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Vicente Daniel Molina

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  • 1. Efectos de la Actividad Física
  • 2. Introducción <ul><ul><li>En estos apartados que voy a desarrollar,voy a hablar sobre: </li></ul></ul><ul><ul><ul><ul><li>Fisiologia y Ejercicio </li></ul></ul></ul></ul><ul><ul><ul><ul><li>Efectos del Ejercicio en el Organismo </li></ul></ul></ul></ul><ul><ul><ul><ul><li>Otros beneficios del ejercicio </li></ul></ul></ul></ul>
  • 3. Fisiología y Ejercicio <ul><li>Fisiologia :Procesos que tienen lugar en nuestro cuerpo durante realizamos las funciones vitales </li></ul><ul><li>Ejercicio Físico : Actividad que desarrollamos los seres vivos ya que mantenemos la agilidad corporal y favorecemos la salud física y psíquica </li></ul>
  • 4. Objetivos del ejercicio <ul><li>El objetivo de los ejercicios físicos, fundamental es desarrollar las cinco capacidades básicas, ya que en cualquier ejercicio que hacemos participan varios músculos. </li></ul>
  • 5. Fisiología del ejercicio <ul><li>Son aquellos cambios que se producen en nuestro cuerpo tras hacer ejercicios de cualquier tipo, ya que despues de los ejercicios estamos muy alterados y el organismo no actua muy bien. </li></ul>
  • 6. Deporte <ul><li>El deporte es toda actividad caracterizada por un requerimiento físico,y al mismo tiempo compañerismo con los de tu mismo equipo , ya sea aunque ganes o pierdas. </li></ul>
  • 7. Efectos del Ejercicio en el Organismo
  • 8. Efectos en el sistema circulatorio <ul><li>Al realizar cualquier actividad ,siempre nos afecta a la circulación y nos produce un ascenso de la frecuencia cardíaca y la tensión va aumentando progresivamente. </li></ul>
  • 9. Efectos en el sistema muscular <ul><li>Con el ejercicio fortalecemos todos los musculos ; estos aumentan de tamaño haciendose más fuertes y resistentes a lesiones pero si no estiramos antes se produciran lesiones. </li></ul>
  • 10. Efectos en el sitema respiratorio <ul><li>El ejercicio mejora la circulación del oxígeno en la sangre. </li></ul><ul><li>Si la situación se empeora, es decir la persona tiene asma eso le dificultara más a la hora de hacer ejercicio. </li></ul>
  • 11. Efectos en el sitema esquelético <ul><li>En este sistema los efectos que tiene;para mi el más importante esque mejora las caracteristicas de los huesos y los hace más fuerte. </li></ul><ul><li>En algunas ocasiones no debemos hacer cosas que los huesos no pueden hacer , si no , podria fracturarse. </li></ul>
  • 12. Efectos en el sistema integumentario <ul><li>El deporte es beneficiosa para nuestra salud,pero hay que tener cuidado con nuestra piel. </li></ul><ul><li>Por eso hay que considerar el tipo de deporte,ya que la piel esta en contacto con el agua clorada,el frío o la transpiración externa </li></ul>
  • 13. Efectos en diversos sistemas <ul><li>El deporte hace que en nuestro cuerpo se vayan desarrollando diversos sistemas a la misma vez. </li></ul><ul><li>Por eso,al realizar el ejercicio físico continuamente,mejoramos a nivel físico todo el cuerpo </li></ul>
  • 14. Otros beneficios del ejercicio
  • 15. Beneficios del ejercicio a nivel intelectual <ul><li>El ejercicio no solo a nivel físico,sino tambien intelectual tambien se ejrcita cuando hacemos ejercicio. </li></ul><ul><li>Las personas que hacen deporte mejoran sus habilidades y la comprensión del lenguaje. </li></ul>
  • 16. Beneficios del Ejercicio a nivel emocional <ul><li>El ejercicio mejora tu estado de ánimo ya que te hacer sentirte mejor,como por ejemplo tu resistencia sera mejor y en caso de sobrepeso perderas algo de peso,y estaras mejor contigo. </li></ul>
  • 17. Conclusion <ul><li>En definitiva, al hacer ejercicio lo que hacemos es ejercitar todos los huesos y músculos que hay en nuestro cuerpo. </li></ul><ul><li>Es un hábito que si lo practicas muy a menudo,afectara gratamente a tu cuerpo. </li></ul>
  • 18. Bibliografía <ul><ul><li>Introducción.....................................2 </li></ul></ul><ul><ul><li>Fisiología y ejercicio............................3 </li></ul></ul><ul><ul><ul><ul><ul><li>Objetivo del ejercicio...............4 </li></ul></ul></ul></ul></ul><ul><ul><ul><ul><ul><li>Fisiología del ejercicio.............5 </li></ul></ul></ul></ul></ul><ul><ul><ul><ul><ul><li>Deporte..............................6 </li></ul></ul></ul></ul></ul><ul><ul><li>Efectos del Ejercicio en el Organismo.............7 </li></ul></ul><ul><ul><ul><ul><ul><li>Efectos en el sist. Circulatorio......8 </li></ul></ul></ul></ul></ul><ul><ul><ul><ul><ul><li>Efectos en el sist. Muscular..........9 </li></ul></ul></ul></ul></ul><ul><ul><ul><ul><ul><li>Efectos en el sist. Respiratorio......10 </li></ul></ul></ul></ul></ul><ul><ul><ul><ul><ul><li>Efectos en el sit. Esquelético........11 </li></ul></ul></ul></ul></ul><ul><ul><ul><ul><ul><li>Efectos en el sist intergumentario....12 </li></ul></ul></ul></ul></ul><ul><ul><ul><ul><ul><li>Efectos en diversos sitemas...........13 </li></ul></ul></ul></ul></ul><ul><ul><li>Otros beneficios del Ejercicio................14 </li></ul></ul><ul><ul><ul><ul><ul><li>Beneficios del ejercicio a nivel intelectual........15 </li></ul></ul></ul></ul></ul><ul><ul><ul><ul><ul><li>Beneficios del ejercicio a nivel emocional..........16 </li></ul></ul></ul></ul></ul>
  • 19. FIN Realizado por: Vicente Molina de la Rosa 4ºB

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