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Ficha de calentamiento para 1º ESO

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  • HOLA JAVI SOY VALERIA DE 2ºB Y QUIERO REPETIR LA FICHA QUE NOS DISTE PERO ESTA ES SOLO LA MITAD DE LA FICHA FALTA EL RESTO.¿COMO LO PUEDO CONSEGUIR?
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  • como se descarga le doy a descargar espero media ora por lo menos y no me empieza la descargha y despues le doy a click here y y me sale algo raro
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  • hola javi soy almudena, ya se como poner los comentarios!!!
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Mi calentamiento Document Transcript

  • 1. IES Lauretum E. Física MI CALENTAMIENTO NOMBRE: CURSO: ACTIVIDAD: Elabora un calentamiento general siguiendo la tabla que aparece a continuación. Recuerda que este calentamiento lo vas a dirigir en clase y que puedes realizar dibujos que te ayuden a ver, de un vistazo de que ejercicio se trata. FASE DE ACTIVACIÓN (ejercicios de desplazamientos): FASE DE ADAPTACIÓN (ejercicios de flexibilidad: movilidad articular y elasticidad muscular o estiramientos). FASE DE CULMINACIÓN (ejercicios de desplazamientos un poco más intensos). OBSERVACIONES: VALORACIÓN:
  • 2. IES Lauretum E. Física