• Like
Gizi tepat untuk olahragawan power point by icball
Upcoming SlideShare
Loading in...5
×

Thanks for flagging this SlideShare!

Oops! An error has occurred.

Gizi tepat untuk olahragawan power point by icball

  • 549 views
Published

 

  • Full Name Full Name Comment goes here.
    Are you sure you want to
    Your message goes here
    Be the first to comment
    Be the first to like this
No Downloads

Views

Total Views
549
On SlideShare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
1

Actions

Shares
Downloads
10
Comments
0
Likes
0

Embeds 0

No embeds

Report content

Flagged as inappropriate Flag as inappropriate
Flag as inappropriate

Select your reason for flagging this presentation as inappropriate.

Cancel
    No notes for slide

Transcript

  • 1. Gizi Tepat Untuk OlahragawanMuhammad Iqbal 10S10015
  • 2. Kebutuhan gizi bagi OlahragawanNutrisi yang tepat merupakandasar utama bagi penampilanprima seorang Olahragawanpada saat bertanding.
  • 3. Macam- macam gizi bagi Olahragawan
  • 4. Makronutrition
  • 5. KARBOHIDRAT Sebagai sumber energi utama untuk aktivitas fisik. Sebagai Bahan utama untuk prosses metabolisme,sebagai Sumber energiuntuk otak.
  • 6. LemakSebagai sumber energiutama pada aktivitasfisik yang lama
  • 7. Tapi kalaukelelahanbisa kaya gini..,, heehe
  • 8. Protein sebagai sumber energi.sebagai senyawa utama untuk pembentukan jaringan baru. sebagai pembentuk otot untuk olahragawan
  • 9. MikronutritionSebenarnya bila konsumsi makanancukup dan bervariasi (sesuai denganyang dianjurkan), tambahan vitamindan mineral tidak diperlukan.
  • 10. Kebutuhan gizi pada setiap kegiatan olahragawan Bertanding (kompetisi)Latihan(training) Pemulihan
  • 11. ThanksTerima kasih..,NO HP : 089692161751 /085310285370At EMAIL: Icball_xxx@yahoo.comOn MyBlog :http://www.icballgizistikeshb.co.cc/And my Official website www.icballryant.com