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A Saúde - 1

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  • 1. A Saúde
  • 2. O que é a saúde?
    • Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde):
    • A Saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doença .
  • 3. Preceitos a ter em conta na saúde
    • Ter uma alimentação saudável;
    • Evitar comportamentos sexuais de risco;
    • Evitar bebidas alcoólicas, tabaco e outras drogas;
    • Praticar exercício físico regular;
    • Tentar manter estabilidade emocional e níveis elevados de auto-estima, evitar o stress, gerir o tempo tendo ocupações alternativas e períodos de relaxamento, e recusar o recurso fácil a medicamentos psicotrópicos, sobretudo em auto-medicação;
  • 4. Preceitos a ter em conta na saúde
    • Ter vida regrada com tempo de sono necessário e de padrão regular;
    • Visitar o médico de família regularmente, mesmo sem evidência de doença;
    • Depois da doença surgir, cumprir escrupulosamente as prescrições médicas.
  • 5. A saúde em Portugal
    • O sistema de saúde de Portugal é caracterizado por três sistemas coexistentes:
    • o Serviço Nacional de Saúde (SNS)
    • os regimes de seguro social de saúde especiais para determinadas profissões (subsistemas de saúde)
    • os seguros de saúde.
    • O SNS oferece uma cobertura universal.
    • O Ministério da Saúde é responsável pelo desenvolvimento da política da saúde, bem como de gerir o SNS.
  • 6. Caracterização
    • As unidades de saúde podem ser divididas em três tipos:
    • Hospitais - situados nas principais cidades e vilas portuguesas com maior número de população, garantem cuidados de saúde de grau superior, como cirurgias, e consultas de diversas especialidades;
    • Centros de Saúde e USF (Unidade de Saúde Familiar) - garantem ao utente consultas de algumas especialidades, consultas com o seu médico de família, tratamentos de enfermaria e cirurgias de pequena dimensão;
    • Postos Médicos - localizados principalmente nas localidades sede de freguesia, garantem ao utente consultas com o seu médico de família e tratamentos de enfermaria de grau primário.
  • 7. Caracterização
    • Para além do sector público, também existem hospitais e clínicas privadas.
    • Portugal dispõe de um número de emergência médica, igual em todos os estados-membros da União Europeia (112). O transporte de emergência é assegurado por bombeiros, associações humanitárias e pelo INEM - Instituto Nacional de Emergência Médica.
    • Em termos de unidades, Portugal dispõe de urgências espalhadas por todo o país.
    • As farmácias asseguram os medicamentos à população.
  • 8. Caracterização
    • Uma linha de saúde, aberta 24 horas por dia, onde os utentes podem tirar dúvidas ou pedir ajuda. O objectivo da linha de saúde é ligar os portugueses à saúde e reduzir a procura desnecessária das urgências.
  • 9. Promoção da Saúde
    • A Direcção Geral da Saúde promove a saúde através de 3 âmbitos:
      • Educação para a saúde
      • Saúde Escolar
      • Saúde Ocupacional
  • 10. Educação para a Saúde
    • Alimentação
    • Alimentação especial
    • Produtos dietéticos
    • Acidentes e a sua prevenção
    • Condução e medicamentos
  • 11. Saúde Escolar
    • Saúde Oral
    • Educação Alimentar
  • 12. Saúde Ocupacional
    • Medicina do trabalho
    • Segurança, higiene e saúde no trabalho

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