Proyecto de aprendizaje

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todo lo que necesitas saber sobre la alimentacion saludable

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Proyecto de aprendizaje

  1. 1. ¿ Cómo tener una buena<br />Alimentación ?<br />
  2. 2. INTEGRANTES<br />1. ANDREA CAROLINA RODRIGEZ ARANGUREN.<br />2. STEFANNY PAOLA ACOSTA CARDENAS.<br />3. ROSSA ISELA PINO VILORIA<br />4. JAIME DE JESUS BARRETO BARRIOS.<br />PROFESOR: ORLANDO VACA BARRANCO.<br />INFORMATICA.<br />PROYECTO DE APRENDIZAJE GRADO OCTAVO.<br />2011.<br />
  3. 3. ¿ Como tener una buena alimentación ?<br />¿ Que es la alimentación saludable ?<br />La alimentación es una actividad necesaria y vital para todo ser humano, cubre necesidades biológicas, psicológicas y sociales. <br />Una alimentación saludable se obtiene con una dieta equilibrada.<br />
  4. 4. ¿ Como tener una buena alimentación ?<br />¿Cuáles Son los Grupos De Alientos Buenos Que Nos Ayudan A Tener Una Alimentación Balanceada? <br />1. CEREALES Grupo que te da energía: pan, arroz, tortilla, pasta, papa, camote, elote, cereales, etc.<br />
  5. 5. ¿ Como tener una buena alimentación ?<br />2. FRUTAS Y VERDURAS Grupo que te aporta vitaminas, minerales y fibra.<br />
  6. 6. ¿ Como tener una buena alimentación ?<br />3. CARNES Y SEMILLAS Grupo que aporta proteínas: res, pollo, pescado, huevo leche, queso, yogurt, frijoles, habas, lentejas, etc.<br />
  7. 7. ¿ Como tener una buena alimentación ?<br />4. GRASAS Y AZUCARES Grupo que da energía: aceite, mantequilla, mayonesa, crema, azúcar, caramelos, mermelada, cajeta, nieve, helados, miel, etc. <br />
  8. 8. ¿ Como tener una buena alimentación ?<br />Consejos Para Tener Una Buena Alimentación <br />• Que tenga alimentos de todos los grupos, en las cantidades necesarias para cada persona y de acuerdo a las diferentes etapas de la vida.<br />• Que sea variada para que se consuman todos los nutrimentos, evitar que sea monótona.<br />• Debe ser al gusto de la persona y de acuerdo con sus costumbres.<br />• Comer con moderación de todos los alimentos para que la dieta sea completa.<br />• Una dieta adecuada va a llenar el rompecabezas de la “buena alimentación”, la clave es la combinación de los alimentos, adecuados en cantidad y en calidad.<br />
  9. 9. FUENTES<br />http://www.nutricionespecializada.com/html/alimentacion.html.<br />http://www.clinicamedellin.com/clinica_medellin/294_recomendaciones-para-una-alimentacion-saludable.html.<br />
  10. 10. EVIDENCIAS<br />ALIMENTACION SALUDABLE:<br />http://www.youtube.com/watch?v=FSoVPlM51B4&feature=related<br />2. ALIMENTACION EQUILIBRADA:<br />http://www.youtube.com/watch?v=eo_gaEPSVMQ&feature=related<br />
  11. 11. MUCHAS GRACIAS<br />

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