O documento discute terapias e suplementos promovidos como anti-envelhecimento, mas encontrou pouca ou nenhuma evidência científica de que vitaminas, antioxidantes, DHEA ou testosterona prolongam a vida ou melhoram a saúde de idosos. Estudos mostram que esses suplementos não apresentam benefícios claros para a composição muscular, desempenho físico, sensibilidade à insulina ou qualidade de vida em idosos. Uma dieta balanceada e exercícios físicos regulares parecem ter mais efeito
7. Determinantes da longevidade Genética Responsável por até 30% da longevidade; Prevalência aumentada da apoE2 e reduzida da apoE4; Meio-ambiente Possíveis aumentos de “life-span”: restrição calórica e temperatura reduzida; Máximo “life-span”: 122,4 anos.
10. “Anti-Agingdoctorsearn more moneythananyothernew medical specialty. Meetthousandsofdoctors, guest speakers, exhibitors, andkeymembersoftheindustryand media.” April 26-28, 2007 in Orlando, Florida. http://www.worldhealth.net/event/
11. USO SISTÊMICO DA PROCAÍNA Anna Aslan - Romênia 1945 GerovitalH3 – 1955 “Indicações”: depressão, artropatias, neuropatias, asma, vitiligo Indicação cientificamente aceita : anestésico odontológico OSTFELD, A. et al, 1977 – EFICÁCIA NUNCA FOI COMPROVADA Anna Aslan como “Rainha da Ilusão do Rejuvenecimento”
12. EDTA (Ácido Tetracético Etileno Diamina) + Vitaminas + Oligoelementos + Antioxidantes POSSÍVEIS EFEITOS: Quelante do cálcio Diminuição do Tromboxane A2 Efeito vasodilatador Diminui o stress oxidativo REAÇÕES ADVERSAS: Dor ao longo do trajeto da veia Náuseas e vômitos Lipotimia Hipertermia e calafrios Cefaléia, insônia e irritabilidade Reações alérgicas QUELAÇÃOSem comprovação científica, banida pela SBGG e SBC Não existem evidências científicas
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16. Original ArticleDHEA in Elderly Women and DHEA or Testosterone in Elderly Men K. Sreekumaran Nair, M.D., Ph.D., Robert A. Rizza, M.D., Peter O'Brien, Ph.D., Ketan Dhatariya, M.D., M.R.C.P., Kevin R. Short, Ph.D., Ajay Nehra, M.D., Janet L. Vittone, M.D., George G. Klee, M.D., Ananda Basu, M.D., Rita Basu, M.D., Claudio Cobelli, Ph.D., Gianna Toffolo, Ph.D., Chiara Dalla Man, Ph.D., Donald J. Tindall, Ph.D., L. Joseph Melton, III, M.D., Ph.D., Glenn E. Smith, Ph.D., Sundeep Khosla, M.D., and Michael D. Jensen, M.D. N Engl J Med Volume 355(16):1647-1659 October 19, 2006
17. Resumo do estudo Estudo de 2 anos, randomizado, duplo-cego, avaliando os efeitos do DHEA em mulheres e do DHEA e da testosterona em homens, comparando com placebo; Nem DHEA nem testosterona em idosos apresentaram efeitos benéficos na composição muscular, perfomance física, sensibilidade insulínica ou qualidade de vida;
18. Resumo do estudo O resultado desse estudo não permite orientar o uso dessas substâncias como SUPLEMENTOS ANTI-ENVELHECIMENTO.
19. Dehydroepiandrosterone (DHEA) supplementation for cognitive function in healthy elderly people The Cochrane Database of Systematic Reviews 2010 No current evidence for an improvement in memory or other aspects of cognitive function of non-demented older people following DHEA supplements
23. Cálcio e Vitamina D Ingestão diária em idosos de 800UI de vitamina D + 1,2g de cálcio elementar como dieta ou suplemento
24. ANTIOXIDANTES Agentes antioxidantes Vitamina C Vitamina E Beta-caroteno Ginkgobiloba NÃO EXISTE NENHUMA COMPROVAÇÃO DE QUE O SEU USO, PRODUZIDO SINTETICAMENTE, RETARDA O ENVELHECIMENTO
25. Retinol e Beta-caroteno Beta-caroteno pode aumentar o risco de câncer de pulmão em fumantes (JAMA) Retinol e beta-caroteno não oferecem proteção cardiovascular e podem inclusive aumentar a mortalidade (Lancet. 2003)
26. Vitamina E Não há efeitos definidos em relação à capacidade de prevenção de câncer (J NatlCancer Inst. 2009) Suplementação pode aumentar o risco de insuficiência cardíaca (JAMA. 2005) Houve aumento de mortalidade global num estudo com doses acima de 400 UI-dia (Ann Intern Med. 2005)
27. Vitamina C Não há dados que justifiquem suplementação para prevenção cardiovascular, neoplásica ou de cataratas (J Gen Intern Med. 2006) Doses elevadas podem aumentar a excreção de oxalato e o risco de urolitíase Máxima capacidade de absorção humana atingida com 200mg/dia.
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30. Bons ares Boa alimentação Exercícios físicos Tranqüilidade de espírito Cuidar do corpo Combater vícios Manter a mente ativa Hipocrates
31. Elixir da longa vida Nutrição, exercício, bons hábitos de vida
