“ VIVIR SANAMENTE EL DUELO”. Aprender de la pérdida y afrontar la vida. Roberto Álvarez.
 
¿Qué es el duelo? <ul><li>dolus  = dolor.  </li></ul><ul><li>Respuesta normal y natural a una pérdida o separación.  </li>...
¿Qué es el duelo? <ul><li>Respuesta a cualquier tipo de pérdida,  </li></ul><ul><li>Personal y única . </li></ul><ul><li>P...
¿Qué es el duelo? <ul><li>Dolor, pena y aflicción por la pérdida de una presencia significativa, simbólica y con valor. </...
“ No me quites el duelo” <ul><li>“ El duelo es tan natural como llorar </li></ul><ul><li>cuando te lastimas, dormir cuando...
  LAS PÉRDIDAS SUS  DUELOS.
<ul><li>Duelos evolutivos  infancia, pubertad, adolescencia, emancipación </li></ul>
<ul><li>Duelos afectivos. </li></ul><ul><li>Separaciones. Divorcios. </li></ul>
<ul><li>Duelos sociales   cambios de status, desempleo, jubilación … </li></ul>
<ul><li>Duelos personales   envejecimiento, menopausia, pérdida de autonomía. </li></ul>
<ul><li>Enfermedad </li></ul>
<ul><li>Desarraigo, desapego.  </li></ul><ul><li>Emigración. </li></ul>
<ul><li>Proyectos, sueños, ideales. </li></ul>
<ul><li>Guerra  </li></ul><ul><li>Dolor </li></ul><ul><li>Sufrimiento  </li></ul><ul><li>Muertes traumáticas y violentas D...
 
¿sanamente? <ul><li>¡No hay que “patologizar” el duelo! </li></ul>
¿sanamente? <ul><li>¿Normal o anormal? </li></ul><ul><li>¿Bien o mal? </li></ul><ul><li>¿Debo de? </li></ul>
Duelo. ¡Algo normal! <ul><li>El duelo en principio es un proceso normal y cumple una función adaptativa, no requiriendo , ...
Duelo. ¡Algo normal! <ul><li>No todas las personas van a necesitar atención, y en el caso de precisarla, pueden variar de ...
¿puedo afrontarlo? <ul><li>Modelo de Lazarus y Folkman. </li></ul><ul><li>“No puedo”. </li></ul><ul><ul><li>Perciben la pé...
¿Cómo lo vivimos sanamente? <ul><li>Vivir sin culpa. </li></ul><ul><li>Expresar los sentimientos. </li></ul><ul><li>Compar...
Elaborando el duelo. <ul><li>Experiencia existencial activa. </li></ul><ul><li>Lucha por asimilar la pérdida. </li></ul><u...
Elaborando el duelo. <ul><ul><li>Aprendizaje activo.  </li></ul></ul><ul><ul><li>Afrontando tareas cognitivas y emocionale...
¿ELABORAR EL DUELO? <ul><li>EL DUELO NO ACABA NUNCA. </li></ul><ul><li>ES UN PROCESO, TAREA,  “ORUGA” </li></ul>
Elaboración del duelo . <ul><li>Trabajo realizado por El YO para adaptarse a la pérdida de lo amado. </li></ul><ul><li>Gra...
¿Durante cuanto tiempo? <ul><li>Cada persona tiene su propio ritmo. </li></ul>
¿De qué depende que pueda afrontar la muerte? <ul><li>Interacción de distintos factores: </li></ul><ul><li>Tipo de relació...
Vulnerabilidad emocional: Predictores de riesgo o protección.
Personales. <ul><li>Juventud del doliente y del fallecido. </li></ul><ul><li>Antecedentes psicopatológicos. </li></ul><ul>...
Sociales. <ul><li>Nivel socioeconómico bajo. </li></ul><ul><li>Presencia de niños pequeños en casa. </li></ul><ul><ul><li>...
Características del vínculo o la pérdida. <ul><li>Relación ambivalente. </li></ul><ul><li>Dependencia. </li></ul><ul><li>P...
Manifestaciones del duelo
<ul><li>Sentimientos : tristeza, soledad, añoranza, ira culpabilidad, autorreproche. </li></ul>
<ul><li>Sensaciones físicas : estómago vacío, tirantez en el tórax o garganta, hipersensibilidad a los ruidos, sentido de ...
<ul><li>Cogniciones o pensamientos : incredulidad, confusión, preocupación, sensación de presencia del fallecido, alucinac...
Manifestaciones del duelo <ul><li>Comportamientos o conductas : sueño con el fallecido, trastornos del apetito por defecto...
Fases del duelo.
FASES DEL DUELO. <ul><li>ENTUMECIMIENTO-  </li></ul><ul><li>PROTESTA. </li></ul><ul><li>Angustia, miedo, ira. </li></ul>
Fases del duelo. <ul><li>ANHELO-BUSQUEDA </li></ul><ul><li>FIGURA PERDIDA. </li></ul><ul><li>Preocupación por figura perdi...
Fases del duelo. <ul><li>DESORGANIZACIÓN </li></ul><ul><li>DESESPERACIÓN. </li></ul><ul><li>Desasosiego. Falta de objetivo...
Fases del duelo. <ul><li>REORGANIZACIÓN. </li></ul><ul><li>Apertura a nuevas relaciones. </li></ul><ul><li>Búsqueda de nue...
Tareas del duelo. William Worden. <ul><li>   ACEPTAR LA REALIDAD DE LA  </li></ul><ul><li>PÉRDIDA. </li></ul><ul><li>   ...
Momentos, respuestas, tareas. ¿cómo facilitar un duelo sano?
Primer momento: reacciones adaptación y defensa. <ul><li>Aturdimiento. Incredulidad. </li></ul><ul><li>Confusión. </li></u...
Primeros momentos: Sana evitación. <ul><li>Ruptura del  sentido de la vida. </li></ul><ul><li>Dificultad para asimilar. </...
¡Importancia del apoyo social! <ul><li>“ pico de recuperación”. </li></ul><ul><li>Factor de protección para elaborar el du...
Respuestas <ul><ul><li>Negación </li></ul></ul>
Respuesta <ul><ul><li>Esperanza </li></ul></ul><ul><ul><li>idealizada. </li></ul></ul><ul><ul><li>Racionalización. </li></...
Respuesta <ul><ul><li>Búsqueda del difunto. </li></ul></ul>
Respuesta <ul><ul><li>Desrealización </li></ul></ul><ul><ul><li>Disociación. </li></ul></ul>
Aceptar la realidad de la pérdida. <ul><li>Reconozca los hechos de la pérdida. </li></ul><ul><li>Narrar la historia. </li>...
Aceptar la realidad de la pérdida. <ul><li>Evitar la negación. </li></ul><ul><li>Ayudar a liberarle de la culpa. </li></ul...
Aceptar la realidad de la pérdida. <ul><ul><li>Desorganizada </li></ul></ul><ul><ul><li>Distraída </li></ul></ul><ul><ul><...
¿Cómo le ayudo? <ul><li>Reconocer la pérdida, dejando sentir el dolor en el interior de uno mismo. </li></ul>
¿Cómo le ayudo? <ul><li>Ofrecer al doliente un espacio y un tiempo para la expresión de las emociones. </li></ul><ul><li>Í...
¿Cómo le ayudo? <ul><li>Identificar sentimientos. </li></ul><ul><li>Aclarar temores. </li></ul><ul><li>Respetar el ritmo d...
¿Cómo le ayudo? <ul><li>Recomendar no tomar decisiones importantes. </li></ul><ul><li>No rehuir el apoyo de  los otros. </...
Segundo momento: Asimilación. <ul><li>¿Qué va a ser de mi vida ahora? </li></ul><ul><li>Aceptación resignada de la realida...
Tareas que ayudan a la asimilación. <ul><li>Emancipación emocional de las uniones de apego con el difunto. </li></ul><ul><...
TAREAS QUE AYUDAN A LA ASIMILACIÓN. <ul><li>Visualización del difunto como realmente fue </li></ul><ul><li>RECUERDO. </li>...
TAREAS QUE AYUDAN A LA ASIMILACIÓN. <ul><li>Favorecer la autoestima </li></ul><ul><li>AUTOCONCEPTO. </li></ul>
TERCER MOMENTO: ACOMODACIÓN. <ul><li>El mundo se ha convertido en un lugar inseguro. </li></ul><ul><li>Identidad personal ...
Tareas para conseguir una buena acomodación. <ul><li>Reconstruir y recuperar su confianza en un mundo donde puede suceder ...
Tareas para conseguir una buena acomodación. <ul><li>Confirmar su identidad personal y recuperar la confianza en sí mismo....
Tareas para conseguir una buena acomodación. <ul><li>Darle un nuevo sentido a la realidad y a la vida. </li></ul>
Tareas para un buena acomodación. <ul><li>Red de relaciones </li></ul>
Tareas para una buena acomodación. <ul><li>Abordar en solitario distintos problemas. </li></ul>
Momento de reorganización <ul><li>Relación significativa nueva. </li></ul><ul><li>¿Para qué quiero seguir viviendo? </li><...
Si se evita reconocer y aceptar la muerte. Mecanismos de defensa patológicos. “ Duelo complicado”
M. klein. Anna freud .
Duelo complicado. <ul><li>Negación. </li></ul><ul><li>Significado. </li></ul><ul><li>Sentimiento. </li></ul><ul><li>Consec...
Duelo complicado. <ul><li>Suicidio. </li></ul>
Duelo complicado. <ul><li>Aislarse. </li></ul><ul><li>Recluirse. </li></ul><ul><li>“ Solitariedad” </li></ul>
Duelo complicado. <ul><li>Racionalización   “Es ley de vida”. “La muerte en realidad no es algo real”.  </li></ul>
Duelo complicado. <ul><li>Transformación en contrario :   exageración hipomaníaca del acontecimiento </li></ul>
Duelo complicado. <ul><li>Culpa. </li></ul><ul><li>Autorreproches. </li></ul><ul><li>¿por qué?. </li></ul>
Duelo complicado. <ul><li>Indefensión </li></ul><ul><li>Desamparo. </li></ul>
¿CUÁNDO UN DUELO ES COMPLICADO? <ul><li>DOLOR INTENSO CONTINUO. </li></ul><ul><li>INTENSA REACCIÓN EMOCIONAL. </li></ul><u...
¿CUÁNDO UN DUELO ES COMPLICADO? <ul><li>LARGA HISTORIA DE DEPRESIÓN SUBCLÍNICA. </li></ul><ul><li>IMITAR A LA PERSONA MUER...
Es hora de buscar ayuda. <ul><li>Profesionales del duelo. </li></ul><ul><li>Psicólogos/as. </li></ul>
¿La mejor ayuda? <ul><li>Grupos de autoayuda. </li></ul>
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Vivir Sanamente Duelo (1)

  1. 1. “ VIVIR SANAMENTE EL DUELO”. Aprender de la pérdida y afrontar la vida. Roberto Álvarez.
  2. 3. ¿Qué es el duelo? <ul><li>dolus = dolor. </li></ul><ul><li>Respuesta normal y natural a una pérdida o separación. </li></ul><ul><li>Quizás, no sería natural la ausencia de respuesta . </li></ul>
  3. 4. ¿Qué es el duelo? <ul><li>Respuesta a cualquier tipo de pérdida, </li></ul><ul><li>Personal y única . </li></ul><ul><li>Produce reacciones humanas comunes. </li></ul>
  4. 5. ¿Qué es el duelo? <ul><li>Dolor, pena y aflicción por la pérdida de una presencia significativa, simbólica y con valor. </li></ul>
  5. 6. “ No me quites el duelo” <ul><li>“ El duelo es tan natural como llorar </li></ul><ul><li>cuando te lastimas, dormir cuando estás cansado, comer cuando tienes hambre, estornudar cuando te pica la nariz. </li></ul><ul><li>Es la manera en que la naturaleza sana un corazón roto”. </li></ul><ul><li>Doug Manning </li></ul>
  6. 7. LAS PÉRDIDAS SUS DUELOS.
  7. 8. <ul><li>Duelos evolutivos infancia, pubertad, adolescencia, emancipación </li></ul>
  8. 9. <ul><li>Duelos afectivos. </li></ul><ul><li>Separaciones. Divorcios. </li></ul>
  9. 10. <ul><li>Duelos sociales cambios de status, desempleo, jubilación … </li></ul>
  10. 11. <ul><li>Duelos personales envejecimiento, menopausia, pérdida de autonomía. </li></ul>
  11. 12. <ul><li>Enfermedad </li></ul>
  12. 13. <ul><li>Desarraigo, desapego. </li></ul><ul><li>Emigración. </li></ul>
  13. 14. <ul><li>Proyectos, sueños, ideales. </li></ul>
  14. 15. <ul><li>Guerra </li></ul><ul><li>Dolor </li></ul><ul><li>Sufrimiento </li></ul><ul><li>Muertes traumáticas y violentas Desaparecidos. </li></ul>
  15. 17. ¿sanamente? <ul><li>¡No hay que “patologizar” el duelo! </li></ul>
  16. 18. ¿sanamente? <ul><li>¿Normal o anormal? </li></ul><ul><li>¿Bien o mal? </li></ul><ul><li>¿Debo de? </li></ul>
  17. 19. Duelo. ¡Algo normal! <ul><li>El duelo en principio es un proceso normal y cumple una función adaptativa, no requiriendo , en la mayoría de los casos, intervenciones especiales ni psicofármacos, siempre que el doliente disponga de los recursos adecuados, tanto internos como externos, para hacer frente a la situación. </li></ul>
  18. 20. Duelo. ¡Algo normal! <ul><li>No todas las personas van a necesitar atención, y en el caso de precisarla, pueden variar de una persona a otra. </li></ul><ul><li>No se vive el proceso de duelo de la misma forma. </li></ul><ul><li>Ni se disponen de los mismos recursos para afrontarlo. </li></ul>
  19. 21. ¿puedo afrontarlo? <ul><li>Modelo de Lazarus y Folkman. </li></ul><ul><li>“No puedo”. </li></ul><ul><ul><li>Perciben la pérdida como un hecho amenazante, no tengo recursos. </li></ul></ul><ul><li>“Tengo que salir adelante”. </li></ul><ul><ul><li>Perciben la pérdida como un hecho traumático y doloroso, pero confían en sus recursos para afrontar de forma adecuada su duelo, recuperar el equilibrio y adaptarse a la nueva situación. </li></ul></ul>
  20. 22. ¿Cómo lo vivimos sanamente? <ul><li>Vivir sin culpa. </li></ul><ul><li>Expresar los sentimientos. </li></ul><ul><li>Compartirlos. </li></ul><ul><li>Eliminar obsesiones. </li></ul><ul><li>Analizar consecuencias. </li></ul><ul><li>Poner en practica nuevas conductas. </li></ul>
  21. 23. Elaborando el duelo. <ul><li>Experiencia existencial activa. </li></ul><ul><li>Lucha por asimilar la pérdida. </li></ul><ul><li>Adaptación a una vida transformada por la pérdida. </li></ul>
  22. 24. Elaborando el duelo. <ul><ul><li>Aprendizaje activo. </li></ul></ul><ul><ul><li>Afrontando tareas cognitivas y emocionales. </li></ul></ul>
  23. 25. ¿ELABORAR EL DUELO? <ul><li>EL DUELO NO ACABA NUNCA. </li></ul><ul><li>ES UN PROCESO, TAREA, “ORUGA” </li></ul>
  24. 26. Elaboración del duelo . <ul><li>Trabajo realizado por El YO para adaptarse a la pérdida de lo amado. </li></ul><ul><li>Grandes cantidades de tiempo y “energía psíquica” </li></ul>
  25. 27. ¿Durante cuanto tiempo? <ul><li>Cada persona tiene su propio ritmo. </li></ul>
  26. 28. ¿De qué depende que pueda afrontar la muerte? <ul><li>Interacción de distintos factores: </li></ul><ul><li>Tipo de relación. </li></ul><ul><li>Las circunstancias de la muerte. </li></ul><ul><li>Recursos personales, familiares y sociales. </li></ul><ul><li>Personalidad. </li></ul><ul><li>Salud. </li></ul><ul><li>Estrategias, capacidades y recursos que haya puesto en marcha en otras situaciones. </li></ul>
  27. 29. Vulnerabilidad emocional: Predictores de riesgo o protección.
  28. 30. Personales. <ul><li>Juventud del doliente y del fallecido. </li></ul><ul><li>Antecedentes psicopatológicos. </li></ul><ul><li>Amenazas de suicidio. </li></ul><ul><li>Pérdidas tempranas de los padres. </li></ul><ul><li>Duelos anteriores no resueltos. </li></ul><ul><li>Reacciones emocionales de rabia y amargura muy intensas. </li></ul><ul><li>Baja expresión de sentimientos y emociones. </li></ul><ul><li>Culpabilidad. </li></ul><ul><li>Incapacidad para enfrentar el estrés. </li></ul><ul><li>Baja tolerancia al mismo. </li></ul>
  29. 31. Sociales. <ul><li>Nivel socioeconómico bajo. </li></ul><ul><li>Presencia de niños pequeños en casa. </li></ul><ul><ul><li>Los cuales también están en peligro. </li></ul></ul><ul><li>Falta de apoyo sociofamiliar. </li></ul><ul><ul><li>Crisis familiares no resueltas. </li></ul></ul><ul><ul><li>Amas de casa que no trabajan fuera del domicilio. </li></ul></ul><ul><li>Proyectos truncados . </li></ul>
  30. 32. Características del vínculo o la pérdida. <ul><li>Relación ambivalente. </li></ul><ul><li>Dependencia. </li></ul><ul><li>Pérdida de la pareja y/o hijo. </li></ul><ul><li>Muerte incierta, súbita y/o múltiple. </li></ul><ul><li>Recuerdo doloroso del proceso por falta de control de síntomas, dificultades diagnósticas y/o relaciones inadecuadas con el personal sanitario. </li></ul>
  31. 33. Manifestaciones del duelo
  32. 34. <ul><li>Sentimientos : tristeza, soledad, añoranza, ira culpabilidad, autorreproche. </li></ul>
  33. 35. <ul><li>Sensaciones físicas : estómago vacío, tirantez en el tórax o garganta, hipersensibilidad a los ruidos, sentido de despersonalización, sensación de ahogo, boca seca. </li></ul>
  34. 36. <ul><li>Cogniciones o pensamientos : incredulidad, confusión, preocupación, sensación de presencia del fallecido, alucinaciones visuales y auditivas. </li></ul>
  35. 37. Manifestaciones del duelo <ul><li>Comportamientos o conductas : sueño con el fallecido, trastornos del apetito por defecto o por exceso, conductas no meditadas dañinas para la persona (conducción temeraria), retirada social, suspiros, hiperactividad, llanto, frecuentar los mismos lugares del fallecido. </li></ul>
  36. 38. Fases del duelo.
  37. 39. FASES DEL DUELO. <ul><li>ENTUMECIMIENTO- </li></ul><ul><li>PROTESTA. </li></ul><ul><li>Angustia, miedo, ira. </li></ul>
  38. 40. Fases del duelo. <ul><li>ANHELO-BUSQUEDA </li></ul><ul><li>FIGURA PERDIDA. </li></ul><ul><li>Preocupación por figura perdida. </li></ul>
  39. 41. Fases del duelo. <ul><li>DESORGANIZACIÓN </li></ul><ul><li>DESESPERACIÓN. </li></ul><ul><li>Desasosiego. Falta de objetivos. </li></ul><ul><li>Reiterada vivencias de recuerdos. </li></ul>
  40. 42. Fases del duelo. <ul><li>REORGANIZACIÓN. </li></ul><ul><li>Apertura a nuevas relaciones. </li></ul><ul><li>Búsqueda de nuevos objetivos. </li></ul><ul><li>Recuerdos apreciados . </li></ul>
  41. 43. Tareas del duelo. William Worden. <ul><li> ACEPTAR LA REALIDAD DE LA </li></ul><ul><li>PÉRDIDA. </li></ul><ul><li> DAR EXPRESIÓN A LOS </li></ul><ul><li>SENTIMIENTOS. </li></ul><ul><li> ADAPTARSE AL AMBIENTE EN </li></ul><ul><li>EL QUE EL DIFUNTO NO ESTÁ. </li></ul><ul><li> INVERTIR ENERGÍA EMOTIVA </li></ul><ul><li>EN OTRAS RELACIONES. </li></ul>
  42. 44. Momentos, respuestas, tareas. ¿cómo facilitar un duelo sano?
  43. 45. Primer momento: reacciones adaptación y defensa. <ul><li>Aturdimiento. Incredulidad. </li></ul><ul><li>Confusión. </li></ul><ul><li>Preocupación por la imagen del muerto. </li></ul>
  44. 46. Primeros momentos: Sana evitación. <ul><li>Ruptura del sentido de la vida. </li></ul><ul><li>Dificultad para asimilar. </li></ul><ul><li>Dificultad para identificar la pérdida. </li></ul>
  45. 47. ¡Importancia del apoyo social! <ul><li>“ pico de recuperación”. </li></ul><ul><li>Factor de protección para elaborar el duelo. </li></ul>
  46. 48. Respuestas <ul><ul><li>Negación </li></ul></ul>
  47. 49. Respuesta <ul><ul><li>Esperanza </li></ul></ul><ul><ul><li>idealizada. </li></ul></ul><ul><ul><li>Racionalización. </li></ul></ul>
  48. 50. Respuesta <ul><ul><li>Búsqueda del difunto. </li></ul></ul>
  49. 51. Respuesta <ul><ul><li>Desrealización </li></ul></ul><ul><ul><li>Disociación. </li></ul></ul>
  50. 52. Aceptar la realidad de la pérdida. <ul><li>Reconozca los hechos de la pérdida. </li></ul><ul><li>Narrar la historia. </li></ul><ul><li>Reconciliarse con lo negativo. </li></ul><ul><li>Tomar conciencia de lo positivo. </li></ul><ul><li>Participar de los ritos. </li></ul>
  51. 53. Aceptar la realidad de la pérdida. <ul><li>Evitar la negación. </li></ul><ul><li>Ayudar a liberarle de la culpa. </li></ul><ul><li>Que exprese los sentimientos ambivalentes. </li></ul><ul><li>Permitirse la ira. </li></ul>
  52. 54. Aceptar la realidad de la pérdida. <ul><ul><li>Desorganizada </li></ul></ul><ul><ul><li>Distraída </li></ul></ul><ul><ul><li>Dificultad para realizar sus actividades rutinarias. </li></ul></ul>
  53. 55. ¿Cómo le ayudo? <ul><li>Reconocer la pérdida, dejando sentir el dolor en el interior de uno mismo. </li></ul>
  54. 56. ¿Cómo le ayudo? <ul><li>Ofrecer al doliente un espacio y un tiempo para la expresión de las emociones. </li></ul><ul><li>Íntima y personal. </li></ul>
  55. 57. ¿Cómo le ayudo? <ul><li>Identificar sentimientos. </li></ul><ul><li>Aclarar temores. </li></ul><ul><li>Respetar el ritmo de cada persona. </li></ul>
  56. 58. ¿Cómo le ayudo? <ul><li>Recomendar no tomar decisiones importantes. </li></ul><ul><li>No rehuir el apoyo de los otros. </li></ul><ul><li>Tiempo para estar contigo mismo/a. </li></ul>
  57. 59. Segundo momento: Asimilación. <ul><li>¿Qué va a ser de mi vida ahora? </li></ul><ul><li>Aceptación resignada de la realidad de la muerte. </li></ul><ul><li>De manera gradual, vamos recuperando un mayor nivel de autocontrol emocional y recuperación de la rutina de la vida. </li></ul>
  58. 60. Tareas que ayudan a la asimilación. <ul><li>Emancipación emocional de las uniones de apego con el difunto. </li></ul><ul><li>Presencia de la ausencia. </li></ul>
  59. 61. TAREAS QUE AYUDAN A LA ASIMILACIÓN. <ul><li>Visualización del difunto como realmente fue </li></ul><ul><li>RECUERDO. </li></ul><ul><li>REDUCIR LA IDEALIZACIÓN. </li></ul>
  60. 62. TAREAS QUE AYUDAN A LA ASIMILACIÓN. <ul><li>Favorecer la autoestima </li></ul><ul><li>AUTOCONCEPTO. </li></ul>
  61. 63. TERCER MOMENTO: ACOMODACIÓN. <ul><li>El mundo se ha convertido en un lugar inseguro. </li></ul><ul><li>Identidad personal interrumpida. </li></ul><ul><li>El mundo de relaciones tienen que reestablecerse. </li></ul>
  62. 64. Tareas para conseguir una buena acomodación. <ul><li>Reconstruir y recuperar su confianza en un mundo donde puede suceder cualquier cosa. </li></ul><ul><li>Escalas graduales. </li></ul><ul><li>Exposición. </li></ul><ul><li>Focalizar la atención en intentos. </li></ul>
  63. 65. Tareas para conseguir una buena acomodación. <ul><li>Confirmar su identidad personal y recuperar la confianza en sí mismo. </li></ul>
  64. 66. Tareas para conseguir una buena acomodación. <ul><li>Darle un nuevo sentido a la realidad y a la vida. </li></ul>
  65. 67. Tareas para un buena acomodación. <ul><li>Red de relaciones </li></ul>
  66. 68. Tareas para una buena acomodación. <ul><li>Abordar en solitario distintos problemas. </li></ul>
  67. 69. Momento de reorganización <ul><li>Relación significativa nueva. </li></ul><ul><li>¿Para qué quiero seguir viviendo? </li></ul><ul><li>Sentido. </li></ul><ul><li>Proyecto. </li></ul><ul><li>Vinculación. </li></ul><ul><li>Esperanza. </li></ul>
  68. 70. Si se evita reconocer y aceptar la muerte. Mecanismos de defensa patológicos. “ Duelo complicado”
  69. 71. M. klein. Anna freud .
  70. 72. Duelo complicado. <ul><li>Negación. </li></ul><ul><li>Significado. </li></ul><ul><li>Sentimiento. </li></ul><ul><li>Consecuencias. </li></ul>
  71. 73. Duelo complicado. <ul><li>Suicidio. </li></ul>
  72. 74. Duelo complicado. <ul><li>Aislarse. </li></ul><ul><li>Recluirse. </li></ul><ul><li>“ Solitariedad” </li></ul>
  73. 75. Duelo complicado. <ul><li>Racionalización “Es ley de vida”. “La muerte en realidad no es algo real”. </li></ul>
  74. 76. Duelo complicado. <ul><li>Transformación en contrario : exageración hipomaníaca del acontecimiento </li></ul>
  75. 77. Duelo complicado. <ul><li>Culpa. </li></ul><ul><li>Autorreproches. </li></ul><ul><li>¿por qué?. </li></ul>
  76. 78. Duelo complicado. <ul><li>Indefensión </li></ul><ul><li>Desamparo. </li></ul>
  77. 79. ¿CUÁNDO UN DUELO ES COMPLICADO? <ul><li>DOLOR INTENSO CONTINUO. </li></ul><ul><li>INTENSA REACCIÓN EMOCIONAL. </li></ul><ul><li>CONTINUAS PÉRDIDAS. </li></ul><ul><li>ENGANCHARSE A SUS POSESIONES MATERIALES. </li></ul><ul><li>SOMATIZACIÓN POR IDENTIFICACIÓN. </li></ul><ul><li>CAMBIOS RADICALES EN SU ESTILO DE VIDA. </li></ul>
  78. 80. ¿CUÁNDO UN DUELO ES COMPLICADO? <ul><li>LARGA HISTORIA DE DEPRESIÓN SUBCLÍNICA. </li></ul><ul><li>IMITAR A LA PERSONA MUERTA. </li></ul><ul><li>LOS IMPULSOS AUTODESTRUCTIVOS. </li></ul><ul><li>TRISTEZA INEXPLICABLE. </li></ul><ul><li>UNA FOBIA. </li></ul><ul><li>CONOCER LAS CIRCUNSTANCIAS QUE RODEARON LA MUERTE. </li></ul>
  79. 81. Es hora de buscar ayuda. <ul><li>Profesionales del duelo. </li></ul><ul><li>Psicólogos/as. </li></ul>
  80. 82. ¿La mejor ayuda? <ul><li>Grupos de autoayuda. </li></ul>

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