Gizi tepat untuk olahragawan power point by icball
Upcoming SlideShare
Loading in...5
×
 

Gizi tepat untuk olahragawan power point by icball

on

  • 787 views

 

Statistics

Views

Total Views
787
Views on SlideShare
681
Embed Views
106

Actions

Likes
0
Downloads
9
Comments
0

3 Embeds 106

http://icballgz.blogspot.com 44
http://www.icballgizistikeshb.co.cc 33
http://5022758512568784049_3697b8fa6c28f46de53360370fd14a412650c304.blogspot.com 29

Accessibility

Upload Details

Uploaded via as Microsoft PowerPoint

Usage Rights

© All Rights Reserved

Report content

Flagged as inappropriate Flag as inappropriate
Flag as inappropriate

Select your reason for flagging this presentation as inappropriate.

Cancel
  • Full Name Full Name Comment goes here.
    Are you sure you want to
    Your message goes here
    Processing…
Post Comment
Edit your comment

Gizi tepat untuk olahragawan power point by icball Gizi tepat untuk olahragawan power point by icball Presentation Transcript

  • Gizi Tepat Untuk OlahragawanMuhammad Iqbal 10S10015
  • Kebutuhan gizi bagi OlahragawanNutrisi yang tepat merupakandasar utama bagi penampilanprima seorang Olahragawanpada saat bertanding.
  • Macam- macam gizi bagi Olahragawan
  • Makronutrition
  • KARBOHIDRAT Sebagai sumber energi utama untuk aktivitas fisik. Sebagai Bahan utama untuk prosses metabolisme,sebagai Sumber energiuntuk otak.
  • LemakSebagai sumber energiutama pada aktivitasfisik yang lama
  • Tapi kalaukelelahanbisa kaya gini..,, heehe
  • Protein sebagai sumber energi.sebagai senyawa utama untuk pembentukan jaringan baru. sebagai pembentuk otot untuk olahragawan
  • MikronutritionSebenarnya bila konsumsi makanancukup dan bervariasi (sesuai denganyang dianjurkan), tambahan vitamindan mineral tidak diperlukan.
  • Kebutuhan gizi pada setiap kegiatan olahragawan Bertanding (kompetisi)Latihan(training) Pemulihan
  • ThanksTerima kasih..,NO HP : 089692161751 /085310285370At EMAIL: Icball_xxx@yahoo.comOn MyBlog :http://www.icballgizistikeshb.co.cc/And my Official website www.icballryant.com