Folhaportugal333

Director: João Filipe Jornal de distribuição gratuita Nº 333 De 09 a 15 de maio SEMPRE de 2010 AO SEU EDIÇÃO NACIONAL LADO 50.000 E X E M P L A R E S folhadeportugal.pt C RAÇÃO FAZ SOFRER MEIO MILHÃO TRABALHO MATOU 252 Acidente e doenças provocadas por más posturas fizeram centenas perder a vida ASSUNTO POLÉMICO...PÁG. 08 FABRICO DE COCAÍNA É a droga dura mais usada na Europa e um dos seus maiores problemas SOCIEDADE...PÁG. 10 FOTO: LUSA/ANDRÉ KOSTERS MAIO, MÊS DO CORAÇÃO: A ministra da Saúde, Ana Jorge, mede a sua cintura durante a participação na iniciativa promovida pela Fundação GREGOS EM APUROS Portuguesa de Cardiologia As doenças cardiovasculares são uma ameaça para a população. A economia da Grécia está à Meio milhão de portugueses tem razões de queixa do coração. beira da bancarrota, tendo a UE de prestar ajuda Todos os dias morrem mais de cem pessoas em Portugal TEMA CAPA...PÁGS. 06/07 . 12 REPORTAGEM ESPECIAL...PÁG FÉ VERSUS VALORES MESCLADOS RELIGIÃO RELIGIÃO E FÉ NÃO SIGNIFICAM A MESMA COISA, HÁ ASPETOS EM QUE UMA E OUTRA SE DIFERENCIAM FOTO: D.R. CAPA CENTRO DE AJUDA...PÁG.1I PUB

2| DOMINGO 09 • MAIO • 2010 opinião EDITORIAL JOÃO FILIPE Diretor Foto da Semana Bate, bate coração! M aio é o mês do coração e é um facto que as doenças cardiovasculares têm vindo a aumentar, utilizando- -se, muitas vezes, como “desculpa” o stress do dia-a-dia, só que, na realidade, existe muito pouco cuidado com o “motor” do organismo humano, uma vez que muitas pessoas abusam do fumo, da bebida, da comida e praticam muito pouco exercício físico. Muitos destes cuidados são tidos em consideração, muitas vezes, apenas por ques- tões de estética, mas, poucas vezes, por questão de pre- caução. Ora, devemos ter o máximo cuidado com o co- ração, porque este é o órgão que regula e permite que o sangue seja distribuído por todo o corpo, pois se este não for cuidado corre-se o risco de os problemas surgirem de um momento para o outro. O que fez surgir este assunto com o grau de importância que se conhece hoje foram, ou melhor, são os casos dos desportistas que sofrem de morte súbita. Estes acon- UM DIA tecimentos têm colocado o simples cidadão em "alerta vermelho”, pois se isto acontece a pessoas que têm, em MUITO teoria, uma vida regrada e são alvo de controlo médico ESPECIAL rigoroso, com maior facilidade poderá acontecer a qual- O Dia da Criança é quer um de nós, “comum dos mortais”. um feriado japonês tradicional festejado, anualmente, no dia 5 de J á num panorama diferente o coração também pode ser considerado como uma fonte, por exemplo, de amor. Mas quantas não são as pessoas que sofrem de maio, com o intuito de respeitar a personalidade individual e de celebrar a felicidade dos mais amor e que sentem que o seu coração vai rebentar com pequenos. Na foto tanta dor? Posso, então, considerar esta vertente como o podemos ver uma família a fazer um piquenique lado sentimental do ser humano, que, muitas vezes, po- debaixo dos papagaios de levar a decisões danosas a médio ou a longo prazo. A com as tradicionais Sagrada Escritura diz que o coração pode ser uma “fon- carpas “koinobori”, FOTO: EPA/EVERETT BROWN cuja lenda diz que uma te que do seu interior pode jorrar boa ou má água”, “que carpa que nada rio acima de tudo o que se deve guardar devemos guardar o nosso torna-se num dragão e que estas inspiram força coração”. Ora, destes simples exemplos podemos, então, nos mais jovens. perceber a importância que este tão simples órgão tem para o ser humano, logo devemos ter cuidados especiais, pois se assim não for seremos nós a “comer” dos bons ou dos maus procedimentos do nosso coração. P ara se poder viver no Mundo de hoje tem que se ter um “grande” coração, para poder enfrentar tudo e todos. Mas a melhor forma de vencer é ter uma resposta fria e racional, pois decisões baseadas nos sentimentos raramente ou nunca dão bom resultado... Tenha uma boa leitura! Leia a opinião do Bispo EDIR MACEDO na página 3i, do caderno Folha Centro de Ajuda ACORDO ORTOGRÁFICO: Informamos os nossos leitores de que já começámos a aplicar algumas das alterações do Novo Acordo Ortográfico. Folha de Portugal: Alameda D. Afonso Henriques, nº 35 (antigo cinema Império) 1000-123 Lisboa Tel: 210 300 973/77/78 Fax: 210 300 999 Diretor: João Filipe direccao@folhadeportugal.pt Editor: IURD Redação: Carla Vaz, Nilza Vaz, Isabel Barbosa Paginação: Carlos Paredes, Eliane Rosa FOLHA DE PORTUGAL Título registado no ERC com o nº 125046 Propriedade: IURD Correio do Leitor: Sede administrativa: Praceta Professor Francisco Gentil, nº3 - Póvoa de Santo Adrião - Lisboa NIPC: 592001679 online@folhadeportugal.pt Publicidade: Periodicidade: Semanal Impressão: Raﬁk Comunicação e Imagem Unipessoal, Lda. - Sítio da Bemposta, nº 1, 1A, 1B. publicidade@folhadeportugal.pt Longo da Vila - Mafra Tiragem: 50 000 exemplares Distribuição: Gratuita Circulação: Portugal Continental e Ilhas A FOLHA DE PORTUGAL NÃO SE RESPONSABILIZA NEM PELAS INFORMAÇÕES CONTIDAS NAS CARTAS DOS LEITORES, POIS ELAS NÃO EMITEM NECESSARIAMENTE A OPINIÃO DO JORNAL, NEM PELA AUTENTICIDADE DOS ANÚNCIOS PUBLICADOS

entrevista DOMINGO 09 • MAIO • 2010 |3 10 PERGUNTAS a MARCOS MION “Agora quero falar com um número de pessoas muito maior” ” DA “MTV” PARA A “TV RECORD”, O APRESENTADOR FALA-NOS DA SUA NOVA APOSTA EM TERMOS DE ENTRETENIMENTO, DIRIGIDA PARA O PÚBLICO JOVEM GUILHERME BRYAN Aí vejo como está a ir a viagem Não há censura, mas não guilherme.bryan@folhauniversal.com.br de outra atração, volto para apareceu nenhum ainda e, caso os estúdios e gravo “cabeças” apareça, colocaremos um sinal E (textos de apresentação das sonoro, por respeito a quem streou no rubricas). está a assistir. Existe também passado dia 10 consciência dos “legendários” a de abril, sábado, 5 – Haverá espaço respeito do sucesso profissional e pelas 22h, uma para atuar e imitar desse novo momento na carreira. das novidades da “Rede artistas? Record” para o ano de 2010: o Haverá o “micom”, a minha 8 – Como será a programa de entretenimento imitação baseada em videoclipes participação do público? e humor “Legendários”, e brincadeiras com imagens de O programa será ao vivo. apresentado e dirigido por arquivo da “Record”, o que Quem quiser também poderá Marcos Mion. Nascido em é uma espécie de mergulho assistir pelo portal “R7”, numa São Paulo, a 20 de junho na piscina de bolinhas sem janela, e, noutra, ver o João Gordo de 1979, Marcos começou a hora para sair. Também vou comentar cada atração em tempo sua carreira na televisão em comandar o programa e ser um real. Todos os “legendários” 1999, no programa “Sandy & dos integrantes do “Melados”, possuem blogues no “R7” e estão Junior” e, em 2000, passou grupo novo do “Hermes & liberados para “twittar” durante a apresentar programas em Renato”. Num primeiro o programa. A galera será emissoras como a “MTV” e convocada, via twitter, a “Bandeirantes”. Sócio da para ações sociais. marca de roupa “V.Rom” e da boîte “Disco”, Marcos Mion é FIZ UM PROGRAMA QUE É UM 9 – Como estão formado em Artes Cénicas, os cuidados com fez dois anos de Filosofia na SUPERMERCADO, ONDE TODO a identidade Universidade de São Paulo e O MUNDO SEMPRE ENCONTRA visual e a banda brinca, dizendo: “É preciso ALGUMA COISA QUE O sonora? FOTO: CEDIDA estudar muito para falar Eu tenho referências besteira”. DEIXA FELIZ pop e sou muito ligado à moda, música, artes plásticas e design. 1 – O que é que o criação foi o que o levou vão ligar na “Record”. Fora a momento, o meu trabalho como Quando pensei nos “Legendários” público pode encontrar à “Record”? “MTV”, emissora a que eu bati na ator ficará suspenso, mas adorarei como um grupo, imaginei uma de diferente em Nunca viria para a “Record” porta, as demais chamaram-me ser chamado para trabalhar identidade visual forte, com “Legendários”? para ser censurado. Aliás, é bem pela minha identidade artística como ator noutras produções da as cores preta e laranja, que as A linguagem em “Legendários” o inverso. O que a emissora quer e pelo que estavam a ganhar em “Record” e voltar ao palco, onde pessoas batem o olho e dizem: é original e tenho a certeza de é abrir os horizontes a novas termos de público e anunciantes. renovo a alma. “Ele é ‘legendário’”. A música que montei a melhor equipa, experiências e linguagens e o meu Só que agora quero falar com de abertura é do Charlie Brown com pessoas que se admiram e grande foco é fazer um programa um número de pessoas muito 6 – Como é que avalia Jr. e as bandas sonoras de cada atuam juntas. João Gordo ficará do bem. É muito bacana e raro maior e fiz um programa que o humor na televisão “legendário” são do Junior Lima com a política; Elcio Coronato de acontecer uma emissora do é um supermercado, onde todo brasileira, atualmente? e do cunhado, Lucas Lima. viverá um repórter que falará de porte da “Record”, que tem o mundo sempre encontra Hoje, há uma nova linguagem comportamento; Jaque Khury poder de penetração de massa alguma coisa que o deixa feliz. incrível, com vários grupos e 10 – Qual foi a terá o quadro de perguntas com impressionante, apostar num emissoras a investir. Quem importância de começar múltipla escolha; Felipe Solari projeto que criei sob medida para 4 – Como é apresentar e ganha é o telespetador, mas a carreira na série “Sandy falará de sustentabilidade e ela. fazer a direção geral do eu sinto-me grato por fazer & Junior”? ecologia; Gui Pádua tratará mesmo programa? parte dessa equipa que vem de Eu era muito jovem e a Sandy e da adrenalina; os meninos do 3 – A preocupação É um desafio enorme, pois diferentes lugares e sabe que é o Junior também, com a diferença “Hermes & Renato” terão sketches é com a inovação e os tenho uma rotina maluca. preciso adaptar-se à linguagem da de que eles já tinham muita de humor; enquanto Marcelo jovens? Numa hora estou a gravar uma televisão, do teatro e da Internet. experiência. Então, aprendi Marrom será o primeiro super- O respeito pelo público jovem imitação do Michael Jackson. como trabalhar com a câmara -herói brasileiro; e Miá Mello virá e a tentativa de inovar a televisão Aí tiro a maquilhagem e aprovo 7 – Os palavrões, e a posicionar-me, além de com um quadro surpresa. brasileira sempre estarão o orçamento de uma rubrica na m a rca s d e vá rios como tratar os fãs, para os quais comigo. Por isso, com a nossa minha mesa. Em seguida, aprovo “legendários”, serão sempre tiveram muita dedicação 2 – A liberdade de movimentação, muitos jovens a edição final de outra rubrica. excluídos? e paciência.

4| DOMINGO 09 • MAIO • 2010 SETE DIAS CORAÇÃO FUJA DAS curta Portugal está entre os 20 MELHORES PAÍSES para as mulheres serem mães. O ranking intitulado “Estado das mães do mundo 2010” avaliou 160 países e colocou o nosso MULHERES à frente do Canadá, dos Estados Unidos, da Áustria, do Luxemburgo ou do Japão BONITAS As mulheres bonitas são um problema para a saú- aconteceu NEOFRUGALISMO Abandono da de dos homens. A conclusão é TENDÊNCIA de um estudo, que detetou sinais de stress (níveis de corti- sol) nos homens que conviviam com uma mulher bonita. O cor- VEIO PARA escola aos 19 anos FICAR tisol é essencial à vida, mas ní- veis elevados podem ter efeitos negativos na saúde, podendo provocar problemas de cora- Uma maior consciência e ção, hipertensão ou diabetes. contenção caracterizam o novo perfil dos consumidores. E se, antes, era a marca e o estilo do produto que ditava a compra, agora o preço é o primeiro elemento a ter FOTO: LUSA/MIGUEL A. LOPES em conta, tal como a funcionalidade FOTO: D.R. do produto. “As marcas têm cada vez mais que oferecer benefícios tangíveis MARILYN MONROE aos consumidores” e “convergência INTIMIDADE funcional”, explica a empresa de estudos de mercado em comunicado. REVELADA TRANSIÇÃO: É aos 19 anos que a maior parte dos jovens faz a transição para o mercado de trabalho Comprar LCD ou computadores, A editora Farrar, Straus DOIS TERÇOS Segundo um estudo do Instituto os que tinham escolaridade de bens de consumo pessoal, como and Giroux vai lançar DOS JOVENS Nacional de Estatística (INE) sobre nível secundário/pós secundário máquinas de barbear ou depiladoras, “Fragments” nos EUA, um no- ENTRE OS 15 E a entrada dos jovens no mercado possuíam 20 anos, enquanto os ou produtos para o lar constitui vo livro que vai revelar a fa- 34 TINHAM, NO de trabalho, 65,7 por cento dos de escolaridade superior tinham uma prioridade ceta mais íntima de Marilyn 2º TRIMESTRE inquiridos tinham completado 24 anos. para alguns, mas DE 2009, . Monroe, com reproduções um nível de escolaridade e já não Segundo o INE, em média, os TO :D .R uma aquisição FO de cartas, poemas ou medita- COMPLETADO estavam a estudar no momento jovens saem da escola aos 19 anos, dispensável para ções da autoria da atriz, além UM NÍVEL DE da entrevista. o que “constitui um indicador do muitos outros. Há quem de “fotografias raramente vis- ESCOLARIDADE Os que completaram a momento em que se efetua a não possua nenhum desses tas”. A obra será uma edição E NÃO ESTAVAM escolaridade até ao 3º ciclo saíram sua transição da escola para equipamentos porque “única”, já que reúne “uma sé- A ESTUDAR da escola em média aos 16 anos, o mercado de trabalho”. chegou à conclusão de que rie de textos inéditos”. não precisava deles. PUB

sete dias DOMINGO 09 • MAIO • 2010 |5 HÁ CADA VEZ MAIS a sua carreira ADOLESCENTES CONDENADOS COMO SOBREVIVER ao DESEMPREGO No final de 2009, eram 153 os reclusos dos 16 aos 21 anos que cumpriam penas por de LONGA DURAÇÃO crimes graves nas cadeias portuguesas. Os po- lícias que os detêm dizem que estes jovens são maioritariamente reincidentes, tendo praticado pequenos crimes, como furto, e sido libertados pela tenra idade, considerando-se a si próprios De acordo com os especialistas, perder estabelecer um horário fixo para a sua como inimputáveis. “Pensam que o sistema não um emprego é uma das coisas mais semana de trabalho. Se possível, imagine funciona, pois quando são presentes a um juiz de difíceis com as quais uma pessoa terá de a sua situação de desempregado/a como instrução criminal e libertados, acreditam que lidar durante a vida, para além da morte uma oportunidade e um momento foram julgados. Não percebem que o processo e do divórcio. “A identidade de uma para se explorar a si próprio/a. “Quanto ainda não terminou e voltam a cometer crimes”, pessoa está muito mais cedo aceitar explicou o procurador José Ramos, que se en- relacionada com o uma oferta de contra à frente da investigação dos crimes vio- seu emprego. E pode emprego melhor, lentos que chegam ao Ministério Público de Lou- ser devastador para mesmo que não res. De acordo com dados da Direcção-Geral dos uma pessoa ver-se seja o emprego DADOS DA Serviços Prisionais, dos 153 jovens imputáveis e a DIRECÇÃO-GERAL sem essa identidade ideal, no setor ou DOS SERVIÇOS cumprir pena nas cadeias portuguesas, 11 foram 53 jovens imputáveis de repente”, referiu o no escalão salarial condenados por homicídio, 8 por ofensas à inte- e a cumprir pena nas Dr. Robert London, que pretenderia” gridade física e 9 por violação. A maior parte (66) cadeias portuguesas, 11 p s iqu i at r a no aconselha o Dr. foram condenados por FOTO: D.R. cumpre pena por roubo violento e só 10 cum- homicídio, 8 por ofensas Langone Medical London. “Se uma FOTO: D.R. à integridade física e 9 prem pena efetiva por tráfico de droga. por violação Center. É precisamente por isso que pessoa for inovadora e trabalhadora, é normal uma pessoa sentir-se em poder-se-ão abrir muitas portas. Já baixo nas primeiras semanas após para não falar que o facto de ter algo DEFICIENTES CASADOS PERDEM PENSÃO estar desempregada, contudo, quando para fazer todo o dia fará maravilhas Os cidadãos deficientes optam, muitas vezes, por esta situação se prolonga, esta tristeza em relação à sua disposição”. Para não casar, de forma a preservarem a pensão de 189 pode dar lugar a uma grave depressão. além disso, “quase 90% das pessoas euros que o Estado lhes atribui todos os meses, visto que É por isso que é muito importante que arranjam emprego através de uma a lei diz que perdem o direito à mesma se o cônjuge aufe- uma pessoa faça tudo o que puder para relação casual e não próxima com FOTO: D.R. rir rendimentos iguais ou superiores a pouco mais de 200 manter a sanidade mental quando está outras pessoas”, realça a Dra. Ann Daly, euros. Situação esta que não é recente, tendo já sido con- no desemprego. mentora de executivos. “Esteja sempre testada inúmeras vezes pelo presidente da Associação Segundo a Dra. Paula Kliger, em contato com outras pessoas, porque Portuguesa de Deficientes (APD), Humberto Santos. “É de uma injustiça atroz”, en- professora-adjunta na Wayne State nunca se sabe quando é que a pessoa fatizou o presidente da APD, estamos a falar de valores miserabilistas. O que é isto University, para voltar a ter o controlo ao seu lado vai ajudá-lo/a a encontrar de 189 euros mais duzentos euros!? Ninguém consegue viver com estes valores”. sobre a sua vida, uma pessoa deve o emprego perfeito”. Até 2007, o valor da pensão era calculado a partir do salário mínimo nacional, mas, desde então, é calculado a partir dos chamados Indexantes dos Apoios Sociais. PUB 1 EM CADA 3 MORTOS EM ACIDENTES ESTAVA ALCOOLIZADO Segundo o presidente da Autoridade Nacional de Segurança Rodoviária (ANSR), “1 em cada 3 condutores que morrem vítimas de acidentes de viação têm excesso de álcool e 1 em cada 4 condutores autopsiados têm FOTO: D.R. mais de 1,2 gramas de álcool por litro de sangue”. “Não devemos falar em acidentes, mas sim em desastres provoca- dos por condutores irresponsáveis”, considerou Paulo Marques, adiantando que o objetivo estratégico de Portugal é “reduzir significativamente o número de condutores mortos até 2015”. a descoberta SESTA AJUDA A MEMÓRIA A RECUPERAR FOTO: D.R. Os cientistas confirmaram, de forma também as capacidades neurocognitivas, experimental, que esse período de em relação àquilo que elas eram antes sono a meio do dia ajuda a melhorar as da sesta”, explicou Matthew Walker, capacidades cognitivas e descobriram professor e investigador de psicologia ainda porque que é que isso acontece. na Universidade de Berkeley. Esta O sono é essencial para esvaziar o transferência de memórias entre o armazém cerebral temporário das hipocampo e o córtex pré-frontal memórias e assim arranjar espaço para faz-se durante o sono, numa fase muito novas aprendizagens. “O sono tem específica, a fase 2 NREM, que ocorre efeitos reparadores após um período entre o sono profundo e a fase REM, prolongado de vigília, mas melhora durante a qual ocorrem os sonhos.

6| DOMINGO 09 • MAIO • 2010 TEMA CAPA BOM RITMO MAIO É O MÊS DO CORAÇÃO. OS RASTREIOS QUE VÁRIAS INSTITUIÇÕES RECONHECIDAS OFERECEM PELO PAÍS AJUDAM A IDENTIFICAR DOENÇAS. DIETA SAUDÁVEL, CIGARRO APAGADO E EXERCÍCIO FÍSICO AFASTAM OS MALES DO CORAÇÃO  ISABEL BARBOSA a Associação Portuguesa de isabel.redaccao@folhadeportugal.pt Nutricionistas, à alimentação A s d o e n ç a s mediterrânica. cardiovasculares, O objetivo consiste em que atingem sensibilizar a população meio milhão de portuguesa para a portugueses, ainda são a adoção de estilos de vida primeira causa de morte, saudáveis, começando pelos doença, incapacidade e custos comportamentos alimentares com a saúde em Portugal, e pelo consumo de frutas e segundo a Fundação Portuguesa legumes. AS DOENÇAS CARDIOVASCULARES SÃO de Cardiologia (FPC). At u a l mente , a d ie t a Estas doenças matam, todos mediterrânica é famosa no RESPONSÁVEIS POR CERCA DE 35% DOS os dias, mais de 100 portugueses, Norte da Europa, tendo ÓBITOS EM PORTUGAL o que representa cerca de 35% entrado em declínio nos países da mortalidade total anual, mediterrânicos, rendidos à sendo as principais causas os comida rápida, “o que não ESPERANÇA DE excesso de peso de 13,6%, nos stress. Quantos mais acumular, acidentes vasculares cerebrais e podemos deixar de lamentar”, VIDA DIMINUI rapazes e 20,4% em raparigas, maior é o risco global. o enfarte do miocárdio (ataque comenta Manuel Carrageta. Mais de um terço das crianças e uma prevalência de obesidade “São doenças civilizacionais cardíaco). Devido aos progressos O resultado da mudança de portuguesas entre os 7 e os 9 de 6,5% e 6,9%, respetivamente. e a esmagadora maioria dos no domínio da Cardiologia e à hábitos alimentares faz-se sentir anos tem excesso de peso ou Estudos recentes apontam para casos pode ser prevenida através eﬁcácia da resposta do Serviço também nas gerações mais sofre mesmo de obesidade, o a possibilidade de inversão de um estilo de vida saudável”, Nacional de Saúde, o número jovens – Portugal é, depois da que potencia nomeadamente da tendência de aumento da alerta o presidente da FPC, de mortes diminuiu, mas são Itália, o país europeu com maior as doenças cardiovasculares e a esperança de vida, verificada Manuel Oliveira Carrageta. cada vez mais os que ficam prevalência de excesso de peso e diabetes. Em crianças dos 3 aos ao longo do século XX, em E para isso é essencial uma incapacitados por causa de obesidade em crianças. 6, detetou-se uma prevalência de resultado de hábitos alimentares alimentação correta, com um doenças cardiovasculares. errados e sedentarismo dos bom pequeno-almoço todos os Em 2009, de um total de 105 que daqui a década e meia dias e menos sal; atividade física mil mortes, cerca de 35 mil serão adultos. regular; não fumar; e controlar foram provocadas por doenças o stress. cardiovasculares, das quais IGNORÂNCIA É RISCO A probabilidade de ocorrerem se estima um pouco menos PARA DOENÇAS DE problemas cardíacos aumenta de 20 mil devido a acidente CORAÇÃO com a idade: 80% dos enfartes, cerebrovascular e mais de 10 Segundo a Organização por exemplo, surgem após os mil a enfarte do miocárdio. Mundial da Saúde, as doenças 60 anos. Para as mulheres, a “A tendência recente mostra cardiovasculares matam, ameaça começa a crescer a partir uma ligeira redução dos aprox imadamente, 17,5 da menopausa. Nos homens, as acidentes vasculares cerebrais e milhões de pessoas no Mundo doenças coronárias surgem 10 um ligeiro aumento no número por ano, sendo que 80% destas anos mais cedo e matam duas de enfartes do miocárdio”, nota mortes ocorrem em países vezes mais. Quem tem pais, FOTOS: D.R./ANDRÉ KOSTERS Manuel Carrageta, presidente EXEMPLO: O ministro da Administração Interna, Rui Pereira, em desenvolvimento. Todas irmãos e familiares diretos com da FPC, que promove a acompanhado pela atleta Rosa Mota, mede a tensão arterial durante a estão ligadas aos mesmos problemas de coração antes participação na iniciativa que pretende sensibilizar todos os funcionários iniciativa ‘Maio, mês do dos vários organismos, do Ministério e os elementos das forças e serviços fatores de risco: hipertensão, dos 55 anos, nos homens, e dos coração’. A edição deste ano de segurança para a importância do desenvolvimento de uma vida colesterol elevado, obesidade, 65, nas mulheres, tem maior é dedicada, em parceria com saudável na prevenção de doenças cardiovasculares tabagismo, vida sedentária e tendência para desenvolvê-los.

tema capa DOMINGO 09 • MAIO • 2010 |7 CARDIOTECNOLOGIA Saber da chegada do ATAQUE CARDÍACO um dia antes Software português segue coração em tempo real e pode evitar um ataque cardíaco com 24 horas de antecedência Uma unidade de cuidados inten- vado e de outros pacientes se- e Tecnologia, da Universidade segue ainda anular quase por xa de radiação. Demora apenas sivos é por definição um servi- melhantes tanto do momento de Coimbra. completo os falsos alarmes, pos- 10 minutos, é indolor e, de acor- ço atento, 24 sob 24 horas, aos como do passado com quadros sibilitando personalizar alertas do com os responsáveis, não sinais vitais de quem está entre clínicos semelhantes, em termos FALSOS ALARMES por doença e por paciente. apresenta contra-indicações a vida e a morte. Incomunicá- de doença ou de idade e sexo, ANULADOS É também para prever e ava- ou prejuízos significativos para veis com o Mundo, é a tecnolo- e depois faz comparações e faz Além da capacidade de inte- liar o risco de desenvolver doen- a saúde. gia que vai servindo de interme- previsões sobre se esse pacien- grar toda a informação dispo- ças cardiovasculares que uma Com esta tecnologia, chama- diário, através dos sistemas de da tomografia por feixe de ele- monitorização, mostrando às trões, é possível avaliar o risco equipas clínicas tudo o que se de desenvolvimento de doen- passa naquele momento com ças cardiovasculares, que ma- aquele doente. tam cerca de 17 milhões de pes- Para além da informação soas por ano em todo o Mundo, em tempo real do que está a mas também se pode prever o acontecer, investigadores por- aparecimento de outro tipo de tugueses desenvolveram um patologias. software que consegue prever problemas, muitas vezes fatais, que podem atingir estes pa- PORQUÊ A cientes. A tecnologia em causa deteta a ocorrência de um ata- PREVENÇÃO? que cardíaco, com 24 horas de A importância da luta .0antecedência. contra as doenças car- O sistema junta “a informa- diovasculares é ilustrada FOTOS: DPA/ D.R. ção que vem em tempo real dos pelos factos seguintes: monitores que estão ligados aos 1. As doenças cardiovas- pacientes: a parte da tempera- culares representam a tura, respiração, ritmo cardíaco; principal causa de mor- mais a informação laboratorial: te vai ou não ter um ataque car- nível num mesmo sistema e de empresa portuguesa já possi- te no nosso País e são análise à urina e sangue; e mais díaco nas 24 horas seguintes”, conseguir prever e apontar as bilita um exame, semelhante a também uma importante o passado, a parte histórica des- garante Pedro Bizarro, investi- razões de um potencial ataque um TAC, mas que submete os causa de incapacidade. te paciente que está a ser obser- gador da Faculdade de Ciências cardíaco, este software con- pacientes a uma dose mais bai- 2. Devem-se essencial- mente à acumulação de SINAIS DE ALARME gorduras na parede dos OS ALIMENTOS QUE PROTEGEM (MESMO) vasos sanguíneos – ate- O CORAÇÃO. CONSUMA-OS! ATAQUE CARDÍACO rosclerose – um fenóme- no que tem início numa Se sentir… fase precoce da vida e A nutricionista Helena Cid dá-  Dê preferência às varieda- que transportam as vitami- ● Desconforto no centro progride silenciosamente -lhe dicas úteis para que faça des magras ou meio gordas nas lipossolúveis (A, D, E e K) do peito: sensação estranha, durante anos, e que habi- uma alimentação saudável e de leite, iogurtes e queijo. Os e os ácidos gordos essenciais que pode ser de desconforto, tualmente já está avança- previna as doenças de laticínios fornecem colesterol (ómega 3 e 6). No entanto, pressão, dor ou aperto. Pode do no momento em que coração: e a sua gordura é essencial- devem ser usadas com mo- durar poucos minutos ou aparecem as primeiras  Comece o dia com um pe- mente saturada. deração e escolhidas criterio- “ir e vir”. manifestações clínicas. queno-almoço saudável.  Prefira a carne de aves em samente. Por isso, prefira as ● Desconforto na parte 3. As suas consequências  Procure também fazer vá- detrimento das carnes ver- gorduras de origem vegetal, superior do corpo: por mais importantes – o en- rias refeições ao dia, variando melhas porque, comparativa- especialmente as mono e po- exemplo, nos braços, farte do miocárdio, o os alimentos. mente, estas fornecem mais linsaturadas, como os óleos pescoço ou estômago. acidente vascular cere-  Verdes, alaranjados, amare- gordura saturada. vegetais, o azeite e marga- ● Falta de fôlego, náuseas, bral e a morte – são fre- los, vermelhos ou roxos são os  Reduza o consumo de en- rinas/cremes vegetais para vómitos e suores frios. quentemente súbitas alimentos que nunca devem chidos e escolha as variedades barrar. Reduza o consumo de e inesperadas. faltar à sua mesa. Use e abu- com baixo teor em sal (sódio) gorduras de origem animal, 4. A maior parte das se dos legumes e hortícolas e e em gordura. como a manteiga, as natas e a doenças cardiovascula- FOTO: D.R. coma 2 a 3 peças de fruta por  Privilegie o peixe porque é banha. res resulta de um estilo dia. Lembre-se que os vege- rico em gordura polinsatura-  Realce o sabor dos alimen- de vida inapropriado e tais e a fruta contêm fibras e da. Este tipo de gordura ajuda tos usando sumo de limão, er- de fatores de risco antioxidantes que ajudam a a manter a parede dos vasos vas aromáticas e especiarias e modificáveis. neutralizar substâncias nefas- sanguíneos mais saudáveis. reduza o sal. 5. O controlo dos fatores tas ao sistema cardiovascular.  Use, mas não abuse dos  Eleja a água como a bebida de risco é uma arma po-  Escolha as variedades de ovos. As gemas são uma fonte número um. Se aprecia vinho, tente para a redução das cereais menos refinadas, por- riquíssima de colesterol. beba com muita moderação complicações fatais e que são mais ricas em fibras,  As gorduras são indispen- (não mais do que dois copos não fatais das doenças em vitaminas e em minerais. sáveis à nossa saúde. São elas pequenos por dia). cardiovasculares.

8| DOMINGO 09 • MAIO • 2010 geral assunto Doenças de trabalho levaram 132 pessoas à morte, em 2008, a que se somaram, no mesmo ano, 120 mortes por acidente. POLÉMICO Ou seja, pelo menos 252 pessoas perderam a vida por causa do trabalho TRABALHO Acidentes Doenças e acidentes estão na origem da morte de mais de duas centenas de trabalhadores de trabalho O que são e o que pode fazer para os prevenir Os custos dos acidentes de trabalho, para os trabalhadores acidentados e para as empresas são elevadíssimos. morrem Prevenir, quer na perspetiva do trabalhador quer na do empregador, é a melhor forma de evitar que os acidentes aconte- çam. As ações e medidas destinadas a evitar aci- FOTO: LUSA/ANTÓNIO COTRIM dentes de trabalho estão diretamente dependentes do tipo de atividade exercida, do ambiente de trabalho e das tecnolo- gias e técnicas utilizadas. O QUE SÃO ACIDENTES  NILZA VAZ nilza.redaccao@folhadeportugal.pt trabalho, mas tudo indica que passado. Luís Lopes realçou, respeito à falta de segurança na DE TRABALHO? serão destronadas até ao final aliás, a facilidade com que a construção civil, setor que tem É acidente de trabalho o O s números foram desta década pelas psicossociais. ACT tem obtido consensos vindo a concentrar as atenções sinistro, entendido como divulgados no “Depressões, esgotamentos, os dos partidos políticos (e dos da ACT. Mas também foram acontecimento súbito e Dia Naciona l chamados “burnout” serão cada passadas mais de um imprevisto, sofrido pelo da Prevenção vez mais frequentes”, afirmou A ACT PASSOU MAIS DE milhar de multas a trabalhador que se verifi- e Segurança no Trabalho, Luís Lopes, coordenador empresas que deviam que no local e no tempo assinalado no passado dia 28 de executivo da Autoridade para as 4.000 NOTIFICAÇÕES PARA fazer exames médicos de trabalho. abril. Os dados foram revelados Condições no trabalho (ACT), MAIS DE 2.500 INFRAÇÕES aos trabalhadores pela UGT, com base nas últimas com o pelouro da prevenção. e não fizeram. A QUAIS SÃO AS estatísticas do Centro Nacional Para celebrar o dia nacional, parceiros sociais) para matérias terceira grande causa de coima CAUSAS HABITUAIS de Protecção Contra os Riscos a ACT entregou à Assembleia ligadas à sinistralidade laboral. é a inexistência de seguro DOS ACIDENTES DE Profissionais: há dois anos, da República um relatório de No relatório, lê-se que, nas de acidentes de trabalho, TRABALHO? registaram-se pelo menos 132 balanço da atividade relacionada inspeções realizadas em 2009, e obrigatório por lei. Os acidentes de traba- mortes causadas diretamente por com a prevenção, no ano só no que respeita à segurança e Embora não haja estudos lho mais frequentes em doenças profissionais, tendo sido saúde, a ACT passou concretos do prejuízo para Portugal são as quedas e certificados 4.841 casos em todo quase quatro mil a sociedade decorrente de os soterramentos, sendo o País – mil dos quais no distrito notificações para acidentes ou doenças causadas que as principais princi- do Porto. A essas, somam-se 120 tomada de medidas pelo trabalho, o responsável pais causas destes aci- mortes por acidente de trabalho. e multou mais de realçou que quem investe um dentes são não seguir as 2.500 infrações. A euro em prevenção terá 20 em regras de segurança e DOENÇAS PROFISSIONAIS larga maioria diz retorno. não utilizar os dispositi- As doenças de músculos ou do vos de segurança ou utili- esqueleto, ou seja, as provocadas zá-los de forma por más posturas ou movimentos BRUXELAS QUER REDUZIR desadequada. repetitivos, continuam a ser a principal doença profissional, ACIDENTES LABORAIS ONDE OBTER MAIS e causa de absentismo no EM 25% ATÉ 2012 INFORMAÇÃO ESPECIALIZADA A cada três minutos e meio, morre alguém, na SOBRE ACIDENTES DE União Europeia, por causa de acidentes ou do- TRABALHO? enças de trabalho. Para contornar o problema, a Co- O ISHST - Instituto pa- missão Europeia lançou uma campanha de preven- ra a Segurança, Higie- FOTO: LUSA/PAULO CUNHA ção para diminuir estes desastres até 25%, até 2012. ne e Saúde no Trabalho Segundo o Eurostat, morrem todos os anos, em mé- é o organismo público dia, 5.720 pessoas na sequência de acidentes labo- melhor posicionado pa- rais. A estes valores, a Organização Internacional do ra dar informação nesta FOTO: LUSA Trabalho juntou que, anualmente, morrem 159.500 área. SINISTRALIDADE: Foi a causa de dois milhões de mortos no Mundo trabalhadores na UE devido a doenças ocupacionais.

Folha CENTRO DE AJUDA LEIA MAIS: 4i – Visita missionária do Bp. Macedo: Que tipo de cristão é você? 6i – AÇÃO SOCIAL - CORAÇÃO DE OURO Nº 333 • DOMINGO • 09 • MAIO • 2010 ESPECIAL É COMUM AS PESSOAS PENSAREM QUE RELIGIÃO 6º SENTIDO E FÉ SIGNIFICAM A MESMA COISA, MAS, NA VERDADE, HÁ MUITOS ASPETOS EM QUE UMA E OUTRA SE DIFERENCIAM Religião FÉ versus RELIGIÃO . A religião atrai as pessoas, sem que elas percebam, para infiltrar nas suas mentes pensamentos totalmente contrários ao que Deus ensina, fazendo, assim, com que sejam cauterizadas nos seus entendimentos. . O apego à religiosidade tira a visão espiritual das pessoas. Justamente  ISABEL BARBOSA isabel.redaccao@folhadeportugal.pt aquilo que as faria pensar, acaba por C ser retirado pela religião. om a globalização, . O espírito da religiosidade faz as informações assim: retira das pessoas o senso sobre outras crítico para que, após estarem culturas e valores entorpecidas e alienadas, injete mesclam-se. Dentro deste nos seus intelectos as suas falsas mundo de diversidades, intenções. É por este motivo a religião acaba por ficar que temas como aborto e num lugar muito mais homossexualidade, por exemplo, individual do que coletivo. insistem em ser considerados tabus As pessoas têm procurado pela religião. uma comunhão com Deus, com uma força maior ou -humana (em si mesmo) e FÉ como se queira chamar, fora em fé-divina (a crença num . Mas o que é a fé afinal? Uma coisa da religião. E é neste ponto poder criador, num deus), a é certa, a fé não é uma religião. que o conceito de fé se impõe religião utiliza-se da fé para Qualquer um pode-se dizer religioso, e se diferencia. Ter fé pode ser se sustentar. Geralmente, não precisa de fé para isso. simplesmente acreditar em as pessoas procuram algo . A fé na verdade é a prática da algo (do latim “ﬁdes”, que em que acreditar. Por Palavra de Deus. É ação! Por exemplo, significa “ter confiança”); outro lado, a fé sustenta-se quando perdoa, mesmo cheio de ser religioso inclui a fé, mas independentemente da razões para ficar magoado; quando esta é mediada por uma religião. fala a verdade, mesmo quando se vai instituição; ser religioso Exercitar a fé não signiﬁca dar mal por isso; quando deixa de é seguir uma linha de necessariamente ser religioso fazer a vontade da sua carne para pensamentos e crenças ou assíduo na igreja, e sim fazer a vontade do seu espírito. Ou coletivas. obediência incondicional aos seja, quando obedece a Voz de Deus. FOTOS: LUSA/EPA A fé vai além da religião. ensinamentos de Jesus, de . Só uma pessoa determinada Enquanto a fé se divide em fé- acordo com a Bíblia Sagrada. consegue praticar a sua fé.

2i | DOMINGO 09 • MAIO • 2010 especial ESPECIAL 6º sentido Experiências com o 6º SENTIDO Diferem nas personagens envolvidas, mas numa coisa são idênticas: são histórias, ou seja, o testemunho vivo de pessoas que transformaram as suas vidas através do poder do Sexto Sentido A MISÉRIA CHEGOU AO FIM “A minha vida financeira era de Espiritual me falar deste lugar. com qualidade. Lá trabalham 50 escravidão, miserável mesmo. Eu quis logo procurar ajuda funcionários, tenho 8 carrinhas Vivia da caridade dos meus o mais depressa possível porque de serviço e três carros. Agora pais, tinha sempre que ter já não sabia o que é que podia abri outra porta, outro fabrico ajuda, ao ponto de uma pessoa fazer. Quando comecei a dar com uma nova dimensão para que conhecia o Centro de Ajuda o meu passo de fé e comecei fazer novos preparos, porque a perseverar, a lutar, o outro espaço já era muito a lcancei a minha apertado. Tenho também uma independência. loja de roupa, vou abrir dois salões de cabeleireiro, tenho ENFIM, PRÓSPERA! armazéns no Alentejo, casas FOTOS: ARQUIVO/JOÃO FILIPE Hoje, tenho uma alugadas, enfim, é muita coisa. pastelaria, com uma Também consegui conquistar e área enorme. É a renovar a minha casa própria, melhor pastelaria da para além de ter adquirido casa margem Sul do Tejo, própria no Brasil!” ANABELA DO PESADELO O fim da prisão À PROSPERIDADE “Conheci o Centro de Ajuda Espiritual através de umas reuniões que eram feitas agora a receber multiplicado tudo o que no presídio, já que estava a cumprir pena. tínhamos perdido. Perdemos uma casa Assim que comecei a participar passei de três pisos e o nosso escritório em a encontrar as respostas para aquilo Luanda, juntamente com cinco carros e a que procurava. A cada reunião que casa que possuíamos em Portugal. Com frequentava havia uma parte de mim que tudo isto também perdemos a nossa estava a ser preenchida. Antes de começar FOTO: JOÃO FILIPE dignidade, pois começámos a contrair a frequentar as palestras, aqueles dois anos dívidas. Antes de tudo acontecer, eu era em que estive preso foram terríveis, pois o maior importador da cerveja Cristal estava muito ansioso e com uma enorme FOTO: FERNANDO MARTINS em Angola. Os nossos filhos, falta de paz, acompanhada de uma SUCESSO: Paulo confidenciou que os seus depois de termos perdido tudo, grande angústia e tristeza. Para quem não clientes têm demonstrado confiança em si "CHEGUEI A ficaram cerca de três anos sem conhece nem acredita é difícil de perceber, GANHAR 100 estudar. Vivíamos apenas de mas, para mim, a prisão acabou. Existiam solução, pois 15 dias antes de sair, MIL DÓLARES aparências…” as grades, mas aquele conceito de prisão eu, que tinha uma indemnização em POR DIA" acabou. Comecei a sentir-me tão bem lá tribunal para receber, de um processo “Quando conheci o Centro O QUE ANTES ERA que já estava praticamente de Ajuda a minha vida IMPOSSÍVEL… APÓS 5 ANOS DE LIBERDADE, esquecido, recebi-a e, com estava arruinada. Começámos “Cheguei a ganhar 100 mil dólares por esse dinheiro, consegui abrir a frequentá-lo em Angola, pois a dia e, a partir de agora, ganhamos mais PAULO É UM NOVO HOMEM o meu negócio próprio, no minha mulher era muito doente. Deus que o dobro. É só bênçãos, pois com ramo de motas. foi curando-a, porém, a nossa vida Deus vencemos tudo! Temos mais que dentro, como nunca me havia sentido cá Já estou em liberdade há mais de financeira continuava degradada. Foi três carros, um que encomendámos dos fora. O resto da pena que tive de cumprir 5 anos, casado e com um filho. Para em 1993 que a nossa vida se afundou, até EUA, onde os meus filhos agora estudam. pareceu tratar-se de dias.” mim, Deus está sempre em primeiro dinheiro para comer chegámos a pedir e Construímos uma casa no valor de 1.600 lugar! As coisas têm acontecido, os meus a comer as aparas para o cão. mil euros em Vilamoura. Nós temos que A LIBERDADE ANSIADA clientes têm demonstrado confiança em Quando viemos para Portugal, Deus marcar a diferença e glorificar o nome de “Para um ex-recluso, a vida é dificultada. mim, mas sei que ainda tenho muitos começou a abençoar-nos, pois estamos Jesus!” DOMINGOS E AUGUSTA FERREIRA Mal sabia eu que Deus já tinha uma objetivos!” PAULO ANDRÉ

ESPECIAL 6º sentido especial DOMINGO 09 • MAIO • 2010 | 3i AJUDAR, ACOLHER E ACARINHAR 0S DOIS GRUPOS MAIS FRÁGEIS DA SOCIEDADE, TEM SIDO ESTA A MISSÃO DAS DUAS ENTIDADES A QUEM O CENTRO DE AJUDA ESPIRITUAL TEM PRESTADO TODO O APOIO CASA DE ACOLHIMENTO MÃO AMIGA É um centro de acolhimento temporário família de origem, seja por negligência, para 14 crianças, dos 0 aos 6 anos, em maus-tratos ou violência familiar, a ﬁm situação de risco, encaminhadas por de lhes assegurar os cuidados básicos entidades que intervêm na proteção de e o acompanhamento necessário menores. A Casa de Acolhimento Mão para ajudar no seu desenvolvimento Amiga recebe menores retirados da sua saudável. Casa de Acolhimento Mão Amiga FOTO: CARLA VAZ Valores gastos em 2009 e suportados pelo Centro de Ajuda Espiritual Se quiser ajudar com a sua doação aceda a: TOTAL - € 243.061,12 www.casamaoamiga.org FOTOS: JOÃO FILIPE LAR DE IDOSOS UNIVERSAL Apesar de a capacidade deste enfermeiro e uma terapeuta lar ser de 60 idosos e de existir ocupacional. As atividades uma lista de espera numerosa, s ã o c u i d a d o s a m e nt e os residentes são, atualmente, planeadas ao longo do ano, apenas 38, dev ido a incluindo as de movimento, dificuldades de ampliação recreativas, de lazer e aquelas do quadro de pessoal. O que permitam maximizar as lar dispõe de um equipa potencialidades dos idosos pluridisciplinar, constituída (costura, trabalhos manuais, pela diretora, um médico, um carpintaria, etc). Se quiser ajudar com a sua doação aceda a: Lar dos Idosos Universal Valores gastos em 2009 e suportados pelo Centro de Ajuda Espiritual www.iurd.pt/lar-dos-idosos TOTAL - € 419.489,74 PUB

Encontro das Famílias 4i | DOMINGO 09 • MAIO • 2010 templo maior mensagem QUE TIPO DE CRISTÃO DEVERES E É VOCÊ? OBRIGAÇÕES vs DIREITOS E PRIVILÉGIOS FOTOS: DIOGO ALMEIDA A justiça é tão necessária na atitudes práticas. vida do ser humano que Basicamente, define-se justiça como Cristo chegou a comparar a a virtude de dar a cada um aquilo que é justiça à comida e à bebida seu. Nenhuma nação pode considerar-se (necessidades básicas), quando disse: como tal, se não houver justiça dos seus A mensagem de Jesus é clara: a Sua volta, “Bem-aventurados os que têm fome e sede governantes. E não há justiça sem leis. como a do noivo da parábola, pode demorar, de justiça” (Mt 5.6). Na Sua infinita sabedoria, Deus e as mulheres e os homens que O seguem Qual é a sua injustiça? Eu não sei, mas Deus, que é justo juiz, julgará a instituiu leis e regras de conduta para que o Seu Reino pudesse ser estabelecido. devem estar continuamente preparados sua causa e fará justiça, se você for justo Nos reinos deste mundo, os seus  ISABEL BARBOSA também com Ele, materializando a sua cidadãos têm de obedecer às suas isabel.redaccao@folhadeportugal.pt os cristãos vão estar diante d’Ele, tanto N fé, mostrando que a sua confiança não regras, independentemente do retorno os sensatos como os insensatos”, é mental, não é verbal, nem emocional, de justiça por parte das autoridades. o último domingo, dia explicou. “A alma prudente é aquela mas real. Muitas vezes, são impostas obrigações 2 de maio, pelas 9h30, que usa a cabeça, a inteligência e Você será justificado pela ação da sua sem nenhum benefício e isso tem em visita missionária o raciocínio; é aquela que ouve a fé na promessa de Deus, que diz: “Ele provocado uma série de deformações a Portugal, o orador, palavra de Deus e a coloca em prática. fará justiça aos seus escolhidos”. E você sociais, ao ponto de se colocar em Bp. Edir Macedo, ministrou, no O insensato é o que ouve, mas não é um escolhido de Deus! A prova é que questão a existência da própria justiça. Templo Maior, em Chelas, uma pratica; é o que tem a lâmpada, quer você crê que a injustiça não provém de Mas o mesmo é impossível acontecer em reunião especial que atraiu milhares dizer, tem a fé em Jesus, mas não tem Deus. E a injustiça é tudo aquilo que o/a relação a DEUS, pois no Seu Reino não de pessoas. Durante a pregação da o óleo, que lhe falta a vida, o fogo e impede de ser feliz. pode haver injustiça. Palavra de Deus, o orador ressaltou a o espírito. Então, no universo dos “Assim diz o SENHOR: Mantende É obvio que aqueles que vivem no Seu importância de entregarmos o coração cristãos, 50% vai ser salvo e 50% vai o juízo e fazei justiça, porque a minha Reino têm deveres e obrigações, porém, a Jesus, a fim de termos a capacidade ficar”, afirmou. salvação está prestes a vir, e a minha também possuem direitos e privilégios. de obedecer à Sua Palavra. “Por que é O orador falou ainda que muitas justiça, prestes a manifestar-se” (Isaías A Palavra de Deus que nos tem que Deus deseja o nosso coração? O pessoas aceitaram o Senhor Jesus, mas 56.1). orientado a consciência de vivermos coração representa a nossa alma e os ainda não entregaram sua vida, o seu Se uma pessoa já sabe quais são os longe da iniquidade também tem nossos sentimentos. É onde acontecem coração a Ele e, por isso, não têm a seus direitos, então, ela deve lutar pelos prometido justiça e bênçãos para aqueles as nossas emoções e onde odiamos e vida de qualidade que tanto desejam mesmos, usando a fé nas promessas de que crêem. amamos. O seu coração é o centro de e colocam em risco a sua salvação. “Se Deus, fazendo a sua parte. As promessas de Deus somente são decisão da sua vida eterna ou da sua o nosso coração estiver em Jesus, com Se temos o nosso juízo perfeito, então, materializadas na vida daqueles que morte eterna, depende para onde o certeza Ele vai dar-nos a capacidade não abriremos mão dos nossos direitos. têm correspondido e materializado a inclinar”, disse o orador. para perdoarmos, de praticarmos a Se uma pessoa vive como o ímpio, sua fé na Sua Palavra. Não basta ter o Sua palavra, para que sejamos um vai perecer como o ímpio, mesmo conhecimento da mesma, é necessário OS PRUDENTES cristão com o azeite, que é o espírito”, conhecendo a justiça. viver na Sua prática. E OS INSENSATOS afirmou. O que nos justifica diante de Deus é “Na parábola das 10 virgens, Jesus fala Destacou ainda que para garantir o uso da nossa fé, materializada com POR SEU SERVO EM CRISTO, BP. JÚLIO FREITAS do reino dos céus e do futuro da nossa o futuro nesta terra e, sobretudo, a HISTÓRIAS EMOCIONANTES E CasoVerídico DRAMÁTICAS DE QUEM DECIDIU ENFRENTAR OS DESAFIOS “As minhas mãos cheiravam a podre” CONSAGRAÇÃO DOS DIZIMISTAS: Quando somos fiéis a Deus, Ele cumpre com o prometido e a nossa vida reflete esse “Quando chegámos ao da para comer, tomar banho, poder, essa vida eterna é necessário a constância grandeza Centro de Ajuda Espiri- vestir-me, não podia fazer ri- da fé. “Para conquistar o reino dos tual, a minha esposa so- gorosamente nada”, lembra. alma. O que significam as céus não basta fria de uma doença incu- “Quando entrámos no Cen- virgens no Texto Sagrado? As manifestar a fé rável nas mãos”, conta tro de Ajuda Espiritual, aqui- virgens significam as pessoas em determinada Nuno. Sandra completa lo que diziam que era impos- que crêem e que acreditam em hora, você tem o discurso do marido, di- sível acontecer, aconteceu. Jesus. Mas, quais são as pessoas que manter a zendo: “durante 10 anos Houve uma mudança radical que, realmente, vão entrar no sua fé. E manter sofri com essa doença. As minhas mãos na nossa vida. Pouco e pouco, as mãos reino dos céus? Quem são a fé é manter a ganhavam pus, abriam buracos e cheira- da minha esposa começaram a melho- os cristãos prudentes e quem são os sua obediência à Palavra de Deus”, vam a podre. Fui a quase todos os médi- rar, sem consultarmos um médico. O úni- insensatos? Quando Jesus voltar todos concluiu o orador. cos do País, os melhores, tanto na medici- co médico que conhecemos foi Deus”, na tradicional como naturistas. E eles eram conta Nuno. Finalizando o relato verídi- Encontro Todos OS unânimes, não tinha cura. Não sentia dores, mas não era autónoma, precisava de aju- co, Sandra afirma: “Hoje, estou curada!” NUNO E SANDRA Famílias domingos, pelas 9h30

templo maior DOMINGO 09 • MAIO • 2010 | 5i Especial UNÇÃO: Todos os veículos que entraram no estacionamento do Templo Maior foram recebidos pelo Pr. Walber Histórias de Sucesso Barboza, que os ungiu e fez uma pequena oração para que o Senhor viesse a abençoar os seus proprietários A PACIÊNCIA é uma virtude! Todos os seres humanos nascem, instintivamente, impacientes De MENDIGO a pai de e crescem a querer tudo para ontem, esquecendo-se de que só conquistarão no momento certo e na hora exata família e trabalhador  CARLA VAZ carla.redaccao@folhadeportugal.pt por CONTA PRÓPRIA A “Antes, a minha vida era uma miséria. Posso dizer que impaciência faz PARTICIPE, TODAS AS SEGUNDAS-FEIRAS estava mesmo no fundo do poço! Durante 4 a 5 anos, parte da natureza vivi na rua, pois, devido aos meus vícios, a minha famí- humana, porém, lia pôs-me fora de casa e os meus amigos foram-me cabe-nos a nós, fechando as portas. Andei metido em muita coisa que quando atingimos a idade não era legal, desde violência, a roubos e tráfico. Para adulta, cultivar essa qualidade além disso, ainda tinha muitas dívidas, cerca de 10 mil que nos faz combater a pressa, A PESSOA QUE VENCE NÃO PODE SER DADA AOS SENTIMENTOS, POIS É euros, pois andava sempre a pedir dinheiro empresta- A SUA PRÓPRIA INSTABILIDADE QUE REVELA O PORQUÊ DE A SUA VIDA a irritação e a precipitação. do. O meu pai ainda foi confiando em mim e dando di- NÃO ESTAR BEM! É A SUA PRÓPRIA INSTABILIDADE QUE A CONDUZ AO Pois, “a pessoa impaciente FRACASSO! versas oportunidades, mas eu falhei sempre, pois ha- acaba por perder excelentes via uma força que me impelia a não mudar. oportunidades, porque a Cheguei ao Centro de Ajuda Espiritual super-endivi- pressa é inimiga da perfeição, RAPIDEZ VS PRESSA dado, muito rebelde, não me dava com ninguém, não trazendo, muitas vezes, um “Uma coisa é ser rápido e outra é era humilde, agredia a minha atual esposa e o meu fi- resultado prematuro. ser apressado. Por isso, é sempre lho. Cheguei ao ponto de ter o meu nome de tal ma- Se a pessoa quer conquistar bom lembrar que para errar é neira sujo no Banco de Portugal que nem podia ter di- uma vida de qualidade, tem de rápido, mas para acertar nem nheiro em nenhum banco, que os credores iam logo lá FOTOS: DIOGO ALMEIDA saber esperar pelo momento sempre”, sublinhou o orador buscá-lo. certo para agir”, explicou o ao ler o estudo apresentado na Mas, entretanto, conheci o CdAE e comecei a partici- orador, Pr. Walber Barboza, no última palestra. “Quem quer PORTA: Todos os presentes par no Congresso Financeiro. E foi aí que determinei puderam transpor esta barreira passado Congresso Financeiro, ser grande, tem que aprender a com Deus que a minha dívida seria saldada e assim realizado no Templo Maior. ser paciente e não pode ser dado aconteceu. Hoje, tenho o meu nome limpo no Banco ao sentimento, ainda que esteja de Portugal, já não moro mais na rua, tenho a minha a passar por uma situação de casa e posso comprar o meu carro quando quiser. Já desespero, pois ter o controlo estou a elaborar um projeto no qual estou a trabalhar sobre si mesmo é fundamental. por minha conta. Já não sou mais agressivo para com Paciência não é sinónimo de a minha esposa e o meu filho, e pedi-lhes perdão. Ago- passividade, pelo contrário, é o ra sou uma pessoa diferente!”RICARDO fruto da certeza de que se está no caminho certo, e, por isso, não se retrocede e nem se desanima”, HISTÓRIAS EMOCIONANTES E DRAMÁTICAS DE QUEM DECIDIU concluiu o orador. ENFRENTAR OS DESAFIOS Dizimista ﬁel O VALOR DA FIDELIDADE “Sempre trabalhei para mim mes- desempenhar normal- ma, mas chegou uma altura em mente a minha função e “ ...e, se alguém me servir, o Pai o honrará.” (J OÃO 12.26) que comecei a ser infiel nos dízimos e a o dinheiro para pagar as minha vida financeira começou a pio- contas começou também rar. Pois, comecei a ter dores de cabeça a faltar. A partir daí, tive çou a ser infiel para co- dizimista fiel e Deus começou a abrir constantes e as minhas clientes come- que começar a trabalhar migo. Fiquei com o casa- as portas para mim. Hoje, já traba- çaram a desaparecer, porque mesmo para os outros e fiquei nes- mento destruído e o meu lho de novo por conta própria, as do- com a agenda cheia de trabalho, eu sa situação durante dois marido passou a ser vi- res de cabeça desapareceram, comecei estava sempre a ligar para elas a des- anos. Para além disso, ciado no jogo, na bebida a prosperar e o meu marido mudou, marcar. Começaram a surgir cada vez quando comecei a ser infiel para com e no cigarro. passou a amar-me e a respeitar-me”. mais impedimentos para eu conseguir Deus, o meu marido também come- Então, tomei a decisão de voltar a ser ELIANE

6i | DOMINGO 09 • MAIO • 2010 ação social CONFORTAR após a FATALIDADE Um incêndio deflagrou no passado dia 21 de fevereiro, durante a noite, num bairro social do Miratejo. Uma mancha de fumo negro cobriu todo o apartamento e o cheiro a queimado ainda estava no ar. Viveram-se horas de desespero  NILZA VAZ nilza.redaccao@folhadeportugal.pt PRIORIDADE: AJUDAR! S O “Coração de Ouro” lançou e g u nd o u m d o s um apelo à sociedade civil para r e s i d e n t e s d o que, mais uma vez, manifestasse a p a r t a m e n t o , o a sua solidariedade e doasse incêndio teve origem alimentos e outros bens, tais numa vela que lançou a como vestuário, móveis, destruição total do imóvel. eletrodomésticos, roupa de Os danos foram avultados e cama, materiais de construção incalculáveis. como tinta, cimento e madeiras, O incêndio, TUDO COMEÇOU para ajudar a estas ocorrido no pessoas. 4º andar num COM UMA VELA, Degrau a ed i f íc io de MAS TERMINOU degrau, esta 12 a nd a res família voltou a FAZER DE CORAÇÃO não causou COM UM construir a sua “É muito difícil uma pessoa perder tudo e depois, em questão de EMOÇÃO NO feridos, mas SORRISO vida, o seu lar. semanas, recuperar tudo novamente. Nós cremos que é um es- AGRADECIMENTO oito pessoas Hoje, podem ter forço financeiro muito grande. Mas tenho a certeza de que o que “Queria agradecer às pesso- ﬁcaram sem teto, cinco adultos conforto, dormir sossegados e veio hoje, com o apoio de todas as pessoas que nos ajudaram e as que estenderam as mãos e crianças entre os 3 e os 8 anos, respirar de alívio, tudo graças que vão continuar a ajudar noutras situações, tornou possível mu- para me apoiar e dizer-lhes que fugiram apenas com a ao “Coração de Ouro” e à sua dar a situação de uma família. Também foi bom porque tivemos que Deus não lhes vai deixar roupa do corpo. ajuda preciosa. a oportunidade de os colocar todos juntos, porque foi uma situ- faltar nada! Não tenho mui- ação que os separou. Fizemos de coração, sem esperar nada em to para dizer, apenas para troca, mas o que de melhor recebemos é sentirmos no olhar e nas agradecer!” palavras da D. Isabel o agradecimento pelo apoio ” MARIA CORREIA ISABEL MANÉ (MÃE DA FAMÍLIA) (RESPONSÁVEL PELO “CORAÇÃO DE OURO”) FOTOS: ANDREIA ROSA UNIDOS: Com a repórter da TV Record, Maria Correia e Isabel Mané, revelam a alegria do momento. Na foto à direita, estão as crianças que viviam na casa, que também se mostraram felizes com a dimensão da ajuda recebida PUB Ajudamos quem mais precisa. Junte-se a nós! Obra Social da Igreja Universal do Reino de Deus - Rua Dr. José Espírito Santo, nº 36, Chelas coraçaodeouro@gmail.com

reflexão DOMINGO 09 • MAIO • 2010 | 7i O CENTRO DE AJUDA ESPIRITUAL (IURD) NÃO COBRA: mensagem 1.Para realizar casamentos 21.Para manter a Fazenda BISPO EDIR MACEDO 2.Para realizar batizados Nova Canaã Fuja da (adultos) 22.Para a realização de cursos 3.Para dar aconselhamento informáticos matrimonial 23.Para aconselhar e apoiar 4.Para aconselhar e na escolha de uma carreira religiosidade acompanhar indivíduos profissional toxicodependentes 2 4 . P a r a a t e n d i m e n to 5.Para aconselhamento telefónico 24 horas pastoral 25.Para apoio a mulheres 6.Para participar na Santa vítimas de abusos C Ceia 26.Para apoio e 7Para a realização da unção aconselhamento a indivíduos com óleo dependentes alcoólicos omo conquistar a plenitude? esta, por sua vez, precisa de estar perdida. 8.Para visitas ao domicílio 27.Para visitas a lares de Sabemos que a vida foi criada A mensagem do Evangelho é para as pessoas 9.Para visitas a doentes no terceira idade por Deus. Do barro Ele fez o que se encontram perdidas. É o caso daqueles hospital 28.Para dar alimento aos sem- Homem e depois soprou nas suas que podem até ser curados de enfermidades, 10.Para visitas a presidiários -abrigo narinas o fôlego da vida. Assim abençoados economicamente e receber pela fé 11.Para distribuição de 29.Para apoio em catástrofes é também nos dias de hoje. os benefícios de que necessitam. Porém, uma cestas básicas às famílias 30.Para a realização Deus quer criar em si uma nova vida, quer dizer, nova vida somente acontecerá após a descida do carenciadas de atividades lúdicas e bem diferente da que tem Espírito Santo. Sem Ele não há 12.Para distribuição de desportivas com os jovens vivido. É um facto que todos vida nem hipótese de vencer as bens (roupas, mobílias, 31.Para aconselhamento e nós enfrentamos problemas DEUS NÃO lutas. eletrodomésticos, etc.) a campanhas na prevenção do e dificuldades. Além disso, Deus não quer que você pessoas carenciadas HIV vivemos e convivemos com QUER QUE VOCÊ seja uma pessoa religiosa. Daí 13.Para acolher o Instituto 32 .Pelo transpor te de pessoas que não têm o mesmo a importância de o Espírito Português do Sangue nas suas pessoas com dificuldades de SEJA UMA PESSOA pensamento, a mesma ideia. Santo dirigir a sua vida. De instalações para a doação de locomoção Todavia, apesar de tantas RELIGIOSA. DAÍ contrário, você sempre será um sangue 33.Pelo estacionamento no dificuldades e problemas que religioso que até vai à igreja, 14.Para ajudar a manter o Lar parque da Igreja enfrentamos, Deus continua a A IMPORTÂNCIA cumpre os seus votos, dá a de Idosos Universal 34.Pelos Estudos Bíblicos soprar o espírito de vida para DE O ESPÍRITO sua oferta, os dízimos, e ainda 15.Para a apresentação de realizados aqueles que estão mortos: procura andar pautado pela crianças (não batiza crianças, 35.Pela entrada e participação mortos de esperança, de SANTO DIRIGIR Palavra de Deus. Entretanto, somente adultos) no Maior Congresso perspetiva, sem sonhos, sem A SUA VIDA mesmo seguindo as doutrinas 16.Para participar no Grupo Financeiro do País qualquer objetivo, perdidos, da Igreja, a sua vida é como de Jovens "Força Jovem" 36.Pela realização de funerais desorientados. Quando a aquela comida feita com todo 17.Para a realização de 37.Pela distribuição do Óleo pessoa confia nas suas próprias forças e talentos o carinho e dedicação, mas que lhe falta o sal. orações Santo de Israel 18.Para a entrada nas igrejas e 38.Pelos cursos de Teologia e não quer a interferência de ninguém, ela não Quer dizer, fica sem sabor. participação nos cultos (IBURD) precisa de Deus. Não se enquadra dentro daqueles 19.Para a participação em 39.Pelos milagres que que Ele salva. Para o Senhor salvar uma pessoa, Que Deus abençoe a todos abundantemente. Concentrações, em locais acontecem em todos os como: Coliseu dos Recreios, Centros de Ajuda espalhados Pavilhão Rosa Mota, Estádios, pelo Mundo. Pavilhão Atlântico, etc. 20.Para ajudar a manter a Só ensina às pessoas a Sociedade “Pestallozi” (presta VERDADE. O dízimo, como assistência aos portadores da também as ofertas, são síndrome de Down) mandamentos bíblicos. PUB PUB

8i | DOMINGO 09 • MAIO • 2010 superação SAÍDA PARA MIM Um relato impressionante de quem viveu o horror durante a infância, adolescência e vida adulta, ao ponto de tentar o suicídio, por três vezes, e o homicídio dos seus três filhos  ISABEL BARBOSA isabel.redaccao@folhadeportugal.pt afetar a minha saúde, A a vida profissional e vida de Otília, de familiar”, revela. 55 anos, podia ter tido um destes três AS TENTATIVAS destinos: ficar louca, DE SUICÍDIO E ser presa por homicídio ou DE HOMICÍDIO morrer prematuramente, como Os espíritos opressores ela nos conta. atuam na mente das “Uma das áreas da suas vítimas, plantando minha vida que mais me ideias de auto-piedade, atormentava era a parte insatisfação, rejeição psicológica, espiritual. Havia e desespero, de forma algo muito aterrorizador, que a que estas tenham me apavorava desde criança. o desejo de morrer. Comecei a ter medo da minha própria sombra. Ouvia vozes, via vultos, sentia a puxarem-me TENTEI MATAR-ME, os cabelos durante a noite, não me deixavam dormir e passava POR TRÊS VEZES, E FOTO: DIOGO ALMEIDA a noite a esconder-me junto dos OS MEUS FILHOS. meus pais. Na escola, não me FUI TRATADA POR relacionava com ninguém e ficava sempre à parte”, lembra. PSIQUIATRAS NO Otília passou a sofrer de JÚLIO DE MATOS síndrome de pânico e de cabeça. Quando saía de Matos, procurei médicos AJUDA e aprendi a usar o meu depressão. Sentia uma tristeza à rua não suportava naturistas e a bruxaria, tudo sexto sentido. A minha vida profunda e não gostava de sair “Uma das visões que mais o olhar de pena das pessoas, com o objetivo de acabar com mudou radicalmente. Hoje, de casa sozinha. Era um terror! me atemorizava era o vulto chegando até a ser malcriada o sofrimento”, revela. estou no paraíso! Fui liberta “Esses problemas espirituais de um homem vestido com e, quando me tentavam ajudar, das possessões malignas, vivo acompanharam-me até à uma camisa cor-de-rosa e com era arrogante”, relembra. A SAÍDA INESPERADA em lua-de-mel ao fim de 36 vida adulta. Fui crescendo uma faca na mão, sentia-me “Como não conseguia “Foi assim que cheguei anos de casamento e tenho atormentada. Trabalhava ameaçada de morte. Devido dormir, tudo me causava ao CENTRO DE AJUDA três filhos maravilhosos que numa fábrica de bolachas a esses problemas, desejava transtorno e ficava fora de ESPIRITUAL, com problemas me respeitam. Mas, para e, quando saía mais tarde, morrer e, inclusive, tentei mim. Era como se fosse uma de saúde, na família e na área conquistar tudo isto, foi uma esses tais vultos e vozes matar-me, por três vezes. A outra pessoa, com outra profissional. Cheguei através luta muito grande – mental, acompanhavam-me até última vez, foi com lâminas de personalidade. Tentei matar os do meu filho do meio, que ouviu espiritual, física e emocional – casa. Não tinha uma vida barbear, as mesmas que tinham meus filhos, os três, em alturas um programa de rádio. O meu e dolorosa. Mas valeu a pena!”, normal, tinha medo de tudo sido usadas na bruxaria distintas. Fui tratada por sofrimento teve fim quando revelou Otília. e de todos. E isso acabou por para me fazerem 21 cortes na psiquiatras no Hospital Júlio conheci Jesus no CENTRO DE OTÍLIA LOPES – BENFICA

10 | DOMINGO 09 • MAIO • 2010 sociedade UE Na UE, a cocaína a servir-se dos transportes aéreos, é a droga dura recorrendo a “correios” (ou “mulas”), utilizando em muitos mais usada e casos laços históricos entre já tem por cá países e o uso da mesma língua (castelhano ou português). “laboratórios”. A análise feita pelas entidades As autoridades de prevenção do consumo e de já desmantelaram controlo policial identificam uma realidade distinta em mais de duas alguns países: em Espanha, dezenas de na Holanda e no Reino Unido instalações o consumo de cocaína é “um problema instalado” desde há  NILZA VAZ anos, enquanto em França, na nilza.redaccao@folhadeportugal.pt Itália e em Portugal se registou “um aumento de consumo e de U m estudo conjunto apreensões nos últimos anos”. do Obser vatório Europeu da Droga e CUIDADO A FOTO: D.R. da Toxicodependência INTERPRETAR e da Europol refere a Península Nas referências feitas a Portugal, Ibérica como ponto principal de o relatório lembra que o pico das toneladas (cerca de um décimo Tanto pode ter havido variação autorizar a interpretação de entrada da cocaína na Europa e apreensões desta droga dura do total europeu). no tráfico, como variação que o preço da droga baixou indica Portugal como país recetor foi atingido em 2006 (com 34 As duas entidades subscritoras na procura ou no próprio e que o consumo se manteve de tráﬁco através de três rotas. toneladas, o que correspondeu do relatório consideram que tráfico, alerta o documento elevado. Segundo números das Estas têm origem na América do a 28% do total apreendido as quantidades apreendidas “Cocaína: uma Perspectiva da Nações Unidas, as apreensões Sul, a grande produtora mundial na Europa). Já em 2007, as e as variações registadas ao União Europeia no Contexto na Europa diminuíram em desta droga, e servem em comum apreensões feitas pelas polícias longo dos anos devem ser Global”. No entanto, os 2007 (77 toneladas face às 120 outros pontos importantes de portuguesas cifraram-se em 7,3 interpretadas com cautela. dados disponíveis poderão apreendidas em 2006). destino na Europa, como o Reino Unido e a Holanda. A entidade europeia ligada NA ESPANHA, O TERCEIRO LUGAR HOLANDA E NO REINO UNIDO, A MUNDO COCAÍNA É "UM PROBLEMA FOTOS: D.R. INSTALADO" ao estudo e prevenção da toxicodependência e a polícia A Europa é o terceiro lugar do Mundo à maior vigilância a América do Sul Existe uma técnica inovadora que europeia referem três rotas: onde é confiscada mais cocaína, atrás estará a usar África como território consiste em incorporar a pasta base a do Norte, oriunda da zona da América do Sul e do Norte, segun- de passagem. ou cloridrato (HCI) de cocaína noutros das Caraíbas, e que passa pelos do o mesmo estudo do Observatório As cada vez mais sofisticadas técnicas materiais (por exemplo, cera, plásti- Açores e daí para Portugal e Europeu da Droga. de ocultação e contrabando de cocaí- co, roupa), procedendo depois à sua Espanha. Esta via faz passar 40% A Colômbia foi responsável por 94 na destinada ao mercado europeu são extração em laboratórios especiais. da cocaína que chega à Europa. por cento da cocaína apreendida em também um dos temas abordados no Só em 2008 foram desmantelados na Segundo o relatório, o tráﬁco 2007 (144 toneladas), mas devido documento. Europa 40 destes laboratórios. de cocaína para a Europa continua

portugal em xeque DOMINGO 09 • MAIO • 2010 | 11 PEC – 2º round! José Sócrates e Pedro Passos Coelho participaram numa reunião para poderem encontrar uma linha de convergência para salvar, ou pelo menos tentar, a economia portuguesa. Será a volta do Bloco Central?  JOÃO FILIPE direccao@folhadeportugal.pt O P rog r a m a de Estabilidade e Crescimento (PEC ) ga n h a agora novo fôlego para discussão política, com a situação económica que a Grécia está a viver, onde já se nota a grande contestação social. Situação esta que levou a uma reunião entre o primeiro-ministro e o líder do maior partido da oposição, o "A CONVERSAR É QUE A GENTE SE ENTENDE", DIZ A SABEDORIA POPULAR, E ESPERA PORTUGAL PSD, a fim de tentarem encontrar um ponto de convergência, para não deixarem o nosso País chegar à mesma situação da Grécia ou, em última análise, a acontecer o FOTO: LUSA/TIAGO PETINGA que aconteceu na Islândia, isto é, entrar na bancarrota. MEDIDAS RADICAIS O PEC contém medidas que podem causar muita oposição ENCONTRO: O nosso primeiro-ministro e o líder do maior partido da oposição social, uma vez que, quando a tentaram chegar a um acordo que possa vir a ajudar, realmente, o nosso País O SUBSÍDIO VAI CRISE: A quase extinta classe média SOFRER CORTES terá de sofrer com ainda mais FOTO: LUSA/MIGUEL A. LOPES dificuldades nos difíceis tempos que se avizinham Mais de 500 mil pessoas vi- uma quebra desta prestação que recebia 2.300¤ não po- vem desta prestação social, social em 20%, o que se irá re- derá receber mais do que o após terem descontado pa- fletir numa baixa considerá- teto máximo de 1.258¤, tenra a Segurança Social e terem vel para os desempregados do o limite mínimo ficado es- perdido o seu emprego. Mas que pertenciam à classe mé- tabelecido nos 419,22¤. Mas situação é má, as medidas têm mais imposto; tendo ainda sido o maior problema é quando dia. Por exemplo, uma pessoa as alterações irão também in- de ser profundas também. Mas criada uma nova taxa de 45% a pessoa se torna subsídio- cidir sobre a obrigatorieda- o grande problema é que a crise para os grandes salários; mas o -dependente, ou seja, ficando de de a pessoa ter de aceitar mundial trouxe ao de cima que mais se nota é que não existe até ao limite de tempo permi- um emprego quando o salá- todas as debilidades do nosso investimento, logo torna-se mais tido por lei no desemprego, rio oferecido for 10% superior sistema financeiro, pois diante difícil a recuperação da nossa rejeitando mesmo algu- ao subsídio de desemprego, das adversidades parece que economia. Para se conseguir de mas propostas de em- contra os 25% atuais. não existe uma luz ao fundo do facto vencer esta situação difícil prego; ou, então, ser túnel. Mais uma vez, o ónus da teria de existir um esforço da despedido e manter- DESEMPREGO: Depois crise recai sobre a quase extinta parte de todas os parceiros -se a trabalhar. de perder o emprego, um trabalhador terá de lidar classe média, já que com a baixa sociais, a saber: Governo, O Governo prevê assim com os cortes do subsídio dos tetos de deduções à coleta em patrões, sindicatos e de todos os FOTO: D.R. sede de IRS passará a ser pago partidos políticos.

12 | DOMINGO 09 • MAIO • 2010 reportagem especial CRISE FINANCEIRA menos de 3% do PIB até ao Grécia precisa fim de 2014, para o que irão ser tomadas medidas que permitirão poupanças de 30 mil milhões de euros (11% do PIB) até ao fim de 2012. Estas poupanças juntam-se aos 4,8 mil milhões já anunciados para 2010. Com um de ajuda urgente! défice atual de 13,7%, o Governo grego espera reduzi-lo para os 8% já em 2010, 7,6% em 2011, 6,5% em 2012, 4,9% em 2013 e 2,6% em 2014. Entre as medidas já anunciadas A DÍVIDA PÚBLICA DO PAÍS, ESTIMADA EM 133,3% DO PIB EM FOTOS: EPA/JEFFREY ARGUEDAS/ OLIVER HOSLET 2010, IRÁ ATINGIR OS 149% EM 2013 E COMEÇARÁ A BAIXAR EM 2014, PARA OS 144%  CARLA VAZ carla.redaccao@folhadeportugal.pt FOTO: EPA/SOTIRIS BARBAROUSIS O m i n i s t ro d a s PREOCUPAÇÃO: Jean Claude-Trichet, Finanças grego presidente do Banco Central Europeu, e já veio anunciar Dominique Strauss- -Khan, diretor do que o seu país Fundo Monetário reviu em baixa a previsão de Internacional, têm tentado minorar os crescimento económico para este graves problemas financeiros vividos PROTESTOS: Os sindicatos gregos protestam contra o amplo pacote de medidas de austeridade que o Governo pretende implementar ano, passando dos -2% previstos pela Grécia anteriormente para -4% do Produto Interno Bruto. Georges contam-se a supressão dos 13º e 14º mês dos salários dos OS GREGOS VÃO TER funcionários públicos e das DE "APERTAR pensões de reforma, a subida da AINDA MAIS O CINTO" taxa máxima do imposto sobre Hungria Ucrânia Letónia Islândia Bielorrúsia valor acrescentado (IVA) de 21 Papaconstantinou afirmou ainda 20 mil 12,2 mil 7,5 mil 2 mil 3,5 mil milhões milhões milhões milhões milhões de dólares que o país espera “regressar ESTA É A 1ª VEZ EM 11 PAÍSES EM APUROS o mais depressa possível” a ANOS DE HISTÓRIA financiar-se no mercado para não ter de usar a totalidade da DO EURO QUE UM ajuda da União Europeia e do Empréstimos dados pela UE, FMI e Banco Mundial DOS MEMBROS DA UE FMI, prevista para os próximos três anos (entre os 100 e os 135 PRECISA DE SER SALVO mil milhões de euros). DA BANCARROTA PLANO DE AUSTERIDADE para 23% e dos impostos sobre GREGO Roménia Sérvia Moldávia Bósnia Grécia o álcool e o tabaco em 10%, Este plano prevê reduzir o 20 mil 3 mil 575 milhões 1,15 mil 110 mil assim como o congelamento das défice das contas públicas para milhões milhões de dólares milhões milhões contratações na função pública. ESPANHA PORTUGAL BANCO CENTRAL Elena Salgado, vice-presidente “A parte portuguesa corres- EUROPEU do Governo e ministra da Eco- ponde a 2.064 milhões de eu- O BCE anunciou que irá acei- nomia espanhola, já assegurou ros equivalente à nossa par- tar títulos de dívida gregos co- que a participação de Espa- ticipação no BCE”, afirmou mo garantia dos seus emprés- nha no plano de salvamento da Teixeira dos Santos. O ministro timos, independentemente da FOTO: EPA/OLIVER HOSLET FOTO: LUSA/MÁRIO CRUZ Grécia será de 9.792 milhões de das Finanças português su- sua dotação financeira, uma euros para o triénio de 2010 a blinhou que “não há riscos de medida inédita que deverá ali- 2012. Desse total, 3.672 milhões Portugal perder dinheiro” com viar a Grécia e os bancos da vão ser desembolsados este esta operação que não foi de- Zona Euro. Esta suspensão, a ano, tendo a Espanha a seu car- senhada para “ganhar dinhei- primeira na História da institui- go 12,24% do total de 80 mil milhões de euros que ro”, mas sim para “dar estabilidade à moeda única”. ção, permite também aos ban- os países da Zona Euro vão injetar na Grécia e que “Nós com certeza que teremos de assumir este cos que possuam obrigações FOTO: D.R. será complementado por 30 mil milhões assumidos compromisso e temos que o respeitar. O que está gregas continuar a obter cré- pelo Fundo Monetário Internacional, perfazendo em causa não é propriamente a Grécia, é a moeda dito junto do BCE. uma ajuda de 110 mil milhões de euros. única, é a nossa moeda que é o Euro”.

14 | DOMINGO 09 • MAIO • 2010 o seu corpo Desvende os mitos ligados PÃO O pão é um QUAL É O MELHOR PÃO? alimento tão O melhor pão é o pão caseiro, delicioso e artesanal, rústico, denso e relativamente elástico ao saudável quanto trincar, seja feito com que assustador, ou cereais for: trigo, centeio, seja, apesar de ser milho, mistura, etc. Quer-se bom e fazer bem, uma moagem grosseira e para os “dieto- o mínimo de ingredientes possível, bastando três: a -preocupados” farinha, a água, a levedura/ é um elemento fermento e, opcionalmente, o a retirar da sua sal, as sementes, etc... alimentação  CARLA VAZ carla.redaccao@folhadeportugal.pt Para muitas pessoas o pão é não só uma fonte de hidratos de carbono, mas sobretudo de FOTOS: D.R. questões relacionadas com o peso, tais como: Posso comer pão? O pão engorda? Quantas calorias tem? O pão integral quem o pão possa fazer inchar semelhantes, se for ingerido em engorda menos? E qual é o a barriga, tenham graves demasia. Portanto, o melhor é melhor pão? intolerâncias alimentares aos comer pão moderadamente cereais constituintes e/ou aos e sem muita gordura O PÃO POSSO OU NÃO COMER fermentos, e as pessoas que adicionada. FAZ BEM PÃO? sabem que são hipertensas, Pode comer pão, sim! Fazendo devem estas somente comer pão E O INTEGRAL À SAÚDE, parte da trilogia mediterrânica com baixo teor de sódio. ENGORDA MENOS? SOBRETUDO – pão, azeite e vinho – um bom O pão tem entre 250 a 280 pão é uma excelente fonte de O PÃO ENGORDA? calorias por cada 100 gramas; preferível ao branco, as calorias O INTEGRAL hidratos de carbono, proteínas, O pão não engorda, ou melhor, uma boa fatia terá perto de 40g são semelhantes, por isso não fibras e vitaminas B. Este é este por, claramente, ter calorias e 110 calorias; uma bolinha é por aí que poderá engordar E EM DOSES um alimento adequado para poderá engordar tal como a poderá pesar cerca de 50 a 60g. menos. DIÁRIAS todas as idades, só não devendo restante comida com calorias E apesar de o pão integral ser ingeri-lo aquelas pessoas a MÍNIMAS culináriA INGREDIENTES: (com um furo no meio) prato por cima da forma e Brigadeiro: com manteiga e polvilhe vire de uma só vez. Espalhe  OVOS: 7 com farinha de trigo. No a cobertura no brigadeirão  AÇÚCAR: 7 COLHERES liquidificador, bata todos e polvilhe com chocolate FOTOS: D.R. DE SOPA os ingredientes, exceto o granulado. BRIGADEIRÃO  CHOCOLATE EM PÓ: chocolate granulado, até obter 10 COLHERES DE SOPA uma massa homogénea. Cobertura:  MARGARINA: Transfira a massa para a Numa panela, misture todos 3 COLHERES DE SOPA  MANTEIGA: Q.B.  CHOCOLATE EM PÓ: forma untada e leve ao forno os ingredientes e leve a lume  ÓLEO: 3 COLHERES  FARINHA DE TRIGO: 5 COLHERES DE SOPA durante 1 hora. Enquanto o alto, mexendo sempre com DE SOPA Q.B.  MANTEIGA: 1 COLHER brigadeirão assa, prepare a uma colher de pau. Quando  FERMENTO EM PÓ: DE SOPA cobertura. Quando o retirar ferver, baixe o lume e mexa até 1 COLHER DE SOPA Cobertura: do forno, passe uma faca de o brigadeiro se soltar do fundo  COCO RALADO: 50G  LEITE CONDENSADO: PREPARAÇÃO: ponta redonda na lateral da da panela, durante 7 minutos.  CHOCOLATE GRANU- 1 LATA Pré-aqueça o forno a 180°C. forma e deixe arrefecer. Para Desligue o lume e deixe LADO: 50G  LEITE: 1/2 LATA Unte uma forma de pudim desenformar, coloque um arrefecer.

olhar feminino DOMINGO 09 • MAIO • 2010 | 15 Emagrecer para sempre! É possível? Muitas mulheres reclamam que algumas dietas realizadas não surtiram o efeito desejado. Outras dizem que emagreceram por desmaios, pressão baixa, desnutrição, algum tempo, mas 7 truques desidratação e, principalmente, logo depois o corpo para controlar distúrbios psicológicos como bulimia voltou ao peso anterior. o seu apetite e anorexia. Fica a dúvida: É Quanto aos inibidores de apetite, os mesmos somente devem ser POSSÍVEL SER ❶ Identifique o usados quando prescritos por que a leva a MAGRA PARA comer um médico como uma forma de SEMPRE? ajuda para iniciar o tratamento. ❷ Faça uma alimentação Jamais devem ser ingeridos por conta própria. O bom resultado equilibrada de um tratamento depende da ❸ Beba água, muita água relação médico-paciente. Dietas que prometem um emagrecimento rápido não têm boa eﬁcácia a longo The New England Journal ❹ Diga adeus à fast-food prazo. Os profissionais declaram que, neste caso, o emagrecimento of Medicine afirma que após dois anos de dieta, ❺ Coma muita fibra pode até ocorrer caso a paciente esteja muito acima do peso, porém, a maioria das pessoas não será algo permanente. De forma  NILZA VAZ nilza.redaccao@folhadeportugal.pt retorna ao seu peso anterior. ❻ Não salte nenhuma errada, muitas mulheres optam por P ara que uma dieta tenha “O primeiro passo é emagrecer refeição permanecer em jejum acreditando resultados positivos, esta a cabeça, e em seguida, o corpo. O que que ajudará no emagrecimento, deve começar na mente e não na boca e esta é a funciona realmente é essa mudança de pensamento e comportamento. O ❼ Não coma a ver quando os especialistas explicam que o mais importante é ter uma televisão única forma de a mesma surtir efeitos ideal no combate à obesidade é unir a alimentação equilibrada. a longo prazo. reeducação alimentar com a prática O facto é que cada pessoa possui O efeito iô-iô é o resultado da de atividade física rotineira a longo um organismo diferente, por isso, a falta de consciencialização que as prazo”, aﬁrma o estudo. dieta deve ser personalizada. mulheres possuem ao iniciar uma DESLIZES: dieta. A procura de bons resultados DIETAS SEM SUPERVISÃO Resistir às nos métodos “milagrosos” é grande, Dietas muito restritivas e sem tentações do quotidiano FOTO: D.R. mas os efeitos não são duradouros. acompanhamento médico podem é o mais importante Um estudo realizado pelo periódico oferecer vários riscos, dentre eles: numa dieta CRÓNICA... VIVI FREITAS LIMPEZA EMOCIONAL estava enraizada em mim. “Mas como, então, você vai E sabe quando foi que me viver sem sentir?” Sentir sempre livrei disso? Quando comecei vou, querer sempre vou querer. a dar e a não esperar nada em Mas aí é que está o segredo! ocasionaremos, então Para ser bem sincera um beco sem saída. Sentia-me troca. Nada, em absoluto! ... O segredo é não ser mais choramos. com vocês, eu já fiquei nesta inferior e diminuída diante dos Por mais que a minha escrava dos sentimentos que ... Vamos para um lugar situação… triste e, por mais demais. natureza quisera falar dentro vêm à tona... à parte e choramos, até não que tentasse explicar a alguém, Sabe o que fiz? Vou ser de mim, que era o meu direito O segredo é tomar o controlo poder mais… não me sentia compreendida. bem sincera com vocês! Fui da situação. E eu fiz Q E o pior: quando alguém se Queria alguém, mas nem sei o até ao meu quarto e falei com E COMO SUPERAREMOS isso, não pela força uantas de nós já mostra interessado em escutar- que queria que a outra pessoa Deus. Disse-lhe que estava O PASSADO QUE VEM que tenho, mas pelo estivemos no mais -nos, lançamos tudo o que está dissesse ou fizesse. Como saturada deste passado que Deus que invoquei. profundo caos? dentro de nós – aquele passado mudaria aquela situação que me atormentava e me trazia À TONA? COMO VAMOS Ele inspirou-me! Estávamos tristes e sem que não superámos vem à estava a viver? E qual seria evidências de tudo aquilo que ESQUECER Deu-me direção! nenhuma compreensão dos tona, sem ao menos tomarmos o papel daquela pessoa em me afligia. Disse que nunca OU ULTRAPASSAR? E a direção a que demais. Quando chegamos cuidado com o que falamos. E transformar a tristeza em paz, mais iria chorar por esse motivo, me refiro não é algo a essa etapa da vida, ficamos cada vez que alguém nos julga harmonia, etc.? que nunca mais sofreria por este de ter isto ou aquilo, eu já comum, que encontraria nas super-sensíveis. Um olhar, mal, pioramos! Ficamos mais ... O maior problema não problema. não dava ouvidos, porque até minhas amizades, mas sim uma simples falta de atenção delicadas e não saímos daquele era alguém entender-me, era Quando fiz essa oração ela mesma, a tal “natureza” Divina. de quem está mais próximo, já poço. eu mesma... sincera, senti um alívio, mas havia-me deixado naquele Ele deu-me forças para é a gota d’água! Explodimos! Quando acabaremos com Eu não conseguia vencer ainda tinha muita coisa pela lamaçal de vida. comprimir e pisar aquilo que Se não há chance de tudo isso? E como superaremos o passado que vinha à tona. frente. Fui descobrindo o meu Todas aquelas tristezas e estava oculto dentro de mim, e explodir, se ficamos com o passado que vem à tona? Acontecia sempre algo que lado oculto. Em poucos meses, agonias que não passavam fez aquela “senhora limpeza”, medo da reação que teremos Como vamos esquecer ou reafirmava que aquele passado fui abandonando aquele eram, justamente, devidas aos que eu nunca mais tive que ou das consequências que ultrapassar? ainda era real. Era horrível! Era passado, aquela tristeza que meus 5 sentidos. fazer!

ESTAMOS 24 HORAS DISPONÍVEIS PARA O ATENDER ! AGENDA ESTAMOS ABERTOS 7 DIAS POR SEMANA EM LOCALIDADES 103 SEMANAL ››› SEMANA DE 09 A 16 DE MAIO Não somos de DESTAQUES DESTA SEMANA NO SEU CENTRO DE AJUDA ESPIRITUAL aparências, nem estamos a tentar impressionar ninguém. O que Vigília Especial O candelabro aceso simboliza Jesus Cristo, que afirmou: “Eu sou a luz do que acontecem no nosso dia-a-dia tentam apagar. É necessário que o cristão manter a luz e o calor de Deus na sua vida. você vê é aquilo que somos, um Centro As 7 Manifestações mundo” (Jo 8.12). A luz que o Mundo não pode apagar. tenha a consciência de que necessita de “manutenção” PARTICIPE NESTA VIGÍLIA ESPECIAL E RECEBA A de Ajuda realista que acredita que a vida do Espírito de Deus Quando o cristão recebe o Espírito de Deus, recebe na sua vida espiritual. Por isso, nessa fé estaremos a 5ª UNÇÃO COM O AZEITE DO CANDELABRO de qualquer pessoa esta Luz, que as dificuldades, ungir, durante 7 semanas, pode mudar para Lâmpada acesa 24 horas. as tentações, os problemas com o óleo do candelabro, 14 de maio, às 22 horas, melhor, de facto, O segredo é a manutenção! e tantas outras coisas todos aqueles que desejam no Templo Maior não apenas mudar, mas ser totalmente transformada. Estamos abertos S�� diariamente, fique à vontade para nos fazer uma visita em qualquer dia da semana, faremos os possíveis para ajudá- -lo no que precisar. Económico Problemas Estudo Bíblico Família e Sucesso e desenvolvimento da sua empresa, casos na de Saúde “Somos todos Filhos de Deus?” Desenvolva a sua vida espiritual Casamento Justiça, pagamento de dívidas, Doenças, dores, problemas e força interior... Orientação para relacionamentos desemprego, imigração... de saúde persistentes... e resolução de conflitos familiares TODAS AS QUARTAS-FEIRAS, PELAS 20H, NO ESTUDO BÍBLICO “SOMOS TODOS �� FILHOS DE DEUS?”, O Causas Impossíveis-8h BISPO JÚLIO FREITAS ESTARÁ A RESPONDER Problemas que aos olhos ENCONTRO A UMA DAS QUESTÕES humanos já não têm solução DAS FAMÍLIAS Quebra da Maldição-15h 7h30 / 9h30 COLOCADAS. PARTICIPE E OIÇA Quebra das maldições TAMBÉM A RESPOSTA À hereditárias SUA QUESTÃO. Caminho de Luz Terapia do Sessão do Desbloqueio 15h Má sorte, maldições, energia PODERÁ ENVIAR negativa, insónia, pesadelos, Amorsentimentais, brigas -19h Mulheres e A SUA DÚVIDA: inveja, bruxaria... Problemas Homens Sábios 18h Pessolmente: Poderá deixar a sua questão no Templo Maior DE SEGUNDA A SEXTA ÀS 7H, 10H, 12H, 15H E 20H (em todas as reuniões, temos disponível aconselhamento espiritual) Correio: Rua Dr. José Espírito Santo, 36 1950-047 - Lisboa Centro de Ajuda Espiritual mais perto de si TEMPLO MAIOR Email: info@iurd.pt Telefone: 707 301 221 As dúvidas serão esclarecidas, durante o Estudo Bíblico, todas as Quartas-Feiras, às 20h, no TEMPLO MAIOR Rua Dr. José Espírito Santo, 36 - Chelas (PRÓXIMO DA ESTAÇÃO DE METRO)

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