靜觀
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靜觀 Presentation Transcript

  • 1. 您抵抗什麼,什麼就會擴大, 您靜觀什麼,什麼就會消失。
  • 2. 不管您正面臨的問題是什麼,與人衝突、爭吵,或是受人批評、攻擊、侮辱,如果您去對抗,問題就會擴大且持續下去。
  • 3. 我們都明白,只要有對抗,就會有衝突,就會有對立,而衝突和對立,又會引發憤怒、怨懟、攻擊,然後就沒完沒了。
  • 4. 反之,只要讓自己沉靜下來, 那麼不論您靜觀什麼,什麼就會消失。
  • 5. 您不需費心去找任何理由來為自己辯護,只要沉靜下來,您的舉止本身就會顯示最好的理由。
  • 6. 您不需費力去爭執,只要沉靜下來,您連想都不用想,正確的言語自然就會產生。
  • 7. 您不需刻意去控制情緒。只要沉靜下來,什麼都不說,什麼都不做,什麼都不計較,心境自然平靜。
  • 8. 所謂萬物靜觀皆自得。我們只要把心沉靜下來,直到心田的淤泥沉澱,湖水自然澄清,您的困擾也會自然地消失不見了。
  • 9. 阿含經中提到,佛陀在為信徒開示時,總要先「令其心調柔」,才為其說「法」(善言正語)。
  • 10. 祝福您保有一顆容易感動的心、柔軟的心、慈悲的心,來接納這世間種種的不完美,並看到這世間種種的好。