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La ergonomia

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  1. 1. La Ergonomía HS99-149D (9-07) A 5-Minute Safety Training Aid Un número creciente para las desordenes músculoesqueléticas. Algunos de compañías están factores de riesgo comunes son: implementando programas • Las malas posturas; de ergonomía en el trabajo para ayudar a reducir lesiones, enfermedades, • El uso de fuerza excesiva para mover objetos;y costos de compensación al trabajador. El desarrollo • Las acciones repetidas o prolongadas; yde un programa exitoso requiere una comprensión de la • La presión localizada.ergonomía y como puede ayudar. Los programas ergonómicos incluyen maneras de: ¿Qué es la ergonomía? • Identificar factores de riesgo; La ergonomía es la ciencia del trabajo. El término“ergonómico” es un derivado de las palabras griegas • Implementar controles para reducir o eliminar losErgos, que significa trabajo, y Nomos, que significa las factores de riesgo identifi cados; yleyes de o el estudio de. De forma literal, ergonomía • Educar a los supervisores y a los trabajadores ensignifica “las leyes del trabajo”. La ciencia de la cómo reconocer y eliminar los factores de riesgo.ergonomía se basa en varias disciplinas diferentes Todo el mundo puede hacer algo para mejorarpara recopilar información sobre las habilidades, las ergonómicamente sus lugares de trabajo. Aquí haylimitaciones, y las características del ser humano algunos ejemplos de maneras de tratar los factores deque son pertinentes en el diseño de un mejor lugar de riesgo ergonómicos.trabajo. Los ergonomistas examinan la anatomía y la Las Acciones Repetidas o Prolongadasmecánica del cuerpo para entender cómo funciona • Usar herramientas eléctricas en lugar dela máquina humana. La ingeniería, otro principio de herramientas manuales.ciencia que utilizan los ergonomistas, también ayuda enel desarrollo de nuevos procesos, herramientas, y mesas • Reducir la cantidad de trabajo hecho en un períodode trabajo. Los lugares de trabajo diseñados a base de dado.principios ergonómicos aumentan las capacidades de • Alternar a los trabajadores entre diferentes trabajoslos empleados para trabajar con más productividad. • Variar el trabajo durante el turnoDesafortunadamente, ocurren lesiones cuando las El Uso de Fuerza Excesiva para Moverdemandas de un trabajo exceden los límites del Objetostrabajador. El objeto de la ergonomía es prevenir estas • Llevar menos objetos a un tiempolesiones. • Seleccionar herramientas para ayudar a levantar el Las metas generales de un programa de ergonomía pesoson muy sencillas: • Utilizar carretillas y cintas transportadoras para • Reducir las lesiones y enfermedades ocupacionales; mover material pesado • Reducir los costos de compensación al trabajador; • Proporcionar entrenamiento en las técnicas correctas • Aumentar la producción; de levantamiento • Mejorar la calidad de trabajo; y • No doblarse o torcerse con la cintura al levantar • Disminuir el ausentismo. cualquier objeto La aplicación de la ergonomía en el diseño del lugar La Presión Localizadade trabajo ayudará en cumplir con estas metas y en •Usar mangos alargados en herramientas como alicatesmejorar la calidad de vida de los empleados. y tijeras¿Cómo puede ayudar la ergonomía? • Seleccionar mangos y superficies de trabajo con Al poner en práctica los principios de la ergonomía bordes redondeados en el trabajo se puede reducir los factores de riesgo La Mala Postura • Cambiar los métodos de trabajar para mantener una
  2. 2. postura neutral colaboración de los empleados y su empleador. El • Cambiar la posición del cuerpo con regularidad resultado será un lugar de trabajo más seguro y más durante el día productivo. • Ajustar la altura de la mesa de trabajo para ayudar en Recuerde poner en práctica la seguridad. No la mantener una postura neutral aprenda por accidente. La aplicación exitosa de algunos principiosergonómicos en el área de trabajo requiere la Departamento de Seguros de Texas, División de Compensación para Trabajadores (TDI, DWC) Línea Directa de Violaciones de Seguridad correo electrónico resourcecenter@tdi.state.tx.us 1-800-452-9595 o llame al 1-800-687-7080 para más información. safetyhotline@tdi.state.tx.us

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