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  • 1. Diretor: João Filipe Jornal de distribuição gratuita Nº 326 De 21 a 27 de SEMPRE março de 2010 AO SEU EDIÇÃO NACIONAL LADO 50.000 E X E M P L A R E S folhadeportugal.pt 190 MILHÕES É este o total gasto pelo Estado com problemas relacionados com o álcool ASSUNTO POLÉMICO...PÁG . 08 12 MIL EM CASA Foi este o número de homens que gozaram a licença de parentalidade SOCIEDADE...PÁG. 09 VÍTIMAS 31 de março vai ser o Dia Nacional CENÁRIO do Doente com Acidente Vascular Cerebral, uma data que recorda a doença que mais mata em Portugal e NEGRO FOTO: LUSA/MALTE JAEGER que, em quem sobrevive, deixa mazelas ALEATÓRIAS para sempre. Na última hora, duas O Relatório de Direitos pessoas foram vítimas de um AVC Humanos de 2009 avalia negativamente 194 países TEMA CAPA...PÁGS. 06/07 REPORTAGEM ESPECIAL...PÁG . 12 NOI E SOLIDÁRIA OI UMA ORQUESTRA COM 16 MÚSICOS E QUATRO CANTORES INTERPRETARAM ALGUNS DOS TEMAS MAIS CONHECIDOS DA ATUALIDADE CRISTÃ. CENTENAS ASSISTIRAM AO CONCERTO INÉDITO, QUE FOI PELA MADRUGADA ADENTRO DO PASSADO DIA 12 DE MARÇO ... CAPA CENTRO DE AJUDA PÁG. 1I FOTOS: DIOGO ALMEIDA PUB
  • 2. 2| DOMINGO 21 • MARÇO • 2010 opinião EDITORIAL JOÃO FILIPE Diretor Foto da Semana Problemas sociais! N os nossos dias podemos observar que existem muitas pessoas a sofrerem Acidentes Vasculares Cerebrais (AVC), atribuindo-se tal aumento ao estilo de vida mais sedentário, às pressões laborais e pessoais cada vez maiores, ou seja, à ideia de que um emprego para a vida é um conceito que já está completamente esgotado. Podendo ser esta uma das causas de maior stress, o desejo de querer atingir o topo numa determinada área ou de querer superar tudo e todos. Pode-se ainda observar que as pessoas que têm de ter um trabalho a full-time e outro a part- time podem entrar numa roda de stress. Existem alguns sintomas que devem ser observados para que se possam evitar “surpresas” desagradáveis, uma vez que este problema de saúde é considerado um dos piores visto ser silencioso. E os sinais a que se deve estar mais atento são ...pessoas dificuldades em falar e sentir menos força no braço. PREVENIR que têm E MOTIVAR A fim de se poder prevenir de ter um este tipo de doença é trabalho a necessário que a pessoa full-time tenha alguns cuidados Entre 10 a 12 minutos, duas vezes por semana, roubados ao horário de trabalho ajudam a e outro a com a sua vida, ou seja, prevenir lesões e a motivar os trabalhadores, part-time evitar o excesso de bebidas pois a ginástica laboral beneficia tanto operários fabris como quem trabalha à podem alcoólicas, deixar de fumar, secretária. Na Tecnocrimp, uma empresa de entrar controlar o peso, a diabetes e comércio e indústria de cablagens, localizada na Venda do Pinheiro, à animação das numa roda o colesterol e, principalmente, aulas de terça e quinta-feira e à mudança FOTOS: LUSA/JOSÉ SENA GOULÃO de stress praticar uma atividade física. da rotina juntaram-se os benefícios físicos para quem desempenha tarefas repetitivas Sendo o álcool considerado com peças pequenas. “Acaba por ser um por muitos como uma droga legal, quando não existe momento em que as pessoas estão a ter benefícios físicos e a prevenir lesões quase controlo sobre o que é ingerido este pode causar sem se aperceberem porque é também danos ao organismo tão graves quanto as drogas um momento lúdico que ajuda a voltar ao trabalho com uma nova vontade”, sublinha proibidas, causando dependência e, em última análise, João Borges, professor de Educação Física. levar à morte. O Serviço Nacional de Saúde gasta bastantes recursos do erário público na cura deste flagelo, quando este poderia ser prevenido, mas como é uma “fonte” grande de rendimentos para o Estado, parece que não existe muita vontade de apostar na prevenção. Então e os jovens adolescentes que começam a ter contacto com bebidas alcoólicas cada vez mais cedo, abusando das ditas bebidas brancas com maior teor alcoólico. Tenha uma boa leitura! Leia a opinião do Bispo EDIR MACEDO na página 3i, do caderno Folha Centro de Ajuda ACORDO ORTOGRÁFICO: Informamos os nossos leitores de que já começámos a aplicar algumas das alterações do Novo Acordo Ortográfico. Folha de Portugal: Alameda D. Afonso Henriques, nº 35 (antigo cinema Império) 1000-123 Lisboa Tel: 210 300 973/77/78 Fax: 210 300 999 Diretor: João Filipe direccao@folhadeportugal.pt Editor: IURD Redação: Carla Vaz, Nilza Vaz, Isabel Barbosa Paginação: Carlos Paredes, Eliane Rosa FOLHA DE PORTUGAL Título registado no ERC com o nº 125046 Propriedade: IURD Correio do Leitor: Sede administrativa: Praceta Professor Francisco Gentil, nº3 - Póvoa de Santo Adrião - Lisboa NIPC: 592001679 online@folhadeportugal.pt Publicidade: Periodicidade: Semanal Impressão: Rafik Comunicação e Imagem Unipessoal, Lda. - Sítio da Bemposta, nº 1, 1A, 1B. publicidade@folhadeportugal.pt Longo da Vila - Mafra Tiragem: 50 000 exemplares Distribuição: Gratuita Circulação: Portugal Continental e Ilhas A FOLHA DE PORTUGAL NÃO SE RESPONSABILIZA NEM PELAS INFORMAÇÕES CONTIDAS NAS CARTAS DOS LEITORES, POIS ELAS NÃO EMITEM NECESSARIAMENTE A OPINIÃO DO JORNAL, NEM PELA AUTENTICIDADE DOS ANÚNCIOS PUBLICADOS
  • 3. entrevista DOMINGO 21 • MARÇO • 2010 |3 10 PERGUNTAS a JOSÉ SÁ FERNANDES “A INVESTIGAÇÃO EM PORTUGAL É MUITO FRÁGIL” O ADVOGADO E VEREADOR INDEPENDENTE DA CÂMARA DE LISBOA REVELA O QUE PENSA SOBRE A FUSÃO DAS EMPRESAS MUNICIPAIS, OS CONCURSOS PÚBLICOS E O ESTADO DA JUSTIÇA JOÃO COSTA SANTOS encontra em recessão. É essencial que as (cedida por revista Plenitude) pessoas mantenham os seus empregos e que se arranjem formas de criação de postos de C hegou, viu e mudou. José trabalho. A grande questão será precisamente Sá Fernandes, vereador a do emprego. independente do Ambiente Urbano, Espaço Público, 8. Pensa que em Portugal se Espaços Verdes e Abastecimentos da podem desencadear revoltas Câmara Municipal de Lisboa, é natural sociais, como prevê Mário Soares? da freguesia das Mercês, concelho de O que aconteceu recentemente na Grécia Lisboa. O seu anterior mandato foi pode pegar. A crise pode ser muito difícil e marcado pela luta que travou pela o problema é de facto o emprego, é preciso transparência, que foi decisivo na defender os postos de trabalho e tentar de queda da Câmara. O vereador foi alvo alguma maneira arranjar mais. Não sei da tentativa de corrupção, ocorrida em se é possível, é muito difícil. Tem de existir 2006. Domingos Névoa, sócio-gerente investimento público, pois é uma maneira da Bragaparques, pretendia que José Sá de criar emprego. Fernandes desistisse da ação popular que tinha interposto contra o negócio da permuta dos terrenos do Parque ESSA MALTA QUE ANDOU AÍ À Mayer, propriedade da Bragaparques, pelos da Feira Popular, propriedade da VOLTA DOS BANCOS CAIU COMO autarquia lisboeta. “Foi a primeira vez UM BARALHO DE CARTAS. ESPERO em Portugal que as pessoas ficaram QUE A JUSTIÇA SEJA IMPLACÁVEL a saber como é que determinadas pessoas agem para corromper outras, o que ficou provado, tendo a condenação 9. Como vê a falência dos sido clara e exemplar”, referiu o bancos, o papel do Estado e FOTO: D.R. vereador o grave endividamento das famílias? Quanto a essa questão dos bancos, achei uma vergonha. Penso que o Estado tinha 1. Existe menos corrupção na ser complementares sem seguir as regras todas as situações, mas compreendo que, pouca margem de manobra. Essa malta que CML? partidárias. Nesse aspeto, estão mais livres. face à crise, seja necessário arranjar algumas andou aí à volta dos bancos caiu como um A simplificação dos procedimentos Pela visão, pela postura, pela independência, alternativas. baralho de cartas. Espero que a Justiça seja com os regulamentos que nós produzimos por não haver seguidismo. implacável nessa questão, que não existam torna as coisas mais rápidas. Por exemplo, 6. O que pensa das empresas penas suspensas, porque estiveram a gozar presentemente, todo o licenciamento 4. O Governo aprovou, em municipais? Defende o fim, a com o nosso dinheiro. Determinado tipo se encontra na Internet. Este tipo de 2009, em regime excecional, fusão das mesmas? de compadrios e amizades têm de acabar. transparência dificulta obviamente a que todas as obras públicas Algumas empresas municipais fazem É preciso existir outra atuação e regulação. corrupção. até ao valor de 5 milhões de sentido, porque têm massa crítica. Penso Estou convencido de que, infelizmente, só euros, passam a ser feitas por que deveria existir uma empresa municipal Oliveira e Costa vai ter culpas nesta situação. 2. Quer ser conhecido como adjudicação direta, ou seja, sem para gerir os transportes. Não percebo A investigação em Portugal é eficaz nalguns o vereador que deu um grande necessidade de concurso público. porque é que o Metro e a Carris não são casos pontuais, mas na maior parte é de facto contributo para que exista O que pensa? empresas municipais. Uma só empresa para muito frágil. uma maior transparência nas Sou um grande adepto da existência de tratar da cidade em termos urbanísticos e autarquias? concursos públicos. outra para a animação cultural, até porque 10. Considera que existem Espero que sim. existiria mais poupança. Defendo isto como falhas no setor da Justiça? 5. Em todas as situações? futuro. Por exemplo, é importante que a Na investigação temos falhas terríveis. 3. Existe um efeito político Sim. No entanto, reconheço que os Polícia Municipal possa intervir no trânsito. No crime económico, reconhecido pelo diferente na CML, com a presença concursos não podem demorar nove meses, Quem conhece melhor o trânsito, se não nós Procurador-Geral da República, e noutros dos vereadores independentes, nem cinco meses. Temos de trabalhar as coisas (Autarquia)? crimes, como a investigação na Casa Pia. como é o seu caso e o de Helena da melhor maneira possível. Relativamente Este tipo de postura é um pouco irritante. Roseta? a esse decreto-lei, as pessoas encontram-se 7. Como vê a crise global e os Por exemplo, existiu uma boa investigação Acho que é sempre bom que existam confusas, porque essa dispensa é somente para despedimentos ocorridos em no caso Bragaparques, fazem uma boa pessoas independentes, a lutar pela autarquia. escolas e para obras energéticas. Continuo a vários países e em Portugal? acusação e depois pedem pena suspensa, é É importante porque as visões podem dizer que sou a favor do concurso público em É a primeira vez que o Mundo todo se extraordinário.
  • 4. 4| DOMINGO 21 • MARÇO • 2010 SETE DIAS aconteceu MAIS ESPAÇOS MAIS DE 11 MIL PARA IDOSOS CÃES PERIGOSOS FOTO: LUSA/NUNO VEIGA Existem 1.402 cães considerados a serem adotados ao adquirir cães só na capital, 13 dos quais perigosos pelos próprios donos e um destes animais, tais como o pertencentes à raça pitbull, e 11.518 potencialmente perigosos uso de açaime e trela curta ou os números dos registos de pertencentes às 7 raças as vedações terem, no mínimo, cães potencialmente perigosos declaradas como tal. As regras 2 metros de altura. triplicaram, graças a uma maior No âmbito do Programa de Alargamento da Rede de Equipamentos tornaram-se mais rígidas com Segundo a Brigada Especial fiscalização. Sociais (PARES), o número de equipamentos para idosos já concluídos a nova lei e a agressão de um de Fiscalização Animal ronda os 129 (4.081 lugares), de um total de 556 respostas sociais aprovadas. destes animais pode condenar da Polícia Municipal Das unidades terminadas, 51 são lares (1.443 vagas), 43 centros de dia (1.350 o seu dono até 10 anos de prisão. de Lisboa, em lugares) e 35 de Serviço de Apoio Domiciliário. “O balanço é muito positivo, Para além disso, existe todo um 2009 foram temos a esmagadora maioria das respostas sociais da área dos idosos em obra, conjunto de procedimentos apreendidos 36 adjudicadas, ou mesmo já concluídas”, salientou o secretário de Estado da Segurança Social. “Com os mais de 18 mil lugares do PARES e os mais de 5 RISCO: Tem crescido o número de queixas relativamente a cães perigosos mil lugares do Programa Operacional Potencial Humano, vamos ter mais 24 mil lugares ao serviço dos nossos idosos”, acentuou Pedro Marques. ENTRE 30 FOTOS: D.R. FOTO: D.R. A 40% EM HORAS EXTRAS Venda de armas CRESCEU 22% No mínimo, um terço das remunerações pagas a os valores pagos a empresas de prestação de serviços”. A verdade é De acordo com dados do 22%, com os EUA (30%) e a do rápido desenvolvimento da médicos dos hospitais portugueses que existem situações ilegais “como Stockholm International Rússia (23%) a faturarem mais China”. Na Malásia, em Singapura são referentes a horas extraordinárias. as dos médicos que fazem 48 ou 60 Peace Research Institute (SIPRI), de metade das vendas. Este e na Indonésia, a compra de Segundo Carlos Arroz, pertencente horas seguidas, pondo em causa a divulgados no jornal Global crescimento foi especialmente armamento nos últimos cinco ao Sindicato Independente dos qualidade do tratamento do doente Times, entre 2005 e 2009, o acentuado no Sueste Asiático, anos duplicou relativamente à Médicos, “40% dos valores pagos e aumentando os riscos para o comércio de armas aumentou por causa dos “receios acerca primeira metade da década. são horas extraordinárias, incluindo mesmo”, conclui. PUB
  • 5. sete dias DOMINGO 21 • MARÇO • 2010 |5 a sua carreira PRIVATIZAÇÕES A importância 18 EMPRESAS O plano de privatizações do das soft skills Governo prevê um encaixe de seis mil milhões de euros, entre As soft skills estão relacionadas 2010 e 2013, e abrange a venda com as atitudes e os de posições em 18 empresas, comportamentos das pessoas das áreas da defesa, mineira, em interação com outras. São construção naval, energia, comportamentais por natureza comunicações, transportes, e desenvolvem-se através da papel e financeira. O Governo prática em situações de trabalho FOTO: D.R. prevê fazer entrar nos cofres reais. do Estado 1,2 mil milhões de Mas quais são as soft skills que FOTO: LUSA euros já em 2010, resultantes podem fazer a diferença no das privatizações previstas no desempenho de uma equipa? executar uma tarefa de forma Programa de Estabilidade e São sete as fundamentais para se adequada. Cada membro da Crescimento. TAP: Uma das empresas a privatizar (100 por cento) ser bem-sucedido: equipa deverá também ser capaz *manter uma atitude positiva; de transmitir as suas ideias de *ser autoconfiante; forma clara e de estar recetivo a PORTUGAL obrigado *comunicar eficazmente com os outros; escutar o que os outros têm a dizer. Na gestão do tempo é importante a devolver 5 MILHÕES *fazer uma adequada gestão do ter a capacidade de definir tempo; prioridades, desenvolver vários *resolver problemas de forma projetos em simultâneo e tomar criativa; decisões atempadamente. Ter A Comissão no quadro da política *atuar sinergeticamente com os a capacidade de trabalhar com Europeia anunciou agrícola comum (PAC), restantes membros e aprender; outros em equipas ou grupos, onde que vai obrigar Portugal a o executivo comunitário *aceitar as críticas. todos colaboram sinergeticamente devolver a Bruxelas cerca informa que Portugal Especificando um pouco mais e para o alcance de objetivos comuns de 5 milhões de euros deve devolver 3,1 milhões no domínio da atitude positiva e tornar os problemas seus e lutar de despesas agrícolas de euros por ajudas é importante ser otimista, pela sua resolução, são aspetos a FOTO: EPA/UWE ANSPACH irregulares, em dois casos irregulares à produção perseverante e ter a capacidade de não esquecer. Por último, ter a já julgados pelo Tribunal de de linho e ainda 1,98 gerar energia positiva dentro da capacidade de aceitar e aprender Justiça europeu. Divulgadas milhões de um caso de Bruxelas quer reaver dinheiro formação. com os erros e críticas é essencial as “correções financeiras” pagamentos diretos. aplicado irregularmente A autoconfiança resume-se à para se crescer enquanto pessoa e convição de que se é capaz de profissional. PUB a descoberta WII AJUDA IDOSOS OS JOGOS DA WII FIT, DA NINTENDO, podem melhorar o equilíbrio dos idosos e ajudá-los a evitar quedas Segundo os investigadores da Universidade de Essex, na Grã-Bretanha, vários idosos tornaram-se mais confiantes em relação ao seu equilíbrio através de exercícios na consola Wii Fit. O estudo concluiu que, ao treinarem o equilíbrio, têm menos propensão para cair e serão pessoas menos FOTO: D.R. deprimidas e ansiosas. O coordenador da pesquisa, Murray Griffin, revelou que o principal objetivo do estudo era melhorar a qualidade de vida das pessoas com mais de 60 anos e dar-lhes mais confiança.
  • 6. 6| DOMINGO 21 • MARÇO • 2010 TEMA CAPA A A CRISEno INTERIOR DO CORPO DIFICULDADE EM FALAR, “BOCA AO LADO”, MENOS FORÇA NO BRAÇO.... estes são os sintomas sentidos a cada 5 minutos por uma pessoa. Assim atua o AVC, que mata em Portugal duas pessoas por hora e, em muitas, deixa mazelas para sempre FO TO S: D. R .  NILZA VAZ nilza.redaccao@folhadeportugal.pt APANHADOS contudo, trata-se de um “DESPREVENIDOS” problema de saúde pública O a c i d e n t e O AVC é uma doença que que pode ser contornado  vascular cerebral aparece “de repente” e por uma prevenção ativa dos (acrónimo: AVC), hábitos de vida. Não fumar, provavelmente nenhum doente v ulgarmente está preparado para se adaptar ter um consumo moderado de chamado de derrame cerebral, à sua nova situação. Um AVC bebidas alcoólicas, seguir uma é caraterizado pela perda acontece quando existe um dieta mediterrânica, pobre em rápida de função neurológica, problema na circulação do gorduras, reduzir o consumo decorrente do entupimento ou rompimento de vasos sanguíneos cerebrais. É uma sangue no cérebro. A maioria de sal e realizar exercício físico ocorre por aparecerem coágulos ou trombos nas artérias regularmente é um estilo de vida saudável que deverá ser FACTOS doença de início súbito, que cerebrais que impedem o adotado para evitar episódios pode ocorrer por dois motivos: sangue de passar nas mesmas deste tipo. isquemia (falta de suprimento e, por isso, levam a que parte A probabilidade de se ter um A cada cinco minutos uma pessoa sanguíneo para um tecido do cérebro que deveria ser AVC aumenta com o avançar tem um AVC orgânico) ou hemorragia. da idade. Uma vez que as irrigada por essas artérias, deixe É a terceira causa de populações portuguesa e morte em vários países do O ESTILO DE VIDA TEM europeia estão a envelhecer,  Um AVC é um “ataque” cerebral devido Mundo e a principal causa VINDO A ALTERAR-SE, O estima-se que maior será a um coágulo ou a um derrame no cérebro de incapacitação física o número de AVC que se que faz com que as células morram e mental. Em Portugal, QUE AUMENTA OS FATORES irá registar. Em 2006, três os números também são DE RISCO. PESSOAS COM em cada quatro doentes igualmente assustadores: em 20 OU 30 ANOS PODEM que sofreram um AVC  Os sinais de alerta são: boca ao lado, cada 100 mil portugueses, TER UM AVC tinham mais de 64 anos. perda de força no braço e dificuldade em 200 morrem de AVC, um Por outro lado, o estilo de número que equivale a duas de funcionar. São os chamados vida tem vindo a alterar-se, falar mortes por hora; ocorrem AVC isquémicos. Os outros são o que aumenta os fatores de 25.000 AVC por ano no País, o causados por uma artéria se ter risco. Pessoas com 20 ou 30 que equivale a cerca de 70 por rompido e o sangue se acumular anos podem ter um AVC, tendo,  O AVC é uma emergência! LIGUE O 112 dia; 10 por cento dos doentes ou espalhar no cérebro, e porém, causas raras geralmente que têm um AVC morrem e 35 chamam-se AVC hemorrágicos não relacionadas com os fatores por cento dos que sofreram um ou hemorragias intracerebrais. de risco cerebrovasculares O AVC é a principal causa de morte em acidente vascular cerebral ficam mais comuns. Luís Negrão, Portugal dependentes de terceiros. Todos PROBLEMA DE vice-presidente da Fundação estes números significam apenas SAÚDE PÚBLICA Portuguesa de Cardiologia, uma coisa: o AVC é a principal O grande problema na sociedade considera que “70 por cento dos O AVC é prevenível causa de morte e dependência portuguesa é que o AVC é, portugueses poderão vir a sofrer em Portugal. muitas vezes, desvalorizado, um AVC ou um enfarte”.
  • 7. te tema capa DOMINGO 21 • MARÇO • 2010 |7 31 DE MARÇO Dia Nacional do Doente com AVC Ações nacionais de informação o efeito foram: Braga, Cascais, elevado grau de incapacidade – e sensibilização, dirigidas à Coimbra, Famalicão, Faro, 50% dos doentes que sobrevivem população portuguesa, sobre Lisboa, Mogadouro, Odivelas, a um AVC ficam com limitações a primeira causa de morte em Paredes, Pombal, Porto, S. nas atividades da vida diária. Portugal… é, essencialmente, Martinho do Bispo, Santarém, Estes números ajudam a o que acontece neste dia que Torres Vedras, Viana do Castelo compreender a importância apresenta um significado cada e Vila Nova de Gaia. e o peso individual, familiar e vez maior para os portugueses A taxa de mortalidade social desta doença e reforçam em geral. portuguesa é das mais elevadas a necessidade de implementar É feito o rastreio dos principais na União Europeia, sendo que medidas para a combater, fatores de risco vascular e sessões o AVC ainda é responsável sendo esta a finalidade das didáticas para o público. Em pelo internamento de mais de ações previstas para o dia 2009, os locais escolhidos para 25.000 doentes por ano e por um 31 de março. O AVC, predominante nos mais idosos , pode aparecer em qualquer idade! Fatores de risco Hipertensão arterial: é o principal fator de risco para AVC. Na população, o valor médio é de “12 por 8”; porém, cada pessoa tem um valor de pressão, que deve ser determinado pelo seu médico. Para estabelecê-lo são necessárias algumas medidas para que se determine o valor médio. Quando este valor esti- ver acima do normal daquela pessoa, tem-se a hipertensão arterial. A hipertensão arterial acelera o processo de aterosclerose, além de poder levar a uma rutura de um vaso sanguíneo ou a uma isquemia. Doença cardíaca: qualquer doença cardíaca, em especial as que produzem arrit- mias, podem determinar um AVC. “Se o coração não bater direito”, vai ocorrer uma dificuldade para o sangue alcançar o cérebro, além dos outros órgãos, podendo le- var a uma isquemia. As principais situações em que isto pode ocorrer são arritmias, enfarte do miocárdio, problemas nas válvulas, etc. PREVENIR A 1ª VEZ Colesterol: o colesterol é uma substância existente em todo o corpo e presente nas gorduras animais; este é produzido, principalmente, no fígado e adquirido através de O essencial é ter um estilo de uma dieta rica em gorduras. Os seus níveis alterados, especialmente a elevação da vida saudável: fração LDL (mau colesterol, presente nas gorduras saturadas, ou sejam, aquelas de -com exercício físico regular origem animal, como carnes, gema de ovo etc.) ou a redução da fração HDL (bom -uma alimentação equilibrada, pobre em sal, colesterol) estão relacionados com a formação das placas de aterosclerose. açúcares e gorduras saturadas -mantendo um peso adequado Tabagismo: O hábito é prejudicial à saúde em todos os aspetos, principalmente na- -consumir álcool apenas de forma ligeira quelas pessoas que já têm outros fatores de risco. O fumo acelera o processo de ate- -não fumar rosclerose, diminui a oxigenação do sangue e aumenta o risco de hipertensão arterial. Procurar o seu médico de família pa- Consumo excessivo de bebidas alcoólicas: quando isso ocorre por muito tempo, ra vigiar e controlar regularmente: os níveis de colesterol aumentam; além disso, a pessoa tem maior propensão à hi- -Tensão arterial pertensão arterial. -Diabetes -Colesterol Diabetes: é uma doença em que o nível de açúcar (glicose) no sangue está elevado. -Ritmo cardíaco, com a realização de A medida da glicose no sangue é o exame de glicemia. Se um portador desta doen- eletrocardiograma ça tiver a sua glicemia controlada, tem um AVC menos grave do que aquele que não o controla. Idade: quanto mais idosa uma pessoa, maior a probabilidade de ter um AVC. Isso não impede que uma pessoa jovem também possa sofrer um. Sexo: até, aproximadamente, aos 50 anos de idade, os homens têm maior propensão do que as mulheres; depois desta idade, o risco praticamente iguala-se. Obesidade: aumenta o risco de diabetes, de hipertensão arterial e de aterosclerose; assim, indiretamente, aumenta o risco de AVC. Anticoncecionais hormonais: Atualmente acredita-se que as pílulas com baixo teor hormonal, em mulheres que não fumam e não tenham outros fatores de risco, não aumentem, significativamente, a ocorrência de AVC. Condições de vida: uma pesquisa da Associação Americana Derrame, sugere que homens solteiros ou infelizes no casamento correm mais risco de sofrer um AVC.
  • 8. 8| DOMINGO 21 • MARÇO • 2010 geral assunto Os custos diretos atribuíveis ao consumo de bebidas alcoólicas perfez POLÉMICO o total de 190 milhões de euros, valor pago pelo Estado português 190 milhões gastos com o álcool  CARLA VAZ carla.redaccao@folhadeportugal.pt 10 S egundo um estudo d a autor i a d a AS Universidade Católica e da Faculdade de DROGAS Medicina de Lisboa, as doenças ligadas ao consumo do álcool MAIS custam, todos os anos, ao Serviço PERIGOSAS Nacional de Saúde (SNS) perto Heroína de 190 milhões de euros. Este Cocaína Barbitúricos PORTUGAL SURGE COM Metadona 5% DAS CAUSAS ÁLCOOL Cetamina DE DOENÇAS LIGADAS Benzodiazepinas AO ÁLCOOL, UMA TAXA Anfetaminas MUITO SUPERIOR À MÉDIA Tabaco ANUAL CALCULADA PELA Buprenorfina ORGANIZAÇÃO *ESTUDO LIDERADO PELO PROFESSOR MUNDIAL DE SAÚDE DAVID NUTT, DA UNIVERSIDADE DE BRISTOL, EM INGLATERRA estudo teve como base os dados demográficos e de saúde relativos ao ano de 2005, revelando que os internamentos devido a doenças crónicas relacionadas com o álcool (cancro, doenças hepáticas...) custaram 14,1 milhões de euros e 82,2 milhões foram gastos devido a condições agudas ligadas às bebidas FOTOS: D.R. alcoólicas. Portanto, os custos diretos atribuíveis ao álcool totalizaram 189,2 milhões de AS DOENÇAS DE FÍGADO ENCONTRAM-SE À FRENTE DOS ACIDENTES euros, sendo que perto de 93 RODOVIÁRIOS E DO CANCRO NA LISTA DAS CAUSAS DE MORTE milhões se referem a despesas de ambulatório. Estes dados correspondem somente ao ano. Na escala das doenças e fígado (28,3% = 1.147 óbitos); vários tipos de cancro associados serviço público, por isso, os mortalidade associadas ao álcool seguidas pelas mortes na estrada ao álcool (21% = 851 mortes). Por custos reais devem ser “muito excessivo, a investigadora coloca, (26,2% = 1.062 mortos); e, por tudo isto, Helena Cortez-Pinto mais elevados”, alerta Helena em primeiro lugar, as doenças do alertou para a importância de fim, os falecimentos devido aos Cortez-Pinto, gastrenterologista frente dos acidentes rodoviários Portugal pôr em do Hospital Santa Maria e docente e do cancro na lista das causas de “ESTES DADOS CONFIRMAM ASSIM QUE O ÁLCOOL É prática estratégias da Faculdade de Medicina de morte no nosso País por consumo atuantes, no sentido Lisboa. excessivo, dando origem a 3,8% UM FATOR DE RISCO PARA A SAÚDE SIGNIFICATIVO EM de promover dos óbitos anuais. A mortalidade PORTUGAL E UMA PESADA CARGA ECONÓMICA PARA O hábitos de vida 3,8% DAS MORTES estabelecida pelo estudo efetuado saudáveis e tornar o SNS, COM AS DOENÇAS HEPÁTICAS EM PRIMEIRO LUGAR As doenças de fígado causadas por Helena Cortez-Pinto consumo de álcool pelo álcool encontram-se à corresponde a 4.054 pessoas por COMO CAUSA DE MORTE ATRIBUÍVEL AO ÁLCOOL” moderado.
  • 9. Folha CENTRO DE AJUDA LEIA MAIS: 5i – CONGRESSO FINANCEIRO: Como Desenvolver Habilidades 7i – AÇÃO SOCIAL: Lar de Idosos Universal Nº 326 • DOMINGO • 21 • MARÇO • 2010 FÁBIO SILVA O AQUECIMENTO POR PARTE DA ORQUESTRA JÁ SE FAZIA ANTES DAS 22H. CENTENAS DEIXAVAM-SE INVADIR PELO SOM DOS INSTRUMENTOS QUE FAZIA PREVER QUE A NOITE DE SEXTA- -FEIRA SERIA DIFERENTE DE TODAS AS OUTRAS, POIS A MÚSICA TEM O PODER DE OPERAR SENSAÇÕES INDESCRITÍVEIS UMA NOITE MEMORÁVEL  NILZA VAZ nilza.redaccao@folhadeportugal.pt F ábio Silva foi o primeiro artista a pisar o palco iluminado por um sistema de luzes nunca antes visto no recinto do Templo Maior. Passavam cerca de dez minutos das 22h da noite de sexta-feira, dia 12 de março, e o certame acabara de envolveram ainda mais os ser iniciado pela voz de Jurandir presentes no ambiente recriado. Silveira. Uma simples oração e As opiniões que ecoaram logo as vozes do grupo gospel no final do evento também fizeram-se ecoar por todo o foram unânimes: “uma noite FOTOS: DIOGO ALMEIDA auditório do maior Centro de simpesmente LINDA! Parabéns Ajuda Espiritual de Lisboa. à organização, esperamos “Momentos inesquecíveis ao que haja mais noites destas”, som de boa música” era o lema afiançou um dos presentes. proposto no cartaz divulgado, Contudo, foi a vontade de ajudar mas o espetáculo a que centenas que a todos uniu, já que todas as iriam assistir foi mais do que OS ARTISTAS QUE Monteiro deram voz aos temas pois seguiam em uníssono os verbas angariadas reverteram a uma agradável surpresa, na ENCANTARAM mais belos e conhecidos do cantores que sucessivamente favor da obra social do Centro verdade, tratou-se de um evento Fábio Silva, seguido de Marisa mundo cristão. No decorrer da pisavam o palco, foram de Ajuda Espiritual, sem que a todos desconcertou... Martins, Eloísa Pina e Filipe noite que a muitos encantou, intercalados vários vídeos que dúvida uma causa nobre! ELOÍSA PINA MARISA MARTINS FILIPE MONTEIRO
  • 10. 2i | DOMINGO 21 • MARÇO • 2010 superação “ACABARIA NUMA CADEIRA DE RODAS” “SÓ ME SENTIA BEM NO ESCURO...”, diversos médicos. Foi submetida DIZ ARLETE DO SEU PASSADO SOFRIDO. a diversos exames médicos, mas nada resultava. COM O CORPO PEJADO DE DOENÇAS E AO ENCONTRO DA CURA ESPIRITUALMENTE TRANSTORNADA, JÁ Na long a c a m i n h a d a ANTEVIA UM FUTURO NADA PROMISSOR empreendida por Arlete, perplexo, um médico confessou PARA SI que já não sabia o que lhe receitar e, assim, aconselhou-a  NILZA VAZ a procurar outro médico. O nilza.redaccao@folhadeportugal.pt “Só me sentia bem no profissional da Medicina sentia U escuro...”, revela, e foi em que já havia feito de tudo o que ma pessoa com busca de uma solução para estava ao seu alcance e, pela sua muitos problemas tanto sofrimento que consultou avaliação, Arlete certamente de saúde... era acabaria numa cadeira de rodas. desta forma que a Contudo, foi no Centro de existência de Arlete poderia ser Ajuda Espiritual que encontrou descrita por quem a conhecesse. o “verdadeiro médico” e Na verdade, as suas dores na ENCONTREI O aprendeu a agir de acordo com coluna eram tão intensas, que a fé, nas correntes de terça-feira, chegava ao ponto de não ter 'VERDADEIRO inteiramente dedicadas à saúde. posição para se manter de pé, MÉDICO' E E foi por se entregar e confiar a deitada ou até mesmo sentada. sua vida nas mãos de Deus que Desde muito nova já sofria APRENDI A Arlete foi curada de todos os de hemorragias constantes, problemas de saúde dos quais AGIR PELA FÉ FOTO: CEDIDA seguidas de dores de cabeça e de padecia. ouvidos que a transtornavam. ARLETE NEVES - SANTARÉM PUB
  • 11. reflexão DOMINGO 21 • MARÇO • 2010 | 3i O CENTRO DE AJUDA ESPIRITUAL (IURD) NÃO COBRA: mensagem BISPO EDIR MACEDO 1.Para realizar casamentos 21.Para manter a Fazenda 2.Para realizar batizados Nova Canaã O egoísta (adultos) 22.Para a realização de cursos 3.Para dar aconselhamento informáticos matrimonial 23.Para aconselhar e apoiar 4.Para aconselhar e na escolha de uma carreira acompanhar indivíduos profissional toxicodependentes 2 4 . P a r a a t e n d i m e n to O 5.Para aconselhamento telefónico 24 horas pastoral 25.Para apoio a mulheres essencial da vida pode ser importante é ser feliz, não importa como!” Isso quer 6.Para participar na Santa vítimas de abusos resumido numa palavra: dar. dizer que para ele não faz diferença se a sua felicidade Ceia 26.Para apoio e O Senhor Jesus resume todos custe a tristeza ou infelicidade de alguém. A felicidade 7Para a realização da unção aconselhamento a indivíduos os mandamentos apenas a dois: do egoísta mora na alma e não no espírito, por isso, as com óleo dependentes alcoólicos “Amarás ao Senhor, teu Deus, Leis e os Mandamentos Divinos não podem jamais 8.Para visitas ao domicílio 27.Para visitas a lares de de todo o teu coração, de toda cercear o prazer que agrada a carne. 9.Para visitas a doentes no terceira idade a tua alma, de todo o teu entendimento e de toda A política é um dos cenários que reúne mais hospital 28.Para dar alimento aos sem- a tua força. E ao teu próximo como a ti mesmo.” exemplos de homens egoístas. Quando este tipo de 10.Para visitas a presidiários -abrigo Amar a Deus sobre TODAS as coisas é dar-se por pessoa se elege e tem poder público, dentro deles 11.Para distribuição de 29.Para apoio em catástrofes inteiro ao seu Criador. Amar ao próximo como a há uma voz que os estimula: “Agora ninguém me cestas básicas às famílias 30.Para a realização si mesmo é dar-se a alguém sem esperar nada em segura! O povo que se dane.” Mas, infelizmente, este carenciadas de atividades lúdicas e troca, pelo pleno exercício de amar por obediência comportamento repete-se aos montes em diversos 12.Para distribuição de desportivas com os jovens a Deus. perfis de pessoas: os corruptos, os 31.Para aconselhamento e Não são atitudes fáceis para desonestos, os infiéis, os traidores, bens (roupas, mobílias, qualquer mortal. Mas, para os O EGOÍSTA os criminosos, entre tantos outros, eletrodomésticos, etc.) a campanhas na prevenção do pessoas carenciadas HIV egoístas, isso é praticamente VÊ APENAS A SI independentemente da classe impossível. O egoísta vê-se social. 13.Para acolher o Instituto 32 .Pelo transpor te de apenas como o centro de todas PRÓPRIO COMO Compartilhar, dividir, doar, Português do Sangue nas suas pessoas com dificuldades de as coisas, acreditando que O CENTRO DE entregar, sacrificar, proteger... instalações para a doação de locomoção tudo e todos existem por ele não são verbos que o egoísta sangue 33.Pelo estacionamento no e para ele. TODAS AS COISAS, conjugue. Sobre estas pessoas, 14.Para ajudar a manter o Lar parque da Igreja O Mundo orbita em torno ACREDITANDO o Espírito de Deus disse: “Sabe, de Idosos Universal 34.Pelos Estudos Bíblicos do umbigo do egoísta, e isso, porém, isto: nos últimos dias, 15.Para a apresentação de realizados obviamente, limita a sua visão a QUE TUDO E sobrevirão tempos difíceis, pois os crianças (não batiza crianças, 35.Pela entrada e participação apenas um palmo de diâmetro em TODOS EXISTEM homens serão egoístas, avarentos, somente adultos) no Maior Congresso volta de si mesmo. Daí, podemos POR ELE jactanciosos, arrogantes, 16.Para participar no Grupo Financeiro do País concluir que o egoísta se torna blasfemadores, desobedientes de Jovens "Força Jovem" 36.Pela realização de funerais deus de si próprio. Ele basta-se, aos pais, ingratos, irreverentes, 17.Para a realização de 37.Pela distribuição do Óleo por isso, jamais conseguirá reconhecer um Deus desafeiçoados, implacáveis, caluniadores, sem orações Santo de Israel soberano, Criador de todas as coisas, simplesmente domínio de si, cruéis, inimigos do bem, traidores, 18.Para a entrada nas igrejas e 38.Pelos cursos de Teologia porque não lhe passa pela cabeça que haja algo ou atrevidos, enfatuados, mais amigos dos prazeres participação nos cultos (IBURD) alguém acima dele mesmo, que seja relevante para que amigos de Deus” (2 Timóteo 3.1-4). o Mundo. 19.Para a participação em 39.Pelos milagres que Um dos lemas mais comuns do egoísta é: “O Que Deus abençoe a todos abundantemente. Concentrações, em locais acontecem em todos os como: Coliseu dos Recreios, Centros de Ajuda espalhados Pavilhão Rosa Mota, Estádios, pelo Mundo. Pavilhão Atlântico, etc. 20.Para ajudar a manter a Só ensina às pessoas a Sociedade “Pestallozi” (presta VERDADE. O dízimo, como assistência aos portadores da também as ofertas, são síndrome de Down) mandamentos bíblicos. PUB PUB
  • 12. 4i | DOMINGO 21 • MARÇO • 2010 templo maior Domingo 9h30 Acreditar apenas na força do próprio braço para ultrapassar as mensagem barreiras e vencer as dificuldades ENCONTRO é o erro da maioria dos seres humanos. ENTÃO, QUAL DÊ TUDO DAS FAMÍLIAS É O CAMINHO A SEGUIR? DE SI! A primeira coisa que chama a atenção quando uma pessoa reconhece que sozinha não pode, é quando dá o primeiro passo, procurando ajuda. Mas onde é que se pode encontrar ajuda? Em Deus. Senão, vejamos o exemplo do marido da viúva, um homem temente a Deus, fiel à sua esposa, um bom pai, mas que não reconheceu que sozinho não podia. Ele tentou resolver o problema à sua maneira, endividou-se e fez um pacto com um incrédulo. A sua fé ficou fraca, acabou por se enclausurar, ficar enfermo e endividado, sem procurar a ajuda de Eliseu. Mas porque é que Deus FOTOS: DIOGO ALMEIDA não o ajudou? Porque Ele respeitou a decisão deste homem. Tal como acontece hoje com aquelas pessoas ESCUTAR: Sempre com base na Palavra de que pensam que por orarem e lerem a Bíblia, os seus Deus, o orador transmite a mensagem de fé problemas têm de ser resolvidos por Deus. Só que o milagre tem um preço: fazer e dar tudo o que se é e FAÇA O PACTO tem, de forma voluntária. Depois de morrer, o credor não respeitou a morte deste homem, nem a sua viúva ou filhos, tendo vindo para os levar como escravos. Isto acontece, porque DE UMA VIDA quando a pessoa faz um pacto com o mal, a sua fé fica fragilizada e este vem cobrar. Portanto, a primeira coisa a fazer é reconhecer que sozinho você não consegue, quebre o pacto com o mal e mantenha a sua aliança com Deus em dia. Lembre-se de que só você sabe o que tem dentro  CARLA VAZ carla.redaccao@folhadeportugal.pt como proceder para que este cenário surge outro momento de escolha que da sua casa, do seu coração e, embora Deus também Q se inverta e assim possamos, de facto, será definitivo para o desenrolar da saiba, Ele não o obriga. Se você ama mais uma pessoa uando os problemas louvá-Lo? Reconhecendo que sem sua vida: ou procura ajuda noutro do que a Deus, como poderá conhecer o sobrenatural? surgem, seja em ser humano, ou busca ao Deus quer que você ame a sua mãe ou o seu filho ao que área da vida for, AO RECONHECER QUE, Senhor, entregando-se extremo de dar a vida por eles, mas nunca mais do que nem sempre é fácil nas Suas mãos e tomando a Ele. Isso não é bom para si, porque você acabará por manter a cabeça erguida e seguir SOZINHO, NADA PODE, O SER a decisão de fazer uma idolatrar essa pessoa e, como ela em frente, lutando. Para a grande HUMANO ESTÁ A ASSUMIR UMA aliança com Ele. “Esse não é perfeita, vai dececioná-lo, maioria das pessoas o mais simples POSIÇÃO DE SUBMISSÃO... será um pacto de vida, de então, a mágoa falará mais alto. E QUANDO é conformar-se com a situação, por dependência, de entrega, de E quando chega o momento pior que esta seja, e tentar sobreviver Deus nada podemos e que somente confiança, de submissão, de amor... CHEGA O em que Deus o coloca à prova: o melhor possível. Mas será esta a quando nos aliamos a Ele podemos Pois, tal como disse o Senhor: ‘sem MOMENTO assumir ou negar a sua fé? Se melhor opção para qualquer ser conquistar tudo a que nos propomos. mim nada podeis fazer’”, foi desta EM QUE assumir a sua fé, você não pode humano? Se atentarmos à Palavra forma que o orador, Bp. Júlio Freitas, DEUS O deixar ninguém interferir com de Deus e aos Seus ensinamentos QUEBRE UM ACORDO recordou a todas as pessoas presentes COLOCA ela, porque é só você, Deus e veremos que não é nada disto que E FAÇA UMA ALIANÇA no último Encontro das Famílias, À PROVA: o problema. Então, quem vai Ele deseja para a vida dos Seus filhos, Ao reconhecer que, sozinho, nada realizado no Templo Maior, o quão ASSUMIR vencer? Cristo já tinha dito que pois Ele quer que, através da nossa pode, o ser humano está a assumir importante é manterem em dia a sua o valente vence. E quem é o vida, O possamos louvar. Então, uma posição de submissão, mas, aí aliança com Deus. OU NEGAR valente? É aquele que investe A SUA FÉ? na sua fé. Por isso, use a sua Casos Verídicos HISTÓRIAS EMOCIONANTES E DRAMÁTICAS DE QUEM DECIDIU ENFRENTAR OS DESAFIOS inteligência e feche a porta para o que é negativo, porque as suas decisões devem ser tomadas sobre a Palavra de Deus. Então, o que tenho de fazer? Reconhecer, ser sincero, “Assumi a minha assumir a fé, desenvolver a comunhão com Deus, ou seja, dar tudo de si! Mas não é Deus que faz o milagre? Sim, mas só fé e tudo mudou!” depois de você fazer a sua parte, de derramar o seu coração, a sua vida. O milagre que você quer depende 50% de si. Deus só vai entrar em ação, depois que você dificuldade em levantar-me muito nervosa e vi o meu trabalho ser fizer e der tudo de si. Só aí Ele fará tudo o que está fora e em caminhar, pois, sentia afetado pelo meu problema de saúde. do seu alcance! Isso torna-o independente e ninguém uma dor que me apanhava as Entretanto, decidi participar numa poderá impedir a sua felicidade. articulações e os tendões. Os reunião de domingo e, mesmo sem E, mesmo depois de conhecer o sobrenatural, você médicos diziam que eu tinha perceber tudo o que me diziam, Deus não ficará satisfeito, tal como sucedeu com a viúva que de aceitar aquele problema, foi operando na minha vida. Eu, continuou a pedir mais vasilhas, mesmo depois de estas pois sofreria para o resto da que tinha vindo a esta reunião para terem acabado. Assim também sucede com aquelas “Quando cheguei ao Centro de minha vida. A fim de tentar atenuar interceder pela minha família, acabei pessoas que conhecem o sobrenatural, elas querem Ajuda Espiritual sofria muito com um pouco aquele sofrimento, tinha de por ser curada do meu problema de sempre mais, pois sabem que tudo só depende delas, uma dor ciática, já desde pequena e estar sempre a tomar analgésicos. Para saúde. Posso dizer que assumi a para que Deus possa agir. durante muitos anos. Tinha muita além disso, tornei-me numa pessoa minha fé e tudo mudou!” MARIANA POR SEU SERVO EM CRISTO, BP. JÚLIO FREITAS
  • 13. templo maior DOMINGO 21 • MARÇO • 2010 | 5i Especial NÃO SE TRATA DE PETULÂNCIA, MAS SIM DE IR AONDE NUNCA ALGUÉM FOI OU DE FAZER O QUE NUNCA FOI FEITO ANTES... É ESTA OUSADIA QUE TRANSFORMA O BANAL EM EXTRAORDINÁRIO Histórias Uma questão de Sucesso “atrevimento” DE  NILZA VAZ nilza.redaccao@folhadeportugal.pt “ I novar”, foi esta a palavra- DETERMINADA -chave que determinou a orientação seguida A SER BEM- pelo congressista Walber Barboza no que concerne -SUCEDIDA ao estudo desenvolvido na palestra dedicada ao progresso económico individual que tem lugar no Templo Maior, às “Cheguei ao Congresso Financeiro numa segundas-feiras. situação relativamente estável, uma vez “Muitas pessoas pensam que que sou funcionária pública há cerca de 30 a sua situação financeira apenas anos. Contudo, tinha o sonho de ter um mudará quando os problemas negócio próprio e entrei numa campanha atuais passarem, ou seja, a com o nome de ‘Triunfo’ e do nada surgiu situação de crise financeira uma oportunidade de abrir uma loja: FOTOS: DIOGO ALMEIDA vivida. Contudo, como é que desenvolvi um negócio paralelo ao meu esta poderá terminar se não cargo de funcionária pública. Mas também existe quem enfrente e resolva não estava satisfeita com a papelaria o problema?”, apontou o pequena, pois achava que o Deus em orador, realçando ser este ESTUDO: Todas as semanas é facultada uma nova aprendizagem, quem eu cria era Grande e não era para o erro de muitas pessoas: através do estudo abordado eu ter uma papelaria tão pequena. Fui esperar! O que, para muitos, é determinando que teria uma maior e isso o mesmo que não fazer nada! se inovar, de se “atrever”, de se já aconteceu... atualmente, mantenho as lançar em busca do objetivo que duas! Para além disso, já tenho mais dois A OUSADIA DE SE ATREVER se pretende obter. projetos em vista, pois sei que Deus me “Na vida, nem tudo é castigo ou “Atrever é passar por onde dará sabedoria e orientação. De todas as consequência de erros passados. ‘nossa ninguém jamais passou, é abrir vezes que aqui venho, recebo novas ideias e vida é o resultado das nossas ações!’, um espaço onde não existe, direção para cada passo que temos que dar referia o estudo e, se não fazemos nada, "MUITAS PESSOAS é romper com a barreira do medo e e isso é essencial!” ANA PAULA apenas podemos esperar que o mesmo alcançar o sucesso. aconteça na nossa vida, ou seja, nada!”. PENSAM QUE A SUA Saber trabalhar você Todavia, muitos poderão invocar, SITUAÇÃO FINANCEIRA já sabe, agora aprenda PARTICIPE NA REUNIÃO DAS em sua própria defesa, que têm agido, feito tudo bem e trabalhado de forma APENAS MUDARÁ a fazê-lo como ninguém”, concluiu CONQUISTAS FINANCEIRAS NAS contínua, no entanto, o congressista QUANDO A CRISE a leitura, deixando o SEGUINTES SEDES REGIONAIS colocou em evidência a necessidade de FINANCEIRA PASSAR" conselho no ar. “ERAM MALES “ ...E, SE ALGUÉM ME SERVIR, O PAI O HONRARÁ.” (JOÃO 12.26) HEREDITÁRIOS...” PORTO MADEIRA “A minha vida era de sofrimento. Ti- les hereditários, que passavam de gera- partir dessa altura, tornei-me outra pes- Q nha quatro filhos, vivia numa casa ção em geração e eu achava que era tudo soa. Hoje, tenho tranquilidade, uma vi- pequena com poucas condições, assim normal. Até que cheguei ao CENTRO da muito melhor, um carro e a vida esta- como tive poucas condições financeiras DE AJUDA ESPIRITUAL e comecei a bilizada. Os meus filhos, que também já FOTOS: CEDIDAS para lhes pagar um curso. Entretanto, escutar a Palavra. Passei a tomar co- estavam a começar a ter doenças, atra- eles cresceram, casaram e foram para as nhecimento que Deus pede os dízimos vés da minha fé e confiança, as mesmas suas casas. Quando já tinha melhores para manter a Sua Casa e para que O desapareceram e hoje também têm a vi- condições, por me encontrar sozinha, provemos. Então, comecei a confiar em da estabelecida, trabalhando por conta começaram a vir as doenças. Eram ma- Deus e depositei a minha vida n’Ele. A própria!”. J C IURD.PT
  • 14. 6i | DOMINGO 21 • MARÇO • 2010 nacional CENTRO DE AJUDA ESPIRITUAL Rua S. Dinis, nº 896 (antigo cinema NO PORTO: ASSUMA DEUS NA Vale Formoso) SUA VIDA Quando há humilhação perante Deus por parte daquele que se sente consumido pelos seus problemas, então, a resposta é imediata Muitas vidas e famílias têm sido transformadas através das orações realizadas no Encontro das Famílias, que acontece todos FOTO: CEDIDA os domingos, às 9h30, no Centro de Ajuda Espiritual em Aveiro. Recentemente, foram realizadas orações em favor das pessoas que, OBEDECER À em alguma ocasião da sua vida, já sofreram uma situação traumática e, na oportunidade, VOZ DE DEUS Nem todos têm como objetivo ouvir a voz de Deus e, quando isso acontece, não existe a possibilidade da fé sobrenatural ser despertada aprenderam a importância de confiar 100% em Deus.  ISABEL BARBOSA “Não há outra solução, senão humilharmo- isabel.redaccao@folhadeportugal.pt presentes que juntamente com o facto de Deus. Muitas vezes, quer ser sincero -nos diante de Deus, diante d’Aquele que “O de reconhecerem de que precisam com Deus, mas não é sincero consigo tem o poder e o controlo sobre todas as que muda a de Deus, tem também que existir a mesmo. Se olharmos para a Bíblia, coisas. No entanto, há aqueles que resistem a vida da pessoa obediência a Ele. a parte física é o seu esforço. Você humilharem-se diante de Deus e acabam por é a prática da esforça-se para fazer o que está ao seu ser consumidos pelos seus problemas, todavia, fé – reconhecer O SOBRENATURAL alcance, mas não adianta querer vencer aqueles que O buscam com humildade e que precisa de Deus. Contudo, Tomando como base o livro de 2 Reis, sem ajuda. Quem vence na vida sem coração contrito, esses encontram as respostas existem pessoas que só reconhecem capítulo 4, o orador explicou as razões ajuda? A parte emocional é o pacto e a exaltação”, afirmou o orador, Pr. Cláudio que precisam d’Ele quando a corda porque muitas pessoas não vêem um com Deus, tem que perdoar os seus Correia. aperta, quando estão na aflição, quase progresso nas suas vidas, enquanto inimigos, é difícil, mas é o certo. Tem a morrer, quando, na verdade, esse tantas outras avançam e alcançam a que perdoar aqueles que, muitas vezes, CENTRO DE AJUDA reconhecimento tem que ser diário”, promessa divina. “Porque é que nem estão a lutar contra si. Tem também o ESPIRITUAL foi desta forma que o orador, Bp. todos têm tomado posse da vida que lado espiritual que é orar, ler a Bíblia EM AVEIRO: FOTOS: CEDIDAS Fernandes Araújo, iniciou a pregação Deus tem prometido?”, indagou. e é isso que vai fazer com que você Av. D. Lourenço do passado domingo, no Centro de “A culpa é da pessoa, porque quer conquiste o sobrenatural na sua vida”, Peixinho, 181 Ajuda no Porto. Lembrando assim os fazer as coisas à sua maneira e não à concluiu o orador. (antigo Cinema 2002) Um pacto ou uma aliança envolve parceria notícias da minha se pacto, pois Ele mesmo é quem entre duas ou mais pessoas. Mas como deseja fazer esse pacto connosco. obter de Deus as Suas promessas senão se E, enquanto a pessoa se mantiver IGREJA atender à Sua Palavra com obediência? firme e fiel a esse pacto, será bem- -sucedida, como revela o exemplo As pessoas que frequentam o portância de se fazer um de Abraão, Isaque e Jacó e tantos PACTO COM DEUS Encontro das Famílias, aos do- pacto com Deus. outros heróis da Bíblia”, afirmou mingos, pelas 9h30, aprendem, o orador. Quando Deus fez uma de forma inteligente, a lutar pe- Obediência aliança com o ser humano, da par- los seus objetivos. Por isso, de- “Deus chama todos a fazerem es- te divina, Adão e Eva receberam zenas de pessoas a terra e o domínio sobre reúnem-se no Cen- CENTRO DE AJUDA ESPIRITUAL EM tudo o que nela havia. E RIO DE MOURO: Calçada da Rinchoa, tro de Ajuda Espi- Lote 1 (a 100m da estação da CP) da parte humana, Deus ritual em Rio de exigia apenas obediên- Mouro, para rece- cia à Sua Palavra. Dentro berem as orienta- dos termos deste pacto, o ções passadas pelo ser humano teria o direi- FOTOS: CEDIDAS orador, Pr. Ribei- to de participar de tudo ro, que, desta vez, o que pertencia a Deus e falou sobre a im- vice-versa.
  • 15. ação social DOMINGO 21 • MARÇO • 2010 | 7i entrevista “SOMOS A FAMÍLIA DE MUITOS PR. LUÍS MECA – RESPONSÁVEL PELO TRABALHO ESPIRITUAL IDOSOS” que têm reformas muito baixas e não têm apoio familiar. 6. Quais seriam as áreas 1. Quais são os grandes objetivos do mortos, com diversos tipos de atividades, que gostariam de poder ter Lar de Idosos Universal? que vão rodando ao longo do dia. Temos possibilidades para melhorar? Em primeiro lugar, é prestar o maior a sala dos trabalhos manuais, o ginásio Estender e melhorar a ação da terapia, e o melhor cuidado a todos os idosos e a sala com diversos aparelhos, como pois temos o projeto de adquirir umas TERAPIA: residentes para que tenham uma boa bicicleta e cadeira de massagem. Depois, argolas e umas paralelas para ajudar As salas de trabalhos manuais e qualidade de vida. Pretendemos, no estes também têm a oportunidade de aqueles idosos que se encontram nas de coordenação motora ajudam a estimular os idosos futuro, proceder à construção de uma passear e ver televisão. cadeiras de rodas. piscina, para que os idosos possam praticar hidroginástica, melhorando a sua saúde. Já a nível físico, temos 4. Como é o seu dia-a-dia? Às 9h00 tomam o pequeno-almoço; 7. Nem todos os idosos são acompanhados regularmente pelos “É PRECISO cuidados médicos para todos, no dia- -a-dia, e, a nível afetivo, acabamos por às 10h00 temos o culto religioso; às 12h30 é hora do almoço; às 16h00 seus familiares? Por exemplo, todos os anos temos a ESTIMULAR E ser a família de muitos. chega o lanche e às 19h00 o jantar. Festa da Família, enviamos um convite para os familiares dos idosos e a maioria OCUPAR OS IDOSOS” nem sequer dá qualquer resposta. Mas 1. Há quanto tempo trabalha temos alguns familiares que telefonam no Lar de Idosos Universal? e visitam os idosos regularmente. Há seis anos que ocupo aqui a função de terapeuta ocupacional. OS MOMENTOS DE 2. Que tipo de atividades são CONVÍVIO MARCAM feitas com os residentes? Tanto atividades de caráter físico, como exercícios de O QUOTIDIANO movimento e ginástica, onde trabalhamos todos os DOS RESIDENTES componentes musculares. E também atividades de índole cognitivo, onde trabalhamos as capacidades 8. Como encara a forma como a e as funções cerebrais, tentando retardar o processo Sociedade trata os mais idosos? de envelhecimento. INTERAÇÃO: O contacto próximo entre os idosos e o responsável é algo comum Para mim, a Sociedade encara o idoso como um estorvo, que não deixa a sua 3. Nota melhorias nos idosos através da sua 2. Quantos idosos se encontram a 5. Com que apoios é que contam para família fazer a sua vida normal. participação neste tipo de atividades? residir no lar neste momento? os poder acolher da melhor forma O nosso principal objetivo é prevenir e atrasar Neste momento são 38, estamos prontos possível? 9. Visto que o nosso País está a ficar o processo de perdas que acompanha o para admitir mais um e temos uma lista Exclusivamente com o apoio dos fiéis cada vez mais envelhecido, o que envelhecimento, através de atividades que os de espera de 94 pessoas. da Igreja, pois as reformas dos idosos deveria ser feito, na sua opinião, estimulem e mantenham ocupados. Por isso, é são muito baixas, por volta dos 317 para melhorar a qualidade de vida normal que assistamos a melhorias em muitos dos 3. Que tipo de atividades são euros, e cada idoso custa ao Lar cerca dos idosos? idosos do Lar e vemos que a sua qualidade de vida proporcionadas aos idosos? de 900 euros mensais. Nós é que Penso que deveria ser o Estado a gerir é bastante boa, bem melhor do que a de muitos Temos uma terapeuta ocupacional temos de requerer um complemento à a vida do idoso, com mais lares, centros idosos aí fora. que os ajuda a ocupar os ditos tempos Segurança Social para aqueles idosos de dia e apoio domiciliário. CLÁUDIA SOFIA TEIXEIRA – TERAPEUTA OCUPACIONAL LAR DOS IDOSOS UNIVERSAL VALORES GASTOS EM 2009* janeiro – € 29.325,27 julho – € 41.127,33 fevereiro – € 34.859,77 agosto – € 29.563,22 março – € 33.040,58 setembro – € 29.238,58 abril – € 30.329,43 outubro – € 36.694,79 SE QUISER maio – € 29.836,07 novembro – € 48.151,44 AJUDAR COM FOTOS: JOÃO FILIPE A SUA DOAÇÃO junho – € 32.647,81 dezembro – € 44.675,45 ENTRE EM TOTAL - € 419.489,74 *suportados pelo iurd.pt/lar-dos-idosos Centro de Ajuda Espiritual
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  • 17. sociedade DOMINGO 21 • MARÇO • 2010 |9 HÁ CADA VEZ MAIS HOMENS A TIRAR LICENÇAS DE PARENTALIDADE DESDE A ENTRADA EM VIGOR, EM MAIO DE 2009, DO DECRETO-LEI QUE ALARGOU A LICENÇA DE 4 PARA 5 MESES, PAGA A 100%, QUANDO PARTE DESSE PERÍODO É PARTILHADO 12 MIL ENTRE AMBOS OS FOTOS: D.R. PROGENITORES FICARAM EM CASA A CUIDAR DOS FILHOS  CARLA VAZ carla.redaccao@folhadeportugal.pt primeiros três meses de 2009, eda paternidade em Portugal, foram processados 50.561 antes da entrada em vigor do D e acordo com dados processos, mas somente 370 novo diploma, ainda há muito a do Ministério pedidos por homens; já nos fazer. A docente sublinhou que, do Trabalho e últimos oito meses do ano em 2008, os casos de partilha de Solidariedade passado, a Segurança Social licença representavam “apenas Social, o número de homens a deferiu 44.757 processos, 12.207 0,8% em relação ao número pedir licença de parentalidade solicitados pelos pais. Destes de beneficiárias de licenças de aumentou 12.207 homens dispostos a maternidade”, o que era “um valor de 605 em partilhar a licença, 11.844 muito residual”. “O ideal seria que 2008 para requereram, no mínimo, 30 50% das licenças fossem gozadas mais de 12 dias e 363 pediram menos de pelo pai para que as mulheres mil no ano um mês. No entanto, a grande não sejam discriminadas pa s s ado, maioria dos homens continua no trabalho”, alertou Clara agora 1 a gozar apenas os 10 dias Sottomayor, referindo ainda em cada 4 obrigatórios de licença inicial, que, nas entrevistas efetuadas pro c e s s o s tendo sido deferido este apoio, para o estudo, “há mulheres é pedido por desde Maio de 2009, a 36.044 que se queixam de represálias membros beneficiários. da entidade patronal, por terem do sexo estado ausentes – algumas foram AINDA É PRECISO MUDAR masculino. despedidas, outras abandonaram AS MENTALIDADES! A nte s d a a carreira”. Nessas mesmas entrada Embora os dados acima entrevistas pode ainda ser e m v igor mencionados sejam positivos, observado que ainda existem do diploma, nos para Clara Sottomayor, “ideias de género”, de acordo investigadora com as quais o papel de cuidar da Universidade do recém-nascido é da mãe. Católica Portanto, ainda há muito a ser DAR A OPORTUNIDADE AOS PAIS DE Portuguesa, que feito, já que um dos objetivos do FICAREM EM CASA COM OS FILHOS coordenou um decreto-lei acima mencionado era RECÉM-NASCIDOS FOI UM DOS estudo sobre a incentivar uma maior presença aplicação da lei do homem após o nascimento OBJETIVOS DA NOVA LEI da maternidade dos filhos.
  • 18. 10 | DOMINGO 21 • MARÇO • 2010 PORTUGAL EM XEQUE A PSP ANALISOU CERCA DE 200 MIL REGISTOS DE CRIMES COMETIDOS EM 2008 E 2009 E IDENTIFICOU OS PERFIS DE VÍTIMAS E SUSPEITOS, OS TIPOS DE CRIME E AS HORAS EM QUE ACONTECERAM Menores vítimas FOTO: LUSA/NUNO VEIGA ROUBO VIOLENTO: O espaço escolar é o palco de grande parte desta realidade de CRIMINOSOS  ISABEL BARBOSA isabel.redaccao@folhadeportugal.pt O roubo violento é o crime mais praticado por menores de idade, mas é também aquele do qual os menores são as principais vítimas. Segundo um estudo Numa das conclusões foi pico da criminalidade. Um mais cometido, o perfil-tipo do análise tão importante para inédito da Polícia de Segurança possível aferir que 50% destes quarto dos crimes cometidos é suspeito que pratica esse crime, o planeamento da segurança Pública (PSP), 90% das queixas crimes acontece entre as 7h e as levado a cabo durante estas três bem como as principais vítimas, pública. de jovens entre os 10 e os 16 anos 18h, durante o horário escolar. No horas. será possível a um comandante O v ice-presidente do foi por “roubo na via pública”, entanto, o período entre as 18h No que diz respeito a diferenças da polícia concentrar recursos Observatório para a Segurança, classificado como crime violento e as 22h também é considerado entre sexos, a PSP percebeu que para essa realidade, bem como Criminalidade Organizada no sistema de segurança interna, crítico pelas autoridades. É nessa os homens são sobretudo vítimas promover campanhas de e Terrorismo salienta que as pois implicam sempre a coação e altura que acontecem os crimes de roubos violentos e as mulheres conclusões do estudo o uso da força. Outra conclusão de carjacking e os assaltos de carteiristas, apesar de entre os SEGUNDO A PSP, METADE “vão de encontro mostra que 50% dos suspeitos 16 e os 27 anos, o às tendências da nestas idades apanhados pela principal crime que DOS CRIMES OCORRE ENTRE criminalidade em PSP em atos criminosos foram atinge ambos ser o AS 7H E AS 18H E sociedades de risco identificados por roubo violento. roubo dentro dos e desenvolv idas : Os dados do estudo, que carros. UM QUARTO ACONTECE assegurada que se chegou a conclusões depois de No relatór io ENTRE AS 18H E AS 21H encontra a ordem analisados cerca de 200 mil divulgado pela PSP pública, é a pequena registos de crime que ocorreram fica ainda o registo prevenção especiais para o tipo criminalidade que encontra FOTO: LUSA/PAULO CUNHA entre Janeiro de 2008 e Novembro de agressões a agentes de vítimas identificado”, explica uma expressão mais significativa de 2009, avançam que “as áreas – é agredido, em Luís Fernandes, diretor do junto dos cidadãos”. Para Paulo junto às escolas são o local onde média, um polícia Departamento de Informação Pereira de Almeida, o facto acontece parte significativa deste por dia em Portugal. Policial, que coordenou este merece uma “atuação pró-ativa, tipo de crime”. trabalho. não só das polícias mas também PERFIL TIPO: Os principais suspeitos têm entre os 16 e os 44 anos. E entre as 18h e as 21h acontece REDUZIR OS Este responsável destaca a dos cidadãos. Uma polícia de “PREVER” OS CRIMES o pico da criminalidade NÍVEIS DE relevância da base de dados da visibilidade e a celebração e Através da análise, a PSP CRIMINALIDADE PSP, o Sistema Estratégico de posterior avaliação de Contratos conseguiu também perceber as a residências. Os principais Do ponto de vista policial, esta Informação, que regista todas Locais de Segurança poderão horas do dia em que há picos suspeitos têm entre os 16 e os 44 análise é preciosa. “Conhecendo, as ocorrências e com a qual é ser determinantes para reduzir de criminalidade e o perfil mais anos. O estudo mostra ainda que por exemplo, as horas do dia possível fazer cruzamento de os níveis de criminalidade em comum do agressor e da vítima. entre as 18h e as 21h acontece o em que determinado crime é variáveis e fazer este tipo de Portugal”.
  • 19. portugal em xeque tugal DOMINGO 21 • MARÇO • 2010 | 11 Desde o fim do século passado, principalmente na última década, a evolução tecnológica trouxe consigo a globalização, que para os países FOTOS: LUSA/ARQUIVO FOLHA DE PORTUGL que estavam atentos foi uma oportunidade, mas para os restantes acabou por ser um problema, DUAS DÉCADAS pois perderam competitividade presente deu-se uma evolução enorme nos meios tecnológicos, PERDIDAS... que levou a uma globalização dos mercados. Portugal acabou por ser prejudicado por este fenómeno e este é um dos problemas estruturais da economia lusa. A primeira década foi vivida QUE FUTURO para combater o défice, logo, não se criaram fundamentos para criar desenvolvimento económico. Os jovens são os mais atingidos por este problema, pois, apesar do seu nível académico ser cada vez maior, as possibilidades de emprego dentro da sua área  JOÃO FILIPE de formação são menores. direccao@folhadeportugal.pt Quando conseguem uma posição, os salários pagos não P ortugal é um país correspondem às habilitações e, com uma longa se em alguns casos existe abuso História. Para além por parte da entidade patronal, de ter desbravado por outro lado existem aqueles mares nunca antes navegados, que, mesmo que queiram pagar o que permitiu levar a cultura mais, não conseguem. lusa aos quatros cantos do A perspetiva não se afigura Mundo, desses lugares foram risonha, principalmente em trazidas as riquezas locais, o que Portugal, uma vez que o permitiu fazer de Portugal um Governo tem até 2013 o prazo reino próspero. Mas, apesar dos para a redução do défice, o que vários territórios conquistados não vai permitir uma margem e de onde era extraído o maior grande para baixar impostos, número de bens, nunca deixou que ajudaria bastante na criação de enfrentar sérias crises de emprego. O que também económicas, principalmente não ajuda é o congelamento por a despesa pública ser muito dos salários da função elevada. Governo do Professor Salazar. Com a “Revolução dos esperança num futuro muito pública, sendo que os privados Após o período da monarquia Embora o início da sua atuação Cravos” pensou-se que, com a fraca. aproveitam para congelar os e com o início da República no Ministério da Finanças volta de um regime democrático, salários também, dito de outra esperava-se que, de facto, se tenha sido bom, pois acabou Portugal arrancaria para um FUTURO forma, corremos o risco de ter pudesse iniciar uma época com o défice, mas como não crescimento económico mais No fim do século XX e início do duas décadas perdidas. próspera, mas foi pura ilusão. O existe “bela sem senão”, este justo e sustentado, mas, ao fim que se esperava é que a República foi criando normas que lhe de 36 anos, o que se observa trouxesse consigo a democracia, conferiram poderes totais, até é que o nosso País bateu no o que veio a acontecer. E ao ponto de utilizar o lema fundo, com um défice e taxa esta tem muitas virtudes, “orgulhosamente sós”. de desemprego levados e a apesar de não ser perfeita, é melhor do que qualquer outra forma de governação, porém, A PERSPETIVA NÃO SE AFIGURA financeiramente não foi o RISONHA, PRINCIPALMENTE suficiente para poder levar a PARA PORTUGAL, UMA VEZ QUE O economia do País para cima. Isto permitiu que surgisse GOVERNO TEM ATÉ 2013 O PRAZO um regime ditatorial, que teve PARA A REDUÇÃO DO DÉFICE o seu início com a subida ao
  • 20. 12 | DOMINGO 21 • MARÇO • 2010 reportagem especial Relatório anual da diplomacia americana revela deterioração de direitos sociais e políticos básicos em vários países FOTO: EPA/LUÍS HINOJOS FOTO: POOL FOTO: POOL MÉXICO: Os violadores de direitos humanos IRAQUE: Excessos com prisões arbitrárias e AFEGANISTÃO: Deterioração da segurança gozam de impunidade violência das forças de segurança sobre os civis devido à incapacidade do Governo de Cabul DIREITOS HUMANOS em decadência FOTO: EPA  ISABEL BARBOSA isabel.redaccao@folhadeportugal.pt Afeganistão, devido ao aumento clandestinos e atos de tortura. controlo da opinião tornou-se a Gaza, controlada pelo Hamas, das ações dos talibãs e à O relatório detalha ainda que os regra nos regimes autoritários, registam-se casos de corrupção e P equim intensifica a incapacidade do Governo de civis são as principais vítimas da nota o relatório. agressões a prisioneiros. “repressão cultural Cabul em assegurar o controlo insurreição. A República Democrática do e religiosa”, bloqueia do país. No Iraque, pelo Regimes como o norte-coreano VIOLAÇÃO DE DIREITOS Congo e a Nigéria são salientadas o acesso à Internet; contrário, são apontados excessos e o cubano são mencionados com DE MINORIAS pela morte de civis em conflitos Teerão impede a oposição de governamentais, com prisões destaque, como sempre, devido Na Europa, são apontados casos étnicos e religiosos, enquanto o se manifestar, a ação policial arbitrárias e violência das forças à extensão e perpetuação das de “violação de direitos de Uganda é criticado pela repressão “degenerou” em violência pura; de segurança sobre os civis. violações dos direitos humanos, minorias” muçulmanas na Suíça, contra os homossexuais. os civis do Sri Lanka foram alvo Outro foco importante das que vão desde a detenção de com a proibição da construção Também merecem menção, de ações criminosas por parte de minaretes em mesquitas, pela negativa, a Birmânia, o Sri das forças governamentais e O RELATÓRIO DESTACA O AUMENTO DE e ciganas em Itália, Hungria, Lanka, o Sudão, o Vietname, da guerrilha tamil; no Sudão, “FORMAS TRADICIONAIS” DE DISCRIMINAÇÃO, Roménia, Eslováquia e República o Egito, a Bielorrússia, o populações adversas ao regime Checa. Uzbequistão, a Venezuela e de Cartum são atacadas; o anti- ALÉM DO APARECIMENTO DE OUTRAS, Também Israel é visado importantes aliados norte- -semitismo e a discriminação “EM PAÍSES QUE RESPEITAM pelos ataques contra o Hamas -americanos como a Arábia -anti-islâmica aumentam na ESCRUPULOSAMENTE OS DIREITOS HUMANOS” e pelas restrições no acesso Saudita e a Colômbia. Europa. de civis palestinianos a Ainda na Europa, os romas violações dos direitos humanos opositores à repressão da liberdade lugares de adoração, trabalho, PAÍSES RESPEITADORES (populações ciganas) são alvo de sucede no Paquistão, país a braços religiosa, à falta de acesso a bens terrenos agrícolas, escolas e TAMBÉM MERECEM “discriminação generalizadas em com uma insurreição islamita essenciais ou à Internet. hospitais, no jornalismo e nas REPAROS matéria de educação, emprego e radical e no qual as autoridades O controlo das novas atividades de organizações não O Relatório de Direitos Humanos acesso a alojamento”. teriam procedido a assassínios tecnologias como forma de governamentais. Na Faixa de 2009, que vai na 34ª edição, inclui também uma análise a CENÁRIO “NEGRO” todos os Países de Língua Oficial EUA IDENTIFICAM O relatór io a nu a l do Portuguesa e identifica violações Departamento de Estado “sérias” em Angola, Guiné- americano sobre os direitos -Bissau, Moçambique, Brasil e humanos no Mundo em 2009 traça uma imagem sombria em muitos dos 194 países “problemas” em Portugal Timor-Leste. E nem mesmo Cabo Verde e São Tomé e Príncipe, cujos governos são considerado avaliados, entre os quais O capítulo dedicado a Portugal identifica “problemas humanitários em “respeitadores” dos direitos se incluem aliados dos várias áreas”, como a existência de “relatos credíveis de uso excessivo humanos, merecem reparos. EUA ou países como o de força pela polícia” e de maus-tratos a detidos por guardas prisionais; A situação cabo-verdiana Afeganistão e o Iraque, as condições prisionais; as taxas de prevalência de HIV/SIDA e de Hepa- é prejudicada por “abusos e onde Washington está tite C “altas”; a discriminação e as agressões a mulheres. impunidade judicial”, violência e FOTO: LUSA/JOÃO RELVAS envolvido em conflitos Outro problema identificado é o prolongado regime de prisão preventi- discriminação contra mulheres, armados. va, “devido habitualmente a demoradas investigações e procedimentos enquanto em São Tomé são as O documento judiciais, ineficiência judicial e falta de pessoal”. “degradantes condições” das assinala a deterioração A utilização de Portugal para tráfico de seres humanos é outro problema prisões, corrupção e impunidade d a seg u ra nç a no identificado pela Administração norte-americana. que merecem preocupação.
  • 21. olhar feminino DOMINGO 21 • MARÇO • 2010 | 13 “Mãe, eu quero!” com o seu desenvolvimento Muitos pais e com o demarcar da sua não sabem individualidade e ideias próprias. Esta é uma fase importante como reagir a no seu crescimento, para que estas situações, desenvolva a sua autonomia e teste os seus limites. É obrigação acabando por dos pais educarem os seus filhos tomar atitudes com coerência, dar-lhes tempo que acabarão e dedicação, mesmo quando “perdem a cabeça”. por fortalecer os comportamentos NÃO CHEGA DIZER “NÃO” O primeiro passo na educação inadequados das é mostrar o que é certo e o FOTOS: D.R. crianças, em vez que é errado, ou seja, dar-lhe a de os controlar BIRRAS: É preciso aprender a dizer "não" à criança, mesmo que isso implique passar vergonha em público conhecer os limites. Não basta dizer que não, é preciso explicar porquê. Os “nãos” devem  CARLA VAZ carla.redaccao@folhadeportugal.pt que a angustiam: por vezes, o consequência gerada, os pais precedente e a ser incoerentes. ser guardados para situações seu desagrado é expresso através saibam estabelecer regras e Qualquer alteração à regra importantes e os atos positivos T odas as crianças de atitudes de teimosia, que limites. Sendo a coerência a base ou a não aplicação do castigo, devem ser elogiados. Quando a passam pela fase de acabam em birras. Tal ocorre, da educação. Mesmo que seja devem ser bem esclarecidas, criança insistir em desobedecer, quererem tudo o que principalmente, a partir dos 2 mais fácil para os pais ignorarem sendo sublinhado o seu cariz os pais devem apelar ao diálogo, vêem! No entanto, anos e a permanência desses determinado comportamento ou excecional. utilizar a sua autoridade. A nem todas têm a mesma comportamentos depende muito cederem, devem ter consciência criança deve perceber pelo olhar dificuldade em aceitar um do modo como os progenitores de que estão a abrir um CRESCIMENTO E TEIMOSIA e tom de voz que os pais estão a “não” ou em perceber que não lidam com eles. Grande parte da teimosia das reprovar o seu comportamento e podem realmente ter tudo. Esta crianças encontra-se relacionada que está a ultrapassar os limites. diferença tem muito a ver com a BIRRAS, REGRAS E LIMITES Muitas vezes, as crianças têm É NECESSÁRIO IMPOR acesso direto ao castigo, sem que antes lhes tenha sido O CASTIGO APROPRIADO REGRAS DESDE CEDO explicado o motivo É fundamental associar o motivo à punição, aplicando- de não poderem -o no momento exato em que a criança comete o erro. PARA QUE A CRIANÇA ter de ter m i nado Deve haver uma razão lógica para o castigo, explicada CRESÇA EQUILIBRADA comportamento e o que previamente. É muito importante que os pais mante- é esperado delas. Por isso, nham a calma e não adotem comportamentos contradi- forma como os pais lidam com é muito importante que, à tórios. Mas o aspeto mais importante será o modelo dos a situação desde a primeira vez. medida que vão crescendo pais. O respeito e a colaboração só podem emergir de um Claro que cada criança tem a sua e começando a compreender laço forte de compreensão, paciência e coerência. forma de lidar com as situações a ligação entre a sua ação e a CRÓNICA... VIVI FREITAS SERÁ QUE ELE ME AMA? mas quando assumimos um compromisso de dar primeiro para depois receber, então, podemos dizer que amamos e ele era para mim e era mesmo! Chorava muito, porque o meu homem e a cada dia queremos receber dele. Nunca também podemos exigir, porque Porém, tive que aprender sentia que ele não me apaixonava-me mais. Porém, a pensamos primeiramente que cumprimos com todos os nossos a amar. compreendia e não sabia paixão não podia estruturar este nós temos que tomar a atitude esforços. Será que você tem Casei e trouxe para dentro como mudar aquela situação. casamento. Então, o que é que de mudar. É sempre ele que cumprido com os seus esforços do meu lar aquela ilusão de Tinha apenas 17 anos, ele foi aconteceu para eu o começar tem que dar o primeiro passo de dar para poder exigir? Q que amava, mas, depois com o meu primeiro homem e só Eu, agora, posso uantas não foram a convivência, descobri os erros nos conhecemos intimamente VOCÊ ACHA QUE TEMOS CONDIÇÃO DE dizer que aprendi a as vezes que nos dele, que antes eram nulos quando casámos. Pensava NOS SENTIRMOS AMADAS IMPONDO ALGO amar. Aprendi na base iludimos ao dizermos enquanto namorados e noivos. que não era suficiente mulher QUE NÓS QUEREMOS A ELE? dos problemas, dos que estávamos a amar uma Descobri também os meus para ele. Tudo era novo na meus erros e dos erros pessoa, mas, na verdade, erros, que antes, do meu ponto vida de casada, para além a amar? Eu e ele tivemos que para que, então, eu me sinta dele. Na medida em que me fui estávamos a nutrir sentimentos de vista, não existiam! Descobri dos ciúmes, era a minha aprender a reconhecer os nossos completa e amada. Você acha desfazendo do meu egoísmo, ele que não trazem nenhuma a realidade da vida. Era muito primeira experiência de ter próprios erros. que temos condição de nos foi-se desfazendo do dele. Hoje, renúncia! Eu posso falar sobre imatura, possessiva, queria um homem. Havíamo-nos Existe em cada ser humano sentirmos amadas impondo tenho um casamento feliz e isso, pois, casei-me apaixonada controlar e saber o que ele conhecido muito pouco, pois uma coisa muito comum, o algo que nós queremos a ele? completo. Nada nem ninguém e certa de que já estava a amar! estava a pensar, pois sentia-me ele trabalhava muito. Eu tinha egoísmo. Exigimos que o nosso O amor não é conquistado tem o poder de destruir o que Tinha a plena certeza de que muito insegura. mesmo a certeza de que ele era parceiro faça tudo aquilo que de uma hora para outra, construímos até agora.
  • 22. 14 | DOMINGO 21 • MARÇO • 2010 o seu corpo u APRENDA A GOSTAR DE SI Mesmo que não tenha o CORPO IDEAL... SENTE-SE INFELIZ COM O SEU CORPO? VIVE PRESA A DIETAS MAS NÃO CONSEGUE RECONCILIAR-SE COM A IMAGEM QUE VÊ REFLETIDA NO ESPELHO? NÃO DESANIME! Preocupe-se, isso sim, em ter um peso saudável e, sobretudo, aprenda a valorizar a sua personalidade  NILZA VAZ nilza.redaccao@folhadeportugal.pt -nos, comemos mais para que gosta de si é muito diferente nos castigarmos por termos da forma como vive alguém RECEITAS DA SÍLVIA Q uando a auto- comido e acabamos, assim, que não se tem em grande -estima está em por nos converter no nosso pior conta. Muitas vezes, o espelho baixo, “há uma inimigo. não reflete a imagem que tendência para queremos mostrar e avaliar de forma muito crítica ONDE NASCE A aquilo que vemos o próprio corpo e acreditar AUTO-ESTIMA? é uma perceção que ele é a causa de insucessos A c r ia nç a va i distorcida de afetivos”, alerta o psicólogo formando-a desde nós mesmos, clínico Fernando Lima a gestação e durante que vai de um Magalhães, do Centro Clínico a infância, recolhendo extremo a outro FOTO: CEDIDA e Educacional da Boavista, no ambiente aquilo que e que define em que no Porto. Mas o corpo não é recebe dele (apreciações do grau se encontra a nossa auto- Saboresemomentos.blogs.sapo.pt culpado pelos nossos revezes género: bom, preguiçoso, -estima. afetivos. O que costuma falhar, na realidade, é o apreço por nós gordo, inteligente, valente, mal-criado...). E isto servir- O perfil de beleza dos nossos dias é, em grande medida, “um MANJAR próprios, a auto-estima. Quando sentimos que -lhe-á depois como base para conseguir ou não em modelo irrealista, negativo e bastante raro de encontrar DE COCO estamos presos a um físico todas as frentes da sua vida: nas pessoas reais!”, reconhece INGREDIENTES DA MASSA: que não encaixa nos atuais saúde, qualidade das relações, Fernando Magalhães. “O  2 CHÁVENAS DE LEITE padrões de beleza, ficamos aceitação de si própria, do seu problema surge quando as  3 COLHERES DE FARINHA DE TRIGO ansiosos e ganhamos peso, corpo... pessoas passam a julgar o seu  1 LATA DE LEITE CONDENSADO valor e qualidades pessoais em  1 LATA DE LEITE DE COCO função desse modelo estético  1 CHÁVENA DE COCO RALADO (“se tivesse aquele corpo, EVITE ABSOLUTAMENTE: iriam gostar mais de mim!”), INGREDIENTES DA CALDA: 1- Deixar-se levar pelas circunstâncias adversas e esquecendo que as qualidades (FRUTOS VERMELHOS) problemas humanas não têm a ver com  2 CHÁVENAS DE MORANGOS PICADOS 2 - Autocriticar-se de forma constante e destrutiva corpo, são internas”, aponta o  1 CHÁVENA DE AMORAS 3- Culpar os outros pelas suas frustrações psicólogo.  1 CHÁVENA DE FRAMBOESAS 4- Acreditar que não pode mudar  1 ½ CHÁVENA DE AÇÚCAR 5- Ter medo de enfrentar situações quotidianas PERFEIÇÃO OU 6- Ser incapaz de abordar pequenos desafios, como ACEITAÇÃO? manter uma dieta A auto-estima não tem nada MODO DE PREPARAÇÃO DA MASSA: a ver com perfeição, mas Numa panela, com o lume baixo, dissolva a sim com aceitação. Não tem farinha de trigo no leite, acrescente os demais melhor auto-estima aquele que ingredientes e mexa sempre em fogo baixo, até se se considera perfeito, mas sim tornar um creme e soltar-se da panela. Passe uma aquele que se ama e se respeita, forma de pudim por água e óleo e deixe escorrer apesar de admitir as suas falhas. bem o excesso. Coloque a massa na forma e leve A fórmula para ter uma boa ao frigorífico a repousar, durante uma hora. auto-estima não passa por se acreditar ser aquilo que não MODO DE PREPARAÇÃO DA CALDA: se é. Há que aceitar os nossos Coloque todos os ingredientes numa panela defeitos, tentar melhorá-los e leve a lume baixo. Mexa delicadamente até e não nos enganarmos a nós dissolver todo o açúcar, retire do fogo e deixe próprios nem aos outros. O esfriar naturalmente. FOTOS: D.R. melhor é saber que somos seres completos, com luzes e sombras. E ter claro que os Desenforme o Manjar num prato de servir e que nos custa imenso a perder. ESPELHO, outros deverão aprender a regue com a calda de frutos vermelhos. Ao sentirmo-nos insatisfeitos ESPELHO MEU... conviver com os nossos pontos com a nossa imagem, isolamo- A forma como vive uma pessoa negativos e positivos.
  • 23. desporto DOMINGO 21 • MARÇO • 2010 | 15 Já arrancou a F1 A FÓRMULA 1 É CONSIDERADA POR MUITOS ANALISTAS COMO A PROVA RAINHA DO AUTOMOBILISMO, MAS TEM VINDO A PERDER FULGOR, POIS A CRISE FOTO: EPA/FRANCK ROBICHON ECONÓMICA QUE SE ABATEU SOBRE OS MERCADOS ACABOU POR ATINGI-LA  JOÃO FILIPE direccao@folhadeportugal.pt ano passam a levar haver uma paragem restantes escuderias, o motor do Bahrain, que teve a seguinte 235 litros. Dos pilotos nas boxes para Cosworth está presente na Lotus, classificação: 1º Alonso, 2º Massa, A prova deste ano que se encontram mudança de pneus; HRT e Virgin; ou seja, podemos 3º Hamilton, 4º Sebastian Vettel, cont a com o inscritos só dois são também a nível do constatar que existem apenas 5º Rosberg, 6º Schumacher, 7º FOTO: EPA/ALI HAIDER maior número de do tempo em que sistema de pontos, se Button, 8º Webber, 9º pilotos campeões não existia a obrigação na última época só A PRIMEIRA PROVA EM Liuzzi e o 10º Barrichello. do Mundo, a saber: Michael dos reabastecimentos, o 8º classificado era As próximas três provas Schu macher (Mercedes), S c h u m a c h e r e pontuado, a partir SOLO EUROPEU SERÁ vão ser disputadas em solo Fernando Alonso (Ferrari), Barrichello. Afinal, SCHUMACHER: desta temporada REALIZADA EM ESPANHA, asiático; a primeira prova O regresso mais Lewis Hamilton e Jenson Button esta é a mudança passam a ser os em solo europeu será (Mclaren). Então, o título de mais significativa, aguardado, aos 41 anos, conseguiu um primeiros 10 pilotos, NA CATALUNHA realizada em Espanha, 6º lugar campeão de 2010 deverá ser u m a v e z q u e com as seguintes quatro marcas de motores, que na Catalunha e a última prova discutido entre estes quatro obriga a transformações nos pontuações: 25, 18, 15, 12, 10, 8, colaboram com doze escuderias. desta temporada será realizada pilotos, mas há que destacar o monovolumes, já que o tanque 6, 4, 2 e 1, do primeiro ao décimo A primeira prova foi o GP no E.A.U., em Abu Dhabi. regresso de Schumacher aos 41 tem de ser maior, o que irá classificado, respetivamente. PUB anos, o que traz consigo uma fazer com que os carros tenham grande expetativa de como o também um peso mais elevado, OS REGRESSOS grande ex-campeão irá reagir à permitindo um desgaste E AS NOVIDADES dureza da F1. maior dos pneus e obrigando a Para além da volta do Este ano, a F1 vai apresentar uma condução mais cuidada, campioníssimo Schumacher, algumas alterações importantes especialmente no que diz respeito temos também a registar os que a Federação Internacional do às zonas de curvas dos circuitos. regressos das escuderias Sauber Automóvel (FIA) impôs, numa A FIA impôs ainda mais e Lotus, e o aparecimento de duas novas equipas, Virgin e HRT F1. E quando muitos esperavam o fim da F1 parece que esta época será a do relançamento do milionário circuito automobilista. Entre as curiosidades desta temporada poderemos falar sobre o facto de a Mercedes FOTO: EPA/ALI HAIDER estar presente em duas das equipas principais, a Mclaren e a Mercedes, tendo ainda um motor em mais uma equipa da TRIO: O primeiro pódio da nova época: 1º Alonso, 2º Massa e 3º Hamilton Force-India. Mas a Renault, para além de ter uma equipa própria, tentativa de trazer maior emoção. três alterações no Campeonato ainda fornece o motor à Red Uma das alterações mais notadas do Mundo de F1, a saber: os Bull; a própria Ferrari apresenta é o fim dos reabastecimentos de dez primeiros pilotos devem a equipa tradicional, mas o seu combustível, pois se os tanques arrancar com os mesmos pneus motor equipa ainda o Toro Rosso no campeonato do ano passado da qualificação; existindo ainda e BMW Sauber; existindo ainda levavam apenas 120 litros, os deste uma obrigação de, no mínimo, um outro motor que equipa as MEDALHA DE PRATA PARA A INDEFINIÇÃO SOBRE  A LUTA PELO TÍTULO  NAIDE GOMES, NOS CAMPEONATOS EUROPEUS DE PISTA COBERTA  ENTRE O SPORTING DE BRAGA E O BENFICA O COMANDO TÉCNICO DO SPORTING PARA A NOVA TEMPORADA
  • 24. ESTAMOS 24 HORAS DISPONÍVEIS PARA O ATENDER ! AGENDA ESTAMOS ABERTOS 7 DIAS POR SEMANA EM LOCALIDADES 103 SEMANAL ››› SEMANA DE 21 A 28 DE MARÇO Não somos de DESTAQUES DESTA SEMANA NO SEU CENTRO DE AJUDA ESPIRITUAL aparências, nem DOMINGO DE RAMOS estamos a tentar impressionar ninguém. O que você vê é aquilo que Quem não deseja triunfar nesta vida? Todos, verdade? somos, um Centro Este dia marca o início da Semana Santa. de Sião, eis que o teu Rei aí vem,…”. Aqui oportunidade de expres- de Ajuda realista que Há quase dois mil anos, Cristo passou pela reside o segredo para triunfar nesta vida, sar essa coragem e de ter 28 DE acredita que a vida Porta Dourada, que hoje está fechada, tri- não temer, não se deixar intimidar nem in- uma experiência com o sobrenatural. de qualquer pessoa unfando e deixando para nós um exemplo, fluenciar por nada nem por ninguém, mas Participe no Curso do Sobrenatural, MARÇO, pode mudar para de como devemos ser. Por isso, ao entrar sempre expressando n’Ele a nossa certeza. onde estaremos a falar sobre “A Fé posi- melhor, de facto, em Jerusalém, Ele disse: “Não temas, filha No Domingo de Ramos, todos terão a tiva e a Fé negativa”! ÀS 9H30 não apenas mudar, mas ser totalmente transformada. Estamos abertos S������ ����� ������ ������ diariamente, fique à vontade para nos fazer uma visita em qualquer dia da semana, faremos os possíveis para ajudá- -lo no que precisar. Económico Problemas Estudo Bíblico Família e Sucesso e desenvolvimento da sua empresa, casos na de Saúde “Somos todos Filhos de Deus?” Desenvolva a sua vida espiritual Casamento Justiça, pagamento de dívidas, Doenças, dores, problemas e força interior... Orientação para relacionamentos desemprego, imigração... de saúde persistentes... e resolução de conflitos familiares TODAS AS QUARTAS-FEIRAS, PELAS 20H, NO ESTUDO BÍBLICO “SOMOS TODOS ����� ������ ������� FILHOS DE DEUS?”, O Causas Impossíveis-8h BISPO JÚLIO FREITAS ESTARÁ A RESPONDER Problemas que aos olhos ENCONTRO A UMA DAS QUESTÕES humanos já não têm solução DAS FAMÍLIAS Quebra da Maldição-15h 7h30 / 9h30 COLOCADAS. PARTICIPE E OIÇA Quebra das maldições TAMBÉM A RESPOSTA À hereditárias SUA QUESTÃO. Limpeza Espiritual Terapia do Sessão do Desbloqueio 15h Má sorte, maldições, energia PODERÁ ENVIAR negativa, insónia, pesadelos, Amorsentimentais, brigas -19h Mulheres e A SUA DÚVIDA: inveja, bruxaria... Problemas Homens Sábios 18h Pessolmente: Poderá deixar a sua questão no Templo Maior DE SEGUNDA A SEXTA ÀS 7H, 10H, 12H, 15H E 20H (em todas as reuniões, temos disponível aconselhamento espiritual) Correio: Rua Dr. José Espírito Santo, 36 1950-047 - Lisboa Centro de Ajuda Espiritual mais perto de si TEMPLO MAIOR Email: info@iurd.pt Telefone: 707 301 221 As dúvidas serão esclarecidas, durante o Estudo Bíblico, todas as Quartas-Feiras, às 20h, no TEMPLO MAIOR Rua Dr. José Espírito Santo, 36 - Chelas (PRÓXIMO DA ESTAÇÃO DE METRO)

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