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Instituto Espírita de Educação -  Autoestima
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Instituto Espírita de Educação - Autoestima

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Palestra proferida por José Rodrigues Passarinho no Instituto Espírita de Educação.

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Transcript

  • 1. José Rodrigues Passarinho www.institutoespirita.org.br www.institutoespirita.blogspot.com
  • 2.
    • Mas não é contraditório isto?
    • E a humildade, abnegação, amor ao próximo, esquecimento de si mesmo...
    • Jesus disse:
    • Quem se elevar será humilhado...
  • 3.
    • Mas também disse:
    • Amai ao próximo como a si mesmos
    • E, INFELIZMENTE, tem muita gente seguindo isso à risca.
    • Estão amando ao próximo como a si mesmos...
      • Não estão amando ninguém!
  • 4.
    • Humildade, abnegação, amor ao próximo
    • NÃO SIGNIFICA AUTOANULAÇÃO
    • E esqueço de mim, quando estou seguro do que sou.
    • Sou humilde quando não preciso me expor, me sobressair.
      • Tenho segurança suficiente para fazer o que quiser.
  • 5.
    • Gostar de si próprio
    • Se respeitar
    • Amor próprio
    • É um sentimento?
      • É sentimento, mas também é atitude.
    • Eu MEREÇO o melhor
    • Eu MEREÇO que as coisas dêem certo
    • Eu ACREDITO que vou conseguir
    • Eu CONFIO que vou fazer dar certo
  • 6.
    • Não é só esperar que vai dar certo.
    • É esperar e fazer dar certo.
    • É confiança e AÇÃO.
    • Autoestima é competência em lidar com dificuldades básicas da vida, sentindo-se merecedor de felicidade.
  • 7.
    • Modelos e exemplos, especialmente da mídia
      • Adolescente
        • O máximo, só ação, radical, consegue tudo!
      • Homem
        • Rico, seguro, admirado por todos, sucesso, vencedor
      • Mulher
        • Eternamente jovem e linda, corpinho de 20 para sempre, sem rugas ou estrias... Maravilhosa
    • Cuidado, a imensa maioria do mundo é....
    • NORMAL!
  • 8.
    • Trabalho
    • Dinheiro
    • Relacionamentos
    • Medos
    • Erros
    • Compromissos
    • Filhos
    • Sim, a vida é dura!
    • E ninguém está livre disso, por mais que pareça estar.
  • 9.
    • Para todos, sem exceção
    • Mundo de expiações e provas
    • Expiação: consertar os erros
    • Provas: provar que aprendeu para evoluir
    • Às vezes provas muito, muito difíceis...
    • A imagem é da montanha e não do soco!
  • 10.
    • Podemos mudar as coisas (algumas não são possíveis)
      • Dai-me coragem para mudar o que é possível mudar Dai-me paciência para aceitar o que eu não posso mudar Dai-me discernimento para distinguir entre uma coisa e outra.
    • Chuva de granizo – nada a fazer
    • Erva daninha – responsabilidade
  • 11.
    • O que os outros são...
    • São mais bonitos (olha a mídia) são mais ricos, mais inteligentes...
    • Às vezes são mesmo. E daí?
    • Eu não sou pior. Apenas tem gente com competências diferentes.
  • 12.
    • O que os outros pensam...
    • A opinião dos outros é...
    • A opinião dos outros.
    • Eu sou o que eu sou.
    • Os outros que pensem o que quiserem.
    • Tem gente que muda de opinião ao sabor do outro...
  • 13.
    • Autoaceitação
    • Se eu não gostar de mim... Quem vai gostar?
    • O que dá para mudar, vamos mudar.
    • O que não dá, vamos aceitar.
    • Defeito, duas opções: ser feliz ou infeliz com o defeito. Não dá para não ter o defeito. A escolha é minha.
    • Agora, se dá para mudar, mude!
  • 14.
    • “ HERRAR É UMANO”
    • Todo mundo erra.
    • Só erra quem faz.
    • Curva do aprendizado, da evolução
  • 15.
    • ABB – três mandamentos
    • 1º - Faça e acerte
    • 2º - Faça e erre (dentro de limites)
    • 3º - Não deixe de fazer
  • 16.
    • NÃO EXISTE Determinismo
    • EXISTE o LIVRE ARBÍTRIO
    • AJUDA-TE E O CÉU TE AJUDARÁ
    • É PRECISO MUDAR OS PARADIGMAS
    • PARADIGMA: MAPA MENTAL QUE NOS LEVA A UMA ATITUDE.
    • ISTO DÁ PARA MUDAR.
  • 17.  
  • 18. Pró-ativo Reativo Faz acontecer Arranja desculpas Posso mudar Sou assim Vou procurar alternativas Não há nada que eu possa fazer O que eu posso fazer para melhorar Quem foi o culpado Faz Não faz, depois arranja uma desculpa Muda paradigmas Não muda paradigmas
  • 19.  
  • 20. Alta Baixa Sem medo de errar Muito medo de errar Não se preocupa – opinião dos outros Muda de opinião pelos outros Faz porque quer Faz pelo que os outros vão achar Acredita em si Acha que não consegue Vai atrás, luta Fica imobilizado Se alguém não gostou... Fazer o quê. Se alguém não gostou... Sou péssimo. Ante a dificuldade: vou resolver Ante a dificuldade: felicidade dura pouco. Oh vida, oh azar. Na escolha é decido: não se preocupa com os outros, nem tem medo de errar Indecisão crônica
  • 21.
    • Desculpa por não conseguir o que quer.
    • Desculpa para não correr o maravilhoso risco de amar.
      • Risco de rejeição, emoções, desaprovação
    • Já que “não vale nada”, não adianta fazer nada ara mudar: imobilismo.
    • Obtenção da piedade alheia.
    • Desculpa para não fazer nada para mudar.
    • SÓ QUE ISTO NÃO TRAZ CRESCIMENTO E TRAZ MUITA INFELICIDADE.
  • 22.
    • Se alguém manifestar amor
      • Fique feliz, não ache que vai durar pouco.
    • No restaurante, escolha o melhor prato
      • Você merece!
    • Trate-se melhor
      • Mentalmente, sem agressões
      • Fisicamente, com melhor alimentação, exercícios
    • Não se compare a ninguém
      • Ninguém é melhor que ninguém.
      • Pode ser mais inteligente, ter mais dinheiro, ter feito escolhas diferentes, MAS NÃO É MELHOR.
    • Não espere aprovação.
      • Não mude de opinião, a não ser que queira.
    • ERRE À VONTADE... MAS FAÇA
  • 23.
    • ACREDITE EM VOCÊ.
    • Sinta-se merecedor de felicidade.
    • Sinta-se capaz de buscar a felicidade e encontrá-la...
    • mas não fique esperando de braços cruzados.
    • Seja proativo, ame a si próprio.
  • 24.
    • A autoconfiança instila coragem e amplia os horizontes.
    • É o fator que o induz a assumir riscos e a superar as próprias limitações, realizando muito mais do que jamais se considerou possível.
    • Jack Welch
  • 25.
    • Com uma boa autoestima a gente
    • realiza muito mais do que
    • jamais considerou possível.

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