Anemia

150 views
129 views

Published on

Published in: Health & Medicine
0 Comments
0 Likes
Statistics
Notes
  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

No Downloads
Views
Total views
150
On SlideShare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
0
Actions
Shares
0
Downloads
0
Comments
0
Likes
0
Embeds 0
No embeds

No notes for slide

Anemia

  1. 1. Anemia  Es un término que se establece cuando hay una reducción en número o tamaño de las células rojas que componen la sangre. Cuando hay anemia la cantidad de oxigeno disminuye por lo que hay menos energía para hacer cualquier tipo de actividad.Factores de riesgo asociado con anemia incluye: Ser fémina Gastritis Inflamación del hígado Enfermedad renal Estar en tratamiento de Zidovudine Conteo bajo de CD4 (< 200 células/ul) Carga viral elevada Pérdida de sangre Ingesta inadecuada de alimentos Condición que afecte la absorción de los nutrientesTipos de Anemias  Anemia Microcitica (célula pequeña): causada por una deficiencia de hierro.  Anemia Macrocitica (célula grande) : causado por deficiencia de folato y B 12Recomendaciones  Consumir alimentos ricos en hierro como: carnes, huevo, pescado, aves, habichuelas, frutas secas como las pasas, ciruelas, espinacas, brécol, espárragos, remolacha y cereales fortificados.  Consumir alimentos ricos en folato y B 12 como: carnes, habichuelas, lentejas, huevo, leche y sus derivados, frutas y vegetales frescos de hojas verde intenso.  Incluir en las comidas frutas o jugos con un alto contenido de vitamina C para mejorar la absorción del hierro. Ejemplo de estos son: naranja, mandarina, kiwi, limón y acerola entre otros.  Los siguientes alimentos no permiten que el hierro se absorba adecuadamente: chocolate, soda, nueces, cervezas, productos lácteos como la leche, mantecados, té y café.  No tomes suplementos de calcio, vitamina E, Zinc o antiácidos con los suplementos de hierro a la vez ya que estos pueden interferir con la absorción de hierro. Referencia: Cuidado de la Salud y el VIH. Guía Nutricional para Profesionales de la Salud y Paciente. Feb.2004 Ileana I. Rivera Burgos LND, RD, MPh.ed.

×