PEM en Educación Física, Antonio Coloch 1ª Capacitacón para Maestros de Guatemala

1. EDUCACIÓN FÍSICA
MEF. JUAN ANTONIO COLOCH PIOX
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2. DEFINICIÓN

3. Educación física
Educación
Tiene un doble
significado, el de construir
desde el exterior y el de
hacerse desde dentro. El
primero da sentido a la
escuela tradicional y el
segundo a la escuela
moderna.
Física
En la filosofía griega se
refería a la naturaleza
material de las cosas. En
el hombre lo físico
correspondería al cuerpo
humano y no al alma
Epistemológicamente
Es una tecnología educativa por tratarse de una intervención en
un campo concreto de la realidad humana: la motricidad, el
movimiento y las actividades físicas, que constituirán, a su vez,
el objeto material de un conjunto de conocimientos científicos.

4. QUÉ ES EDUCACIÓN FÍSICA
Para la Real Academia Española su definición es “conjunto de disciplinas y ejercicios encaminados
a lograr el desarrollo y perfección corporales.”
Enciclopedia Universal “entrenamiento de la aptitud física y de las habilidades necesarias o la
promoción de dicha actividad”. Agregando que “es un requisito en la mayoría de las escuelas
primarias y secundarias de todo el mundo.
Artículo 219 de la Ley Nacional para el desarrollo de la cultura física y del deporte decreto 76-97:
es la acción inherente al proceso pedagógico global, a través de la cual se garantiza una formación
del movimiento humano como medio de la educación activa y reflexible, con énfasis en la salud y en
la calificación de su motricidad natural.

5. IMPORTANCIA

6. La Educación Física permite desarrollar habilidades en los niños y adolescentes, para que
ellos tengan los mecanismos para mantenerse en constante movimiento durante toda su
vida. Los beneficios y efectos a largo plazo de la actividad física son fuertes argumentos para
que exista un programa organizado de Educación Física en los escolares.
La actividad física es importante porque mejora la salud y la calidad de
vida. La práctica regular de actividad física conjuntamente con buenos
hábitos alimentarios pueden ayudar a evitar o retardar la
manifestación de las enfermedades.

7. PROPÓSITO

8. Educación física
Tiene un propósito determinante en
la conservación y desarrollo de la
salud en cuanto ayuda al ser
humano a ajustar pertinentemente
las reacciones y comportamientos a
las condiciones de la vida cotidiana
y del medio y a afrontar el presente
y el futuro con una actitud positiva.
Promueve y facilita a los individuos el
alcanzar a comprender su propio cuerpo,
sus posibilidades, a conocer y dominar un
número variado de actividades corporales
y deportivas, de modo que en el futuro
pueda escoger las más convenientes para
su desarrollo y recreación personal,
mejorando a su vez su calidad de vida por
medio del enriquecimiento y disfrute
personal y la relación a los demás.
la educación física pretende la
adquisición progresiva de
conocimientos,
habilidades y destrezas que
permitan obtener la salud física,
mental e integral del ser humano.
Finalidad

9. AREAS DE APLICACIÓN

10. áreasAptitud física
- Capacidad
aeróbica.
- Potencia
anaeróbica.
- Flexibilidad
Deporte
colectivo
- Basquetbol.
- Voleibol
- Futbol
Deporte
individual
- Atletismo
- Natación
- Gimnasia
Recreación
- Juegos
- Expresión
cultural y social
- Vida al aire libre

11. La importancia del juego en la educación física
Todo juego tiene un carácter
educativo.
A través de diferentes áreas
de crecimiento personal,
desarrolla valores, el
pensamiento crítico y
reflexivo del niño.
Permite aprender a conocer,
aprender a hacer, aprender a
ser y aprender a convivir con
los demás.

12. Vivenciar ejecuciones grupales de las acciones motrices.
Los juegos se organizan de acuerdo con las habilidades
que se proponen desarrollar. Por ejemplo: juegos de
correr, saltar, rodar, lanzar, golpear, reptar (serpentear o
arrastrarse), cuadrupedia y combinaciones de todas
estas. Se pueden realizar en parejas, dispersos, en
pequeños grupos y en el grupo completo (González:
2001. Pág. 76).
Definición del juego

13. de Castro (2008), quien señala lo
siguiente: “El juego ayuda a
establecer relaciones humanas,
compartir experiencias y
establecer contactos con otros; a
adquirir habilidades y destrezas
básicas; y a mejorar las aptitudes
perceptivas (Pág. 15).
El juego va más allá de lo
simplemente conocido, permite
alcanzar los objetivos de los
contenidos de la educación física
de base, como el desarrollo de las
capacidades perceptivo motrices,
capacidades físico motrices,
capacidades socio-motrices, y las
habilidades motrices.

14. En la sesión de educación
física, González (2001) señala
que: “El profesor debe tomar
en cuenta que el niño
aprende haciendo, por
consiguiente debe hacer
énfasis en la actividad
motriz” (Pág. 59).

15. Juegos de agilidad.
Juegos de coordinación.
Juegos de calma.
Juegos de resistencia.
Juegos de velocidad.
Juegos de fuerza.
Clasificación del juego

16. ESTRUCTURA DE LA CLASE

17. • En toda clase o entrenamiento tenemos tres
segmentos bien definidos con sus objetivos y
características propias.
• Parte Inicial o Entrada en Calor
• Parte Central o Principal
• Parte Final o Vuelta a la Calma

18. Parte Inicial o Entrada en Calor
• Entrada en calor: Es la preparación del organismo para una actividad de mayor intensidad y que debe ser realizada en forma progresiva tanto física como
psicológicamente.
• Tipos de entrada en calor: 1. General- 2. Específica- 3. Pasiva
• General: * grandes grupos musculares y movimientos de todos los núcleos articulares
• Específica: * movilización de núcleos articulares concretos de la actividad a realizar en la parte principal
• Pasiva: * aplicación de calor desde el exterior
• Duración: * 5 a 15 minutos dependiendo la actividad a realizar en la parte principal.

19. FASE 1 ESTIRAMIENTO

22. FASE 2 ROTACIÓN DE ARTICULACIONES

23. FASE 3 EJERCICIOS DE MAYOR INTENSIDAD

24. Parte principal o central
• Segmento que carga con la tarea diaria a desarrollar, ya que es la labor que debemos desplegar como objetivo
principal; aunque esto no agota la posibilidad de agregar objetivos paralelos que deseemos cumplimentar.
• Deportes: Voleibol – balonmano – baloncesto – Futbol entre otros.
• Preparación Física
• Actividades recreativas
• Deportes alternativos
• Dura de 30 a 40 minutos dependiendo el tiempo total de la clase.
• http://digef.edu.gt/ puedes descargar entrando a la biblioteca virtud de este link los diferentes meso currículos de
educación física que te ayudara a planificar tu clase principal.

26. Parte Final o Vuelta a la calma
• Conclusión de la clase
• Recuperación tanto física como psicológica
• Evaluación de los contenidos o retroalimentación.
Relajación:
Elasticidad o elongación y movilidad articular,
para producir la descarga de los aparatos
ligamentosos y de sostén.

27. www.facebook.com/Saludablemente.es
http://es.slideshare.net/mari_pao/importancia-de-la-educacion-fisica
http://www.monografias.com/trabajos94/origen-e-historia-educacion-fisica/origen-e-historia-educacion-
fisica.shtml#ixzz3DVUj3BdO.
http://definicion.de/educacion-fisica/#ixzz3DVm17nnl.
http://es.slideshare.net/JavierTarditi/educacin-fsica-efectos-y-partes-de-la-clase
http://www.efdeportes.com/efd153/deporte-y-educacion-fisica.htm
E-GRAFIAS

28. ANEXOS

29. MEDIOS DE TRABAJO DE LA
EDUCACIÓN FÍSICA EN CUBA

30. MEDIOS DE TRABAJO DE LA EDUCACIÓN
FÍSICA EN CUBA
Gimnasia, los Juegos y el Deporte tres pilares
esenciales

31. MEDIOS DE TRABAJO DE LA EDUCACIÓN
FÍSICA EN CUBA
Ya que sus contenidos, ajustados a la progresividad de sus
esfuerzos y éstos a su vez a la estructura funcional de las
edades y sexos, a las características de las instituciones
escolares y las tradiciones contribuyen de manera eficaz al
logro de los objetivos.

32. MEDIOS DE TRABAJO DE LA EDUCACIÓN
FÍSICA EN CUBA
GIMNASIA JUEGO DEPORTE
Para finales del siglo XIX ya
se implantó la gimnasia
dentro de la enseñanza
media como materia
obligatoria, dando indicios
de reconocimiento de lo
importante de la práctica de
la educación física por parte
de los escolares.
Los juegos recreativos
constituyen unos de los
medios más importantes de
la Educación Física ya que
mediante ellos se mejora
fortalece la salud y mejora
la actividad del organismo.
Los colaboradores cubanos
integrados a la misión
deportiva se mantienen
inmersos en sus tareas,
respaldados por un pueblo
que reconoce el impactó del
Instituto Nacional de
Deportes, Educación Física y
Recreación (INDER).

33. MEDIOS DE TRABAJO DE LA EDUCACIÓN
FÍSICA EN CUBA
Gimnasia, los Juegos y el Deporte tres pilares
esenciales