Relations corps esprit 1

1,259 views
1,090 views

Published on

Power point présenté par Cath Blanc lors de son week end en Belgique du 12-13 Juin 2010

Published in: Business
0 Comments
0 Likes
Statistics
Notes
  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

No Downloads
Views
Total views
1,259
On SlideShare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
2
Actions
Shares
0
Downloads
13
Comments
0
Likes
0
Embeds 0
No embeds

No notes for slide

Relations corps esprit 1

  1. 1. RELATIONS CORPS - ESPRIT Quelques considérations sur nos émotions Formation Tonglen 2010
  2. 2. QU’EST CE QU’UNE ÉMOTION ? Émotion vient de " émouvoir " qui veut dire : remuer, ébranler, mettre en mouvement. C’est un ensemble préétabli de réactions automatiques, destinées à la gestion de l’existence Ces émotions ont un rôle ++ dans le flot incessant de nos décisions. Formation Tonglen 2010
  3. 3. QU’EST CE QU’UNE ÉMOTION ? <ul><li>Quelque chose que nous éprouvons </li></ul><ul><li>Ni acquis, ni dépendant de la culture </li></ul><ul><ul><li>Universalité </li></ul></ul><ul><li>6 émotions de base (ou plus !) </li></ul><ul><ul><li>Joie  , colère, dégoût, peur, tristesse, surprise </li></ul></ul><ul><li>Familles d’émotions </li></ul><ul><ul><li>Peur : appréhension, angoisse, souci .. </li></ul></ul>
  4. 4. DESTINÉ À LA GESTION DE L’EXISTENCE <ul><li>Stimulus émotionnellement compétent (SEC) «Toc toc » </li></ul><ul><li>Différentes interprétations (pensées) possibles : être ému c’est avoir une pensée. </li></ul><ul><li>Différentes émotions en relation avec les pensées </li></ul><ul><li>Différents comportements </li></ul>
  5. 5. DANS LE CERVEAU L’AMYGDALE EST LA SENTINELLE PSYCHOLOGIQUE. <ul><ul><li>L’amygdale est directement alimentée en informations par les organes des sens par le chemin le plus court ; </li></ul></ul><ul><ul><li>Elle peut ainsi déclencher une réaction avant que celles-ci aient été pleinement enregistrées par le néocortex ; </li></ul></ul><ul><ul><li>Voie rapide qui permet d’agir de façon instantanée = valeur de survie. </li></ul></ul><ul><ul><li>=> Les émotions parviennent à vaincre la raison . </li></ul></ul>Formation Tonglen 2010
  6. 6. DIT AUTREMENT <ul><ul><li>Cortex cérébral, support de la raison, voie lente </li></ul></ul><ul><ul><ul><li>vite « débordé » par les émotions (lait sur le feu) </li></ul></ul></ul><ul><ul><li>Amygdale cérébrale : support des émotions, voie rapide </li></ul></ul><ul><ul><ul><li>Permet la RE ACTION (qui shunte le raisonnement) </li></ul></ul></ul><ul><ul><ul><li>Adaptée : fuir devant un taureau qui charge </li></ul></ul></ul><ul><ul><ul><li>Non adaptée : tuer quelqu’un qui ne pense pas comme vous </li></ul></ul></ul><ul><ul><li>Les « marqueurs somatiques » </li></ul></ul><ul><ul><ul><li>nous informent de notre état émotionnel </li></ul></ul></ul>Formation Tonglen 2010
  7. 7. PETIT RÉCAPITULATIF SUR LES ÉMOTIONS : ELLES… <ul><li>… sont un moyen de communication </li></ul><ul><li>… organisent et motivent l'action </li></ul><ul><li>… informent et valident un état interne </li></ul><ul><li>… sont pilotées par notre manière d’interpréter les évènements auxquels nous devons faire face </li></ul><ul><li>… dépendent de notre expérience de vie et de notre façon de traiter l’information </li></ul>Formation Tonglen 2010
  8. 8. L’ACTION VA SE FAIRE EN FONCTION DE <ul><li>La sélection des informations suivant l’urgence à déployer </li></ul><ul><li>La force de l'habitude qui nous fait agir à l'insu de notre conscience parfois </li></ul><ul><li>L’ expérience acquise , l’entraînement </li></ul><ul><li>Les interprétations en lien avec notre histoire, nos attentes, nos aspirations, nos émotions, nos associations </li></ul><ul><li>Notre mémoire consciente et inconsciente </li></ul>Formation Tonglen 2010
  9. 9. <ul><li>Les dispositions d’esprit positives, </li></ul><ul><li>augmentent l’aptitude à penser </li></ul><ul><li>avec souplesse </li></ul><ul><li>et … </li></ul><ul><li>facilitent la résolution des problèmes . </li></ul>Formation Tonglen 2010 L’accès au contenu de notre mémoire dépend de notre état d’esprit. De plus
  10. 10. ET OUI ! Qu'on le veuille ou non, c'est ce qui est tapi au plus profond d'entre nous, qui nous anime Inconscient connaissances acquises qui sont parfois même en dehors du champ de la conscienc e Formation Tonglen 2010
  11. 11. ET SI CELA ÉTAIT VRAI, SI LE SILENCE ÉTAIT UNE VOIE POUR SIMPLIFIER NOTRE APPROCHE ? CATHY – LA TIMONE – 2006 <ul><li>Formation Tonglen 2010 </li></ul>

×