Kadar denyutan nadi
Upcoming SlideShare
Loading in...5
×
 

Kadar denyutan nadi

on

  • 3,276 views

 

Statistics

Views

Total Views
3,276
Views on SlideShare
3,276
Embed Views
0

Actions

Likes
1
Downloads
55
Comments
0

0 Embeds 0

No embeds

Accessibility

Categories

Upload Details

Uploaded via as Microsoft Word

Usage Rights

© All Rights Reserved

Report content

Flagged as inappropriate Flag as inappropriate
Flag as inappropriate

Select your reason for flagging this presentation as inappropriate.

Cancel
  • Full Name Full Name Comment goes here.
    Are you sure you want to
    Your message goes here
    Processing…
Post Comment
Edit your comment

    Kadar denyutan nadi Kadar denyutan nadi Document Transcript

    • Kadar denyutan nadi (KDN) Nadi boleh dikesan di beberapa tempat pada tubuh badan kita.Walaubagaimanapun kita akan memberi perhatian kepada pengambilan kadar nadidi dua tempat yang di gemari iaitu leher dan di pergelangan tangan Gambar rajah: Cara mengambil kadar denyutan nadiFormula karvonenKNL = ( KNM – KNR) I + KNR = (KNS) I + KNRKNR = KADAR NADI REHATKNM = KADAR NADI MAKSIMUMKNS = KADAR NADI SIMPANANKNL = KADAR NADI LATIHANI = INTENSITI
    • Cara-cara mengambil kadar nadi
    • Cara mengira kadar nadiPelajar : Mohd Aidil B OthmanUmur : 21 tahunIntensiti : 80%Formula karvonenKNL = ( KNM – KNR) I + KNR = (KNS) I + KNRKNL = ( 120 – 80 ) 80% + 80 = ( 40) 80% + 80 = 32 + 80 = 112 dsm
    • Cara mengira kadar nadiPelajar : Mohd Nasrun B Mohd ZakiUmur : 21 tahunIntensiti : 80%Formula karvonenKNL = ( KNM – KNR) I + KNR = (KNS) I + KNRKNL = ( 120 – 80 ) 80% + 80 = ( 40) 80% + 80 = 32 + 80 = 112 dsm
    • Cara mengira kadar nadiPelajar : Mohd Azri B Mat IdrisUmur : 23 tahunIntensiti : 80%Formula karvonenKNL = ( KNM – KNR) I + KNR = (KNS) I + KNRKNL = ( 120 – 72) 80% + 72 = ( 48) 80% + 80 = 38.4 + 76 = 114.4 dsm
    • Cara mengira kadar nadiPelajar : Mohamad Amir Wardee bin MohdKamisUmur : 21 tahunIntensiti : 80%Formula karvonenKNL = ( KNM – KNR) I + KNR = (KNS) I + KNRKNL = ( 120 – 76) 80% + 76 = ( 44) 80% + 76 = 35.2 + 76 = 112.2 dsm
    • Analisis Data Kadar Denyutan nadi ( Mohd Aidil B Othman ) Graf diatas dibina berdasarkan data yang diperoleh dan telah dianalisis diJadual berkala. Graf ini merupakan kadar denyutan nadi saya selepas melakukanaktiviti lompat bintang. Kadar nadi rehat saya, Mohd Aidil B Othman ialah 80 dsm.Setelah dikira dengan menggunakan Formula Karvonen, nilai kadar nadi saya ialah112 dsm. Pada ambilan kadar nadi yang pertama semasa melakukan latihan lompatbintang selama 1 minit, kadar nadi saya ialah sebanyak 152 dsm dan intensiti latihanadalah 80%. Kadar denyutan nadi rehat adalah 80 denyutan seminit (dsm) . graf siatas jelas menunjukkan pada minit yang pertama ini kadar nadi merupakan nilaiyang paling tertinggi. Hal ini kerana saya melakukan pergerakan yang pantas danperlu menggunakan tenaga yang banyak. Oleh hal yang demikian, denyutan nadiadalah paling maksimum pada minit yang pertama ambilan graf penurunan kadarnadi. Pada ambilan pada saat ke 45 pula, iaitu setelah berehat selamat 30 saatkadar nadi saya telah menurun kepada 100 dsm. Hal ini merupakan penurunan yangsangat mendadak dalam graf yang terdaopat di atas. Perkara ini berlaku mungkinkerana saya jantung saya telah kurang denyutannya kerana telah stabil. Denyutanini terjadi kerana kekerapan saya untuk beriadah pada waktu petang setelah habiskuliah. Selain itu, mungkin juga saya berada di kawasan yang agak sejuk untukmemperlahankan kadar denyutan nadi. Seterusnya, pada saat yang ke 90 dan 135 pula, kadar nadi ialah 96. Selepasberlaku penurunan daripada 100 kepada 96, kadar penurunan saya tidak berlakulagi. Hal ini mungkin kerana saya telah mula untuk mencapai kadar nadi rehat sayayang semula. Kadar denyutan nadi sudah mula untuk mengekalkan denyutannya. Setelah tidak berlaku penurunan, pada saat yang ke 180 akhirnya penurunanberlaku iaitu kadar nadi saya ialah 92. Penurunan ini berlaku mungkin kerana badansaya telah mula untuk bertindak dengan mengeluarkan peluh bagi menyejukkansemula sistem dalam badan saya. Hal ini menyebabkan kadar nadi saya jugamengalami kesannya dan menyebabkan bacaan pada saat yang ke 180 menurunkepada 92 dsm.
    • Selepas itu, kadar penurunan nadi saya telah berlaku secara sekata iaitupada saat yang ke 225 dan 270 iaitu menurun sebanyak 4 dsm. Bermula pada saatyang ke 225 iaitu kadar nadi saya ialah 88 dan seterusnya pada saat yang ke 270ialah 84. Hal ini mungkin kerana saya telah hampir mencapai tahap kadar nadi rehatsaya. Oleh itu, penurunan kadar nadi saya telah menurun secara sekata bermulapada saat yang ke 180. Akhirnya, pada saat yang ke 315 ( 5 minit ) kadar nadi saya telah mencapaikadar nadi rehat iaitu 80 dsm. Bacaan seterusnya ialah sama berdasarkan jadualyang telah saya buat. Oleh itu, kadar nadi rehat saya setelah melakukan aktivitilompat bintang ialah selama hampir 5 minit. Kadar penurunan berdasarkan graf jugamenunjukkan penurunan yang agak cepat. Hal ini mungkin kerana saya kerapmelakukan senaman pada waktu petang dan aktiviti lompat bintang ini tidak terlaluberat bagi saya. Setelah menganalisis data dan graf ini dapat dikesan bahawa intensiti latihanadalah tidak terlalu berat bagi saya. Kadar penurunan dari permulaan hingga saatyang ke 315 pula agak cepat untuk sampai kepada kadar nadi rehat saya iaitu 80dsm.