Hipnotis Gratis

34,175 views

Published on

Cara Hipnotis, Rahasia Trik Gratis

Published in: Health & Medicine, Technology
3 Comments
9 Likes
Statistics
Notes
No Downloads
Views
Total views
34,175
On SlideShare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
11
Actions
Shares
0
Downloads
1,918
Comments
3
Likes
9
Embeds 0
No embeds

No notes for slide

Hipnotis Gratis

  1. 1. Masih bingung? Ikuti FAST HYPNOSIS WORKSHOP untuk praktek dan diskusi sepanjang hari! 1
  2. 2. Apa Yang Akan Anda Baca Akan Mengubah Hidup Anda! Cover …………………………………………………………………………………………………………………………… hal 01 Kerangka Transformasi ……………………………………………………………………………………………… hal 02 Sugesti Merah 1 ………………………………………………………………………………………………………… hal 03 Kata Pengantar …………………………………………………………………………………………………………… hal 04 Mengapa Belajar Hipnotis Itu Sulit Mudah? …………………………………………………………hal 05 Kegunaan Hipnotis Bagi Anda ……………………………………………………………………………………… hal 06 Larangan Penting ……………………………………………………………………………………………………… hal 07 Ideologi FAST HYPNOSIS ………………………………………………………………………………………… hal 08 Fakta & Fiksi Seputar Hipnosis ……………………………………………………………………………… hal 09 Sejarah Hipnosis Modern ……………………………………………………………………………………………… hal 10 Membedah Fenomena Hipnosis …………………………………………………………………………………… hal 11 Enam Rahasia Gelap, Dusta dan Kebohongan Dibalik Hipnotisme ………………… hal 12 All Hypnosis = Self-Hypnosis ………………………………………………………………………………… hal 13 Indikator Trance ………………………………………………………………………………………………………… hal 14 Bagaimana Rasanya Terhipnotis ………………………………………………………………………… hal 15 Latihan Awal Hipnosis Orang Lain ……………………………………………………………………………… hal 16 Pengertian Hipnosis & Trance …………………………………………………………………………………… hal 17 Hypnotic Spiral 1………………………………………………………………………………………………………… hal 18 Sistem Pikiran Manusia ………………………………………………………………………………………………… hal 19 Penembus Filter Kritis Alam Sadar ……………………………………………………………………… hal 20 Prinsip Operasi Pikiran Manusia …………………………………………………………………………………… hal 21 Otak Dalam Hipnosis …………………………………………………………………………………………………… hal 22 Empat Elemen Terapi Hipnosis …………………………………………………………………………………… hal 23 Hambatan Mengalami Hipnosis …………………………………………………………………………………… hal 24 Apakah Hipnotis Berbahaya? ………………………………………………………………………………… hal 25 Tes Sugestibilitas ………………………………………………………………………………………………………… hal 26 Variasi Induksi Hipnosis ……………………………………………………………………………………………… hal 28 Rapid & Instant Induction …………………………………………………………………………………………… hal 31 Hypnotic Spiral 2 ………………………………………………………………………………………………………… hal 32 Frase Kalimat Hipnosis …………………………………………………………………………………………… hal 33 Metode Pendalaman …………………………………………………………………………………………………… hal 34 Formula Sugesti Yang Efektif ……………………………………………………………………………………… hal 35 Tehnik Terminasi ………………………………………………………………………………………………………… hal 36 Latihan Lanjutan Hipnosis Orang Lain ……………………………………………………………………… hal 37 Sugesti Merah 2 ………………………………………………………………………………………………………… hal 38 Prinsip Dasar Hipnosis Panggung…………………………………………………………………………… hal 39 Pola Bahasa Hipnotik Milton ………………………………………………………………………………………… hal 40 Cara Menghipnotis Binatang …………………………………………………………………………………… hal 43 Hipnotis Seks dan Cabul, Mungkinkah? ……………………………………………………………… hal 44 Memahami Dasar-Dasar NLP ……………………………………………………………………………………… hal 45 Modifikasi Submodalitas NLP ……………………………………………………………………………………… hal 48 Modus Operandi Kejahatan Hipnotis …………………………………………………………………… hal 49 Berhasrat dan Bersemangat! ……………………………………………………………………………………… hal 51 Tabel Investasi dan Jaminan Kesuksesan …………………………………………………………………… hal 52 Profil Sang Master Trainer ……………………………………………………………………………………… hal 53 Silakan buktikan sendiri… Written by Lex dePraxis B.Cs, CM.NLP, CH, C.Ht Buku Digital Yang Sedang Anda Baca Ini Dicetak Pada Tanggal 20 Oktober 2009, Kunjungi http://hitmansystem.com/fast/ Untuk Mendapatkan Versi Yang Terbaru Masih bingung? Ikuti FAST HYPNOSIS WORKSHOP untuk praktek dan diskusi sepanjang hari! 2
  3. 3. Wikipedia Indonesia mencatat bahwa “Merah adalah warna yang melambangkan gelora, panas dan berani…” sama seperti mulai dari detik ini segenap jiwa Anda seketika BERGELORA, PANAS, dan BERANI untuk mengikuti FAST HYPNOSIS kapan saja dan di mana saja Anda melihat warna MERAH Masih bingung? Ikuti FAST HYPNOSIS WORKSHOP untuk praktek dan diskusi sepanjang hari! 3
  4. 4. KATA PENGANTAR Selamat datang dalam keajaiban dunia hipnosis. Keputusan Anda untuk membaca e-book ini dan mempelajari hipnosis akan menjadi salah satu titik yang paling Anda kenang seumur hidup. Tidak mudah untuk mengkompresi segala sesuatu tentang hipnosis sebuah buku pendek. Jangan heran jika Anda masih kurang mengerti beberapa pembahasan di sini karena ini hanya mencakup sekian persen dari silabus pelatihan FAST HYPNOSIS yang diadakan selama satu hari penuh, dimana Anda didorong untuk memiliki segudang pengalaman agar dapat dipraktekkan sehari-hari. Ilmu hipnosis telah dikenal dan dipraktekkan oleh manusia selama ribuan tahun, sejauh awal kebudayaan manusia itu sendiri. Sepanjang perjalanannya, sudah banyak sistem dan tehnik baru dikembangkan yang membuat ilmu ini menjadi semakin tajam, baik untuk keperluan pengembangan pribadi sendiri maupun terapi profesional. Saya tertarik dan mempelajari hipnosis semenjak duduk di Sekolah Menengah Atas. Mulai dari sekedar membaca dan menumpuk pengetahuan, sampai akhirnya melakukan aplikasinya dalam sejumlah kegiatan-kegiatan yang saya tekuni. Apa yang Anda akan pelajari dalam e- book FAST HYPNOSIS ini merupakan segudang pengetahuan dan pengalaman yang saya kumpulkan selama belasan tahun tersebut, mulai dari hal yang dibagikan dalam berbagai buku dan pelatihan hipnosis lainnya, sampai hal-hal tidak akan mungkin Anda dengar (bahkan disangkali) dari kalangan atau lembaga hipnoterapis komersil di luar sana. Satu hal yang perlu diingat, kemahiran seseorang terletak dari seberapa sering ia menggunakan ilmu yang telah dikuasai tersebut. Karena hipnosis adalah satu set keahlian yang berisi tehnik dan proses tertentu, maka Anda diwajibkan untuk mempraktekkannya dengan sangat rutin untuk diri sendiri dan orang lain. Berbicara tentang melakukan hipnosis pada orang lain, saya menganjurkan Anda untuk membatasinya hanya untuk keperluan sederhana non-terapis. FAST HYPNOSIS bukan jenis pelatihan yang melegitimasi Anda untuk melakukan terapi profesional (menangani kasus rumit dan menerima bayaran untuknya). FAST HYPNOSIS hanya melatih Anda menjadi Praktisi Hipnosis, yakni seseorang yang memiliki kelengkapan pengetahuan tentang hipnotisme serta mampu melakukannya untuk diri sendiri dan variasi aplikasinya dalam kehidupan sehari-hari, misalnya membantu seseorang yang kehilangan motivasi, ingin berhenti dari kebiasaan buruk, dihantui pikiran negatif, dsb. Jadi setelah menyelesaikan buku ini, jika Anda tertarik untuk menggeluti profesi sebagai seorang hipnoterapis, Anda disarankan untuk mengikuti tambahan pelatihan formal lainnya dari sejumlah lembaga-lembaga yang telah bersertifikasi. Saya ingin mengingatkan sekali lagi, satu-satunya hal yang akan menghalangi Anda untuk menguasai ilmu hipnosis ini keengganan Anda untuk berlatih. Tujuan saya menulis FAST HYPNOSIS adalah agar Anda dapat belajar mempraktekkannya dengan mudah, bukannya agar Anda merasa lebih pintar dan memiliki banyak pengetahuan tentang ilmu hipnosis. Akhir kata, selamat berselancar! Lex dePraxis B.Cs., CM.NLP, CH. CHt. Masih bingung? Ikuti FAST HYPNOSIS WORKSHOP untuk praktek dan diskusi sepanjang hari! 4
  5. 5. Siapa bilang belajar hipnosis itu SULIT? Hipnosis atau hipnotisme itu sangat mudah dipelajari, tanpa perlu persyaratan latar belakang pendidikan apapun karena hipnosis sebenarnya adalah sebuah fenomena normal yang selalu kita alami berkali-kali setiap harinya, baik disadari atau tidak. Misalnya ketika Anda sedang melamun, menonton TV, menikmati lagu favorit, sedang dalam perjalanan menuju kantor atau kampus, berbicara dengan kekasih dan rekan bisnis, dsb. Kunci dari kemahiran praktek hipnosis yang legendaris adalah pemahaman fundamental, frekuensi, antusiasme, dan kreatifitas imajinasi. Sistem itulah yang ditawarkan dalam Practical FAST HYPNOSIS for Everyone yang sudah Anda nanti-nantikan ini. Practical FAST HYPNOSIS for Everyone adalah pelatihan transformasi satu hari yang berfokus menjadikan siapa saja (baca: Anda) sebagai praktisi handal dalam keterampilan hipnosis untuk diri sendiri dan orang lain. Terobosan praktis, fundamental, serta Tabel Perbandingan elegan karena Anda dapat mempelajari ‘rahasia’ praktek hipnotisme modern dua kali lebih banyak (karena menghilangkan embel-embel omong kosong yang sering diajarkan pelatihan lainnya) dengan biaya investasi yang sangat terjangkau dan masuk akal. Siapa bilang belajar hipnosis itu LAMA? Selain itu, Anda akan belajar keunggulan metode FAST HYPNOSIS yang dikembangkan Lex dePraxis B.Cs, CM.NLP, CH, C.Ht, sebagai Pelatihan ini bertujuan untuk memampukan seseorang menggunakan formula swa-terapi paling efektif untuk menciptakan hasil yang ilmu hipnosis untuk keperluan pribadi maupun kelompok kecil yang memuaskan. Metode ini memudahkan Anda untuk mencapai titik trance sangat berguna dalam mengatasi kasus trauma, fobia, stress, kelebihan dan mengorganisir sugesti dalam sistem pembelajaran yang sangat berat badan, ketergantungan, dan sebagainya. sederhana untuk dipelajari dalam waktu singkat. Practical FAST HYPNOSIS for Everyone mengajarkan pemahaman konsep dan praktek dasar hipnosis, pengenalan sejarah hipnosis, perkembangan prinsip kerja, tehnik Siapa bilang belajar hipnosis itu MAHAL? induksi-sugesti, dan unsur-unsur lain terkait di dalamnya, memastikan Jika hipnosis memang pengalaman alamiah yang bersifat rahasia umum Anda menjadi sangat kreatif dan lihai mempraktekkannya untuk seperti itu, lalu mengapa pelatihannya selalu mahal sehingga Anda sulit kehidupan sehari-hari. Anda dijamin mendapatkan pengalaman yang mengikutinya? berbeda dari pelatihan sejenis lainnya karena modul yang diajarkan merupakan kompilasi teori dan tehnik hipnosis kurikulum tingkat Jawabannya satu: karena Anda membeli merk dan sertifikasi. Hal internasional, yaitu sesuai dengan konsep hipnosis yang efektif, benar tersebut memang ada gunanya, tapi jika Anda cukup banyak bergaul dan bertanggung jawab. Dalam pelatihan 7 jam ini, akan dibuka seluruh dan memperhatikan dunia sekitar, orang-orang yang memiliki rahasia hipnotisme dan semua cabang-cabangnya, serta bagaimana keterampilan tinggi dalam hipnosis justru adalah mereka yang cara memanfaatkannya bagi pemberdayaan diri. sama sekali tidak pernah mencicipi pelatihan formal hipnotisme. Mereka melakukannya dengan sangat alami, bahkan bisa lebih mahir Lex dePraxis B.Cs, CM.NLP, CH, C.Ht adalah seorang profesional daripada para pecandu gelar dan merk kependidikan. konsultan, pelatih, penasihat, filsuf, ahli terapi, dan juru inspirasi di bidang konsultasi praktis pemberdayaan manusia dengan pengalaman Ada banyak sekali badan dan lembaga yang sibuk mereplika dan bertahun-tahun. Beliau beroperasi di tatanan pola pikir manusia lewat mempersulit studi hipnosis agar ilmu tersebut tetap eksklusif dan hanya berbagai multidisiplin ilmu, seperti behavioural and social sciences, bisa dimengerti orang-orang tertentu saja. Jangan salah, untuk psychology, hypnotherapy, NLP, time line therapy, neurosemantics, EFT, menekuni profesi sebagai hipnoterapis memang diperlukan kreditasi dan sampai ke pengetahuan esoteris dan parapsikologi lainnya. jalur studi formal. Tapi jika tujuan Anda adalah menjadi seorang praktisi handal, maka Anda tidak perlu mengeluarkan uang yang keterlaluan besarnya hanya demi sertifikasi. Modul materi pelatihan FAST HYPNOSIS yang beliau kembangkan berdasar pada konsep bahwa hipnosis tidak lebih dari sebuah seni komunikasi persuasif yang bersentuhan dengan Practical FAST HYPNOSIS for Everyone alam pikiran bawah sadar, sama sekali tidak terkait dengan unsur merupakan pelatihan yang mengijinkan Anda menentukan sendiri mistik. Seluruh proses dapat dijelaskan melalui ilmu pengetahuan berapa biaya yang ingin dikeluarkan! Revolusi Pick You Own Price (sains), sehingga Anda akan memahami apa yang terjadi dengan mitos ini berangkat dari semangat bahwa setiap orang dari lapisan dan kekeliruan yang selama ini beredar di masyarakat, termasuk masyarakat manapun berhak mempelajari ilmu hipnosis tanpa perlu mengerti apa yang sebenarnya terjadi dalam peristiwa kejahatan menguras habis kantung finansial mereka. Penjelasan lebih jauh hipnotis atau pertunjukan hipnotis panggung (stage hypnosis) yang bagaimana Anda memanfaatkan fitur ini pada halaman sebelas. sering ditampilkan di layar kaca. Masih bingung? Ikuti FAST HYPNOSIS WORKSHOP untuk praktek dan diskusi sepanjang hari! 5
  6. 6. Pelatihan hipnosis TEPAT DIIKUTI bila Materi SPEKTAKULER yang dipelajari - Anda ingin mempelajari hipnosis dengan cepat dan mantap seperti 1. Sejarah Hipnosis Klasik para ahli, tapi mengalami keterbatasan biaya mengikuti pelatihan 2. Peta Sejarah Hipnosis Dunia yang keterlaluan mahalnya. 3. Mitos dan Fakta Seputar Hipnosis 4. Perjalanan Hipnosis Modern - Anda sadar bahwa hipnosis bisa meningkatkan kualitas 5. Fakta Dibalik Kualifikasi Hipnoterapi hidup, mengeluarkan potensi dan mengubah hidup anda. 6. Apakah Hipnosis Berbahaya 7. Stage Hypnosis dan Bahayanya - Anda sudah pernah belajar, tapi masih belum bisa menghipnotis. 8. Fenomena Hipnosis Modern 9. Apa Itu Hipnosis - Anda ingin menguasai hipnosis dengan cepat dan praktis. 10. Pendekatan Hetero-Hipnosis 11. Pendekatan Utilisasi - Anda termasuk publik umum, siapapun atau apapun profesi Anda, 12. Empat Basis Proses Hipnosis eksekutif, pengusaha, penjual, therapist (dokter psikolog, psikiater, 13. Halangan Mengalami Hipnosis healer), pendidik (guru, dosen), motivator, orang tua, dll yang 14. Proses Pikiran Manusia dalam Hipnosis ingin memanfaatkan hipnosis di bidangnya. 15. Formula Hipnosis dalam 4 Langkah 16. Prinsip Kerja Otak Manusia 17. Fungsi dan Sifat Alam Bawah Sadar 18. Frekuensi Gelombang Otak GUNAKAN KEAHLIAN HIPNOSIS Anda 19. Skala dan Tes Sugestibilitas 20. Pola Bahasa Hipnotik Milton - untuk mengembangkan kesadaran mandiri sehingga mampu 21. Indikator Trance menggali potensi yang terpendam. 22. Convincers 23. Psikologi dan Variasi Induksi - untuk menetralkan efek hipnosis yang tanpa disadari sudah 24. Metode Pendalaman terprogram dalam diri Anda sejak kecil atau oleh pengaruh 25. Prinsip Psikologi Sugesti iklan dan media massa setiap hari, terutama bagi Anda yang 26. Cara Menyusun Sugesti mudah sekali terhipnosis. 27. Tehnik Membangunkan 28. Struktur hipnosis metode F.A.S.T. - untuk memprogram performa Anda untuk lebih cepat, lebih gesit, 29. Aplikasi FAST HYPNOSIS lebih kuat dan dengan daya tahan yang lebih lama. 30. Aplikasi dalam Sehari-hari dan bisnis - untuk meningkatkan keterampilan berkomunikasi dan 31. Sugesti Self Hypnosis mempengaruhi orang lain (sahabat, keluarga, anak buah / 32. Praktisi vs Terapis boss) untuk keperluan komunikasi dan bisnis sehari-hari. - untuk mengontrol rasa sakit, nyeri, mempercepat penyembuhan. HOT TESTIMONIALS dari para peserta - untuk menyembuhkan penyakit dengan aspek psikologis. “Selama ini saya belajar tentang hipnotisme dari buku. Semakin banyak - untuk mengatasi kebiasaan buruk seperti merokok, makan dibaca, semakin pusing dan tidak mengerti. Ketika ikut pelatihan berlebihan, mabuk alkohol, dsb. Practical FAST HYPNOSIS for Everyone, baru dua jam saja saya sudah lebih paham daripada bertahun-tahun saya baca ribuan buku.” - untuk menggandakan sifat-sifat positif yang selama ini Anda ingin, seperti rasa percaya diri, antusiasme, “Ternyata hypnosis itu mudah! Jauh dari bayangan mistis yang sering ketahanan menghadapi tekanan, dsb. dibicarakan orang. Saya sangat terkesan dengan cara Lex membagikan materi hipnosis yang santai namun amat mengena.” - untuk mengontrol rasa takut, cemas serta mengatasi fobia. “Dalam mengajar, Lex ini tak kenal lelah… Selama kurang lebih 10 jam, - untuk mengendalikan emosi, level stress dan depresi. saya tidak me lihat tanda-tanda Lex lelah, sekalipun di detik-detik akhir - untuk mempersingkat waktu belajar Anda dalam menguasai pelatihan hampir semua peserta sudah pada menguap karena sudah keterampilan baru, misalnya dalam pendidikan, dan bisnis. jam 1 pagi dini hari, saya tidak melihat lex menguap sekalipun. Ia sangat bersemangat!” - untuk memberikan variasi yang segar dalam bermeditasi. “Metode FAST HYPNOSIS yang diformulasi, diajarkan oleh Lex - untuk meningkatkan kualitas hidup anda menjadi lebih sehat, lebih dePraxis itu CANGGIH! Sangat sederhana dipelajari. Ternyata tinggal di tenang, lebih damai, dan lebih bahagia. alam trance itu sangatlah nyaman... atau kalo istilah saya: empuk!” - untuk meramaikan suasana sosial dengan berbagi permainan stage hypnosis yang menyenangkan. “Mata saya terbuka lebar tentang dunia hipnosis di Indonesia yang ternyata sudah banyak tercemar dengan virus kapitalisme. Tapi itu - untuk serta masih banyak lagi manfaat di bidang lain yang sama tidak terjadi di pelatihannya Lex, karena biaya yang sangat murah sekali belum terbayangkan oleh Anda sebelumnya, batasannya untuk ilmu yang amat canggih, praktis, mudah dipelajari karena tidak hanyalah kreatifitas bingung? Ikuti FAST HYPNOSIS WORKSHOP untuk praktek dan diskusi sepanjang hari! Masih imajinasi Anda. ada embel-embel pembodohannya.” 6
  7. 7. STOP! Anda sangat dilarang tertarik & mengikuti pelatihan ini sebelum mempelajari sesuatu tentang dunia hipnosis saat ini juga! Masih bingung? Ikuti FAST HYPNOSIS WORKSHOP untuk praktek dan diskusi sepanjang hari! 7
  8. 8. IDEOLOGI FAST HYPNOSIS Jaman boleh modern, tapi bukan berarti setiap penghuninya dapat memiliki pemikiran yang modern juga. Salah satu bukti yang paling mencolok belakangan ini adalah fenomena hipnotisme yang bisa ditemui di hampir setiap sudut kehidupan sehari-hari. Ketika memulai pagi, tidak sulit untuk manusia Indonesia menemukan headline berita kejahatan bermodus hipnotisme di koran, radio, atau televisi. Lalu ketika pergi ke mall untuk makan siang, kemungkinan kita akan bertemu dengan poster / flier tentang seminar hipnosis di toko buku dan counter- counter sejenisnya. Ketika menjelang sore, sang boss atau dosen mungkin akan berbicara tentang perlunya mempelajari self-hypnosis untuk meningkatkan performa bekerja dan belajar. Saat malam hari, seseorang juga mungkin bertemu dengan tayangan entertainment seputar hipnotisme, mulai dari yang bersifat reality show sampai ke sinetron dan talkshow. Hipnotisme merupakan gelombang tren berwajah dua yang semakin menjangkiti masyarakat Indonesia baru-baru ini. Wajah pertamanya berbicara tentang peningkatan intelektualisme massa tentang hal-hal yang bersifat teknologi dan ilmu pengetahuan. Sementara wajah keduanya adalah mesin bisnis yang kuat; setiap hari terus bertambah jumlah pemain baru -mulai dari kalangan hipnoterapis profesional hingga hipnotis karbitan haus kekuasaan yang ingin mencicip keuntungan tanpa memberikan kualitas seimbang- memunculkan produk kursus hipnotisme terhebat, terbaru, dst dengan semangat kapitalisme. Garis bawahi Virus Pembodohan. Garis bawahi juga Hipnotis Karbitan Haus Kekuasaan. Lalu garis bawahi juga Kapitalisme. Itulah formula situasi yang mengusik saya selama bertahun-tahun. Sampai detik ini, masyarakat awam Indonesia masih terpuruk dengan pengertian hipnotis yang bersifat mistik dan ngawur. Mereka berpikir bahwa hipnosis merupakan sebuah ilmu sakti yang didapat lewat transfer energi atau meditasi gaib. Jika formula tersebut ditambah dengan Media Massa Yang Payah yang terus mendengungkan berita kriminalitas hipnotisme, maka kita memiliki fondasi yang kuat untuk terus memastikan bangsa ini terus hidup dalam keterbelakangan mental. Dan kalaupun ada orang-orang yang bisa meluruskan pengetahuan tentang hipnosis, mereka melakukannya hanya untuk orang-orang dari kalangan terbatas, yakni mereka yang memiliki akses finansial berkecukupan. Para instruktur dan lembaga hipnoterapi ini memiliki otoritas untuk membagikan pengetahuan yang berharga kepada sebanyak mungkin orang. Tapi bukan saja mereka tidak peduli dengan terus menagih biaya yang besar, mereka juga mempersulit konsep-konsep hipnosis sehingga terdengar lebih kompleks dan mewah daripada yang seharusnya. Mereka harus merampok harta kita dahulu sebelum bersedia mengajarkan konsep hipnosis yang benar dan bertanggungjawab. FAST HYPNOSIS adalah usaha sederhana yang saya lakukan untuk menjawab kealpaan pengetahuan tersebut. Selama bertahun-tahun menggeluti dunia psikologi manusia, mempelajari ratusan artikel, buku, dan video, mengikuti berbagai pelatihan, serta bereksperimen dengan variasi materi yang ada, dia semakin diyakinkan bahwa studi hipnosis telah bergeser dari esensinya yang utama. Hipnosis adalah sebuah seni kehidupan yang sudah berkembang selama ribuan tahun, dapat ditemui pada hampir setiap lapisan kebudayaan manusia di dunia. Hipnosis dan seluruh kesederhanaan praktisnya adalah milik semua orang, bukan kelompok-kelompok tertentu yang ingin mengeruk kapitalisme atasnya. Seusai mengikuti pelatihan ini, Anda layak menyebut diri sebagai FAST HYPNOSIS PRACTITIONER, serta membagikan pengetahuan dan melakukan aplikasinya dengan cara-cara yang praktis, mudah, dan terjangkau untuk semua orang. Masih bingung? Ikuti FAST HYPNOSIS WORKSHOP untuk praktek dan diskusi sepanjang hari! 8
  9. 9. FAKTA & FIKSI SEPUTAR HIPNOSIS Ada banyak sekali penggambaran hipnosis yang telah beredar di masyarakat. Semuanya berkat tayangan film dan suara media massa. Jadi dapatkah Anda membedakan fakta di antara fiksi dan mitos tentang hipnosis? Ikuti kuis sederhana ini untuk mengecek pengetahuan Anda. Siapkan selembar kertas dan alat tulis di samping Anda. Baca dengan baik dua puluh delapan pernyataan di bawah dan tentukan apakah BENAR atau SALAH sesuai pemahaman yang Anda miliki. Setelah selesai, silakan cocokkan jawaban Anda dengan kunci kuis ini di halaman 31. 01. Hipnotisme itu berbahaya di tangan orang yang tidak terlatih. 02. Ketika berada dalam hipnosis, kita memiliki kontrol penuh atas diri sendiri. 03. Semua orang dapat belajar menghipnosis diri sendiri atau orang lain. 04. Sang hipnotis menguasai pikiran kita. 05. Kita dapat berbohong sewaktu dalam keadaan hipnosa. 06. Ketika dihipnosis, kita dapat melakukan hal yang memalukan atau bertentangan dengan nilai yang dipercayai. 07. Kita dapat terperangkap di dalam trance hipnosis. 08. Terapi hipnosis membuat kita tergantung pada sang hipnotis. 09. Hipnosis dapat menyembuhkan segala bentuk masalah psikologis. 10. Penyembuhan hipnosis bisa dilakukan dalam keadaan hipnosa ringan. 11. Masuk ke dalam trance adalah soal keinginan, bukannya kelemahan. 12. Kita dapat menggerakkan anggota badan, menggaruk, dan tertawa ketika dalam keadaan hipnosa. 13. Seorang hipnotis menggunakan kekuatan-kekuatan supernatural. 14. Kita akan mengingat segala sesuatu yang terjadi sewaktu dalam hipnosis. 15. Ketika dihipnosis, kita akan terdorong mengucapkan rahasia pribadi atau hal-hal yang akan kita sesalkan. 16. Kejahatan atau kriminal dengan hipnotisme mudah dilakukan. 17. Semakin tenggelam ke dalam hipnosa, semakin kita kehilangan kesadaran. 18. Seorang hipnotis membongkar semua yang diperlukan ketika kita dihipnosis. 19. Masuk ke dalam trance sama seperti masuk ke dunia yang baru dan asing. 20. Ada sebagian orang yang tidak bisa dihipnosis. 21. Kita dapat dihipnosis diluar keinginan kita. 22. Dihipnosis adalah sebuah proses yang sangat lama. 23. Hipnosis tidak perlu alat bantu, kecuali minimal suara yang berat dan monoton. 24. Semakin sering dihipnosis, semakin kita mudah diperdaya orang. 25. Ingatan di dalam keadaan hipnosa merupakan memori bawah sadar yang akurat. 26. Jika kita masih bisa mendengar suara-suara sekitar, maka kita belum terhipnotis. 27. Hipnotisme dapat dilakukan dengan jarak jauh, lewat pandangan, tulisan, atau medium telepon. 28. Semakin bodoh dan lemah, semakin mudah seseorang dihipnosis. Bagus, sekarang cocokkan jawaban Anda dengan kunci di halaman 31. Masih bingung? Ikuti FAST HYPNOSIS WORKSHOP untuk praktek dan diskusi sepanjang hari! 9
  10. 10. PERJALANAN SEJARAH HIPNOSIS MODERN Jika kebanyakan literatur hipnosis lainnya mencatat era hipnosis modern dimulai beberapa saat sebelum Mesmer memperkenalkan Animal Magnetism-nya, maka dalam modul FAST HYPNOSIS ini saya menaruh pembagian hipnosis modern semenjak era Erickson di tahun 1930an. Milton Erickson (1902-1980) adalah seorang genius dalam dunia psikoterapi dan hipnosis. Dia memiliki metode unik dalam menangani kliennya yang kini menjadi dasar dari banyak sistem hipnosis modern. Erickson mengalami dyslexic, buta warna, dan terserang polio yang nyaris merenggut nyawanya. Justru ketika mengalami periode serba terbatas tersebutlah dia berhasil mengobservasi banyak pengetahuan tentang pikiran manusia. Ketika mengalami serangan polio lagi di usia yang ke-50, dia menggunakan metode hypno-anaesthesia yang dia kembangkan sendiri lewat pengalaman. Metode yang dia gunakan melibatkan humor, confusion techniques, kejutan, gambaran imajinatif, dan metafor. Dave Elman (1900-1967) adalah figur fenomenal berikutnya yang menyempurnakan pendekatan hipnotisme pada para kliennya, terutama untuk kasus-kasus medis, sekalipun dia tidak memiliki latar belakang medis. Dialah yang pertama kali mencetuskan istilah ‘hipnoterapi’ dalam bukunya yang berjudul sama, kini bacaan wajib untuk setiap hipnotist di seluruh dunia. Dengan latar belakang sebagai stage hypnotist, Elman memiliki gaya yang authoritarian sehingga dia mempopulerkan berbagai metode induksi cepat dalam ruangan terapi. Elman juga menjadi pelopor yang mengembalikan fokus terapi pada pikiran sang klien, daripada pada kehebatan metode dan aksi sang therapis. Gil Boyne, salah seorang ahli therapis kenamaan yang masih hidup hingga saat ini, yang mengenal Elman secara pribadi menjabarkannya demikian: "When Dave Elman was eight years old, Dave saw his father wracked with the pain of terminal cancer. A famous stage hypnotist learned of the situation, and came to visit. In just a few minutes of hypnotic treatment the moaning and groaning was silenced and the pain was relieved. Little Dave was permitted to visit and play with his Dad. Dave Elman never forgot that his father was given relief by a stage hypnotist after the doctors had said there was no way to relieve his suffering. As a young man, Elman worked briefly as a stage hypnotist, and it was during this period that he developed the rapid induction techniques that made his later teaching demonstrations so extraordinary. In the ensuing years Elman became a successful writer, director and producer of network radio programs, and taught these subjects at Columbia University. He was forty-nine years old when he made the decision to change his profession and become an authority in the teaching of hypnosis. He met with medical specialists, researched the available literature and developed the Dave Elman course in clinical hypnosis. Although Elman had no advanced degrees and no scientific training, he restricted participation in his training courses to physicians and dentists. His reputation spread quickly and soon made him the best known and most successful teacher of hypnotism in America. For several years Dave taught his course to thousands of medical staff in every major city in the USA." Kemudian pada tahun 1970an, muncul sebuah lonjakan besar di area pengembangan diri. Richard Bandler, seorang ahli komputer, dan John Grinder, profesor bahasa, bekerjasama mempelajari dan mengembangkan metode-metode yang terdapat dibalik aksi hipnotisme dan terapi Erickson. Berkat kerja keras mereka, lahirkan gerakan terapi baru bernama Neuro-Linguistic Programming. NLP memanfaatkan prinsip waking hypnosis untuk menciptakan efek tranformasi dalam waktu yang sangat cepat dibandingkan hipnosis modern, apalagi hipnosis klasik. Jika hipnotisme adalah sistem, maka NLP adalah struktur tulang punggungnya. Saat ini, hipnosis telah digunakan dalam nyaris di berbagai area. Mulai dari are edukasi, bisnis, hukum, medis, kesehatan mental, politik, penanganan kriminalitas, bahkan hingga hiburan (yang dikenal dengan istilah Stage Hypnotism). Jika sekitar setengah abad yang lalu kaum profesional dan medis menganggap hipnotisme sebagai solusi alternatif, maka kini hal tersebut sudah bergeser menjadi pilihan utama yang banyak dicari oleh orang. Masih bingung? Ikuti FAST HYPNOSIS WORKSHOP untuk praktek dan diskusi sepanjang hari! 10
  11. 11. MEMBEDAH FENOMENA HIPNOTISME Kesan masyarakat selama ini yang memandang Dengan memiliki kemampuan hipnotis, rasa kurang hipnotisme dari segi buruk tampaknya perlu diluruskan. percaya diri itu akan hilang dengan sendirinya. Diganti Karena sebenarnya hipnotis bukan untuk memperdaya dengan tumbuhnya keyakinan kuat bahwa apa yang orang, berbuat tindak kejahatan atau melakukan dilakukannya akan berhasil. Tidak hanya itu, mereka perbuatan yang merugikan lainnya. Sebaliknya hipnosis yang mampu menguasai ilmu hipnotisme bisa memiliki merupakan sebuah kemampuan yang bisa digunakan kemampuan menidurkan orang dalam sekejap, mampu untuk memberi manfaat bagi kehidupan. Mereka yang melakukan penyembuhan terhadap berbagai penyakit. menguasai ilmu hipnotisme bisa menggunakannya untuk Bagi mereka yang mengalami problem kegemukan, ilmu kebaikan diri sendiri maupun menolong orang lain yang hipnotisme juga bisa mengatasinya. Juga menghilangkan membutuhkannya. kebiasaan buruk, seperti malas dan sebagainya. Juga untuk melancarkan karir maupun bisnis. Sebagai sarana kebaikan bagi diri sendiri, ilmu hipnotis mebisa digunakan untuk bermacam-macam kebutuhan, Selain hal di atas, sisi positif penguasaan ilmu hipnotis misalnya meningkatkan kepercayaan diri, melancarkan juga bisa dilakukan. Misalnya saja untuk penyembuhan usaha atau bisnis, meningkatkan kepekaan batin serta baik medis maupun nonm medis. Apalagi di jaman berbagai hal-hal positif lainnya yang bermanfaat untuk sekarang dimana jumlah penderita ketergantungan kehidupan. Sedangkan manfaat positif untuk menolong obat/narkoba sangat pada tahap yang mengkhawatirkan. orang lain antara lain dapat mengobati berbagai Karena itu dibutuhkan terobosan untuk mengatasi penyakit, terapi ketergantungan obat/narkoba, persoalan tersebut. Salah satunya adalah dengan mengatasi anak yang nakal/bandel. Selain itu, semakin banyaknya orang yang memiliki kemampuan kemampuan hipnotis juga bisa digunakan untuk untuk membantu menyembuhkan orang-orang yang pendidikan maupun hiburan dalam bentuk show ketergantungan obat. Itu berarti, dengan semakin pertunjukan. banyaknya orang yang menguasai ilmu hipnotis, akan mendukung progam pemerintah dalam mengatasi Pada sisi lain, hipnotis murni ilmu yang bisa persoalan tersebut. dipertanggungjawabkan secara ilmiah. Kesan bahwa ilmu tersebut bagian dari ilmu gaib sebenarnya tidak Dengan memiliki kemampuan ini berarti membuka tabir seluruhnya benar. Orang yang belajar ilmu hipnotis tidak keberhasilan, memperlancar segala usaha dan akan menemui ritual-ritual seperti mempelajari ilmu-ilmu perniagaan, meningkatkan kemauan dan semangat, gaib. Belajar ilmu hipnotis itu tidak perlu maupun mencerdaskan otak. Selain itu bisa untuk puasa,melafalkan mantera atau amalan-amalan lain yang melipatgandakan tenaga kepada diri sendiri, memberatkan. menimbulkan perhatian, mendatangkan simpati, membuang rasa takut dan rendah diri, membentuk Uniknya lagi, mempelajari ilmu hipnotis juga tidak kepribadian kokoh, mendatangkan ketenangan dan membutuhkan waktu banyak. Untuk tingkat awal, waktu kesabaran, melenyapkan kebimbangan, kegelisahan dan satu hari cukup untuk mempelajari ilmu tersebut. ketegangan. Juga memperbesar tenaga dan kekuatan Hipnotis juga bisa dipelajari banyak orang dari agama jiwa. Intinya, tentu saja apapun dan tanpa pantangan. Yang menarik, setelah semua manfaat itu menguasai ilmu hipnotis mereka langsung bisa memiliki dampak positif mempraktekkannya. Mereka yang sudah belajar ilmu bagi kehidupan. hipnotis pasti akan merasakan perubahan-perubahan yang berarti dalam hidupnya terutama berkaitan dengan Pada prakteknya hipnosis semangat hidup yang meningkat berkali lipat, misalnya memang erat kaitannya adanya sugesti yang sangat kuat untuk menigkatkan dengan latihan relaksasi kepercayaan diri. Bagaimanapun kepercayaan diri dan dan konsentrasi. Karena keyakinan merupakan modal untuk mewujudkan cita- itu penguasaan energi cita. Banyak orang yang gagal mewujudkan cita-cita dan shada seperti dibahas keinginan karena adanya krisis kepercayaan diri pada bab lalu akan sangat bermanfaat dalam Kepercayaan diri yang besar, penampilan yang mempelajari ilmu meyakinkan dan intonasi suara yang bisa mempengaruhi hipnotisme. Berbagai orang lain sangat diperlukan dalam pergaulan. Misalnya latihan untuk menguasai saja kita mau melakukan loby atau pendekatan terhadap ilmu hipnotisme akan lebih seseorang, yang dibutuhkan pertama kali tentu adanya mudah dipraktekkan bagi keyakinan dalam diri kita bahwa kita akan berhasil.Tapi mereka yang sebelumnya masalahnya banyak orang yang merasa ragu dalam menguasai ilmu tenaga dalam. Meski demikian hal ini melakukan rencananya. Istilahnya, kalah sebelum bukanlah sebuah kemutlakan. Karena toh pada akhirnya bertanding. Bahkan tidak sedikit orang yang datang ke siapa yang bersungguh-sungguh mempelajari ilmu saya untuk mengadukan persoalan dirinya yang hipnotisme sekalipun belum memiliki dasar ilmu tenaga mengalami krisis kepercayaan diri. dalam bisa menguasainya. Karena pada dasarnya, hipnotisme adalah keahlian komunikasi yang persuasif. Masih bingung? Ikuti FAST HYPNOSIS WORKSHOP untuk praktek dan diskusi sepanjang hari! 11
  12. 12. Kenyataannya… Ada Banyak Guru dan Pelatih Hipnosis Yang Menutup-Nutupi FAKTA DIBALIK HIPNOTISME, Bahkan Mengajarkan Dusta dan Kebohongan Sehingga Ilmu Hipnotis Terlihat Lebih Mahal, Ajaib, Fantastis, Dan Heboh Daripada Yang Sebenarnya. Anda tidak percaya? Coba baca informasi berikut, dijamin Anda belum pernah mendengarnya sekalipun dari mulut seorang hipnoterapis. Lex dePraxis Membongkar Semua RAHASIA GELAP Yang Para Pakar Hipnotis Lain Akan Sangkali dan Mati-matian Sembunyikan Dari Anda (bahkan kadang mereka sendiri tidak mengetahuinya) dan kini Anda mengetahuinya sehingga Anda setingkat lebih cerdas dari mereka! 1. Hipnosis bukan satu pil ajaib untuk semua penyakit dan semua orang. Sama seperti tidak ada satu perawatan yang selalu tepat untuk semua jenis orang. Ada beberapa yang sangat mudah untuk mengalami hipnosis, sementara beberapa lainnya sulit sehingga harus ditangani secara unik dan berbeda. Secara teori, hipnosis melibatkan penonaktifan kemampuan logika kritis seorang klien dan penuntunan pada kondisi berpikir yang sangat terfokus sehingga responsif terhadap sugesti. Jika Anda sulit dituntun pada kondisi demikian, maka hipnoterapi mungkin bukan solusi yang cocok untuk Anda. 2. Hipnosis tidak selalu berhasil. Tidak seperti pergi ke dokter, kesembuhan atau pemulihan Anda tidak bergantung pada produk ataupun saran yang diberikan oleh hipnoterapis. Agar menjamin efektifitas, berikut adalah persyaratannya: (a) berkomitmen absolut untuk perubahan/perawatan yang Anda inginkan, (b) percaya bahwa Anda bisa meraih tujuan tersebut, (c) mempercayai sang terapis dan proses yang dia jalankan, (d) bersedia melakukan apa saja untuk sukses, termasuk mengikuti sugesti, dan (e) memahami bahwa Anda-lah yang menjadi memegang kunci keberhasilan terapi yang bersangkutan. 3. Hipnosis bukan alat pengobatan dan tidak menyembuhkan apapun. Terapi apapun yang dilakukan dengan hipnosis hanya berfungsi untuk meningkatkan, mendorong, mempercepat sebuah proses pengobatan, bukannya menggantikan proses pengobatan. Dengan kata lain, hipnosis merupakan alat komplementer dalam penyembuhan sebuah penyakit. Jika Anda memiliki sebuah kebiasaan buruk yang ingin dihentikan, hipnosis akan menciptakan kondisi dimana Anda jauh lebih mudah untuk mengendalikan diri sesuai dengan keinginan, namun Anda tetap harus mengambil keputusan untuk melakukannya. 4. Hipnosis tidak memberikan perasaan yang spesial. Karena banyaknya penggambaran hipnosis yang salah via televisi dan media massa, maka Anda mungkin berekspektasi mengalami perasaan-perasaan unik tertentu ketika sedang dihipnotis. Sama sekali salah! Jika Anda sudah pernah mengalami perasaan santai, lepas, nyaman dan rileks, maka Anda tahu rasanya dihipnotis. 5. Hipnosis bukanlah sains, melainkan seni. Sampai saat ini, para ahli psikologi dan kedokteran dunia masih memiliki perdebatan besar tentang hipnosis. Masih ada banyak ketidaksepakatan tentang mekanika sebuah proses hipnosis sehingga keilmiahannya belum bisa dipastikan secara sains, walaupun semua mengakui hipnosis memiliki efek yang cukup nyata. Itu sebabnya, jika Anda bertanya apa itu hipnosis kepada sepuluh hipnoterapis, Anda akan mendapatkan sepuluh definisi yang berbeda-beda. Bahkan sesama hipnoterapis pun belum begitu memahami apa itu hipnosis selain dari fakta bahwa ia bisa digunakan untuk tujuan yang positif. 6. Hipnosis sangat mudah dipelajari, bahkan sudah dilakukan setiap orang tanpa sadar. Mempelajari hipnosis dapat dilakukan hanya dalam hitungan jam saja. Tidak ada prinsip dan konsep yang terlalu sulit dimengerti karena pada dasarnya Anda sudah tahu, hanya belum pernah menyadarinya bahwa itu adalah hipnotisme. Itu sebabnya, kursus belajar hipnosis seharusnya singkat dan biayanya sangat terjangkau karena para pelatihnya hanya akan menuntun Anda melakukan dan menguasai apa yang sebenarnya Anda sudah ketahui. Masih kurang mengerti? Ikuti FAST HYPNOSIS WORKSHOP untuk praktek dan diskusi sepanjang hari! 12
  13. 13. ALL HYPNOSIS = SELF-HYPNOSIS Pada dasarnya, ketika seseorang dihipnosis, ia sendirilah yang melakukan proses hipnosis itu. Sang hipnotis hanya menjadi penuntunnya. Jadi bisa dibilang semua hipnosis adah self- hypnosis. Jika Anda tidak ingin dihipnosis, maka tidak ada hal yang bisa dilakukan oleh seorang penghipnotis untuk membuat Anda mengalami trance. Jika Anda menginginkannya, maka Anda bisa mendapatkannya. Sebelum belajar tentang menghipnosis orang lain, Anda wajib belajar bagaimana melakukannya pada diri sendiri. Pertama, agar Anda mengerti bagaimana rasanya dan sensitif terhadap fenomena yang terjadi. Kedua, karena ketika menghipnosis orang lain, Anda pun melakukan hipnosis untuk diri sendiri juga pada saat yang bersamaan dengan subyek Anda. Jadi dalam bab ini, saya ingin membantu Anda mengalami kondisi hipnosis sederhana. Untuk kesempatan yang pertama, baca dulu sekali dari poin atas hingga terakhir tanpa dipraktekkan agar Anda sekedar tahu bagaimana urutannya, lalu di kesempatan yang kedua Anda baca sambil melakukannya poin per poin. 1. Siapkan waktu dimana Anda tidak akan terganggu selama setidaknya lima menit. 2. Ambil posisi duduk nyaman dan punggung menempel santai pada sandaran kursi. 3. Kedua telapak kaki Anda menempel lurus di lantai dan kedua tangan diletakkan beristirahat dengan telapak terbuka di atas paha Anda. 4. Tarik nafas melalui hidung sepanjang lima hitungan dalam hati, tahan tiga detik, lalu keluarkan lewat mulut sepanjang sepanjang sepuluh hitungan. Lakukan ini sebanyak tiga kali. 5. Arahkan mata Anda ke kaki (tidak apa-apa jika Anda tidak bisa melihatnya) dan ucapkan dalam hati dengan tempo yang lambat, “Telapak kaki saya, pergelangan kaki saya dan betis saya terasa rileks, lepas dan berat.” Ulangi sebanyak tiga kali, semakin lama temponya semakin melambat, sambil menatap ke arah kaki Anda dan membayangkan hal itu terjadi. 6. Arahkan mata Anda ke paha dan ucapkan dalam hati dengan tempo yang lambat, “Paha saya, pantat saya, dan pinggul saya terasa rileks, lepas dan berat.” Ulangi tiga kali sambil membayangkan sensasi itu terjadi. 7. Arahkan mata Anda ke kedua telapak tangan Anda dan ucapkan dalam hati dengan tempo yang lambat, “Telapak tangan saya, lengan saya, dan pundak saya terasa rileks, lepas, dan berat.” Ulangi tiga kali sambil menikmati rasa yang ada. 8. Tundukkan kepala dan arahkan mata Anda ke arah perut sambil mengucapkan dalam hati dengan tempo lambat, “Perut saya dan dada saya terasa rileks, lepas dan berat.” Ulangi tiga kali. 9. Biarkan kepala terus tertunduk, pejamkan mata Anda dan arahkan seolah-olah sedang memandangi leher Anda sambil mengucapkan dalam hati dengan tempo yang lambat, “Leher saya dan otot wajah saya terasa rileks, lepas dan berat.” 10. Sampai di sini, berdiamlah dan nikmati keadaan nyaman tenang yang Anda alami. Habiskan waktu dua tiga menit, atau selama apapun yang Anda inginkan, lalu buka mata Anda sambil menyebut kata, “Segar.” Selamat, Anda baru saja mengalami trance self-hipnosis Anda yang pertama! Dalam dunia hipnosis, prosedur di atas juga biasa disebut autogenic trance. Jika Anda masih belum bisa merasakannya, ulangi sekali lagi, kali ini dengan benar-benar menghayati ucapan di dalam hati Anda. Inginkan hal itu terjadi, maka Anda akan segera berendam dan melayang di kolam alam bawah sadar Anda. Apapun yang Anda rasakan dalam hipnosis di atas, sama persis dengan perasaan ketika Anda dihipnosis oleh orang lain. Satu- satunya perbedaan adalah biasanya Anda jauh lebih rileks dan nyaman karena tidak perlu berpikir urutan sama sekali, hanya tinggal mengikuti ucapan sang penghipnotis Anda. Masih kurang mengerti? Ikuti FAST HYPNOSIS WORKSHOP untuk praktek dan diskusi sepanjang hari! 13
  14. 14. INDIKATOR TRANCE Ada dua kategori indikator trance yang umumnya ditemui dalam setiap proses hipnosis: indikasi perilaku dan indikasi emosional. Keduanya saling mempengaruhi dan menciptakan bukti fisik yang dapat dilihat oleh mata telanjang asalkan Anda tahu harus melihat kemana. Karena minimnya gerakan tubuh dari subyek, maka Anda perlu mengembangkan kemampuan observasi Anda, sebagaimana terus mengingatkan diri bahwa setiap orang memberikan respon yang berbeda-beda. Berikut adalah daftar hal-hal yang perlu Anda perhatikan. Sambil membaca, coba ingat baik-baik pengalaman hipnosis Anda di halaman sebelumnya. Terfokus, nyaman, gerakan tubuh minim. Subyek terlihat berada dalam kondisi yang begitu rileks, sekalipun perhatiannya terfokus pada sebuah titik yang sudah disepakati ataupun suara sang hipnotis. Bola mata tidak bergerak sebebas biasanya, seolah-olah terkunci dan terlihat kering. Ukuran pupil subyek, yakni bagian hitam di tengah bola matanya, cenderung berubah membesar seiring mereka rileks, masuk ke dalam trance. Kelopak mata berkedut, bergerak layu. Ini dimulai dengan perubahan refleks kedipan mata, semakin melambat sampai akhirnya nyaris tidak berkedip sama sekali atau disebut mengalami proses katalepsi. Bila ini terjadi, arahkan klien untuk menutup matanya agar dapat merasa nyaman dan meluncur ke trance yang lebih dalam. Fitur wajah mengendur. Kulit dan struktur wajah klien akan berubah menjadi lebih mengendur, simetris dan seimbang, seperti seseorang yang sedang tidur. Kadang klien juga mengalami kedutan otomatis pada otot wajah mereka sebagai indikator tubuhnya sedang melakukan proses relaksasi. Lambat atau tidak bisa menjawab. Ini sangat umum terjadi bila klien berada pada tingkat trance yang dalam. Mulai dari membutuhkan waktu lama untuk merespon, sampai tidak bisa dikejutkan oleh suara-suara yang keras. Satu hal lain yang terkait adalah klien sering melakukan refleks menelan udara atau liur lebih banyak daripada biasanya. Perubahan warna dan suhu badan menurun. Ini cukup halus, namun dapat dideteksi dengan baik. Ketika klien masuk dalam trance, darah mengalir lebih bebas sehingga kulit terlihat lebih berwarna atau gelap, terutama di bagian tangan dan wajah. Kadang kebalikannya terjadi, kulit menjadi lebih pucat karena darah melalui pembuluh itu terlalu cepat. Kedua respon ini normal dan dapat terjadi bergantian. Denyut nadi melambat. Hal ini dapat diamati tanpa perlu menyentuh klien, yakni memperhatikan denyutan halus yang ada di sisi leher di bawah dagunya. Pada saat-saat tertentu, denyut tersebut dapat sejenak meningkat kecepatannya, khususnya apabila klien sedang mengalami imajinasi yang melibatkan ketegangan, semangat, atau rasa takut. Masih kurang mengerti? Ikuti FAST HYPNOSIS WORKSHOP untuk praktek dan diskusi sepanjang hari! 14
  15. 15. BAGAIMANA RASANYA TERHIPNOTIS? Orang selalu ingin tahu gambaran sesuatu sebelum mereka mencobanya. Jadi dalam hal hipnosis, pertanyaan yang paling sering saya temukan adalah “Bagaimana rasanya?” Mereka ingin mengetahui apa yang seharusnya mereka rasakan sewaktu berada dalam keadaan hipnosis. Jadi sekalipun saya sudah menjelaskan indikator hipnosis pada halaman 14, saya yakin ada banyak pembaca yang masih menginginkan lebih banyak gambaran lebih jelas lagi tentang fenomena tersebut. Hipnosis merupakan sebuah pengalaman subyektif yang bervariasi. Sebagian merasa seperti sedang rileks di tengah tempat yang sangat sejuk, sebagian merasa seperti bengong atau melamun, sebagian merasa seperti melayang di udara atau air, sebagian merasa lemas mengantuk tapi tidak sampai tertidur. Jadi untuk semakin melengkapi pemahaman Anda, di bawah ini saya akan menyertakan beberapa kesaksian pengalaman hipnosis dari sahabat dan klien saya, serta juga para alumni FAST HYPNOSIS (setelah diedit penulisannya agar mudah dibaca). “Saya masih sadar sekali. Saya bisa dengar suara di kanan-kiri, sama ribut-ribut di luar ruangan. Saya juga berasa sadar sekali kalau teman-teman peserta lain pasti lagi mengamati saya yang dihipnotis oleh Lex. Rasanya biasa saja, tapi nyaman tenang, seperti lagi meditasi. Saya orangnya religius, jadi mirip sekali dengan kondisi sedang berdoa. Damai, percaya, berserah. Saya tidak hilang kontrol, jadi kalau saya mau menolak sugesti Lex, bisa saja, tapi rasanya jauh lebih enak kalau dituruti. Kalau saya ikuti, makin lama terasa makin rileks sampai seperti hilang beban sama sekali.” “Awalnya saya bingung karena tidak ada rasa yang aneh-aneh, biasa saja. Lex bilang nanti mata saya akan tertutup kalau terasa mengantuk atau lelah, tapi saya tidak merasa seperti itu sama sekali. Malah penasaran menunggu perasaannya datang. Kemudian Lex minta saya berimajinasi seandainya otot-otot di kelopak mata saya tegang dan perlu istirahat. Setelah berkhayal seperti itu, baru saya merasa seperti ingin menutup mata, jadi saya tutup saja pelan-pelan seperti yang diinstruksikan. Dari mata yang menutup, terus disambung kepala saya menunduk lepas, disambung lagi dua tangan saya lemas kehilangan tenaga, disambung pantat dan pinggul saya melekat di kursi. Semuanya terasa biasa saja, pelan-pelan makin lemas enak, tapi tetep biasa. Itu dia anehnya, tidak ada perasaan yang aneh-aneh kayak di film, cuma rileks nyaman aja. Setelah beberapa menit, tiba-tiba tangan kanan saya seperti melayang terangkat sendiri seperti imajinasi yang disuruh Lex. Makin naik, rasanya makin enak, tidak terasa pegal sama sekali. Mulai dari itu, makin lama makin terasa banyak pengalaman unik dan aneh-aneh. Semuanya hasil imajinasi saya yang diarahin oleh Lex.” “Kata peserta lain, saya dihipnosis lama banget, tapi perasaan saya paling cuma lima menitan, sebentar sekali. Rasanya saya bisa ingat dan sadar penuh semua yang dibilang oleh Lex, makanya saya yakin cuma sepanjang lima menit, anehnya semua orang bilangnya sepanjang lima belas menit.” “Sewaktu dihipnosis, badan saya terasa berat dan ringan sekaligus. Aneh juga, baru pertama kali merasa seperti itu. Beratnya kayak lemas dan malas, ringannya kayak bisa bergerak dan bergetar-getar sendiri sesuai instruksi imajinasi saya. Sayanya juga rileks dan fokus sekaligus, kayak lagi nonton film di bioskop. Suara Lex lama-lama terasa semakin fokus, suara-suara lain jadi kayak hilang tidak jelas, tenggelam di latar belakang. Lalu kejadian yang paling canggih adalah sewaktu anggota badan saya terasa menggelembung seperti diisi angin, membesar di dalam ruangan pelatihan. Di dalam imajinasi saya, saya terlihat seperti robot balon angin yang bengkak setinggi 5 meter, tapi tetap terasa ringan.” “Pertama-tama saya masih canggung, karena bingung tidak yakin bisa terhipnosis. Sewaktu dituntun menarik nafas dan membayangkan udaranya merambat di setiap sel badan, baru saya merasa merinding tergelitik seperti terkena strum listrik ringan. Suara Lex jadi sayup-sayup seperti menggema, saya juga merasa suhu badan saya berubah agak lebih dingin. Sebenarnya saya masih sadar, malah masih berpikir ini-itu, makanya kadang-kadang sensasinya hilang. Sensasi itu baru muncul lagi setelah saya membuat suara-suara di kepala diam dan konsentrasi saja ke apa yang Lex ucapin. Setelah bangun, saya tidak begitu ingat apa yang terjadi, yang jelas rasanya segar sehat sekali, seperti habis tidur panjang.” Penting sekali untuk diingat agar tidak mewajibkan hal-hal di atas terjadi dalam sesi hipnosis Anda. Itu hanya pengalaman subyektif yang bergantung pada masing-masing orang. Jadi jauh lebih baik jika Anda mengecek indikasinya sesuai dengan penjabaran di halaman 14, bukannya berdasarkan kesaksian di atas. Mengutip tulisan dari majalah Psychology Today, “People who are hypnotized for the first time are frequently disappointed to find that they experience nothing overwhelming. They feel mildly relaxed but they remain in touch with reality and in control of their thoughts.” Masih kurang mengerti? Ikuti FAST HYPNOSIS WORKSHOP untuk praktek dan diskusi sepanjang hari! 15
  16. 16. LATIHAN AWAL MENGHIPNOSIS ORANG LAIN Ketika melakukan self-hypnosis, Anda berkomunikasi kepada diri sendiri dan memerintahkan tubuh Anda untuk melakukan hal-hal tertentu. Ketika menghipnosis orang lain, Anda juga berkomunikasi kepadanya dan memerintahkan dirinya mengikuti petunjuk yang Anda berikan. Jadi hipnosis adalah sebuah seni komunikasi yang mengaktifkan alam bawah sadar seseorang untuk mencapai tujuan tertentu. Sebagaimana halnya dalam komunikasi lainnya, diperlukan kerjasama antar pihak-pihak yang terkait. Anda perlu mengijinkan diri Anda berespon sesuai sugesti yang diberi. Anda tidak bisa menunggu dan berharap terjadi dengan sendirinya. Keadaan hipnosa itu tidak akan muncul jika Anda tidak menciptakannya. Inilah kesulitan terbesar yang mungkin Anda temui jika hendak menghipnosis orang lain: yaitu dia tidak mau bekerja sama dengan Anda. Oleh sebab itu, saya sarankan Anda berlatih menghipnosis orang yang sudah kenal dan mempercayai Anda, seperti sahabat karib atau anggota keluarga. Gunakan kesepuluh poin di halaman 13 dan minta mereka untuk bekerja sama mengikuti setiap arahan Anda. Berikut ini adalah sejumlah tips lainnya: - Tidak perlu klaim sebagai seorang hipnotis atau Anda ingin menghipnosisnya. Bilang saja, “Ini latihan relaksasi saja,” atau “Latihan konsentrasi.” Jika Anda terburu menyebut kata hipnosis, kemungkinan besar mereka akan bersikap defensif dan menolak arahan karena mereka menduga Anda seharusnya dapat mengendalikan pikiran dan tubuh mereka. - Jika sedang berkumpul dengan beberapa teman, undang mereka semua ikut dihipnosis sekaligus, alias jangan dihipnosis gantian satu per satu. Alasannya adalah agar mereka merasa lebih santai dan aman karena berada dalam grup. Tingkat keberhasilannya juga lebih tinggi karena Anda tidak bergantung pada satu orang saja. - Untuk awal ini, sebaiknya Anda tidak mencoba permainan hipnosis panggung ala Romy Rafael. Tujuan latihan ini hanyalah untuk mendorong dan memberanikan diri terbiasa menuntun orang lain ke dalam hipnosis. Setelah sampai ke langkah sepuluh, Anda bisa diam hening saja atau memberi sugesti sederhana, “Setelah bangun, badan terasa lebih segar dan bersemangat daripada sebelumnya.” Lalu bangunkan dan tanya masing-masing bagaimana pengalaman mereka tersebut. - Jika Anda gagal menghipnosis seseorang (mungkin karena dia sulit mengikuti perintah atau memang ingin menolak sugesti Anda), catat kira-kira apa yang menurut Anda penyebab kegagalannya dan simpan baik-baik dalam memori. Seiring waktu, Anda pasti bisa menemukan kesamaan penyebab yang berulang kali terjadi, dan dengan sendirinya belajar bagaimana cara menghindari/meminimalisir hal itu terjadi lagi. - Berlatihlah sebanyak mungkin. Nyaris delapan puluh persen orang yang belajar hipnosis berhenti melakukannya pada diri sendiri dan orang lain karena sadar hipnosis tidak memberikan perasaan yang spesial seperti di film-film. Sabar dan teruslah berlatih, maka Anda akan mulai melihat bagaimana cara mengaplikasikan hipnosis dalam cara-cara yang ajaib. Jika sudah cukup pengalaman, maka Anda dapat melanjutkan ke latihan lanjutan di halaman 37. Masih kurang mengerti? Ikuti FAST HYPNOSIS WORKSHOP untuk praktek dan diskusi sepanjang hari! 16
  17. 17. PENGERTIAN HIPNOTIS & TRANCE Hipnosis berasal dari kata Yunani ‘hypnos’ yang berarti ‘tertidur’, sekalipun pada prakteknya, orang yang terhipnosis tidak sama dengan tidur. Berikut adalah variasi penjelasan tentang fenomena hipnosis: - “A trance-like state in which a person becomes more aware and focused and is more open to suggestion.” - “A sleep-like state usually induced by another person in which the subject retains awareness of the presence of the hypnotist and where the subject is susceptible to heightened suggestibility.” - “An artificially induced altered state of consciousness, characterized by heightened suggestibility and receptivity to direction. An altered state of consciousness involving a heightened degree of suggestibility.” - “Artificially induced alteration of consciousness characterized by increased suggestibility and receptivity to direction.” - “A trancelike condition usually induced by another person in which the subject is in a state of altered consciousness and responds, with certain limitations, to the suggestions of the hypnotist.” - “Hypnotic trance is a naturally occurring state, like sleep or daydreaming, where attention is turned inward, with heightened openness to new ideas. Hypnotherapy induces the trance state of heightened receptivity, and offers direct or indirect suggestions to the unconscious, which it may or may not accept.” Jadi sebenarnya hipnosis adalah salah satu bentuk kondisi kesadaran yang sangat rileks dan responsif terhadap arahan orang lain ataupun diri sendiri. Rileks berarti Anda melepaskan diri dari kesibukan berlogika, lepas dari memikirkan agenda kegiatan sehari-hari. Kondisi ini bisa dicapai dengan cara menembus atau menonaktifkan filter kritis dari CM agar kita dapat berkomunikasi langsung dengan alam bawah sadar (SM). Jadi tiga buah fenomena yang wajib terjadi dalam proses hipnosis adalah: a. Penerobosan filter pikiran kritis, b. Peningkatan sugestibilitas, c. Pemikiran yang selektif atau terpusat. Tugas seorang hipnotis adalah memastikan subyek Anda mengalami ketiga hal tersebut, tentunya perlu mendapat persetujuan dan kerjasama darinya. Masih kurang mengerti? Ikuti FAST HYPNOSIS WORKSHOP untuk praktek dan diskusi sepanjang hari! 17
  18. 18. Masih kurang mengerti? Ikuti FAST HYPNOSIS WORKSHOP untuk praktek dan diskusi sepanjang hari! 18
  19. 19. SISTEM PIKIRAN MANUSIA Sekalipun otak manusia adalah organ fisik yang sangat kompleks, para ilmuan bisa menemukan setidaknya ada tiga jenis sistem yang bekerja dan saling bekerja sama di dalamnya. CONSCIOUS MIND (CM, alam sadar) adalah bagian yang bersifat logika dan analitis. Ia berfungsi untuk mencari alasan- alasan mengapa Anda ingin melakukan sesuatu, serta berurusan dengan fungsi memori sementara. Secara singkat, CM adalah sistem yang Anda pakai jika sedang berpikir apapun. Misalnya ketika memilih menu makan siang, mencari solusi ujian, mengatur jadwal penyelesaian tugas kantor, dsb. Karena CM sifatnya terfokus dan memiliki kapasitas yang terbatas, maka Anda umumnya hanya bisa berpikir satu dua hal saja secara sekaligus, dan maksimumnya adalah tujuh buah ide bersamaan. SUBCONSCIOUS MIND (SM, alam bawah sadar) bertanggung jawab terhadap penyimpanan memori jangka panjang dan pengekspresian emosi. Sistem SM sama sekali tidak memiliki keterbatasan kapasitas. Ia menyimpan segala sesuatu dengan baik, tanpa memilah-milah arti maupun nilai moralnya. Bagian ini tidak akan berpikir atau menganalisa, melainkan sekedar bereaksi sesuai apa yang sudah diprogramkan. Program-program tersebut bisa berbentuk pengalaman, kepercayaan, dan ide-ide apapun yang Anda pelajari di sepanjang hidup ini. Dalam hipnosis, bagian inilah yang diakses dan diajak untuk berdialog. SM adalah pusat database dari seluruh kehidupan Anda. Jika pintu SM telah dibuka lewat proses hipnosis, maka orang tersebut dapat memperbaiki bagian memori yang terluka, membuang memori buruk, dan menanam sugesti baru yang lebih berguna bagi hidup. Misalnya, ketika seseorang yang pernah dilukai secara emosional ketika usia kecil, ada kemungkinan SM akan berusaha melindunginya agar tidak terluka lagi. Caranya adalah dengan membuat orang itu sulit untuk merasakan sayang kepada orang lain, atau bisa juga malah menjadi sangat paranoid. Untuk bisa menyembuhkan hal tersebut, tidak bisa sekedar diberi nasihat saja (alias menggunakan logika CM). Orang tersebut harus mengunjungi SM-nya dan melakukan perawatan yang diperlukan di sana, barulah secara otomatis ia bisa mulai menikmati rasa sayang ataupun kehilangan kebiasaan paranoidnya tanpa perlu dinasihati apa-apa. UNCONSCIOUS MIND (UM, alam tidak sadar) merupakan sistem yang mengontrol fungsi tubuh yang sama sekali berada diluar kendali kita, seperti pernafasan, kekebalan tubuh, kedipan mata, detak jantung, pencernaan lambung, dsb. Masih kurang mengerti? Ikuti FAST HYPNOSIS WORKSHOP untuk praktek dan diskusi sepanjang hari! 19
  20. 20. PENEMBUS FILTER KRITIS ALAM SADAR Karena hipnosis adalah restrukturisasi alam bawah sadar, maka kita perlu menembus pintu batas logika analitis manusia. Pada gambar analogi di bawah, batas tersebut digambarkan dengan garis terputus yang memisahkan puncak CM dan SM. Dalam referensi hipnosis lainnya, filter tersebut biasa disebut Critical Factor, karena ia bertugas untuk melindungi SM dari menerima program yang tidak terasa logis. Misalnya, jika Anda menanamkan afirmasi, “Saya adalah seorang multijutawan,” maka critical factor Anda akan menganalisa sugesti tersebut, membandingkannya dengan kepercayaan Anda sebelumnya tentang diri sendiri dan keadaan, lalu menolaknya mentah-mentah jika terasa tidak cocok. Sugesti itu baru bisa tertanam dengan baik jika Anda berhasil memprogramnya ketika pintu filter itu terbuka. FAST HYPNOSIS mengenal lima buah pintu yang dapat digunakan sebagai saluran untuk menembus filter kritis alam sadar. Agar mudah diingat, disebut DOORS. Disiplin. Sesuatu yang dipegang sebagai kepercayaan dan norma kehidupan secara otomatis akan tertanam sebagai bentuk ikatan hipnotis. Misalnya, Anda secara otomatis menutup mulut ketika menguap atau siaga menginjak rem ketika melihat sorotan lampu berwarna merah. Jadi Anda dapat langsung menembakkan sugesti ke alam bawah sadar dengan cara mengaitkannya dengan hal lain yang sudah lebih dahulu tertanam sebagai bagian dari disiplin dan kepercayaan Anda. Otoritas. Ingat baik-baik bagaimana Anda terprogram otomatis untuk menyegani, menuruti, atau bahkan mempercayakan diri kepada orang-orang yang menampilkan bentuk otoritas tertentu. Misalnya, dokter dengan jubah putihnya, polisi berseragam, orang yang menggunakan asesoris religius, dsb. Jika Anda menyampaikan sugesti dengan penuh otoritas, filter kritis alam bawah sadar akan sulit untuk terus menutup diri. Salah satu bentuk aplikasi otoritas lainnya adalah kisah kesaksian, mitos, legenda, hikayat, analogi, dan metafora. Kisah-kisah yang tersebar populer biasanya dianggap memiliki otoritas kebenaran tertentu. Akibatnya, orang yang mendengar kisah tersebut, atau menyampaikan sugesti dalam bentuk kisah cerita, secara tidak sadar akan membuka alam bawah sadarnya terhadap pesan-pesan yang diinginkan. Olahraga. Tubuh dan kesadaran kita adalah sebuah sistem kesatuan yang saling mempengaruhi. Tempa dan lelahkan anggota tubuh fisik Anda secara keseluruhan, maka kesadaran kognitif Anda juga akan menurun dan melemah. Inilah salah satu cara berbagai agama untuk menanamkan sugesti religius mereka: menciptakan ritual tertentu yang cukup menghabiskan tenaga (atau sebaliknya, menjenuhkan) agar Anda lebih ‘lunak’ dan kehilangan kemampuan berpikir kritis terhadap isi ceramah atau khotbah. Repetisi. Sesuatu yang Anda ulang berkali-kali secara kontinyu, sekalipun itu buruk atau salah, pada akhirnya akan tembus pertahanan critical factor dan ditelan mentah-mentah oleh alam bawah sadar. SM akan menangkapnya seperti ini, “Ini terus terjadi berulang-ulang, pasti sesuatu yang berguna… jadi rekam saja dan ikuti polanya lain kali.” Misalnya jika Anda semenjak kecil terbiasa diledek bodoh, maka besar kemungkinannya setelah dewasa Anda sulit menciptakan prestasi apapun karena alam bawah sadar menjalankan program Anda sebagai pribadi yang bodoh. Syok. Ketika mengalami kejutan, kesadaran emosional Anda akan melonjak tinggi seketika waktu dan jatuh menukik tajam dengan sangat cepat ke alam bawah sadar, menembus pagar critical factor; contoh yang paling visual dapat dilihat pada fenomena orang latah. Dalam kasus lain, syok dapat juga berupa interupsi proram/perilaku yang sedang dilakukan seseorang. Interupsi tersebut akan menciptakan kekosongan program yang dapat diselipkan sugesti-sugesti tertentu. Masih kurang mengerti? Ikuti FAST HYPNOSIS WORKSHOP untuk praktek dan diskusi sepanjang hari! 20
  21. 21. PRINSIP OPERASI PIKIRAN MANUSIA Untuk dapat memodifikasi kondisi dan perilaku seseorang, pertama-tama Anda perlu memahami bagaimana pola kerja pikirannya. Berikut adalah sejumlah prinsip dan pola yang terjadi di dalam pikiran kita sehari-hari. Jika Anda memahaminya dengan baik, maka Anda dapat melihat dengan mudah bagaimana seseorang mengalami berbagai kesulitan dalam hidupnya, sekaligus memberikan terapi yang tepat. Setiap ide menimbulkan reaksi fisik. Apa yang Anda pikirkan dapat mempengaruhi fungsi-fungsi tubuh fisik Anda. Misalnya kebencian memicu kelenjar adrenalin sehingga tubuh Anda lebih tegang, lebih cepat mengambil keputusan daripada seharusnya dan akhirnya bertindak ceroboh. Rasa amarah yang kronis akan melemahkan sistem kekebalan tubuh serta migrain. Kecemasan akan memicu ketidakseimbangan asam lambung yang setelah sekian lama dapat menciptakan penyakit maag. Rasa takut akan mengganggu kemampuan Anda untuk tidur dan beristirahat. Jadi segala gejala fisik yang bisa Anda lihat pasti dapat ditelusuri pada situasi mental dan emosional yang terjadi di dalam kepalanya. Karena hal tersebut merupakan domain dari SM, maka untuk bisa memperbaiki keadaan, lakukan hipnosis pada sumber masalah di alam bawah sadar tersebut. Imajinasi lebih kuat daripada logika dan kehendak. Rasanya nyaris semua orang akan menolak jika disuguhi minuman favoritnya yang disajikan dalam sebuah pispot (tempat buang air kecil untuk orang yang sedang sakit dan tidak bisa turun dari tempat tidur), tidak peduli saya bilang itu adalah pispot yang baru dibeli di toko. Secara logis, Anda tahu itu adalah pispot yang tidak pernah dipakai sama sekali jadi selayaknya bersih. Namun imajinasi Anda yang sudah melayang kemana-mana mampu bersikap dominan dan mengendalikan logika Anda sehingga Anda kesulitan untuk memaksakan diri menenggak minuman favorit tersebut. Ini sebabnya seseorang sulit sekali untuk berubah atau sukses jika ia hanya mengandalkan kekuatan komitmen dan logikanya saja. Biasanya semakin keras Anda mencoba, semakin cepat Anda gagal dan menyerah. Cara terbaik untuk memperbaiki keadaan adalah dengan melibatkan imajinasi alam bawah sadar Anda dan mempercayakannya untuk pekerjaan transformasi. Setiap pola yang sudah terekam tidak dapat dihapus. Karena alam bawah sadar selalu meresap tanpa pernah menilai, maka memori, kebiasaan, trauma, dan seluruh konten emosional lainnya tidak dapat dihapus. Sekali ia masuk ke alam bawah sadar, maka ia akan terekam selamanya. Jadi untuk memperbaiki, yang bisa Anda lakukan adalah memodifikasi/mengubah struktur pola yang tadinya tadinya negatif menjadi netral atau positif. Orang-orang sudah terbiasa berkata, “Sudah, positive thinking saja, ambil hikmahnya..” ketika terjadi sebuah hal yang tidak mengenakkan. Saran yang baik, namun sulit untuk dilakukan kebanyakan orang karena itu hanya mengubah struktur pengalaman di tingkat CM, sehingga hasilnya hanya sementara, atau bahkan gagal sekalian. Pikiran akan mewujudkan apa yang diekspektasikan. Pikiran kita memiliki kemampuan yang sangat luarbiasa untuk mewujudkan apa yang kita inginkan. Kalaupun ada kesempatan dimana kita tidak bisa mendapatkannya, pikiran kita mampu untuk menciptakan keadaan manipulatif dimana kita seolah- olah memang tidak menginginkan hal itu semenjak awal. Berhati-hatilah dengan apapun yang Anda pikirkan karena pada awalnya pikiran itu memang hasil ciptaan Anda, tapi setelahnya dia menjadi tuan atas diri Anda. Setiap sugesti yang diterima akan mempermudah sugesti berikutnya. Saya kadang menyebut prinsip ini dengan Efek Bola Salju, karena sekali ide berhasil masuk ke alam bawah sadar, maka ia akan menumpuk bergulung dan membuka celah yang semakin lama semakin besar untuk ide sejenis berikutnya. Contoh aplikasinya sehari-harinya, jika sudah sempat percaya, maka kita semakin mudah percaya. Sekali sempat cemburu, maka Anda akan lebih sensitif terhadap hal-hal lain yang membuat Anda semakin cemburu. Untuk penjelasan lebih lengkap mengenai kedua prinsip terakhir, klik baca http://bit.ly/oc0U8 Masih kurang mengerti? Ikuti FAST HYPNOSIS WORKSHOP untuk praktek dan diskusi sepanjang hari! 21
  22. 22. OTAK DALAM KEADAAN HIPNOSA Studi ini dikembangkan oleh Ned Herrmann yang mempelajari aktifitas otak manusia sehari- hari. Otak adalah organ tubuh bersifat elektrokimia yang dispekulasi dapat menghasilkan energi listrik sebesar 10 watt. Sejumlah peneliti terdahulu pernah mengkalkulasi jika seluruh 10 milyar sel syaraf manusia bisa disambung menjadi satu, maka elektroda pengukur akan mencatat angka seperlimajuta hingga seperlimapuluhjuta volt. Atas dasar penelitian-penelitian tersebutlah didapatkan informasi bahwa gelombang listrik pada otak manusia juga memiliki pembagian kategori fungsi sebagai berikut. BETA Kondisi otak ketika manusia mengerjakan kesibukannya sehari- hari, yakni melibatkan kemampuan analisa dan berpikir. Seseorang yang sedang aktif mengobrol berada pada gelombang beta, sementara jika berdebat dia akan meningkat ke beta tinggi. Manusia bergantung pada kemampuan alam sadarnya untuk dapat melakukan performa yang berkualitas. ALPHA Kondisi dimana seluruh proses hipnosis dan sugesti dilakukan. Sering juga disebut sebagai keadaan hipnosa. Seseorang yang pulang dari kantor dan duduk di sofa untuk beristirahat biasanya langsung turun ke kondisi alfa. Kondisi ini juga terjadi ketika seseorang sedang berdoa, melakukan refleksi / meditasi, mengarang sebuah cerita, puisi, komposisi musik, atau berjalan-jalan istirahat di taman untuk menghirup udara segar. THETA Kondisi aktifitas otak yang jauh lebih rendah daripada alfa. Misalnya ketika seseorang melamun di tengah rutinitas kerja atau mengemudikan kendaraan tapi lupa apa saja yang terjadi di sepanjang jalan. Beberapa aliran hipnoterapi mengajarkan bahwa kondisi ini merupakan pintu masuk menuju hypnoanaesthesia, yakni sebuah metode pembiusan dengan hipnosis sehingga klien dapat menjalani operasi tanpa merasa rasa sakit apapun. DELTA Kondisi seseorang yang sedang tidur nyenyak. Seseorang yang sedang dihipnotis tidak akan memasuki kondisi ini karena dia bukannya mengalami tidur fisik, melainkan keadaan rileks disertai perhatian yang sangat terfokus. Jika seorang klien jatuh tertidur, maka dia akan kehilangan kemampuannya untuk menerima sugesti karena alam bawah sadarnya tidak lagi menjadi reseptif. Urutan siklus harian manusia dimulai dari beta tinggi di pagi hari hingga malam, kemudian turun ke beta rendah ketika dia sedikit membaca buku menuju tidur. Setelah mematikan lampu dan menutup mata, gelombang otaknya akan turun perlahan menuju alfa, theta, dan akhirnya tertidur lelap di delta. Masih kurang mengerti? Ikuti FAST HYPNOSIS WORKSHOP untuk praktek dan diskusi sepanjang hari! 22
  23. 23. EMPAT ELEMEN TERAPI HIPNOSIS Hipnoterapi dapat digunakan untuk memodifikasi perilaku, emosi, dan memori, serta berbagai kondisi kebiasaan manusia yang kurang bermanfaat. Namun untuk menjamin kekuatan dari sebuah terapi hipnosis, maka Anda wajib mengikutsertakan keempat elemen berikut ini. Perhatikan bahwa ini bukanlah tahap atau urutan. Keempat elemen ini terjadi seperti siklus yang terulang di sepanjang proses terapi hipnosis. Relaksasi. Hilangkan rasa takut dan halangan psikologis lainnya karena hal-hal tersebut bisa mengganggu tingkat kedalaman hipnosis. Ketika melayani orang lain, bicarakan terlebih dahulu apa yang ia ketahui tentang hipnosis. Jelaskan dan luruskan jika ia memiliki miskonsepsi tentang hipnotisme, terutama tentang tidak benar-benar tertidur, tidak adanya kehilangan kesadaran dan hal-hal lain yang didaftarkan dalam halaman 24. Selidiki hal-hal apa saja yang membuatnya rileks dan damai. Ini berguna sebagai referensi Anda ketika menuntunnya dalam induksi. Anda bisa juga memintanya mengisahkan tentang satu dua pengalaman yang menyenangkan karena itu akan membuatnya merasa lebih rileks. Pastikan juga ia berada di posisi tubuh yang aman dan nyaman agar tidak mengganggu konsentrasi ketika berada di tengah proses hipnosis. Di sepanjang terapi, perhatikan jika ada situasi atau tanda-tanda ketidaknyamanan pada tubuhnya dan berikan penanganan yang sesuai, baik lewat utilisasi, sugesti verbal maupun mengubah posisi bagian yang terganggu tersebut. Konsentrasi. Seperti yang sudah Anda ketahui, ini adalah bagian terpenting yang wajib dijaga dengan baik dalam proses terapi. Hal paling sederhana yang bisa Anda lakukan adalah terus-menerus menyibukkannya lewat berbagai induksi pada kelima panca indera. Tiga hal lain yang bisa Anda lakukan: sugesti ideomotor, convincers, dan pendalaman (deepening). Semakin rajin dilakukan, semakin konsisten (atau bahkan bertambah) tingkat konsentrasi subyek Anda. Instalasi. Elemen instalasi hipnosis berisi sejumlah akfivitas berikut ini: membongkar akar permasalahan, mennyembuhkan/melepaskan luka emosi yang terpendam, dan menanamkan sugesti dan visualisasi ke arah yang diinginkan oleh subyek. Ada banyak ahli hipnotis yang mengatakan bahwa elemen ini baru bisa dilakukan ketika subyek sudah memasuki tingkat kedalaman trance alpha-bawah atau theta-atas. Saya pribadi menganggap tidak penting subyek ada di tingkat kedalaman mana; instalasi wajib dilakukan pada setiap tingkat kedalaman, termasuk tingkat beta (setelah subyek sadar dari hipnosis). Repetisi. Anda wajib untuk terus mengulang-ulang induksi, konsentrasi, dan relaksasi sebanyak mungkin karena repetisi akan menanamkan pengaruh dengan lebih efektif di alam bawah sadar seseorang. Sebagai penghipnotis, Anda mungkin akan merasa bosan dan aneh, tapi bagi subyek Anda, repetisi tersebut adalah cara yang terbaik untuk memahami sesuatu. Bayangkan saja Anda seperti sedang menasehati orang yang sangat bebal atau memijat otot yang keras kejang. Terus yakinkan alam bawah sadarnya belasan, puluhan kali karena semakin sering diyakinkan, semakin kuat impresi yang diterima. Jangan lupa untuk menyampaikan satu arahan dan ide Anda berulang kali dengan cara-cara yang berbeda. Masih kurang mengerti? Ikuti FAST HYPNOSIS WORKSHOP untuk praktek dan diskusi sepanjang hari! 23
  24. 24. HAMBATAN MENGALAMI HIPNOSIS Berikut adalah daftar hambatan yang membuat Anda kesulitan menghipnosis orang lain. Jelaskan setiap kekeliruannya dalam bentuk dialog sebelum Anda memulai terapi. Rasa takut melakukan hal bodoh dan aneh Hasil konklusi yang didapatkan dari menonton aksi hipnosis panggung. Rasa takut didominasi atau dikontrol Merasa tidak aman bila harus menyerahkan diri untuk dikuasai orang lain. Rasa takut umum yang tertanam tanpa disadari Biasa disebabkan oleh deskripsi tentang hipnosis lewat film dan buku. Rasa takut membongkar rahasia pribadi Terpengaruh penggambaran seolah-olah klien dapat ditanyai rahasia apa saja. Pengalaman sebelumnya dengan hipnosis Pernah menjalani sesi hipnosis tanpa melihat hasil memuaskan. Atau mendengar cerita teman yang gagal mencoba terapi hipnosis. Rasa takut terjebak di dalam hipnosis Karena keadaan hipnosis terlihat seperti orang yang tidur, maka muncul ketakutan tidak bisa bangun dari keadaan tersebut. Ketidakpercayaan pada sang hipnotis Sang pelaku hipnotis tidak menunjukkan gaya ataupun impresi bahwa dia memiliki kredibilitas untuk hipnotisme yang memadai. Mekanisme pertahanan psikologis Alam bawah sadar masih lebih menyukai kebiasaan yang ingin dihentikan. Tidak memiliki motivasi yang kuat Mencoba hipnosis hanya karena iseng atau dipaksa oleh orang lain. Rasa takut gagal Memiliki impresi bahwa diri terlihat bodoh jika tidak bisa dihipnotis. Masih kurang mengerti? Ikuti FAST HYPNOSIS WORKSHOP untuk praktek dan diskusi sepanjang hari! 24
  25. 25. Apakah itu hipnosis? Sebuah fenomena yang cukup paradoks dimana keadaan fisik Anda terasa sangat rileks nyaman namun kesadaran mental dan konsentrasi Anda sangat tajam serta awas. Menurut teori, ketika Anda mengalami hipnosis, aktifitas otak Anda berada pada kondisi yang menyerupai keadaan bengong atau menjelang tidur. Dalam kondisi ini, pikiran Anda menjadi sangat sensitif terhadap visualisasi dan sugesti. Hipnosis merupakan sebuah pengalaman subyektif yang berbeda-beda dari satu orang ke orang lainnya, namun seluruhnya mengakui rasa rileks, tenang, dan nyaman seolah sedang bermimpi dan merasa malas untuk bangun. Apakah saya bisa dihipnotis? Sepanjang Anda memiliki fungsi otak yang normal, maka Anda selalu bisa dihipnotis. Pada dasarnya, semua upaya hipnotisme adalah upaya swa-hipnosis, alias Anda sendiri yang melakukannya untuk diri sendiri. Jika Anda memutuskan tidak ingin dihipnotis, maka tidak akan ada seorangpun di dunia ini yang mampu menghipnotis Anda. Namun bila Anda ingin atau sedang terbujuk untuk mengalami hipnosis, maka siapa saja di sekeliling Anda bisa menghipnotis Anda (bahkan sekalipun mereka tidak tahu bagaimana cara melakukannya!). Apakah hipnosis itu ada bahayanya? Hipnosis adalah kondisi otak yang sangat normal. Sama seperti menjelang tidur, jika Anda mendengar sesuatu yang mengganggu, bertentangan dengan nilai-nilai yang Anda percayai, atau merugikan diri, Anda dapat mengeluarkan diri dari hipnosis dengan segera. Anda tidak akan terperangkap, terjerat, ataupun kehilangan kendali ketika sedang dihipnotis karena, sekalipun Anda dihipnotis oleh orang lain, yang terjadi sebenarnya adalah Anda sedang menghipnotis diri sendiri dengan bantuan orang lain. Lalu bukankah ada kejahatan hipnotis? Kasus kejahatan hipnotis sebenarnya adalah kasus kriminal biasa yang menggunakan strategi komunikasi persuasif yang terkandung dalam teori hipnosis, namun bukan menggunakan aplikasi hipnosis itu sendiri. Seseorang yang menjadi korban kejahatan demikian biasanya terbujuk, tertipu, diperas secara halus lewat skenario yang diciptakan oleh pelaku kejahatan. Jadi yang biasanya menjadi korban adalah mereka yang terlihat introvert, lugu polos, dan sendirian. Bagaimana cara menghindari kejahatan hipnotis? Ada banyak saran yang beredar tentang cara menangkal kejahatan dengan hipnosis: menepuk balik sang penghipnotis, menghentakkan kaki ke tanah beberapa kali, mengarahkan tangan ke bumi untuk mengeluarkan energi negatif, meniupkan kembali asap rokok ke penghipnotis, menutup kening Anda agar menangkal gelombang yang dikirimkan penghipnotis, memakai jimat atau merapal mantera, dsb. Sayangnya, semua hal itu salah dan menyimpang karena sama sekali tidak bersentuhan dengan prinsip dan mekanika hipnosis. Yang lebih mengerikannya lagi, nasihat-nasihat simpang siur seperti itu malah banyak diajarkan oleh para pakar dan pelatih hipnoterapi yang bersertifikat! Satu-satunya prinsip utama untuk menghindari upaya kejahatan tersebut dengan cara tidak mengijinkan diri Anda dihipnotis. Ada beberapa hal yang bisa Anda biasakan mulai dari sekarang untuk menghindari upaya- upaya kejahatan hipnotisme ini. o Ucapkan kalimat ini lima kali dengan suara lantang, “Saya selalu memiliki kontrol penuh atas diri saya setiap saat, kapan saja dan dimana saja,” di pagi hari sebelum keluar dari rumah dan lima kali lagi sesaat setelah menyelesaikan makan siang. Lakukan hal tersebut setiap harinya selama satu minggu penuh untuk memprogram diri Anda agar selalu awas dan waspada akan keadaan sekitar. o Bila Anda mengalami sesuatu yang mengejutkan atau diluar dugaan, biasakan untuk mengambil satu langkah mundur dan bernyanyi atau bersenandung lagu favorit Anda di dalam hati. Ini akan membantu Anda memecah konsentrasi agar tidak tenggelam dalam trance akibat kejutan yang telah terjadi sebelumnya. o Setiap kali Anda bertemu dengan seseorang menawarkan sesuatu yang menggiurkan, ambil satu langkah mundur lagi dan gunakan logika Anda untuk menimbang apakah tawaran tersebut memang masuk akal atau terlalu berlebihan. Sebagai tambahan dari bersenandung, Anda juga dapat menggoyang-goyangkan badan seiring nada yang Anda nyanyikan. Semakin Anda menjauhkan diri, tubuh serta pikiran Anda aktif dengan kesibukan sendiri, semakin minim efek persuasif dari skenario yang disampaikan oleh lawan bicara Anda. Apakah hipnosis itu ilmu mistik dan kekuatan supranatural? Sama sekali tidak. Hipnosis adalah seperangkat ilmu komunikasi yang disusun sedemikian rupa sehingga seolah-olah mampu mempengaruhi atau bahkan mengendalikan orang lain. Dalam konteks interaksi sosial, hipnosis berbicara tentang tehnik-tehnik persuasif, sementara dalam konteks terapi dan penyembuhan, hipnosis berbicara tentang pola komunikasi yang sugestif. Sekali lagi, Anda tidak dapat dipengaruhi, disugesti, dihipnotis jika Anda tidak ingin dipengaruhi, disugesti, dan dihipnotis. Tidak ada ilmu klenik yang terkait dalam proses hipnotisme, jadi jimat dan rapalan mantera tidak akan banyak membantu Anda dari pengaruh hipnosis. Apakah saya bisa belajar melakukan hipnosis seperti di TV? Tentu saja, bahkan Anda bisa melakukannya jauh lebih hebat lagi! Apa yang Anda sering saksikan lewat televisi dan film tentang hipnosis adalah sesuatu yang dikoreografikan untuk kebutuhan hiburan (entertainment) yang dikenal dengan nama Stage Hypnosis atau Hipnosis Panggung. Sekalipun terdapat sejumlah mekanika dengan hipnosis dalam konteks terapi (atau biasa dikenal hipnoterapi), keduanya berlandaskan pada prinsip yang sama. Seseorang yang mempelajari terapi hipnosis sudah dipastikan dapat melakukan hipnosis panggung, namun tidak selalu demikian sebaliknya. Dalam modul pelatihan FAST HYPNOSIS, Anda akan mempelajari prinsip-prinsip dasar keduanya dan juga berlatih memainkannya dengan sesama peserta pelatihan. Masih kurang mengerti? Ikuti FAST HYPNOSIS WORKSHOP untuk praktek dan diskusi sepanjang hari! 25
  26. 26. TES SUGESTIBILITAS Karena trance hipnosis bukanlah keadaan yang spesial (sama seperti bengong melamun), orang yang dihipnosis butuh untuk merasa dan mengetahui apakah mereka sudah terhipnosis. Mereka butuh merasa yakin apakah sudah berada di tingkat kedalaman hipnosis yang cukup untuk siap menerima instalasi sugesti di alam bawah sadar. Disinilah gunanya tes sugestiblitas, yang berfungsi untuk menguji tingkat trance yang sedang dirasakan sehingga menjadi bukti yang menyakinkan seseorang bahwa ia sudah berada di dalam kondisi sugestibilitas yang tinggi. Itu sebabnya tes ini juga disebut sebagai convincers. Sebuah proses hipnosis yang baik hampir sama seperti akting atau bermain pura-pura. Agar bisa menampilkan akting yang baik, Anda harus menenggelamkan diri dalam sebuah arahan skenario, mengijinkan imajinasi kreatif Anda mengendalikan sistem pikiran Anda. Apapun yang sudah diarahkan dalam skenario, Anda menuruti sepenuhnya sesuai kreatifitas Anda tanpa bertanya-tanya apakah apa yang Anda lakukan sudah benar atau tidak. Tes sugestibilitas dan convincers menguji kekuatan imajinasi Anda, sehingga justru memperkuatnya dan membuatnya lebih dominan daripada sisi logika Anda. Semakin hal itu terjadi, critical factor Anda semakin melemah dan pintu alam bawah sadar semakin terbuka. Jadi ingatkan klien Anda untuk mengesampingkan kemampuan berpikir kritisnya, bermain menggunakan imajinasinya saja. Berikut adalah sejumlah tes yang bisa Anda gunakan di sepanjang proses hipnosis. Book & Balloon “Ulurkan kedua lengan Anda lurus ke depan persis setinggi bahu… telapak yang satu menghadap atas, telapak lainnya menghadap bawah. Tutup mata Anda… dan bayangkan setumpuk buku berat… di atas pengelangan tangan ini… dan mengikat tali pada balon helium di pergelangan satunya lagi… rasakan bagaimana kedua benda tersebut… melakukan apa yang sudah Anda mulai rasakan sekarang…” Lemon Drop “Setelah memejamkan mata, bayangkan Anda memegang sebuah jeruk lemon berwarna kuning yang cukup besar… tepat tergenggam di lengkungan telapak tangan saya, serta sebuah pisau kecil di tangan saya yang satunya lagi. Saya memotong buah lemon tersebut tepat di tengah… sehingga logam pisau terlihat basah mengkilap… oleh air sari yang menetes… dari lemon kuning segar gendut berair tersebut. Lalu dengan perlahan, saya mengangkat… salah satu belahan lemon tersebut… mengangkatnya tinggi di atas… kepala Anda yang mendongak ke atas perlahan-lahan… dan saya meremas jeruk tersebut hingga airnya jatuh… tepat ke dalam mulut Anda yang menganga… menerima rasa sensasi yang segera meledak di dalam rongga mulut. Rasakan aroma tersebut berdecak… bergelora di dalam mulut… seiring saya terus memeras… sisa tetesan-tetesan air sari pati lemon kuning besar…” Heavy Eyes “Saya akan menghitung dari satu hingga tiga… pada hitungan ketiga, bukan sebelumnya… mata Anda tetap melekat terpejam… sulit terbuka seperti normal… karena semakin Anda mencoba membukanya… semakin erat kedua kelopak Anda nyaman melekat… terpejam, tertutup dengan rileks… satu, dua, tiga… terpejam sekarang...” Magnetic Arm “Luruskan kedua tangan Anda ke depan, telapak tangan saling menghadap satu sama lain... pejamkan mata, dan ijinkan imajinasi Anda bekerja, bebas, mengikuti perintah saya... sebentar lagi Anda akan merasakan kedua telapak tangan itu saling menarik... saling mendekat satu sama lain... seolah-olah dua buah kutub magnet... menarik dengan perlahan, seperti yang Anda bisa rasakan sekarang... sedikit demi sedikit, tertarik, mendekat... biarkan imajinasi Anda aktif, menciptakan sensasi tersebut... sekarang...” Body Sway “Sekarang saya ingin melakukan beberapa tes seberapa mudah… dan nyaman Anda menikmati hipnosis… apakah Anda menginginkannya? Berdirilah di depan saya, kaki merapat, tumit dan telapak kaki Masih kurang mengerti? Ikuti FAST HYPNOSIS WORKSHOP untuk praktek dan diskusi sepanjang hari! 26

×