►►http://comodejardefumarfacilmente.blogspot.com◄◄ Creo que si está leyendo este correo es porque está preocupado por su salud y honestamente, creo que debería estarlo. Si es un fumador, usted está quitándose años de vida día a día, cada vez que enciende un cigarrillo. Y por más cruel que suene, con esto no sólo está afectando su salud, sino la de todos los que lo rodean. Es un poco egoísta ¿verdad? Hay mucha gente que no toma real conciencia de los daños que le provoca el cigarrillo. A continuación encontrará algunas de las partes de su cuerpo que se ven afectadas cada vez que decide fumar: Sistema Nervioso Central Sistema Endócrino Aparato Cardiovascular Sistema Músculo-Esquelético Sistema Respiratorio Aparato Gastrointestinal Perecerían ser demasiados problemas para algo tan pequeño como un cigarrillo. Aunque no lo crea, estos son sólo algunas de las consecuencias a las que se está exponiendo día tras día. Y a las que está exponiendo a toda su familia y seres queridos, al ser fumadores pasivos de su tabaco. La buena noticia es que todavía está a tiempo. Todavía puede hacer un cambio radical en su vida y dejar este mal hábito atrás. Pero debe tomar las riendas del problema y comenzar a actuar cuanto antes! Puede considerarse afortunado al haber recibido este correo, ya que yo tengo la manera de ayudarlo. Le daré la información más valiosa que jamás recibirá. Sólo debe entrar en el siguiente enlace ►►http://comodejardefumarfacilmente.blogspot.com◄◄ y conocerá el programa natural que hará que usted deje de fumar en un tiempo récord. Sin medicamentos, sin terapias y sin recaídas. Este método ya ha ayudado a miles de personas alrededor del mundo con total éxito. Un sistema muy fácil de realizar y sin necesidad de invertir grandes cantidades de dinero. ►►http://comodejardefumarfacilmente.blogspot.com◄◄ tiquetas: recomendaciones para dejar de fumar tips para dejar de fumar como dejar de fumar cigarro metodos para dejar de fumar como dejar de fumar para siempre pdf como dejar de fumar para siempre gratis consejos para dejar de fumar cómo dejar de fumar como hacer para dejar de fumar como dejar de fumar facilmente como dejar de fumar cigarrillo como dejar el cigarrillo como puedo dejar de fumar como dejar de fumar para siempre como dejar de fumar porros dejar de fumar porros dejar de fumar definitivamente dejar de fumar cigarrillo dejar de fumar facilmente dejar de fumar sin engordar dejar de fumar tabaco pasos para dejar de fumar dejardefumar dejar el tabaco dejar de fumar en 7 dias dejar el cigarrillo tecnicas para dejar de fumar tips para dejar de fumar metodos para dejar el tabaco metodos para dejar el cigarro tecnicas para dejar de fumar cigarrillo tratamiento para dejar de fumar tratamientos para dejar de fumar ayuda para dejar de fumar efectos de dejar de fumar beneficios de dejar de fumar

1. Hola, Me llamo Julio Gómez
Te Voy A Dar Un Algunos Tips
Sobre Como Dejar De Fumar
Cuando En Realidad No quieres. Te
Mostrare Los Pasos Que Debes
Realizar
SIGUEME….
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2. IMPORTANTE: Al Finalizar Este Corto E
Interesante Video Te Voy A Mostrar El Metodo
Exacto Para Dejar De Fumar Para Siempre
…asi que presta mucha atención
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3. Empecemos…
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4. Si te estás sintiendo presionado a dejar de fumar por una fuente externa, tal
como amigos y/o familia, y realmente no quieres dejar de hacerlo, en realidad no
hay ninguna razón para molestarse. Aun si te las arreglas para dejar de fumar
como resultado de sus fastidios -bueno a propósito o no, eso es lo que son- te
descubrirás buscando activamente motivos para culparlos personalmente para
recaer y empezar a fumar de nuevo. Así funcionan las adicciones.
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1Resuelve si tienes la fuerza de voluntad para cumplir. Si tu voluntad es débil
y tienes una personalidad adictiva, podrías querer trabajar primero en ese aspecto.
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5. 2 Cuando finalmente hayas decidido que no puedes soportar la culpa,
establece una fecha y dile a la persona con la que estás que vas a dejar
de fumar. Luego infórmales a los demás que necesitarás de su apoyo sin
importar lo que hagas. Lograrás tu meta con tiempo y paciencia.
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3 Prepárate para dejar de fumar
4 Reduce lentamente tu hábito, busca hacerlo una vez al día

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5 Pasa 3 días sin tabaco. Después de 3 días, deberías haber perdido la
urgencia de fumar y estás bien para seguir.

7. 6 Mantente ocupado el primer día que pases sin fumar. Tira los cigarrillos
que te queden, o regálaselos a algún amigo que fume. Mantén a mano tu
chicle/agua. Cuando haya terminado el día, recuerda que hoy y la semana
siguiente van a ser realmente difíciles. Cómete un helado, pero continúa sin
fumar.
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8. 7 Comunica a tus amigos que pasaste el día dos, tres, una semana,
etc., de no fumar. Sus halagos ayudarán.
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9. 8 Durante el primer mes evita reuniones sociales en las que se fume,
fiestas grandes y comer al aire libre. ¡Mantente ocupado y recuérdate a
cada hora y día que pase que eres un "no-fumador"! ¡Lo estáras haciendo!
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10. 9 Después del primer mes, y tal vez por el resto de tu vida, todavía
pensarás en lo agradable que sería fumarte un cigarrillo después de una
buena comida, pero los pensamientos son sencillos de reprimir. Tu vida
como no-fumador será más sana y, es de esperarse, más satisfactoria sin el
tormento constante de que te digan que no fumes.
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11. Y AHORA…
un SECRETO que
necesitas conocer…
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12. ¡ATENCION!
ESTAS A PUNTO DE DESCUBRIR EL
METODO EXACTO
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DE UNA VEZ POR TODAS
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TE ESPERO DEL OTRO LADO…