A motivação é um impulso interno ou externo que leva as pessoas a agirem para alcançar seus objetivos. Fatores como salário baixo, clima ruim no trabalho e falta de reconhecimento podem desmotivar as pessoas no trabalho, enquanto ter metas, terminar tarefas diárias e buscar novos objetivos pode ajudar a manter a motivação. É importante também cultivar amizades no ambiente de trabalho e aproveitar momentos de lazer para se manter animado e produtivo.