LA DEPRESION          ISAMAR VARGAS
DEPRESION                                 ORIGEN DE LA DEPRESION                      CAUSASLa depresión (del latín depres...
¿PORQUE NOS DEPRIMINOS’         abuelos) presentan cuadros         Ideación suicida                                de dep...
COMO AYUDAR AYUDAR A UNA PERSONA CON DEPRESION1) Convencer a la persona para que        3) Prepárate para aguantar un esta...
DEPRESION EN LAS MUJERES                                  DEPRESION EN LOS VARONESLa depresión se da en la mujer con una f...
DEPRESION EN LA VEJESLa depresión en la vejez El inicio clínico de la depresión en el anciano puede cursar con una pobre a...
LAS 10 CLAVES PARA SUPERAR LA DEPRESIÓN                  1-Actívate, haz todo ese tipo de cosas que antes te generaban ilu...
CUANDO LA VIDA TE       ISAMAR VARGAS PRESENTE MIL RAZONES      PARA LLORARDEMUESTRALE QUE TIENES    MIL RAZONES POR  POR ...
Upcoming SlideShare
Loading in …5
×

Depresion isamar vargas

359 views

Published on

0 Comments
0 Likes
Statistics
Notes
  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

No Downloads
Views
Total views
359
On SlideShare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
17
Actions
Shares
0
Downloads
3
Comments
0
Likes
0
Embeds 0
No embeds

No notes for slide

Depresion isamar vargas

  1. 1. LA DEPRESION ISAMAR VARGAS
  2. 2. DEPRESION ORIGEN DE LA DEPRESION CAUSASLa depresión (del latín depresivo, que Un informe de Psychology Today Por Francisco Javier Martínez Ruizsignifica «opresión», «encogimiento» o sobre la búsqueda del origen genético ©: Médico, Epidemiólogo,«abatimiento») es un trastorno del de la depresión afirma: “Los datos Microbiólogo, experto en Medicinaestado de ánimo, ya sea desde el punto epidemiológicos disponibles sobre las Holística y Psicosomática).de vista de la psicología o desde el principales enfermedades mentales Colaborador con el Padre Césarpunto de vista de la psiquiatría, pero dejan claro que las causas no son Fernández de la Pradilla.siempre dentro del ámbito de la únicamente genéticas”. El informe dapsicopatología. Según el modelo el siguiente ejemplo: “De los a. Pesar, tristeza o ánimomédico, la psiquiatría la describe como estadounidenses nacidos antes de 1905, deprimido la mayor parte delun trastorno del estado de ánimo y su el 1% padecía depresión a los 75 años día (a veces irritabilidad ensíntoma habitual es un estado de de edad. De los que nacieron medio niños o adolescentes);abatimiento e infelicidad que puede siglo después, un 6% padecía b. Disminución importante delser transitorio o permanente. depresión a los 24 años de edad”. De interés en la mayoría de las ahí que el estudio concluya que un actividades diarias;El término médico hace referencia a cambio tan espectacular en un espacio c. Aumento o disminuciónun síndrome o conjunto de síntomas de tiempo tan breve solo puede importante del apetito;que afectan principalmente a la esfera deberse a factores externos o sociales.31 d. Insomnio o sueño excesivo;afectiva: la tristeza patológica, el e. Agitación (evidente por el mododecaimiento, la irritabilidad o un En 2012 fue publicado un estudio de frotarse las manos) o lentitudtrastorno del humor que puede capitaneado por neurocientíficos de la de movimientos;disminuir el rendimiento en el trabajo Ohio State University Medical Center, f. Cansancio inexplicable oo limitar la actividad vital habitual, financiado parcialmente por el pérdida de energía;independientemente de que su causa Departamento de Defensa de Estados g. Sentimientos de inutilidad osea conocida o desconocida Unidos, que sugiere que exponerse por culpabilidad; la noche a fuentes lumínicas, como h. Indecisión o capacidad pantallas de ordenador o televisión, disminuida para pensar o alteraría el ciclo luz-oscuridad concentrarse; provocando desajustes que serían i. Pensamientos recurrentes de causa de depresión, además de muerte, abandono o suicidio. modificaciones en el hipocampo.
  3. 3. ¿PORQUE NOS DEPRIMINOS’ abuelos) presentan cuadros  Ideación suicida de depresión más  Insomnio y otrosEsta es una de las preguntas frecuentemente que el resto trastornos del sueño enque mantiene a una serie de de la población. Lo anterior la depresióngrupos de especialistas en la ha llevado a la búsqueda delsalud mental ocupados. gen o genes de la depresión.Estos han encontrado que TRATAMIENTOexisten una serie de SIGNOS Y SIMTOMASfactores, cuya combinación Independientemente de que se llegue ao a veces por separado  Estado de ánimo. Este se un diagnóstico fino del tipo dehacen que una persona se encuentra bajo, el trastorno depresivo, si la situacióndeprima. Por un lado enfermo puede darse anímica supone una limitación en lasexisten los factores cuenta de esto, aunque actividades habituales del paciente, ohereditarios. Hay datos es frecuente que los una disminución de su capacidadepidemiológicos que familiares cercanos, lo funcional en cualquiera de sus esferasmuestran que los gemelos hayan notado. El (social, laboral, etc.) se consideraidénticos (monocigótos), paciente es visto como adecuada la instauración de un más callado, distante, tratamiento. El fin del tratamiento estienen muy frecuentemente el de mejorar la situación anímica, asíambos depresión. En menor serio, aislado, o como restaurar un adecuado irritable. Esto últimogrado, pero también es funcionamiento de las capacidades puede ser un datofrecuente que gemelos que socio-laborales y mejorar, en general, significativo del cambiono se parecen (dicigotos), se la calidad de vida del paciente, en el carácter del disminuyendo la morbilidad yenfermen de depresión, paciente mortalidad, y evitando en lo posible lasmás frecuentemente que el  Pérdida del interés por recaídas. La selección del tratamientoresto de sus hermanos o sus situaciones o dependerá del resultado de lapadres. Finalmente los actividades que antes le evaluación. Existe una gran variedadfamiliares de primer grado producían placer. de medicamentos antidepresivos yde un enfermo deprimido  Sentimientos de culpa. psicoterapias que se pueden utilizar(hermanos, padres y para tratar los trastornos depresivos
  4. 4. COMO AYUDAR AYUDAR A UNA PERSONA CON DEPRESION1) Convencer a la persona para que 3) Prepárate para aguantar un estado pensamientos negativos le hará muchoacuda al médico. de ánimo negativo. bienEn ocasiones la persona deprimida se Estar con una persona deprimida no 6) Cuidado con los pensamientosencuentra bloqueada y no comprende es fácil pero tienes que entender que se suicidas.que su estado de ánimo puede trata de una enfermedad y él o ella esmejorar. El primer paso, es convencer un enfermo/a. Tendrás que tener La persona puede mostrar su deseo dea la persona para que acuda a su paciencia. Sin embargo, tu presencia y morir. Rápidamente hay quemédico de cabecera. apoyo incondicional es necesario para intervenir e insistir en que está el enfermo. pasando por un período malo en el queSu médico de cabecera puede que le él o ella está enfermo/a. Es como si serecete unos antidepresivos, los cuales 4) No agobies a la persona deprimida tratase de una gripe pero que durale empezarán a hacer efecto a las dos con consejos. más y es más difícil de soportar. Tienesemanas. Lo ideal sería que lo derivase que comprender que esta enfermedada un psicólogo o psiquiatra. Su cerebro no funciona igual que el tiene cura y que tiene que tener tuyo. Está carente de dopamina y no paciencia.2) Acompañar a la persona deprimida piensa ni siente las cosas como tu.al médico. Simplemente acompáñale y Ten un plan de actuación compréndele. Háblale pero no le desTomar buena nota de la medicación sermones. Esta enfermedad requiere para cada día.que se le va a administrar. La persona su tiempo. Tener el día programado con diversasdeprimida necesita que alguien le actividades: cocinar un plato especial, veracompañe en este sendero de 5) Distraerle de sus pensamientos una buena película, salir a dar un paseo poroscuridad. Pueden aparecer efectos negativos. la naturaleza, hacer que venga algunasecundarios asociados con la visita,… Todas estas cosas hay que hacerlasmedicación. En cualquier caso es Intenta realizar alguna actividad con con tacto y sin forzar la máquina. Deben él o ella que sepas que le gusta hacer. surgir de manera natural y espontánea paranecesario que sea constante y metódico que la persona deprimida no se abrumecon lo que le han recetado. Pon todo tu entusiasmo en preparar dicha actividad para lograr arrastrarlo hacia ella. sus rumiantes
  5. 5. DEPRESION EN LAS MUJERES DEPRESION EN LOS VARONESLa depresión se da en la mujer con una frecuencia que La depresión en los varoneses casi el doble de la del varón.17 18 Aunque la prevalencia global es inferior entre losQuizás factores hormonales podrían contribuir a la tasa varones, la tasa de suicidio consumado en ellos es cuatromás alta de depresión en la mujer. Otra explicación veces más alta que en las mujeres. Sin embargo, losposible se basa en el contexto social que viven las intentos de suicidio son más comunes en la mujer que enmujeres, relativas al sexismo (género). el hombre. A partir de los 70 años de edad, la tasa de suicidio en el hombre aumenta, alcanzando el nivelEn particular, en relación con los cambios del ciclo máximo después de los 85 años.24 25 26menstrual, el embarazo, el aborto, el periodo deposparto, la premenopausia y la menopausia. Las La depresión también puede afectar la salud física delhormonas sexuales femeninas (estrógenos y hombre, aunque en una forma diferente a la de la mujer. Algunos estudios indican que la depresión se asocia conprogesterona), debido a una existencia de menores un riesgo elevado de enfermedad coronaria en ambosniveles de estrógenos, parecen desempeñar por tanto un sexos. Sin embargo, sólo en el varón se eleva la tasa decierto papel en la etiopatogenia de la depresión.19 mortalidad debida a una enfermedad coronaria que sePor otro lado, el sexismo con su consecuente estrés, da junto con un trastorno depresivo.falta de recursos económicos y determinados valoressocio-culturales se relacionan con menos autoestima enlas mujeres, así como más problemas psicológicos.
  6. 6. DEPRESION EN LA VEJESLa depresión en la vejez El inicio clínico de la depresión en el anciano puede cursar con una pobre alteración del estadode ánimo. Incluso puede aparecer enmascarada con otros síntomas principales, tales como la pérdida de apetito,alteraciones de la memoria, insomnio, síntomas somáticos, ansiedad o irascibilidad. Puede simular un cuadro dedemencia senil, hablándose entonces de pseudodemencia depresiva.Cuando un anciano se deprime, a veces su depresión se considera erróneamente un aspecto natural de esa etapa de lavida. La depresión en los ancianos, si no se diagnostica ni se trata, provoca un sufrimiento innecesario para el anciano ypara su familia. Cuando la persona de edad avanzada acude con el médico, puede describir únicamente síntomas físicos.Esto ocurre porque el anciano puede mostrarse reacio a hablar de su desesperanza y tristeza. La persona ancianapuede no querer hablar de su falta de interés en las actividades normalmente placenteras, o de su pena después de lamuerte de un ser querido, incluso cuando el duelo se prolonga por mucho tiempDEPRESION EN LA NIÑEZLa depresión en la niñez se empezó a reconocer sólo en los años 70. El diagnóstico se acoge a los mismos criterios queen el caso de los adultos, aunque la sintomatología puede ser algo más confusa. Su prevalencia en la infancia es del 1-2por ciento y, en la adolescencia, del 4-5 por ciento.29 El niño deprimido puede simular estar enfermo, rehusar a ir a laescuela, juega menos o deja de hacerlo, expresa el deseo de no querer separarse de los padres o tiene miedo de queuno de los padres se muera. En la primera infancia pueden desarrollar síntomas atípicos como somatizaciones difusas,trastornos alimenticios, enuresis, etc. El adolescente puede expresar mal humor, disminuir el rendimiento escolar,presentar conductas desafiantes o presentar brotes de irritabilidad. En ocasiones expresa el trastorno anímico con eldesarrollo de conductas de riesgo (consumo de sustancias psicotrópicas, comportamientos parasuicidas, etc.).
  7. 7. LAS 10 CLAVES PARA SUPERAR LA DEPRESIÓN 1-Actívate, haz todo ese tipo de cosas que antes te generaban ilusión. 2-Positiva tus pensamientos, busca con todo tu interés el lado positivo que todas las cosas tienen. 3-Desarrolla tu autoestima, acéptate como eres, no necesitas ser "más", ríndete, cuanto más quieres cambiarte, más te criticas y más disminuyes la autoestima. 4-Desarrolla tu asertividad y mejora las relaciones personales en tu entorno, con mayor capacidad para defender tus derechos e intereses personales.5-Vive tus emociones y desarrolla tu inteligencia emocional, aprendiendo a reconocer y aceptar tus emociones aunque no sean agradables, como la tristeza, la soledad o el abandono.6-Afronta las situaciones y actividades desagradables pendientes, que has tratado de evitar y te ocasionan estrés e inquietud. 7-Establece objetivos en tu vida, aunque sean modestos. Haz una lista y empieza a caminar hacia ellos ¡ya! 8-Dedica un tiempo al día a relajarte, con actividades como respirar profundamente o practicar relajación.9-Deja en silencio tu mente, no le des más vueltas a tus pensamientos, es inútil, no luches contra corriente, déjate fluir. 10-Aprende a solucionar tus problemas, mejorando tu capacidad de discernimiento y toma de decisiones.
  8. 8. CUANDO LA VIDA TE ISAMAR VARGAS PRESENTE MIL RAZONES PARA LLORARDEMUESTRALE QUE TIENES MIL RAZONES POR POR LA CUAL SOREIR

×