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Transcript

  • 1. LA PSICOLOGÍA HUMANISTA AUTORREALIZACIÓN, DESARROLLO Y CRECIMIENTO PERSONAL
  • 2. 3. LA TEORÍA DE LA PERSONALIDAD DE MASLOW: La persona autorrealizada
  • 3. ACLARACIONES PREVIAS SOBRE LA PSICOLOGÍA HUMANISTA
    • Es una psicología de la salud, no de la enfermedad
    • No se centra en casos clínicos, sino en personas sanas, pero tal vez “insatIsfechas”
    • Pretende ayudar a la persona a autorrealizarse
    • Maslow se apoya para ello en una teoría de la personalidad
  • 4. Otras teorías de la personalidad ya estudiadas
    • PSICOANÁLISIS:
    • La personalidad es el resultado del juego de fuerzas entre el ello, el yo y el superyó
    • La mayor parte de estas fuerzas son inconscientes
    • Se forja principalmente en la infancia y su desarrollo es paralelo al de la sexualidad
    • CONDUCTISMO:
    • La personalidad es resultado del aprendizaje.
    • El refuerzo social juega un papel muy importante en este aprendizaje
    • También la imitación
  • 5. La teoría de la personalidad de Maslow I
    • La personalidad de cada uno se basa en su naturaleza interna, que es biológica e innata; en parte individual y única, y en parte común a otros individuos
    • Entre los elementos comunes hallamos ciertas necesidades naturales (motivaciones)
    • Estas necesidades naturales básicas son: fisiológicas, de seguridad, de afecto y aceptación, de autoestima y valoración, y de autorrealización
  • 6. La teoría de la personalidad de Maslow II
    • Estas necesidades naturales no llevan a la maldad; por lo tanto, la naturaleza interna del ser humano no es mala
    • La maldad y la crueldad humanas no están en la naturaleza, sino que surgen de la frustración (cuando uno no puede satisfacer sus necesidades)
    • La naturaleza interna de cada uno tiende a ocultarse por la presión social y familiar, las expectativas de los otros, etc...
  • 7. La teoría de la personalidad de Maslow III
    • Pero para vivir bien hay que sacarla a la luz; esto es un proceso y se llama AUTORREALIZACIÓN
    • La AUTORREALIZACIÓN es un PROCESO que no acaba nunca; el ser humano está en continua evolución; es un proceso.
    • La autorrealizacción es la motivación fundamental de las personas
    • Maslow propone un MODELO IDEAL DE PERSONA AUTORREALIZADA (utópico)
  • 8. La AUTORREALIZACIÓN es un PROCESO que no acaba nunca El ser humano está en continua evolución; es un proceso.
  • 9. Autorrealizarse significa...
    • Darme cuenta de mis potencialidades y desarrollarlas
    • Desarrollar mi capacidad de escoger y decidir
    • Desarrollar mi creatividad
    • Conocerme gradualmente más a mí mismo
  • 10. LA PERSONA AUTORREALIZADA I
    • Satisfecha (necesidades)
    • Se acepta (no vergüenza, no culpa)
    • Percepción clara de la realidad
    • Espontánea, sencilla, natural
    • Resuelve sus conflictos
    • Disfruta la soledad
  • 11. LA PERSONA AUTORREALIZADA II
    • Autónoma e independiente
    • Sabe gozar de la vida
    • Buenas relaciones interpersonales
    • Riqueza de reacciones emocionales
    • Talante democrático
    • Sentido del humor; no agresiva
  • 12. LA PERSONA AUTORREALIZADA III
    • Es creativa
    • Gran capacidad de amar
    • Empatía
    • Solidaridad
    • Goza de experiencias cumbre
  • 13. En la práctica la persona autorrealizada es aquella que ...
    • Tiene cierto grado de madurez y equilibrio
    • Tiene cierto grado de autoconocimiento
    • Sigue aprendiendo cada día sobre su manera de ser
    • Frecuentes experiencias cumbre
  • 14. ¿QUÉ SON LAS EXPERIENCIAS CUMBRE? I
    • Son hechos concretos o experiencias que marcan la manera de ser de la persona y su manera de comprender la vida
    • Ejemplos: Un viaje, un momento de inspiración, tener un hijo, la muerte de un ser querido, un poema, un libro, la contemplación de un paisaje, el amor, una conversación o una relación personal
  • 15. EXPERIENCIAS CUMBRE: Características
    • Momentos de extrema felicidad, plenitud o autenticidad
    • Marcan un antes y un después
    • Aumentan el autoconocimiento
    • Clarifican la visión de la realidad y de la vida; aportan una percepción diferente
  • 16. LAS EXPERIENCIAS CUMBRE: Efectos beneficiosos
    • Efectos terapéuticos
    • Cambia mi autoconcepto
    • Cambia mi visión de las cosas y de los otros
    • Facilita nuestra creatividad
    • Aumenta las ganas de vivir
  • 17. 4. LA TERAPIA HUMANISTA
  • 18. DOS ENFOQUES EN PSICOTERAPIA
    • INTERVENCIONISTA:
    • ¿Cómo puedo tratar, curar o cambiar a una persona?
    • Conductismo, Psicoanálisis, Psicología cognitiva, etc....
    • NO INTERVENCIONISTA, TERAPIA NO DIRECTIVA:
    • ¿Cómo puedo crear una relación que esta persona pueda utilizar para su propio desarrollo, respetando su proceso personal?
    • Psicología humanista.
  • 19. ENFOQUE INTERVENCIONISTA
    • Busca curar, tratar.
    • Aconseja
    • Interviene
    • Da pautas de conducta
    • Dirige al paciente
    • Relación desigual (de poder): psicólogo-paciente
  • 20. ENFOQUE HUMANISTA: Terapia centrada en el cliente
    • Clientes, no pacientes
    • Importancia de la relación personal entre iguales, no de autoridad.
    • Ambiente de total confianza: expresión auténtica de sentimientos y pensamientos
    • No directiva (no aconseja, no da pautas...)
    • Metas: autoconocimiento, autoaceptación, madurez, progresiva autorrealización
  • 21. ¿Qué debe hacer el terapeuta para lograr el ambiente de confianza y aceptación?
    • Expresar con autenticidad sus propios sentimientos
    • Escuchar activamente : Comprender los puntos de vista del cliente, seguirlo en sus comentarios y reforzarlos
    • Practicar la empatía
    • Hacer de espejo psicológico
    • Y, sobre todo, no juzgar
  • 22. ¿Para qué? ¿Cuál es el obejtivo?
    • El autoconocimiento : Atreverse a conocer sus prejuicios, complejos, sentimientos, tendencias automáticas.... (primer paso)
    • La autoaceptación como segundo paso para cambiar y crecer
    • Madurez progresiva
    • Desarrollar la vida de forma satisfactoria.
    • Autorrealización progresiva

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