1. Juan Pablo Donoso Sánchez 4º A, Juan Pablo Donoso Sánchez, 4º E.S.O Grupa A

9. Sedentarismo NO CAIGAS EN ÉL Hemos hablado mucho de los beneficios que supone realizar activad física por muy pobre que sea a lo largo del día. Pero, ¿ qué pasa cuando pasan los días sin realizar NADA, ningún tipo de actividad más que la meramente necesaria para ir al trabajo o del sofá a la nevera? Podríamos decir que si la lista de beneficios es larga, la lista de “desventajas” del sedentarismo es aún mayor. Hoy en día las personas caemos continuamente y demasiado en este error, lo cuál si lo pensamos no tiene sentido, ya que teniendo posibilidad, ¿ por qué no realizar algo que están sumamente BUENO para la salud? A continuación expongo algunas de estas “ desventajas “. Definimos sedentarismo como la falta de cualquier actividad física prolongada en el organismo o de una actitud pasiva y pesimista ante la vida.