51. MANTENIMIENTO ACCION PREPARACION CONTEMPLACION PRECONTEMPLACION LAS 5 ETAPAS DEL CAMBIO Recaida
52.
53. CONCIENTE DE QUE EXISTE UN PROBLEMA Y COMIENZA A PENSAR EN COMO SOLUCIONARLO No compromiso Equilibrando decisiones Podría quedarse y permanecer ahí Lucha con la falta de energía/esfuerzo Problemas con la pérdida Contemplación
54.
55.
56. EL TRABAJO SE HACE PARA PREVENIR LA RECAIDA Y CONSOLIDAR LAS GANANCIAS OBTENIDAS DURANTE LA FASE DE ACCION Mas de seis meses Estabilización del cambio Evitar la recaída Podría durar toda la vida Mantenimiento