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Introducción

  1. 1. Introducción Una de las maneras más efectivas de elevar la vibración y energía de nuestro Campo es, sin duda alguna, equilibrar los 3 elementos más importantes y de los cuales formamos parte, Cuerpo - Mente y Espíritu. Curar viene del latín curare que significa cuidar, y por lo tanto curarse es cuidarse. Actividad Física-Reposo Es importante entender y comprender que para que podamos llegar a una plenitud espiritual debemos mantener equilibrados los 3 cuerpos que hacen posible nuestra evolución: El Cuerpo, La Mente y El Espíritu. En una vida cada vez con más problemas de sueño y de alimentación es importante buscar una actividad que nos permita equilibrar la parte más densa de nosotros para poder dejar paso a las energías más sutiles y permitir su canalización. Caminar de forma rápida una hora al día o más, puede ser una buena manera de reducir peso, mejorar nuestra reserva de energía que cada

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