Agopuntura e prestazione sportiva Corso di perfezionamento in agopuntura e tecniche correlate . Anno 2008 Dott. Alessandro...
Atleti e allenatori sono costantemente alla ricerca di una metodica che permetta di migliorare la performance sportiva.
Tra le  metodiche e le tecniche in grado di migliorare gli aspetti fisiologici e le variabili biomeccaniche associate alla...
Anche le medicine olistiche, tra cui l’ agopuntura , hanno acquistato negli ultimi anni una notevole diffusione in ambito ...
Anche le medicine olistiche, tra cui l’ agopuntura , hanno acquistato negli ultimi anni una notevole diffusione in ambito ...
Anche le medicine olistiche, tra cui l’ agopuntura , hanno acquistato negli ultimi anni una notevole diffusione in ambito ...
 
Nell’ambito sportivo l’agopuntura risulta prevalentemente diffusa per la capacità di permettere una  modulazione del dolor...
Agopuntura, dolore e performance atletica <ul><li>E’ stato ipotizzato che l’effetto analgesico dell’agopuntura sia conness...
Jaung-Geng et al. hanno ipotizzato che la fatica causata da un esercizio strenuo possa alterare i meridiani, interferendo ...
Dal punto di vista occidentale l’inserzione degli aghi avviene in specifici punti associati con il sistema nervoso che per...
Agopuntura e forza muscolare <ul><li>L’agopuntura e in particolare l’ elettroagopuntura  sembrano in grado di produrre una...
TOMA, K., R.R. CONATSER, R.M. GILDERS, AND F.C. HAGERMAN.  The effects of acupuncture needle stimulation on skeletal muscl...
YANG HY ,  LIU TY ,  KUAI L ,  GAO M .  Electrical acupoint stimulation increases athletes' rapid strength .  Zhongguo Zhe...
Agopuntura e metabolismo aerobico <ul><li>Negli sport di resistenza, come nella maratona, in alcune discipline del nuoto, ...
KARVELAS, B.R., M.D. HOFFMAN, AND A.I. ZENI.  Acute effects of acupuncture on physiological and psychological responses to...
EHRLIC, D., AND P. HABER.  In fl uence of acupuncture on physical performance capacity and haemodynamic parameters.   Am. J...
È stato anche studiato l’utilizzo dell’agopuntura nel trattamento del dolore muscolare indotto dall’esercizio strenuo: CRA...
Ruolo dell’agopuntura nella modulazione del sistema nervoso autonomo in particolare delle funzioni cardiache e del tono va...
Chu KA, Wu YC, Ting YM, Wang HC, Lu JY.  Acupuncture therapy results in immediate bronchodilating effect in asthma patient...
Agopuntura e flessibilità <ul><li>L’uso dell’agopuntura a questo scopo si basa su studi che dimostrano </li></ul><ul><li>u...
BATRA, Y.K. Electroacupuncture in the treatment of acute painful Torticollis.  Am. J. Acupuncture  15(1):257–259 1987 .  Q...
Altre indicazioni dell’agopuntura utili nella pratica sportiva <ul><li>Controllo del peso corporeo </li></ul><ul><li>Modul...
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Agopuntura E Prestazione Sportiva

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Tesi di laurea in agopuntura dott.Alessandro Corsini

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Agopuntura E Prestazione Sportiva

  1. 1. Agopuntura e prestazione sportiva Corso di perfezionamento in agopuntura e tecniche correlate . Anno 2008 Dott. Alessandro Corsini “ In medicina le regole possono essere assolute ma le conseguenze sono variabili” Celso (25 a.C. – 50 d.C.)
  2. 2. Atleti e allenatori sono costantemente alla ricerca di una metodica che permetta di migliorare la performance sportiva.
  3. 3. Tra le metodiche e le tecniche in grado di migliorare gli aspetti fisiologici e le variabili biomeccaniche associate alla prestazione sportiva vengono spesso annoverati : <ul><li>avanzati metodi d’allenamento </li></ul><ul><li>strategie nutrizionali </li></ul><ul><li>farmaci </li></ul><ul><li>integratori </li></ul><ul><li>innovazioni nell’abbigliamento sportivo </li></ul><ul><li>… . </li></ul>
  4. 4. Anche le medicine olistiche, tra cui l’ agopuntura , hanno acquistato negli ultimi anni una notevole diffusione in ambito sportivo: Chinese swimmer, Wang Qun , was photographed doing some last minute training in Beijing with round marks on her back from an acupuncture and traditional Chinese medicine treatment. The marks on the swimmers back were caused by cupping.
  5. 5. Anche le medicine olistiche, tra cui l’ agopuntura , hanno acquistato negli ultimi anni una notevole diffusione in ambito sportivo: .
  6. 6. Anche le medicine olistiche, tra cui l’ agopuntura , hanno acquistato negli ultimi anni una notevole diffusione in ambito sportivo: . China's most popular sportsman, the 7 foot 6 inch China basketball center, Yao Ming, used acupuncture and Oriental medicine to help him recover after undergoing surgery on his ankle in April, 2007.
  7. 8. Nell’ambito sportivo l’agopuntura risulta prevalentemente diffusa per la capacità di permettere una modulazione del dolore <ul><li>Recenti studi hanno dimostrato un’influenza positiva sulla </li></ul><ul><li>capacità di forza </li></ul><ul><li>capacità aerobica </li></ul><ul><li>flessibilità articolare </li></ul>
  8. 9. Agopuntura, dolore e performance atletica <ul><li>E’ stato ipotizzato che l’effetto analgesico dell’agopuntura sia connesso con il rilascio di β -endorfine , oppiacei responsabili della modulazione del dolore e dell’impulso nocicicettivo a livello del sistema nervoso. </li></ul><ul><li>L’aumento delle concentrazioni di β -endorfine porta ad un controllo a lungo termine del dolore. </li></ul>
  9. 10. Jaung-Geng et al. hanno ipotizzato che la fatica causata da un esercizio strenuo possa alterare i meridiani, interferendo con il flusso di energia e la relativa circolazione. Essi sostengono che specifici punti auricolari possano sbloccare i meridiani e di conseguenza diminuire il senso di fatica. I parametri valuti sono stati VO 2 e i livelli sierici di acido lattico a 5 e 30 minuti dopo esercizio. JAUNG-GENG, L., H.S. SALAHIN, AND L. JUNG-CHARNG. Investigation on the effects of ear acupressure on exercise-induced lactic acid levels and the implications for athletic training. Am. J. Acupuncture 23(4):309–313 1995.
  10. 11. Dal punto di vista occidentale l’inserzione degli aghi avviene in specifici punti associati con il sistema nervoso che permettono l’incremento della produzione di β -endorfine. Oltre ad alterare la sensazione dolorifica, esercizio e agopuntura, tramite la stimolazione al rilascio di β -endorfine, possono determinare un beneficio a livello dell’ umore . Una performance ottimale è infatti legata anche a tale aspetto.
  11. 12. Agopuntura e forza muscolare <ul><li>L’agopuntura e in particolare l’ elettroagopuntura sembrano in grado di produrre una stimolazione eccitatoria sul motoneurone e sul muscolo molto simili a quella determinata dall’esercizio fisico. </li></ul>Sono stati svolti diversi studi:
  12. 13. TOMA, K., R.R. CONATSER, R.M. GILDERS, AND F.C. HAGERMAN. The effects of acupuncture needle stimulation on skeletal muscle activity and performance. J. Strength Cond. Res. 12(4):253– 257 1998. Atleti sottoposti ad una sola seduta di agopuntura della durata di 15 minuti con l’inserzione di un ago nel muscolo semitendinoso, uno nel muscolo flessore profondo e superficiale della dita. È stata valutata la resistenza, la forza e l’attività elettromiografica di tali capi muscolari prima e dopo agopuntura. Nonostante non sia stato riscontrato un cambiamento nella performance, è risultata significativamente variata l’attività EMG durante la flessione del ginocchio prima e dopo stimolazione. Gli autori hanno concluso che l’agopuntura è in grado di modificare l’attività neuromuscolare. HUANG LP, ZHOU S, LU Z, TIAN Q, LI X, CAO LJ, YU JH, WANG H. Bilateral effect of unilateral electroacupuncture on muscle strength. Int J Sports Med. 1992 Aug;13(6):486-91. Questo studio si propone di investigare l’effetto bilaterale di una stimolazione unilaterale della durata di 4 settimane dei punti Zusanli (ST-36) e Xiajuxu (ST-39) sulla forza muscolare in dorsiflessione del muscolo tibiale anteriore. I risultati dimostrano un significativo aumento della forza muscolare in entrambi gli arti nel gruppo sottoposto al trattamento (21.3% a dx e 15.2% a sx), mentre in quello di controllo l’incremento non è stato significativo (3.0% a dx, 4.8% a sx). Gli autori concludono che tale protocollo unilaterale aumenta la forza bilateralmente.
  13. 14. YANG HY , LIU TY , KUAI L , GAO M . Electrical acupoint stimulation increases athletes' rapid strength . Zhongguo Zhen Jiu. 2006 May;26(5):313-5. Sono stati testati 150 atleti con l’obiettivo di individuare un protocollo di stimolazione con elettroagopuntura che incrementasse la prestazione sportiva in tre discipline: i 30 metri piani, il salto in lungo da fermo e la forza isocinetica tramite Cybex. Il risultato è stato un incremento significativo della performance con aumento degli indici biomeccanici, del picco massimo di forza, dell’accelerazione di forza e della potenza media. Gli autori hanno concluso che si è verificato una crescita della forza rapida degli atleti.
  14. 15. Agopuntura e metabolismo aerobico <ul><li>Negli sport di resistenza, come nella maratona, in alcune discipline del nuoto, nello scialpinismo e </li></ul>nello sci di fondo, la capacità aerobica del soggetto costituisce un fattore determinante per la prestazione sportiva. Alcuni ricercatori hanno studiato la modificazione di tale aspetto in seguito a somministrazione di agopuntura:
  15. 16. KARVELAS, B.R., M.D. HOFFMAN, AND A.I. ZENI. Acute effects of acupuncture on physiological and psychological responses to cycle ergometry. Arch. Phys. Med. Rehabil. 77(12):1256–1259 1996. E’ stata misurata la frequenza cardiaca, la ventilazione, il respiratory exchange ratio e l’uptake di ossigeno durante un esercizio sub massimale e massimale al ciclo ergometro in soggetti sani sottoposti ad una singola seduta di agopuntura. I punti utlizzati per l’inserzione degli aghi sono stati: Li13, Te6, St36, Sp6 (bilateralemente) e Cv20 e Ren15 (unilateralmente). Essi non osservarono variazioni significative nei parametri fisiologici misurati. Una sola seduta di Agopuntura! Ma
  16. 17. EHRLIC, D., AND P. HABER. In fl uence of acupuncture on physical performance capacity and haemodynamic parameters. Am. J. Acupuncture 21(1):85. 1993. E’ stata investigata l’influenza dell’agopuntura somministrata per cinque settimane sulla soglia anaerobica e sulla capacità di lavoro in 36 soggetti assegnati a tre gruppi: uno a cui veniva praticata la seduta agopunturistica, uno che veniva trattato con agopuntura placebo uno che non riceveva alcun trattamento I ricercatori hanno individuato nel gruppo trattato rispetto al gruppo placebo un miglioramento nella massima capacità di performance e nella performance alla soglia anaerobica. Inoltre hanno osservato valori più bassi di frequenza cardiaca a vari livelli di esercizio sub massimale e massimale rispetto ai controlli. Dal punto di vista della medicina orientale tali risultati possono essere interpretati considerando che l’allenamento strenuo senza un adeguato riposo induca un’ostruzione nei meridiani determinando una sindrome da deficit.
  17. 18. È stato anche studiato l’utilizzo dell’agopuntura nel trattamento del dolore muscolare indotto dall’esercizio strenuo: CRAIG, B.W., M.-K. SHIN ,J.KIM, J.-S. KIM, R.BLAUDOW, L.ARTALE, AND G. GEHLSEN. The analgesic effects of acupuncture on exercise-induced muscle soreness. J. Strength Cond. Res. 13(4):423. 1999. S TERNFELD, M., Y. FINELSTEIN, A.ELIRAZ, AND I. HOD. Runner’s stitch syndrome successfully treated by acupuncture. Am. J. Acupuncture 16(1):5–10 1992.
  18. 19. Ruolo dell’agopuntura nella modulazione del sistema nervoso autonomo in particolare delle funzioni cardiache e del tono vascolare: LEE, D.C., M.O. LEE, D.H. CLIFFORD, AND L.E. MORRIS. The autonomic effects of acupuncture and analgesic drugs on the cardiovascular system. Am. J. Acupuncture 10(1):5–30 1982. WONG, W.H., AND D. BRAYTON. The physiology of acupuncture: Effects of acupuncture on peripheral circulation. Am. J. Acupuncture 10(1):59–63 1982. Le ricerche hanno dimostrato che un agopuntura mirata è in grado di diminuire la frequenza cardiaca e aumentare la gittata sistolica . Inoltre l’agopuntura è stata associata anche a fenomeni di vasodilatazione periferica con riduzione della pressione arteriosa e aumento del flusso sanguigno locale .
  19. 20. Chu KA, Wu YC, Ting YM, Wang HC, Lu JY. Acupuncture therapy results in immediate bronchodilating effect in asthma patients. J Chin Med Assoc. 2007 Jul;70(7):265-8. Sembra infine che l’agopuntura possa determinare broncodilatazione. In uno studio del 2007 si è dimostrato che in 18 pazienti asmatici, con Fev 1 tra il 45 e 80% dei valori attesi per età e peso, trattati con agopuntura nei punti Lu7, Li4, Pc6, St40, Li11, Pc3, si otteneva un incremento significativo del Fev 1 anche se minore rispetto a quello dovuto all’inalazione di broncodilatatore.
  20. 21. Agopuntura e flessibilità <ul><li>L’uso dell’agopuntura a questo scopo si basa su studi che dimostrano </li></ul><ul><li>una modificazione dell’attività elettromiografica di un muscolo stimolato con agopuntura: </li></ul><ul><li>TOMA, K., R.R. CONATSER, R.M. GILDERS, AND F.C. HAGERMAN. </li></ul><ul><li>The effects of acupuncture needle stimulation on skeletal muscle activity and performance. </li></ul><ul><li>J. Strength Cond. Res. 12(4):253– 257 1998. </li></ul>Flessibilità: prevenzione e riduzione degli infortuni. Inoltre l’attività analgesica che può svolgere l’ago può combattere il dolore miofasciale che si associa alla tensione muscolare post esercizio: CRAIG, B.W., M.-K. SHIN ,J.KIM, J.-S. KIM, R.BLAUDOW, L.ARTALE, AND G. GEHLSEN. The analgesic effects of acupuncture on exercise-induced muscle soreness. J. Strength Cond. Res. 13(4):423. 1999.
  21. 22. BATRA, Y.K. Electroacupuncture in the treatment of acute painful Torticollis. Am. J. Acupuncture 15(1):257–259 1987 . Quindici soggetti con torcicollo acuto trattati con elettroagopuntura. È stata valutata l’intensità del dolore e il range di movimento su una media di 4.5 trattamenti a cui furono sottoposti. Gli autori riportano un miglioramento di entrambi i parametri e ipotizzano che l’attività elettrica abbia determinato una dilatazione degli sfinteri postcapillari dei muscoli sofferenti, incrementando l’afflusso sanguigno locale e di conseguenza diminuendo lo spasmo muscolare. MARCUS, A., AND R.I. GRACER. A modern approach to shoulder pain using the combined methods of acupuncture and Cyriax-based ‘‘orthopaedic medicine.’’ Am. J. Acupuncture 22(1):5–14 1994. Sedici soggetti con diversi gradi di tendinite della cuffia dei rotatori hanno ricevuto agopuntura nella regione della spalla. Tutti i soggetti accusavano dolore al movimento e diminuzione dei movimenti articolari. Insieme all’agopuntura furono utilizzate tecniche di mobilizzazione. I pazienti riportarono una diminuzione sia del dolore che del blocco articolare.
  22. 23. Altre indicazioni dell’agopuntura utili nella pratica sportiva <ul><li>Controllo del peso corporeo </li></ul><ul><li>Modulazione dell’ansietà pre-gara </li></ul><ul><li>Modulazione della concentrazione </li></ul>
  23. 24. &quot;Fare dello sport non è fare delle passeggiate o dei picnic con gli amici. Fare sport implica sacrifici e dolore&quot; Mohamed Alì

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