Folha326

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Folha326

  1. 1. Diretor: João Filipe Jornal de distribuição gratuita Nº 326 De 21 a 27 de SEMPRE março de 2010 AO SEU EDIÇÃO NACIONAL LADO 50.000 E X E M P L A R E S folhadeportugal.pt 190 MILHÕES É este o total gasto pelo Estado com problemas relacionados com o álcool ASSUNTO POLÉMICO...PÁG . 08 12 MIL EM CASA Foi este o número de homens que gozaram a licença de parentalidade SOCIEDADE...PÁG. 09 VÍTIMAS 31 de março vai ser o Dia Nacional CENÁRIO do Doente com Acidente Vascular Cerebral, uma data que recorda a doença que mais mata em Portugal e NEGRO FOTO: LUSA/MALTE JAEGER que, em quem sobrevive, deixa mazelas ALEATÓRIAS para sempre. Na última hora, duas O Relatório de Direitos pessoas foram vítimas de um AVC Humanos de 2009 avalia negativamente 194 países TEMA CAPA...PÁGS. 06/07 REPORTAGEM ESPECIAL...PÁG . 12 NOI E SOLIDÁRIA OI UMA ORQUESTRA COM 16 MÚSICOS E QUATRO CANTORES INTERPRETARAM ALGUNS DOS TEMAS MAIS CONHECIDOS DA ATUALIDADE CRISTÃ. CENTENAS ASSISTIRAM AO CONCERTO INÉDITO, QUE FOI PELA MADRUGADA ADENTRO DO PASSADO DIA 12 DE MARÇO ... CAPA CENTRO DE AJUDA PÁG. 1I FOTOS: DIOGO ALMEIDA PUB
  2. 2. 2| DOMINGO 21 • MARÇO • 2010 opinião EDITORIAL JOÃO FILIPE Diretor Foto da Semana Problemas sociais! N os nossos dias podemos observar que existem muitas pessoas a sofrerem Acidentes Vasculares Cerebrais (AVC), atribuindo-se tal aumento ao estilo de vida mais sedentário, às pressões laborais e pessoais cada vez maiores, ou seja, à ideia de que um emprego para a vida é um conceito que já está completamente esgotado. Podendo ser esta uma das causas de maior stress, o desejo de querer atingir o topo numa determinada área ou de querer superar tudo e todos. Pode-se ainda observar que as pessoas que têm de ter um trabalho a full-time e outro a part- time podem entrar numa roda de stress. Existem alguns sintomas que devem ser observados para que se possam evitar “surpresas” desagradáveis, uma vez que este problema de saúde é considerado um dos piores visto ser silencioso. E os sinais a que se deve estar mais atento são ...pessoas dificuldades em falar e sentir menos força no braço. PREVENIR que têm E MOTIVAR A fim de se poder prevenir de ter um este tipo de doença é trabalho a necessário que a pessoa full-time tenha alguns cuidados Entre 10 a 12 minutos, duas vezes por semana, roubados ao horário de trabalho ajudam a e outro a com a sua vida, ou seja, prevenir lesões e a motivar os trabalhadores, part-time evitar o excesso de bebidas pois a ginástica laboral beneficia tanto operários fabris como quem trabalha à podem alcoólicas, deixar de fumar, secretária. Na Tecnocrimp, uma empresa de entrar controlar o peso, a diabetes e comércio e indústria de cablagens, localizada na Venda do Pinheiro, à animação das numa roda o colesterol e, principalmente, aulas de terça e quinta-feira e à mudança FOTOS: LUSA/JOSÉ SENA GOULÃO de stress praticar uma atividade física. da rotina juntaram-se os benefícios físicos para quem desempenha tarefas repetitivas Sendo o álcool considerado com peças pequenas. “Acaba por ser um por muitos como uma droga legal, quando não existe momento em que as pessoas estão a ter benefícios físicos e a prevenir lesões quase controlo sobre o que é ingerido este pode causar sem se aperceberem porque é também danos ao organismo tão graves quanto as drogas um momento lúdico que ajuda a voltar ao trabalho com uma nova vontade”, sublinha proibidas, causando dependência e, em última análise, João Borges, professor de Educação Física. levar à morte. O Serviço Nacional de Saúde gasta bastantes recursos do erário público na cura deste flagelo, quando este poderia ser prevenido, mas como é uma “fonte” grande de rendimentos para o Estado, parece que não existe muita vontade de apostar na prevenção. Então e os jovens adolescentes que começam a ter contacto com bebidas alcoólicas cada vez mais cedo, abusando das ditas bebidas brancas com maior teor alcoólico. Tenha uma boa leitura! Leia a opinião do Bispo EDIR MACEDO na página 3i, do caderno Folha Centro de Ajuda ACORDO ORTOGRÁFICO: Informamos os nossos leitores de que já começámos a aplicar algumas das alterações do Novo Acordo Ortográfico. Folha de Portugal: Alameda D. Afonso Henriques, nº 35 (antigo cinema Império) 1000-123 Lisboa Tel: 210 300 973/77/78 Fax: 210 300 999 Diretor: João Filipe direccao@folhadeportugal.pt Editor: IURD Redação: Carla Vaz, Nilza Vaz, Isabel Barbosa Paginação: Carlos Paredes, Eliane Rosa FOLHA DE PORTUGAL Título registado no ERC com o nº 125046 Propriedade: IURD Correio do Leitor: Sede administrativa: Praceta Professor Francisco Gentil, nº3 - Póvoa de Santo Adrião - Lisboa NIPC: 592001679 online@folhadeportugal.pt Publicidade: Periodicidade: Semanal Impressão: Rafik Comunicação e Imagem Unipessoal, Lda. - Sítio da Bemposta, nº 1, 1A, 1B. publicidade@folhadeportugal.pt Longo da Vila - Mafra Tiragem: 50 000 exemplares Distribuição: Gratuita Circulação: Portugal Continental e Ilhas A FOLHA DE PORTUGAL NÃO SE RESPONSABILIZA NEM PELAS INFORMAÇÕES CONTIDAS NAS CARTAS DOS LEITORES, POIS ELAS NÃO EMITEM NECESSARIAMENTE A OPINIÃO DO JORNAL, NEM PELA AUTENTICIDADE DOS ANÚNCIOS PUBLICADOS
  3. 3. entrevista DOMINGO 21 • MARÇO • 2010 |3 10 PERGUNTAS a JOSÉ SÁ FERNANDES “A INVESTIGAÇÃO EM PORTUGAL É MUITO FRÁGIL” O ADVOGADO E VEREADOR INDEPENDENTE DA CÂMARA DE LISBOA REVELA O QUE PENSA SOBRE A FUSÃO DAS EMPRESAS MUNICIPAIS, OS CONCURSOS PÚBLICOS E O ESTADO DA JUSTIÇA JOÃO COSTA SANTOS encontra em recessão. É essencial que as (cedida por revista Plenitude) pessoas mantenham os seus empregos e que se arranjem formas de criação de postos de C hegou, viu e mudou. José trabalho. A grande questão será precisamente Sá Fernandes, vereador a do emprego. independente do Ambiente Urbano, Espaço Público, 8. Pensa que em Portugal se Espaços Verdes e Abastecimentos da podem desencadear revoltas Câmara Municipal de Lisboa, é natural sociais, como prevê Mário Soares? da freguesia das Mercês, concelho de O que aconteceu recentemente na Grécia Lisboa. O seu anterior mandato foi pode pegar. A crise pode ser muito difícil e marcado pela luta que travou pela o problema é de facto o emprego, é preciso transparência, que foi decisivo na defender os postos de trabalho e tentar de queda da Câmara. O vereador foi alvo alguma maneira arranjar mais. Não sei da tentativa de corrupção, ocorrida em se é possível, é muito difícil. Tem de existir 2006. Domingos Névoa, sócio-gerente investimento público, pois é uma maneira da Bragaparques, pretendia que José Sá de criar emprego. Fernandes desistisse da ação popular que tinha interposto contra o negócio da permuta dos terrenos do Parque ESSA MALTA QUE ANDOU AÍ À Mayer, propriedade da Bragaparques, pelos da Feira Popular, propriedade da VOLTA DOS BANCOS CAIU COMO autarquia lisboeta. “Foi a primeira vez UM BARALHO DE CARTAS. ESPERO em Portugal que as pessoas ficaram QUE A JUSTIÇA SEJA IMPLACÁVEL a saber como é que determinadas pessoas agem para corromper outras, o que ficou provado, tendo a condenação 9. Como vê a falência dos sido clara e exemplar”, referiu o bancos, o papel do Estado e FOTO: D.R. vereador o grave endividamento das famílias? Quanto a essa questão dos bancos, achei uma vergonha. Penso que o Estado tinha 1. Existe menos corrupção na ser complementares sem seguir as regras todas as situações, mas compreendo que, pouca margem de manobra. Essa malta que CML? partidárias. Nesse aspeto, estão mais livres. face à crise, seja necessário arranjar algumas andou aí à volta dos bancos caiu como um A simplificação dos procedimentos Pela visão, pela postura, pela independência, alternativas. baralho de cartas. Espero que a Justiça seja com os regulamentos que nós produzimos por não haver seguidismo. implacável nessa questão, que não existam torna as coisas mais rápidas. Por exemplo, 6. O que pensa das empresas penas suspensas, porque estiveram a gozar presentemente, todo o licenciamento 4. O Governo aprovou, em municipais? Defende o fim, a com o nosso dinheiro. Determinado tipo se encontra na Internet. Este tipo de 2009, em regime excecional, fusão das mesmas? de compadrios e amizades têm de acabar. transparência dificulta obviamente a que todas as obras públicas Algumas empresas municipais fazem É preciso existir outra atuação e regulação. corrupção. até ao valor de 5 milhões de sentido, porque têm massa crítica. Penso Estou convencido de que, infelizmente, só euros, passam a ser feitas por que deveria existir uma empresa municipal Oliveira e Costa vai ter culpas nesta situação. 2. Quer ser conhecido como adjudicação direta, ou seja, sem para gerir os transportes. Não percebo A investigação em Portugal é eficaz nalguns o vereador que deu um grande necessidade de concurso público. porque é que o Metro e a Carris não são casos pontuais, mas na maior parte é de facto contributo para que exista O que pensa? empresas municipais. Uma só empresa para muito frágil. uma maior transparência nas Sou um grande adepto da existência de tratar da cidade em termos urbanísticos e autarquias? concursos públicos. outra para a animação cultural, até porque 10. Considera que existem Espero que sim. existiria mais poupança. Defendo isto como falhas no setor da Justiça? 5. Em todas as situações? futuro. Por exemplo, é importante que a Na investigação temos falhas terríveis. 3. Existe um efeito político Sim. No entanto, reconheço que os Polícia Municipal possa intervir no trânsito. No crime económico, reconhecido pelo diferente na CML, com a presença concursos não podem demorar nove meses, Quem conhece melhor o trânsito, se não nós Procurador-Geral da República, e noutros dos vereadores independentes, nem cinco meses. Temos de trabalhar as coisas (Autarquia)? crimes, como a investigação na Casa Pia. como é o seu caso e o de Helena da melhor maneira possível. Relativamente Este tipo de postura é um pouco irritante. Roseta? a esse decreto-lei, as pessoas encontram-se 7. Como vê a crise global e os Por exemplo, existiu uma boa investigação Acho que é sempre bom que existam confusas, porque essa dispensa é somente para despedimentos ocorridos em no caso Bragaparques, fazem uma boa pessoas independentes, a lutar pela autarquia. escolas e para obras energéticas. Continuo a vários países e em Portugal? acusação e depois pedem pena suspensa, é É importante porque as visões podem dizer que sou a favor do concurso público em É a primeira vez que o Mundo todo se extraordinário.
  4. 4. 4| DOMINGO 21 • MARÇO • 2010 SETE DIAS aconteceu MAIS ESPAÇOS MAIS DE 11 MIL PARA IDOSOS CÃES PERIGOSOS FOTO: LUSA/NUNO VEIGA Existem 1.402 cães considerados a serem adotados ao adquirir cães só na capital, 13 dos quais perigosos pelos próprios donos e um destes animais, tais como o pertencentes à raça pitbull, e 11.518 potencialmente perigosos uso de açaime e trela curta ou os números dos registos de pertencentes às 7 raças as vedações terem, no mínimo, cães potencialmente perigosos declaradas como tal. As regras 2 metros de altura. triplicaram, graças a uma maior No âmbito do Programa de Alargamento da Rede de Equipamentos tornaram-se mais rígidas com Segundo a Brigada Especial fiscalização. Sociais (PARES), o número de equipamentos para idosos já concluídos a nova lei e a agressão de um de Fiscalização Animal ronda os 129 (4.081 lugares), de um total de 556 respostas sociais aprovadas. destes animais pode condenar da Polícia Municipal Das unidades terminadas, 51 são lares (1.443 vagas), 43 centros de dia (1.350 o seu dono até 10 anos de prisão. de Lisboa, em lugares) e 35 de Serviço de Apoio Domiciliário. “O balanço é muito positivo, Para além disso, existe todo um 2009 foram temos a esmagadora maioria das respostas sociais da área dos idosos em obra, conjunto de procedimentos apreendidos 36 adjudicadas, ou mesmo já concluídas”, salientou o secretário de Estado da Segurança Social. “Com os mais de 18 mil lugares do PARES e os mais de 5 RISCO: Tem crescido o número de queixas relativamente a cães perigosos mil lugares do Programa Operacional Potencial Humano, vamos ter mais 24 mil lugares ao serviço dos nossos idosos”, acentuou Pedro Marques. ENTRE 30 FOTOS: D.R. FOTO: D.R. A 40% EM HORAS EXTRAS Venda de armas CRESCEU 22% No mínimo, um terço das remunerações pagas a os valores pagos a empresas de prestação de serviços”. A verdade é De acordo com dados do 22%, com os EUA (30%) e a do rápido desenvolvimento da médicos dos hospitais portugueses que existem situações ilegais “como Stockholm International Rússia (23%) a faturarem mais China”. Na Malásia, em Singapura são referentes a horas extraordinárias. as dos médicos que fazem 48 ou 60 Peace Research Institute (SIPRI), de metade das vendas. Este e na Indonésia, a compra de Segundo Carlos Arroz, pertencente horas seguidas, pondo em causa a divulgados no jornal Global crescimento foi especialmente armamento nos últimos cinco ao Sindicato Independente dos qualidade do tratamento do doente Times, entre 2005 e 2009, o acentuado no Sueste Asiático, anos duplicou relativamente à Médicos, “40% dos valores pagos e aumentando os riscos para o comércio de armas aumentou por causa dos “receios acerca primeira metade da década. são horas extraordinárias, incluindo mesmo”, conclui. PUB
  5. 5. sete dias DOMINGO 21 • MARÇO • 2010 |5 a sua carreira PRIVATIZAÇÕES A importância 18 EMPRESAS O plano de privatizações do das soft skills Governo prevê um encaixe de seis mil milhões de euros, entre As soft skills estão relacionadas 2010 e 2013, e abrange a venda com as atitudes e os de posições em 18 empresas, comportamentos das pessoas das áreas da defesa, mineira, em interação com outras. São construção naval, energia, comportamentais por natureza comunicações, transportes, e desenvolvem-se através da papel e financeira. O Governo prática em situações de trabalho FOTO: D.R. prevê fazer entrar nos cofres reais. do Estado 1,2 mil milhões de Mas quais são as soft skills que FOTO: LUSA euros já em 2010, resultantes podem fazer a diferença no das privatizações previstas no desempenho de uma equipa? executar uma tarefa de forma Programa de Estabilidade e São sete as fundamentais para se adequada. Cada membro da Crescimento. TAP: Uma das empresas a privatizar (100 por cento) ser bem-sucedido: equipa deverá também ser capaz *manter uma atitude positiva; de transmitir as suas ideias de *ser autoconfiante; forma clara e de estar recetivo a PORTUGAL obrigado *comunicar eficazmente com os outros; escutar o que os outros têm a dizer. Na gestão do tempo é importante a devolver 5 MILHÕES *fazer uma adequada gestão do ter a capacidade de definir tempo; prioridades, desenvolver vários *resolver problemas de forma projetos em simultâneo e tomar criativa; decisões atempadamente. Ter A Comissão no quadro da política *atuar sinergeticamente com os a capacidade de trabalhar com Europeia anunciou agrícola comum (PAC), restantes membros e aprender; outros em equipas ou grupos, onde que vai obrigar Portugal a o executivo comunitário *aceitar as críticas. todos colaboram sinergeticamente devolver a Bruxelas cerca informa que Portugal Especificando um pouco mais e para o alcance de objetivos comuns de 5 milhões de euros deve devolver 3,1 milhões no domínio da atitude positiva e tornar os problemas seus e lutar de despesas agrícolas de euros por ajudas é importante ser otimista, pela sua resolução, são aspetos a FOTO: EPA/UWE ANSPACH irregulares, em dois casos irregulares à produção perseverante e ter a capacidade de não esquecer. Por último, ter a já julgados pelo Tribunal de de linho e ainda 1,98 gerar energia positiva dentro da capacidade de aceitar e aprender Justiça europeu. Divulgadas milhões de um caso de Bruxelas quer reaver dinheiro formação. com os erros e críticas é essencial as “correções financeiras” pagamentos diretos. aplicado irregularmente A autoconfiança resume-se à para se crescer enquanto pessoa e convição de que se é capaz de profissional. PUB a descoberta WII AJUDA IDOSOS OS JOGOS DA WII FIT, DA NINTENDO, podem melhorar o equilíbrio dos idosos e ajudá-los a evitar quedas Segundo os investigadores da Universidade de Essex, na Grã-Bretanha, vários idosos tornaram-se mais confiantes em relação ao seu equilíbrio através de exercícios na consola Wii Fit. O estudo concluiu que, ao treinarem o equilíbrio, têm menos propensão para cair e serão pessoas menos FOTO: D.R. deprimidas e ansiosas. O coordenador da pesquisa, Murray Griffin, revelou que o principal objetivo do estudo era melhorar a qualidade de vida das pessoas com mais de 60 anos e dar-lhes mais confiança.
  6. 6. 6| DOMINGO 21 • MARÇO • 2010 TEMA CAPA A A CRISEno INTERIOR DO CORPO DIFICULDADE EM FALAR, “BOCA AO LADO”, MENOS FORÇA NO BRAÇO.... estes são os sintomas sentidos a cada 5 minutos por uma pessoa. Assim atua o AVC, que mata em Portugal duas pessoas por hora e, em muitas, deixa mazelas para sempre FO TO S: D. R .  NILZA VAZ nilza.redaccao@folhadeportugal.pt APANHADOS contudo, trata-se de um “DESPREVENIDOS” problema de saúde pública O a c i d e n t e O AVC é uma doença que que pode ser contornado  vascular cerebral aparece “de repente” e por uma prevenção ativa dos (acrónimo: AVC), hábitos de vida. Não fumar, provavelmente nenhum doente v ulgarmente está preparado para se adaptar ter um consumo moderado de chamado de derrame cerebral, à sua nova situação. Um AVC bebidas alcoólicas, seguir uma é caraterizado pela perda acontece quando existe um dieta mediterrânica, pobre em rápida de função neurológica, problema na circulação do gorduras, reduzir o consumo decorrente do entupimento ou rompimento de vasos sanguíneos cerebrais. É uma sangue no cérebro. A maioria de sal e realizar exercício físico ocorre por aparecerem coágulos ou trombos nas artérias regularmente é um estilo de vida saudável que deverá ser FACTOS doença de início súbito, que cerebrais que impedem o adotado para evitar episódios pode ocorrer por dois motivos: sangue de passar nas mesmas deste tipo. isquemia (falta de suprimento e, por isso, levam a que parte A probabilidade de se ter um A cada cinco minutos uma pessoa sanguíneo para um tecido do cérebro que deveria ser AVC aumenta com o avançar tem um AVC orgânico) ou hemorragia. da idade. Uma vez que as irrigada por essas artérias, deixe É a terceira causa de populações portuguesa e morte em vários países do O ESTILO DE VIDA TEM europeia estão a envelhecer,  Um AVC é um “ataque” cerebral devido Mundo e a principal causa VINDO A ALTERAR-SE, O estima-se que maior será a um coágulo ou a um derrame no cérebro de incapacitação física o número de AVC que se que faz com que as células morram e mental. Em Portugal, QUE AUMENTA OS FATORES irá registar. Em 2006, três os números também são DE RISCO. PESSOAS COM em cada quatro doentes igualmente assustadores: em 20 OU 30 ANOS PODEM que sofreram um AVC  Os sinais de alerta são: boca ao lado, cada 100 mil portugueses, TER UM AVC tinham mais de 64 anos. perda de força no braço e dificuldade em 200 morrem de AVC, um Por outro lado, o estilo de número que equivale a duas de funcionar. São os chamados vida tem vindo a alterar-se, falar mortes por hora; ocorrem AVC isquémicos. Os outros são o que aumenta os fatores de 25.000 AVC por ano no País, o causados por uma artéria se ter risco. Pessoas com 20 ou 30 que equivale a cerca de 70 por rompido e o sangue se acumular anos podem ter um AVC, tendo,  O AVC é uma emergência! LIGUE O 112 dia; 10 por cento dos doentes ou espalhar no cérebro, e porém, causas raras geralmente que têm um AVC morrem e 35 chamam-se AVC hemorrágicos não relacionadas com os fatores por cento dos que sofreram um ou hemorragias intracerebrais. de risco cerebrovasculares O AVC é a principal causa de morte em acidente vascular cerebral ficam mais comuns. Luís Negrão, Portugal dependentes de terceiros. Todos PROBLEMA DE vice-presidente da Fundação estes números significam apenas SAÚDE PÚBLICA Portuguesa de Cardiologia, uma coisa: o AVC é a principal O grande problema na sociedade considera que “70 por cento dos O AVC é prevenível causa de morte e dependência portuguesa é que o AVC é, portugueses poderão vir a sofrer em Portugal. muitas vezes, desvalorizado, um AVC ou um enfarte”.
  7. 7. te tema capa DOMINGO 21 • MARÇO • 2010 |7 31 DE MARÇO Dia Nacional do Doente com AVC Ações nacionais de informação o efeito foram: Braga, Cascais, elevado grau de incapacidade – e sensibilização, dirigidas à Coimbra, Famalicão, Faro, 50% dos doentes que sobrevivem população portuguesa, sobre Lisboa, Mogadouro, Odivelas, a um AVC ficam com limitações a primeira causa de morte em Paredes, Pombal, Porto, S. nas atividades da vida diária. Portugal… é, essencialmente, Martinho do Bispo, Santarém, Estes números ajudam a o que acontece neste dia que Torres Vedras, Viana do Castelo compreender a importância apresenta um significado cada e Vila Nova de Gaia. e o peso individual, familiar e vez maior para os portugueses A taxa de mortalidade social desta doença e reforçam em geral. portuguesa é das mais elevadas a necessidade de implementar É feito o rastreio dos principais na União Europeia, sendo que medidas para a combater, fatores de risco vascular e sessões o AVC ainda é responsável sendo esta a finalidade das didáticas para o público. Em pelo internamento de mais de ações previstas para o dia 2009, os locais escolhidos para 25.000 doentes por ano e por um 31 de março. O AVC, predominante nos mais idosos , pode aparecer em qualquer idade! Fatores de risco Hipertensão arterial: é o principal fator de risco para AVC. Na população, o valor médio é de “12 por 8”; porém, cada pessoa tem um valor de pressão, que deve ser determinado pelo seu médico. Para estabelecê-lo são necessárias algumas medidas para que se determine o valor médio. Quando este valor esti- ver acima do normal daquela pessoa, tem-se a hipertensão arterial. A hipertensão arterial acelera o processo de aterosclerose, além de poder levar a uma rutura de um vaso sanguíneo ou a uma isquemia. Doença cardíaca: qualquer doença cardíaca, em especial as que produzem arrit- mias, podem determinar um AVC. “Se o coração não bater direito”, vai ocorrer uma dificuldade para o sangue alcançar o cérebro, além dos outros órgãos, podendo le- var a uma isquemia. As principais situações em que isto pode ocorrer são arritmias, enfarte do miocárdio, problemas nas válvulas, etc. PREVENIR A 1ª VEZ Colesterol: o colesterol é uma substância existente em todo o corpo e presente nas gorduras animais; este é produzido, principalmente, no fígado e adquirido através de O essencial é ter um estilo de uma dieta rica em gorduras. Os seus níveis alterados, especialmente a elevação da vida saudável: fração LDL (mau colesterol, presente nas gorduras saturadas, ou sejam, aquelas de -com exercício físico regular origem animal, como carnes, gema de ovo etc.) ou a redução da fração HDL (bom -uma alimentação equilibrada, pobre em sal, colesterol) estão relacionados com a formação das placas de aterosclerose. açúcares e gorduras saturadas -mantendo um peso adequado Tabagismo: O hábito é prejudicial à saúde em todos os aspetos, principalmente na- -consumir álcool apenas de forma ligeira quelas pessoas que já têm outros fatores de risco. O fumo acelera o processo de ate- -não fumar rosclerose, diminui a oxigenação do sangue e aumenta o risco de hipertensão arterial. Procurar o seu médico de família pa- Consumo excessivo de bebidas alcoólicas: quando isso ocorre por muito tempo, ra vigiar e controlar regularmente: os níveis de colesterol aumentam; além disso, a pessoa tem maior propensão à hi- -Tensão arterial pertensão arterial. -Diabetes -Colesterol Diabetes: é uma doença em que o nível de açúcar (glicose) no sangue está elevado. -Ritmo cardíaco, com a realização de A medida da glicose no sangue é o exame de glicemia. Se um portador desta doen- eletrocardiograma ça tiver a sua glicemia controlada, tem um AVC menos grave do que aquele que não o controla. Idade: quanto mais idosa uma pessoa, maior a probabilidade de ter um AVC. Isso não impede que uma pessoa jovem também possa sofrer um. Sexo: até, aproximadamente, aos 50 anos de idade, os homens têm maior propensão do que as mulheres; depois desta idade, o risco praticamente iguala-se. Obesidade: aumenta o risco de diabetes, de hipertensão arterial e de aterosclerose; assim, indiretamente, aumenta o risco de AVC. Anticoncecionais hormonais: Atualmente acredita-se que as pílulas com baixo teor hormonal, em mulheres que não fumam e não tenham outros fatores de risco, não aumentem, significativamente, a ocorrência de AVC. Condições de vida: uma pesquisa da Associação Americana Derrame, sugere que homens solteiros ou infelizes no casamento correm mais risco de sofrer um AVC.
  8. 8. 8| DOMINGO 21 • MARÇO • 2010 geral assunto Os custos diretos atribuíveis ao consumo de bebidas alcoólicas perfez POLÉMICO o total de 190 milhões de euros, valor pago pelo Estado português 190 milhões gastos com o álcool  CARLA VAZ carla.redaccao@folhadeportugal.pt 10 S egundo um estudo d a autor i a d a AS Universidade Católica e da Faculdade de DROGAS Medicina de Lisboa, as doenças ligadas ao consumo do álcool MAIS custam, todos os anos, ao Serviço PERIGOSAS Nacional de Saúde (SNS) perto Heroína de 190 milhões de euros. Este Cocaína Barbitúricos PORTUGAL SURGE COM Metadona 5% DAS CAUSAS ÁLCOOL Cetamina DE DOENÇAS LIGADAS Benzodiazepinas AO ÁLCOOL, UMA TAXA Anfetaminas MUITO SUPERIOR À MÉDIA Tabaco ANUAL CALCULADA PELA Buprenorfina ORGANIZAÇÃO *ESTUDO LIDERADO PELO PROFESSOR MUNDIAL DE SAÚDE DAVID NUTT, DA UNIVERSIDADE DE BRISTOL, EM INGLATERRA estudo teve como base os dados demográficos e de saúde relativos ao ano de 2005, revelando que os internamentos devido a doenças crónicas relacionadas com o álcool (cancro, doenças hepáticas...) custaram 14,1 milhões de euros e 82,2 milhões foram gastos devido a condições agudas ligadas às bebidas FOTOS: D.R. alcoólicas. Portanto, os custos diretos atribuíveis ao álcool totalizaram 189,2 milhões de AS DOENÇAS DE FÍGADO ENCONTRAM-SE À FRENTE DOS ACIDENTES euros, sendo que perto de 93 RODOVIÁRIOS E DO CANCRO NA LISTA DAS CAUSAS DE MORTE milhões se referem a despesas de ambulatório. Estes dados correspondem somente ao ano. Na escala das doenças e fígado (28,3% = 1.147 óbitos); vários tipos de cancro associados serviço público, por isso, os mortalidade associadas ao álcool seguidas pelas mortes na estrada ao álcool (21% = 851 mortes). Por custos reais devem ser “muito excessivo, a investigadora coloca, (26,2% = 1.062 mortos); e, por tudo isto, Helena Cortez-Pinto mais elevados”, alerta Helena em primeiro lugar, as doenças do alertou para a importância de fim, os falecimentos devido aos Cortez-Pinto, gastrenterologista frente dos acidentes rodoviários Portugal pôr em do Hospital Santa Maria e docente e do cancro na lista das causas de “ESTES DADOS CONFIRMAM ASSIM QUE O ÁLCOOL É prática estratégias da Faculdade de Medicina de morte no nosso País por consumo atuantes, no sentido Lisboa. excessivo, dando origem a 3,8% UM FATOR DE RISCO PARA A SAÚDE SIGNIFICATIVO EM de promover dos óbitos anuais. A mortalidade PORTUGAL E UMA PESADA CARGA ECONÓMICA PARA O hábitos de vida 3,8% DAS MORTES estabelecida pelo estudo efetuado saudáveis e tornar o SNS, COM AS DOENÇAS HEPÁTICAS EM PRIMEIRO LUGAR As doenças de fígado causadas por Helena Cortez-Pinto consumo de álcool pelo álcool encontram-se à corresponde a 4.054 pessoas por COMO CAUSA DE MORTE ATRIBUÍVEL AO ÁLCOOL” moderado.
  9. 9. Folha CENTRO DE AJUDA LEIA MAIS: 5i – CONGRESSO FINANCEIRO: Como Desenvolver Habilidades 7i – AÇÃO SOCIAL: Lar de Idosos Universal Nº 326 • DOMINGO • 21 • MARÇO • 2010 FÁBIO SILVA O AQUECIMENTO POR PARTE DA ORQUESTRA JÁ SE FAZIA ANTES DAS 22H. CENTENAS DEIXAVAM-SE INVADIR PELO SOM DOS INSTRUMENTOS QUE FAZIA PREVER QUE A NOITE DE SEXTA- -FEIRA SERIA DIFERENTE DE TODAS AS OUTRAS, POIS A MÚSICA TEM O PODER DE OPERAR SENSAÇÕES INDESCRITÍVEIS UMA NOITE MEMORÁVEL  NILZA VAZ nilza.redaccao@folhadeportugal.pt F ábio Silva foi o primeiro artista a pisar o palco iluminado por um sistema de luzes nunca antes visto no recinto do Templo Maior. Passavam cerca de dez minutos das 22h da noite de sexta-feira, dia 12 de março, e o certame acabara de envolveram ainda mais os ser iniciado pela voz de Jurandir presentes no ambiente recriado. Silveira. Uma simples oração e As opiniões que ecoaram logo as vozes do grupo gospel no final do evento também fizeram-se ecoar por todo o foram unânimes: “uma noite FOTOS: DIOGO ALMEIDA auditório do maior Centro de simpesmente LINDA! Parabéns Ajuda Espiritual de Lisboa. à organização, esperamos “Momentos inesquecíveis ao que haja mais noites destas”, som de boa música” era o lema afiançou um dos presentes. proposto no cartaz divulgado, Contudo, foi a vontade de ajudar mas o espetáculo a que centenas que a todos uniu, já que todas as iriam assistir foi mais do que OS ARTISTAS QUE Monteiro deram voz aos temas pois seguiam em uníssono os verbas angariadas reverteram a uma agradável surpresa, na ENCANTARAM mais belos e conhecidos do cantores que sucessivamente favor da obra social do Centro verdade, tratou-se de um evento Fábio Silva, seguido de Marisa mundo cristão. No decorrer da pisavam o palco, foram de Ajuda Espiritual, sem que a todos desconcertou... Martins, Eloísa Pina e Filipe noite que a muitos encantou, intercalados vários vídeos que dúvida uma causa nobre! ELOÍSA PINA MARISA MARTINS FILIPE MONTEIRO
  10. 10. 2i | DOMINGO 21 • MARÇO • 2010 superação “ACABARIA NUMA CADEIRA DE RODAS” “SÓ ME SENTIA BEM NO ESCURO...”, diversos médicos. Foi submetida DIZ ARLETE DO SEU PASSADO SOFRIDO. a diversos exames médicos, mas nada resultava. COM O CORPO PEJADO DE DOENÇAS E AO ENCONTRO DA CURA ESPIRITUALMENTE TRANSTORNADA, JÁ Na long a c a m i n h a d a ANTEVIA UM FUTURO NADA PROMISSOR empreendida por Arlete, perplexo, um médico confessou PARA SI que já não sabia o que lhe receitar e, assim, aconselhou-a  NILZA VAZ a procurar outro médico. O nilza.redaccao@folhadeportugal.pt “Só me sentia bem no profissional da Medicina sentia U escuro...”, revela, e foi em que já havia feito de tudo o que ma pessoa com busca de uma solução para estava ao seu alcance e, pela sua muitos problemas tanto sofrimento que consultou avaliação, Arlete certamente de saúde... era acabaria numa cadeira de rodas. desta forma que a Contudo, foi no Centro de existência de Arlete poderia ser Ajuda Espiritual que encontrou descrita por quem a conhecesse. o “verdadeiro médico” e Na verdade, as suas dores na ENCONTREI O aprendeu a agir de acordo com coluna eram tão intensas, que a fé, nas correntes de terça-feira, chegava ao ponto de não ter 'VERDADEIRO inteiramente dedicadas à saúde. posição para se manter de pé, MÉDICO' E E foi por se entregar e confiar a deitada ou até mesmo sentada. sua vida nas mãos de Deus que Desde muito nova já sofria APRENDI A Arlete foi curada de todos os de hemorragias constantes, problemas de saúde dos quais AGIR PELA FÉ FOTO: CEDIDA seguidas de dores de cabeça e de padecia. ouvidos que a transtornavam. ARLETE NEVES - SANTARÉM PUB
  11. 11. reflexão DOMINGO 21 • MARÇO • 2010 | 3i O CENTRO DE AJUDA ESPIRITUAL (IURD) NÃO COBRA: mensagem BISPO EDIR MACEDO 1.Para realizar casamentos 21.Para manter a Fazenda 2.Para realizar batizados Nova Canaã O egoísta (adultos) 22.Para a realização de cursos 3.Para dar aconselhamento informáticos matrimonial 23.Para aconselhar e apoiar 4.Para aconselhar e na escolha de uma carreira acompanhar indivíduos profissional toxicodependentes 2 4 . P a r a a t e n d i m e n to O 5.Para aconselhamento telefónico 24 horas pastoral 25.Para apoio a mulheres essencial da vida pode ser importante é ser feliz, não importa como!” Isso quer 6.Para participar na Santa vítimas de abusos resumido numa palavra: dar. dizer que para ele não faz diferença se a sua felicidade Ceia 26.Para apoio e O Senhor Jesus resume todos custe a tristeza ou infelicidade de alguém. A felicidade 7Para a realização da unção aconselhamento a indivíduos os mandamentos apenas a dois: do egoísta mora na alma e não no espírito, por isso, as com óleo dependentes alcoólicos “Amarás ao Senhor, teu Deus, Leis e os Mandamentos Divinos não podem jamais 8.Para visitas ao domicílio 27.Para visitas a lares de de todo o teu coração, de toda cercear o prazer que agrada a carne. 9.Para visitas a doentes no terceira idade a tua alma, de todo o teu entendimento e de toda A política é um dos cenários que reúne mais hospital 28.Para dar alimento aos sem- a tua força. E ao teu próximo como a ti mesmo.” exemplos de homens egoístas. Quando este tipo de 10.Para visitas a presidiários -abrigo Amar a Deus sobre TODAS as coisas é dar-se por pessoa se elege e tem poder público, dentro deles 11.Para distribuição de 29.Para apoio em catástrofes inteiro ao seu Criador. Amar ao próximo como a há uma voz que os estimula: “Agora ninguém me cestas básicas às famílias 30.Para a realização si mesmo é dar-se a alguém sem esperar nada em segura! O povo que se dane.” Mas, infelizmente, este carenciadas de atividades lúdicas e troca, pelo pleno exercício de amar por obediência comportamento repete-se aos montes em diversos 12.Para distribuição de desportivas com os jovens a Deus. perfis de pessoas: os corruptos, os 31.Para aconselhamento e Não são atitudes fáceis para desonestos, os infiéis, os traidores, bens (roupas, mobílias, qualquer mortal. Mas, para os O EGOÍSTA os criminosos, entre tantos outros, eletrodomésticos, etc.) a campanhas na prevenção do pessoas carenciadas HIV egoístas, isso é praticamente VÊ APENAS A SI independentemente da classe impossível. O egoísta vê-se social. 13.Para acolher o Instituto 32 .Pelo transpor te de apenas como o centro de todas PRÓPRIO COMO Compartilhar, dividir, doar, Português do Sangue nas suas pessoas com dificuldades de as coisas, acreditando que O CENTRO DE entregar, sacrificar, proteger... instalações para a doação de locomoção tudo e todos existem por ele não são verbos que o egoísta sangue 33.Pelo estacionamento no e para ele. TODAS AS COISAS, conjugue. Sobre estas pessoas, 14.Para ajudar a manter o Lar parque da Igreja O Mundo orbita em torno ACREDITANDO o Espírito de Deus disse: “Sabe, de Idosos Universal 34.Pelos Estudos Bíblicos do umbigo do egoísta, e isso, porém, isto: nos últimos dias, 15.Para a apresentação de realizados obviamente, limita a sua visão a QUE TUDO E sobrevirão tempos difíceis, pois os crianças (não batiza crianças, 35.Pela entrada e participação apenas um palmo de diâmetro em TODOS EXISTEM homens serão egoístas, avarentos, somente adultos) no Maior Congresso volta de si mesmo. Daí, podemos POR ELE jactanciosos, arrogantes, 16.Para participar no Grupo Financeiro do País concluir que o egoísta se torna blasfemadores, desobedientes de Jovens "Força Jovem" 36.Pela realização de funerais deus de si próprio. Ele basta-se, aos pais, ingratos, irreverentes, 17.Para a realização de 37.Pela distribuição do Óleo por isso, jamais conseguirá reconhecer um Deus desafeiçoados, implacáveis, caluniadores, sem orações Santo de Israel soberano, Criador de todas as coisas, simplesmente domínio de si, cruéis, inimigos do bem, traidores, 18.Para a entrada nas igrejas e 38.Pelos cursos de Teologia porque não lhe passa pela cabeça que haja algo ou atrevidos, enfatuados, mais amigos dos prazeres participação nos cultos (IBURD) alguém acima dele mesmo, que seja relevante para que amigos de Deus” (2 Timóteo 3.1-4). o Mundo. 19.Para a participação em 39.Pelos milagres que Um dos lemas mais comuns do egoísta é: “O Que Deus abençoe a todos abundantemente. Concentrações, em locais acontecem em todos os como: Coliseu dos Recreios, Centros de Ajuda espalhados Pavilhão Rosa Mota, Estádios, pelo Mundo. Pavilhão Atlântico, etc. 20.Para ajudar a manter a Só ensina às pessoas a Sociedade “Pestallozi” (presta VERDADE. O dízimo, como assistência aos portadores da também as ofertas, são síndrome de Down) mandamentos bíblicos. PUB PUB
  12. 12. 4i | DOMINGO 21 • MARÇO • 2010 templo maior Domingo 9h30 Acreditar apenas na força do próprio braço para ultrapassar as mensagem barreiras e vencer as dificuldades ENCONTRO é o erro da maioria dos seres humanos. ENTÃO, QUAL DÊ TUDO DAS FAMÍLIAS É O CAMINHO A SEGUIR? DE SI! A primeira coisa que chama a atenção quando uma pessoa reconhece que sozinha não pode, é quando dá o primeiro passo, procurando ajuda. Mas onde é que se pode encontrar ajuda? Em Deus. Senão, vejamos o exemplo do marido da viúva, um homem temente a Deus, fiel à sua esposa, um bom pai, mas que não reconheceu que sozinho não podia. Ele tentou resolver o problema à sua maneira, endividou-se e fez um pacto com um incrédulo. A sua fé ficou fraca, acabou por se enclausurar, ficar enfermo e endividado, sem procurar a ajuda de Eliseu. Mas porque é que Deus FOTOS: DIOGO ALMEIDA não o ajudou? Porque Ele respeitou a decisão deste homem. Tal como acontece hoje com aquelas pessoas ESCUTAR: Sempre com base na Palavra de que pensam que por orarem e lerem a Bíblia, os seus Deus, o orador transmite a mensagem de fé problemas têm de ser resolvidos por Deus. Só que o milagre tem um preço: fazer e dar tudo o que se é e FAÇA O PACTO tem, de forma voluntária. Depois de morrer, o credor não respeitou a morte deste homem, nem a sua viúva ou filhos, tendo vindo para os levar como escravos. Isto acontece, porque DE UMA VIDA quando a pessoa faz um pacto com o mal, a sua fé fica fragilizada e este vem cobrar. Portanto, a primeira coisa a fazer é reconhecer que sozinho você não consegue, quebre o pacto com o mal e mantenha a sua aliança com Deus em dia. Lembre-se de que só você sabe o que tem dentro  CARLA VAZ carla.redaccao@folhadeportugal.pt como proceder para que este cenário surge outro momento de escolha que da sua casa, do seu coração e, embora Deus também Q se inverta e assim possamos, de facto, será definitivo para o desenrolar da saiba, Ele não o obriga. Se você ama mais uma pessoa uando os problemas louvá-Lo? Reconhecendo que sem sua vida: ou procura ajuda noutro do que a Deus, como poderá conhecer o sobrenatural? surgem, seja em ser humano, ou busca ao Deus quer que você ame a sua mãe ou o seu filho ao que área da vida for, AO RECONHECER QUE, Senhor, entregando-se extremo de dar a vida por eles, mas nunca mais do que nem sempre é fácil nas Suas mãos e tomando a Ele. Isso não é bom para si, porque você acabará por manter a cabeça erguida e seguir SOZINHO, NADA PODE, O SER a decisão de fazer uma idolatrar essa pessoa e, como ela em frente, lutando. Para a grande HUMANO ESTÁ A ASSUMIR UMA aliança com Ele. “Esse não é perfeita, vai dececioná-lo, maioria das pessoas o mais simples POSIÇÃO DE SUBMISSÃO... será um pacto de vida, de então, a mágoa falará mais alto. E QUANDO é conformar-se com a situação, por dependência, de entrega, de E quando chega o momento pior que esta seja, e tentar sobreviver Deus nada podemos e que somente confiança, de submissão, de amor... CHEGA O em que Deus o coloca à prova: o melhor possível. Mas será esta a quando nos aliamos a Ele podemos Pois, tal como disse o Senhor: ‘sem MOMENTO assumir ou negar a sua fé? Se melhor opção para qualquer ser conquistar tudo a que nos propomos. mim nada podeis fazer’”, foi desta EM QUE assumir a sua fé, você não pode humano? Se atentarmos à Palavra forma que o orador, Bp. Júlio Freitas, DEUS O deixar ninguém interferir com de Deus e aos Seus ensinamentos QUEBRE UM ACORDO recordou a todas as pessoas presentes COLOCA ela, porque é só você, Deus e veremos que não é nada disto que E FAÇA UMA ALIANÇA no último Encontro das Famílias, À PROVA: o problema. Então, quem vai Ele deseja para a vida dos Seus filhos, Ao reconhecer que, sozinho, nada realizado no Templo Maior, o quão ASSUMIR vencer? Cristo já tinha dito que pois Ele quer que, através da nossa pode, o ser humano está a assumir importante é manterem em dia a sua o valente vence. E quem é o vida, O possamos louvar. Então, uma posição de submissão, mas, aí aliança com Deus. OU NEGAR valente? É aquele que investe A SUA FÉ? na sua fé. Por isso, use a sua Casos Verídicos HISTÓRIAS EMOCIONANTES E DRAMÁTICAS DE QUEM DECIDIU ENFRENTAR OS DESAFIOS inteligência e feche a porta para o que é negativo, porque as suas decisões devem ser tomadas sobre a Palavra de Deus. Então, o que tenho de fazer? Reconhecer, ser sincero, “Assumi a minha assumir a fé, desenvolver a comunhão com Deus, ou seja, dar tudo de si! Mas não é Deus que faz o milagre? Sim, mas só fé e tudo mudou!” depois de você fazer a sua parte, de derramar o seu coração, a sua vida. O milagre que você quer depende 50% de si. Deus só vai entrar em ação, depois que você dificuldade em levantar-me muito nervosa e vi o meu trabalho ser fizer e der tudo de si. Só aí Ele fará tudo o que está fora e em caminhar, pois, sentia afetado pelo meu problema de saúde. do seu alcance! Isso torna-o independente e ninguém uma dor que me apanhava as Entretanto, decidi participar numa poderá impedir a sua felicidade. articulações e os tendões. Os reunião de domingo e, mesmo sem E, mesmo depois de conhecer o sobrenatural, você médicos diziam que eu tinha perceber tudo o que me diziam, Deus não ficará satisfeito, tal como sucedeu com a viúva que de aceitar aquele problema, foi operando na minha vida. Eu, continuou a pedir mais vasilhas, mesmo depois de estas pois sofreria para o resto da que tinha vindo a esta reunião para terem acabado. Assim também sucede com aquelas “Quando cheguei ao Centro de minha vida. A fim de tentar atenuar interceder pela minha família, acabei pessoas que conhecem o sobrenatural, elas querem Ajuda Espiritual sofria muito com um pouco aquele sofrimento, tinha de por ser curada do meu problema de sempre mais, pois sabem que tudo só depende delas, uma dor ciática, já desde pequena e estar sempre a tomar analgésicos. Para saúde. Posso dizer que assumi a para que Deus possa agir. durante muitos anos. Tinha muita além disso, tornei-me numa pessoa minha fé e tudo mudou!” MARIANA POR SEU SERVO EM CRISTO, BP. JÚLIO FREITAS

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