Motivation
Hallo!
Die Zeitreise war cool!
Schön, dass sie Ihnen gefallen hat, Jakob. Nun wollen wir  noch  etwas mehr über das Thema  Motivation  erfahren.
Jakob, was stellen Sie sich denn unter Motivation vor?
Irgendwie ein Grund, warum man etwas macht. Zum Beispiel eine Belohnung.
Ja, eine Belohnung kann auch motivieren. Aber es gibt auch noch andere Arten von Motivation.
Passen Sie auf.
Motiv ation „ Motivation “ kommt ja von dem Wort „Motiv“.
Motiv „ Motivation “ kommt ja von dem Wort „Motiv“.
Motiv Und es gibt zwei Arten von Motiven:
Motiv Bewusste Motive Zum Beispiel Gute Note, Spaß, selbstgesetzte Ziele... Und es gibt zwei Arten von Motiven:
Motiv Bewusste Motive Zum Beispiel Gute Note, Spaß, selbstgesetzte Ziele... Unbewusste Motive Zum Beispiel Anerkennung, Se...
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Motiv Bewusste Motive Zum Beispiel Gute Note, Spaß, selbstgesetzte Ziele... Unbewusste Motive Zum Beispiel Anerkennung, Se...
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Motiv ation Unbewusste Motive Zum Beispiel Anerkennung, Selbstbestimmtheit, körperliche Bedürfnisse... Bewusste Motive Zum...
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Motiv ation Verhalten Unbewusste Motive Zum Beispiel Anerkennung, Selbstbestimmtheit, körperliche Bedürfnisse... Bewusste ...
Motiv ation Verhalten Unbewusste Motive Zum Beispiel Anerkennung, Selbstbestimmtheit, körperliche Bedürfnisse... Bewusste ...
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Motiv ation Verhalten Unbewusste Motive Zum Beispiel Anerkennung, Selbstbestimmtheit, körperliche Bedürfnisse... Bewusste ...
Motiv ation Verhalten Unbewusste Motive Zum Beispiel Anerkennung, Selbstbestimmtheit, körperliche Bedürfnisse... Bewusste ...
Jakob, haben Sie eine Idee, welche beiden Arten von Motivation man unterscheidet?
Ich hab mal den Begriff „intrinsische Motivation “ gehört, aber ich weiß nicht mehr, was das genau war.
Sehr gut! Man unterscheidet intrisische und extrinsische Motivation. Ich erkläre Ihnen, was das bedeutet.
Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation
Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Zunächst einmal gibt es da unterschiedliche Ziele.
Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Ziele
Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Ziele Bei intrinsischer Motivation lernt man, weil der Stoff einen interes...
Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Ziele Spaß am Fach, Begeisterung, Interesse, Lernen, um etwas zu können
Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Ziele Spaß am Fach, Begeisterung, Interesse, Lernen, um etwas zu können Un...
Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Ziele Spaß am Fach, Begeisterung, Interesse, Lernen, um etwas zu können Ge...
Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Ziele Spaß am Fach, Begeisterung, Interesse, Lernen, um etwas zu können Le...
Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Ziele Spaß am Fach, Begeisterung, Interesse, Lernen, um etwas zu können Le...
Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Ziele Spaß am Fach, Begeisterung, Interesse, Lernen, um etwas zu können Le...
Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Ziele Spaß am Fach, Begeisterung, Interesse, Lernen, um etwas zu können Le...
Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Ziele Spaß am Fach, Begeisterung, Interesse, Lernen, um etwas zu können Le...
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Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Ziele Spaß am Fach, Begeisterung, Interesse, Lernen, um etwas zu können Le...
Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Ziele Spaß am Fach, Begeisterung, Interesse, Lernen, um etwas zu können Le...
Selbstmotivation Man kann sich direkt und indirekt selbst motivieren.
Selbstmotivation <ul><li>Indirekte Methoden </li></ul><ul><li>Direkte Methoden </li></ul>
Selbstmotivation <ul><li>Indirekte Methoden </li></ul><ul><li>Direkte Methoden </li></ul>Die indirekten Methoden haben Sie...
Selbstmotivation <ul><li>Indirekte Methoden </li></ul><ul><li>Direkte Methoden </li></ul><ul><li>Gute Rahmenbedingungen: <...
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Selbstmotivation <ul><li>Indirekte Methoden </li></ul><ul><li>Direkte Methoden </li></ul><ul><ul><li>Ziele setzen </li></u...
Selbstmotivation <ul><li>Vorwissen mit neuem Thema vergleichen </li></ul><ul><li>Interesse anderer Lerner an Thema überprü...
Selbstmotivation <ul><li>Indirekte Methoden </li></ul><ul><li>Direkte Methoden </li></ul><ul><ul><li>Ziele setzen </li></u...
Selbstmotivation <ul><li>Indirekte Methoden </li></ul><ul><li>Direkte Methoden </li></ul><ul><ul><li>Ziele setzen </li></u...
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Selbstmotivation <ul><li>Vorwissen mit neuem Thema vergleichen </li></ul><ul><li>Interesse anderer Lerner an Thema überprü...
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Selbstmotivation <ul><li>Herausforderung statt Problem, Pflicht oder Bedrohung </li></ul><ul><li>Keine Vorurteile </li></u...
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  1. 1. Motivation
  2. 2. Hallo!
  3. 3. Die Zeitreise war cool!
  4. 4. Schön, dass sie Ihnen gefallen hat, Jakob. Nun wollen wir noch etwas mehr über das Thema Motivation erfahren.
  5. 5. Jakob, was stellen Sie sich denn unter Motivation vor?
  6. 6. Irgendwie ein Grund, warum man etwas macht. Zum Beispiel eine Belohnung.
  7. 7. Ja, eine Belohnung kann auch motivieren. Aber es gibt auch noch andere Arten von Motivation.
  8. 8. Passen Sie auf.
  9. 9. Motiv ation „ Motivation “ kommt ja von dem Wort „Motiv“.
  10. 10. Motiv „ Motivation “ kommt ja von dem Wort „Motiv“.
  11. 11. Motiv Und es gibt zwei Arten von Motiven:
  12. 12. Motiv Bewusste Motive Zum Beispiel Gute Note, Spaß, selbstgesetzte Ziele... Und es gibt zwei Arten von Motiven:
  13. 13. Motiv Bewusste Motive Zum Beispiel Gute Note, Spaß, selbstgesetzte Ziele... Unbewusste Motive Zum Beispiel Anerkennung, Selbstbestimmtheit, körperliche Bedürfnisse... Und es gibt zwei Arten von Motiven:
  14. 14. Motiv Bewusste Motive Zum Beispiel Gute Note, Spaß, selbstgesetzte Ziele... Unbewusste Motive Zum Beispiel Anerkennung, Selbstbestimmtheit, körperliche Bedürfnisse... Diese Motive, die man manchmal eben nicht einmal selber kennt,...
  15. 15. Motiv Bewusste Motive Zum Beispiel Gute Note, Spaß, selbstgesetzte Ziele... Unbewusste Motive Zum Beispiel Anerkennung, Selbstbestimmtheit, körperliche Bedürfnisse... ...sind die Grundlage unserer Motivation.
  16. 16. Motiv ation Bewusste Motive Zum Beispiel Gute Note, Spaß, selbstgesetzte Ziele... Unbewusste Motive Zum Beispiel Anerkennung, Selbstbestimmtheit, körperliche Bedürfnisse...
  17. 17. Motiv ation Bewusste Motive Zum Beispiel Gute Note, Spaß, selbstgesetzte Ziele... Unbewusste Motive Zum Beispiel Anerkennung, Selbstbestimmtheit, körperliche Bedürfnisse... Hm. Ich bin bisher immer davon ausgegangen, dass ich meine eigenen Motive ganz gut kenne...
  18. 18. Motiv ation Unbewusste Motive Zum Beispiel Anerkennung, Selbstbestimmtheit, körperliche Bedürfnisse... Bewusste Motive Zum Beispiel Gute Note, Spaß, selbstgesetzte Ziele... Die Motivation ist dann dafür zuständig, dass man verschiedene Verhaltensweisen zeigt...
  19. 19. Motiv ation Verhalten Unbewusste Motive Zum Beispiel Anerkennung, Selbstbestimmtheit, körperliche Bedürfnisse... Bewusste Motive Zum Beispiel Gute Note, Spaß, selbstgesetzte Ziele... Die Motivation ist dann dafür zuständig, dass man verschiedene Verhaltensweisen zeigt...
  20. 20. Motiv ation Verhalten Unbewusste Motive Zum Beispiel Anerkennung, Selbstbestimmtheit, körperliche Bedürfnisse... Bewusste Motive Zum Beispiel Gute Note, Spaß, selbstgesetzte Ziele...
  21. 21. Motiv ation Verhalten Unbewusste Motive Zum Beispiel Anerkennung, Selbstbestimmtheit, körperliche Bedürfnisse... Bewusste Motive Zum Beispiel Gute Note, Spaß, selbstgesetzte Ziele... ..., dass man aus den verschiedenen alternativen Verhaltensweisen auswählt...
  22. 22. Motiv ation Verhalten Unbewusste Motive Zum Beispiel Anerkennung, Selbstbestimmtheit, körperliche Bedürfnisse... Bewusste Motive Zum Beispiel Gute Note, Spaß, selbstgesetzte Ziele...
  23. 23. Motiv ation Verhalten Unbewusste Motive Zum Beispiel Anerkennung, Selbstbestimmtheit, körperliche Bedürfnisse... Bewusste Motive Zum Beispiel Gute Note, Spaß, selbstgesetzte Ziele... ...und diese dann aufrecht erhält.
  24. 24. Motiv ation Verhalten Unbewusste Motive Zum Beispiel Anerkennung, Selbstbestimmtheit, körperliche Bedürfnisse... Bewusste Motive Zum Beispiel Gute Note, Spaß, selbstgesetzte Ziele... ...und diese dann aufrecht erhält.
  25. 25. Jakob, haben Sie eine Idee, welche beiden Arten von Motivation man unterscheidet?
  26. 26. Ich hab mal den Begriff „intrinsische Motivation “ gehört, aber ich weiß nicht mehr, was das genau war.
  27. 27. Sehr gut! Man unterscheidet intrisische und extrinsische Motivation. Ich erkläre Ihnen, was das bedeutet.
  28. 28. Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation
  29. 29. Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Zunächst einmal gibt es da unterschiedliche Ziele.
  30. 30. Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Ziele
  31. 31. Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Ziele Bei intrinsischer Motivation lernt man, weil der Stoff einen interessiert.
  32. 32. Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Ziele Spaß am Fach, Begeisterung, Interesse, Lernen, um etwas zu können
  33. 33. Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Ziele Spaß am Fach, Begeisterung, Interesse, Lernen, um etwas zu können Und extrinsisch ist es dann, wenn es einen nicht interessiert?
  34. 34. Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Ziele Spaß am Fach, Begeisterung, Interesse, Lernen, um etwas zu können Genau. Intrinsisch heißt nämlich „von innen kommend “, extrinsisch bedeutet von „von außen kommend“.
  35. 35. Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Ziele Spaß am Fach, Begeisterung, Interesse, Lernen, um etwas zu können Lernen für Belohnung, Noten, Anerkennung von anderen, Geld, Vermeidung von Bestrafung etc.
  36. 36. Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Ziele Spaß am Fach, Begeisterung, Interesse, Lernen, um etwas zu können Lernen für Belohnung, Noten, Anerkennung von anderen, Geld, Vermeidung von Bestrafung etc. Ach ja, jetzt erinnere ich mich langsam wieder. Extrinsisch ist dann eine Belohnung, oder?
  37. 37. Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Ziele Spaß am Fach, Begeisterung, Interesse, Lernen, um etwas zu können Lernen für Belohnung, Noten, Anerkennung von anderen, Geld, Vermeidung von Bestrafung etc. Ja. Oder auch die Angst vor einer Bestrafung...
  38. 38. Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Ziele Spaß am Fach, Begeisterung, Interesse, Lernen, um etwas zu können Lernen für Belohnung, Noten, Anerkennung von anderen, Geld, Vermeidung von Bestrafung etc. Und was ist besser?
  39. 39. Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Ziele Spaß am Fach, Begeisterung, Interesse, Lernen, um etwas zu können Lernen für Belohnung, Noten, Anerkennung von anderen, Geld, Vermeidung von Bestrafung etc. Kurzfristig gesehen macht es keinen Unterschied.
  40. 40. Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Ziele Spaß am Fach, Begeisterung, Interesse, Lernen, um etwas zu können Lernen für Belohnung, Noten, Anerkennung von anderen, Geld, Vermeidung von Bestrafung etc. Kurzfristige Ergebnisse gut gut
  41. 41. Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Ziele Spaß am Fach, Begeisterung, Interesse, Lernen, um etwas zu können Lernen für Belohnung, Noten, Anerkennung von anderen, Geld, Vermeidung von Bestrafung etc. Kurzfristige Ergebnisse gut gut Wenn man nur eine kleine Klausur hat und danach alles wieder vergessen will.
  42. 42. Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Ziele Spaß am Fach, Begeisterung, Interesse, Lernen, um etwas zu können Lernen für Belohnung, Noten, Anerkennung von anderen, Geld, Vermeidung von Bestrafung etc. Kurzfristige Ergebnisse gut gut Und langfristig?
  43. 43. Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Ziele Spaß am Fach, Begeisterung, Interesse, Lernen, um etwas zu können Lernen für Belohnung, Noten, Anerkennung von anderen, Geld, Vermeidung von Bestrafung etc. Kurzfristige Ergebnisse gut gut Langfristig macht es einen erheblichen Unterschied!
  44. 44. Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Ziele Spaß am Fach, Begeisterung, Interesse, Lernen, um etwas zu können Lernen für Belohnung, Noten, Anerkennung von anderen, Geld, Vermeidung von Bestrafung etc. Kurzfristige Ergebnisse gut gut Langfristige Ergebnisse gut schlecht
  45. 45. Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Ziele Spaß am Fach, Begeisterung, Interesse, Lernen, um etwas zu können Lernen für Belohnung, Noten, Anerkennung von anderen, Geld, Vermeidung von Bestrafung etc. Kurzfristige Ergebnisse gut gut Langfristige Ergebnisse gut schlecht Man kann sich den Stoff viel besser merken, wenn man intrinsisch motiviert ist!
  46. 46. Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Ziele Spaß am Fach, Begeisterung, Interesse, Lernen, um etwas zu können Lernen für Belohnung, Noten, Anerkennung von anderen, Geld, Vermeidung von Bestrafung etc. Kurzfristige Ergebnisse gut gut Langfristige Ergebnisse gut schlecht Aber dafür ist es halt viel aufwändiger, nehme ich an.
  47. 47. Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Ziele Spaß am Fach, Begeisterung, Interesse, Lernen, um etwas zu können Lernen für Belohnung, Noten, Anerkennung von anderen, Geld, Vermeidung von Bestrafung etc. Kurzfristige Ergebnisse gut gut Langfristige Ergebnisse gut schlecht Im Gegenteil! Wenn man sich für etwas interessiert, braucht man viel weniger Aufwand, um es zu lernen.
  48. 48. Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Ziele Spaß am Fach, Begeisterung, Interesse, Lernen, um etwas zu können Lernen für Belohnung, Noten, Anerkennung von anderen, Geld, Vermeidung von Bestrafung etc. Kurzfristige Ergebnisse gut gut Langfristige Ergebnisse gut schlecht Aufwand gering hoch
  49. 49. Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Ziele Spaß am Fach, Begeisterung, Interesse, Lernen, um etwas zu können Lernen für Belohnung, Noten, Anerkennung von anderen, Geld, Vermeidung von Bestrafung etc. Kurzfristige Ergebnisse gut gut Langfristige Ergebnisse gut schlecht Aufwand gering hoch Ehrlich? Und woran liegt das?
  50. 50. Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Ziele Spaß am Fach, Begeisterung, Interesse, Lernen, um etwas zu können Lernen für Belohnung, Noten, Anerkennung von anderen, Geld, Vermeidung von Bestrafung etc. Kurzfristige Ergebnisse gut gut Langfristige Ergebnisse gut schlecht Aufwand gering hoch Das liegt daran, dass man bessere Strategien zum Lernen verwendet.
  51. 51. Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Ziele Spaß am Fach, Begeisterung, Interesse, Lernen, um etwas zu können Lernen für Belohnung, Noten, Anerkennung von anderen, Geld, Vermeidung von Bestrafung etc. Kurzfristige Ergebnisse gut gut Langfristige Ergebnisse gut schlecht Aufwand gering hoch Bei intrinsischer Motivation wählt man automatisch die besseren Lernstrategien.
  52. 52. Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Ziele Spaß am Fach, Begeisterung, Interesse, Lernen, um etwas zu können Lernen für Belohnung, Noten, Anerkennung von anderen, Geld, Vermeidung von Bestrafung etc. Kurzfristige Ergebnisse gut gut Langfristige Ergebnisse gut schlecht Aufwand gering hoch Lernstrategien Ausgefeilt, auf langfristiges Behalten und Anwenden ausgelegt Weniger ausgefeilt, auf kurze Zeit ausgelegt
  53. 53. Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Ziele Spaß am Fach, Begeisterung, Interesse, Lernen, um etwas zu können Lernen für Belohnung, Noten, Anerkennung von anderen, Geld, Vermeidung von Bestrafung etc. Kurzfristige Ergebnisse gut gut Langfristige Ergebnisse gut schlecht Aufwand gering hoch Lernstrategien Ausgefeilt, auf langfristiges Behalten und Anwenden ausgelegt Weniger ausgefeilt, auf kurze Zeit ausgelegt Ich ahne etwas: Wahrscheinlich die Strategien, die ich in diesem Training hier lerne...
  54. 54. Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Ziele Spaß am Fach, Begeisterung, Interesse, Lernen, um etwas zu können Lernen für Belohnung, Noten, Anerkennung von anderen, Geld, Vermeidung von Bestrafung etc. Kurzfristige Ergebnisse gut gut Langfristige Ergebnisse gut schlecht Aufwand gering hoch Lernstrategien Ausgefeilt, auf langfristiges Behalten und Anwenden ausgelegt Weniger ausgefeilt, auf kurze Zeit ausgelegt So ist es ;-)
  55. 55. Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Ziele Spaß am Fach, Begeisterung, Interesse, Lernen, um etwas zu können Lernen für Belohnung, Noten, Anerkennung von anderen, Geld, Vermeidung von Bestrafung etc. Kurzfristige Ergebnisse gut gut Langfristige Ergebnisse gut schlecht Aufwand gering hoch Lernstrategien Ausgefeilt, auf langfristiges Behalten und Anwenden ausgelegt Weniger ausgefeilt, auf kurze Zeit ausgelegt
  56. 56. Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Ziele Spaß am Fach, Begeisterung, Interesse, Lernen, um etwas zu können Lernen für Belohnung, Noten, Anerkennung von anderen, Geld, Vermeidung von Bestrafung etc. Kurzfristige Ergebnisse gut gut Langfristige Ergebnisse gut schlecht Aufwand gering hoch Lernstrategien Ausgefeilt, auf langfristiges Behalten und Anwenden ausgelegt Weniger ausgefeilt, auf kurze Zeit ausgelegt
  57. 57. Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Ziele Spaß am Fach, Begeisterung, Interesse, Lernen, um etwas zu können Lernen für Belohnung, Noten, Anerkennung von anderen, Geld, Vermeidung von Bestrafung etc. Kurzfristige Ergebnisse gut gut Langfristige Ergebnisse gut schlecht Aufwand gering hoch Lernstrategien Ausgefeilt, auf langfristiges Behalten und Anwenden ausgelegt Weniger ausgefeilt, auf kurze Zeit ausgelegt
  58. 58. Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Ziele Spaß am Fach, Begeisterung, Interesse, Lernen, um etwas zu können Lernen für Belohnung, Noten, Anerkennung von anderen, Geld, Vermeidung von Bestrafung etc. Kurzfristige Ergebnisse gut gut Langfristige Ergebnisse gut schlecht Aufwand gering hoch Lernstrategien Ausgefeilt, auf langfristiges Behalten und Anwenden ausgelegt Weniger ausgefeilt, auf kurze Zeit ausgelegt
  59. 59. Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Ziele Spaß am Fach, Begeisterung, Interesse, Lernen, um etwas zu können Lernen für Belohnung, Noten, Anerkennung von anderen, Geld, Vermeidung von Bestrafung etc. Kurzfristige Ergebnisse gut gut Langfristige Ergebnisse gut schlecht Aufwand gering hoch Lernstrategien Ausgefeilt, auf langfristiges Behalten und Anwenden ausgelegt Weniger ausgefeilt, auf kurze Zeit ausgelegt Ok, ich bin ja überzeugt: intrinsisch ist besser...
  60. 60. Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Ziele Spaß am Fach, Begeisterung, Interesse, Lernen, um etwas zu können Lernen für Belohnung, Noten, Anerkennung von anderen, Geld, Vermeidung von Bestrafung etc. Kurzfristige Ergebnisse gut gut Langfristige Ergebnisse gut schlecht Aufwand gering hoch Lernstrategien Ausgefeilt, auf langfristiges Behalten und Anwenden ausgelegt Weniger ausgefeilt, auf kurze Zeit ausgelegt Aber was bringt mir das? Ich kann ja doch nicht beeinflussen, wie ich motiviert bin!
  61. 61. Intrinsische Motivation Extrinsische Motivation Ziele Spaß am Fach, Begeisterung, Interesse, Lernen, um etwas zu können Lernen für Belohnung, Noten, Anerkennung von anderen, Geld, Vermeidung von Bestrafung etc. Kurzfristige Ergebnisse gut gut Langfristige Ergebnisse gut schlecht Aufwand gering hoch Lernstrategien Ausgefeilt, auf langfristiges Behalten und Anwenden ausgelegt Weniger ausgefeilt, auf kurze Zeit ausgelegt Doch, das können Sie! Ich verrate Ihnen jetzt ein paar Tipps.
  62. 62. Selbstmotivation Man kann sich direkt und indirekt selbst motivieren.
  63. 63. Selbstmotivation <ul><li>Indirekte Methoden </li></ul><ul><li>Direkte Methoden </li></ul>
  64. 64. Selbstmotivation <ul><li>Indirekte Methoden </li></ul><ul><li>Direkte Methoden </li></ul>Die indirekten Methoden haben Sie schon kennengelernt.
  65. 65. Selbstmotivation <ul><li>Indirekte Methoden </li></ul><ul><li>Direkte Methoden </li></ul><ul><li>Gute Rahmenbedingungen: </li></ul><ul><li>Ausreichend Schlaf </li></ul><ul><li>Körperliche Aktivierung </li></ul><ul><li>Keine Störungen </li></ul>
  66. 66. Selbstmotivation <ul><li>Indirekte Methoden </li></ul><ul><li>Direkte Methoden </li></ul><ul><li>Gute Rahmenbedingungen: </li></ul><ul><li>Ausreichend Schlaf </li></ul><ul><li>Körperliche Aktivierung </li></ul><ul><li>Keine Störungen </li></ul>Ja, ich weiß, das war in Lektion 2. Ich erinnere mich vor allem an das Thema, wie man sich von Störungen abschirmt.
  67. 67. Selbstmotivation <ul><li>Indirekte Methoden </li></ul><ul><li>Direkte Methoden </li></ul>Von den direkten Methoden kennen Sie eigentlich auch schon ein paar.
  68. 68. Selbstmotivation <ul><li>Indirekte Methoden </li></ul><ul><li>Direkte Methoden </li></ul>Hm. Ach ja: Es ist ziemlich motivierend, wenn man sich Ziele setzt.
  69. 69. Selbstmotivation <ul><li>Indirekte Methoden </li></ul><ul><li>Direkte Methoden </li></ul><ul><ul><li>Ziele setzen </li></ul></ul><ul><li>Siehe Lektion 1: Vor dem Lernen </li></ul><ul><li>Zur Erinnerung: SMART-Kriterien </li></ul><ul><li>S - Spezifisch </li></ul><ul><li>M - Messbar </li></ul><ul><li>A - Anspruchsvoll </li></ul><ul><li>R - Realistisch </li></ul><ul><li>T - Terminiert </li></ul>
  70. 70. Selbstmotivation <ul><li>Indirekte Methoden </li></ul><ul><li>Direkte Methoden </li></ul><ul><ul><li>Ziele setzen </li></ul></ul><ul><li>Siehe Lektion 1: Vor dem Lernen </li></ul><ul><li>Zur Erinnerung: SMART-Kriterien </li></ul><ul><li>S - Spezifisch </li></ul><ul><li>M - Messbar </li></ul><ul><li>A - Anspruchsvoll </li></ul><ul><li>R - Realistisch </li></ul><ul><li>T - Terminiert </li></ul>Prima. Das ist ein wichtiger Punkt.
  71. 71. Selbstmotivation <ul><li>Indirekte Methoden </li></ul><ul><li>Direkte Methoden </li></ul><ul><ul><li>Ziele setzen </li></ul></ul>Mir fällt noch etwas ein: sich selbst Belohnen.
  72. 72. Selbstmotivation <ul><li>Indirekte Methoden </li></ul><ul><li>Direkte Methoden </li></ul><ul><ul><li>Ziele setzen </li></ul></ul><ul><ul><li>Erfolgserlebnisse verschaffen </li></ul></ul><ul><li>Nach schwierigen/anstrengenden Aufgaben: Selbstbelohnung </li></ul><ul><li>Kleine Zwischenziele erreichen </li></ul><ul><li>Aufgaben von ToDo-Liste streichen </li></ul><ul><li>Inspirationen von anderen Lernern </li></ul>
  73. 73. Selbstmotivation <ul><li>Indirekte Methoden </li></ul><ul><li>Direkte Methoden </li></ul><ul><ul><li>Ziele setzen </li></ul></ul><ul><ul><li>Erfolgserlebnisse verschaffen </li></ul></ul><ul><li>Nach schwierigen/anstrengenden Aufgaben: Selbstbelohnung </li></ul><ul><li>Kleine Zwischenziele erreichen </li></ul><ul><li>Aufgaben von ToDo-Liste streichen </li></ul><ul><li>Inspirationen von anderen Lernern </li></ul>Genau. Es geht darum, Erfolgserlebnisse zu haben.
  74. 74. Selbstmotivation <ul><li>Indirekte Methoden </li></ul><ul><li>Direkte Methoden </li></ul><ul><ul><li>Ziele setzen </li></ul></ul><ul><ul><li>Erfolgserlebnisse verschaffen </li></ul></ul><ul><li>Nach schwierigen/anstrengenden Aufgaben: Selbstbelohnung </li></ul><ul><li>Kleine Zwischenziele erreichen </li></ul><ul><li>Aufgaben von ToDo-Liste streichen </li></ul><ul><li>Inspirationen von anderen Lernern </li></ul>Dazu sollte man sich auch über kleine Zwischenziele freuen oder, wenn man endlich eine Aufgabe von seiner ToDo-Liste streicht.
  75. 75. Selbstmotivation <ul><li>Indirekte Methoden </li></ul><ul><li>Direkte Methoden </li></ul><ul><ul><li>Ziele setzen </li></ul></ul><ul><ul><li>Erfolgserlebnisse verschaffen </li></ul></ul><ul><li>Nach schwierigen/anstrengenden Aufgaben: Selbstbelohnung </li></ul><ul><li>Kleine Zwischenziele erreichen </li></ul><ul><li>Aufgaben von ToDo-Liste streichen </li></ul><ul><li>Inspirationen von anderen Lernern </li></ul>Ich frag mal noch meine Freunde, die haben sicher auch noch gute Ideen!
  76. 76. Selbstmotivation <ul><li>Indirekte Methoden </li></ul><ul><li>Direkte Methoden </li></ul><ul><ul><li>Ziele setzen </li></ul></ul><ul><ul><li>Erfolgserlebnisse verschaffen </li></ul></ul>Man kann auch seine Motivation beeinflussen, indem man versucht, das eigene Interesse an dem Thema zu wecken.
  77. 77. Selbstmotivation <ul><li>Indirekte Methoden </li></ul><ul><li>Direkte Methoden </li></ul><ul><ul><li>Ziele setzen </li></ul></ul><ul><ul><li>Erfolgserlebnisse verschaffen </li></ul></ul><ul><ul><li>Das eigene Interesse wecken </li></ul></ul>Wenn man sich beispielsweise fragt, was die eigenen Vorkenntnisse zum neuen Thema sind und, wie es danach weitergehen könnte.
  78. 78. Selbstmotivation <ul><li>Indirekte Methoden </li></ul><ul><li>Direkte Methoden </li></ul><ul><ul><li>Ziele setzen </li></ul></ul><ul><ul><li>Erfolgserlebnisse verschaffen </li></ul></ul><ul><ul><li>Das eigene Interesse wecken </li></ul></ul><ul><li>Vorwissen mit neuem Thema vergleichen </li></ul>
  79. 79. Selbstmotivation <ul><li>Indirekte Methoden </li></ul><ul><li>Direkte Methoden </li></ul><ul><ul><li>Ziele setzen </li></ul></ul><ul><ul><li>Erfolgserlebnisse verschaffen </li></ul></ul><ul><ul><li>Das eigene Interesse wecken </li></ul></ul><ul><li>Vorwissen mit neuem Thema vergleichen </li></ul>Oder man fragt andere Leute, was sie an einem Thema so spannend finden.
  80. 80. Selbstmotivation <ul><li>Indirekte Methoden </li></ul><ul><li>Direkte Methoden </li></ul><ul><ul><li>Ziele setzen </li></ul></ul><ul><ul><li>Erfolgserlebnisse verschaffen </li></ul></ul><ul><ul><li>Das eigene Interesse wecken </li></ul></ul><ul><li>Vorwissen mit neuem Thema vergleichen </li></ul><ul><li>Interesse anderer Lerner an Thema überprüfen </li></ul>
  81. 81. Selbstmotivation <ul><li>Vorwissen mit neuem Thema vergleichen </li></ul><ul><li>Interesse anderer Lerner an Thema überprüfen </li></ul><ul><li>Indirekte Methoden </li></ul><ul><li>Direkte Methoden </li></ul><ul><ul><li>Ziele setzen </li></ul></ul><ul><ul><li>Erfolgserlebnisse verschaffen </li></ul></ul><ul><ul><li>Das eigene Interesse wecken </li></ul></ul>Aber ich will mich halt lieber mit Dingen beschäftigen, die mich sowieso schon interessieren!
  82. 82. Selbstmotivation <ul><li>Indirekte Methoden </li></ul><ul><li>Direkte Methoden </li></ul><ul><ul><li>Ziele setzen </li></ul></ul><ul><ul><li>Erfolgserlebnisse verschaffen </li></ul></ul><ul><ul><li>Das eigene Interesse wecken </li></ul></ul><ul><li>Vorwissen mit neuem Thema vergleichen </li></ul><ul><li>Interesse anderer Lerner an Thema überprüfen </li></ul>Wissen Sie was?! Lustigerweise geht das auch genau umgekehrt!
  83. 83. Selbstmotivation <ul><li>Indirekte Methoden </li></ul><ul><li>Direkte Methoden </li></ul><ul><ul><li>Ziele setzen </li></ul></ul><ul><ul><li>Erfolgserlebnisse verschaffen </li></ul></ul><ul><ul><li>Das eigene Interesse wecken </li></ul></ul><ul><li>Vorwissen mit neuem Thema vergleichen </li></ul><ul><li>Interesse anderer Lerner an Thema überprüfen </li></ul>Wie jetzt??
  84. 84. Selbstmotivation <ul><li>Indirekte Methoden </li></ul><ul><li>Direkte Methoden </li></ul><ul><ul><li>Ziele setzen </li></ul></ul><ul><ul><li>Erfolgserlebnisse verschaffen </li></ul></ul><ul><ul><li>Das eigene Interesse wecken </li></ul></ul><ul><li>Vorwissen mit neuem Thema vergleichen </li></ul><ul><li>Interesse anderer Lerner an Thema überprüfen </li></ul>Man entwickelt auch umgekehrt Interesse an etwas, indem man sich damit beschäftigt!
  85. 85. Selbstmotivation <ul><li>Vorwissen mit neuem Thema vergleichen </li></ul><ul><li>Interesse anderer Lerner an Thema überprüfen </li></ul><ul><li>Beschäftigung mit dem Thema: </li></ul><ul><ul><li>Vorab Informationen sammeln </li></ul></ul><ul><ul><li>Nutzen klar machen </li></ul></ul><ul><ul><li>Vorteile hervorheben </li></ul></ul><ul><ul><li>Anwendungen suchen </li></ul></ul><ul><ul><li>Weiterführende Informationen suchen </li></ul></ul><ul><li>Indirekte Methoden </li></ul><ul><li>Direkte Methoden </li></ul><ul><ul><li>Ziele setzen </li></ul></ul><ul><ul><li>Erfolgserlebnisse verschaffen </li></ul></ul><ul><ul><li>Das eigene Interesse wecken </li></ul></ul>
  86. 86. Selbstmotivation <ul><li>Indirekte Methoden </li></ul><ul><li>Direkte Methoden </li></ul><ul><ul><li>Ziele setzen </li></ul></ul><ul><ul><li>Erfolgserlebnisse verschaffen </li></ul></ul><ul><ul><li>Das eigene Interesse wecken </li></ul></ul><ul><li>Vorwissen mit neuem Thema vergleichen </li></ul><ul><li>Interesse anderer Lerner an Thema überprüfen </li></ul><ul><li>Beschäftigung mit dem Thema: </li></ul><ul><ul><li>Vorab Informationen sammeln </li></ul></ul><ul><ul><li>Nutzen klar machen </li></ul></ul><ul><ul><li>Vorteile hervorheben </li></ul></ul><ul><ul><li>Anwendungen suchen </li></ul></ul><ul><ul><li>Weiterführende Informationen suchen </li></ul></ul>Echt?
  87. 87. Selbstmotivation <ul><li>Indirekte Methoden </li></ul><ul><li>Direkte Methoden </li></ul><ul><ul><li>Ziele setzen </li></ul></ul><ul><ul><li>Erfolgserlebnisse verschaffen </li></ul></ul><ul><ul><li>Das eigene Interesse wecken </li></ul></ul><ul><li>Vorwissen mit neuem Thema vergleichen </li></ul><ul><li>Interesse anderer Lerner an Thema überprüfen </li></ul><ul><li>Beschäftigung mit dem Thema: </li></ul><ul><ul><li>Vorab Informationen sammeln </li></ul></ul><ul><ul><li>Nutzen klar machen </li></ul></ul><ul><ul><li>Vorteile hervorheben </li></ul></ul><ul><ul><li>Anwendungen suchen </li></ul></ul><ul><ul><li>Weiterführende Informationen suchen </li></ul></ul>Absolut! Je mehr man von etwas weiß, umso mehr erkennt man, was daran interessant sein kann.
  88. 88. Selbstmotivation <ul><li>Indirekte Methoden </li></ul><ul><li>Direkte Methoden </li></ul><ul><ul><li>Ziele setzen </li></ul></ul><ul><ul><li>Erfolgserlebnisse verschaffen </li></ul></ul><ul><ul><li>Das eigene Interesse wecken </li></ul></ul><ul><li>Vorwissen mit neuem Thema vergleichen </li></ul><ul><li>Interesse anderer Lerner an Thema überprüfen </li></ul><ul><li>Beschäftigung mit dem Thema: </li></ul><ul><ul><li>Vorab Informationen sammeln </li></ul></ul><ul><ul><li>Nutzen klar machen </li></ul></ul><ul><ul><li>Vorteile hervorheben </li></ul></ul><ul><ul><li>Anwendungen suchen </li></ul></ul><ul><ul><li>Weiterführende Informationen suchen </li></ul></ul>Das hat auch damit zu tun, dass man dann auch Erfolgserlebnisse damit hat.
  89. 89. Selbstmotivation <ul><li>Indirekte Methoden </li></ul><ul><li>Direkte Methoden </li></ul><ul><ul><li>Ziele setzen </li></ul></ul><ul><ul><li>Erfolgserlebnisse verschaffen </li></ul></ul><ul><ul><li>Das eigene Interesse wecken </li></ul></ul><ul><li>Vorwissen mit neuem Thema vergleichen </li></ul><ul><li>Interesse anderer Lerner an Thema überprüfen </li></ul><ul><li>Beschäftigung mit dem Thema: </li></ul><ul><ul><li>Vorab Informationen sammeln </li></ul></ul><ul><ul><li>Nutzen klar machen </li></ul></ul><ul><ul><li>Vorteile hervorheben </li></ul></ul><ul><ul><li>Anwendungen suchen </li></ul></ul><ul><ul><li>Weiterführende Informationen suchen </li></ul></ul>Das heißt, wenn ich etwas langweilig finde, sollte ich dem Thema einfach mal eine Chance geben, um dann zu merken, dass es mich doch interessiert?
  90. 90. Selbstmotivation <ul><li>Indirekte Methoden </li></ul><ul><li>Direkte Methoden </li></ul><ul><ul><li>Ziele setzen </li></ul></ul><ul><ul><li>Erfolgserlebnisse verschaffen </li></ul></ul><ul><ul><li>Das eigene Interesse wecken </li></ul></ul><ul><li>Vorwissen mit neuem Thema vergleichen </li></ul><ul><li>Interesse anderer Lerner an Thema überprüfen </li></ul><ul><li>Beschäftigung mit dem Thema: </li></ul><ul><ul><li>Vorab Informationen sammeln </li></ul></ul><ul><ul><li>Nutzen klar machen </li></ul></ul><ul><ul><li>Vorteile hervorheben </li></ul></ul><ul><ul><li>Anwendungen suchen </li></ul></ul><ul><ul><li>Weiterführende Informationen suchen </li></ul></ul>Probieren Sie es doch einfach mal aus!
  91. 91. Selbstmotivation <ul><li>Indirekte Methoden </li></ul><ul><li>Direkte Methoden </li></ul><ul><ul><li>Ziele setzen </li></ul></ul><ul><ul><li>Erfolgserlebnisse verschaffen </li></ul></ul><ul><ul><li>Das eigene Interesse wecken </li></ul></ul><ul><li>Vorwissen mit neuem Thema vergleichen </li></ul><ul><li>Interesse anderer Lerner an Thema überprüfen </li></ul><ul><li>Beschäftigung mit dem Thema: </li></ul><ul><ul><li>Vorab Informationen sammeln </li></ul></ul><ul><ul><li>Nutzen klar machen </li></ul></ul><ul><ul><li>Vorteile hervorheben </li></ul></ul><ul><ul><li>Anwendungen suchen </li></ul></ul><ul><ul><li>Weiterführende Informationen suchen </li></ul></ul>Das ist so absurd, dass es schon fast wieder überzeugend ist...
  92. 92. Selbstmotivation <ul><li>Indirekte Methoden </li></ul><ul><li>Direkte Methoden </li></ul><ul><ul><li>Ziele setzen </li></ul></ul><ul><ul><li>Erfolgserlebnisse verschaffen </li></ul></ul><ul><ul><li>Das eigene Interesse wecken </li></ul></ul>Der letzte Punkt ist, dass man sich auch über eine positive Einstellung selbst motivieren kann.
  93. 93. Selbstmotivation <ul><li>Indirekte Methoden </li></ul><ul><li>Direkte Methoden </li></ul><ul><ul><li>Ziele setzen </li></ul></ul><ul><ul><li>Erfolgserlebnisse verschaffen </li></ul></ul><ul><ul><li>Das eigene Interesse wecken </li></ul></ul><ul><ul><li>Positiv eingestellt sein </li></ul></ul>Betrachten Sie ein schwieriges Thema als Herausforderung und nicht als Problem!
  94. 94. Selbstmotivation <ul><li>Indirekte Methoden </li></ul><ul><li>Direkte Methoden </li></ul><ul><ul><li>Ziele setzen </li></ul></ul><ul><ul><li>Erfolgserlebnisse verschaffen </li></ul></ul><ul><ul><li>Das eigene Interesse wecken </li></ul></ul><ul><ul><li>Positiv eingestellt sein </li></ul></ul><ul><li>Herausforderung statt Problem, Pflicht oder Bedrohung </li></ul>
  95. 95. Selbstmotivation <ul><li>Indirekte Methoden </li></ul><ul><li>Direkte Methoden </li></ul><ul><ul><li>Ziele setzen </li></ul></ul><ul><ul><li>Erfolgserlebnisse verschaffen </li></ul></ul><ul><ul><li>Das eigene Interesse wecken </li></ul></ul><ul><ul><li>Positiv eingestellt sein </li></ul></ul><ul><li>Herausforderung statt Problem, Pflicht oder Bedrohung </li></ul>Und versuchen Sie, vorurteilsfrei an Themen heranzugehen!
  96. 96. Selbstmotivation <ul><li>Indirekte Methoden </li></ul><ul><li>Direkte Methoden </li></ul><ul><ul><li>Ziele setzen </li></ul></ul><ul><ul><li>Erfolgserlebnisse verschaffen </li></ul></ul><ul><ul><li>Das eigene Interesse wecken </li></ul></ul><ul><ul><li>Positiv eingestellt sein </li></ul></ul><ul><li>Herausforderung statt Problem, Pflicht oder Bedrohung </li></ul><ul><li>Keine Vorurteile </li></ul>
  97. 97. Selbstmotivation <ul><li>Herausforderung statt Problem, Pflicht oder Bedrohung </li></ul><ul><li>Keine Vorurteile </li></ul><ul><li>Indirekte Methoden </li></ul><ul><li>Direkte Methoden </li></ul><ul><ul><li>Ziele setzen </li></ul></ul><ul><ul><li>Erfolgserlebnisse verschaffen </li></ul></ul><ul><ul><li>Das eigene Interesse wecken </li></ul></ul><ul><ul><li>Positiv eingestellt sein </li></ul></ul>Vielleicht fällt Ihnen ja auch etwas ein, das Sie zunächst langweilig fanden und dann aber Ihre Meinung geändert haben.
  98. 98. Selbstmotivation <ul><li>Indirekte Methoden </li></ul><ul><li>Direkte Methoden </li></ul><ul><ul><li>Ziele setzen </li></ul></ul><ul><ul><li>Erfolgserlebnisse verschaffen </li></ul></ul><ul><ul><li>Das eigene Interesse wecken </li></ul></ul><ul><ul><li>Positiv eingestellt sein </li></ul></ul><ul><li>Herausforderung statt Problem, Pflicht oder Bedrohung </li></ul><ul><li>Keine Vorurteile </li></ul><ul><li>Erfahrung nutzen </li></ul>
  99. 99. Selbstmotivation <ul><li>Indirekte Methoden </li></ul><ul><li>Direkte Methoden </li></ul><ul><ul><li>Ziele setzen </li></ul></ul><ul><ul><li>Erfolgserlebnisse verschaffen </li></ul></ul><ul><ul><li>Das eigene Interesse wecken </li></ul></ul><ul><ul><li>Positiv eingestellt sein </li></ul></ul><ul><li>Herausforderung statt Problem, Pflicht oder Bedrohung </li></ul><ul><li>Keine Vorurteile </li></ul><ul><li>Erfahrung nutzen </li></ul>Ja, das kam schon mal vor, dass ich mich am Anfang getäuscht hatte.
  100. 100. Selbstmotivation <ul><li>Indirekte Methoden </li></ul><ul><li>Direkte Methoden </li></ul><ul><ul><li>Ziele setzen </li></ul></ul><ul><ul><li>Erfolgserlebnisse verschaffen </li></ul></ul><ul><ul><li>Das eigene Interesse wecken </li></ul></ul><ul><ul><li>Positiv eingestellt sein </li></ul></ul><ul><li>Herausforderung statt Problem, Pflicht oder Bedrohung </li></ul><ul><li>Keine Vorurteile </li></ul><ul><li>Erfahrung nutzen </li></ul>Mir fällt gerade ein - in Lektion 2 hab ich doch diese Kniebeugen-Übung gemacht. Da ging es doch auch um Motivation, oder?
  101. 101. Selbstmotivation <ul><li>Indirekte Methoden </li></ul><ul><li>Direkte Methoden </li></ul><ul><ul><li>Ziele setzen </li></ul></ul><ul><ul><li>Erfolgserlebnisse verschaffen </li></ul></ul><ul><ul><li>Das eigene Interesse wecken </li></ul></ul><ul><ul><li>Positiv eingestellt sein </li></ul></ul><ul><li>Herausforderung statt Problem, Pflicht oder Bedrohung </li></ul><ul><li>Keine Vorurteile </li></ul><ul><li>Erfahrung nutzen </li></ul><ul><li>Körperhaltung und Mimik </li></ul>
  102. 102. Selbstmotivation <ul><li>Indirekte Methoden </li></ul><ul><li>Direkte Methoden </li></ul><ul><ul><li>Ziele setzen </li></ul></ul><ul><ul><li>Erfolgserlebnisse verschaffen </li></ul></ul><ul><ul><li>Das eigene Interesse wecken </li></ul></ul><ul><ul><li>Positiv eingestellt sein </li></ul></ul><ul><li>Herausforderung statt Problem, Pflicht oder Bedrohung </li></ul><ul><li>Keine Vorurteile </li></ul><ul><li>Erfahrung nutzen </li></ul><ul><li>Körperhaltung und Mimik </li></ul>Ja, Mimik und auch Körperhaltung gehören auch zur Selbstmotivation. Genauso wie der Tipp, laut auszusprechen, warum man etwas nicht machen möchte.
  103. 103. Selbstmotivation <ul><li>Indirekte Methoden </li></ul><ul><li>Direkte Methoden </li></ul><ul><ul><li>Ziele setzen </li></ul></ul><ul><ul><li>Erfolgserlebnisse verschaffen </li></ul></ul><ul><ul><li>Das eigene Interesse wecken </li></ul></ul><ul><ul><li>Positiv eingestellt sein </li></ul></ul><ul><li>Herausforderung statt Problem, Pflicht oder Bedrohung </li></ul><ul><li>Keine Vorurteile </li></ul><ul><li>Erfahrung nutzen </li></ul><ul><li>Körperhaltung und Mimik </li></ul><ul><li>Entschuldigungen laut aussprechen </li></ul>
  104. 104. Selbstmotivation <ul><li>Indirekte Methoden </li></ul><ul><li>Direkte Methoden </li></ul><ul><ul><li>Ziele setzen </li></ul></ul><ul><ul><li>Erfolgserlebnisse verschaffen </li></ul></ul><ul><ul><li>Das eigene Interesse wecken </li></ul></ul><ul><ul><li>Positiv eingestellt sein </li></ul></ul><ul><li>Herausforderung statt Problem, Pflicht oder Bedrohung </li></ul><ul><li>Keine Vorurteile </li></ul><ul><li>Erfahrung nutzen </li></ul><ul><li>Körperhaltung und Mimik </li></ul><ul><li>Entschuldigungen laut aussprechen </li></ul>Und zu guter Letzt: Versuchen Sie doch mal, eine Aufgabe noch schneller zu erledigen, als Sie eigentlich müssten!
  105. 105. Selbstmotivation <ul><li>Indirekte Methoden </li></ul><ul><li>Direkte Methoden </li></ul><ul><ul><li>Ziele setzen </li></ul></ul><ul><ul><li>Erfolgserlebnisse verschaffen </li></ul></ul><ul><ul><li>Das eigene Interesse wecken </li></ul></ul><ul><ul><li>Positiv eingestellt sein </li></ul></ul><ul><li>Herausforderung statt Problem, Pflicht oder Bedrohung </li></ul><ul><li>Keine Vorurteile </li></ul><ul><li>Erfahrung nutzen </li></ul><ul><li>Körperhaltung und Mimik </li></ul><ul><li>Entschuldigungen laut aussprechen </li></ul><ul><li>Deadlines unterschreiten </li></ul>
  106. 106. Selbstmotivation <ul><li>Indirekte Methoden </li></ul><ul><li>Direkte Methoden </li></ul><ul><ul><li>Ziele setzen </li></ul></ul><ul><ul><li>Erfolgserlebnisse verschaffen </li></ul></ul><ul><ul><li>Das eigene Interesse wecken </li></ul></ul><ul><ul><li>Positiv eingestellt sein </li></ul></ul>
  107. 107. Selbstmotivation <ul><li>Indirekte Methoden </li></ul><ul><li>Direkte Methoden </li></ul><ul><ul><li>Ziele setzen </li></ul></ul><ul><ul><li>Erfolgserlebnisse verschaffen </li></ul></ul><ul><ul><li>Das eigene Interesse wecken </li></ul></ul><ul><ul><li>Positiv eingestellt sein </li></ul></ul>Ok, ich sehe: Ich habe doch selber Einfluss auf meine Motivation.
  108. 108. Selbstmotivation <ul><li>Indirekte Methoden </li></ul><ul><li>Direkte Methoden </li></ul><ul><ul><li>Ziele setzen </li></ul></ul><ul><ul><li>Erfolgserlebnisse verschaffen </li></ul></ul><ul><ul><li>Das eigene Interesse wecken </li></ul></ul><ul><ul><li>Positiv eingestellt sein </li></ul></ul>Letzten Endes bin ich für meine Motivation wohl selbst verantwortlich..
  109. 109. Selbstmotivation <ul><li>Indirekte Methoden </li></ul><ul><li>Direkte Methoden </li></ul><ul><ul><li>Ziele setzen </li></ul></ul><ul><ul><li>Erfolgserlebnisse verschaffen </li></ul></ul><ul><ul><li>Das eigene Interesse wecken </li></ul></ul><ul><ul><li>Positiv eingestellt sein </li></ul></ul>..und dadurch auch für meine Leistung!
  110. 110. Selbstmotivation <ul><li>Indirekte Methoden </li></ul><ul><li>Direkte Methoden </li></ul><ul><ul><li>Ziele setzen </li></ul></ul><ul><ul><li>Erfolgserlebnisse verschaffen </li></ul></ul><ul><ul><li>Das eigene Interesse wecken </li></ul></ul><ul><ul><li>Positiv eingestellt sein </li></ul></ul>So ist es. Reden Sie sich nicht ein, dass etwas uninteressant sei und dass Sie nicht motiviert genug seien!
  111. 111. Selbstmotivation <ul><li>Indirekte Methoden </li></ul><ul><li>Direkte Methoden </li></ul><ul><ul><li>Ziele setzen </li></ul></ul><ul><ul><li>Erfolgserlebnisse verschaffen </li></ul></ul><ul><ul><li>Das eigene Interesse wecken </li></ul></ul><ul><ul><li>Positiv eingestellt sein </li></ul></ul>Nachdem Sie diese Präsentation beendet haben, geht ‘s weiter mit einer Übung.
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