como superar el miedo al hablar con método ippler

1. JOHANA CASTRO
2011262012

2. • ANTES DE LA LECTURA
 INSPECCIONAR:
Al enfrentarse al texto, la primera
tarea del lector es tratar de
descubrir al tema escrito para lo
cual debe responder a la
pregunta ¿ de que trata la lectura
de la semana?

3. • PREGUNTAR Y PREDECIR
Inmediatamente después de
elegir la sección que se va a
leer. Convierta en preguntas
las inquietudes que le genera
esta parte del texto

4. • LEER Y VALORAR
• toda actividad que se realice
con un propósito definido y
claro permite centrar la
atención en aquello que es
esencial al propósito y deja
de lado lo trivial, accesorio o
innecesario. La lectura
comprensiva es una actividad
que no debería llevarse a cabo
si antes no se ha establecido el
propósito para que se lee

5. • EXPRESAR LO LEIDO
Después de leída
cada sección en su
totalidad y no antes,
responder nuestras
diferentes
inquietudes o hacer
pequeños resúmenes ,
permite corroborar
que la información
se entendió.

6. • REVISAR Y CONSOLIDAR
si se cumplieron los
pasos anteriores existe
una altísima posibilidad
de que se haya
aprendido mucho, se
recomienda que después
de leer , se explique con
sus propias palabras.

7. Es una emoción caracterizada por
un intenso sentimiento,
habitualmente desagradable,
provocado por la percepción de un
peligro, real o supuesto, presente,
futuro o incluso pasado.
La máxima expresión del miedo es
el terror. Además el miedo esta
relacionado con la ansiedad.

8. 1. EL PRIMER PASO ES ADMITIR QUE TIENES
MIEDOS: Todos tenemos algún temor pero
lo principal es reconocer que los hay.
2. APUNTA LOS MIEDOS: Después de admitir
que hay miedos es necesario ordenar cuales
son? Cual es el principal?
3. INVESTIGA EL MIEDO: Tener claro los miedos
hay que investigar todo lo que se pueda de
este.

9. 4. NO HAY NADA MALO EN TENER MIEDO:
Todos los seres humanos en algún momento
enfrentamos el miedo pero la cuestión es
enfrentarlos o ser derrotados por estos.
5. ENFRENTAR EL MIEDO Después de admitir y
ordenar cuales son los miedos presentes en
nuestras vidas, es de vital importancia tomar
la decisión de si queremos continuar con
esos miedos presentes o enfrentarlos y
superar aquellos temores.