1. Hidroterapia
Introducción
Tratamientos hidroterápeuticos.
Son aplicaciones de agua fría y caliente, que se pueden administrar de diversas formas. Desde hace
cientos de años son conocidas las aplicaciones en forma de baños, duchas, chorros etc. Y están
ligadas a los nombres de Priessnitz y Kneipp, que son, podríamos decir, los padres de la moderna
hidroterapia. Entre la hidroterapia y la crenoterapia existe una estrecha relación, ya que las técnicas
hidroterápeuticas que basan sus mecanismos de acción en la triada de estímulo-reacción-adaptación.
La hidroterapia constituye, en multitud de enfermedades, una posibilidad de tratamiento
coadyuvante esto quiere decir que es un método efectivo y puede ayudar a reducir el consumo de
medicamentos.
El empleo de la hidroterapia tiene, así mismo un gran valor profiláctico. Evidentemente, el
componente de la experiencia subjetiva, que se desprende de los métodos hidroterápeuticos,
constituye un estímulo adicional del método terapéutico dentro la consecución de una vida sana en
general.
Lo que se vera en el transcurso de este ensayo será:
1. Estructura y propiedades físicas del agua
2. Efectos del frío en hidroterapia
3. Métodos y técnicas hidroterápicas
Lavados o abluciones
Afusiones
Chorros
Duchas
Baños
4. Compresas y paquetes
5. Indicaciones y contraindicaciones de la hidroterapia.

2. Nudo o Cuerpo
1. ESTRUCTURA Y PROPIEDADES FISICAS DEL AGUA.
Las mitologías orientales han dado un papel importante al agua; en algunas de ellas el mundo
conocido era una isla situada en un océano de agua. El agua se utilizaba en el baño lustral, que era
tanto de intención curativa como dotado de un fuerte simbolismo religioso.
Los filósofos griegos se platearon el origen del mundo, y algunos de ellos postularon que el mundo
visible procedía de una sola causa. Heráclito dice que todo procede del fuego y Tales de Mileto
explica que el agua es el origen de todas las cosas. Posteriormente se configura la doctrina de los
cuatro elementos, cuya combinación en diversas proporciones da origen a todo lo existente, estos
cuatro elementos son el agua, el aire, la tierra, y el fuego.
A su vez, existen cuatro cualidades: calor-frío; humedad-sequedad. El agua, en concreto, se
caracteriza por ser fría y húmeda.
Forma parte de océanos, lagos, ríos y precipitaciones y determina en gran parte los paisajes y los
climas.
El agua fue considerada como elemento hasta el siglo XVIII. El químico inglés Priestley llevó a cabo su
síntesis por cumbustión del hidrógeno y oxígeno.
Posteriormente, Gay- Lussac y Alexander von Humboldt determinaron que el cociente de volúmenes
hidrógeno/oxígeno valía 2, lo que llevó a la fórmula molécular del agua H2O.
La molécula de agua tiene cada átomo de hidrógeno unido a un átomo de oxígeno por un enlace
covalente. En este enlace, relativamente fuerte, el átomo de hidrógeno y el átomo de oxígeno ponen
en común un electrón cada uno.
Se pueden distinguir las siguientes formas de aplicación en hidroterapia.
-lavados o abluciones
-afusiones
-duchas
-chorros
-baños
-envolturas
-compresas
-vapor
-sauna

3. Los estímulos hidroterápeuticos fríos son aplicaciones cortas en una zona de temperatura entre 12-
16 g.C. , aunque el agua por debajo de 30 g.C. se reconoce como agua fría y pone en marcha
reacciones reflejas de frío. Los métodos más empleados son lavados, chorros y baños parciales. La
dosificación depende de la temperatura, la duración del estímulo y otros factores de influencia
térmica.
Los estímulos templados se emplean en una zona térmica entre los 37 y 39 g.C. y llevan
frecuentemente al calentamiento de la superficie corporal.
Las aplicaciones calientes emplean temperaturas entre los 23 y 45 g.C., sobre todo en forma de
chorros.
En las aplica calóricas cambiantes tienen interés los baños parciales y las duchas.
2.EFECTOS DEL FRÍO EN HIDROTERAPIA.
Bajo condiciones de frío el organismo reacciona, en el ámbito de la regulación autónoma de la
temperatura, con una actividad reguladora contra el frío. Esto significa la reducción de la
temperatura periférica y la disminución del sistema de transporte calórico de convección de la
sangre de la superficie corporal, con el fin de reducir la pérdida de calorías. Al mismo tiempo,
tiene lugar una reconducción de la circulación venosa de retorno de las venas superficiales a las
profundas, manteniéndose así el calor en la zona central corporal.
Cuando las regulaciones vasomotoras en contra de la pérdida de calos no son suficientes para
impedir ésta y , sobre todo, cuando la temperatura central comienza a disminuir, tiene lugar el
aumento en la producción de calor. Esto ocurre a través del aumento de la actividad metabólica y
el incremento del tono muscular hasta los temblores de frío o escalofríos.
Las respuestas a los estímulos de frío en los vasos cutáneos son las reacciones vasoconstrictoras
que se llevan a cabo vía haces nerviosos simpáticos. En los mecanismos básicos de acción
intervienen, además de receptores alfaadrenérgicos los receptores seroroninérgicos vasculares.
Básicamente, la primera reacción de la circulación cutánea ante un enfriamiento local siempre es
una vasoconstricción, aunque puede ocurrir, cuando el descenso de la temperatura es muy
intenso, una vasodilatación reactiva. Esta vasodilatación por el frío se produce para delimitar la
denominada hiperemia reactiva por el frío, que tiene lugar después del enfriamiento en la fase de
vuelta al calentamiento. Esta vasodilatación producida por el frío, coincide con la presencia de
algunos fenómenos que serían su causa, como la reducción del tono de las fibras musculares.

4. 3.METODOS Y TECNICAS HIDROTERÁPICAS.
Los estímulos calientes y fríos de la hidroterapia se describen en la práctica hidroterápica como
medidas definidas.
La larga tradición de la hidroterapia ha traído consigo una diversidad de formas de empleo y
modificaciones.
Lavados o abluciones: Son fricciones húmedas realizadas a baja presión del cuerpo .Se
trata de estímulos relativamente débiles, que generalmente se llevan a cabo por las
mañanas. Para los lavados se emplea agua fría o en pacientes sensibles se puede utilizar
agua más caliente. Se emplea un paño de lino que se escurre bien tras mojarse en el agua
fría hasta que no gotee. Las zonas del cuerpo a tratar se deben humedecer por igual ,
pero no deben frotarse. Después del lavado no se procede al secado y el paciente seguirá
reposo en cama.
Afusiones: Se pueden aplicar frías, templadas y calientes. También se pueden emplear
afusiones cambiantes la temperatura del agua caliente oscila en los 38 g. C. ,en las frías
sobre 10 a 16 g. C. La afusión se distingue por se una aplicación de chorro de agua sin
apenas presión, que aplica sobre la piel un manto de agua uniforme.
Chorros: En los chorros interviene además del factor térmico el factor mecánico. Se
emplea una presión de 1-3 atmósferas y una distancia de por lo menos 3m. Se pueden
distinguir entre chorros fríos, calientes y templados y aplicar sobre piernas, muslos,
espalda, o cuerpo entero. En la práctica el que mas se emplea es el chorro de espalda. Los
chorros cambiantes se emplean de la misma manera. Generalmente se comienza por los
calientes y se finaliza con los fríos.
4. COMPRESAS Y PAQUETES.
Pueden ser fríos, templados o calientes, pero lo más usual es que se apliquen fríos. Las compresas
provienen de la hidroterapia clásica de KNEIPP. Se pueden añadir sustancias como vinagre, barro
o hierbas. Para la compresa se utiliza un paño de lino que se aplica mojado y escurrido. Después
se pone un paño fino de lino o algodón y finalmente se cubre con un paño de lana o franela.
Después de aplicar la compresa se envuelve al paciente en una manta de lana o de lino.
La duración de la aplicación de la compresa varía dependiendo de la finalidad que se quiera
conseguir. Así, en las compresas frías se repetirá la aplicación tras el calentamiento del paño de la
compresa.

5. Conclusión
5. INDICACIONES Y CONTRADICCIONES DE LA HIDROTERAPIA.
INDICACIONES. La hidroterapia se entiende como una terapia de estimulo-reaccion-adaptación en
el sentido de una terapia de estimulación térmica inespecífica. Desde esa orientación se abre un
amplio campo de aplicaciones, desde la profilaxis en general, hasta el tratamiento de
enfermedades agudas y crónicas.
La hidroterapia conlleva un entrenamiento de la regulación térmica que es un medio útil como
alivio de molestias, recondicionamiento tras las enfermedades, operaciones y accidentes. Ello
significa una estabilización y armonización general de las funciones vegetativas justamente en el
estado de convalecencia. La mejora de las funciones, del rendimiento y calidad orgánicas que se
consiguen con las medidas hidroterápicas son siempre deseables en las enfermedades crónicas.
También se puede considerar la hidroterapia como un entrenamiento de la función vascular y
circulatoria y flebopatías.
CONTRADICCIONES. Teniendo en cuenta la multiplicidad de formas y de la dosificación escalonada
de la hidroterapia se puede hablar únicamente de contraindicaciones relativas.
Es lógico pensar, que las aplicaciones locales calientes no se deben llevar a cabo en hinchazones
postoperatorias o postraumáticos, linfoedemas, flebopatías alteraciones del riego sanguíneo
arterial, ni en procesos agudos inflamatorios.
REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS
San José,Carmen. (1998) HIDROLOGIA MEDICA y terapias complementarias, Sevilla-España,
Universidad de Sevilla