La risoterapia es una técnica auxiliar que ayuda a la recuperación de pacientes o previene futuros trastornos físicos o psicológicos mediante la experiencia de la risa. Al reír se liberan sustancias como la serotonina y las endorfinas que reducen el dolor y elevan el estado de ánimo, mientras que la dopamina y la adrenalina estimulan el cerebro e hipotálamo para producir anticuerpos y prevenir enfermedades del corazón. Las técnicas de risoterapia incluyen activ

1. LaRisoterapia
Por: Juan Manuel Dávila Quezada

2. Definición
Ciencia y técnica auxiliar que ayuda a
la recuperación del paciente o previene
futuros trastornos físicos o
psicológicos, por medio de la
experiencia de la risa.
*También llamada: Medicina de la Risa

3. Terapia
Norman Cousinspublicó en laNew England
Journal of Medicinesobresu experiencia
con larisoterapiaparacurar su dolor por
espondilitisanquilosante.
“Patch” Adamslapopularizo en los70’sal
aplicar alegríay buen humor asuspacientes.

5. ¿Qué provoca la risa?
Al reír se libera serotonina, una
endorfina, por lo cual apacigua el dolor.
También se liberan dopamina y
adrenalina para elevar el estado de
ánimo

6. Beneficios
Estimulazonasdel cerebro ehipotálamo
quemandan señalesparaproducir y
secretar anticuerpos.
Previeneenfermedadesdel corazón

7. Para los pacientes hospitalarios el estar
en un lugar lleno de dolencias y poco
permisivo, además de tener
padecimientos, provocan en ellos
depresión. Por lo que la risoterapia
pretende animarles y reforzar sus
defensas.

9. Risa vs. Estrés
El estréseslaenfermedad del siglo
XXI
Larisaejercitamecanismoscerebrales
quedesarrollan unamayor habilidad
resolutiva.

10. Técnicas Terapéuticas
Las técnicas que se usan en la
risoterapia son variadas:
Roger von oech, especialista, en el
estudio de la creatividad ha escrito
acerca de la importancia del
optimismo, lo que nos hace reír y
alegra.

11. La medicina de Cousins o Adams esta
basada en un modelo del binomio humor
y risa, dirigidos a la experimentación de
emociones positivas.

13. • “Café feliz” por wanda gama@flickr
• “Fondo de Pantalla” por lacorp.com
• “Patch Adams” por aztecanoticias.com
• “Cerebro” por lineartestpilot@clipart
• “Corazón” por doctorsonrisal@flirk
• “Fondo Blanco” por Chirag Pithadiya
@Dreamstime
• “Risoterapia” por masradio.mx
• “Estrés” por chococupcake@desmotivaciones
• “Fondo gris” por florindalugo@imagui
• “La risoterapia” por yalma@imagui