incluye mantenernuestras decisiones con respecto a unas metasespecíficas, elaboradas de acuerdo con nuestrocriterio, nuestros ritmos personales, nuestroentorno social y, en general, nuestro proyectode vida. Es tan importante, que sin ella ningúnmétodo de estudio, por más maravilloso quesea, funcionará.
  • 7. DISCIPLINA (Autoregulación)RECOMENDACIONES• Reconocerse a si mismo.• Tener siempre presente los beneficios del alcance delos logros (escribir en un lugar visible la meta, lo quequiero alcanzar).• Buscar compensaciones o auto gratificaciones luego dealcanzado un logro.
  • 8. MANEJO DEL TIEMPO• Administrar el tiempo se debe conceptuar comouna forma de ser y una manera de vivir.Fleitman• Paradoja del tiempo: Nadie tiene suficientetiempo, sin embargo todo las personas tienen todo eltiempo del mundo• No hay problemas urgentes sino mal planeados• Es casi tan importante como definir metas y objetivos
  • 9. MANEJO DEL TIEMPOCARACTERISTICAS DEL TIEMPO• Puede ser un enemigo a vencer o un aliado si lo logramosorganizar.• Puede ser un recurso escaso, si no se controla en funciónde las prioridades que se le asignen a las actividadesdiarias.• Puede ser un amigo o un enemigo en el logro de objetivosy metas que se planteen.• No se puede comprar, ni atrapar, detener o regresar
  • 10. MANEJO DEL TIEMPOCARACTERISTICAS DEL TIEMPO• Es lo más valioso que tienen los individuos, por lo quehay que utilizarlo con el máximo grado de efectividad.
  • 11. MANEJO DEL TIEMPOPROBLEMAS MAS COMUNES EN LAADMINISTRACION DEL TIEMPO• Los estimados de tiempo que suponen se van a necesitarpara una actividad son irreales.• La escasez de tiempo resulta de una malaadministración, una carga de actividades mal planeadasy distribuidas.
  • 12. MANEJO DEL TIEMPOPROBLEMAS MAS COMUNES EN LAADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO• Es frecuente que se trate de hacer demasiado en untiempo muy corto.• No saber decir “NO” a las distracciones extremas.• Se confunden prioridades trabajando en cosas de segundao tercera importancia dejando lo urgente para después.
  • 13. MANEJO DEL TIEMPOPROBLEMAS MAS COMUNES EN LAADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO• Se establecen metas diarias muy por encima de lacapacidad para cumplirlas.• No se realiza registros de actividades y compromisos(Agenda)• La falta de planeación del tiempo, limita el alcance desoluciones factibles y efectivas.
  • 14. MANEJO DEL TIEMPOTOMAR EN CUENTA LOS SIGUIENTESASPECTOS EN EL REGISTRO DELTIEMPO COTIDIANO• Enumerar las metas diarias o los trabajos mas importantes deldía.• Registrar cada actividad en periodos establecidos de tiempo.• Definir la prioridad relativa y el objetivo de cada actividad.• Determinar las pausas y establecer horarios de reinicio.
  • 15. MANEJO DEL TIEMPOSUGERENCIAS PARA OPTIMIZAR ELMANEJO DEL TIEMPO• Tener objetivos generales y programas establecidos de estudio.• Definir el objetivo de cada actividad.• Evitar perder de vista los objetivos o los resultados esperados.• Concentrar los esfuerzos en cada actividad.• Determinar el momento para suspender e iniciar la actividad
  • 16. MANEJO DEL TIEMPOSUGERENCIAS PARA OPTIMIZAR ELMANEJO DEL TIEMPO• Enumerar las metas diarias o los trabajos mas importantes.• Asignar el tiempo disponible a tareas en orden de prioridad.• Registrar detalladamente como se piensa utilizar el tiempo pordía, semana y por mes.• Utilice los últimos 20 minutos de la jornada para planear el díasiguiente.
  • 17. MANEJO DEL TIEMPOSUGERENCIAS PARA OPTIMIZAR ELMANEJO DEL TIEMPO• Respetar las actividades y compromisos establecidos.• Establecer fechas limites para cumplir con los compromisos.• El tiempo utilizado para las actividades debe de ser realista ylimitado a las necesidades de cada tema de estudio.• No posponer ni aplazar a menos que sea totalmenteindispensable
  • 18. MANEJO DEL TIEMPOSUGERENCIAS PARA OPTIMIZAR ELMANEJO DEL TIEMPO• Agrupar las actividades o contenidos afines.• Reducir las interrupciones a un mínimo.• Mantener a la vista la agenda del día.• Ahhh y recuerde, no olvide sacar tiempo para descansar ydedíquese a eso específicamente en los tiempos asignados paraello. No se lleve las ecuaciones y las formulas para el paseo.
  • 19. MANEJO DEL TIEMPOESTRATEGIAS PARA EL BUEN USO DEL TIEMPO:• Asignar bloques de tiempo para el estudio.Como, por ejemplo, de unos 50 minutos cada uno.• Planificar repasos y actualizaciones semanales.• Priorizar las tareas.Cuando se estudia, acostumbrarse a empezar con los temas o las tareas más difíciles.• Disponer de lugares alternativos para el estudio libres dedistracciones.• Pensar en usar el tiempo que se utiliza en caminar, desplazamientosen automóvil, etc. para estudiar “pequeñas lecciones”.• Repasar la materia antes de ir a clase.• Repasar la materia inmediatamente después de clase (el olvido esmayor dentro de las 24 horas sin repaso).• Asignar tiempo para las ocasiones especialesTrabajos, ponencias, exámenes, etc.
  • 20. ATENCION Y CONCENTRACIONSon funciones cognitivas proporcionalesa la memoria: A mayor atención,mayor comprensión y menoresprocesos mnemotécnicos (dememoria). Si bien la memoria essecundaria ante la comprensión,debemos contar con ella y entrenarlapara nuestro beneficio.
  • 21. ATENCION Y CONCENTRACION• Tener en cuenta las dificultades concretasde cada materia y fijar nuestra atención enlo que nos sintamos más débiles• Memorizar datos, entenderlos y fijarlos conreferentes externos o internos (asociación)• No estudiar materias que puedaninterferirse: Ej, vocabulario de inglés con elde alemán.
  • 22. ATENCION Y CONCENTRACION• Ser realista y valorar la capacidad decomprensión, memorización, análisis.• Identificar los principales distractores y“neutralizarlos”.• Hacer pequeñas pausas, para relajamientoocular y mental.
  • 23. MÉTODOS DE ESTUDIO• STATON:• También conocido como método PQRST o EFGHI. Este métodoenseña a aprovechar con más eficiencia la mente de los estudiantes,ayudándolos a lograr el máximo grado posible de aprendizaje en cadauno de los momentos que dediquen al estudio. Este método creadopor Thomas F. Staton, se denomina, en inglés, PQRST, en donde cadaletra representa la inicial de las palabras que describen la fase delmétodo.• Pasos:• Examen preliminar.• Formularse preguntas.• Ganar información mediante la lectura.• Hablar para describir o exponer los temas leídos.• Investigar lo aprendido.
  • 24. MÉTODOS DE ESTUDIO• IPLER (en inglés) u OPLER (en español):Estemétodo es un proceso de lectura autorregulada paraleer. El método comprende tres momentos, unantes, un durante y un después de la lectura:
  • 25. MÉTODOS DE ESTUDIO• ELSER3:• Este método recibe el nombre de ELSER3, el cual estáconformado con la letra inicial de cada una de las técnicas para elestudio .Cada letra significa lo siguiente: Exploración, Lectura,Subrayado, Esquema, Resumen, Repaso, Recuerdo.• Para utilizar este método, se realiza los siguientes pasos:i. Exploración: El descubrir que contiene el tema.ii. Lectura: lectura rápida y lectura comprensiva.iii. Subrayado.iv. Esquematización: Es la aplicación gráfica del subrayado.v. Resumen: Expresar las ideas con brevedad.vi. Recordar: Recitar lo aprendido.vii. Repaso: Pasar de nuevo por todas las etapas anteriores al estudio.
  • 26. TÉCNICAS DE ESTUDIO• Lectura general ( a vuelo de pájaro) del texto o materialque se va a estudiar.• Ubicar ideas principales y secundarias.TITULOO IDEAGENERALIDEA PRINCIPAL 3IDEA PRINCIPAL 2IDEA PRINCIPAL 1IDEA SECUNDARIAIDEA SECUNDARIAIDEA SECUNDARIAIDEA SECUNDARIADETALLESDETALLESDETALLESDETALLES
  • 27. Uso del subrayado lo que permiteresaltar mediante líneas u otros signosaquellas ideas o datos fundamentales deun tema.Las notas marginales comoanotaciones selectivas de una exposicióno tema.TÉCNICAS DE ESTUDIO
  • 28. TÉCNICAS DE ESTUDIOHacer organizadores gráficos.• Son representaciones visuales que transmiten un textoeducativo.• Tienen una presentación que sigue una lógica.• Permiten comprender la estructura del texto que se va acomunicar.• Son facilitadores del aprendizaje.
  • 29. TÉCNICAS DE ESTUDIOHacer organizadores gráficos.• No sólo los docentes pueden utilizar los organizadoresgráficos para sus presentaciones ante los estudiantes.• También los alumnos pueden aprender a usarlos comoayudas para el estudio.• Los mas conocidos son: Cuadros sinópticos, mapasconceptuales, mapas mentales, etc.
  • 30. TÉCNICAS DE ESTUDIOCuadro sinóptico.• Es el resumenesquematizadode un tema.
  • 31. TÉCNICAS DE ESTUDIOMapas conceptuales.• Herramienta gráfica deorganización delconocimiento.
  • 32. TÉCNICAS DE ESTUDIOMentefactos.• Son instrumentos quepermiten organizar elconocimiento conprecisión y facilidad.
  • 33. GRACIAS POR TUATENCIÓN