2c störungen gd i_2013
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2c störungen gd i_2013 2c störungen gd i_2013 Presentation Transcript

  • UMGANG MITSTÖRUNGEN BEIM LERNEN
  • Hallo!
  • Als nächstes beschäftigen wir uns mit Störungen beim Lernen.
  • Haben Sie eine Idee, inwelche zwei Gruppen manStörungen einteilen kann?
  • Ich weiß nicht, vielleicht in angenehmere und unangenehmere Störungen?
  • Fast.
  • Ich meinteetwas anderes:
  • Ähhm.. `tschuldigung..
  • Ich kann mich geradeauch nicht so richtig konzentrieren..
  • Ich müsste nämlich mal noch schnell auf die Toilette..
  • Ok. Beeilen Sie sich, Jakob!
  • Ihnen zuhause erkläreich derweil schon mal, wie‘s weitergeht.
  • Umgang mit Störungen beim Lernen Störungen
  • Umgang mit Störungen beim Lernen Man unterscheidet innere von äußeren Störungen Störungen…
  • Umgang mit Störungen beim Lernen Man unterscheidet innere von äußeren Störungen Störungen… Innere Störungen
  • Umgang mit Störungen beim Lernen Man unterscheidet innere von äußeren Störungen Störungen… Innere Störungen Äußere Störungen
  • Umgang mit Störungen beim Lernen Störungen Innere Störungen Äußere Störungen Da bin ich wieder!
  • Umgang mit Störungen beim Lernen Störungen Wenn ich es mir aussuchen darf, möchte ich erst etwas zu den inneren Störungen erfahren. Innere Störungen Äußere Störungen
  • Umgang mit Störungen beim Lernen Störungen Innere Störungen Äußere Störungen
  • Innere Störungen Innere Störungen sind ganz normale Bedürfnisse, die wir immer wieder haben.
  • Innere Störungen So, wie Ihr dringendes Bedürfnis eben, Jakob.
  • Innere Störungen Dann ist man unkonzentriert, weil der Körper irgendetwas braucht.
  • Innere Störungen Neben dem Harndrang gibt es natürlich noch zahlreiche andere körperliche Bedürfnisse.
  • Innere Störungen Körperliche Bedürfnisse berücksichtigen  Hunger & Durst
  • Innere Störungen Körperliche Bedürfnisse berücksichtigen  Hunger & Durst So zum Beispiel Hunger und Durst
  • Innere Störungen Aha! Dann sollte ich wahrscheinlich beim Lernen satt sein, aber Körperliche Bedürfnisse nicht zu schwere Sachen berücksichtigen  Hunger & Durst davor gegessen haben!
  • Innere Störungen Körperliche Bedürfnisse berücksichtigen  Hunger & Durst Genau! Denn unmittelbar nach dem Essen braucht der Körper seine Energie für die Verdauung. Deshalb sollte man dann noch nicht lernen.
  • Innere Störungen Körperliche Bedürfnisse berücksichtigen  Hunger & Durst Genau, wie beim Schwimmen!
  • Innere Störungen Körperliche Bedürfnisse berücksichtigen  Hunger & Durst  Müdigkeit
  • Innere Störungen Körperliche Bedürfnisse berücksichtigen  Hunger & Durst  Müdigkeit Wussten Sie übrigens, dass man schon nach 10 - 30 min Mittagsschlaf wieder total ausgeruht und fit sein kann?
  • Innere Störungen Körperliche Bedürfnisse berücksichtigen  Hunger & Durst  Müdigkeit Man nennt das Power-Napping!
  • Innere Störungen Körperliche Bedürfnisse berücksichtigen Gut zu wissen, dann  Hunger & Durst probier‘ ich das mal aus.  Müdigkeit
  • Innere Störungen Körperliche Bedürfnisse berücksichtigen  Hunger & Durst  Müdigkeit Ich bin nämlich nach dem Mittagessen oft so müüüde..
  • Innere Störungen Körperliche Bedürfnisse berücksichtigen  Hunger & Durst  Müdigkeit  Bewegung  Sauerstoff
  • Innere Störungen Körperliche Bedürfnisse berücksichtigen  Hunger & Durst  Müdigkeit  Bewegung  Sauerstoff Und Sauerstoff braucht das Gehirn natürlich auch reichlich. Deshalb für gute Luft und Temperaturen um die 20° bis 21°C sorgen.
  • Innere Störungen Körperliche Bedürfnisse berücksichtigen  Hunger & Durst  Müdigkeit  Bewegung  Sauerstoff ..denn Sauerstoff ist Powerstoff..
  • Innere Störungen Körperliche Bedürfnisse Ich hab mal noch eine berücksichtigen andere Frage: Manchmal  Hunger & Durst kann ich mich nicht  Müdigkeit konzentrieren, weil mich  Bewegung emotionale Sachen belasten;  Sauerstoff zum Beispiel, wenn ich mich gestritten habe.
  • Innere Störungen Körperliche Bedürfnisse berücksichtigen  Hunger & Durst  Müdigkeit  Bewegung  Sauerstoff  Emotionen
  • Innere Störungen Körperliche Bedürfnisse berücksichtigen  Hunger & Durst  Müdigkeit  Bewegung  Sauerstoff  Emotionen Das ist ja auch völlig normal. Probieren Sie in solchen Fällen doch mal einen Gedankenstopp.
  • Innere Störungen Körperliche Bedürfnisse berücksichtigen Aha. Und wie geht das?  Hunger & Durst  Müdigkeit  Bewegung  Sauerstoff  Emotionen
  • Innere Störungen Körperliche Bedürfnisse berücksichtigen  Hunger & Durst  Müdigkeit  Bewegung  Sauerstoff  Emotionen Stellen Sie sich ein Stoppschild vor, dass Sie vor die störenden Gedanken stellen.
  • Innere Störungen Körperliche Bedürfnisse berücksichtigen  Hunger & Durst  Müdigkeit  Bewegung  Sauerstoff  Emotionen
  • Innere Störungen Körperliche Bedürfnisse berücksichtigen  Hunger & Durst  Müdigkeit  Bewegung  Sauerstoff  Emotionen Oder stellen Sie sich vor, dass Sie die Gedanken aus Ihrem Kopf herausschieben.
  • Innere Störungen Körperliche Bedürfnisse berücksichtigen  Hunger & Durst  Müdigkeit  Bewegung  Sauerstoff  Emotionen Notieren Sie sich ruhig, was Sie belastet hat, dann können Sie das nach dem Lernen wieder aufgreifen.
  • Umgang mit Störungen beim Lernen Störungen Innere Störungen Äußere Störungen
  • Umgang mit Störungen beim Lernen Störungen Jetzt geht‘s weiter mit den äußeren Störungen Innere Störungen Äußere Störungen
  • Umgang mit Störungen beim Lernen Störungen Innere Störungen Äußere Störungen
  • Äußere Störungen Äußere Störungen sind lernhinderliche Bedingungen in unserer Umgebung.
  • Äußere Störungen Arbeitsplatz aufräumen
  • Äußere Störungen Arbeitsplatz aufräumen Schauen Sie sich zum Beispiel jetzt einmal um: Was liegt im Moment alles an Ihrem Arbeitsplatz?
  • Äußere Störungen Arbeitsplatz aufräumen Räumen Sie alles weg, was Sie nicht zum Arbeiten benötigen!
  • Äußere Störungen Arbeitsplatz aufräumen Ohje.. Da gibt‘s aber viel für mich zu tun..
  • Äußere Störungen Arbeitsplatz aufräumen Wo wir gerade beim Thema Schreibtisch sind:
  • Äußere Störungen Arbeitsplatz aufräumen Manchmal setze ich mich hin zum Lernen und hab schon keine Lust, meine Lernunterlagen rauszuholen.
  • Äußere Störungen Arbeitsplatz aufräumen Da hätte ich folgenden Tipp:
  • Äußere Störungen Arbeitsplatz aufräumen Arbeitsmaterial bereitlegen
  • Äußere Störungen Arbeitsplatz aufräumen Arbeitsmaterial bereitlegen Legen Sie sich doch einfach schon Abends Ihre Unterlagen aufgeschlagen auf den Tisch, die Sie am nächsten Tag zum Lernen benötigen.
  • Äußere Störungen Arbeitsplatz aufräumen Clever! Dann ist diese Arbeitsmaterial bereitlegen Hürde schon mal überwunden...
  • Äußere Störungen Arbeitsplatz aufräumen Arbeitsmaterial bereitlegen Welche Programme laufen eigentlich gerade bei Ihnen auf dem Computer? Welche anderen Internetseiten haben Sie gleichzeitig geöffnet?
  • Äußere Störungen Arbeitsplatz aufräumen Arbeitsmaterial bereitlegen Lärmquellen und visuelle Ablenkung abschalten
  • Äußere Störungen Arbeitsplatz aufräumen Arbeitsmaterial bereitlegen Also, wenn ich ganz Lärmquellen und visuelle ehrlich bin... Ablenkung abschalten
  • Äußere Störungen Arbeitsplatz aufräumen Arbeitsmaterial bereitlegen Lärmquellen und visuelle Ablenkung abschalten
  • Äußere Störungen Arbeitsplatz aufräumen Arbeitsmaterial bereitlegen Lärmquellen und visuelle Ablenkung abschalten
  • Äußere Störungen Arbeitsplatz aufräumen Arbeitsmaterial bereitlegen Lärmquellen und visuelle Ablenkung abschalten
  • Äußere Störungen Arbeitsplatz aufräumen Arbeitsmaterial bereitlegen Lärmquellen und visuelle Ablenkung abschalten Und was denken Sie, wie das richtige Verhalten aussähe?
  • Äußere Störungen Arbeitsplatz aufräumen Es wäre sicherlich besser, Arbeitsmaterial bereitlegen wenn man am Computer lernt, alle Ablenkungen vor Lärmquellen und visuelle dem Lernen abzuschalten! Ablenkung abschalten
  • Äußere Störungen Arbeitsplatz aufräumen Arbeitsmaterial bereitlegen Lärmquellen und visuelle Ablenkung abschalten Ich will mir das Lernen halt so angenehm wie möglich machen!
  • Äußere Störungen Arbeitsplatz aufräumen Arbeitsmaterial bereitlegen Lärmquellen und visuelle Ablenkung abschalten Wenn sich meine Freunde bei mir melden, dann freue ich mich eben - deshalb hab ich Emails, Chat, Telefon, Handy immer angeschaltet...
  • Äußere Störungen Arbeitsplatz aufräumen Arbeitsmaterial bereitlegen Lärmquellen und visuelle Ablenkung abschalten Aber dadurch brauchen Sie nur länger beim Lernen. Lieber erst alles erledigen und dann dafür früher fertig sein!
  • Äußere Störungen Arbeitsplatz aufräumen Aber mein Festnetz- Telefon kann ich nicht Arbeitsmaterial bereitlegen abschalten. Und wenn da einer anruft... Lärmquellen und visuelle Ablenkung abschalten
  • Äußere Störungen Arbeitsplatz aufräumen Arbeitsmaterial bereitlegen Lärmquellen und visuelle Ablenkung abschalten Besuche und Anrufe kurz halten Es ist nicht unhöflich, einem Anrufer zu sagen, dass man sich gerade konzentrieren muss und deshalb zurückruft, wenn man fertig ist.
  • Äußere Störungen Arbeitsplatz aufräumen Arbeitsmaterial bereitlegen Lärmquellen und visuelle Ablenkung abschalten Besuche und Anrufe kurz halten Es ist nicht unhöflich, einem Anrufer zu sagen, dass man sich gerade konzentrieren muss und deshalb zurückruft, wenn man fertig ist.
  • Äußere Störungen Arbeitsplatz aufräumen Arbeitsmaterial bereitlegen Lärmquellen und visuelle Ablenkung abschalten Besuche und Anrufe kurz halten Das Thema Musik im Hintergrund ist ein ganz eigener Punkt.
  • Äußere Störungen Arbeitsplatz aufräumen Arbeitsmaterial bereitlegen Lärmquellen und visuelle Ablenkung abschalten Besuche und Anrufe kurz halten Musik beim Lernen
  • Äußere Störungen Arbeitsplatzdas denn bei Ihnen? Hat Wie war aufräumen Sie die Musik bei der Arbeitsmaterial bereitlegengestört? Konzentrationsübung Lärmquellen und visuelle Ablenkung abschalten Besuche und Anrufe kurz halten Musik beim Lernen
  • Äußere Störungen Arbeitsplatz aufräumen Ja, das hat mich im ersten Arbeitsmaterial bereitlegen Moment schon ziemlich abgelenkt. Lärmquellen und visuelle Ablenkung abschalten Besuche und Anrufe kurz halten Musik beim Lernen
  • Äußere Störungen Arbeitsplatz aufräumen Arbeitsmaterial bereitlegen Ich geb es ja zu - Lärmquellen und visuelle Ablenkung ich höre gerne Musik im abschalten Hintergrund! Sonst bin ich so unruhig und werde Besuche und Anrufe kurz halten durch jedes kleine Geräusch gestört.. Musik beim Lernen
  • Äußere Störungen Arbeitsplatz aufräumen Arbeitsmaterial bereitlegen Lärmquellen und visuelle Ablenkung abschalten Besuche und Anrufe kurz halten Musik beim Lernen Ja, die Forschung zeigt, dass es tatsächlich manche Menschen gibt, die mit Musik im Hintergrund besser umgehen können als andere.
  • Äußere Störungen Arbeitsplatz aufräumen Arbeitsmaterial bereitlegen Aber auch dann gibt es einige Tipps, an die Sie sich halten sollten! Lärmquellen und visuelle Ablenkung abschalten Besuche und Anrufe kurz halten Musik beim Lernen
  • Äußere Störungen Arbeitsplatz aufräumen Arbeitsmaterial bereitlegen Ich bin ganz Ohr.. Lärmquellen und visuelle Ablenkung abschalten Besuche und Anrufe kurz halten Musik beim Lernen
  • Äußere Störungen Arbeitsplatz aufräumen Arbeitsmaterial bereitlegen Wenn überhaupt, sollten Sie Lärmquellen ausschließlich Musik ohne Text und visuelle Ablenkung abschalten einschalten. Worte ziehen immer die Aufmerksamkeit auf sich. Besuche und Anrufe kurz halten Musik beim Lernen
  • Äußere Störungen Arbeitsplatz aufräumen Hm, da hab ich nicht viel Auswahl... Arbeitsmaterial bereitlegen Vielleicht Techno oder House? Lärmquellen und visuelle Ablenkung abschalten Besuche und Anrufe kurz halten Musik beim Lernen
  • Äußere Störungen Arbeitsplatz aufräumen Auf keinen Fall! Es sollte möglichst Arbeitsmaterial Musik sein! Nichts Schnelles, ruhige bereitlegen nichts Lautes, nichts Aufregendes! Lärmquellen und visuelle Ablenkung abschalten Besuche und Anrufe kurz halten Musik beim Lernen
  • Äußere Störungen Arbeitsplatz aufräumen Arbeitsmaterial bereitlegen Lärmquellen und visuelle Ablenkung abschalten Besuche und Anrufe kurz halten Musik beim Lernen Da bleibt ja dann wohl nur noch klassische Musik...
  • Äußere Störungen Arbeitsplatz aufräumen Arbeitsmaterial bereitlegen Lärmquellen und visuelle Ablenkung abschalten Besuche und Anrufe kurz halten Musik beim Lernen Ja, zum Beispiel. Oder auch instrumentaler Jazz.
  • Äußere Störungen Arbeitsplatz aufräumen Außerdem sollten Sie die Stücke Arbeitsmaterial bereitlegen neuen Liedern bereits gut kennen - bei passiert zu viel Unerwartetes, das einen wieder aus der Konzentration Lärmquellen und visuelle Ablenkung abschalten herausreißt... Besuche und Anrufe kurz halten Musik beim Lernen
  • Äußere Störungen Arbeitsplatz aufräumen Arbeitsmaterial bereitlegen Also, ehrlich gesagt höre ich weder Klassik noch Lärmquellen und visuelle Ablenkung Jazz besonders gerne. abschalten Besuche und Anrufe kurz halten Musik beim Lernen
  • Äußere Störungen Arbeitsplatz aufräumen Arbeitsmaterial bereitlegen Lärmquellen und visuelle Ablenkung abschalten Besuche und Anrufe kurz halten Musik beim Lernen Dann habe ich noch einen ganz anderen Vorschlag für Sie:
  • Äußere Störungen Arbeitsplatz aufräumen Arbeitsmaterial bereitlegen Lärmquellen und visuelle Ablenkung abschalten Besuche und Anrufe kurz halten Musik beim Lernen Ja?
  • Äußere Störungen Arbeitsplatz aufräumen Bringen Sie sich vor dem Arbeitsmaterial mit Musik in eine Lernen bereitlegen angenehme Stimmung... Lärmquellen und visuelle Ablenkung abschalten Besuche und Anrufe kurz halten Musik beim Lernen
  • Äußere Störungen Arbeitsplatz aufräumen Arbeitsmaterial bereitlegen ...verzichten Sie dann Lärmquellen und visuelle des Lernens auf während Ablenkung abschalten Musik im Hintergrund... Besuche und Anrufe kurz halten Musik beim Lernen
  • Äußere Störungen Arbeitsplatz aufräumen Arbeitsmaterial bereitlegen Lärmquellen und visuelle Ablenkung abschalten Besuche und Anrufe kurz halten Musik beim Lernen ... und belohnen Sie sich nach dem Lernen mit guter Musik dafür, dass Sie so konzentriert gearbeitet haben!
  • Äußere Störungen Arbeitsplatz aufräumen Hm, ok. So muss ich nicht Arbeitsmaterial bereitlegen völlig auf Musik verzichten. Das kann ich Lärmquellen und visuelle Ablenkung ja mal ausprobieren. abschalten Besuche und Anrufe kurz halten Musik beim Lernen
  • Gut, Jakob. Ich hoffe, bei diesen Tippswar etwas für Sie persönlich dabei.
  • Ja, mal schauen. Ich finde es schwierig, meineGewohnheiten von früher zu verändern.
  • Das geht jedem so. Aber es ist möglich, wenn man stattdessen neue Gewohnheiten bildet.
  • Ich werde es versuchen. Am besten inKombination mit meinem Zeitplan aus Lektion 1.
  • Hört sich nach einer guten Idee an.. Gewohnheiten festigen.
  • Bitte schließen Sie diese Präsentation jetzt undschauen sich das letzte Video vor der Pause an.