desayuno saludable

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desayuno saludable

  1. 1. DESAYUNOS SALUDABLES EN EDUCACION INFANTIL CONCEPCIÓN MARIN EVA Mª LÓPEZ SALAZAR Mª JESÚS RUBIO RUBIO ESTHER GARRIDO Mª PAZ ÁVILA MARÍN CEIP. VEGA DEL SEGURA
  2. 2. INTRODUCCIÓN (El porqué de este trabajo) OBJETIVO (Qué se pretende demostrar o resaltar) MATERIAL Y MÉTODO Donde se ha realizado Sujetos estudiados Cómo se han analizado los datos RESULTADOS DISCUSIÓN Y/O CONCLUSIONES
  3. 3. EN FAMILIA LACTEOS FRUTAS Y VERDURAS CEREALES DESAYUNO SALUDABLE
  4. 4. ACTIVIDADES JUSTIFICACIÓN IMPORTANCIA DEL DESAYUNO NORMAS DE HIGIENE
  5. 5. JUSTIFICACIÓN ¿Por qué un desayuno saludable? Evaluación Contenidos Objetivos
  6. 6. OBJETIVOS Conocer y consumir alimentos saludables y variados. Realizar un almuerzo saludable en el centro escolar Identificar diferentes tipos de alimentos así como los beneficios o perjuicios que nos aportan. Saber comportarse en la mesa Realizar adecuadamente el lavado y secado de las manos antes y después de las comidas Realizar correctamente el cepillado de dientes Adquirir hábitos básicos de masticación y evacuación adecuados
  7. 7. CONTENIDOS Alimentación y Nutrición: tipos de alimentos Higiene y cuidado personal Salud bucodental
  8. 8. EVALUACIÓN
  9. 9. ¿Sabéis que las galletas contienen cereales que son buenos porque nos dan energía? Hoy he descubierto que lo mejor del bocadillo está dentro!!!!! jijijiji
  10. 10. Hay que lavarse las manos antes y después de las comidas!! Qué ricas las verduras!! Dice la seño que si comes verduras se va el colesterol....
  11. 11. NO BOLLERÍA INDUSTRIAL RICA EN GRASAS SATURADAS OBESIDAD INFANTIL FAVORECE EL AUMENTO DE COLESTEROL RIESGO ENFERMEDAD CARDIOVASCULAR
  12. 12. SÍ ALIMENTOS SALUDABLES ENERGÉTICOS FORMADORES REGULADORES VARIEDAD
  13. 15. IMPORTANCIA DEL DESAYUNO LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES EL GUSANO DE LA SALUD
  14. 16. ROMPE EL AYUNO TRAS UN TIEMPO PROLONGADO IMPORTANCIA DEL DESAYUNO APORTA ENERGÍA PARA AFRONTAR EL DÍA CON GANAS MEJORA EL RENDIMIENTO FÍSICO E INTELECTUAL AYUDA A CONTROLAR EL SOBREPESO DEBE APORTAR EL 25% DE LA ENERGÍA DIARIA DEBE INCLUIR ALIMENTOS DE AL MENOS 4 GRUPOS DISTINTOS
  15. 17. NORMAS DE HIGIENE ANTES DURANTE DESPUÉS <ul><li>-LAVARSE LAS MANOS </li></ul><ul><li>LAVAR LOS ALIMENTOS QUE SE DEBAN CONSUMIR CRUDOS </li></ul>- COMER EN PEQUEÑOS BOCADOS - NO COMER DE PIE NI VIENDO LA TELE - NO HABLAR CON LA BOCA LLENA - USAR CORECTAMENTE LOS CUBIERTOS - NO JUGAR <ul><li>LAVARSE LAS MANOS Y LOS DIENTES </li></ul><ul><li>-RECOGER LA MESA </li></ul>
  16. 18. DESAYUNA COMO UN REY... COME COMO UN PRINCIPE... Y CENA COMO UN MENDIGO COMO DICE EL REFRÁN...
  17. 19. ESTO HA SIDO TODO AMIGOS!!

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