Your SlideShare is downloading. ×
0
Que Es Inteligencia Emocional
Que Es Inteligencia Emocional
Que Es Inteligencia Emocional
Que Es Inteligencia Emocional
Que Es Inteligencia Emocional
Que Es Inteligencia Emocional
Que Es Inteligencia Emocional
Que Es Inteligencia Emocional
Que Es Inteligencia Emocional
Que Es Inteligencia Emocional
Que Es Inteligencia Emocional
Que Es Inteligencia Emocional
Que Es Inteligencia Emocional
Que Es Inteligencia Emocional
Que Es Inteligencia Emocional
Que Es Inteligencia Emocional
Que Es Inteligencia Emocional
Que Es Inteligencia Emocional
Que Es Inteligencia Emocional
Que Es Inteligencia Emocional
Que Es Inteligencia Emocional
Que Es Inteligencia Emocional
Que Es Inteligencia Emocional
Que Es Inteligencia Emocional
Que Es Inteligencia Emocional
Que Es Inteligencia Emocional
Que Es Inteligencia Emocional
Que Es Inteligencia Emocional
Que Es Inteligencia Emocional
Que Es Inteligencia Emocional
Que Es Inteligencia Emocional
Que Es Inteligencia Emocional
Que Es Inteligencia Emocional
Que Es Inteligencia Emocional
Que Es Inteligencia Emocional
Que Es Inteligencia Emocional
Que Es Inteligencia Emocional
Que Es Inteligencia Emocional
Que Es Inteligencia Emocional
Que Es Inteligencia Emocional
Que Es Inteligencia Emocional
Que Es Inteligencia Emocional
Que Es Inteligencia Emocional
Que Es Inteligencia Emocional
Que Es Inteligencia Emocional
Que Es Inteligencia Emocional
Que Es Inteligencia Emocional
Que Es Inteligencia Emocional
Que Es Inteligencia Emocional
Que Es Inteligencia Emocional
Que Es Inteligencia Emocional
Que Es Inteligencia Emocional
Que Es Inteligencia Emocional
Que Es Inteligencia Emocional
Que Es Inteligencia Emocional
Que Es Inteligencia Emocional
Que Es Inteligencia Emocional
Que Es Inteligencia Emocional
Que Es Inteligencia Emocional
Que Es Inteligencia Emocional
Que Es Inteligencia Emocional
Que Es Inteligencia Emocional
Que Es Inteligencia Emocional
Que Es Inteligencia Emocional
Que Es Inteligencia Emocional
Que Es Inteligencia Emocional
Que Es Inteligencia Emocional
Que Es Inteligencia Emocional
Upcoming SlideShare
Loading in...5
×

Thanks for flagging this SlideShare!

Oops! An error has occurred.

×
Saving this for later? Get the SlideShare app to save on your phone or tablet. Read anywhere, anytime – even offline.
Text the download link to your phone
Standard text messaging rates apply

Que Es Inteligencia Emocional

5,099

Published on

Que Es Inteligencia Emocional

Que Es Inteligencia Emocional

Published in: Health & Medicine
1 Comment
8 Likes
Statistics
Notes
No Downloads
Views
Total Views
5,099
On Slideshare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
0
Actions
Shares
0
Downloads
407
Comments
1
Likes
8
Embeds 0
No embeds

Report content
Flagged as inappropriate Flag as inappropriate
Flag as inappropriate

Select your reason for flagging this presentation as inappropriate.

Cancel
No notes for slide
  • Transcript

    • 1. INTELIGENCIA EMOCIONAL Bárbara Leal
    • 2. <ul><li>En la capacidad de unificar cerebro y emoción, cabeza y corazón, consiste el reto de la Inteligencia Emocional </li></ul>
    • 3. ¿QUE ES?
    • 4. <ul><li>La inteligencia emocional es el conjunto de talentos o capacidades organizadas, que determinan la forma de interactuar con el mundo y con uno mismo o una misma, que tiene muy en cuenta los sentimientos y emociones. </li></ul>
    • 5. <ul><li>En resumen, la inteligencia emocional constituye un aspecto mensurable de la capacidad individual para llevar a cabo razonamiento abstracto y adaptación al entorno. </li></ul>
    • 6. La Inteligencia Emocional ENGLOBA…
    • 7. <ul><li>Conocer las Propias emociones (Autoconciencia) </li></ul><ul><li>Manejo de las emociones (Control de los impulsos) </li></ul><ul><li>La propia Motivación (Entusiasmo) </li></ul><ul><li>Reconocer las emociones de las demás personas (Empatía) </li></ul><ul><li>Manejo de las Relaciones </li></ul>
    • 8. Autoconciencia
    • 9. <ul><li>La autoconciencia implica reconocer los propios estados de ánimo, los recursos y las intuiciones. Así como conocer nuestras propias emociones y cómo nos afectan, cuales son nuestras virtudes y nuestros puntos débiles. </li></ul>
    • 10. <ul><li>La autoconciencia tiene mucha similitud con el sentido común, ya que ambos parten de unificar los aportes de los diversos sentidos fisiológicos. </li></ul>
    • 11. <ul><li>La clave de la autoconciencia está en saber sintonizar con la abundante información (nuestras sensaciones, sentimientos, valoraciones, intenciones y acciones) de que disponemos sobre nosotros y nosotras mismas. Esta información nos ayuda a comprender como respondemos, nos comportamos, comunicamos y funcionamos en diversas situaciones. </li></ul>
    • 12. <ul><li>Una herramienta clave de la autoconciencia es la toma de la conciencia del propio cuerpo y de sus señales de excitación. </li></ul>
    • 13. <ul><li>CONTROL DE LAS EMOCIONES Y LOS IMPULSOS </li></ul>
    • 14. <ul><li>Constituye la habilidad de moderar la propia reacción emocional a una situación, ya sea esa reacción negativa o positiva </li></ul>
    • 15. <ul><li>Por control emocional no entendemos ahogar o reprimir las emociones , sino regular, controlar o eventualmente modificar estados anímicos y sentimientos -o su manifestación inmediata- cuando éstos son inconvenientes en una situación dada. </li></ul>
    • 16. <ul><li>Todas las emociones son, en esencia, impulsos que nos llevan a actuar, planes de reacción automática para enfrentarnos a la vida que la evolución nos ha dotado. </li></ul>
    • 17. <ul><li>La misma raíz de la palabra emoción proviene del verbo latino movere (que significa « moverse ») más el prefijo «e-», significando « movimiento hacia ». </li></ul>
    • 18. <ul><li>El enojo aumenta el flujo sanguíneo a las manos, haciendo más fácil empuñar un arma o golpear a una persona enemiga; también aumenta el ritmo cardiaco y la tasa de hormonas que, como la adrenalina, generan la cantidad de energía necesaria para acometer acciones vigorosas. </li></ul>
    • 19. <ul><li>En el caso del miedo , la sangre se retira del rostro (lo que explica la palidez y la sensación de «quedarse frío») y fluye a la musculatura esquelética larga - como las piernas, por ejemplo- favoreciendo así la huida. Al mismo tiempo, el cuerpo parece paralizarse, aunque sólo sea un instante, para calibrar, tal vez, si el hecho de ocultarse pudiera ser una respuesta más adecuada. </li></ul>
    • 20. EMPATÍA Reconocimiento de las emociones en las demás personas
    • 21. <ul><li>Es la habilidad para entender las necesidades, sentimientos y problemas de las demás personas, poniéndose en su lugar, y responder correctamente a sus reacciones emocionales. </li></ul>
    • 22. <ul><li>Las personas con empatía son aquellas capaces de escuchar a las demás personas y entender sus problemas y motivaciones; por eso poseen normalmente mucho reconocimiento social y popularidad, ya que se anticipan a las necesidades antes incluso de que sus acompañantes sean concientes de ellas y saben identificar y aprovechar las oportunidades comunicativas que les ofrecen otras personas. </li></ul>
    • 23.  
    • 24. ENTUSIASMO Y MOTIVACIÓN
    • 25. <ul><li>Entusiasmo [del griego enthousiasmós , de enthousiázein &quot;estar inspirado en dios&quot;] Conmoción y exaltación del ánimo, que hace sentir y actuar con vigor e intensidad especiales. </li></ul>
    • 26. <ul><li>Según dijo Louis Pasteur, es la palabra más bella que hay y quiere decir: un dios dentro </li></ul>
    • 27. <ul><li>En otras palabras, el entusiasmo es una inspiración divina que tiene su origen dentro de nosotros y nosotras. Es una fuerza que todas las personas llevamos dentro, y cuando se despierta, somos capaces de las grandes actuaciones de la vida. No se debe confundir con la excitación , que es una alteración de tipo impulsivo. </li></ul>
    • 28. <ul><li>Ordenar las emociones al servicio de un objetivo es esencial para prestar atención, para la automotivación, el dominio y para la creatividad. </li></ul>
    • 29. <ul><li>Ser capaz de internarse en un estado de fluidez permite un desempeño destacado en muchos sentidos. Las personas que tienen esta capacidad suelen ser mucho más productivas y eficaces en cualquier tarea que emprendan. </li></ul>
    • 30. MANEJO DE LAS RELACIONES
    • 31. <ul><li>El arte de las relaciones es, en gran medida, la habilidad de manejar las emociones de los demás. </li></ul>
    • 32. <ul><li>Es aprender a interrelacionarse con las demás personas respetando su espacio y aceptando a cada una como es, con sus defectos y sus virtudes, recordando que nuestros derechos terminan cuando comienzan los de las demás personas. </li></ul>
    • 33. <ul><li>Las relaciones interpersonales son aquellas que nos ayudan a crecer como personas, respetando la forma de ser de las demás personas y sin dejar de ser nosotras mismas. </li></ul>
    • 34. Educación para la Prevención
    • 35. <ul><li>En la base de la educación utilizando la inteligencia emocional está la comprensión de nosotras mismas como personas, la conciencia: algo tan sencillo como notar y descifrar una emoción cuando aparece, hacernos cargo de ella y tenerla en cuenta. Es el primer paso a educar y es necesario para desarrollar una conciencia empática con las demás personas. </li></ul>
    • 36. <ul><li>La empatía implica en si misma actitudes interpersonales y grupales que nos acercan a las demás personas, no solo desde la razón, sino que nos hace capaces de acercarnos a su mundo emocional, a la comprensión de sus sentimientos, a ponernos en el lugar de la otra personas y compartir sus emociones sin confundirlas con las nuestras. </li></ul>
    • 37. <ul><li>Estas habilidades personales se convierten en una vacuna contra el estigma y la discriminación -aspectos implícitos en comportamientos de falta de respeto o aceptación hacia realidades diferentes (personas inmigrantes, hombres o mujeres, juventud en riesgo social, personas de la tercera edad, personas con capacidades diferentes, personas usuarias de drogas, o personas de la diversidad sexual) </li></ul>
    • 38. <ul><li>Nos permitiría el acercarnos a la riqueza y complejidad emocional humana desde la confianza que da el reconocer la función de las emociones en la supervivencia. </li></ul>
    • 39. <ul><li>Teniendo en cuenta que esta área de la educación ha estado pobre de contenido, cuando no al mundo de las sombras o al de lo privado, es probable que nuestras buenas intenciones no basten ya que no podemos educar lo que no conocemos, lo que no tenemos desarrollado. </li></ul><ul><li>Nos encontraríamos en la necesidad de que estos agentes de situación privilegiada en la educación, pudiesen revisar su competencia para desarrollar esa función de personas educadoras emocionales. </li></ul>
    • 40. <ul><li>Por último señalar que el crecimiento emocional de una persona es un proceso permanente, que nos acerca a hacernos un poco más libres y con mayor sabiduría, a encontrar el camino para no depositar nuestra responsabilidad en nada ni en nadie. </li></ul>
    • 41. Practica de la prevención
    • 42. <ul><li>Muchos de los síntomas personales y actitudes interpersonales que hemos tratado se señalan y son considerados como factores de riesgo. </li></ul>
    • 43. <ul><li>En contraposición la educación con base en la inteligencia emocional se puede considerar un factor de protección de primer orden al fortalecer las habilidades personales que facilitan las relaciones con las demás personas y la creación de contextos preventivos. </li></ul>
    • 44. <ul><li>Llegados a este punto nos planteamos cómo hacer para fortalecer la capacidad de identificar el mundo emocional y dominarlo, para ser capaces de canalizar la expresión emocional de la manera más saludable posible, de establecer los criterios para llegar a relacionarse sin necesidad de ocultarse, disfrazarse de lo que no se es o manifestarse de forma tan impulsiva que se arriesguen la propia integridad o la de las demás personas. </li></ul>
    • 45. <ul><li>No necesariamente la educación emocional es algo que se desarrolla en talleres o espacios estructurados para ello. </li></ul><ul><li>Al relacionarnos, sobre todo desde posiciones de autoridad (y esta fundamentalmente afectiva) se trasmite desde el modelado, tengamos o no conciencia de ello. La falta de conciencia, no implicaría no transmitir modelos sino solo la enajenación de la calidad de nuestra influencia. </li></ul>
    • 46. Estrategias para el Cambio Comportamiento
    • 47. Prevención de ITS y el VIH <ul><li>5 niveles de influencia en el cambio de comportamiento: </li></ul><ul><ul><ul><li>Intrapersonal -Individual </li></ul></ul></ul><ul><ul><ul><li>Interpersonal </li></ul></ul></ul><ul><ul><ul><li>Nivel Comunitario </li></ul></ul></ul><ul><ul><ul><li>Institucionales , Organizacionales </li></ul></ul></ul><ul><ul><ul><li>Políticas Publicas </li></ul></ul></ul>
    • 48. <ul><li>La información/educación por sí sola no necesariamente causa cambios de comportamiento. </li></ul><ul><li>Las ciencias del comportamiento ofrecen teorías , conceptos claves, modelos que han probado eficacia en promover el cambio de conducta. </li></ul><ul><li>Estos conceptos, teorías y modelos son de utilidad en la prevención de las ITS/VIH. </li></ul>
    • 49. <ul><li>La meta es… </li></ul><ul><ul><li>Reducir o eliminar el riesgo de adquirir las ITS y VIH </li></ul></ul><ul><ul><li>Reducir o eliminar el impacto negativo de las conductas de riesgo. </li></ul></ul><ul><ul><li>Apoyar la salud de cada persona. </li></ul></ul>
    • 50. <ul><li>Las etapas de cambio definen la “motivación” como la “proba b ilidad” de que una persona entrar á , continuar á y se adherir á a una estrategia de cambio especifica. </li></ul>
    • 51. MANTENIMIENTO ACCION PREPARACION CONTEMPLACION PRECONTEMPLACION LAS 5 ETAPAS DEL CAMBIO Recaida
    • 52. NO EXISTE INTENCION DE CAMBIAR EL COMPORTAMIENTO EN EL FUTURO INMEDIATO <ul><ul><li>Otras personas están concientes del problema </li></ul></ul>Cambian debido a la presión externa Cohersión para cambiar No planea cambiar (6 meses.) No alerta o poco alerta Precontemplación
    • 53. CONCIENTE DE QUE EXISTE UN PROBLEMA Y COMIENZA A PENSAR EN COMO SOLUCIONARLO No compromiso Equilibrando decisiones Podría quedarse y permanecer ahí Lucha con la falta de energía/esfuerzo Problemas con la pérdida Contemplación
    • 54. COMBINA LA INTENCION Y CRITERIOS DE COMPORTAMIENTO Tiene la intención de entrar en acción en los próximos 30 días Moviéndose/ haciendo planes <ul><li>Puede que haya tomado acciones de manera poco exitosa durante el pasado año </li></ul><ul><ul><ul><li>Compra tenis para correr pero no corre aún </li></ul></ul></ul>Preparación
    • 55. MODIFICACION DE LAS EXPERIENCIAS PREVIAS EN EL COMPORTAMIENTO O EN EL MEDIO AMBIENTE DE MANERA QUE PUEDA SOBREPONERSE AL COMPORTAMIENTO O PROBLEMA <ul><ul><li>Actuar una vez no significa que está en acción </li></ul></ul><ul><ul><li>Requiere un compromiso considerable </li></ul></ul><ul><ul><li>Va desde un día hasta seis meses </li></ul></ul>Acción
    • 56. EL TRABAJO SE HACE PARA PREVENIR LA RECAIDA Y CONSOLIDAR LAS GANANCIAS OBTENIDAS DURANTE LA FASE DE ACCION Mas de seis meses Estabilización del cambio Evitar la recaída Podría durar toda la vida Mantenimiento
    • 57. <ul><li>Estrategias utilizadas por personas profesionales en la educación para la prevención de las ITS/VIH y actualmente que ejecuta el CoNEVIH, las cuales, basadas en los fundamentos que propone la Inteligencia Emocional, han sido funcionales y exitosas </li></ul>
    • 58. <ul><li>Educación de pares </li></ul><ul><li>Abordajes cara a cara </li></ul><ul><li>Visitas Domiciliarias </li></ul><ul><li>Orientación Pre y Post prueba </li></ul><ul><li>Taller Holístico </li></ul><ul><li>Grupos de Autoapoyo </li></ul><ul><li>Encuentros </li></ul>Estrategias para el CC
    • 59. CLAVE PARA EL BUEN DESEMPEÑO LABORAL
    • 60. <ul><li>Las empresas tomaron la iniciativa en la Inteligencia Emocional, ya que diferentes estudios demostraron que las competencias técnicas que requiere cualquier trabajo, son peor o mejor utilizadas según el nivel de Inteligencia Emocional del trabajador. </li></ul>
    • 61. <ul><li>Con el fin de unificar las exigencias del mundo laboral y del educativo entre otras exigencias como el analfabetismo emocional de nuestra sociedad, nace la Educación Emocional, dentro del Sistema Educativo y de capacitación al personal de las empresas. </li></ul>
    • 62. <ul><li>Lograr una organización emocionalmente inteligente, es algo por lo que todos deberíamos luchar, en la cual , los empleados crean un sistema en el que se emplean las técnicas y herramientas de la inteligencia emocional. </li></ul>
    • 63. <ul><li>En una empresa de éstas características, los empleados tienen como responsabilidad el aumentar su propia inteligencia emocional mediante el desarrollo de su autoconciencia, el control de las emociones y la automotivación. </li></ul>
    • 64. <ul><li>También responden del uso que hacen de la inteligencia emocional en las relaciones con los demás, desarrollando técnicas de comunicación eficaces, un buen conocimiento interpersonal y ayudando a los demás a ayudarse a si mismos; además, todos se sirven de esta inteligencia para aplicar todas las mejoras a la organización. </li></ul>
    • 65. <ul><li>Imaginemos lo que sería trabajar en una empresa donde, por ejemplo, todos se comunicarán con comprensión y respeto donde se establecieran objetivos de grupo y se ayudara a las demás personas a cumplirlos, y donde abundaran el entusiasmo y la confianza. </li></ul>
    • 66. <ul><li>La inteligencia emocional en nuestra organización empieza por nosotros mismos. Al usar nuestras emociones para reforzar nuestro rendimiento y nuestras relaciones laborales tenemos no sólo el reto de fomentar, sino de inspirar el desarrollo de la inteligencia emocional entre los empleados de la empresa. </li></ul>
    • 67. <ul><li>El mensaje es claro : </li></ul><ul><li>Las posibilidades de éxito para el individuo y la empresa son considerables y además, el éxito está al alcance de nuestra mano. </li></ul>
    • 68. <ul><li>“ La Inteligencia Emocional es útil en tiempos de bonanza, imprescindible en tiempos de crisis”. </li></ul>

    ×